как сказать брату что у меня месячные
Во сколько начинаются месячные и стоит ли говорить маме?
Инструкция для девушек при первых месячных
Первая менструация – большое испытание для юной девушки. И хотя в наше время найти любую информацию не составляет большого труда, в первый раз начавшиеся месячные все еще шокируют девочек-подростков. А если первый цикл «выберет» для этого неподходящее время, например, начнется значительно раньше, то паника может набрать серьезные обороты.
Другая сторона проблемы – когда менструация не начинается в положенное ей время. В этом случае даже информационно подкованные в этом вопросе девочки начинают переживать и волноваться, вместе со своими мамами. Какой же возраст считать нормальным для первых месячных, и что делать, если молодой организм значительно «выбивается из графика»?
Во сколько начинаются месячные
В медицинской терминологии для первой менструации существует особый термин – «менархе». С этого цикла у девушки начинается период полового созревания, который заканчивается примерно в 15-16 лет. Нормальным периодом для первых месячных считается возраст между 12 и 14 годами. Это касается, в первую очередь, нормально развивающихся подростков.
Но, как и из каждого правила, из этого также бывают нередкие исключения. Так, у девочек, которые значительно опережают своих сверстниц в развитии, менархе может наступить и в девять лет. Соответственно, чем больше организм отстает в развитии, тем позже следует ожидать первой менструации, вплоть до 16 лет. В этом вопросе также стоит обратить внимание на генетическую предрасположенность и учесть, в каком возрасте первые месячные наступили у мамы и бабушки.
Время наступления менархе существенно зависит от работы эндокринной системы. Поэтому, отклонение от «графика» (в среднем, на два года) может означать начальные проблемы в этой области. В таком случае лучше провести обследование подростка. Кроме того, в период перед первой менструацией родителям стоит более тщательно следить за питанием девочки.
Недостаток полезных веществ также может спровоцировать задержку наступления менархе. В этом возрасте подростки крайне озабочены своей внешностью, поэтому вполне возможно, что девочка «сидит на диете», чтобы похудеть, что чаще всего означает отказ от еды.
Еще один фактор, способный влиять на период наступления менархе (который, впрочем, существует пока что в виде теории) – это количество солнца в регионе, в котором живет подросток. Так, существует мнение, что в южных странах девочки развиваются быстрее, по сравнению со своими сверстницами, проживающими в местах, где количество солнечных дней меньше или ограниченно.
Если юная девушка пережила большой стресс, то существует большая вероятность, что это может повлиять на наступление месячных, вплоть до их значительной «отсрочки». Поэтому родителям в этот период стоит особо заботиться об эмоциональном состоянии дочери.
Все «внешние» факторы влияния, как то экология, привычные продукты питания, психическое развитие девочек, даже климат и количество солнца со временем претерпевают изменения. Именно поэтому врачи считают, что отклонений в периоде наступления первых месячных в наше время становится больше. Особенно это касается ранней менструации, которая встречается все чаще.
Симптомы приближения первой менструации:
• наличие прозрачных выделений (или белей, они могут начаться за год или даже два до менархе), они становятся чуть более густыми, чем обычно, и не должны сопровождаться неприятным запахом или быть непривычного цвета.
• изменения в характере – плаксивость, раздражительность, усталость.
• боли – головные или внизу живота, они должны быть несильными и проходить через пару часов после наступления месячных.
• признаки усиленной работы гормональной системы – угри, высыпания, повышенное потоотделение.
Когда нужно обратиться к гинекологу?
Первая менструация, в каком бы возрасте она не началась – это само по себе повод посетить хорошего специалиста. Даже если первые месячные не сопровождались какими-либо подозрительными явлениями, желательно удостовериться, что все новые процессы правильно протекают в организме новоиспеченной женщины.
Здесь важно найти «золотую середину. С одной стороны, поход к гинекологу – процедура малоприятная, вполне способная травмировать детскую психику, тем более что доктора в государственных больницах редко отличаются деликатностью. С другой стороны, девочка должна понять, что к интимному здоровью нужно относиться с особым вниманием.
