на чем спят туристы в палатке
Собираемся в поход: на чем спать?
Поход с ночевкой – это увлекательное действо, правильная подготовка к которому позволит отдохнуть морально. Однако необходимо заранее позаботиться об отдыхе, выбрав для себя один из подходящих вариантов приспособлений для сна. В зависимости от ситуации лучше использовать тот или иной предмет. Выбирать необходимо для каждого случая индивидуально, с учетом условий местности, длительности перехода и ряда других факторов. Сделав правильный выбор, вы сможете комфортно отдохнуть даже после полноценного дневного перехода.
Что выбрать для комфортной ночевки в походе?
Во многом это зависит от погодных условий, рельефа и вашей привычки к комфорту. Если вы собираетесь идти в поход летом, в несложную, достаточно ровную местность, то вам вполне достаточно приобрести бюджетный коврик. Его характеристик будет достаточно для обеспечения нормальных условий сна. Если речь идет о более серьезных обстоятельствах похода, то выбирать необходимо надежные варианты, которые обеспечат требуемый уровень комфорта даже в жестких условиях.
Рынок предлагает множество вариантов, и определиться с подходящим изделием бывает сложно. Необходимо учитывать все преимущества и недостатки каждого вида приспособлений в определенном случае. Для этого требуется подробнее узнать о таких характеристиках каждого из вариантов:
Зная эти характеристики можно сделать наиболее правильный выбор.
Самонадувающийся матрас
Подобного рода изделия известны уже давно. Они занимают достойное место среди любителей походов. Для их изготовления используется специальная пена, находящаяся в тканевом корпусе. Большим достоинством является автоматические надувание изделия, для чего достаточно просто открыть клапан. Однако происходит это на 60-70%, а остальное придется надувать самостоятельно, с помощью насоса или насоса-чехла. Правда, это лучше, нежели полностью накачивать надувной матрас.
К преимуществам использования таких моделей можно отнести такие показатели:
Однако есть у самонадувающихся матрасов и некоторые недостатки:
Комфорт и возможность сохранять тепло играют важную роль, однако для получения этих характеристик придется увеличить вес рюкзака и занять значительную часть места в нем.
Раскладушки
Выбрать раскладушку необходимо таким образом, чтобы она легко вместилась в платку, и при этом выдержала вес отдыхающего. Необходимо учитывать множество параметров. Особенно важными среди них являются такие:
Выгодным отличием подобного изделия является защита от холода, исходящего от поверхности земли. Это защищает от переохлаждения, что важно в походах. Однако использование раскладушки возможно только в случае небольших переходов, ведь она имеет достаточно большой вес, превышающий показатель несколько килограмм (в походе такая нагрузка вполне ощутима). Таким образом вы получаете комфорт и тепло, однако теряете с увеличением общего веса снаряжения и занимаемым местом.
Насколько удобно будет спать на раскладушке зависит от выбора изделия. Существует несколько разных видов, отличающихся между собой материалами, из которых они изготовлены, и непосредственно типом конструкции.
Коврик-пенка
Чаще всего для изготовления коврика-пенки используется пенополиэтелен или этилвинилацетат. Это дает возможность получить легкое изделие, которое с легкостью сгладит небольшие неровности земной поверхности. К преимуществам использования этого изделия можно отнести такие показатели:
Традиционная пенка с закрытыми порами. Крепится снаружи рюкзака. Удобно применять если у Вас рюкзак с мягкой спиной, тогда пенка держит объем в качестве каркаса.
Пенный коврик обладает и определенными недостатками:
Использование такого изделия возможно в разных ситуациях, что делает его универсальным средством. Достаточно выбрать необходимую ширину туристического коврика, его толщину и защитное покрытие, и можно смело отправляться в путь.
Надувной туристический матрас
Туристический матрас обладает рядом особенностей, которые необходимо учитывать. Рассчитан он преимущественно для теплых ночей, ведь прослойка воздуха пропускает холод, исходящий от земли. К достоинствам такого изделия можно отнести легкий вес, малый объем и комфорт сна.
Недостатки же заключаются в плохой защите от холода и уязвимости изделия к прокалываниям. Необходимо правильно выбрать матрас, учитывая свои параметры.
