танец шафл обучение для мальчиков пошагово
Как научиться танцевать шафл дома? Обучение, видео уроки для начинающих
Что такое шафл и как научиться танцевать его в домашних условиях?
Основа движений этого танца — перемещение с пятки на носок в быстром темпе.
«Shuffling» в переводе с английского означает «скользить ногами по полу» или «шаркать».
Именно это слово и подарило название танцу. Изначально его танцевали под acid house. Сегодня — под любую электронную музыку.
Современный шафл берет истоки из популярного клипа LMFAO на песню «Party Rock Anthem» 2009 года.
Сам по себе танец делится на два вида: австралийский и малазийский (более современный).
На первый взгляд кажется, будто выполнить все эти движения довольно просто.
Но это только на первый взгляд — чтобы стать настоящей звездой вечеринок, вам понадобится не одна неделя упорных тренировок.
Совет: начиная занятия, не выбирайте сразу жесткую динамичную музыку. Ваша задача — научиться попадать под бит. Чтобы танцевать быстро, важно на пять с плюсом освоить базовые движения.
Попробуйте другие варианты основных движений шафла
Вы можете выполнять основные движения в разных направлениях: вперёд и назад, в повороте вокруг себя. Это даст вам больше свободы для импровизации.
Вариации Running man
Сделайте несколько раз на месте, а потом поворачивайтесь вокруг себя. Также можете попробовать шагать таким образом в сторону. Каждый раз ногу нужно будет ставить немного накрест, чтобы потихоньку сдвигаться вбок.
Вариации Т‑step
Вы можете опускать ногу на носок, на всю стопу, касаться пола сбоку от опорной ноги или вперёд и сзади от неё.
Также вы можете вообще не отрывать вторую ногу от пола — оставить на носке и разворачивать коленом внутрь и наружу.
Вариации Diamond
Здесь к движению добавляется ещё один элемент — выход на пятки. В исходном положении вы заворачиваете носки стоп и колени внутрь, а потом прыгаете на пятки, разворачивая носки в стороны.
Из этого положения вы без прыжка заворачиваете носки и колени внутрь, с прыжком перекрещиваете ноги, разворачивая стопы носками наружу, а потом возвращаетесь в исходное положение.
Вариации чарльстона
После трёх разворотов чарльстона поверните оба носка в одну сторону, а затем в другую. В конце можно развернуть колено в сторону.
Танец шаффл: танцуем не только локтями
Круто танцевать современный шаффл получится в двух вариациях:
Шаффлеры не боятся делать свои танцы тематическими
Удивительно, но круто танцевать шаффл получается одновременно как в стиле soft (воздушном, легком, женственном), так и в тяжелом, агрессивном, игривом. Главное, вовремя попадать в ритм и слушать музыку.
Такой вид танцев по силам освоить даже детям!
Кому пригодятся курсы
Курсы шаффла подойдут мужчинам и женщинам предпочтительнее молодого или среднего возраста, желающим освоить современный танец. Исключение составляет категория людей, которым по состоянию здоровья противопоказаны кардиотренировки. Им необходимо посоветоваться с лечащим врачом и следить во время занятий за физическими показателями.
Особую ценность танцевальные занятия shuffle dance будут иметь для выпускников школы, которым клубные танцы приносят удовольствие и драйв. Находясь в центре внимания, танцоры самореализуются, выражают эмоции и настроение.
Кроме того, шафл поможет привести в тонус мышцы ног и ягодиц.
Как и где можно применить полученные знания
Шаффл – танец клубный, а не уличный. Многие танцоры для улучшения скольжения посыпают напольное покрытие тальком. К танцевальному эффекту добавляется зрелищность, ведь от движений танцоров поднимается тальковая дымка, что при групповом исполнении шафла добавляет ему бонусов.
Как танцевать шафл: базовые упражнения, видео
Перед тем, как начать разучивать базовые движения танцевального стиля, танцору нужно как следует размять мышцы ног и рук, чтобы не допустить их растяжения. Впрочем, это правило применимо не только для шаффла.