Помните, что наступление первых месячных еще не означает, что отныне у девочки будет устоявшийся цикл. Пауза между первыми циклами может составлять от полутора до трех месяцев. Тщательно следите за этим, и если следующие месячные не наступили через 4-6 месяцев, то обязательно проконсультируйтесь у детского гинеколога. Предметом вашего внимания также должна быть интенсивность выделений, и если они слишком сильные, сопровождающиеся ощутимыми болями, поход к доктору также не будет лишним.
Для того чтобы у юной женщины менструация начиналась в одно и то же время понадобится примерно год. Если циклы по-прежнему нестабильные, это может свидетельствовать о наличии заболеваний или других проблем. Например от болезни яичников и вирусных инфекций до раннего употребления алкогольных напитков или психологической травмы. Первые месячные, конечно, нельзя назвать таковыми в полном смысле этого слова, как правило, выделения слишком скудные. Но если следующие циклы длятся более 35 дней или менее 21 дня, а выделения – меньше двух или более семи дней, это может свидетельствовать о неправильной работе яичников. Между циклами также не должно быть менструальных выделений.
Как сказать маме, что у меня месячные?
Конечно, идеальна ситуация – это взаимное доверие между девочкой и мамой. В этом случае подобных вопросов возникать не должно. Но что делать, если в семье не принято обсуждать интимные темы? Или, скажем, первые месячные начались значительно раньше условно «нормального» срока?
Подростки крайне впечатлительны, и, обратившись со своей проблемой в интернет или к подругам, могут составить совершенно неверное впечатление о том, что происходит с их организмом. Поэтому лучше всего, если первый человек, которому девочка сообщит эту новость, будет ее мама. Сказать об этом нужно прямо и без страха, здесь абсолютно нечего опасаться или стыдиться.
Если первая менструация застала девочку в школе, то рекомендуется отпроситься домой, сославшись на плохое самочувствие. Можно сказать, о первых месячных школьной медсестре, но больше никого посвящать в этот вопрос девочка не обязана. Мама поддержит в этот не всегда сложный, но необычный период, объяснит правила личной гигиены во время менструации и научит пользоваться специальными средствами.
Девочке не стоит бояться этого разговора, так как месячные – это естественный процесс, и через менархе проходят все девушки без исключения. Она имеет право получить самую полную информацию об этом процессе и услышать ответы на все волнующие ее вопросы.
В этот период важно обеспечить девочке максимальный психологический комфорт. Поэтому совершенно необязательно в срочном порядке оповещать всех родственников о случившемся. Также пресекайте их попытки поздравить вашу дочь с тем, что она «стала женщиной». Лучше наедине обсудите с ней этот вопрос и помогите осознать данный факт.
Крайне желательно, чтобы еще задолго до наступления менархе, девочка знала, как пользоваться прокладками. О тампонах (даже подростковых) в первые циклы речь идти вообще не должна, так как в них просто нет необходимости. Главное – это подобрать оптимальное количество «капелек» прокладок, чтобы девушка не чувствовала неудобств и меняла их в нужное время.
Для микрофлоры в интимной зоне, особенно в юном возрасте, гораздо полезнее пользоваться прокладками с хлопковой поверхностью, чем средствами с, так называемым, сетчатым покрытием, изготовленным из синтетики. Чем больше у девочки будет достоверной информации, чем больше она будет ощущать поддержку близкого человека, тем менее стрессовыми станут ее первые «критические дни»!
Первые месячные: попросить прокладки у мамы или взять у собаки?
У дочери начались месячные. Как обсуждать с ней «женские дела»
Джек Паркер журналист, автор книги и сайта о менструации
Вы считаете, что у вас хорошие отношения с дочерью, и о таком важном событии, как первые месячные, она вам обязательно расскажет? Не факт. Почему девочки стесняются месячных и часто скрывают их даже от мамы? С какими трудностями сталкиваются, когда у них начинаются месячные? Блогер Джек Паркер проанализировала, что пишут о менструации на форумах и в соцсетях, и пришла в ужас.