Выбирайте изделия исходя из особенностей местности и температуры, в которой будет проходить ваш отдых. Это даст возможность правильно подобрать требуемые изделия, что обеспечит максимальный комфорт во время ночного сна.
Надувной туристический матрас
Только купив туристическое снаряжение, и вы сможете по достоинству оценить преимущества выбранной вами модели. Важно учитывать, что некоторые изделия подходят лишь для теплых условий, другие являются универсальными и подойдут для всех случаев. Однако не забывайте про вес, ведь нести придется на себе, за редким исключением.
Советы по подбору снаряжения в походы
Ниже представлены советы по выбору каремата в зависимости от типа маршрута и природных особенностей местности, а так же сезонности тура.
Как удобно спать в палатке. кто на чем спит в палатке
Чтобы было удобно спать в палатке
Если вы – профессиональный турист со стажем, покоривший немало горных вершин и исходивший немало неведомых троп или любите путешествовать по городам и весям своим ходом, а может, просто делаете первые шаги в этом направлении, то вам непременно нужно заботиться о безопасности и комфорте во время дальних странствий. В этом деле особое внимание стоит уделить спальному месту. Раньше с этим отлично справлялся спальный мешок, сегодня ассортимент туристического снаряжения гораздо разнообразнее.
Каремат. Название прижилось от известного коврика «Karrimat», который начал выпускаться в Англии в 60-х годах XX века. По другому его еще называют туристический коврик или пенка, так изделие изготавливается из вспененных материалов с закрытыми ячейками, что придает ему отличные теплоизоляционные качества. Такие коврики легкие, компактные и недорогие, обычно туристы крепят их к рюкзаку с боковой стороны. Изделие можно использовать не только как матрас под спальник, оно отлично подойдет для посиделок на траве у костра, им можно прикрыть горелку от ветра или на нем могут играть дети. При видимых достоинствах у крематов есть и недостатки. Они не сглаживают неровности почвы, так что все бугры и ямки вы будете чувствовать. Чтобы не повредить изделие, избегайте острых предметов, искр от костра, а лучше иметь специальный защитный чехол. Чтобы коврик прослужил дольше, отдайте предпочтение двухслойным вариантам.
Надувной матрас. Больше подходит для путешествия на автотранспорте, так как занимает много места, да и с накачиванием проблем не будет. Надувные матрасы изготавливаются из ПВХ, спасают при неровностях грунта, сверху имеют покрытие, препятствующее соскальзыванию. К плюсам можно отнести невысокую цену и в качестве бонуса, на нем можно поплавать. А вот минусов у данных изделий наберется немало. Даже, если матрас не проколот, его постоянно придется подкачивать, просыпаться вы будете, как в гамаке. Еще один существенный минус – низкая термоизоляция, как говорят бывалые путешественники: «Вы греете матрас, а он — землю»! Так как в изделии нет никаких прослоек, спать приходится буквально на воздухе, который от холодной земли быстро охлаждается и вам становится холодно, приходится подкладывать дополнительное одеяло. Да и в пеший поход его вряд ли кто возьмет – слишком тяжелый и занимает много места.
Самонадувающийся матрас. Это самый комфортный вариант для сна на природе во время путешествий. Его отличие от надувного матраса – это то, что он сам себя надувает, для этого нужно лишь открыть специальный вентиль. Процесс наполнения воздухом может занять от нескольких минут до получаса, после чего изделие нужно слегка докачать. Чтобы спустить матрас, достаточно клапан открыть и туго свернуть изделие. Кроме того, внутри него находится специальный пенный наполнитель, благодаря чему спать на таком матрасе гораздо теплее и комфортнее. Из минусов можно отметить высокую цену, вес и подверженность проколам острыми предметами.
Туристическая раскладушка. Такую постель целесообразно брать на длительный отдых, к примеру, в туристический лагерь. Ее можно отнести к полноценной кровати, здесь удобно лежать, садиться и вставать, благодаря «ножкам», приемлемая высота которых 30-40 см, чем ниже, тем изделие неудобнее. Для такой конструкции вес 6-8 кг вполне нормален, она способна выдержать 90 килограммового человека. Выбирая в качестве походной постели раскладушку следует приобрести просторную палатку.
