В чем выйти на сцену для выступления
Одежда для публичного выступления
На свое выступление ученый из команды Rosetta Мэтт Тейлор оделся вот так:
Несмотря на интереснейшее содержание его речи (а он рассказывал о беспрецедентном научном эксперименте – высадке космического аппарата Rosetta на ядро кометы, демонстрируя записи, сделанные аппаратом, в прямом эфире),
немалой части аудитории его выступление не понравилось. Женщины-ученые посчитали, что их обидели. Они назвали оскорбительными картинки на рубашке Тейлора. Разразился скандал, почти затмивший само научное достижение. И случилось это, подумать только, из-за неправильно выбранной одежды.
Чтобы ваш труд не обернулся против вас, вам понадобятся следующие советы.
Одевайтесь под стать аудитории
Разные ситуации, в которых приходится выступать, требуют разного стиля в одежде, но к вам отнесутся с доверием, если вы будете опрятны и одеты так, как одевается ваша аудитория. Почему?
– Аура надежности – один из трех столпов убеждения;
– Чтобы усилить впечатление, что вам стоит верить, нужно подчеркивать сходство с аудиторией;
– Один из способов завоевать доверие аудитории – одеться так же, как они.
Как узнать, как одеваются будущие слушатели? Проведите анализ аудитории! Если мероприятие, на котором вы выступаете, регулярное, посмотрите, как были одеты люди в прошлый раз. Если для вас оно новое, спросите у организаторов о дресс-коде. Если есть строгий дресс-код, придерживайтесь его.
Это не значит, что нужно надеть точно такой же костюм или платье, как у любого из ваших слушателей. Свободы здесь несколько больше. Главное, что не стоит одеваться намного лучше или намного хуже.
Пример формально одетой аудитории
Пример неформально одетой аудитории
– Но я слышал, что нужно одеваться лучше аудитории…
Считается, что нужно быть одетым чуть лучше, чем слушатели. Почему? Этот совет основывается на том, что анализ аудитории мог выйти неточным.
Если вы оденетесь чуть лучше, чем предсказанная аудитория, а она будет одета причудливее, чем вы думали, это все равно хорошо. Конечно, если вы промахнулись больше, вы можете оказаться одетым значительно лучше. В любом случае, не стоит слишком беспокоиться. Главное, чтобы вы выглядели профессионально и респектабельно. Как только вы начнете говорить, слушатели должны забыть, что на вас надето.
Табу в одежде для публичных выступлений
Если нужно одеваться так, как ваша аудитория, или чуть лучше, то как в таком случае нельзя?
Худшее, что вы можете сделать, – это одеться так, чтобы выделить не лучшие свои стороны.
В книге «Говорите! Руководство для женщин, как выглядеть профи» Синди Мэкси предупреждает:
Все, что вы подчеркнете, не останется незамеченным и чаще всего будет отвлекать. Вам нравится, как выглядит глубокий вырез новой облегающей блузки? В таком наряде обязательно заметят вашу ложбинку между грудей. Решите, что вы хотите подчеркнуть одеждой. Подумайте, что может подчеркнуть профессионализм, а не сексуальность.
Другое табу – это футболки с надписями, особенно если надпись может показаться оскорбительной кому-то из ваших слушателей. К тому же вам нужно привлечь внимание к своим словам, а не словам на футболке.
Исключение: если надпись связана с темой выступления, она может быть уместной. Например, если вы выступаете, чтобы собрать деньги для исследований рака, то футболка с надписью «Я все преодолею» даже укрепит ваш авторитет.
Не забывайте об опрятности, иначе это истолкуют как неуважение к аудитории.
Как избежать конфузов
Что делать, если неприятность все-таки случилась?
Приспособьтесь к ней. Исправьте, если можете (например, расстегнутую пуговицу или молнию). Возможно, вы единственный это заметите. Просто посмейтесь и вернитесь к своей речи.
Когда можно пойти против правил?
В отдельных ситуациях можно отбросить общепринятые нормы и одеться по-своему, чтобы привлечь внимание.
Иногда можно попробовать надеть что-то необычное, что будет связано с темой вашего выступления. Такой костюм или аксессуар может послужить еще одной наглядной демонстрацией. Лучше делать это в самом начале. К тому времени, как вы перейдете к основной части выступления, вы должны быть одеты уже нормально, чтобы аудитория воспринимала вас всерьез.