Изучая тему отношения человечества к проблеме менструации, я прочитала многие десятки статей и выяснила, что о ней думали в Античности, в Средние века, во времена наших бабушек и наших матерей. А еще я обнаружила в интернете кучу форумов, на которых публика делится соображениями и задает вопросы. Девочки пишут о первой менструации, женщины делятся опытом и так далее. Вот где меня ждали сюрпризы! Я предполагала, что многим из нас действительно не хватает точных познаний в этой области, но — какая наивность! — я даже не догадывалась о степени невежества, царящего среди молодого женского поколения.
Расскажет ли вам дочь о своих первых месячных? Не факт
Хуже того, многие из них стесняются сказать собственной матери, что у них начались месячные. Чтобы вы получили более полное представление о том, что творится в головах девочек-подростков, вот вам несколько конкретных примеров, почерпнутых мной на вышеупомянутых форумах.
Вы полагаете, что ваша дочь, когда у нее начнутся первые месячные, попросит вас купить ей прокладки? Ничего подобного. Она скорее стащит их у. вашей собаки.
«На следующий день после того, как у меня начались месячные, я рассказала об этом своей подружке, и она дала мне пару прокладок (накануне я воспользовалась собачьими прокладками, так как у нашей собаки как раз была течка)».
Что делать, если дочь боится говорить с вами о месячных?
«Я ждала семь месяцев, прежде чем сказать матери, что у меня начались менструации. Потом я нашла отличный способ. Отправила ей эсэмэску, а когда пришла вечером домой, сделала вид, что ничего не произошло».
У вас есть матка. Вы родили девочку, у которой тоже есть матка. Казалось бы, вы должны быть готовы к тому, что в один прекрасный день у нее начнутся месячные. Мало того, вы наверняка думаете, что это так же очевидно и для вашей дочери. Спрашивается, чего тут стыдиться? Напротив, вам следовало бы радоваться, ведь сам этот факт доказывает, что между вами и дочерью есть хоть что-то общее. Не так ли? Нет, не так.
«Лично со мной это случилось в первый раз, когда я была в гостях у подруги. Я постеснялась ей сказать. Боялась сесть на стул и так и проторчала весь вечер на ногах, пока за мной не заехала мать. Дома я с порога бросилась в ванную. Первые месяцы это был какой-то ужас. Я постоянно пачкала одежду и белье: из меня лило как из ведра, а подобрать нужные прокладки я не умела. Мать узнала, что у меня месячные, когда обнаружила мои запачканные трусы, которые я плохо спрятала. Я чуть со стыда не сгорела!»
Нас приучили к тому, что первые месячные — это всегда кошмар и ужас. Что их надо стыдиться. Мы паникуем из-за того, что, не приведи бог, испачкаем одежду и это заметят окружающие. Но больше всего меня поражает другое. Многие девочки-подростки испытывают стыд даже не перед одноклассниками, а перед родной матерью!
Это тем более удивительно, что, насколько я поняла из их признаний, у них не было никаких домашних конфликтов. Даже наоборот: когда им задавали этот вопрос, они отвечали, что поддерживают с матерью «нормальные» отношения (то есть живут под одной крышей, разговаривают и общаются на самые разные темы, за исключением этой). Некоторые девочки объясняли свое поведение тем, что были против вмешательства матери в их личную жизнь. По их мнению, месячные — дело слишком интимное и деликатное, чтобы обсуждать его с членами семьи, даже такими близкими, как мать.
Родителям на заметку: даже если вы убеждены, что воспитывали детей в атмосфере доверия, не думайте, что дочь сама расскажет вам об этих вещах. Лучше при первых признаках полового созревания самим завести с ней разговор на эту тему, тем самым предотвратив формирование комплексов.
