Что такое оджас у женщин
9 способов повысить энергию Оджас
Оджас является биологической энергией, которая представляет тончайшую форму Капха, отвечает за жидкости тела. Эта жизненная сущность играет непосредственную роль в нашей энергии, силе, иммунитете, либидо и жизнеспособности. Поэтому, если в любой из этих областей наблюдается нехватка, вполне вероятно, что Оджас в организме могут быть истощены или нарушены. Здоровый Оджас необходим в организме, чтобы уменьшить признаки старения и защитить от болезней. Человек с «хорошим» Оджас, как правило, имеет здоровый, светящийся вид. Он терпелив, сострадателен и редко болеет.
Что такое Оджас
Оджас является кульминацией чистой сущности 7 жизненно важных тканей (dhatus) в организме. Он образуется во время биосинтеза этих тканей и представляет альбумин (белок в плазме), глобулин (белок в крови), и многие основные гормоны и нейротрансмиттеры. Хотя Оджас играет важную роль в иммунной системе, он также относится к эндокринной, нервной, скелетной, мышечной, гематопоэтической (костный мозг, селезенка, лимфа), и пищеварительной системам и, следовательно, играет жизненно важную роль в общем здоровье.
Основной функцией Оджас является поддержание 7 жизненно важных тканей, 3 основные формы ликвидации (моча, кал, пот), и 3 доши (Вата, Питта, Капха). Если мы в состоянии поддерживать здоровые Оджас в нашей системе, то мы в состоянии сохранить баланс во всех этих областях, энергия наша течет свободно, избегая застоя в каналах, и болезни минуют нас.
Общие причины низкого Оджас
Как улучшить свой Оджас
1. Медитация
2. Принимать в пищу еду, повышающую Оджас
Употребление правильных продуктов является отличным способом для повышения здорового Оджас в организме. Вот список некоторых подходящих продуктов:
3. Снижение стресса
Снижение стресса в вашей жизни является методом увеличения Оджас. Убедитесь, что вы не переутомляетесь. Убедитесь в том, что вас окружают позитивные, хорошие люди и уменьшите негатив, исключите конфликты из вашей повседневной жизни. Найдите времядля ежедневных позитивных увлечений, таких как йога, медитация, пранаяма, музыка, искусство, природа, семья, друзья и физические упражнения.
4. Избегайте чрезмерного секса
5. Расслабляющая и восстановительная йога
Расслабляющая йога является отличным способом уменьшить стресс и способствовать свободному течению энергии в организме, что увеличит Оджас. Практика восстановительной йоги, Инь йоги, или любого другого медленного, нежного класса йоги от 1 до 2 раз в неделю отлично дополнит вашу практику усиления Оджас.
6. Деликатные упражнения
Включение здоровой, деликатной и последовательной тренировки в вашу повседневную жизнь является отличным способом для содействия здоровой Оджас. Это может быть простая прогулка на свежем воздухе каждый день, расслабляющий выход на природу или хорошее плавание. Просто сделайте свои любимые занятия расслабленными, последовательными и приятными.
7. Глубокое дыхание
Неправильное дыхание является основной причиной истощения Оджас. Поэтому, выделяя время, чтобы сделать несколько глубоких вдохов каждый день, вы отличным и эффективным способом увеличиваете Оджас и качество жизни. Каждое утро, сидя в удобном кресле, сделайте 10 глубоких вдохов животом, длинных, гладкхи и устойчивых. Сосредоточьте ум на удлиненном вдохе и выдохе, и обратите внимание на небольшую паузу между ними. Для получения наилучших результатов повторяйте эту практику перед сном.
8. Содействие позитиву в вашей жизни
Увеличьте положительную энергию в вашей жизни и улучшите Оджас. Окружите себя положительными, любящими, сострадательными людьми. Держитесь позитивных мыслей, даже когда времена трудны. Позитивная энергия способствует положительной энергии, и это способствует здоровой Оджас.
9. Травы, улучшающие Оджас
Травы могут быть удивительным дополнением к остальным методам усиления Оджас. Вот некоторые из самых мощных трав в Аюрведе на этот случай:
Жизненная энергия (оджас): как наполниться ею и разумно использовать?
Когда бокал этого нектара жизни у нас наполнен, мы чувствуем блаженство, прилив энергии, радость, наполнение счастьем. Каждая наша клеточку поет, танцует, радуется. Кажется, что сияние нашей ауры излучается во всех уголках вселенной, с которой мы всегда находимся на тонкой и глубокой связи. Уверен, что каждый хотя бы мгновение чувствовал это.
