ниацинамид для кожи что это такое лица
Вокруг шум: что такое косметика с ниацинамидом и зачем она вам?
Знакомим вас с трендовыми косметическими ингредиентами — на этот раз с ниацинамидом. Рассказываем, в каких средствах его найти и что классного он делает.
Что такое ниацинамид?
Ниацинамид — это вариация водорастворимого витамина В3 (иногда его также можно увидеть под названием никотиновая кислота).
В3 — это всем знакомый витамин, в большом количестве он содержится в тунце, арахисе и печени. Приём В3 внутрь снижает уровень плохого холестерина, он обладает сосудорасширяющими свойствами и принимает участие в тканевом дыхании.
Это один из самых хорошо изученных антиоксидантов, его действие научно подтверждено. Ниацинамид одинаково хорошо работает с сухой, жирной, проблемной, стареющей кожей. Кроме того, он абсолютно безопасен, некомедогенен, сочетается с многими другими активными компонентами.
Несмотря на то, что известна никотиновая кислота еще с 1867 года, да и в косметологии используют её давно и широко, недавно ниацинамид получил вторую волну популярности, в том числе и из-за моды на корейскую косметику, в которой В3 очень активно применяется.
Что делает косметика с ниацинамидом
Где найти ниацинамид?
Он часто встречается в масках для лица, сыворотках, кремах и лёгких тональных средствах. В составах ищите под названиями: Vitamin B3, Nicotinamide, Nicotinic Acid Amide, Niaciamide. Мы подобрали несколько интересных косметических средств с ниацинамидом.
1. Яичная маска для лица увлажняющая (EGG), TOO COOL FOR SCHOOL
Яичная маска для лица бренда TOO COOL FOR SCHOOL отлично увлажняет за счёт гиалуроновой кислоты, а ниацинамид улучшает защитный барьер кожи, выравнивает её тон и повышает её эластичность.
2. Концентрат для борьбы с темными пятнами с гликолевой кислотой + ниацинамид, COLLISTAR
В составе концентрата также есть гликолевая кислота, поэтому его можно использовать как эффективный, постепенный, неагрессивный пилинг. Подходит для ежедневного ухода.
3. Серебристая фольгированная маска с эффектом сауны SKIN NEEDS, Л’ЭТУАЛЬ
В составе этой фольгированной маски, кроме ниацинамида, содержатся пантеон и гиалуроновая кислота. Такой комплекс компонентов способствует активному обновлению кожи, помогает разгладить её рельеф, поддерживает необходимый уровень влаги, смягчает и питает кожу. За счёт фольги создаётся лёгкий тепловой эффект — так активные вещества лучше проникают в кожу.
4. BB крем Dailiben Silky Fit, THE PLANT BASE
Это классический корейский ВВ-крем — у него высокий фактор защиты от солнца SPF 50+, универсальный оттенок, подстраивающийся под цвет кожи и осветляющий эффект. В составе аденозин и ниацинамид. Первый компонент предотвращает возникновение ранних морщин, второй — борется с уже существующими, а также уменьшает пигментные пятна и постакне.
5. Л’ЭТУАЛЬ Мультивитаминная восстанавливающая маска для лица Bon Voyage Agiotage
Это двухэтапное средство: сначала воспользуйтесь пилингом-скаткой, который аккуратно отшелушивает кожу и тем самым помогает компонентам маски лучше проникать в кожу. Следующим этапом нанесите маску-салфетку с мультивитаминным комплексом: входящие в состав витамины А, B3, C, E способствуют процессу регенерации кожи и восстанавливают защитные функции тканей.
Ниацинамид можно сочетать с ретиноидами, кислотами, увлажняющими компонентами. Однако от сочетания с витамином C лучше воздержаться.
Никотиновая кислота (ниацинамид, витамин B3)
Под сложным химическим названием «ниацинамид», так же как и под угрожающим «никотиновая кислота», скрывается старый добрый витамин группы В. Он встречается в косметике самого разного назначения. Что же он собой представляет и зачем нужен коже?
Александр Прокофьев Дерматолог
Полезные свойства ниацинамида
Название РР он получил в связи с тем, что оказался единственно возможной профилактикой такого опасного заболевания как пеллагра (аббревиатура происходит от англ. словосочетания pellagra preventing). Со временем выяснилось, что РР и В3 — одно и то же вещество. О важности этого витамина для здоровья написаны тома, а мы поговорим о его пользе для кожи.
