ΠΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π° ΠΈΠ· ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π² Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½Ρ
Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ ΡΠ½ΠΎΠ²: ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π° ΠΈΠ· ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠ°
Π ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±Π΅Π·ΠΌΡΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ½Ρ Π½ΠΈΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΎ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠΎΠΊ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π°. Π‘ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ· Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π»ΠΎΡΠΊΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ Ρ ΡΠ³Π³Ρ: ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠΏΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ:
β½ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΈ ΡΠ·ΠΎΡΡΠ°ΡΠ°Ρ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΠ°ΡΠΎΠ±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ;
β½ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½Π°Ρ Π»Π΅Π½ΡΠ° ΠΎΠΊ. 40 ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 2 ΡΠΌ;
β½ Π»Π΅Π½ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°Π½ΡΠ° ΠΎΠΊ. 55 ΡΠΌ;
β½ ΡΡΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ³Π»Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΡΡ;
β½ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΡΠ°Π΅Π²
ΠΠΎΡΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΠ°: ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°Ρ Π»Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΊΠ° Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ
Π¨Π°Π³ 1
ΠΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅.
ΠΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Ρ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ 1 ΡΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠ°Π»Ρ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠ·Π΅Π»ΠΈΠ½ ΠΈ ΡΠ·ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ, ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 7 ΠΌΠΌ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π·ΠΎΠ².
ΠΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π° ΡΡΠ°Π²Π½ΡΡΡ.
Π¨Π°Π³ 2
ΠΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°Π½ΡΠ° Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 51 ΡΠΌ, ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΡΡΠΈΡΡ.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°: ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½ΠΎΠ² ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π¨Π°Π³ 3
ΠΠ· ΡΠ·ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΡΡ Π±Π΅ΠΉΠΊΡ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 52 ΡΠΌ ΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 5 ΡΠΌ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ ΠΊ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 1 ΡΠΌ.
Π¨Π°Π³ 4
ΠΠΎΡΡΡ Π±Π΅ΠΉΠΊΡ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠ΅ΡΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°Π½ΡΠ°, ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΆΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»Π°ΠΏΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ.
ΠΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π° ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ 1 ΡΠΌ.
Π¨Π°Π³ 5
ΠΡΠΊΡΠΎΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ 52 Ρ 6,4 ΡΠΌ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΆΠΈΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π·Ρ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 1 ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ»ΠΈΠΊ Π²ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈ Π²Π΄Π΅ΡΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ Π»Π΅Π½ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 38 ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ½ΡΡ Π»Π΅Π½ΡΡ Π² ΡΡΠ»ΠΈΠΊΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠΈ
Π¨Π°Π³ 6
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΊ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»Π°ΠΏΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ.
Π¨Π°Π³ 7
Π Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π°ΠΌ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ Π»Π΅Π½ΡΡ.
ΠΡΠΊΡΠΎΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ·ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ Ρ Π»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°Π½ΡΠΎΠΌ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ ΠΊ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅.
Π¨Π°Π³ 8
ΠΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π²Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π° ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΊ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠ΅, Π½Π°Π΄ΡΠ΅ΡΡ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ .
ΠΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π² ΡΠ²Π΅ Π·Π°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ.
ΠΡΡΡΡΠΎ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ: ΡΡΡΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ΅ Burda
Π¨ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π° Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π³ΠΎΠ²
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ: ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ²ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ (Π·Π΄Π΅ΡΡ 100% Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ Ρ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Π±Π°ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ), ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½, ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ° (1,5/38 ΡΠΌ), Π½ΠΈΡΠΊΠ° Ρ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΉ, Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠΈ, Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ, Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°.
ΠΡΠΊΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄Π²Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠ°, ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½Π° (ΠΌΠΎΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ 19/8,5ΡΠΌ), ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ»ΡΡ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ (5/55ΡΠΌ).
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅, ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠΈ Π²ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π²Π΄Π΅Π²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ΅ ΠΈΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠΈ ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½.
ΠΠ· ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΡ ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π²Π½ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Β«Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Β». ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅, ΠΎΡΡΡΡΠΏΠΈΠ² ΠΎΡ ΠΊΡΠ°Ρ 0,5ΡΠΌ. ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π²ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Ρ Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ Π½ΠΎΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π»ΠΎ.
ΠΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ, Π·Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΡΠ³ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°!
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΡΠΈΠ²ΠΊΡ ΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠ΄Ρ ΡΠ°Π΄Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ, ΡΡΠ°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ, Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ!
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ β Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ°
Π¨Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ° ΠΈΠ· ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΊΠ°. Π‘ΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠ° 50%!
ΠΠ΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° ΠΏΠΎ Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ
ΠΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅Ρ
Π¨Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π°Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΊΠ°
Π‘ΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠ° 50%! ΠΠ΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° ΠΏΠΎ Π Π€
ΠΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ²Π΅Ρ
ΠΠ²ΡΠΎΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΊΠ°. Π‘ΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠ° 50%! ΠΠΎΡΠΈΠ² Π·Π° 2 Π΄Π½Ρ. 19 ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ. ΠΠ΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° ΠΏΠΎ Π Π€
ΠΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅Ρ
Π¨Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π° ΠΈΠ· Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΊΠ°
Π‘ΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠ° 50%!