Одна из самых странных традиций, связанных с месячными и сохранившихся во Франции, касается. пощечины. Действительно, существует поверье, что девушку, у которой наступили первые месячные, более старшая женщина должна обязательно ударить по лицу.
Я попыталась разобраться, откуда пошла эта дичь, и наслушалась всякого. Одни утверждали, что это способ избежать сглаза, отогнать злых духов и отметить вступление девочки в касту взрослых женщин. Я думаю, что наиболее рациональное объяснение состоит в том, что первая менструация знаменует взросление. «Менструальная пощечина» — последняя, которую девочка получает в своей жизни. Начиная с этого дня к ней перестают относиться как к неразумному ребенку и воспринимают ее как взрослую женщину.
Логика сомнительная, особенно если учесть, что во многих культурах телесные наказания за те или иные провинности применяют и ко взрослым женщинам. Кроме того, наступление месячных, разумеется, не делает из девочки-подростка взрослого человека. Но лично я не вижу в возникновении этой традиции других корней.
Другая крайность — праздник по поводу первых месячных
Стоит ли вообще как-то отмечать начало менструации у девочки? Нет, не стоит. А если очень хочется? Ну, если очень-очень, то пожалуйста. Только, на мой взгляд, решение этого вопроса следует доверить самой девочке.
Что вы собираетесь сделать? Купить ей подарок? Устроить вечеринку? Сообщить об этом событии всей семье? Сначала спросите у дочери, что она по этому поводу думает. Если в ответ на ваше предложение она замашет руками и откажется наотрез, потому что, по ее мнению, это стыдно, поверьте, вы ее не переубедите.
Но если девочка — всякое бывает! — вдруг скажет, что хочет отпраздновать это событие в кругу друзей, не пытайтесь ее отговорить. В конце концов, это действительно ее личное дело. Последнее слово должно принадлежать тому, кого эта ситуация напрямую касается, — в данном случае самой девочке, даже если она испытывает неловкость от обсуждения этого щекотливого вопроса.
Вообще никакого золотого правила, пригодного для всех, не существует. С одной стороны, есть те, кто не считает нужным акцентировать внимание на подробностях своей жизни, с другой — те, кто настаивает на позитивных изменениях, которые в ней происходят. Каждый человек требует к себе особого отношения. Если тот или иной прием срабатывал для нас, это не означает, что мы должны навязывать его будущему поколению.
Некоторые девочки признавались, что их заранее передергивало, стоило им представить себе, как мать воскликнет: «Ну вот, теперь ты стала женщиной!» — да еще и при других членах семьи. Их с души воротило от этого напыщенного пафоса, и с ними трудно не согласиться.
Однако главным мотивом их сдержанности все-таки оставался стыд. Им было невыносимо думать, что отец (а вместе с ним и брат, и дед, и остальные родственники-мужчины) теперь будут смотреть на них совсем другими глазами, что начнутся разговоры о физических изменениях тела, сексе, будущих детях, «взрослой» ответственности, контрацепции и так далее.
У большинства современных девочек менструация начинается в 11–13 лет — то есть в возрасте, когда подростку и без того хватает проблем: он растет так быстро, что порой перестает узнавать себя в зеркале; его настроения меняются по сто раз на дню; он вообще не понимает, что с ним творится. И если на этом фоне его (вернее, ее) еще начинают грузить всякими назидательными беседами, есть от чего прийти в отчаяние.
Так я женщина или еще не женщина?
Впрочем, меня поразило, как много молодых девушек с удовольствием рассуждают о связи менструации с женственностью. В ответ на вопросы девочек-подростков о первых месячных более опытные участницы форумов спешили поздравить их со вступлением в «прекрасный женский мир». «Теперь ты женщина!» — восклицали они.
Еще более удивительно звучали откровения самих девочек-подростков, которые начинали с жалоб на неудобства и болезненные месячные, но завершали свою речь восторженным: «Ну, по крайней мере, теперь я женщина!».