Основное движение в танце – это скользящие шаги из стороны в сторону и вперёд-назад, которые представляют собой имитацию ходьбы танцующего человека на одном месте. Это движение получило термин Running man (бегущий человек), а впоследствии оно и послужило толчком к выбору названия танцевального направления – Shuffling, что в переводе означает «шаркать» или «скользить ногами по полу».
Помимо стандартной комбинации, в танце есть ещё 4 основных позиции:
Сегодня в шафле используется большое количество динамичных движений и из других популярных танцевальных стилей: паппинг, локинг, ликвид дэнс, брейкинг и др. Танцоры берут интересные комбинации и, комбинируя их между собой, создают в дальнейшем уникальный и неповторимый танец.
Обучению танцу эффективнее проходить, занимаясь с личным тренером. Если такой возможности нет, научиться танцевать шафл дома помогут следующие видео уроки для начинающих:
В чем танцевать шаффл? Одежда, в которой круто жить и танцевать
Узнать в шаффлере шаффлера довольно сложно. Заразительный уличный стиль вечно путает масти. Если бохо-диву узнаешь по мелкому узору на кофте, индийскому стилю вообще вслух не надо «говорить», то поклонники электронной музыки выглядят почти одинаково, но так же круто.
Шаффлеры всегда смотрятся круто и модно, не только на танц-площадке
Рваный деним для свободы движений!
Танцевать на уроках шаффл придется в легкой футболке и штанах «фетсах» с шириной снизу до 40 см. а также:
Порой девушке достаточно примерить для танца крутой купальник или трико для эффекта Wow!
Уроки шафл под заразительную музыку не проходят без демонстрации своего оригинального крутого look’а. Штаны шьют из крепкого денима, не помешает декор флуоресцентных принтов. Накладные карманы, заклепки, металлические кольца для подтяжек приветствуются. Самый крутой вариант для шаффл танца — штаны клеш, не превышающие в диаметре 80 см, кофта с глубоким капюшоном.
Поклонники шаффла формируют свое направление в моде
Заразительная музыка и Electro Clothes внесли в танец шаффл свою цветовую гамму и настроение: одежду в ярких флуоресцентных, фосфорных, неоновых и кислотных тонах. Тренируйтесь 1-2 часа ежедневно, осваивая навыки крутых уроков по шаффлу, а также не забывайте про передышки. Как только танец начнет вылетать при первых битах заразительной электронной музыки, а мозг отдыхать — поздравляем, вам пора на сцену!
Иногда шаффлер напоминает настоящего хип-хопера
Как научиться танцевать шафл в домашних условиях — 7+ лучших видео уроков
Как и все самые забавные и интересные вещи в мире, шафл появился случайно на одной из сцен австралийского Мельбурна. Это произошло во время музыкального фестиваля в конце 80-х годов прошлого века.
Танец является одновременно порождением клубной и андеграундной культуры, не имеет деления движений на женские и мужские, а их нехитрый набор позволяет выразить себя на танцполе. И провести отличную кардио тренировку, между прочим. Собрали лучшие видео уроки, как научиться танцевать шафл в домашних условиях.
Содержание:
Что такое шафл и как научиться танцевать его в домашних условиях?
Основа движений этого танца — перемещение с пятки на носок в быстром темпе. «Shuffling» в переводе с английского означает «скользить ногами по полу» или «шаркать».
Именно это слово и подарило название танцу. Изначально его танцевали под acid house. Сегодня — под любую электронную музыку. Современный шафл берет истоки из популярного клипа LMFAO на песню «Party Rock Anthem» 2009 года.
Сам по себе танец делится на два вида: австралийский и малазийский (более современный). На первый взгляд кажется, будто выполнить все эти движения довольно просто.
Но это только на первый взгляд — чтобы стать настоящей звездой вечеринок, вам понадобится не одна неделя упорных тренировок.
Совет: начиная занятия, не выбирайте сразу жесткую динамичную музыку. Ваша задача — научиться попадать под бит. Чтобы танцевать быстро, важно на пять с плюсом освоить базовые движения.
Как научиться танцевать шафл в домашних условиях — основные движения
«Бегущий человек»
Главное движение шафла — это скользящие шаги назад-вперед и из стороны в сторону.