Ниацинамид участвует в обмене углеводов и липидов, окислительно-восстановительных реакциях и многих других процессах, поэтому обладает широчайшим спектром действия. Польза этого вещества для кожи неоспорима. Перечислим его возможности в этой сфере:
стимулирует синтез коллагена и делает ткани более упругими;
укрепляет гидролипидную мантию;
осветляет эпидермис и борется с пигментацией;
участвует в регуляции выработки себума;
увлажняет, смягчает и повышает эластичность кожи;
борется с воспалениями и акне.
Рекомендации по применению ниацинамида
«Среди главных свойств ниацинамида — антивозрастное, противовоспалительное и барьерное воздействия».
Зрелая кожа
Ниацинамид полезен для кожи как при приеме внутрь, так и в составе косметических средств. © Getty Images
В ходе научных исследований была доказана способность витамина В3 сдерживать возрастные изменения, присущие коже.
Чувствительная и атопичная кожа
Свойство поддерживать барьерную функцию особенно ценно для чувствительной кожи, поскольку в результате повышается ее увлажненность и снижается реактивность: липидная мантия становится более крепкой, менее подверженной негативному влиянию внешних раздражителей.
Ниацинамид нередко включают в состав средств для ухода за самой нежной и чувствительной кожей малышей. © Getty Images
Снятие раздражения
Купероз
Поскольку ниацинамид улучшает внешнюю защиту кожи и легко усваивается, не оказывая при этом разогревающего действия, он хорошо снимает покраснения. Вот что говорит по этому поводу Александр Прокофьев: «При куперозе и розацеа значительную роль играет способность ниацинамида улучшать микроциркуляцию крови в коже, стимулировать синтез коллагена, уменьшать потерю влаги и оказывать противовоспалительное действие».
Проблемная кожа
«Витамин В3 уменьшает активность Propionibacterium acne и как следствие борется с воспалением фолликулов и предотвращает акне».
Пигментация
В силу существенного влияния на процессы, протекающие в коже, ниацинамид помогает справляться с проблемой гиперпигментации.
Восстановление волос
«Благотворно влияет ниацинамид и на волосы — улучшает их структуру, замедляет процессы старения, придает блеск и сохраняет цвет».
Шампуни и маски для волос с витамином B3 смягчают и восстанавливают волосы, благотворно влияя и на кожу головы. © Getty Images
Применение в косметике для кожи лица
Учитывая широкий спектр благотворного воздействия на кожу, ниацинамид добавляют в следующие категории средств:
Ниацинамид в косметологии.
Ожидаемый эффект от применения косметики с ниацинамидом :
С полезными свойствами витамина молодости разобрались.
Осветляющий тонер с ниацинамидом и био-золотом VENZEN 24K Gold Toner
Объём: 300 мл.
Цена: 390 руб.
Коллоидное золото – нано частицы золота в суспензии из деминерализованной воды, находящиеся во взвешенном состоянии.
Золото само по себе – нейтрально: не окисляется, не вступает в реакцию с другими химическими элементами, но его нано частицы в виде суспензии превращают его в биологически-активное, обладающее противотоксичными свойствами. Микрочастицы золота легко проникают глубоко в поры, увлекая за собой в глубокие слои дермы воду и другие полезные ингредиенты, поэтому все активные компоненты, содержащиеся в средствах, становятся эффективнее за счет вхождения в их состав био-золота.
Ниацинамид (витамин В3) способствует стимуляции синтеза коллагена и улучшению защитных функций кожи, помогает снизить трансэпидермальную потерю влаги из кожи и снизить пигментацию, смягчает, повышает эластичность кожи, увлажняет, сужает поры, успокаивает, эффективен при использовании для чувствительной кожи, оказывает согревающее действие и улучшает микроциркуляцию крови, осветляет.
Коллагеновые патчи под глаза с гиалуроновой кислотой и ниацином BAIZTON Hialuronic Acid Moisture Eye Mask
Вес: 80 г.
В баночке 30 пар.
Цена: 675 руб.
