Бубновский о коронавирусе что говорит сейчас
Доктор Бубновский рассказал, почему вакцина от коронавируса не поможет в лечении инфекции
Известный российский врач и телеведущий, президент фонда «Здоровье, экология, спорт» Сергей Бубновский заявил, что вакцина от бушующей сейчас во всем мире новой коронавирусной инфекции, когда будет изобретена, подойдет далеко не всем. У нее окажется немало побочных эффектов.
Профессор, доктор медицинских наук и основатель современной кинезитерапии дал эксклюзивное интервью Федеральному агентству новостей, в котором рассказал о своем отношении как к самоизоляции людей, так и к мерам, которые принимаются в связи с коронавирусом, в частности, в Москве.
«Посмотрите на статистику — умирают старики и ослабленные люди, с кучей сопутствующих заболеваний, — отметил Бубновский. — У кого слабый организм, тот умрет от чего угодно. От обычного гриппа, в том числе».
По словам врача, ведущего различные программы на медицинскую тему на российских телеканалах, те тесты, прививки, которые сейчас делают заболевшим, лечением не являются.
«Это всего лишь профилактика, — сказал он. — Единственное, закрыли больных в больницах, и они там под аппаратами искусственной вентиляции легких. Все! Больше ничего нет. Таблеток нет, да и изоляция эта ни к чему не приведет. Потому что никто не закрыл, например, метро».
Даже если вакцина, рано или поздно, будет создана, это на общую картину никак не повлияет, заверил собеседник ФАН, так как на самом деле вообще нет методов лечения коронавирусной инфекции.
«И вакцина эта показана будет не всем, — пояснил президент фонда «Здоровье, экология, спорт». — Потому что она вызывает аллергию и кучу побочных явлений. И не все согласятся ее принимать. Поэтому люди с ослабленным организмом будут болеть гриппом, который бывает минимум 2-3 раза в год».
Также доктор Бубновский признался, что весьма скептически относится к некоторым мерам, предпринятым, например, властями российской столицы. Напомним, что люди старше 65 лет обязаны будут находиться дома с 26 марта по 14 апреля текущего года.
«Это не совсем правильная мера, — заявил доктор медицинских наук. — Надо не сидеть в квартире, а больше гулять на свежем воздухе и дышать им. Сидение дома — снижение иммунитета, однозначно. Это изоляция от воздуха, солнца. И еще это фактически домашний арест».
Собеседник ФАН заверил, что лично он легко может «зайти» в очаг болезни и «выйти» из него здоровым. А еще основатель Центра доктора Бубновского в заключение спрогнозировал, что все в нашей стране с этим коронавирусом будет хорошо.
«Россию особо в панику не вгонишь», — резюмировал он.
Напомним, в декабре 2019 года в китайском городе Ухань началась массовая вспышка пневмонии. Позднее стало известно, что возбудителем эпидемии является новый вид коронавируса — SARS-CoV-2. К настоящему моменту число носителей вируса во всем мире достигает 336 тысяч человек. От коронавируса погибло почти 15 тысяч человек. Случаи заражения зафиксированы в большинстве стран мира.
В России зарегистрировано 438 случаев заражения коронавирусом. 17 человек полностью выздоровели, после чего были выписаны из больниц, погибших нет.
В качестве меры по противодействию распространения COVID-19 власти РФ с 18 марта по 1 мая 2020 года ограничили въезд иностранцев на территорию России. Минздрав настоятельно рекомендует всем гражданам соблюдать меры предосторожности, особенно людям, страдающим аутоиммунными заболеваниями, а также пациентам, получающим химиотерапию. В группе риска находятся и пожилые люди.
При этом врачи призывают не поддаваться панике. Для профилактики заболевания достаточно тщательно соблюдать меры личной гигиены, мыть руки и по возможности соблюдать режим самоизоляции.
