В голове постоянно играет музыка что это значит

07.09.202309.09.2023 admin 0 Comments

Что делать, если постоянно играет музыка в голове?

Краткий ответ:

Большинство людей, сталкивалось с таким симптомом, когда в голове прокручивается та или иная музыка. Конечно, это настораживает и пугает человека. Люди начинают искать в себе изъяны и думать, что они чем-то больны. Не стоит раньше времени паниковать. Но для помощи вам необходим врач – психиатр, однозначно. Не затягивайте с визитом к врачу. В этом нет ничего страшного.

Содержание

Почему люди слышат музыку в голове

Людей в большинстве своем шокирует появление данного фактора извне. Человек начинает задумываться о том, что он чем-то болен, и часто из-за страха собственных мыслей, тянет с визитом к специалисту. Проблемой в таком случае может стать:

Так или иначе, причины существуют у данного симптома и это не обязательно симптом шизофрении, о которой, вы возможно, уже успели подумать. Возможно, вы когда-то получали травму головного мозга, а это ее последствия или ритм жизни у вас нервный, не хватает времени на здоровый сон. Не спешите с выводами в любом случае.

Помощь специалиста

Для установления точной причины, почему именно вас сопровождает такой недуг, необходимо консультация психиатра. Люди часто слыша о психиатре, начинают невольно думать, что у них есть какое-либо психическое расстройство и это пугает их еще больше, но это не так. Как говорилось выше, не нужно накручивать себя раньше времени. Врач на приеме поговорит с вами и в ходе беседы, выявит причину происхождения музыки в вашей голове. Возможно, вам просто необходимо наладить сон и взаимоотношения с людьми. Да быть может, вам кажется, что из-за нарушений сна такого не может, быть, может. Только врач может поставить точный диагноз, после обследования и сбора анамнеза, а также исключить какие-либо патологии.

Лайфхак: как избавиться от навязчивой мелодии в голове

Автор фото, Getty Images

Опять эта мелодия! Как от нее отвязаться?

Почему некоторые песни надолго застревают у нас в голове и что нужно делать, чтобы они перестали там звучать, рассказывает колумнист BBC Future психолог Том Стаффорд.

Некоторые мелодии привязываются к нам на несколько дней, а то и месяцев. Они крутятся у нас в голове безо всякой причины, и мы никак не можем от них избавиться.

Для психолога самое интересное в этом феномене вот что: мы, очевидно, не можем контролировать часть своего ума.

Навязчивая мелодия возникает в голове без всякого предупреждения и отказывается подчиниться, когда мы приказываем ей исчезнуть.

Эти «паразиты» живут в той части нашего мозга, которая отвечает за повторение звуков.

Музыкальные воспоминания есть у всех людей, но формируются они не одинаково, выяснили исследователи из Университета Голдсмита в Лондоне. Ученые собрали более 5 тыс. образцов навязчивых мелодий.

Действительно, мелодии, которые застревают в голове, обычно простые и с повторяющейся темой. Но интересно, что к разным людям цепляются разные мотивчики.

Музыкальный крючок

Автор фото, Getty Images

Стоит лишь кому-то напомнить вам мелодию-паразит, как ваш «ушной червь» мгновенно оживает

Некоторым, чтобы избавиться от мелодии-паразита, достаточно спеть всю песню целиком. Другие же говорят, что этот метод совершенно не работает.

Повторение вообще играет важную роль в процессе запоминания чего-то. Так что, возможно, именно без конца повторяющиеся элементы внутри одной песни и пропахивают глубокие дорожки в нашем уме. Дорожки, в которых поселяются «ушные черви».

Возможно, поэтому они и остаются в нашей голове, а иначе они бы терялись среди других музыкальных воспоминаний.

Бунт музыкального автомата

Навязчивые мелодии попадают именно сюда. Вместо того чтобы прокручивать в нашей голове планы на день или какие-то менее важные мысли, внутреннее ухо зацикливается на сочетании нескольких аккордов или паре строк из песни.

Автор фото, Getty Images

Музыка влияет на наш мозг удивительным образом

Часть нашего мозга, которая обычно подчиняется нам безропотно, вдруг начинает бунтовать. Она превращается в сломанный музыкальный автомат, который снова и снова проигрывает нам одну и ту же мелодию, которую мы вовсе не заказывали.

Современная психология признает, что наш мозг не является цельным механизмом. Об этом говорил еще Зигмунд Фрейд. И хотя последние открытия в этой области частично опровергли его теории, как минимум в одном он был прав.

Источник

Как избавиться от навязчивой мелодии в голове: советы психолога

Многие часто испытывают состояние, когда та или иная мелодия словно «застревает» в голове, повторяясь снова и снова. Тем не менее с навязчивой мелодией можно бороться.

Чтобы избавиться от звучащей в голове навязчивой мелодии, нужно понять, откуда она (из какой песни или фильма), а потом найти и прослушать ее оригинальную версию, причем желательно несколько раз, вслушаться в слова, пропеть в голове раза, советует руководитель сектора дистанционного консультирования Центра экстренной психологической помощи Московского государственного университета Анна Ермолаева.

Затем, по словам специалиста, нужно переключиться на любую умственную деятельность, требующую сосредоточенности. Это могут быть задания по работе, просмотр видео, разгадка кроссвордов или судоку.