Лично мне подобное утверждение представляется весьма спорным. Мы говорим о девочках, едва-едва закончивших начальную школу. Разумно ли внушать десятилетней девочке, по сути ребенку, что отныне она — женщина, только потому, что однажды утром она обнаружила у себя на трусах кровавое пятно?
С другой стороны, меня очень порадовал тот факт, что многие девочки с довольно юного возраста начинают задаваться вопросом о природе женственности. Что это значит — быть женщиной, спрашивают они. Когда ты становишься женщиной? Но вот ответы на эти вопросы порой вызывали у меня улыбку (иногда, добавлю, горькую).
Одни участницы форума утверждали: «Девушка становится женщиной, когда начинает вести половую жизнь». На мой взгляд, не факт. Некоторые подростки начинают заниматься сексом очень рано, практически оставаясь детьми. Я уже не говорю о девочках, подвергшихся сексуальному насилию в раннем возрасте. Мне кажется, что связь между сексуальной активностью и переходом в статус женщины далеко не так очевидна.
Другие участницы форума демонстрировали более взвешенный подход. «Женщиной становишься, когда взрослеешь. Я даже добавила бы, что нельзя считать себя взрослой женщиной, пока не добьешься независимости». Но тут опять-таки возникают вопросы. Какой возраст считать взрослым? Совершеннолетие, наступающее в 18 лет? А как быть с подростками, которым из-за сложной обстановки в семье приходится брать на себя серьезную ответственность гораздо раньше? И наоборот: можно ли причислить к взрослым человека, который в 25 лет все еще живет с родителями, хотя давным-давно достиг совершеннолетия и ведет активную половую жизнь?
Итак, что же все-таки делает женщину женщиной? Связано это с менструацией или, черт побери, не связано?
Вот еще одно мнение: «У меня месячные начались в тринадцать с половиной лет. Мне кажется, что в этот момент ты физически становишься женщиной, но только физически, и больше никак». Возможно, это самое умное высказывание из всех, которые мне пришлось прочитать. Наступление месячных действительно знаменует реальные изменения в организме, но эти изменения касаются только нашей биологии и ни в коем случае не интеллектуальной, моральной или социальной зрелости.
Да, тело претерпевает серьезные изменения; да, оно приобретает новые функции (ты как будто переходишь на новый, доселе недоступный уровень в компьютерной игре); да, это дает тебе новые возможности, а вместе с ними и новую ответственность. Но поднимать по этому поводу шум, утверждать, что отныне твоя жизнь изменится до неузнаваемости, отбирать у тебя твоих любимых кукол (или во что ты там играешь), требовать, чтобы ты вела себя как взрослая, — это уж слишком. Никакие физические трансформации не должны навязывать нам столь резкую смену образа жизни.
Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.
«Может, перенесешь их на другой день?» Нелепые высказывания мужчин о месячных
Некоторое время назад пользовательница Twitter под ником @brownandbella предложила женщинам поделиться рассказами о самых нелепых высказываниях мужчин о месячных и женской физиологии в целом. Пост вызвал большой отклик у подписчиков и к настоящему моменту собрал около 20 тысяч лайков и более 11 тысяч комментариев.