Профессор Сергей Бубновский рассказал, как восстановить силы после COVID-19
Сергей БУБНОВСКИЙ рассказал «Аргументам недели» о том, как восстановить силы после ковида, почему он сделал прививку, а также дал конкретные рекомендации, что нужно делать, чтобы защитить свой организм от гриппа и других болезней.
Закаляемся и едим овощи
– Начинается осень – сезон соплей и болячек. Как уберечь себя от этого?
– С одной стороны, да, это сезон соплей и болячек, как вы говорите. Все проблемы связаны с переходом из тепла в холод. Но с другой – это бабье лето, фруктово-овощной сезон. Особое внимание надо уделять именно овощам, которые в виде салатов должны составлять две трети блюд. Они очищают кишечник и выводят балластные вещества. Это в первую очередь важно для пожилых людей – ведь они пьют много лекарств, имеющих немало побочных действий. Обязательно нужна свежая зелёная пища! А ещё арбузы и дыни.
Сейчас ещё не скользко и нет сильных проливных дождей. Необходимо уделять максимум времени пешим прогулкам. А ещё полезнее – скандинавская ходьба. Часто вижу, как люди идут и просто несут палки вместо сумочки. Толку от этого нет. Скандинавская ходьба – это как лыжи по земле, она предполагает толкание руками. Лучше 10–15 минут пройти быстрым шагом, отталкиваясь, чем просто нести палки в руках.
Летом у нас везде тёплая вода – в морях, реках, озёрах. Закаливающего эффекта нет. Я рекомендую утром и вечером по 5–10 секунд принимать холодный душ: зашёл, вскрикнул, поорал и вышел. Не всегда приятно, но крайне полезно! За такой короткий период простату, матку, почки или другие органы вы не простудите. Зато в сто раз усиливается усвоение кислорода. По сути, это как прогуляться четыре километра в лёгкой одежде по земле. Утром это снимает сонливость и боли в теле. А вечером – всю отрицательную энергетику. Накрывшись одеялом, легко засыпать. Холодная вода не возбуждает, а избавляет от стресса.
– Сейчас становятся всё более модными зимнее плавание, моржевание. Что вы посоветуете тем, кто никогда этим не занимался, но планирует?
– Я моржевал 20 лет. Плавал 25–50 метров в ледяной воде. Раза три получал тяжёлые хронические бронхиты, чего не желаю никому. Но совсем другое дело – короткие ледяные купания. К ним я приучаю даже только что родившихся детей, беременных женщин. Разделись, нырнули – и холодная вода подействовала на кожу. Усиливается кровообращение, промываются сосуды. Кстати, многие гипертоники стараются заниматься моржеванием. Уже давно отмечено, что это снимает артериальное давление. Всё это полезно, с какой точки зрения ни посмотри. Сам я насыпаю в ванну лёд. Заболел гриппом – в течение дня 3–4 раза окунаюсь в холодную воду на фоне температуры до 39 градусов. Потом сухая постель, конечно, и к концу дня температура падает до нормы. Только длительное, дольше 30 секунд, нахождение в холодной воде не приветствую.
От ковида таблеток нет
– Многие жалуются, что после перенесённого заболевания коронавирусом появляются одышка, дикая усталость, невозможность сосредоточиться на чём-то. Можно ли как-то с этим бороться?
– Что бы ни говорили, ковид – одна из разновидностей гриппа, поражение бронхолёгочной системы, а это трудности с дыханием, снижение поступления кислорода к лёгким. Кислород находится в крови, кровь – в сосудах, а сосуды кровеносные – в конечностях, в мышцах. При коронавирусе теряется кислород из тканей, где его много: мышцы ног, спины, грудной клетки, живота. Они отдают свой кислород бронхам и лёгким, а бронхи перекачивают его к сердцу (со свежим кислородом), поэтому люди, конечно, теряют мышечную массу, кислород, выносливость, появляется слабость. После ковида ко мне приходит много людей с избыточным весом. Для реабилитации нужно обратиться в Центр Бубновского или отправиться в тренажёрный комплекс, где специалисты знают, что такое функциональная физиология. Это предмет, который не изучается врачами в академических школах. Для восстановления сил лучше тренажёрной программы ничего нет.