Каждый турист сам для себя определяет, какой уровень комфорта ему необходим в походных условиях. Это во многом зависит от дальности маршрута, состояния здоровья, времени года и других факторв. Приятных вам путешествий!
Ночёвка в палатке
Когда я в первый раз решился на ночёвку в палатке, я реально замёрз до стука зубами, хотя был, в общем-то, тёплый сентябрь. Как же так? — спросите вы. А вот так. Потому что не знал, что нужно, когда идёшь на природу с ночёвкой.
Оказывается не всё так просто — пришёл и заночевал, есть некоторые правила и хитрости, знание которых сделает ваше небольшое приключение приятным и комфортным.
Итак, вы собрались на природу с ночёвкой, не обязательно это поход, возможно, просто отдых с шашлыками и весёлой компанией, суть от этого не меняется.
Что нужно для того чтобы переночевать на природе без последствий для организма, и желательно хоть с каким-то комфортом.
Палатка
Прежде всего нужна палатка. В некоторых случаях это может быть тент или гамак-палатка, но это отдельные темы и сейчас мы их затрагивать не будем. Для большинства людей ночёвка в палатке будет более привычна и предсказуема.
Палатка защищает прежде всего от ветра. А ветер — это главный враг в деле сбережения тепла. И даже зимой в тоненькой палатке будет заметно теплее, чем на пронизывающем ветру. Так же палатка позволяет отгородиться от разной мелкой живности и насекомых, особенно это касается комаров и мошки. В некоторых случаях атаки кровососущих насекомых могут стать просто стихийным бедствием и без палатки с москитной сеткой укрыться можно только в, наглухо задраенной, подводной лодке.
Ну и для городского человека спать просто так на улице под открытым небом очень непривычно. А палатка даёт ощущение некоторого уюта и защищённости и закрывает вас от посторонних взглядов.
Лучше всего если ваша палатка будет двухслойная. То есть, сверху водонепроницаемый тент, а внутри лёгкая палатка с москитной сеткой и водонепроницаемым дном. При такой конструкции тент защищает вас от ветра и возможных осадков, а внутренняя палатка защищает от насекомых и подтопления снизу. Кроме того, главная беда всех однослойных палаток — конденсат. Из-за разницы температур внутри и снаружи палатки и недостаточной вентиляции, на внутренней поверхности конденсируется влага из воздуха в виде капель и потихоньку стекает по стенкам вниз. Утром вы можете обнаружить что лежите в мокром спальнике в луже конденсата. Согласитесь, это не очень приятно. Поэтому не стоит брать самые дешёвые китайские палатки в супермаркете.
Коврик
Кроме палатки нужен ещё какой-нибудь туристический коврик. По комфорту лучший будет, пожалуй, самонадувающийся коврик, но он довольно дорого стоит требует бережного обращения. Но и других вариантов масса, выбирайте себе по карману. Традиционным ковриком для туристов считается ижевская «пенка» Спать на ней гораздо комфортнее, чем на голой земле. Ведь даже летом в самую жару ночью земля заметно остывает и к утру можно проснуться с отмороженными почками. Здоровье надо беречь, тем более, что простые коврики стоят совсем не дорого. Только не покупайте дешёвые тоненькие коврики из очень мягкой пенки. Они моментально приходят в негодность, рвутся, сминаются и очень плохо изолируют от холода снизу.
Спальник
Даже летом иногда бывает ночью довольно холодно. Особенно это чувствуется ближе к утру, часа в 4. Поэтому не помешает хотя бы тонкий летний спальный мешок. Если будет жарко, вы всегда можете его расстегнуть или вообще убрать в сторону. Но если ночью неожиданно подморозит, а у вас нет спальника, придётся торчать оставшуюся часть ночи у костра, подкладывая дрова.
Выбор хорошего спального мешка дело не простое. Существует масса видов, форм, фирм, наполнителей, утеплителей и т. д. Но основной критерий при покупке — температура комфорта, которая должна быть указана на этикетке спальника. То есть, это такая температура окружающего воздуха, при которой вы будете нормально себя чувствовать в этом спальном мешке и хорошо выспитесь. Смотрите по прогнозам среднюю температуру ночью на время похода и выбирайте спальник. Можно взять чуть теплее, если вы по природе «мерзляк». Из конструкций для начала вполне подойдёт простейший спальник-одеяло прямоугольной формы.