Эта основа основ, отдаленно напоминающая лунную походку Майкла Джексона и клипы группы «Кар-Мэн» из суровых 90-х, получила название «Бегущий человек» («Running Man»).
Когда шаффлер — танцор — двигается, создается впечатление, что он находится в невесомости.
Вы танцуете на месте, одна ступня поднимается вверх и вперед и ожидающей позиции, вторая — скользит назад.
Затем задняя ступня возвращается в первоначальную позицию, передняя — возвращается обратно. Ваша задача — попадать под бит музыки. Эта комбинация движений считается стандартной.
Помимо описанных выше, в шафле присутствуют следующие движения:
«Ти-степ»
Танцор движется вправо левой ступней, потом влево. Ступня перемещается только влево и вправо по принципу «туда — обратно».
В это же время правая ступня двигается вверх и вниз. Подобная комбинация движений выполняется в форме буквы «Т».
Представляет собой имитацию ударов ногами об пол, выполняемых в воздухе.
Одна нога расположена чуть впереди, вторая — ударяет по месту второй ступни.
Колено поднимается на любую желаемую высоту. Точка удара должна быть сбалансированной и контролированной.
«Slide»
Обычные скользящие движения, характерные для разных стилей, присутствуют и в шафле.
Они же прокрутки тела вокруг своей оси или против. Движение во время танца выполняется хаотично в том порядке, в котором вам комфортно.
Совет: сегодня в шафл просочилось огромное количество движений из других стилей — поппинга, локинга, ликвид дэнса, брейкинга и др. Танцоры берут самые яркие элементы и в вольной форме сочетают их между собой.
Развитие танцевального направления
Выше мы уже писали, что изначально шафл появился на танцевальных площадках Австралии, после немного трансформировался и перекочевал в Малайзию.
Сегодня благодаря усилиям ведущих мировых диджеев для самовыражения его танцуют во всех клубах мира.
Основам шафла можно научиться самостоятельно, ведь главное в нем — свой индивидуальный и неповторимый стиль.
Но будет неплохо взять несколько профессиональных уроков, чтобы освоить базу.
Совет: интересный факт: многие танцоры, чтобы усилить скольжение по полу, посыпают его поверхность тальком.
Напоследок еще одно полезное видео, как научиться танцевать шафл в домашних условиях с туториалом на русском:
Как научиться танцевать шафл дома? Обучение, видео уроки для начинающих
Что такое шафл и как научиться танцевать его в домашних условиях?
Основа движений этого танца — перемещение с пятки на носок в быстром темпе.
«Shuffling» в переводе с английского означает «скользить ногами по полу» или «шаркать».
Именно это слово и подарило название танцу. Изначально его танцевали под acid house. Сегодня — под любую электронную музыку.
Современный шафл берет истоки из популярного клипа LMFAO на песню «Party Rock Anthem» 2009 года.
Сам по себе танец делится на два вида: австралийский и малазийский (более современный).
На первый взгляд кажется, будто выполнить все эти движения довольно просто.
Но это только на первый взгляд — чтобы стать настоящей звездой вечеринок, вам понадобится не одна неделя упорных тренировок.
Совет: начиная занятия, не выбирайте сразу жесткую динамичную музыку. Ваша задача — научиться попадать под бит. Чтобы танцевать быстро, важно на пять с плюсом освоить базовые движения.
Попробуйте другие варианты основных движений шафла
Вы можете выполнять основные движения в разных направлениях: вперёд и назад, в повороте вокруг себя. Это даст вам больше свободы для импровизации.
Вариации Running man
Сделайте несколько раз на месте, а потом поворачивайтесь вокруг себя. Также можете попробовать шагать таким образом в сторону. Каждый раз ногу нужно будет ставить немного накрест, чтобы потихоньку сдвигаться вбок.
Вариации Т‑step
Вы можете опускать ногу на носок, на всю стопу, касаться пола сбоку от опорной ноги или вперёд и сзади от неё.
Также вы можете вообще не отрывать вторую ногу от пола — оставить на носке и разворачивать коленом внутрь и наружу.
