слив программы тренировок игоря войтенко
Мегаслив [Игорь Войтенко] Воин спарты. Программа тренировок со своим весом
Nemo5
Название: Воин спарты. Программа тренировок со своим весом
Автор: Игорь Войтенко
Позволь, я задам тебе вопрос. С какой целью большинство парней ходят в зал?
Уверен, наши ответы будут очень схожими!
В совокупности эти причины сбили с пути к заветной цели большое количество парней, которые даже не осознавали, что верный путь находился НАМНОГО ближе, чем они думали!
Открой для себя путь к построению СИЛЬНОГО, РЕЛЬЕФНОГО, АТЛЕТИЧЕСКОГО телосложения, подобного Великим Воинам Спарты!
КАК Я НАШЕЛ СВОЙ ПУТЬ К ТЕЛУ ВОИНА СПАРТЫ
Если ты читаешь эти строки, значит, скорее всего, ты один из 75+ тысяч подписчиков моего YouTube канала.
Но на случай если ты никогда не слышал обо мне, или не знаешь как я пришел к тренировкам со своим весом, вот краткий обзор последних полутора лет моей жизни!
В начале 2015 года я решил поехать в Польшу в поисках себя и реализации своих стремлений к фитнесу! К тому моменту мое тело было далеко от того идеала к которому я стремился.. Причиной этому были нерегулярные тренировки, неправильное питание и остальные преграды, которые были сильнее моего стремления измениться.. И перед отправлением в Польшу я дал себе обещание, что буду тренироваться, во что бы то ни стало!
По приезду я обнаружил, что накопленных мною денег не хватает ни то, что на зал, а даже с трудом хватает на еду! И подобная ситуация могла продлиться еще как минимум 4 месяца! Но мое желение к тренировкам было не погасить, они были моим единственным путем на вершину, и тогда я решил..
Я покорю домашние тренировки со своим весом, я выжму из них максимум!
И Я НАЧАЛ РАБОТАТЬ С ПОЛНОЙ ОТДАЧЕЙ
Моим единственным, и всегда доступным, снаряжением был пол, поэтому я должен был стать мастером в его использовании, находя оптимальные схемы сочетания упражнений и их последовательности, для того, что бы перегружать мышцы и продолжать прогрессировать!
И, спустя месяц, я начал видеть результаты, которым не мог поверить!
Мое тело начало полностью преображаться, жир уходил, мышцы становились плотными, налитыми и прорисованными, пресс начал обретать четкую детализацию! Моя мотивация была на высоте и я продолжал изучать и экспериментировать находя пути, для того, чтобы каждый раз выводить тренировку на новый уровень!
Спустя еще два месяца мое тело было не узнать, жир ушел полностью, мышцы стали крупнее и рельефнее, чем когда либо, и, смотря сейчас на фото, до отъезда в Польшу и после 3-ех месяцев работы со своим весом, я могу с уверенностью сказать, что я достиг того образа Воина Спарты, сухое, рельефное и функциональное тело, к которому стремился!
Видя свои результаты и результаты моих друзей по квартире, которые тренировались под моим руководством, я решил создать YouTube канал, для того, чтобы делиться с большим количеством людей методиками тренировок, которые помогли мне создать тело, к которому я стремился!
И на протяжении года я продолжал совершенствовать, оттачивать и расширять свои знания в области тренировок без какого-либо оборудования, по крупицам собирая информацию и проводя через собственный опыт, я проверял что работает, а что нет..
И, спустя полтора года, я рад сообщить, что все мои знания, опыт тренировок и правильного питания были объединены в одно универсальное решение..
ВСТРЕЧАЙТЕ ПРОГРАММУ «ВОИН СПАРТЫ»
Интерактивный 4х-недельный Календарь Тренировок;
Никаких скучных PDF файлов и долгих текстовых объяснений, программа построена на видео материале, в котором я подробно провожу тебя сквозь весь тренировочный процесс, и мы, как воины, сражаемся плечо к плечу за лучшие результаты!
Более 60 Мощных Упражнения со Своим Весом;
Очень широкий набор упражнений для того, чтобы пробить каждую мышечную группу совершенно без оборудования! Грудь, Плечи, Спина, Бицепс, Трицепс и Ноги, Программа «Воин Спарты» работаем над всем! Открой для себя огромное разнообразие упражнений, включая те, о которых ты даже не знал!