Подушка
В большинстве походов подушку с собой можно не брать, чтобы сэкономить немного вес. В качестве подушки можно использовать чехол от спальника или рюкзак, засунув в него ненужные вещи или набив сухой травой. Но если хочется комфорта можно купить надувную подушку. Она весит совсем не много и занимает мало места.
Полезные советы
Итак, всё снаряжение у вас в порядке. Пришли, выбрали место для палатки. Ставьте палатку так чтобы она была защищена от ветра кустами, деревьями или особенностями рельефа. Внутри расстилаем коврик, на него спальник, под голову подушку из чехла от спальника. Всё, можно отдыхать или заняться приготовлением ужина.
Для хорошего сна будет очень неплохо полностью помыться, если позволяют место и обстоятельства. С дорожной пылью смывается и дневная усталость и после этого очень хорошо спится.
В спальный мешок лучше залезать полностью раздетым до нижнего белья. Лишние слои одежды внутри спальника будут только мешать, а не согревать. Если спальник оказался недостаточно тёплый, лучше накрыться чем-нибудь сверху, хотя бы той же верхней одеждой.
Что делать, если ночью холодно?
Чтобы не мёрзнуть ночью старайтесь укладываться спать на сытый желудок. Ужин должен быть достаточно плотным и калорийным. Не обязательно прямо перед сном наедаться, с полным пузом тоже тяжело спать. Можно за пару часов подкрепиться, а потом посидеть у костра за чаем и разговорами, ну или как-то более интересно провести время, если компания позволяет.
Если на улице уже с вечера прохладно, не стоит залезать в спальник озябшим. Сделайте небольшую разминку-зарядку. Поприседайте, поделайте какие-то разогревающие упражнения, в общем, просто согрейтесь движением, а после этого уже укладывайтесь спать. Так вам сразу будет в спальнике тепло.
Можно нагреть воду и, налив её в бутылки положить с собой. Но вода держит тепло всего пару часов, а потом начнёт его забирать. Гораздо дольше удерживают тепло камни. Можно нагреть средних размеров камень или красный кирпич в костре (не «до белого каления», конечно же), завернуть его в несколько слоёв ткани и так же положить с собой в спальник. Если камень будет слишком горячий то синтетическая ткань может оплавиться и прилипнуть и вы получите ожог. Будьте аккуратнее.
Иногда в спальнике мёрзнут ноги или пальцы на ногах. Чтобы их дополнительно утеплить, можно на низ спального мешка натянуть большой полиэтиленовый пакет или пустой рюкзак.
Не залезайте в спальный мешок с головой и не старайтесь внутри «надышать» тепло. Выдыхаемый воздух влажный. Эта влага впитается внутри в ткань, а мокрый утеплитель не греет и через некоторое время от этого вам станет только холоднее.
Но многое из вышеописанного случится только если вы сильно не угадали с погодой или выбрали плохой или неподходящий спальный мешок. А в большинстве ситуаций с правильно подобранным снаряжением вы будете спать в тепле и комфорте.
У вас недостаточно прав для комментрирования
Off-road style Сайт для любителей активного отдыха на природе
На чем лучше спать в палатке?
Автор: Елена | Категория: Путешествуем с детьми, Что взять с собой | Опубликовано: 12-06-2014
Не знаю как для кого, а мне для того, чтобы хорошо отдохнуть в поездке, необходимо хорошо выспаться.
Основное назначение коврика или матраса в палатку — это защищать от холода и сырости, идущей от земли и сглаживать неровности рельефа под палаткой. У каждого вида подстилки свои плюсы и минусы. Итак, давайте подробнее рассмотрим каждый вариант.
Карематы
Это коврики из вспененных материалов: пенополиуретана или пенополиэтилена, обычно скрученные в рулон. К их основным преимуществам можно отнести сравнительную легкость, компактность и дешевизну. Такой коврик легко крепится к рюкзаку или помещается внутрь него и не занимает много места. Идеальный вариант – если вы отправляетесь в пеший поход.