Боксер Тайсон Фьюри вышел к прессе в костюме Бэтмена перед пресс-конференцией. Так он хотел подчеркнуть, что с легкостью победит Владимира Кличко. Но основную часть конференции Фьюри провел уже в обычной одежде.
Другие советы ораторам
Одежда может влиять не только на ваш внешний вид.
Умение одеваться – одна из основ публичного выступления. Но одежда – не главное. Не существует строгого рецепта, который помог бы произвести хорошее впечатление вне зависимости от ситуации и аудитории. Поэтому главный совет – улыбайтесь. Это подействует лучше, чем любой наряд.
Искусство презентации
Сайт Олега Задоренко
Как одеваться?
В этой статье я хочу поговорить об одежде – что надеть для публичного выступления? Сразу нужно обозначить, что речь идет об обычном выступлении вне образа. То есть, бывают мероприятия, где вам нужно по замыслу режиссера надеть что-то специальное, например, сари. Отличная идея, если вы продаете конференцию в Индии. Но если вы продаете возможности бизнеса, то лучше играть самого себя.
Если вы выступаете для небольшой аудитории и состав слушателей достаточно однороден и понятен, то можно немного подстроиться. Например, вы выступаете для молодежи – можно одеться более неформально: брюки свободного покроя, яркий пиджак в клеточку, но все равно галстук. Для женщин акцент на элегантность, но деловой костюм, как вариант юбка, блузка, жилет в клеточку.
Или вы выступаете в небольшом поселке, где люди не могут себе позволить….. Оденьтесь скромнее, вытащите из ушей бриллианты, уберите высокий каблук, не выставляйте на показ свои формы, но не перегибайте палку – трикотажные кофты ни к чему. Мужчина может быть без галстука, в рабочем костюме спокойных тонов. НЕ белая рубашка, но и не яркая, пастельных тонов.
Если это большой зал, аудитория разная и сборная, то я дам несколько универсальных советов. Выступление перед большой аудиторией напоминает спектакль, поэтому одежда – это наше все. Помните, что на выступающего смотрят чаще всего снизу вверх, особенно первые ряды в зале. Следовательно, особое внимание нужно уделить обуви и длине брюк и/или юбки.
Что одеть в классическом варианте для выступления?
Для женщин. Я понимаю, как вам хочется продемонстрировать всем новое коктейльное платье с открытой спиной или надеть отпадную миниюбку. Вы же точно знаете, что вы красивы и стройны, мужчинам сложно оторвать взгляд от ваших ног и не только… Так почему бы не воспользоваться этим преимуществом на сцене? Знаю, что так думают и действуют многие, поэтому в этом месте, как говорится, буду по-подробнее.
Недавно, на одном мероприятии, проходившем в театральном зале, мы с группой товарищей сидели и смотрели, как сменяя друг друга, на сцену для выступления выходили прекрасные дамы и делились с нами своими секретами успешного бизнеса. Слушая, как мои товарищи оценивали выступающих, я еще раз убедился, насколько взаимосвязано то, как вы выглядите с тем, как вас воспринимают и насколько вам удается донести до слушателей то, что вы хотите донести.
Если вы шикарно выглядите в вашем лучшем платье, это еще не значит, что вы будете в нем частью образа, созданного вашим выступлением. Здесь, как в букете. Если вместе собраны ромашки и васильки, не надо добавлять розу. Даже если она великолепна.
Глубокий вырез, обтягивающая одежда, юбка значительно выше колена смотрятся на вас прекрасно, но не на сцене. И дело не в том, что это отвлекает окружающих и наводит их на мысли, далекие от темы вашего выступления. Все мы люди взрослые и уже давно в состоянии адекватно воспринимать красивую женщину в короткой юбке. Но! Вы же хотите максимально донести ваши мысли, хотите произвести правильное впечатление, оставить приятное и долгое послевкусие. В конце концов, хотите гармонично выглядеть на фотографиях, сделанных из зрительного зала? Не разрушайте общую картинку!
Для мужчин. В зависимости от степени официальности мероприятия это может быть или костюм, или пиджак и брюки из разной ткани (однотонные брюки и пиджак хоть в клетку). Классический вариант – среднетёмный (но не черный) костюм, белая или светлых тонов однотонная рубашка, галстук из матовой ткани не однотонный, но с не очень ярким рисунком, чтобы не отвлекать внимание от лица. Если ваша популярность еще не достигла уровня Кобзона, то галстук, не бабочка. Длина галстука – до пряжки на ремне.
Брюки не должны быть слишком короткими (даже если вы хипстер – держите себя в руках), но и длинными тоже. Когда вы стоите прямо на брюках должна образовываться одна продольная складка. Если ваш пиджак имеет две пуговицы, нужно застегнуть лишь верхнюю, если три — только среднюю. Если нет очень большой необходимости, не стоит надевать очки при публичном выступлении, ювелирные украшения также не нужны.
При выступлении в неформальной обстановке (дружеские вечеринки и т.п.) требования к одежде не играют большой роли. Можно одеваться как угодно, однако помните, что если в вашем внешнем виде будет какая-то эклектичная деталь, бросающаяся в глаза (яркая брошь, крикливый галстук кислотных цветов, оригинальный фасон костюма с капризными узорами), то она будет отвлекать внимание от содержания ваших слов. Публика запомнит именно ее и не обратит внимание на то, что вы говорили.
Несколько практических советов:
— Поинтересуйтесь у организаторов мероприятия, какой объявлен общий дресс-код? Правило простое – выступающий должен быть одет чуть-чуть торжественнее, чем слушатели. Это сообщение аудитории – я старался для вас.
— Узнайте заранее, будет ли на вас гарнитура «свободные руки» или микрофон-петличка? Если да, подумайте заранее, куда вы прикрепите коробочку с передатчиком и блоком питания. Особенно это актуально для женщин – позаботьтесь и нерастягивающемся поясе или ремне.
— Постарайтесь хотя бы один раз прорепетировать в одежде, в которой вы выйдете на сцену. Все выступление от начала до конца. Почувствуйте – удобно ли вам?
— Одежда для выступления должна быть хорошо выглажена, иначе вы рискуете потерять уважение аудитории.
Правильное сочетание цветов – это важная тема, вокруг которой сломано немало копий и написано несколько диссертаций. Исследования показывают, что если человека окружает плохо сочетаемая цветовая гамма, то его (человека) охватывает нервозность и раздражительность. И, наоборот, при правильном сочетании цветов – чувство комфорта и умиротворения. То есть, если вы правильно подберете цвета в одежде, это поможет лучше подать/продать себя аудитории.
Я советую выбирать такие оттенки, которые подходят вам и делают ваш образ ярким, а также те из них, что «нынче в моде». Быть ярким означает быть в контрасте со своей внешностью. То есть если ваши глаза светлые (голубые, светло-зеленые) и волосы светлые, то подбирать нужно глубокие цвета и даже темные, но в таком случае обязательно сделать яркий акцент. Обладателям же темных волос и смуглой кожи более подойдут светлые тона.
Важно заранее, если это возможно, узнать цвет оформления зала. Главное, не сделать такой ошибки, когда цвет вашего костюма вдруг совпадет с тем, как оформлена сцена.
Имейте в виду, что на сцене вы попадаете под яркий свет софитов, и блеск любых украшений или отделки вашего костюма усиливается. Если этот факт не противоречит теме вашего выступления, то все в порядке – блестите на здоровье!
Красный цвет достаточно коварен! Осторожнее с его яркими оттенками – на аудиторию они будут действовать раздражительно. Костюм из ткани в полоску или крупный горошек рябит в глазах, сливается или растекается и часто именно со сцены дает отталкивающий психологический эффект.
Конечно, можно привлечь внимание, как раз одевая яркие, пестрые костюмы. Но тогда вы в первую очередь запомнитесь именно необычным имиджем, а не внутренними качествами вашей личности и сутью выступления.
Черное (не путать с серым и асфальтовым) и белое: старайтесь избегать в большой массе этих цветов – слушателям может стать скучно уже через несколько минут после начала вашего выступления. Что называется, глазу не за что зацепиться.. А если в зале будет вестись съемка, то тем более. Белый костюм приводит к засветке кадров, а в черном от вас останутся одни руки и голова.
Надеюсь, мои советы помогут вам одеться эффективно.
32. ЧТО НАДЕТЬ НА ВЫСТУПЛЕНИЕ (КОГДА ОРАТОР – ВЫ САМИ)
32. ЧТО НАДЕТЬ НА ВЫСТУПЛЕНИЕ (КОГДА ОРАТОР – ВЫ САМИ)
То, что надето на вас во время выступления, – один из важнейших его элементов.
? Ваша одежда – или, говоря точнее, та одежда, какую вы решите надеть, – это не что иное, как информация о вас, только бессловесная.
Эту информацию слушатель воспринимает мгновенно – с той самой скоростью, с какой глаз передает ваш моментальный снимок в мозг.
? Одежда – это ваш автопортрет. Вы есть то, что на вас надето. Мода прочно вдолбила нам такое представление – и оно стало до некоторой степени соответствовать истине.
? Одежда универсальна. Ее носят все. Если не считать лагерей нудистов, публика почти всегда придает одежде немалое значение.
Поэтому не стоит пренебрегать тем вкладом, который вносит одежда в эффект от вашего выступления. Этот вклад очень важен. То, что на вас надето, сообщает нам, слушателям, две важные вещи:
– что вы думаете о себе,
– и что вы думаете о нас. Начнем с вас.
Для большинства людей одежда – признак определенного стиля жизни и мировоззрения. Рубашка или блузка могут рассказать о многом. Сами за себя говорят цвета – кричащие или приглушенные, смелые или нежные.
Красноречива и обувь. Остроносые туфли говорят одно, сандалии – другое. Шарфики, украшения, очки – все это принимает участие в выступлении, свидетельствуя о вашем вкусе и личных качествах.
Каким вы представляетесь самому себе? Ваша одежда – первый признак, по которому об этом узнаем мы, слушатели. Она сообщает нам, что вы о себе думаете и к чему стремитесь. И если только трибуна не заслоняет вас полностью, оставляя на виду только голову, публика непременно обратит внимание на вашу одежду.
В конце концов, вы представляетесь им – и одежда составляет часть вашего портрета.
Многие ораторы не задумываются над тем, что на них надето, – и это публика тоже принимает во внимание. Это окрашивает их в серый цвет, создает образ неухоженного, неуверенного в себе человека, не следящего за модой.
Вот в чем тут суть: публика так или иначе составит о вас свое мнение, правильное или ошибочное, – и ваша одежда во многом его определит. Не нужно внушать публике ошибочного мнения о себе прежде, чем вы произнесете первое слово.
Стиль вашей одежды должен подчеркивать вашу самую сильную
Пример: если вы дизайнер или декоратор по интерьерам, почему бы не использовать собственную одежду, чтобы продемонстрировать свое понимание цвета и фактуры? Одежда может быть не только проекцией личности, но и проявлением специфических талантов.
Еще пример, не столь очевидный: если вы аналитик или консультант-финансист, почему бы вам не надеть костюм, все детали которого продуманы и уравновешены – как будут продуманы и уравновешены все подробности сделок или контрактов, которые вы готовите?
Сделает ли ваша публика такой хитроумный вывод или намек окажется чересчур тонким? Но даже если ваш продуманный костюм и не наведет большую часть слушателей на мысль об организованности и упорядоченности вашего мышления, они во всяком случае подумают, что вы явно преуспеваете, – а это уже неплохо. Жизненный успех публика всегда связывает с одеждой.
Нет ничего дурного в том, чтобы подобрать одежду, которая усилит желательное вам впечатление. Кто сказал, что оратор обязательно должен сливаться с фоном?
Прежде чем мы продолжим, вот еще одна вещь, которую вы должны знать о публике:
Публика обычно настороженно относится к ораторам, предстающим перед ними в необычной одежде.
Если за вами не закрепилась прочная репутация человека, склонного к экстравагантным туалетам, было бы опрометчиво с вашей стороны появиться на сцене в черной коже с металлическими побрякушками. Если вы не Вилли Нелсон, вам лучше оставить дома головную повязку и подстричься. Если вы не Джоун Коллинз, остерегайтесь слишком глубоких декольте. Знаменитости могут вести себя скандально (этого от них и ждут), однако незнакомый человек в странной одежде будет выглядеть просто чудаком.
Попробуем сформулировать правило, которое будет пригодно по меньшей мере в большинстве случаев:
Одежда должна подчеркивать вашу самую сильную сторону, но не шокировать публику (если только вы не знаменитость, которая славится своей эксцентричностью). Кто-то сказал: «Вы должны сливаться с публикой, но в то же время выделяться среди нее».
Еще одно – может быть, самое важное: одежда должна быть удобной. Вы должны чувствовать себя в ней вполне естественно.
ПРИМЕЧАНИЕ: Забудьте о тех сценах в зале суда, которые видели в кино. Вы знаете, о чем я говорю. Адвокаты полагают, что если надеть на уличного хулигана добропорядочный костюм в полоску, то в глазах присяжных он будет выглядеть столпом общества. На самом деле хулиган в приличном костюме выглядит как хулиган в непривычной для него одежде, и не более того.
Не одевайтесь так, чтобы одежда подчеркивала несвойственные вам черты. Вы будете чувствовать себя неловко.
Еще несколько советов, как произвести благоприятное впечатление на публику.
1. Выньте все из карманов, чтобы они не оттопыривались. Очки, скомканный носовой платок, обратный авиабилет, счет из бакалейной лавки, квитанцию, выданную вам таксистом, блокнот из отеля с фирменной эмблемой – и все остальное в том же роде.
2. Не носите с собой ничего такого, что производит шум: бренчащих монет, таблеток в пластиковой коробочке, ключей на цепочке. Некоторые ораторы, расхаживая по сцене, гремят, как грузовик с железным ломом. Бывает, что одежда воздействует не только на зрение, но и на слух.
3. Некоторые ораторы используют одежду как элемент реквизита. Развязанный галстук, пиджак, снятый и брошенный на стул, – такие театральные приемы могут говорить о том, что человек увлечен своей темой, чувствует себя непринужденно, намерен взяться за дело всерьез. А женщина, которая выступает, держа руки в карманах шикарного модного костюма, производит впечатление уверенной в себе, умудренной опытом, самостоятельно мыслящей.
Создавая нужное впечатление о себе с помощью одежды, вы просто пользуетесь одним из самых лучших доступных вам каналов общения.
Одежда не просто прикрывает наготу – она несет информацию. Она не только защищает вас от холода – она помогает вам подать себя. Она говорит о том, каким вы себя видите.
Теперь перейдем к другой части уравнения – к тому, что вы думаете о них – о людях, сидящих перед вами в зале. Что говорит ваша одежда на этот счет?
Ответ короток и прост. Он настолько немудрен, что, возможно, восходит к тем дням, когда еще не изобрели моду.
Нам обычно нравятся люди, которые, собираясь встретиться с нами, стараются немного приодеться. Ничего кричащего, ничего чрезмерного. Просто немного приодеться.
Ваше выступление перед любыми слушателями – это и есть встреча с ними. Чуть приодевшись, проявив некоторое внимание к своему костюму, вы показываете слушателям, что в ваших глазах они имеют кое-какое значение.
Они смотрят на вас и видят, что вы хотите произвести на них хорошее впечатление. Это приятная разновидность лести. Не только ораторам приятно, когда о них хорошо думают.
ПРИМЕЧАНИЕ: Если кто-нибудь из публики, приглядевшись к вам, шепчет соседу: «Смотрите, должно быть, это он сегодня будет выступать», – значит, вы, скорее всего, одеты как раз так, как надо.
Конечно, никто не требует от вас перед выступлением кидаться к Гуччи и тратить там целое состояние или расходовать весь свой заработок на постояное обновление гардероба. Однако вам ничего не стоит надеть на выступление самый лучший из своих костюмов.
Пусть ваша одежда станет комплиментом слушателям. Пусть она сообщит им, что вам не безразлично их мнение о себе. Да, вы «немного приоделись» – и надеетесь, что это заметно. В конце концов, они заслуживают этого.
Такое отношение к себе всякая уважающая себя публика встретит аплодисментами.
Читайте также
САМИ НАКОПИЛИ, САМИ И ПОТРАТИМ
САМИ НАКОПИЛИ, САМИ И ПОТРАТИМ «Считаю необходимым выделить на это… » – меньше, чем на сотни миллиардов президент не разменивался. Собственно, вся экономическая часть послания президента Федеральному собранию состояла из долгого и обстоятельного рассказа о том, как
Сколько времени у вас будет на выступление?
Сколько времени у вас будет на выступление? Наблюдая за собирающимися в аудитории слушателями, можете быть уверены — каждый из них пытается ответить на один вопрос: «Сколько времени продлится эта презентация?»Как правило, здесь у вас нет выбора — кто-то уже решил за вас.
6.5. Выступление руководителя
6.5. Выступление руководителя Правила построения ораторской речи.Логические аспекты выступления изучены и разработаны достаточно глубоко, и с ними можно познакомиться в специальной литературе. Приведем несколько практических советов, которые следует помнить и которыми
Часть первая ЧТО ТАКОЕ ВЫСТУПЛЕНИЕ, ИЛИ ВО ЧТО ЭТО Я ВПУТАЛСЯ?