Когда же наш бокал надтреснутый, тело хочет сжаться, дух поникнуть, а душа замыкается, где-то вдали от сердца. Тогда мы это называем стрессом, апатией, депрессией, бессилием, слабостью. Как это не называй, но это ужасно, согласитесь.
Почему все мы так славим юность и молодость. Согласно древним писаниям, мы все приходим в этот мир с определенным запасом оджаса, жизненной силы, так сказать со «стартовым пакетом». От нас зависит, будем ли мы увеличивать его счет или будем только тратить.
В молодости мы ощущаем жизненную силу, стремление, здоровье, красоту и считаем, что все это останется с нами навсегда; кажется, что все эти пожилые люди. они такими и родились или они вели неправильный образ жизни, а нас не коснется крыло времени. Время меняет нас всех, однако жизненная сила может бурлить в старом теле и тлеть в молодом.
Какие же причины уменьшения оджаса?
Что усиливает жизненную энергию?
Прежде всего, духовная практика, которая позволит вам успокоить ум, открыть сердце и жить в гармонии.
Оджас усиливают умеренные, но регулярные физические нагрузки, йога, плаванье. Ваше тело должно быть подтянутым и стройным в любом возрасте, иначе жизненная энергия просто не сможет свободно циркулировать в нем, где-то будут образовываться застои.
Правильное питание также может увеличивать вашу энергию. Чем больше в вашем рационе свежих овощей и зелени, тем более живые ваши клетки, тем больше в вас энергии! Сбалансированный рацион с присутствием молока (по аюрведе), сладкий вкус (умеренно! 🙂 также способствуют накоплению энергии.
Оджас сравнивают с лунною энергией. Считается, что чем больше мы будем культивировать такие качества как забота о близких, щедрость, любовь к живым существам, искренность, тем больше мы будем развивать связь с лунной энергией в себе и автоматически пополнять запасы оджаса.
Что такое оджас у женщин
• Оджас – тонкая сущность всех тканей тела; сверхтонкая сущность капхи; поддерживает жизнеспособность, силу и иммунитет. Оджас привносит блаженство и осознавание в умственную деятельность, управляет иммунной функцией тела …»
Ахамкара, будучи энергией, стоящей за эго, является базисом всех привязанностей. Именно ахамкара находится в пище, с помощью которой человек поддерживает свою жизнь. Единственный реальный способ решить эту проблему заключается в преобразовании ограничений ахамкары соединением с ее противоположностью: Шивой. Тогда ограничения будут преобразованы в сбалансированную космическую индивидуальность.Влечение к богу/богине, к высшей силе, является единственным средством исцеления души.
• Ртуть, как семя бога Шивы, является физическим воплощением огня преобразования (теджас). Она может давать организму невероятные количества теджаса, который способен «переваривать» почти все. Это означает вываривание физических веществ и «вываривание» объектов восприятия пяти чувств, а также «вываривание» опыта. Парада (Ртуть) может также наделять человека неограниченным количеством праны. Вместе с праной и теджасом, огнем и водой, парада способна даровать и неограниченный оджас.
• От количества оджаса («жизненной силы») зависит духовный, интеллектуальный и социальный статус человека. За всю свою жизнь человек может произвести не более трех с половиной капель оджаса, поэтому их нельзя растрачивать бездумно. Различные школы йоги учат накоплению жизненной энергии, полученной в результате преобразования грубых физических энергий и непосредственно из мира богов через открытые верхние чакры. Одна из главных задач адепта состоит в трансформации и сублимации сексуальной энергии в оджас посредством ритуалов, специальных приемов и визуализаций. Адепт позволяет семени подниматься до сахасрары, где происходит его преобразование в сому, нектар бессмертия. С помощью особых процедур семя заполняет собой лимфатическую систему.
• Лимфатическая система состоит из жидкости, в которой пребывают ткани организма. Сама лимфа содержит в себе белые тельца, производящие на свет антитела, специальные вещества, нападающие на чужеродные организмы (микробы и так далее) и нейтрализующие их пагубное воздействие. Через лимфатическую систему семя достигает мозга, где оно перерабатывается в чрезвычайно тонкие энергии (оджас и теджас). Поскольку физический мозг для нормальной работы нуждается в кислороде и белках, эти энергии поставляют ему все необходимое. Теджас — это энергия, которая, в частности, образует лимб над головами святых. Оджас — это экстраординарная энергия, которая «работает» с такими качествами, как мощь и мужество.