ΠΠ΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° ΠΏΠΎ Π Π€
ΠΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅Ρ
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π° Π½Π° Π³Π»Π°Π·Π°
ΠΠ°ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π° β ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ β ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ²
ΠΠΈΠ΄Ρ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π°
ΠΠ½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°Π΅Ρ ΠΊ Π»ΠΈΡΡ, Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΠ»Π·Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ΅ Π»ΡΠΌΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π³Π»Π°Π·Π° ΠΎΡ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ Π»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ· ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π° Π»ΡΡΡΠ΅
ΠΠ½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠ°Ρ:
ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ:
ΠΠ½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π°
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ β Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ°
Π’ΠΊΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ β Π»ΡΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ
Π€Π»ΠΈΠ·Π΅Π»ΠΈΠ½ β ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ 25ΡΠΌ Π½Π° 20 ΡΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π±ΡΠ»Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»Π° ΡΠΎΡΠΌΡ
Π Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ° β ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30 ΡΠΌ β ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 2 ΡΠΌ (ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ β ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ)
ΠΡΠΊΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ΅ Π΄Π²Π΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π²Π΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ β ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ β ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ Π½Π°Ρ Β«ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈΒ» ΠΈ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΉ ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΡΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΊΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠ½, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π° β ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
1. Π‘ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ Β«ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΊΠ°Β» Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΡΠΎΡΠΊΡ, ΠΎΡΡΡΡΠΏΠ°Ρ 7-8 ΠΌΠΌ ΠΎΡ ΠΊΡΠ°Ρ
2. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π°Ρ Β«ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΊΒ» β Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡ
3. ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ:
* ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ β ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈΠ· Π²ΡΠΊΡΠΎΠ΅ΠΊ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ»ΠΈΠ·Π΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ
ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»Π° ΡΠΎΡΠΌΡ
* ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΡΠ»ΠΎΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ β Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ β Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΡ
4. Π‘ΡΠΈΠ²Π°Ρ, ΠΎΡΡΡΡΠΏΠ°Ρ ΠΎΡ ΠΊΡΠ°Ρ Π½Π° 7-8 ΠΌΠΌ, ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΎΠΊ Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ Π½ΠΎΡΠ° ( Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ 3 ΡΠΌ) Π·Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ β ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π²ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ
5. ΠΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ»ΠΈ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ β ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ, Π·Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΌ
6. ΠΡΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ β Π½Π°ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°
Π¨Π°Π±Π»ΠΎΠ½ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π°
ΠΠ΄Π΅ΡΡ Ρ Π΄Π°Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π° β ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ
ΠΠ°ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π° Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ β Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ°
ΠΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π° ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»Π°Ρ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ β Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΡ, ΡΠΎ Π΄Π΅ΡΡΠΊΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊ, ΠΈ Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΡ Π΅Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅
ΠΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π°
ΠΡΠΆΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π°, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Ρ ΠΎΡΡβ¦ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅..
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½Π°ΡΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π° β Ρ Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠ½ β ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°
ΠΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΡΠ°Π·Π° ΡΠ½Π°
ΡΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΡΠ°Π·Π° ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ Π²Π°ΠΆΠ½Π°Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π΅ Π²Ρ Π² ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ½Π΅ΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Ρ ΡΠ°Π·Π±ΡΠ΄ΠΈΡΡ, ΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ½ΡΠ», ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³ Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠ·ΠΈΠ»ΡΡ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠ½
ΠΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ°Π·Π° ΡΠ½Π°
Π§Π΅ΠΌ ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ?
Π ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π° ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π³ΡΠ°Π΄ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π°Π΄ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π²Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π°
Π’ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π° ΡΠ½Π°
ΠΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Π΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ», ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ°
ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² ΡΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ, Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅
Π§Π΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°Π·Π° ΡΠ½Π°
Π ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΌΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Ρ ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-ΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π²ΠΎ ΡΠ½Π΅, ΡΠ±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ- ΡΠΎ ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΡ
Π‘ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ
Π£ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΡΠ²ΠΎΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ° ΡΠ½Π°, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ 5% Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΡ 2-3 ΡΠ°ΡΠ°
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ ΡΠ½Π° ΠΊΠ°ΠΊ 7-7 Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΎΠ²
Π§ΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΈΠ΄ΠΈΡ Π² ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ½Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡ
Π Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π° ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π²ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎβ¦
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ, Ρ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡΡ, Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ β Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π΅ΡΡΡ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π°
ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π·Π°ΡΡΠ΄ Π±ΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π² ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ²Π΅Ρ, Π½Π°ΡΡΡΠ°Ρ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΄ΡΡ . Π Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΠ° Π½Π° Π³Π»Π°Π·Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠΈ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅. Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠ°. Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΄ΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ 2-3 ΡΠ»ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°:
Π Π°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΡ Π½Π° Π³Π»Π°Π·Π°, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Π² ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ 18-20 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², Π° Π² Π²ΡΡΠΎΡΡ β ΠΎΡ 7 Π΄ΠΎ 10 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΡΠΎΡΠ΅Π·Ρ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠ° Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ Π²ΡΡΠΎΡΡ.
ΠΡΠΊΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊ Π»ΠΈΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ β ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠ³ΡΠ±ΠΎ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΊΡ. ΠΡΠ° Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ.
ΠΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ΅ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ. ΠΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ:
ΠΠ° ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°, Π½Π΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ. ΠΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ, Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠΌΡΠΌ.
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π½Π΅ Π±ΠΎΡΡΡΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅Π΄Π΅Π²Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π°, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π΅Π΅ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΠ±ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡΠΈ ΠΊ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠΠ΅ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°, ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠΈΠ²Ρ. ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°
Π¨ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡ Π² Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Π·Π°Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½, Π°ΡΠ»Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΈ ΡΠ»Π°Π½Π΅Π»Ρ. ΠΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ². ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ°. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ:
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½ ΠΈ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΡ
Π¨Π°Π±Π»ΠΎΠ½ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΠΊΠ°Π»Π°. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ:
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ. Π ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½, ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡΡ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΎΠΌ. Π‘ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊ Π½Π° ΡΠΎΠ² ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΏΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ².
ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΠ½, ΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠ² Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½Π° Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΠΊΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠΌ Π½Π°Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ.
ΠΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΌ.
ΠΠΎΡΠΈΠ² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π° Π±ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠΊΡΠΎΠ΅Π½Ρ, ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΅Π΅ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ. Π‘ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ:
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅Π»Π° Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄, Π΅Π΅ ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΡΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ, ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ° ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅, ΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΌ.
Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΡΡΠ΅Ρ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΡΠ²Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Ρ, Π²ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ 1-1,5 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². Π Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΡΡΠΈΡΡΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ.
ΠΠ»Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π° ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ
ΠΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΡ Π½Π° Π³Π»Π°Π·Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠΈΠ²Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ° ΠΆΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Ρ, ΡΡΠΎ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ· Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠΊΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ 30-40 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 3-5 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ².
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π²Π½ΡΡΡΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ. ΠΠ΅Π»Π°Ρ ΠΎΡΡΡΡΠΏ Π² ΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΊ Π²ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΡ, Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π²Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡ.
Π’ΠΊΠ°Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΊ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄.
Π‘ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΎΠ². ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΡΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠ°ΡΠΊΠ°, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠ· Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠΆΠΈ
ΠΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π° Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ. ΠΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΡ Π΅ΠΌΠ΅.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄Π°. ΠΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΡΡΡΡ. ΠΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΎΡΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΠΊ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅. ΠΠ° ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡ ΡΠ²Π΅Ρ.
ΠΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΠΈ Π½Π° Π³Π»Π°Π·Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ, Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠ°, ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅. ΠΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ . ΠΠ° Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡ, Π²ΡΡΠΈΠ²ΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΠ΄Π½Π΅ΡΡΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ»ΡΡΠ°, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΠ°.
ΠΠ°ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ: ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ
Π‘ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ! Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π³Π°ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ°.
ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ: Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠ½ β Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΡΠ΅! ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ²Π΅Ρ Π½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅, ΡΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π°. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ½Π΅ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΠΆΡΡ Π³Π»Π°Π·Π° ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΏΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠΈΠ²ΠΊΡ, ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ.
Π£Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ:
β ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ;
β ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ (ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ β ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ, Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ»ΠΊ, Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π»ΠΈΡΠΎΠΌ);
β ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ;
β ΡΠΈΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΌΠ°;
β ΡΠ΅ΡΡΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ°Ρ Π±Π΅ΠΉΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ² ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ;
β Π±ΡΠΌΠ°Π³Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Π°;
β ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π° ΠΈ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ.
ΠΠ»Π΅Π΄Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ: 6 ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΎΠ²
Π¨Π°Π³ 1
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΈΠΌ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°Π³Π΅ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅.
Π¨Π°Π³ 2
ΠΡΠΊΡΠΎΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ 1 Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ β Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 3 ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ.
Π¨Π°Π³ 3
ΠΡΠΊΡΠΎΠΈΡΠ΅ 2 ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½Π°.
Π¨Π°Π³ 4
Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅: Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΠΎΠΉ Π²Π²Π΅ΡΡ ; Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ ΠΈΠ· ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½Π°; Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ ΠΈΠ· ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ; Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ ΠΈΠ· ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½Π°; Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΠΎΠΌ Π²Π²Π΅ΡΡ .
Π¨Π°Π³ 5
Π‘ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ, ΠΎΡΡΡΡΠΏΠΈΠ² ΠΎΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 3 ΠΌΠΌ.
Π¨Π°Π³ 6
ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΠΉ Π±Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ.