смотреть тренировки скотт эдкинс
Скотт Эдкинс: тренировка Юрия Бойки
Сайт о спорте и здоровом образе жизни
Скотт Эдкинс — английский актёр, мастер боевых искусств.
Дата рождения: 17 июня 1976 года.
Чем известен: наиболее известен ролями в фильмах «Неоспоримый 2» и «Неудержимые 2».
Достижения: обладатель чёрного пояса по кикбоксингу и красного — по тхэквондо. 
Скотт Эдкинс происходит из семьи потомственных мясников, был посредственным учеником в школе и к актёрской славе шёл долго. В 10 лет Эдкинс начал заниматься дзюдо, в 14 — тхэквондо, а через пару лет кикбоксингом. Тренировался в отцовском гараже и грезил фильмами с Ван Даммом и Ли. Записавшись в драмкружок Колледжа Саттон Колдфилд, Скотт вдруг осознаёт, что ему трудно выступать перед зрителем — мешала природная застенчивость парня.
«Я знал, что я хотел сделать это, но это пугало меня, словно ад», говорит Эдкинс.
В 21 год, на своё совершеннолетие, Скотт получает приглашение в престижную Академию Драматического Искусства Веббер Дуглас, но не заканчивает курс из-за материальных трудностей. Бросив обучение, но не бросив актёрскую карьеру, Эдкинс уезжает в Гонконг, где отмечается в боевике «Экстремальный вызов» и получает честь поработать с легендарным Джеки Чаном.
Мускульному рельефу Эдкинса позавидовали бы звёзды кино любой эпохи. Для поддержания идеальной формы Скотт годами тренируется по выверенной программе. Чтобы воплотить на экране Юрия Бойку, бывшего заключённого российской тюрьмы «Чёрные Холмы», Эдкинс выкладывался на съёмках по 14 часов 6 дней в неделю. Помимо работы на съёмочной площадке, Скотт не прекращал тренировки для создания рельефа своего 86-килограммового тела. Видосик ниже.
Общее описание тренировки Скотта Эдкинса к фильму «Бойка: Неоспоримый»
Скотт Эдкинс тренировался по традиционному для бодибилдеров четырехдневному сплиту + 2 дня посвящал занятиям боевыми единоборствами. В день плеч актёр включал в свою тренировку кардионагрузки после железа. Грамотное распределение тренировок и рациональное питание позволяли ему переносить все нагрузки и восстанавливаться к следующему съёмочному дню.
Программа тренировок Скотта Эдкинса
Видео: Скотт Эдкинс, тренировка Юрия Бойки
Понравилась статья? Поддержи проект и автора!