• Преобразование энергии семени в оджас и теджас происходит как у мужчин, так и у женщин. Женщины, практикующие тантра-йогу, работают с превращением энергий менструальных циклов. Эти энергии преобразуются в оджас и теджас точно так же, как и у мужчин. В результате менструальный цикл становится неполным или даже полностью нивелируется, а процесс овуляции замедляется или вовсе останавливается. Однако когда рождение ребенка становится желательным, энергиям дозволяется сконцентрироваться в тазовой области, овуляция возвращается к нормальному характеру протекания, и менструальный цикл появляется снова.
• Каджджали — алхимическое дитя, из которого произошло большинство других алхимических веществ. Наиболее известный из ртутных соединений — расаяна макарадваджа. Макарадваджа состоит (прежде всего) из ртути, серы и золота. Этот состав способен наделять выносливостью, энергией, повышать иммунную функцию. Макарадваджа позволяет течь по тонким каналам пране, теджасу и оджасу, расчищает многие энергетические блоки. Если макарадваджу «принять» во время медитации или даже во время сна, она может даже проникнуть в нади. Ртуть помогает телу впитывать мистический элемент золото. Будучи усвоенным оно позволяет сконденсировать солнечный свет, что улучшает состояние иммунной системы и ауры. Это очень полезно для профилактики болезней типа СПИД и различных форм рака.
Эта часть аюрведы описывает два аспекта бесплодие, мужское и женское, а также духовное совершенствование и то, как преобразовать сексуальную энергию в духовную энергию с помощью соблюдения целибата.
• Оджас, который вырабатывается из семени, непосредственно связан с общим состоянием здоровья и способностью человека к духовной жизни. Если человек теряет сексуальную энергию напрасно, то в первую очередь человек лишает себя возможности концентрироваться, что сказывается на всей его жизнедеятельности и особенно на духовной жизни.
Новое в блогах
Как развить оджас
Для развития оджаса весьма важны мир, вера, преданность и уравновешенность. Такие достоинства, как скромность, сострадание и трудолюбие, непосредственно повышают оджас. Но из всех добродетелей терпение является, несомненно, важнейшим ключом к развитию оджаса, хотя настойчивость и выдержка также необходимы. Оджас возрастает по каплям (бинду) и поглощается сознанием. Нам следует прилежно собирать эти капли и сохранять их.
Йога преданности и любви (бхакти-йога) усиливает и укрепляет оджас. Сюда относятся: ритуал, связанный с Божествами (пуджа); визуализация Божеств, живущих в наших сердцах; песнопения, прославляющие Божества (киртан). Вовлекая свои сердца в процесс служения Божествам, мы устанавливаем связь с высшими силами. Самоотверженное служение накапливает энергию, истощает вожделение и наделяет мощью космического оджаса, уравновешивая с Божественной Волей.
Мантры, подобные ОМ и РАМ (имя Рамы), помогают повысить оджас. ОМ усиливают общую энергетику, а РАМ обладает защитной и укрепляющей силой. Мантра ШРИМ так же аффективна, как и мантра Богини счастья Лакшми, которая насыщена очищающей водной природой и наделяет любовью, красотой и изобилием. Мантра МА благодатна, если ее совмещать с медитацией на Божественную Мать. Все мантры следует культивировать регулярно с верой и вниманием в течение длительного времени, если вы желаете достичь позитивного результата. Для оджаса состояние преданности даже более важно, чем само воздействие мантры.
Господь Шива, созидает оджас, наделяя нас миром и господством над Луной (символ ума). Его мантра ОМ НАМО ШИВАЯ очень умиротворяет, ее также можно использовать для возрастания оджаса. Ганеша, первый сын Шивы и Парвати, тоже увеличивает оджас. Его слоноподобная голова символизирует мощь и способность преодолевать все преграды.
Пожалуй, самым эффективным способом повышения оджаса является брахмачарья (сексуальное воздержание). Недаром йогическая практика широко его использует. Оджас представляет собой высший продукт питания, процесс которого завершается производством репродуктивных тканей. Сохранение сексуальных флюидов помогает не только оджасу, но и теджасу, питающему репродуктивные флюиды и укрепляющему прану настолько, Что пресекает возбуждение и беспокойство.
Диета
Фрукты обычно используются как дополнительные продукты, предпочтительны виноград и финики. Аюрведические смеси, изготовленные из трав, поднимают оджас, тонизируют и омолаживают. Среди них наиболее эффективны амалаки, ашвагандха, шатавари, корень или семена лотоса, шил ад жиг, бала, видари и настойка из десяти корней (дашамула). Их хорошо употреблять с сырым тростниковым сахаром или свежим медом вместе с молоком и гхи. Желе из амалаки или чаванпраша очень полезно, так как успокаивает теджас и прану.