Вариации Diamond
Здесь к движению добавляется ещё один элемент — выход на пятки. В исходном положении вы заворачиваете носки стоп и колени внутрь, а потом прыгаете на пятки, разворачивая носки в стороны.
Из этого положения вы без прыжка заворачиваете носки и колени внутрь, с прыжком перекрещиваете ноги, разворачивая стопы носками наружу, а потом возвращаетесь в исходное положение.
Вариации чарльстона
После трёх разворотов чарльстона поверните оба носка в одну сторону, а затем в другую. В конце можно развернуть колено в сторону.
Танец шаффл: танцуем не только локтями
Круто танцевать современный шаффл получится в двух вариациях:
Шаффлеры не боятся делать свои танцы тематическими
Удивительно, но круто танцевать шаффл получается одновременно как в стиле soft (воздушном, легком, женственном), так и в тяжелом, агрессивном, игривом. Главное, вовремя попадать в ритм и слушать музыку.
Такой вид танцев по силам освоить даже детям!
Кому пригодятся курсы
Курсы шаффла подойдут мужчинам и женщинам предпочтительнее молодого или среднего возраста, желающим освоить современный танец. Исключение составляет категория людей, которым по состоянию здоровья противопоказаны кардиотренировки. Им необходимо посоветоваться с лечащим врачом и следить во время занятий за физическими показателями.
Особую ценность танцевальные занятия shuffle dance будут иметь для выпускников школы, которым клубные танцы приносят удовольствие и драйв. Находясь в центре внимания, танцоры самореализуются, выражают эмоции и настроение.
Кроме того, шафл поможет привести в тонус мышцы ног и ягодиц.
Как и где можно применить полученные знания
Шаффл – танец клубный, а не уличный. Многие танцоры для улучшения скольжения посыпают напольное покрытие тальком. К танцевальному эффекту добавляется зрелищность, ведь от движений танцоров поднимается тальковая дымка, что при групповом исполнении шафла добавляет ему бонусов.
Как танцевать шафл: базовые упражнения, видео
Перед тем, как начать разучивать базовые движения танцевального стиля, танцору нужно как следует размять мышцы ног и рук, чтобы не допустить их растяжения. Впрочем, это правило применимо не только для шаффла.
Основное движение в танце – это скользящие шаги из стороны в сторону и вперёд-назад, которые представляют собой имитацию ходьбы танцующего человека на одном месте. Это движение получило термин Running man (бегущий человек), а впоследствии оно и послужило толчком к выбору названия танцевального направления – Shuffling, что в переводе означает «шаркать» или «скользить ногами по полу».
Помимо стандартной комбинации, в танце есть ещё 4 основных позиции:
Сегодня в шафле используется большое количество динамичных движений и из других популярных танцевальных стилей: паппинг, локинг, ликвид дэнс, брейкинг и др. Танцоры берут интересные комбинации и, комбинируя их между собой, создают в дальнейшем уникальный и неповторимый танец.
Обучению танцу эффективнее проходить, занимаясь с личным тренером. Если такой возможности нет, научиться танцевать шафл дома помогут следующие видео уроки для начинающих:
В чем танцевать шаффл? Одежда, в которой круто жить и танцевать
Узнать в шаффлере шаффлера довольно сложно. Заразительный уличный стиль вечно путает масти. Если бохо-диву узнаешь по мелкому узору на кофте, индийскому стилю вообще вслух не надо «говорить», то поклонники электронной музыки выглядят почти одинаково, но так же круто.
Шаффлеры всегда смотрятся круто и модно, не только на танц-площадке
Рваный деним для свободы движений!
Танцевать на уроках шаффл придется в легкой футболке и штанах «фетсах» с шириной снизу до 40 см. а также:
Порой девушке достаточно примерить для танца крутой купальник или трико для эффекта Wow!
Уроки шафл под заразительную музыку не проходят без демонстрации своего оригинального крутого look’а. Штаны шьют из крепкого денима, не помешает декор флуоресцентных принтов. Накладные карманы, заклепки, металлические кольца для подтяжек приветствуются. Самый крутой вариант для шаффл танца — штаны клеш, не превышающие в диаметре 80 см, кофта с глубоким капюшоном.