Ссылка: https://silkskin-shop.ru/products/baizton-hialuronic-acid-moisture-eye-mask
Патчи быстро пополняют недостаток коллагена, увлажняют и тонизируют тонкую, лишённую жировых желез кожу под глазами, осветляют тёмные круги. Также могут использоваться в зоне носогубных складок и надбровных дуг.
Ожидаемый эффект: кожа становится упругой и эластичной, сухая и обезвоженная кожа мгновенно увлажняется, усиливается кровообращение, уменьшается отёчность.
Набор коллагеновых патчей для век Niacinamide Collagen Eye Mask/ 7 шт./уп.
Патчи для век с ниацинамидом оказывают мгновенную помощь усталой, обезвоженной коже век. Её форма и размер позволяют максимально покрыть всю область век и кожу вокруг глаз, эффективно обеспечивая питание, увлажнение, смягчение и лифтинг самой проблемной зоны лица.
Отбеливающая маска с никотинамидом и арбутином VENZEN Whitening Mask.
В её составе применен комплекс биологически активных веществ, включающий никотиновую кислоту, арбутин, гиалуроновую кислоту и др., нацеленный на угнетение выработки меланина, адсорбцию пигментных включений с последующим выведением на поверхность кожи и нейтрализацией.
Сыворотка для лица с никотинамидом LUOFMISS Niacinamide Primary Liquid Moisture Bright Skin.
Новая увлажняющая сыворотка соединяет в себе функции защиты и омоложения благодаря высокому содержанию мелкодисперсного ниацинамида в сочетании с гиалуроновой кислотой.
Сыворотка понижает уровень меланина в коже, ускоряя метаболизм кератиноцитов меланина, благодаря чему происходит постепенное осветление и выравнивание тона кожи, быстрое восстановление после солнечных ожогов. Она выстраивает защитный барьер на пути бактерий, одновременно восстанавливая и обновляя повреждённые клетки.
Сыворотка регулирует выработку жирных кислот и триглицеридов в кожном сале, что оказывает непревзойдённый эффект контроля жирности кожи. Кроме того, она наполняет влагой ослабленную, истощенную кожу, подтягивает, питает и защищает от негативных факторов окружающей среды.
Увлажняющий крем для век с ниацинамидом VENZEN Niacinamide Advanced Hydrating Eye Cream.
Увлажняющий крем VENZEN Niacinamide Advanced Hydrating Eye Cream – сбалансированное питание для тонкой кожи век, лишенной подкожной жировой прослойки, и потому наиболее уязвимой к воздействию неблагоприятных факторов повседневной жизни.
Двухслойная сотовая маска с коллоидным золотом, ниацином и бамбуковым углём VENZEN Niacinome Beautecet 24K
Аллантоин – гипоаллергенное ранозаживляющее вещество, в состав которого входит глюкоза, гликозиды, фруктоза, каротин.
Тканевая маска с био-золотом сочетает в себе увлажняющее и омолаживающее действия гиалуроновой кислоты, ниацина, аллантоина с полезными свойствами коллоидного золота и детоксикационными свойствами бамбукового угля.
Маска способствует выравниванию поверхности кожи, нормализации гидро-липидного обмена, повышению упругости кожи, усилению клеточного иммунитета, глубокому увлажнению, предотвращая шелушение кожи и ее пересыхание, осветляет, выравнивает тон, выводит токсины.
Ниацинамид для лица: польза, преимущества, кому подходит
О чем вы мечтаете — избавиться от пигментных пятен, улучшить гидратацию кожи или наконец-то попрощаться с угрями? Кажется, мы нашли чудесный эликсир красоты, способный решить все проблемы одним махом. И имя у него благородное — ниацинамид. Нет, это не заморское чудо, которое стоит баснословных денег. Косметика с ниацинамидом — новый beauty-хит, от которого в восторге все дерматологи мира. Давайте разберемся, зачем эти уходовые средства вашему лицу, какая от них польза и кому они подходят.
Что такое ниацинамид?
Ниацинамид — это всем известный витамин B3, который стал самым популярным ингредиентом сывороток и увлажняющих средств последних двух лет. Кажется, все забыли о гиалуроновой кислоте и коллагене, и сосредоточились на новом компоненте, о котором многие еще даже не слышали. Поскольку beauty-марка ЮниLook в начале 2021 года презентовала линейку косметических средств с ниацинамидом, мы решили узнать, что из себя представляет этот витамин B3 и зачем он вообще нужен вашей коже.