Надо быть осторожными с такими горячительными специями, как черный перец и горчица, иссушающими оджас. Также не следует употреблять разогретую пищу, и особенно потреблять мясо, рыбу, моллюски и пр. Мясо и рыба не пригодны для оджаса и практики йоги.
Массаж
Очень хорошо поднимает оджас массаж. Если втирать масло, лучше сезамовое, увеличивается оджас и уравновешивается прана. Масляный массаж следует совершать один-два раза в неделю перед сном.
Режим сна
Сон после восхода солнца и в течение дня может вызвать в теле застойные явления и потому не содействует развитию оджаса. Такой режим приводит лишь к дисбалансу праны и ума.
Аюрведические средства
Для повышения оджаса используются такие аюрведические препараты, как окись жемчужного пепла (моти бхасма), серебряный пепел (раджата бхасма) и ракушечный пепел (шанкха бхасма). Иногда употребляют и коралловый пепел (правал бхасма), хотя он повышает и теджас. Применяют водные экстракты и спиртовые настойки этих драгоценностей, а также гомеопатические средства, изготовленные на их основе, но их воздействие менее эффективно.
Эмоциональный баланс
Оджас истощается быстрее, чем прана и теджас. Если мы пытаемся восстановить оджас с помощью того скудного запаса энергии, который остался после чрезмерной физической перегрузки или эмоционально-умственного истощения, мы лишь еще больше усугубляем и без того незавидное положение оджаса. Больше всего изнуряют эмоциональное напряжение, беспокойство, страх, избыточная нервозность и стресс. Кто злоупотребляет воздействиями огня и ветра (особенно в жаркие дни), а также подвержен влиянию шума и неблагоприятной окружающей среды, тот быстро истощит свой оджас. К этому же приводят и массовые контакты с людьми.
Оджас – энергия здоровья и процветания. Сила, молодость, иммунитет
Оджас буквально означает «сила, иммунитет, мощь». Оджас соединяет сознание и тело, тем самым обеспечивает баланс, здоровье и благоденствие всего организма. Оджас дарит человеку уверенность, спокойствие, храбрость, молодость, крепкое здоровье, ладное тело, сильный иммунитет и удачу. В этой книги вы найдете ключи к пробуждению Оджаса внутри себя.
Оглавление
Приведённый ознакомительный фрагмент книги Оджас – энергия здоровья и процветания. Сила, молодость, иммунитет предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.
© Сергей Стоцкий, 2018
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Оджас — это внутренняя сила, которая дает человеку счастье, баланс, благополучие и защиту здоровья. Оджас вырабатывается в результате идеального пищеварения и в последствии служит иммунитету. Древняя наука о здоровье — аюрведа — рекомендует нам сфокусироваться на создании оджаса внутри себя. Оджас с санксрита буквально переводится как «дух», «сила», «мощь», «иммунитет». Одним из самых сильных источников оджаса считается счастье, высокий уровень сознания, любовь, гармоничное поведение и хороший огонь пищеварения.
Научиться создавать оджас на самом деле легко и просто. Ведь человеческое сердце естественно стремиться к счастью, как река к океану.
Оджас — это своего рода океан внутренней силы, дающий нам чувство уверенности, баланса, целостности и процветания.
Данная книга является приглашением открыть дверь в страну здоровья, а ключом к этой двери является оджас.
Счастье и иммунитет
Моя жизнь шла хорошо. Даже более того, я был наполнен ощущением удачи и открывающихся новых возможностей. Ведь совсем недавно я приехал в Канаду и поступил учиться в Йоркский университет. Мне нравились просторные аудитории, в которых я слушал лекции по психологии, окружающая обстановка вдохновляла и радовала. По выходным я выезжал в Торонто и бродил по улицам среди бесчисленных небоскребов и ощущал себя одним из самых счастливых студентов. У меня появлялись новые друзья, я с удовольствием учился и знакомился с новым городом и новой страной. Так продолжалось все осенние месяцы в плоть до начала зимы.