Поклонники шаффла формируют свое направление в моде
Заразительная музыка и Electro Clothes внесли в танец шаффл свою цветовую гамму и настроение: одежду в ярких флуоресцентных, фосфорных, неоновых и кислотных тонах. Тренируйтесь 1-2 часа ежедневно, осваивая навыки крутых уроков по шаффлу, а также не забывайте про передышки. Как только танец начнет вылетать при первых битах заразительной электронной музыки, а мозг отдыхать — поздравляем, вам пора на сцену!
Иногда шаффлер напоминает настоящего хип-хопера
Обучение танцу Шафл
Стань звездой танцпола за 1 месяц по нашим экспресс онлайн урокам, даже если ты раньше никогда не танцевал!
Для парней и девушек любого возраста
Доступ к урокам 24/7 c ПК или Смартфона
Онлайн помощь и чат с тренером
как мы танцуем шафл
видео от учеников
наши ученики
Что такое шафл?
и почему он так популярен
Шафл — очень зрелищный танец, который изначально состоял из быстрых «шаркающих» движений ногами, создавая иллюзию парения и скольжения танцора. С годами приобрел много вариантов исполнения, оброс большим количеством элементов и продолжает развиваться. Сегодня шафл танцуют под самую разную музыку, и по этому он переживает второе рождение и взрывную популярность в интернете.
Школа Shape Dance — дает возможность всем желающим научиться танцу Shuffle/Cutting Shapes не выходя из дома, благодаря подробным урокам и контролю правильности выполнения заданий.
полюбить танец Шафл
и начать его учить прямо сейчас:
Именно танцуя очень много людей находят свою вторую половину. Девушки обожают когда парни умеют танцевать, а парням нравятся красиво танцующие девушки. Преимущество шафла в том, что он смотрится уместно в рамках большинства танцевальных мероприятий и музыкальных стилей. Даже если ты исполнишь всего пару базовых движений на вечеринке, то ты уже будешь сильно выделяться среди прочих, привлекая внимание и интерес противоположного пола
Танец шаффл: обучение и направления
Шафл (shuffle dance) — современный танец, обучение которому доступно во многих танцевальных школах Москвы. Появился он около 30 лет назад во время проведения музыкального фестиваля в Австралии. Танец не требует строгого соблюдения техники движений, позволяя шаффлеру вносить в исполнение свои нюансы.
Что это за танец
Шаффл дэнс – молодежный клубный танец, в основе которого лежат скользящие передвижения с пятки на носок в быстром ритме.
Шафл сочетает в себе стили:
В популярном по всему миру танце нет деления движений на мужские и женские. Шаффлеры во время танца самовыражаются, демонстрируют свою физическую подготовку и внутреннее состояние.
В России ежегодно проходят фестивали, собирающие любителей и профессионалов шаффла. Russian Shaffle on Tour — один из них. Он проходит в Москве и позволяет участникам показать свои способности, уникальность исполнения танца. Фестиваль превращается в шоу, способное завлечь даже случайного наблюдателя. Танцоры как бы парят над танцполом, а движения, плавно переходящие друг в друга, завораживают зрителя.
Основные направления шаффла
Профессиональные шаффлеры различают два вида танца: австралийский и малазийский. Они отличаются манерой исполнения и преобладающими движениями.
Австралийский стиль
Танцоры, использующие Australia Style, являются приверженцами жесткого исполнения, делают упор на эффект скольжения и танцевальную иллюзию. Это более раннее направление, чем малазийский шафл.
Подвиды австралийского стиля:
Australia Style, несмотря на возраст, популярен во всем мире. Но в России более распространен малазийский шафл.
Малазийский стиль
Типичным движением приверженцев Malaysia Style является running man, напоминающее работающий маятник. Кроме того, в танце акцент делается на трюки, поэтому от шаффлеров малазийского направления требуется хорошая физическая подготовка.
Подвиды малайзийского стиля шаффла:
Malaysia Style считается более зрелищным направлением шаффла. Чтобы овладеть его основами, начинающему танцору необходимо пройти курс минимум из 10–15 занятий, в зависимости от танцевальных и физических данных.