Маска для лица гелевая ЮниLook, омолаживающая и подтягивающая с ниацинамидом,10 мл
Средство для умывания лица с ниацинамидом ЮниLook, для лифтинга и сияния кожи, 2 мл
Лосьон для лица ЮниLook, увлажняющий с лифтинг эффектом с ниацинамидом, 2 мл
Какую пользу ниацинамид приносит коже?
Витамин B3 — важное питательно вещество, которое отвечает за производство новых клеток кожи и их нормальную работу. Он выполняет важную функцию в естественном отшелушивании эпидермиса от омертвевших клеток — тех самых, которые делают ваше лицо тусклым и препятствуют проникновению кремов в глубокие слои дермы. Также он обладает мощным осветляющим, омолаживающим и противовоспалительным действием. Помогает эпидермису удерживать влагу на протяжении долгого времени, что предотвращает обезвоживание. А еще делает его более сильным, благодаря чему клетки не поддаются нападкам свободных радикалов.
Ниацинамид для лица: польза и преимущества
№1. Омолаживающий эффект.
Согласно последним исследованиям, витамин B3 оказывает благоприятное воздействие на зрелую кожу, так как устраняет признаки старения. Он разглаживает тонкие линии и морщины, осветляет гиперпигментацию, убирает красные и желтые пятна, землистый цвет, а также выравнивает текстуру кожного покрова.
№2. Более сильный кожный барьер
Наружное применение витамина B3 укрепляет кожный барьер и ускоряет обмен клеток. Поскольку эпидермис является самым верхним слоем кожи, которому постоянно приходится контактировать с агрессивными факторами внешней среды, ему нужен мощный иммунитет от атаки свободных радикалов. Загрязненный воздух, сигаретный дым, ультрафиолет, окислительный стресс — все это приводит к раннему старению и плохому внешнему виду. Какая польза косметики с ниацинамидом для кожи лица? Данный компонент стимулирует синтез церамидов и облегчает соединение липидов между собой, что укрепляет кожный барьер и делает эпидермис более толстым. Таким образом снижается риск повреждения кожных клеток в следствие воздействия агрессивных внешних факторов. Также кожа становится менее восприимчивой к бактериям, аллергенам и свободным радикалам. Благодаря данному компоненту эпидермис лучше удерживает влагу, что исключает обезвоживание и сухость. Если вам «повезло» иметь сухую и обезвоженную кожу, приготовитесь покупать косметику с ниацинамидом — сыворотки, эссенции, маски, лосьоны, крема и даже средства для умывания.
Витамин B3 восстанавливает клеточную энергию и нейтрализует негативное влияние свободных радикалов. Дерматологи называют его фонтаном молодости и сравнивают с машинным маслом, обеспечивающим слаженную работу всех деталей мотора. Его недостаток приводит к разрушению кожи и ее преждевременному старению — тусклому цвету и морщинам. Получая необходимую дозу компонента, эпидермис наоборот становится сильнее, противостоит внутренним и внешним стрессовым факторам, радует свежим видом.
№3. Борьба с акне
Воспалительные угри — одна из самых сложных проблем, поскольку кожа одновременно воспаленная и сухая с гиперфункциональностью сальных желез и чувствительными порами. Исследования показали, что косметика с содержанием 2-4% витамина B3, цинка и фолиевой кислоты уменьшает воспаления и улучшает состояние кожи.
Комедонные прыщи и угри также бессильны в борьбе с витамином B3. Косметика с ниацинамидом эффективна при лечении данного типа акне. Благодаря антибактериальным свойствам компонент снижает риск воспалительных процессов и улучшает состояние жирной кожи склонной к прыщам и угрям.
Согласно исследованиям, косметические продукты с содержанием 2% ниацинамида подавляют выработку кожного сала, что полезно для людей с жирной кожей, склонной к акне. К тому же дерматологи уверяют: витамин B3 намного меньше раздражает кожу чем другие препараты, используемые для лечения воспалительных угрей и прыщей. По их мнению, это лучший выбор для сухой и чувствительной кожи.