С первыми холодами мое общее счастливое состояние резко переменилось. Я помню как шел сквозь пронизывающий ветер к автобусу, который отвозил студентов в город, и с каждым порывом ветра словно заражался тяжелой тоской. Холода усиливались и вместе с ними усиливалась моя тоска. Я ходил по мокрому снегу и не мог больше найти радости во всем, что меня окружало. Мне хотелось вернуться домой, мне не хватало душевного тепла и родных людей, родной земли. Мне стало трудно учиться, при чтении книг буквы плыли перед глазами и я не мог ни запомнить ни понять того, что изучал. Я с ужасом смотрел на предстоящую зиму и будущие четыре года учебы. Похоже я совершил большую ошибку, выбрав университет так далеко от дома. С родным домом меня разделял огромный океан, и я не мог позволить себе ни физически, ни финансово вернуться обратно. Мысль об этом терзала меня днем и ночью. Помимо тоски, меня опустошали сильная тревога и одиночество.
Вместе с переменой душевного состояния начало ухудшаться и мое здоровье. Вначале пострадал мой сон, я не мог уснуть и расслабиться. Как только я перестал высыпаться, уровень физической энергии резко упал, но на обдумывание бесконечных мыслей энергии оставалось еще достаточно. Поскольку мое здоровье до этого было крепким, я не сильно обращал на это внимание. Тем не менее нервное напряжение и тревога все больше овладевали мной, нарушая нормальное функционирование всего организма. В один из дней я начал чувствовать боль и тяжесть после обеда. Можно сказать, что мое пищеварение остановилось. По крайней мере так это ощущалось. С того дня каждый прием пищи вызывал у меня напряжение и последующую боль. Я начал испытывать сильную усталость. Потом я простудился первый раз. Потом второй. Потом третий. К концу зимы я был крайне истощен частыми простудами и болями в животе. Кое-как мне удавалось учиться, поддерживая минимальный уровень успеваемости. Страдания от тоски по дому стали явными страданиями из-за слабого здоровья.
С наступлением весны, когда потеплело и все вокруг расцвело, я продолжал испытывать ухудшение своего состояния. Это было очень трудно. Студенты и преподаватели излучали веселую активность, университетская жизнь кипела. А я не мог присоединиться ко всеобщему празднику. Я был словно изолирован и закрыт в тяжелом коконе из тоски, простуд и усталости.
Осознав критичность своего положения, я начал ходить по докторам. Лечение не приносило ни малейшего улучшения. Ничто из того, что я предпринимал не помогало вернуть нормальное состояние. Я прилагал все имеющиеся силы, но это не давало результата. В один из дней я обзвонил десяток частных клиник и докторов и всюду словно бы встретился с холодной и глухой стеной. Тогда мне стало особенно горько. Я осознал что, не могу решить свой вопрос.
В тот день, полностью отчаявшийся и разочарованный, я поехал в город.
Несколько часов я просто бродил по парку, расположенному на берегу озера Онтарио.
Потом я направился в незнакомом направлении вдоль высотных зданий, хоккейного стадиона и череды тихих кварталов. Я все дальше отходил от центра. Близился вечер. Мне не хотелось возвращаться в университет и я продолжал двигаться вперед.
Когда стемнело и зажглись вечерние огни, я оказался на оживленной улице индийского квартала. В открытых магазинах продавались экзотические фрукты, а воздух был наполнен ароматом специй.
Я проходил мимо кафе и музыкальных магазинов, в один из которых пожилой человек заносил необыкновенный струнный инструмент, вид которого заворожил меня.
Несколько секунд я пребывал в состоянии чистого изумления. Я замедлил шаг и начал пристально всматриваться во все, что встречалось на пути. Пройдя чуть более ста метров дальше, я увидел надпись — аюрведический доктор.
Было достаточно поздно и я решил вернуться в общежитие.
Несколько дней мысль о том, что мне необходимо попасть на прием к аюрведическому доктору, не давала покоя. Я даже не знал, что означало слово «аюрведический», но чувствовал, что мне необходимо проконсультироваться именно у него.
И вот, пропустив утренние занятия, я отправился в индийский квартал.
В приемной у доктора было два человека. Я прождал примерно полчаса, пока не наступила моя очередь.
Доктору было около пятидесяти лет. Он производил впечатление спокойного и сосредоточенного человека. Прежде чем начать расспрашивать о моем состоянии, он сказал, что ему необходимо прослушать мой пульс.