Если нет возможности обратиться в Центр Бубновского, нужно ежедневно увеличивать количество пройденных метров. Устал – присел, присел – снова пошёл. Таблетки никакие не помогут. Также полезны простые упражнения: отжимания от стены, стола, которые расширяют грудную клетку, очищают бронхи. Взявшись за какую-то типа шведской стенки или другую неподвижную опору, медленно опускаться и так же вставать в зависимости от того, у кого какие суставы. Если, конечно, суставы разрушены артрозами, то приседать нельзя. Есть специальные упражнения с эспандерами на полу, это можно найти в книге Бубновского «Домашние уроки здоровья». А вообще приседания заменяют ходьбу. Когда погода плохая, скользко, нужно делать гимнастику дома. И сразу будет шикарное настроение! Вырабатываются гормоны радости, смотришь на себя в зеркало и понимаешь, что стал другим человеком. Надо преодолевать лень и страх. А ещё одно из лучших средств выведения токсинов из организма – это баня.
Главное – верить в себя. А ещё советую вести дневник. Например, сегодня я сделал три упражнения: отжимание, приседание, лёг на спину и поподнимал ножки, покачал пресс. Выход из ковида только активный – таблеток от ковида нет. Есть вакцина, но это профилактика, а не лечение (многие люди путают). В тебя внедряется болезнь, ты переболеешь в лёгкой форме и уже защищён – иммунная система среагировала. А таблеток нет! Поэтому после ковида – по максимуму свежий воздух и безопасные упражнения!
Привился – и стал свободным человеком
– Во всём мире до сих пор огромное количество антипрививочников. Причём Россия, можно сказать, лидирует и входит в топ-3 стран, которые негативно относятся к вакцинации. Даже некоторые врачи отговаривают. Каково ваше мнение?
– Вроде тебя прививают болезнью, и ты можешь заразиться, пострадают другие органы. Люди, имеющие соматические (внутренние) заболевания, действительно тяжелее переносят прививку. Но вакцинироваться всё равно им нужно как раз таки в первую очередь из-за ослабленного иммунитета после приёма многочисленных лекарств.
Сам я сначала переболел, а потом уже вакцинировался. Делать это было не обязательно, но я врач, и мне хотелось, чтобы приходящие ко мне пациенты ничего не боялись. Заходит человек в Центр Бубновского, а ему там говорят: «У нас все вакцинированы».
Если перечислить все болезни – дифтерия, чума, туберкулёз, – получается, что именно вакцины спасли миллиарды людей. Я сегодня разругался и расстался со своими коллегами из Италии и Испании, которые убеждены, что ковида нет, его придумали. Ковид есть! Моя семья переболела им в тяжёлой форме, я даже в больнице лежал недолго. Несмотря на это, я всё равно позже сделал прививку – чтобы все успокоились, в том числе я сам. Стал свободным человеком, только в магазине приходится марлевую повязку надевать. Все уже устали от ограничений. Поэтому я считаю, что вакцинация обязательна. Не потому, что мне кто-то велел так говорить, и не потому, что мне за это деньги платят.
Какую форму выбрать – дело ваше. Живые вакцины сейчас не делают, потому что после них можно заболеть так, что мало не покажется. Либо структуры вируса, либо мёртвая вакцина, но тогда нужно делать два раза. Почему два раза? Вакцинация не даёт стопроцентную защиту от вируса, где-то 60–70%. А чтобы наверняка – нужна ещё одна вакцина, поддерживающая.
Правильное движение лечит
– Что посоветуете тем, у кого повышенное давление? Как ваши центры могут помочь решить эту бесконечную проблему?