Ниацинамид для кожи лица: побочные эффекты
Дерматологические исследования доказывают, что содержание ниацинамида в косметике до 4% является полностью безопасным. Однако все же витамин B3 может иметь побочные эффекты для чувствительной кожи: зуд, покраснение и забитые поры. Однако негативное влияние компонента не подтверждено клинически и является просто отзывами отдельных людей. Если ваша кожа часто выдает непредсказуемую реакцию на различные компоненты кремов, дерматологи рекомендуют проходить тесты, чтобы подобрать идеальный состав косметических продуктов именно для вас. Вместе с тем научные данные доказывают, что витамин B увеличивает выработку гистамина в организме, что может привести к аллергическим реакциям.
Если у вас есть опасения, что косметика с ниацинамидом не подходит для вашего лица, сделайте экспресс-тест в домашних условиях. Нанесите крем на шею или внутреннюю часть руки, и заклейте пластырем на ночь. Если на утро место нанесения крема будет чесаться и покраснеет, витамин B3 вам противопоказан.
Как правильно использовать косметику с ниацинамидом для лица
Первым делом стоит отметить, что витамин B3 очень дружелюбный компонент, который прекрасно уживается с ретинолом и витамином C. Часто ингредиент используют в тандеме с азелаиновой, салициловой и гликолиевой кислотами для улучшения состояния проблемной кожи. Такая комбинация помогает сузить расширенные поры, снизить выработку себума, убрать пигментные и возрастные пятна, выровнять тон. Результаты совместного применения данных компонентов можно увидеть уже через несколько дней.
Поскольку данный компонент оказывает осветляющее действие, дерматологи советуют ежедневно использовать солнцезащитный крем. Исследования показывают, что тандем SPF и витамина B3 обеспечивает мощную защиту от ультрафиолета.
Использовать сыворотки и крема с ниацинамидом можно утром и вечером. Их также разрешено сочетать с другими осветляющими и успокаивающими продуктами, содержащими гиалуроновую кислоту.
Кому следует купить косметику с ниацинамидом
Бьюти-продукты с витамином B3 могут использовать все без исключения. Компонент подходит женщинам с чувствительной кожей, потому что в большинстве случаев он хорошо переносится и в худшем случае вызывает минимальное раздражение.
Витамин B3 выполняет три полезные функции: осветляет пигментные пятна, уменьшает признаки старения и эффективно борется с угрями. Подходит всем женщинам, желающим иметь молодую, сияющую и чистую кожу. Уменьшение воспалений, сильный кожный барьер, гидратация и нормальное функционирование клеток — залог сияющей, молодой и здоровой кожи. Дерматологи рекомендуют косметику с ниацинамидом людям с розацеа и акне, а также обезвоженной кожей с признаками старения и увядания. Это мощный компонент для осветления, увлажнения и омоложения, который вы найдете в коллекции косметических средств ЮниLook. Стоит только один раз попробовать, чтобы влюбиться навсегда.
Что такое никотиновая кислота и как ее можно использовать
В чем польза никотиновой кислоты, помогает ли она при выпадении волос и в каких продуктах содержится? Разбираемся вместе с экспертами.
Что такое никотиновая кислота
Никотиновая кислота (ниацин), или витамин B3, — это водорастворимое вещество, которое присутствует во многих продуктах питания и назначается врачами дополнительно [1]. Она участвует в клеточном обмене, помогает правильной работе нервной системы, поддерживает здоровье волос и кожи, а также используется для профилактики и лечения пеллагры (авитаминоза, с характерной пигментацией кожи и воспалением слизистых рта). Отсюда еще одно название — «витамин PP» (preventing pellagra, или «предупреждающий пеллагру»).
Никотиновая кислота самостоятельно синтезируется в организме человека из аминокислоты — триптофана. Но этого количества, как правило, недостаточно, чтобы покрыть всю потребность. Из 60 мг триптофана образуется 1 мг ниацина, при суточной норме от 11 до 25 мг [2].
При сбалансированном питании витамин B3 поступает в организм в нужном количестве с пищей. Продукты, богатые ниацином [3]:
Как добавку ниацин назначают при дефиците витамина B3. Потребность в нем возникает при скудном рационе питания (чаще встречается в очень бедных регионах), нехватке витаминов B2 и B6, генетических заболеваниях и некоторых видах онкологии [4].