Использовать его можно не только в качестве матраса под спальник, но и как подстилку на траве для детских игр или как заслонку от ветра для газовой горелки. (Я рекомендую иметь такой коврик в поездке с детьми, даже если вы не собираетесь на нем спать)
Карематы полностью защитят вас от сырости и холода, идущих от земли, а вот к неровностями почвы придется приспосабливаться.
Особого ухода такой коврик не требует, просто избегайте острых камней и веток и держите его подальше о костра, так как искры могут прожечь его. Будет еще лучше, если вы приобретете специальные чехлы, защищающие его от повреждений.
Выбирая каремат, отдайте предпочтение двухслойным, так как они более прочны и надежны, чем тонкие однослойные экземпляры и использовать их можно не только в теплую погоду.
Надувные матрасы
Многие используют их не только в палатке, но и в машине, а днем еще и поплавать на них умудряются. Выполнены они обычно из прорезиненной ткани и представляют из себя матрас, который необходимо накачать насосом. Если едете на машине, с накачкой проблем обычно не возникает, насос всегда с собой. А некоторые умудряются его и от выхлопной трубы накачать 🙂
К плюсам можно отнести то, что он отлично справляется с неровностями грунта и, как уже говорила, днем может послужить развлечением в водных процедурах. Ну, и пожалуй относительная дешевизна. Остальное – минусы.
В пеший поход с собой его вряд ли кто-то потащит из-за большого веса и занимаемого места.
Самонадувающиеся коврики
Это гибрид каремата и надувного матраса. Он сгладит все неровности и обеспечит необходимые комфорт и тепло.
От каремата он отличается тем, что внутренняя структура состоит из открытоячеистой полиуретановой пены, помещенной в герметичную оболочку из полиэстера.
В отличие от надувного матраса, надувать его нет необходимости. Достаточно просто открыть клапан и воздух сам заполнит коврик. Правда, занять этот процесс может от нескольких минут, до получаса и потребуется небольшая докачка насосом или ртом. Последнее не рекомендуется в холодную погоду, так как влага, содержащаяся в выдыхаемом из легких воздухе, может замерзнуть внутри матраса и снизить его термоизоляцию. Спустить коврик тоже легко – открываем клапан и сворачиваем.
Такой коврик требует к себе бережного отношения, так же как и надувной матрас, так как тоже подвержен проколам, но в меньшей степени и если прокол небольшой – ремкомплект исправит ситуацию.
Основным минусом является его цена, но она сторицей окупается «мягким» сном для тех, кто не желает отлеживать бока на обычном каремате.
Каждый сам определяет тот уровень комфорта, который для него приемлем на отдыхе. Мы же для себя выбрали вот какой вариант:
А если не имеете опыта покупок он-лайн, обращайтесь — я вам обязательно помогу.
А как спите вы? Делитесь в комментариях опытом по организации своего сна в палатке.
Как удобно спать в палатке. кто на чем спит в палатке
Любой мало-мальски серьезный поход длится не один день, а включает в себя хотя бы пару-тройку дней, с обязательной ночевкой в палатке. Разумеется, если погода шепчет, то можно спать, хоть нагишом на земле. Однако, суровая реальность такова, что климат нашей страны не располагает к подобной легкомысленности, поэтому в своих походах туристы и пользуются дополнительным походным снаряжением. Если погода позволяет и группа идет налегке, то можно обойтись и спальниками, но если Вы не доверяете климату и не склонны рисковать, или маршрут путешествия пролегает через сложную местность, то без палатки Вам не обойтись.
Как ни крути, а ночевка в походе – это прекрасная возможность вкусить походной жизни, понять, в чем заключается туристическая романтика… и застудить свои почки, если пренебрегать советами, которыми мы с вами поделимся в этой статье. Помните, что ночевка на природе не так проста, как кажется на первый взгляд. Ночью температура значительно понижается, земля остывает и это часто усугубляется высокой влажностью воздуха – в итоге утром можно проснуться промокшим и продрогшим. Очевидно, что даже легкая простуда доставляет большие неудобства в походе, не говоря уже про то, что спать на голой земле – то еще удовольствие – утром у Вас будет болеть и ломить все тело, придется долго разогреваться и разминаться, прежде чем продолжить движения или хотя бы начать свой день.