Как выбрать курс
Чтобы занятия шафлом прошли успешно, надо подобрать в Москве танцевальную школу. Обратите внимание, что не все курсы предлагают обучение современному танцу взрослых и детей.
Факторы, влияющие на выбор:
Школы танца в Москве, обучающие шаффлу, зачастую выкладывают фрагменты уроков на сайтах. Любой желающий может просмотреть видеозапись пробного урока и определить, подойдут ли ему данные занятия.
Кому пригодятся курсы
Курсы шаффла подойдут мужчинам и женщинам предпочтительнее молодого или среднего возраста, желающим освоить современный танец. Исключение составляет категория людей, которым по состоянию здоровья противопоказаны кардиотренировки. Им необходимо посоветоваться с лечащим врачом и следить во время занятий за физическими показателями.
Особую ценность танцевальные занятия shuffle dance будут иметь для выпускников школы, которым клубные танцы приносят удовольствие и драйв. Находясь в центре внимания, танцоры самореализуются, выражают эмоции и настроение.
Кроме того, шафл поможет привести в тонус мышцы ног и ягодиц.
Что изучают на курсах
Изучая шаффл, преподаватель обучает танцу всех начинающих – это пять движений, без которых невозможен shuffle dance.
Оттачивая мастерство, хореограф учит соединять отдельные элементы в единое целое. Так как шаффл – ритмичный танец, зритель не замечает переходов между движениями.
Как и где можно применить полученные знания
Шаффл – танец клубный, а не уличный. Многие танцоры для улучшения скольжения посыпают напольное покрытие тальком. К танцевальному эффекту добавляется зрелищность, ведь от движений танцоров поднимается тальковая дымка, что при групповом исполнении шафла добавляет ему бонусов.
Отзывы тех, кто прошел курсы
Александр, 27 лет: «Честно говоря, не думал, что с моей комплекцией смогу так двигаться. Во мне 100 кг веса при 180 см роста. Когда у меня впервые получился «бегущий человек», поверил в себя. Через два месяца занятий в школе танцев считаю, что освоил шафл на твердую четверочку. Я чувствую себя на танцполе великолепно. Уже не комплексую. Просто растворяюсь в музыке, ловлю ритм и кайфую от этого. После трудовых будней оторваться в клубе под любимую музыку – просто мечта».
Ольга, 18 лет: «Я просто хотела научиться двигаться под клубную музыку. Школа танцев, в которой обучали shaffle dance, оказалась в 10 минутах ходьбы от дома – выбор был очевиден. Получаться стало сразу. Оказалось, что занятия ведет настоящий профессионал. Паша увлекается этим стилем уже 8 лет, регулярно участвует в фестивалях, чувствует себя на танцполе, как «рыба в воде». Его энергетика передается и начинающим танцорам. Я приобрела абонемент на 20 занятий. Теперь, попав в клуб с подругами, ощущаю себя намного увереннее».
Егор, 40 лет: «Идея научиться современному танцу пришла случайно – готовили ответное слово родителей на выпускной у сына. Естественно, с танцами, ведь шоу всегда воспринимается на «ура». Что такое шаффл, узнал только на занятии. Даже не сразу название выучил. Физическая нагрузка после танцзала, как после кардиотренировок. Поначалу ноги болели. Но возраст шафлу не помеха. На выпускном блистал, сын гордился мною. Сказал, что не ожидал от меня такой прыти».
Музыка для шафла
Первоначально шаффл исполнялся под Транс музыку, но темп за три десятилетия заметно ускорился.
В начале XXI века шаффлеры танцевали под:
Сегодняшние любители шаффла с удовольствием зажигают под любую электронную музыку, имеющую четкий ритмичный бит. При этом смелые дамы внесли пикантность в танец, заменив кроссовки туфлями на каблуках.
Как научиться танцевать шафл самостоятельно
Освоить азы шафла можно не выходя из дома. Для этого понадобится компьютер с выходом в интернет и зеркало, желательно в полный рост. Вы можете скачать видео с обучением танца, его основными движениями или смотреть уроки в онлайн-режиме.