– Я как раз собираюсь на эту тему книгу писать. «Здоровые сосуды», «Зачем человеку мышцы?» уже опубликованы. Там много написано про гипертонию, ишемию сердца. Кто-то скажет: «Он не кардиолог и не имеет права на этот счёт что-то рекомендовать!» Однако дело в том, что заболевания сердца в виде ишемических, гипертонических синдромов связаны с плохой работой мышц. Все кровеносные сосуды находятся в мышцах, и при их правильной и регулярной работе снижается нагрузка с сердца. При выполнении правильных упражнений сердце отдыхает, а ноги и пресс, мышцы пресса, качают кровь от ног к правому предсердию, тем самым наполняя его необходимым количеством крови для систолы.
Но рядом нужен специалист, который будет за всем следить. Многие думают, что болит одно сердце, но это целая система – сердечно-сосудистая. Сосуды находятся внутри мышц, и сердце выбрасывает кровь, систола только в аорту, а дальше берёт автоматически вниз, потом переходит в ноги и по венам поднимается вверх. Так вот, за поднятие крови от земли к сердцу отвечают ноги. Сердечно-сосудистая система плотно связана с костно-мышечной. И там и тут мышцы.
Снижению давления помогают холодная вода, избавление от лишнего веса, регулярная аэробная нагрузка – бег, плавание, велосипед, ходьба. Из этого списка лучше всего именно ходьба. Когда у тебя давление, нельзя лежать и глотать таблетки! Я не видел ни одного гипертоника, который бы вылечил гипертонию приёмом гипотензивных препаратов. Но я каждый день вижу пациентов, которые приходят ко мне в центр с высоким давлением и уходят с нормальным практически в любом возрасте. Только ещё раз – любые физические упражнения должны быть под наблюдением специалиста. Правильное движение лечит, а неправильное – калечит.
– Правильно ли говорят, что гипертония помолодела?
– Да. Люди сели на задницы. Особенно проблема касается так называемого офисного планктона. Это люди 25–40 лет, которые по 8–12 часов сидят на одном месте. Когда долго находишься в одной позиции, начинают плохо работать мышцы. Сердцу не хватает крови – она сидит в ногах, ягодицах. Её надо прокачивать. У меня есть книжка специальная для таких ребят. Каждый час нужно вставать и делать гимнастику. У меня есть такие упражнения – незаметные для окружающих. Их можно делать у стола, под столом, даже ножкой пошевелить – и пустить кровоток. Вместо этого люди бегут принимать гипотензивные препараты.
Я не отрицаю таблетки как таковые, они часто спасают жизнь. Но если возможно, то лучше обойтись без них. Сходи к кардиологу и узнай, нет ли признаков инфаркта. Если нет, то всё нормально. Если скачет давление, надо проанализировать, почему это происходит. И вероятно, человек вспомнит, что раньше и питался иначе, и в тренажёрный зал ходил, и гулял больше. А теперь сидячий образ жизни да ещё и, не дай бог, сигарета под коньячок. Вот и результат, тут никаких сосудов не хватит.
Мышцы – это важно
– Из-за пандемии многие процессы в нашей жизни остановились. Насколько динамично сейчас развитие вашей сети?
– Она стала развиваться активнее. Посидев в заточении в своих квартирах, люди поняли, что в замкнутом пространстве их состояние только ухудшается. Также к нам часто обращаются после перенесённого ковида, потому что точно знают, что мы поможем избавиться от слабости, депрессии, панических атак.
Очень мало сейчас уделяется внимания мышцам. А из них состоит 60% тела человека. Где-то ещё есть ЛФК как умирающая отрасль. В нашем центре мы проводим диагностику, а потом приступаем к восстановлению.
Сергей Бубновский – доктор медицинских наук, профессор кафедры медицинской реабилитации и анестезиологии РУДН, заведующий лабораторией, создатель нового направления в медицине – современной кинезитерапии, в основе которой лежат профилактика и безмедикаментозное и безоперационное лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата, автор 12 патентов и более 20 научно-популярных книг, телеведущий.