Давайте рассмотрим, какие тонкости нужно учесть, чтобы более-менее комфортно переночевать в палатке без последствий для организма.
Палатка
Прежде всего нужна палатка. В некоторых случаях это может быть тент или гамак-палатка, но это отдельные темы и сейчас мы их затрагивать не будем. Для большинства людей ночёвка в палатке будет более привычна и предсказуема.
Палатка защищает прежде всего от ветра. А ветер — это главный враг в деле сбережения тепла. И даже зимой в тоненькой палатке будет заметно теплее, чем на пронизывающем ветру. Так же палатка позволяет отгородиться от разной мелкой живности и насекомых, особенно это касается комаров и мошки. В некоторых случаях атаки кровососущих насекомых могут стать просто стихийным бедствием и без палатки с москитной сеткой укрыться можно только в, наглухо задраенной, подводной лодке.
Ну и для городского человека спать просто так на улице под открытым небом очень непривычно. А палатка даёт ощущение некоторого уюта и защищённости и закрывает вас от посторонних взглядов.
Лучше всего если ваша палатка будет двухслойная. То есть, сверху водонепроницаемый тент, а внутри лёгкая палатка с москитной сеткой и водонепроницаемым дном. При такой конструкции тент защищает вас от ветра и возможных осадков, а внутренняя палатка защищает от насекомых и подтопления снизу. Кроме того, главная беда всех однослойных палаток — конденсат. Из-за разницы температур внутри и снаружи палатки и недостаточной вентиляции, на внутренней поверхности конденсируется влага из воздуха в виде капель и потихоньку стекает по стенкам вниз. Утром вы можете обнаружить что лежите в мокром спальнике в луже конденсата. Согласитесь, это не очень приятно. Поэтому не стоит брать самые дешёвые китайские палатки в супермаркете.
Коврик
Кроме палатки нужен ещё какой-нибудь туристический коврик. По комфорту лучший будет, пожалуй, самонадувающийся коврик, но он довольно дорого стоит требует бережного обращения. Но и других вариантов масса, выбирайте себе по карману. Традиционным ковриком для туристов считается ижевская «пенка» Спать на ней гораздо комфортнее, чем на голой земле. Ведь даже летом в самую жару ночью земля заметно остывает и к утру можно проснуться с отмороженными почками. Здоровье надо беречь, тем более, что простые коврики стоят совсем не дорого. Только не покупайте дешёвые тоненькие коврики из очень мягкой пенки. Они моментально приходят в негодность, рвутся, сминаются и очень плохо изолируют от холода снизу.
Ночлег у костра
Ночевать у костра приходится, когда находишься на ночной рыбалке. Ловля налима подразумевает бодрствование и лёгкую дремоту в ожидании звонка колокольчика или бренчания фидерного бубенчика на закидушке или фидере. Но просто улечься у костра – риск переохлаждения. С одной стороны будет печь лицо, руки, а с другой стороны спина будет леденеть от холода, ползущего с осенних низин.
Нужен экран, навес, чтобы жар костра держался под ним. Это может быть каркас из жердей, накрытый полиэтиленом, дёрном или еловым лапником. А лежанку надо делать на месте костра, который целый день грел песок пологого берега-пляжа, с которого обычно забрасывают донки на налима. Надо лишь сдвинуть костёр в сторону, тщательно вымести все угли и уже устроить из жердей и лапника лежанку. Дремать будете, как на русской печи.
Александр Токарев
Клипса или метка? Как фиксировать дистанцию при ловле
Где ловить на реке на донку
Жерлица, которой я ловлю круглый год
Спальник
Даже летом иногда бывает ночью довольно холодно. Особенно это чувствуется ближе к утру, часа в 4. Поэтому не помешает хотя бы тонкий летний спальный мешок. Если будет жарко, вы всегда можете его расстегнуть или вообще убрать в сторону. Но если ночью неожиданно подморозит, а у вас нет спальника, придётся торчать оставшуюся часть ночи у костра, подкладывая дрова.