Никотиновая кислота выпускается в таблетках и растворе для инъекций. Форму и дозировку подбирают с лечащим врачом, учитывая основное заболевание, патологии и аллергические реакции. Может отпускаться по рецепту или без.
Для чего нужна никотиновая кислота
В организме алиментарный ниацин, который поступает с пищей, превращается в никотинамид. В виде никотинамидадениндинуклеотида (НАД) и никотинамидадениндинуклеотидфосфата (НАДФ) он участвует сразу в нескольких процессах.
«Эти два вещества действуют как доноры водорода в окислительно-восстановительных процессах, вовлечены в процессы синтеза и метаболизма углеводов, жирных кислот и белков», — объясняет врач-дерматолог, трихолог, миколог холдинга «СМ-Клиника» Наталья Щеплева.
В организме ниацин также [5]:
Никотиновую кислоту назначают при лечении неврита лицевого нерва, различных интоксикациях, заболеваниях ЖКТ и при других состояниях [6].
Ниацин также добавляют в средства для волос и по уходу за кожей лица [7].
Никотиновая кислота для волос: советы
трихологов
«При нанесении на кожу головы никотиновая кислота усиливает приток крови к волосяному фолликулу, благодаря чему он получает полноценное питание», — объясняет врач-трихолог Юлия Нагайцева.
Витамин B3, а именно ниацинамид, также улучшает синтез белка кератина, который отвечает за защиту эпителиальных клеток, присутствует в волосах и ногтях [9].
Никотиновая кислота стимулирует рост волос, придает им эластичность и уменьшает ломкость [10]. Кроме того, некоторые исследования отмечают положительный эффект от ее приема при женской алопеции [11]. Но ученые признают, что этот вопрос пока требует дальнейшего изучения.
Как использовать никотиновую кислоту для волос
Никотиновая кислота для волос (не путать с ампулами для инъекций) выпускается в виде раствора. По инструкции, его наносят на предварительно вымытые голову и волосы массирующими движениями. После — раствор не смывают.
Процедуру проводят один раз в три дня, но не более двух недель. Курс можно повторить через три месяца.
Вместе с тем врачи-трихологи предупреждают, что ниацин — это не единственный источник здоровья волос. «Волосяной фолликул — слишком сложная структура, для его функционирования необходимы не только витамины и микроэлементы, а гормональный баланс, отсутствие хронических и аутоиммунных заболеваний, отсутствие стрессовых ситуаций, воспалений и т. д.», — поясняет Нагайцева.
По ее словам, самостоятельно добавлять никотиновую кислоту в шампуни, маски или бальзам смысла нет — из-за большого объема разведения, взаимодействия с другими компонентами и небольшого времени экспозиции.
Кроме того, при нанесении на голову возможно стойкое покраснение кожи, предупреждает президент Союза трихологов Спартак Каюмов. По словам эксперта, в некоторых случаях никотиновая кислота может спровоцировать усиление жирности кожи головы.
Никотиновая кислота для лица: советы дерматолога
Все большее внимание косметологов привлекает производное никотиновой кислоты — ниацинамид. Сегодня особенно популярны кремы и маски для лица с ним в составе.
Он стабилизирует эпидермальный барьер, увлажняет кожу, разглаживает морщины и подавляет фотоканцерогенез [10].
По словам дерматолога Натальи Щеплевой, основными показаниями к применению считаются:
В чем еще польза никотиновой кислоты
Никотиновая кислота используется при лечении таких заболеваний и решении таких проблем, как:
Кроме того, ее применяют при профилактике мигреней, нарушения мозгового кровообращения, включая ишемический инсульт и стенокардии [11].
Ограничения и побочные эффекты
Принимать никотиновую кислоту с осторожностью стоит при беременности и в период лактации (введение больших доз в этом случае запрещено). К противопоказаниям также относят язвенную болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки (в стадии обострения), выраженные нарушения функции печени, подагру, а также тяжелые формы артериальной гипертензии и другие состояния.
Побочные эффекты могут выражаться в покраснение кожи лица и верхней половины туловища, с ощущением покалывания и жжения (так называемый «прилив»), возможны головокружение и крапивница.
При длительном применении больших доз встречается диарея, рвота, нарушение функции печени и другие нарушения [12].
При наружном применении следует нанести раствор на небольшой участок кожи. Возможны покраснение и чувство жжения.