Станьте членом КЛАНА и каждый вторник вы будете получать свежий номер «Аргументы Недели», со скидкой более чем 70%, вместе с эксклюзивными материалами, не вошедшими в полосы газеты. Получите премиум доступ к библиотеке интереснейших и популярных книг, а также архиву более чем 700 вышедших номеров БЕСПЛАТНО. В дополнение у вас появится возможность целый год пользоваться бесплатными юридическими консультациями наших экспертов.
Как не заразиться коронавирусом: небанальные советы
COVID-19 заставил нас внимательнее следить за своим здоровьем, научил прислушиваться к своему организму и обращать более пристальное внимание на гигиену. О том, что для профилактики заболевания необходимо чаще (и тщательнее!) мыть руки, а в многолюдных местах обязательно носить защитную маску, не сказал только ленивый. Мы моем. И носим. И задумываемся, что еще сделать (или съесть) для победы над коронавирусом? Почему при приблизительно равных условиях одни постоянно подхватывают инфекции и болеют, а другие годами не вспоминают о том, что такое простуда и ОРВИ? Можно ли стать неуязвимым для ежесекундно атакующих нас микроорганизмов? Некоторые врачи, диетологи, тренеры, психологи считают, что перестать болеть в наших силах. Над их советами можно смеяться, их можно игнорировать. Но… не интереснее ли попробовать им последовать? «Инвест-Форсайт» собрал 5 оригинальных советов по профилактике вирусных заболеваний от известных экспертов.
Сергей Бубновский: «Для защиты от вирусов сто раз отожмитесь и нырните с головой в холодную ванну»
Доктор медицинских наук, кинезиотерапевт, автор собственной методики реабилитации и книг о здоровье, руководитель нескольких лечебных центров и противник медикаментозной терапии Сергей Бубновский каждый день просыпается в 5.30, делает гимнастику, окунается, в зависимости от времени года, в прорубь или ванну, наполненную холодной водой, и в свои 65 лет практически не болеет.
«Коронавирус — очередной миф, которым нас пугают. Фармакологическим компаниям это выгодно. Тем не менее вирусы всегда с нами, и надо уметь им противостоять. Сейчас сложилась абсурдная ситуация. Люди боятся коронавируса, сидят дома, не решаясь лишний раз прогуляться, сделать упражнения на свежем воздухе. А ведь пассивное пребывание в замкнутом помещении ухудшает гемодинамику сердечно-сосудистой системы и работоспособность, способствует снижению подвижности суставов, ослаблению организма в целом и иммунной системы в частности», — говорит доктор Бубновский.
Столкнувшись с любой инфекцией, такой человек будет не в силах ее отразить. Защититься от вредоносных микробов помогут, по словам Сергея Бубновского, закалка и активизация красного костного мозга.
«Спорт, фитнес, занятия на тренажерах активируют красный костный мозг, находящийся в позвоночнике и трубчатых костях. Он вырабатывает молодые лимфоциты и эритроциты, которые могут бороться с вирусами. Если этого не происходит, человек, особенно пожилой, оказывается беззащитным перед ними. Но для активизации красного костного мозга сделать три приседания или четыре наклона недостаточно, нагрузка должна быть ощутимой — попробуйте сделать сто или хотя бы пятьдесят наклонов, отжиманий, махов или приседаний», — считает Бубновский.
«Холодный душ и ванна (гипотермия) также уничтожают все вирусы и бактерии, не способные адаптироваться и выживать при резкой смене температуры внешней среды».
Бубновский советует наполнить ванную холодной водой и погружаться в нее с головой на несколько секунд утром и вечером.
Цена совета: отжиматься и приседать дома можно совершенно бесплатно, занятия на тренажерах в одном из центров Сергея Бубновского более эффективны, но недешевы. Курс из 6 занятий обойдется примерно в 15 тысяч рублей.