Выбор хорошего спального мешка дело не простое. Существует масса видов, форм, фирм, наполнителей, утеплителей и т. д. Но основной критерий при покупке — температура комфорта, которая должна быть указана на этикетке спальника. То есть, это такая температура окружающего воздуха, при которой вы будете нормально себя чувствовать в этом спальном мешке и хорошо выспитесь. Смотрите по прогнозам среднюю температуру ночью на время похода и выбирайте спальник. Можно взять чуть теплее, если вы по природе «мерзляк». Из конструкций для начала вполне подойдёт простейший спальник-одеяло прямоугольной формы.
Что нужно для ночевки в палатке летом. Ночевка в палатке – что нужно учесть и чего стоит избегать
20 лет назад родители впервые взяли меня в поход.
С тех пор я полюбила ездить на отдых с палатками. Отдыхаем не только в выходные: лето 2021 и 2021 года мы с мужем провели на берегу залива, иногда выезжая в город по работе. За годы я собрала оптимальный набор недорогого снаряжения, с которым отдых на природе стал комфортнее: мы не мерзнем и не мокнем, нас не кусают комары, мошки и клещи. На столе — вкусная еда, а в лагере — порядок и уют.
Невозможно оценить лесные запахи, тепло вечернего костра и красоту закатов, но в этой статье я посчитаю стоимость экипировки для такого отдыха, питания и дороги.
Экипировка и снаряжение
Не бывает плохой погоды, бывает плохая экипировка. В Ленинградской области частые дожди, средняя температура летом +20 °C. Год на год не приходится: лето 2021 года началось в июле, лило практически не переставая, а в 2021 году было жарко и сухо — мы купались три месяца подряд. Я буду рассказывать об универсальном снаряжении, которое подойдет для типичного петербургского лета. Для холодного времени у нас есть дополнительные теплые спальные мешки.
Палатка. Есть палатки для туризма с рюкзаком — они компактные и легкие. Кемпинговые палатки просторнее, но в сложенном виде тяжелее и объемнее туристских. Есть специальные палатки для горного туризма, с экстремальными характеристиками.
Для простого похода выходного дня не стоит заморачиваться с выбором палатки — просто сходите в магазин и выберите то, что нравится и по карману. В «Спор все палатки выставлены в собранном виде, в них можно залезть и оценить удобство. А потом найти похожую модель в интернете, если хочется сэкономить.
У нашей палатки есть минус: короткая нижняя часть тента — «юбка» — не защищает от сильного ветра. Приходится ставить палатку среди деревьев или собирать мох и закладывать периметр — утеплять. Если не хотите этим заниматься, выбирайте палатки с длинными краями, которые плотно прилегают к земле за счет растяжения на штатных колышках.
Спальный мешок. На чехле производитель указывает температуру комфорта и экстрима.
Температура комфорта указана как +4 °C, но мне было тепло спать в нем при нулевой температуре во флисовой пижаме.
Коврики. Мы спим на туристских ковриках-пенках. Я покупала их в 2010 году в «Ленте» за 300 Р. Коврики бывают однослойные — подешевле, и двухслойные — немного дороже, но теплее.
Некоторые спят на надувных матрасах, но мы от них отказались. На матрасе мягко, но раскладывать и надувать придется минут 20. Недорогие матрасы сдуваются: есть риск проснуться среди ночи на земле. У меня было три матраса разных фирм, и не сдувался только один из них.
Еще бывают самонадувающиеся коврики — это такой гибрид коврика и матраса. Раскладываются быстро, надуваются автоматически. Из минусов — цена. Прочный коврик, который выдержит контакт с шишками, палками и иголками, стоит от 17 тысяч.
Подушка
В большинстве походов подушку с собой можно не брать, чтобы сэкономить немного вес. В качестве подушки можно использовать чехол от спальника или рюкзак, засунув в него ненужные вещи или набив сухой травой. Но если хочется комфорта можно купить надувную подушку. Она весит совсем не много и занимает мало места.
Полезные советы
Итак, всё снаряжение у вас в порядке. Пришли, выбрали место для палатки. Ставьте палатку так чтобы она была защищена от ветра кустами, деревьями или особенностями рельефа. Внутри расстилаем коврик, на него спальник, под голову подушку из чехла от спальника. Всё, можно отдыхать или заняться приготовлением ужина.