Часть первая ЧТО ТАКОЕ ВЫСТУПЛЕНИЕ, ИЛИ ВО ЧТО ЭТО Я ВПУТАЛСЯ? Золотой совет для вашего следующего выступления: «Не давайте мячу упасть!»Всякое выступление все в большей степени превращается в зрелище. Публика воспринимает все глазами – и вам, выступающему, тоже будет
Выступление с опорой на конспект или план
Выступление с опорой на конспект или план Выступление с опорой на конспект или план, составленный по написанному тексту, – это, возможно, лучший способ произнести хорошую речь. Во всяком случае, это золотая середина между дословным чтением и выступлением без всякой
Когда «сами с усами»
Когда «сами с усами» В листингах специализированных СМИ содержатся тысячи выставленных на продажу квартир. Для удобства они разбиты по районам города и по количеству комнат в квартире, однако выбор подходящего варианта остается непростым делом.Нередко в листингах
Глава 9 Эффективное выступление
Глава 9 Эффективное выступление Многих пугает мысль о выступлении перед аудиторией. Джерри Сайнфелд[43] однажды язвительно заметил: «Среднестатистический человек на похоронах предпочтет скорее оказаться в гробу, чем произносить траурную речь»<85>. Институт Гэллапа[44]
Выступление
Выступление Первая фраза задает тон выступления. Улыбнитесь и начните со смешной шутки или интересной истории. Потом объясните аудитории суть проблемы и расскажите, как будет структурирована ваша речь.Нужно сделать аудиторию активной. Пассивные слушатели толком не
Ваше тезисное выступление
Ваше тезисное выступление Если вы руководитель, лидер, то принятие ответственности за ваши эмоциональные реакции требует, чтобы у вас имелась патетическая тезисная речь, которую вы должны быть готовы произнести в любой момент, повсюду и для всех, кто об этом просит. Или
Subaru: провальное выступление
Subaru: провальное выступление В этом посте мне не нравится столько всего, что даже трудно выбрать, с чего начать.• Скучный текст. Как и Mercedes-Benz, компания Subaru разместила этот пост, чтобы поделиться восхитительным отзывом о своем новом автомобиле. Но если Mercedes-Benz переборщил со
ПОТРЕБИТЕЛИ: КОГДА ИЗБАВЛЯТЬСЯ ОТ НИХ, КОГДА НАХОДИТЬ НОВЫХ И КОГДА СОХРАНЯТЬ ТЕХ, ЧТО У ВАС ЕСТЬ
ПОТРЕБИТЕЛИ: КОГДА ИЗБАВЛЯТЬСЯ ОТ НИХ, КОГДА НАХОДИТЬ НОВЫХ И КОГДА СОХРАНЯТЬ ТЕХ, ЧТО У ВАС ЕСТЬ Так вот, вернемся к вашим потребителям. Вероятно, вы продавали ваш продукт потребителям, относящимся по крайней мере к четырем из пяти категорий, о которых я говорил ранее
Двухкамерный оратор
Двухкамерный оратор Произнесение речей – тоже бета-функция. Вы едва ли смогли бы вести разговор, читать лекцию или что-то объяснять аудитории на альфа-уровне, не выходя в бета. И снова на помощь приходит техника трех пальцев. И снова она творит чудеса.До недавнего времени
81. Выступление перед враждебно настроенной аудиторией
81. Выступление перед враждебно настроенной аудиторией НЕ ВСЕ БУДУТ ГОТОВЫ ПРИСЛУШИВАТЬСЯ к вашему руководящему мнению. Если вы знаете, что предстоит выступать перед аудиторией, которая не готова слушать вас благожелательно, примите этот вызов с достоинством.Будьте
Публичное выступление
Публичное выступление Публичное выступление – отличная возможность для интроверта повысить свою популярность. Хоть оно и внушает ужас, бояться не стоит. Всегда можно обратиться за помощью и побороть страх перед публикой. Я училась выступать перед публикой, проводя
Выступление с речью
Выступление с речью Как я уже говорил, внимание аудитории можно удержать не больше, чем на восемнадцать минут за все время выступления, причем нужно быть весьма опытным оратором, чтобы использовать все эти восемнадцать минут по максимуму. Обычно внимание слушателей