Сергей Малоземов: «Запасайтесь овощными чипсами, осваивайте рецепты каш из полбы и зеленой гречки»
Врач, журналист, видеоблогер, ведущий программы «Еда живая и мертвая», автор кулинарных книг Сергей Малоземов пропагандирует здоровый образ жизни. И не только на словах, но и на деле. Малоземов занимается фитнесом и старается правильно питаться.
«Многие люди уверены, что останутся голодными, если будут есть суп или салат без хлеба. Многим кажутся невкусными продукты без большого количества соли и сахара. Многие радуются огромным порциям и “полноценным” обедам, включающим в себя салат, суп, горячее и компот с булочкой на десерт», — удивляется Малоземов.
Для того чтобы не поддаться вирусам и оставаться здоровым, надо, по словам Сергея, поменять рацион и пищевые привычки. Главное — добавить в меню побольше витаминных продуктов и не переедать. Сам Малоземов ест два-три раза в день, блюда старается не солить и не сластить (или добавлять соль и сахар в очень небольших количествах), перекусы и полдники считает вредной привычкой, обед из трех блюд — излишеством (достаточно съесть рыбу с гарниром, или мясо с зеленым салатом, или суп с тостом).
Сегодня многие запаслись гречкой, но берегут ее на самый черный день, а пока варят макароны и картошку. А ведь эта крупа прекрасно сочетается с мясом или овощами. Кстати, в России почему-то не слишком популярна зеленая гречка — настоящий кладезь витаминов. Вот один из «рецептов здоровья» от Сергея Малоземова:
«Зеленую гречку тщательно промойте и замочите на ночь (на 8–10 часов), за это время она даст ростки. Пророщенную зеленую гречку варите до готовности, затем добавьте взбитые в блендере яблоко, банан и семена льна. Вкусный и полезный ужин готов!»
Не забывайте также про такие полезные, укрепляющие иммунитет продукты, как полба, шпинат, брокколи, яблоки, цитрусовые.
Цена совета: зеленая гречка значительно дороже традиционной коричневой — 120 рублей за 300 г.
Сергей Агапкин: «Принимайте экстракты элеутерококка, женьшеня, лимонника и занимайтесь йогой»
Врач-реабилитолог, кандидат психологических наук, телеведущий, йогатерапевт Сергей Агапкин соблюдает средиземноморскую диету, занимается аутотренингом и регулярно выполняет йоговские асаны.
«Иммунитет — штука тонкая, про него все примерно все понимают, но никто ничего конкретно не знает. Рекомендация укреплять иммунитет не слишком корректна. А вот что точно можно укрепить, так это неспецифическую сопротивляемость организма к любым неблагоприятным факторам», — говорит Агапкин.
«Секрет прост. Известен еще со времен СССР. Пить экстракт элеутерококка, который продается в любой аптеке. Доказано, что при его употреблении реально снижаются заболевания в период эпидемии», — советует Сергей.
Также помогут улучшить сопротивляемость организма инфекциям экстракты женьшеня, родиолы и лимонника.
«Чаще всего для профилактики инфекционных заболеваний используют элеутерококк. Его можно спокойно давать и взрослым, и детям (старше 12 лет), передозировать практически нереально», — добавляет Агапкин.
Ну и, конечно, нам в помощь йогатерапия, улучшающая подвижность позвоночника и сердечно-сосудистую систему. Кстати, в йога-центрах Агапкина есть и дистанционные занятия.
Цена совета: экстракт элеутерококка можно найти в аптеках за 40 рублей, разовое занятие йогой с Сергеем Агапкиным обойдется в 1000 рублей.
Андрей Курпатов: «Не поддавайтесь панике и не чешите нос»
Психолог, видеоблогер, научный руководитель лаборатории нейронаук и поведения человека Сбербанка Андрей Курпатов считает:
«Единственное, что отличает коронавирусные инфекции от обычных ОРВИ, — это более высокая смертность. Но в мировом масштабе эти цифры все равно невелики. В год на планете от обычного гриппа умирает порядка полумиллиона человек. И даже от кори, от которой уже есть вакцина, за три месяца умерло около 35 тысяч пациентов».
Поэтому оснований для паники доктор Курпатов не видит и даже немного смеется над теми, кто в неимоверных количествах скупает туалетную бумагу. Он напоминает о том, что паника — разновидность психического расстройства. А наше психическое здоровье тесно связано с физическим. Люди, которые много нервничают, переживают по любому поводу, имеют больше шансов подхватить инфекцию.
«Важно избавиться от паники, но не забыть при этом про социальную ответственность. Если вы поддались панике, ищите людей, которые демонстрируют спокойствие», — советует Курпатов.
Второе, от чего необходимо избавиться: привычка дотрагиваться до лица руками. Мы чешем нос, трем лоб и глаза… Каждое касание увеличивает риск заразиться коронавирусом. Для борьбы с автоматическими движениями рук Курпатов предлагает включить осознанность и чаще обращать внимание на движения своих рук.
«Вы можете надеть на руки яркие перчатки, чтобы заметить, что ваша рука тянется к лицу. Кроме того, можно намазать руки веществом с неприятным для вас запахом, на который вы будете обращать внимание», — советует доктор.
Такие методы помогут контролировать неосознанные прикосновения рук к лицу, это перейдет в привычку и поможет снизить риск ОРВИ.
Цена совета: если избавиться от паники не удается, тревога не отпускает, возможно, стоит обратиться к психотерапевту. Цены на консультации очень разные — есть бесплатные службы помощи населению, есть специалисты, берущие за прием 5–10 тысяч рублей.
Федор Катасонов: «При отсутствии тяжелых симптомов запритесь дома и не спешите “сдаваться” врачам»
Известный педиатр, автор книги «Федиатрия» Федор Катасонов считает, что число зараженных коронавирусом в России гораздо больше, чем утверждает официальная статистика. Ведь в ряде случае болезнь протекает вяло или вовсе бессимптомно.
«Коронавирус уже значительно поменял (хотя не все заметили) и еще больше поменяет нашу жизнь. Он отразится на всем, от гигиенических привычек до привычных видов отдыха; на финансах, на политике, на этике и, конечно, на науке. В этом нет ничего страшного, просто надо поскорее это принять», — говорит Катасонов.
По словам Катасонова, так как ни вакцины, ни лекарств от коронавируса пока нет, подход к пациентам, попавшим в больницу с этим диагнозом, исключительно посиндромный (в сложных ситуациях врачи будут поддерживать жизненные функции, «вытягивать» те системы и органы, которые отказывают). И дает совет:
«Если вы подозреваете у себя коронавирус, не обращайтесь к врачам при отсутствии тяжелых симптомов. Вас могут изолировать, но ничем не помогут. Изолируйте себя сами».
Вероятность того, что заболевшему может потребоваться серьезная помощь, считает Катасонов, не выше 15–20%. Детям COVID-19 практически не грозит, да и для здоровых людей младше 70 лет новый коронавирус не опаснее гриппа. Беречь надо в первую очередь пожилых и хронических больных (особенно тех, у кого есть проблемы с дыхательной и сердечно-сосудистой системами, онкология, диабет). Поэтому, оговаривается врач, совет избегать медиков не подходит людям из групп риска. А вот для сильных и молодых, по мнению Катасонова:
«При отсутствии тяжелых симптомов (!) вред от взаимодействия с медицинской системой сильно перевешивает потенциальную пользу».
На случай легко протекающих ОРВИ или социальной самоизоляции Федор Катасонов советует запастись продуктами и бытовыми товарами на 2–3 недели и следить за новостями, потому что:
«Изучение вируса продолжается, будут появляться новые данные и рекомендации».
Цена совета: двухнедельный запас продуктов и бытовых товаров на одного человека обойдется в среднем в 8–15 тысяч рублей (в зависимости от региона и образа жизни).
Автор: Наталья Сысоева
Подписывайтесь на канал «Инвест-Форсайта» в «Яндекс.Дзене»