Для хорошего сна будет очень неплохо полностью помыться, если позволяют место и обстоятельства. С дорожной пылью смывается и дневная усталость и после этого очень хорошо спится.
В спальный мешок лучше залезать полностью раздетым до нижнего белья. Лишние слои одежды внутри спальника будут только мешать, а не согревать. Если спальник оказался недостаточно тёплый, лучше накрыться чем-нибудь сверху, хотя бы той же верхней одеждой.
Что делать, если ночью холодно?
Чтобы не мёрзнуть ночью старайтесь укладываться спать на сытый желудок. Ужин должен быть достаточно плотным и калорийным. Не обязательно прямо перед сном наедаться, с полным пузом тоже тяжело спать. Можно за пару часов подкрепиться, а потом посидеть у костра за чаем и разговорами, ну или как-то более интересно провести время, если компания позволяет.
Если на улице уже с вечера прохладно, не стоит залезать в спальник озябшим. Сделайте небольшую разминку-зарядку. Поприседайте, поделайте какие-то разогревающие упражнения, в общем, просто согрейтесь движением, а после этого уже укладывайтесь спать. Так вам сразу будет в спальнике тепло.
Можно нагреть воду и, налив её в бутылки положить с собой. Но вода держит тепло всего пару часов, а потом начнёт его забирать. Гораздо дольше удерживают тепло камни. Можно нагреть средних размеров камень или красный кирпич в костре (не «до белого каления», конечно же), завернуть его в несколько слоёв ткани и так же положить с собой в спальник. Если камень будет слишком горячий то синтетическая ткань может оплавиться и прилипнуть и вы получите ожог. Будьте аккуратнее.
Иногда в спальнике мёрзнут ноги или пальцы на ногах. Чтобы их дополнительно утеплить, можно на низ спального мешка натянуть большой полиэтиленовый пакет или пустой рюкзак.
Не залезайте в спальный мешок с головой и не старайтесь внутри «надышать» тепло. Выдыхаемый воздух влажный. Эта влага впитается внутри в ткань, а мокрый утеплитель не греет и через некоторое время от этого вам станет только холоднее.
Но многое из вышеописанного случится только если вы сильно не угадали с погодой или выбрали плохой или неподходящий спальный мешок. А в большинстве ситуаций с правильно подобранным снаряжением вы будете спать в тепле и комфорте.
ЧТО ЕСТЬ, ЧТОБЫ ПЕРЕЖИТЬ ЗИМУ И ХОЛОД?
Холодная погода влияет не только на Ваш гардероб и счет за отопление. Ваше тело также подвергается изменениям, страдает от нехватки энергии. Меняются метаболизм и предпочтения в еде. Еда играет очень важную роль в поддержании нашего здоровья в зимние месяцы. Сидеть на диете в этот период не рекомендуется. Следите, чтобы Ваш рацион был сбалансированным и включал достаточное количество белков и жиров.
Согреться Вам поможет горячий овощной суп или суп на мясном бульоне, травяной чай, горячие тушеные блюда, приправленные черным или красным перцем. Нередко в холодное время года у людей наблюдается «зимняя депрессия». Чтобы Ваше настроение оставалось хорошим, употребляйте в пищу сложные углеводы: крупы, ржаной хлеб, капусту и зелень. Цветная капуста и брокколи, богатые витамином C, окажутся полезными для тех, кто не хочет болеть зимой.
В холодную погоду Ваш организм подвержен обезвоживанию так же, как и в теплую. Чтобы бороться с зимним обезвоживанием, чашка теплого чая — отличный выбор. Имбирный чай является особенно хорошим вариантом, так как имбирь естественным образом согреет Ваше тело.
Нам нужны жиры, чтобы облегчить усвоение витаминов А, Е, К и D. Дефицит витаминов, особенно недостаток витамина D, может способствовать развитию депрессии и синдрома хронической усталости, что отрицательно скажется на Вашем здоровье. Полезные для здоровья жиры есть в рыбе, орехах, оливках, сливочном масле, сыре и яйцах.