Иногда навязчивая мелодия может быть связана с особенностями строения мозга человека, отмечает специалист. Ермолаева указала на исследования нейропсихологов, во время которых замеряли активность мозга, давая людям прослушать определенные мелодии. Выяснилось, что примерно у 5% было утоньшение коры головного мозга в месте, которое отвечает за воспроизведение звуков. «Это просто определенная особенность, и в таких случаях бывает очень сложно переключиться даже вышеуказанными способами. Поможет попытка замещения мелодии на более позитивное и приятное», пояснила психолог. К примеру, можно повторять фразы: «Я уверен в себе» или «У меня всё получится».

Анна Ермолаева: «Третья причина „звоночки“ из нашего бессознательного. Порой наш мозг пытается достучаться до нас и начинает сигнализировать. Это может быть связано с не проработанными отношениями, например, или с любыми другими внутренними или внешними проблемами. Можно, важно и нужно проанализировать, что конкретно мозг хочет этим донести. Если проанализируем, сама эта навязчивость пройдет».

Источник

Заела пластинка, или почему некоторые песни постоянно крутятся в голове

Вряд ли на Земле найдётся хоть один человек, который хотя бы раз, а то и очень много раз в жизни не страдал от песни, жужжащей назойливой мухой в голове час, два или целые сутки. Не имеет значения — поп-хит это или детская песенка, мелодия из кинофильма или рок-баллада, — мотив непрестанно крутится в голове, мешает работать, спать, да и просто раздражает.

Какой бы прекрасной ни была звучащая в голове музыка, наши мучения от этого не уменьшаются. Кстати, этим приёмом пользуются разработчики рекламы, вставляя незатейливую, лёгенькую, хорошо запоминающуюся мелодию в ролик.

Давайте разберёмся в природе синдрома застрявшей песни и способах избавления от него.

Этот страшный «ушной червь»: где он обитает и чем питается

«Ушной червь» — так называют засевшую в голове песню. Есть у этого зверя и научное название: «involuntary musical imagery», что переводится как «произвольные музыкальные образы».

«Червь» прячется в той части мозга, которая отвечает за повторение звуков, и мы не можем её полностью контролировать. Это место — слуховая зона коры мозга. Она, в свою очередь, находится в височной доле, которая принимает и хранит все речевые и неречевые звуки.

Иногда даже не нужно слышать песню — стоит её упомянуть кому-то, как ваш «паразит» просыпается. Значит, навязчивая мелодия относится к долгосрочной памяти. Но учёные также обнаружили в краткосрочной памяти дополнительные компоненты, которые удерживают звуки. Место, куда попадает прилипчивая музыка, условно называли «внутренним ухом» (не путать с органом слуха).

Сейчас мы слышим куда больше музыки, чем 100 лет назад, поэтому и запоминаем всё больше мелодий. Можно сказать, что навязчивые мелодии — это признак того, что у нас в памяти лежит слишком много музыки.

Навязчивость — это свойство, характерное именно для музыки. Мы слышим человеческую речь, но она так не заедает. Возможно, дело в повторениях, присущих музыке. Нет таких других звуковых стимулов, в которых присутствует столько повторов, как в музыке, отсюда и застревание.

Навязчивой обычно становится не вся мелодия, а один её крючок, цепляющий слушателя (повторяющийся припев, тембр голоса, необычный ритм).

Как Леди Гага стала звездой научного эксперимента

С 2010 по 2013 год учёные из разных стран проводили эксперимент с 3000 добровольцев. Результаты опубликованы в журнале Psychology of Aesthetics, Creativity and the Arts.

Испытуемые заполняли анкету, в которой указывали, какие песни их преследуют, что они считают самым надоедливым в них. Результаты анкетирования сравнивались с данными хит-парадов, при этом в опрос были включены только песни популярных направлений: поп-музыка, r’n’b, рок. В списке наиболее назойливых песен оказалось больше всего композиций эпатажной Леди Гаги.

ТОП-9 самых прилипчивых песен

Сопоставив музыкальные композиции по ряду характеристик, учёные обнаружили любопытную деталь: у навязчивых мелодий всегда быстрый темп и резкие перепады тональностей, это простые мелодии с часто повторяющимся бодрым ритмом.

Интересные факты о надоедливых песнях

Какие песни крутятся чаще всего

Клин клином вышибает и другие способы избавления от «ушного червя»

Вы ошибаетесь, если думаете, что можно силой воли заставить себя перестать слышать в голове песню. Профессор Гарвардского Университета Дэниел Вегнер поставил интересный эксперимент «О невозможности подавления мыслей», известный так же как «эффект белого медведя». Он собрал группу студентов и дал задание одной части группы думать о белом медведе, второй же думать о нём запрещалось, В результате обе группы думали о медведе: запрет побуждал ещё больше думать о запрещённом объекте, а для второй группы эта мысль была особенно навязчивой.

Учёным пока не удалось придумать кардинальные способы избавления от назойливых мелодий навсегда, но есть несколько проверенных методов забыть хотя бы на время об «ушных червях»:

Наш ум – слишком сложный и неизведанный мир, который нам пока не дано познать целиком, как и обуздать его.

Источник