Пользователи охотно отреагировали на призыв автора. Вот некоторые из реальных историй, рассказанных ими:
«Я встречалась с парнем, который попросил меня перенести месячные так, чтобы они не совпали с его днем рождения. Мы до него так и не дотянули» — @Jillhopkins
«У меня был 21-летний парень, который понятия не имел, что менструация как-то связана с кровотечением. Однажды он спросил меня, как девушки узнают, что месячные уже закончились. Я ответила: «Кровь перестает течь». «Так у тебя что, кровь идет. » — закричал он и буквально отпрыгнул от меня» — @LitAgentMarini
«Друзья моего парня однажды спросили меня, как я отношусь к тому, что месячные моего любимого цвета – голубого. Бедняги думали, что все выглядит точно так, как в рекламе тампонов» — @jennschiffer
«Услышала это на прошлых выходных. Мужчина реально думал, что женщины во время месячных вытуживают маленькое яйцо – наподобие киндер-сюрприза» — @RHanniganWrites
«Представьте: мы уже заканчиваем школу, как вдруг некоторые ребята из моего класса внезапно узнают, что месячные, оказывается, не начинаются и не заканчиваются по нашему желанию. Они не знали, что кровь течет и ночью, а о существовании менструальной боли даже не догадывались» — @earzeg
«Я в операционной делаю кесарево сечение роженице. И вдруг анестезиолог (мужчина) говорит, что женщины не заслуживают обезболивающего в родах, потому что обязаны отработать первородный грех Евы. Анестезия при кесаревом сечении, добавляет он, это «обман системы». А ведь врач проработал в этом роддоме всю свою жизнь» — @njokingumi
«Совершенно нормально испытывать такую боль во время секса. Вот почему женщины наслаждаются им меньше мужчин», — сказал мой гинеколог. Я бежала от него со всех ног» — @juliaferaioli
Как делать «это», когда у нее «эти» дни? 9 спасительных и советов и лайфхаков
Нет, нет никаких барьеров!
Близкие отношения во время ее менструального цикла кажутся большинству людей чем-то запретным и запредельно странным. Если вы не представитель какой-то культуры, где действительно запрещается такая практика, то у вас нет причин отказываться от утех с любимой в это время.
Первое, что нужно сделать — это перестать сходить с ума и быть скованными друг с другом. Помните, что нет никаких реальных табу!
1 Поговорите об этом
Если это ваш первый раз, то вы должны обо всем поговорить и все обсудить. Вы оба этого хотите?
Профессионалы говорят о том, что близость во время менструации — это отличная идея. Естественным образом у нее вырабатывается больше смазки, она может испытывать пик наслаждения гораздо более интенсивно, а еще избавляться от болей. Вы еще сомневаетесь?
Но некоторым действительно этого не хочется и ничего, кроме дискомфорта, ваше веселье ей не принесет — даже если вы пробуете, то нужно закончить сразу, как ей станет не «в кайф».
2 Место встречи: душ
Один из способов минимизировать «последствия», которые нужно будет потом три дня убирать — сделать «это» в душе. Единственное, о чем вам придется позаботиться — это придумать новые позиции и предотвратить скольжение. А месячных ее вы и не заметите.
3 Если сомневаетесь, то просто поиграйте
Если партнерша не особо жаждет вашей близости, вы можете попробовать просто прелюдии. Она может носить тампон или менструальную чашу, а вы можете стимулировать ее.
4 Помните о безопасности
Безопасность никто не отменял по двум причинам:
1) Это оставит «вас» чистым;
2) Забеременеть она все еще может.
5 Думайте головой при выборе позиций
Если вы и ваша девушка настроены активно, то вы можете вести себя так, как вы делали это раньше, и менять позиции, как вздумается.
Но менструация не всегда проходит так легко, поэтому лучше всего придерживаться «спокойных» и стандартных поз, вроде миссионерской.
6 Попробуйте другой вид защиты
Есть некоторые продукты, которые помогут расслабиться и вам и вашей девушке. Скотт Браун, основатель Sexpressed.com советует использовать дар цивилизации под названием Softcup.
Это гибкий, чашеобразный предмет, который девушка вставляет вместо тампона. Выделения вытекают в эту самую чашку. Очень удобно и идеально для гигиены!
7 Выберите правильное время
У многих девушек во время «этих» дней есть один или два «светлых» дня. Воспользуйтесь ими и обойдетесь наименьшим количеством потерь.
8 Будьте готовы к непредсказуемости
Может получиться так, что баланс между смазкой и вашим «трением» будет нарушен, так как смазки может быть слишком много и вы будете ощущать себя слишком «скользко». Так же может открыться кровотечение, которое, естественно, повлияет на ваш процесс.
Ничего страшного! Используйте салфетки или менструальную губку.
9 Просто наслаждайтесь!
Уберите из головы все лживые барьеры и просто наслаждайтесь процессом!