Несколько минут в полном молчании доктор слушал мой пульс, а потом спросил, как долго у меня ослабленное пищеварение, не страдаю ли я простудами. Я ответил, что именно это меня и беспокоит, а так же странная усталость. Какое-то время доктор разъяснял, какой мне стóит придерживаться диеты и в какой последовательности принимать аюрведические лекарства для того, чтобы наладить пищеварение. Он сказал, что пищеварение играет ключевую роль в возвращении хорошего состояния. Потом доктор неожиданно спросил, какой вид игры приносит мне счастье. Даже не задумываясь, я сказал — волейбол. У меня словно изнутри зажглась искра света. Это действительно то, что приносило мне чистое счастье. Тогда доктор произнес простые слова, которые в один миг все изменили для меня.
— Ты потерял свой иммунитет, так как в какой-то момент перестал быть счастливым. Счастье — это источник настоящего здоровья. Тебе необходимо придерживаться предписанной диеты и рекомендаций, чтобы снова зажечь свой пищеварительный огонь, но самое главное для тебя — это начать играть в волейбол.
После на листе с рекомендациями, он написал большими буквами слово «волейбол» и попросил вернуться через три недели.
«Ты потерял свой иммунитет, когда перестал быть счастливым. Счастье — источник здоровья. Играть в волейбол! Вернуть пищеварительный огонь. Главное — счастье». — словно эхом отзывалось глубоко внутри меня, пока я ехал обратно в университет.
Доктор сказал правду. Ведь я действительно вначале перестал быть счастливым, а потом уже начал болеть.
Когда я зашел в зал по волейболу, для того чтобы записаться на секцию, все во мне наполнилось тихой радостью. Это был живой отклик моего организма на верное действие.
В течение нескольких недель мое здоровье полностью восстановилось. Сон улучшился, появилась свежая энергия. Мир вокруг наполнился яркими красками. Обучение пошло на лад.
Насколько точной была рекомендация доктора. Разумеется диета и препараты, которые я принимал сыграли свою роль, но ключевым фактором оказалось именно счастье от игры в волейбол.
Из этой истории я извлек ценный урок — необходимо быть внимательным к состоянию своей души.
Состояние души действительно оказывает сильное влияние на здоровье.
Потеря счастья приводит к ослаблению защитных сил организма.
Возвращение состояния естественного счастья оказывает благотворное влияние на все сферы жизни.
Когда ты был счастлив? Можешь ли вспомнить? Что это было за состояние, как это чувствовалось?
Что такое счастье? — вопрос, который ставит перед каждым человеком сама жизнь. И услышав однажды этот вопрос, человек замирает. Ведь перед жизнью нельзя ответить какой-либо готовой фразой или бессмысленной формулировкой. Ответ должен быть искренним и подлинным.
Солнечный день в деревне. Мне пять лет. Я стою на улице возле колодца. Из-за густой листвы деревьев в конце улицы выезжает повозка. Я наблюдаю с восхищение за движением лошади. Повозка останавливается возле меня. Василий, мальчик старше меня, спрашивает, не хочу ли я поработать вместе с ним. Я не знаю, что ответить. В этот момент из двора выходит бабушка Вера и говорит: «Поработай внучок, не бойся, это очень хорошая работа». Уверенность бабушки и ее благословение передаются мне какой-то невидимой волной. Я с радостью запрыгиваю на повозку. Василий передает мне вожжи и командует лошади двигаться вперед. Какое непередаваемое чувство силы, исходящее от этих вожжей; я держу их крепко. Мы едем по улице. Сидящие на лавочках соседи благожелательно приветствуют нас. Это настоящее добро, такое простое и такое теплое. За спиной у меня большая бочка воды. Каждой клеткой тела я чувствую ответственность и радость, ведь мне доверили такое великое дело — вести воду. Какое счастье делать то, что всем нужно, делать от чистого сердца.
Мы выезжаем из деревни и сразу погружаемся в бескрайние поля пшеницы. Солнце своими жаркими лучами пронизывает все мое тело, но мне не жарко, ведь я везу воду любимым людям.
Мужчины и женщины, работающие в поле, увидав нас, неспешно направляются к дороге. Мы подъезжаем ближе и Василий говорит: «Останавливай лошадь». Я натягиваю поводья и проговариваю: «Тпрр». Лошадь останавливается. Василий набирает ведро воды и передает ее рабочим. Я вижу их натруженные руки, их глаза. Я чувствую всем сердцем их благодарность за воду, за нашу помощь, за наше участие в общем труде. Безграничное счастье в сердце только от того, что люди пьют воду, что впереди еще много работы, что я могу делать нечто ценное весь день, что в моих руках находятся поводья и я могу направлять лошадь и совершать свой первый маленький труд.
Я также вспоминаю морозное осеннее утро. Мы только что вышли из автобуса с родителями. На перекрестке нас ждет дедушка Петя. От него исходит спокойствие, доброта и тепло. Мы забираемся к нему в повозку, он укрывает меня одеялом. И мы не спеша едем в деревню. Я слышу поскрипывание деревянных колес, вдыхаю запах сена. И в моей душе тихое, глубокое счастье.
Дедушка Ваня дает мне ароматную сливу, плод его труда в саду… весь сад наполняется на миг ясным светом… счастье щедрого сердца моего дедушки передается и мне.
А еще я первый раз вижу простор моря, не могу надышаться соленым воздухом, ароматом розмарина, лаванды и горных трав, какое чувство свободы, какое безбрежное счастье!
Вот мы едем по Кавказу на такси, машина останавливается возле горной реки. Я спрашиваю можно ли мне искупаться. «Да, попробуй, только знай что, вода здесь холодная», — отвечает отец. Я захожу в стремительную и ледяную реку примерно по пояс и резко окунаюсь с головой. Сквозь все тело пробегают искры восторга. Река и есть поток счастья!
Если присмотреться ко всем мгновениям настоящего счастья в жизни любого человека, то нам откроется состояние безграничности и вдохновения. Счастье ощущается как расширение, как безмолвная песня, которая приходит в момент верного действия. Счастье — это попадание в ноты, в такт, в унисон с природой. Это движение в согласии с самой жизнью и своим призванием. Счастье — это глоток чистой свободы. Там, где есть счастье — там есть свет, жизненая сила и открытое пространство. В счастье человек испытывает единство с окружающим миром. В счастье ты словно находишься в потоке кристально — чистой горной реки.
Однажды я услышал очень ценное понимание того, что такое счастье, от моего мудрого и замечательного друга Рахмона Али.
Раскрыв свою ладонь, Рахмон Али сказал: «Открытая ладонь символизирует любовь, любовь — это открытость жизни, это основа всего».
Потом он загнул большой палец и продолжил: Когда у тебя есть любовь, первое, что из нее рождается, это состояние гармонии. Состояние гармонии — это состояние баланса и здоровья во всем организме».
Дальше, согнув указательный палец, Рахмон Али задал мне вопрос: «А что рождается из здоровья?»
— «Думаю уверенность», — ответил я.
«Да, — подтвердил мой мудрый друг, — и еще сила, свободная энергия, радость, ощущение „Я могу!“». Согнув средний палец? он продолжал: «А из свободной энергии и активной силы рождается богатство. Богатство приходит вместе с активными и радостными действиями». Согнув безымянный палец, Рахмон Али сказал: «Когда у тебя есть настоящее богатство, когда твое сердце щедрое, тогда рождается добро, ты начинаешь думать о том, как совершать маленькие поступки добра, ты сеешь семена добра». Далее, согнув мизинец, Рахмон Али завершил: «Посеяв семена добра, ты собираешь урожай настоящего успеха. А все эти состояния вместе и есть счастье. Счастье — это единство всех состояний».
«Счастье — есть показатель нравственности человека. Показатель нравственности человека лежит в том, насколько он чувствует себя счастливым. Чем лучше человек, тем более он счастлив. Счастье — это синоним благополучия»
От чего происходит потеря счастья?
Для реки счастье двигаться к океану. Когда что-то перекрывает возможность или способность реки двигаться, тогда река начинает затухать и страдать. Другими словами, когда что — либо или кто — либо блокирует нашу речь или действие, тогда мы становимся несчастны. Когда человека не слышат, перебивают, неверно понимают, искажают смысл сказанного им или не дают возможность выразить мысль, тогда он начинает испытывать несчастье на уровне речи. Река его мысли и речи кем — то или чем — то была остановлена. Остановка естественного движения — это один из моментов потери счастья, а вследствие и иммунитета, как мы увидим позже. Остановка может происходить не только на уровне речи и мысли, но и на уровне движения, на уровне действия, на уровне выражения чувства, или что самое главное, на уровне движения души. Самая болезненная остановка происходит, когда блокируются глубокие чувства любви и доброты, когда они не могут расцвести.
Для более ясного понимания принципа остановки, просто понаблюдайте за собой в тот момент, когда вы стали несчастны. Обычно причиной этого послужило неправильное общение.
Нам становится тяжело, когда другой человек в общении перебивает поток наших мыслей и чувств или когда мы делаем это сами. Возможно мы привыкли не обращать на это внимание и поэтому нам не всегда бывает ясна причина плохого внутреннего состояния. Но стóит лишь более пристально присмотреться и вы сможете увидеть, что это действительно так. Если подавление происходит постоянно, то это становится очень опасным, не только для чувства благополучия, но и для здоровья.
Второй момент потери счастья уже выглядит как разрыв контакта с самим собой, другими людьми и окружающим миром со стороны самого человека, некий вид самоизоляции. Это состояние, когда человек словно замыкается в душном коконе, состоящем из мыслей о самом себе и своих проблемах или болезнях. Он перестает чувствовать окружающий мир, редко открывает окна, редко впускает свежий воздух в свой дом и свою жизнь. Ум, обращенный на самого себя, занимается самоедством и бессмысленным обдумыванием одних и тех же мыслей. В основном в таком состоянии в человеке разыгрывается драма между внутренним судьей и внутренней жертвой. Такое состояние может быть вызвано тщеславием, амбициями, страхом или просто привычкой пренебрегать окружающим миром и самим собой. В любом случае, это выглядит как жизнь за стеклом на уровне внешних контактов и замкнутость ума на самом себе, превратившаяся в черную дыру, в которой нет света.
Третий момент потери счастья связан с праздностью и ленью, так как они неизменно приводят реку счастья в состояние болота. Счастье ощущается как высокий тонус, бодрость, воля, способность к труду и созидательному действию. Праздность же делает человека слабым, капризным и подверженным влиянию негативных настроений. Такой человек подобен Марфуше из сказки «Морозко». Такому человеку лень жить активно, все ему должны прислуживать и угождать, но даже, когда это случается, он вместо благодарности проявляет деспотичность по отношению к людям и природе.
Четвертый момент потери счастья связан с забвением, запутанностью и низким уровнем сознания. Он выглядит как серая пелена на глазах, через которую мир кажется мрачным и неприглядным. Этот вид потери счастья может происходить из-за особого состояния беспамятства в отношении своих предков, своих корней и культуры.
Пятый момент потери счастья происходит из-за склонности проявлять раздражение и гнев по любому незначительному поводу. Агрессия и проявление негативных эмоций разрушают и отравляют организм. Со стороны может показаться, что такой человек находится в выгодной и сильной позиции. На самом же деле он достигает сомнительных результатов лишь за счет манипуляций другими, а не благодаря собственной силе и храбрости. Агрессия не является подлинной силой. Подлинная сила — это смелость и решительность, исходящие из доброго сердца.
Шестой момент происходит из-за потери внутренней и внешней чистоты. Это когда теряются здоровье, иммунитет, внешняя привлекательность и благополучие за счет пренебрежения законом природы, который гласит: «Чистота — залог здоровья!». Нечистота блокирует свободное движение реки счастья. Ведь когда вода становится мутной и тяжелой из-за большого количества чужеродных и вредных элементов, она становится непригодной для жизни.
Седьмой момент из-за потери любви и уважения между мужчиной и женщиной. Счастье для мужчины приходит в процессе реализации своей мужественности, а для женщины своей женственности. Когда мужчина живет в согласии со своей мужской природой, можно сказать его река жизни полноводна. В нем есть созидательная энергия и воля. Когда женщина живет в согласии со своей женской природой, она начинает чувствовать уверенность и красоту, идущие из глубины ее существа. Блокировка развития мужской и женской природы ощущается как несчастье, которое заставляет метаться в поисках одобрения со стороны противоположного пола, как зависимость от мнения окружающих, искусственная жизнь ради поддержания имиджа. Человек, лишенный подлинной мужественности или женственности, вынужден поддерживать поверхностные отношения. Такие отношения ненастоящие. А все ненастоящее приводит к истощению жизненных сил.
Искусственные отношения вызывают чувство пустоты, которое ничем не получается заполнить.
Подлинные мужественность и женственность несут в себе глубину и силу. Подлинные мужественность и женственность приносят внутреннюю увереность и благородство, которые освобождает человека от состояния неуверенности и зависимости. Зависимость — вот то, что приносит страдание. Ты не можешь быть счастлив, когда зависим. Счастье в паре, подобно совместному танцу, где есть поддержка, свобода для движения, уважение, внимание и согласие. Пара двигается в унисон, открывая при этом друг для друга больше пространства и возможностей. Мужественность дает пространство для раскрытия женственности, а женственность способствует большему проявлению мужественности и это дарит двоим развитие и гармонию, которые называются счастьем. Это не идеальная гармония, это скорее верное движение к гармонии. Счастье — это отклик нашей внутренней природы на направление движения.