Видео-Инструкция и Описание к Каждому Упражнению;
В каждом тренировочном дне ты найдешь подробное видео и текстовое описание каждого упражнения, которое предстоит выполнить!
Подробный План Питания в Зависимости от Твоей Цели;
С программой «Воин Спарты» ты получишь два универсальных, подробно расписанных плана питания для МАССЫ и для СУШКИ, поэтому просто выбирай соотвествующий план питания и начиная работать! В каждом приеме пищи тебе будет предоставлена возможность выбрать продукты из доступного списка, поэтому ты сможешь питаться не только полезно и вкусно, но и разнообразно!
ТАКЖЕ ВМЕСТЕ С ПРОГРАММОЙ «ВОИН СПАРТЫ» ТЫ ПОЛУЧАЕШЬ БОНУС
ПРОГРАММА НА ПРЕСС
Ты получаешь в подарок отдельную программу на пресс, которую сможешь использовать совместно с «Воин Спарты»! Она поможет тебе добиться максимальных результатов в работе над 6-ю кубиками пресса и общей силой кора!
Как работник «Макдоналдс» стал лучшим фитнес-блоггером России
Быть блоггером в наше время действительно модно, ведь это на самом деле довольно успешная деятельность. Проявить себя можно в совершенно разных сферах, в том числе в спорте и фитнесе. Наш герой – видеоблоггер Игорь Войтенко. Он начал записывать свои видео, работая в «Макдоналдс», а теперь является, возможно, самым известным фитнес-блоггером на просторах российского интернета.
Работа в «Макдоналдс» и тренировки с канистрами воды
До 2015 года Игорь Войтенко жил на Украине и уже предпринимал определенные попытки создать фитнес-блог. Однако ничего серьезного из этого тогда не вышло. Вскоре Игорь отправился вслед за своей девушкой в Польшу, где устроился работать в «Макдоналдс». При этом парень не оставлял попыток создать свой блог, что в итоге вылилось в канал на YouTube. Без знания языка было сложно, первый месяц наш герой брался за любую работу, где не требовалось много говорить. Не имея денег на спортзал, он начал тренироваться в домашних условиях, где вместо гантелей использовал большие канистры с водой.
Публикация от Игорь Войтенко (@ingvarvoitenko) Фев 22, 2018 в 10:09 PST
Спустя месяц будущий блоггер устроился в «Макдоналдс» и продолжил свои тренировки. Уже тогда Игорь Войтенко проявил себя как блестящий мотиватор и вдохновил своими занятиями, тех, кто был рядом в тот момент. Дальше видеоблоггер начал планировать все свои ролики и снимал почти каждый шаг. Парень увлекся самосовершенствованием, каждый день слушал аудиокниги и пробовал различные тренировки. Через 3 месяца у Игоря Войтенко появилась первая тысяча подписчиков. В то время вся комната нашего героя была завешана плакатами звезд из мира фитнеса. Парень проработал в «Макдоналдс» около года и к тому моменту его канал на YouTube насчитывал примерно 30 тысяч подписчиков.
Запуск программы тренировок и переезд в Москву
После этого Игорь Войтенко вернулся на Украину и запустил свою первую программу тренировок под названием «Воин Спарты». Эту программу тренировок в домашних условиях Игорь сделал совместно с братом, она готовилась к запуску порядка 9 месяцев. Сегодня «Воина Спарты» приобрело уже более 10 тысяч человек. Вся программа была написана и протестирована во время работы Игоря в «Макдоналдс».
Через какое-то время был организован небольшой спортзал, но скорее для личных тренировок и друзей. А следующим шагом стал запуск линии спортивной одежды под маркой «Road to the Dream». Так Игорь Войтенко стал развиваться сразу в нескольких направлениях фитнеса. Чтобы прогрессировать и дальше, блоггер решился на переезд в Москву, где уже через несколько месяцев открыл свой полноценный спортзал. На его открытие пришли тысячи поклонников, а также известные люди из мира спорта и фитнеса. Одним из главных гостей был российский пауэрлифтер и рекордсмен мира – Кирилл Сарычев.
Публикация от Игорь Войтенко (@ingvarvoitenko) Фев 19, 2018 в 11:10 PST
В самом начале этого года канал Игоря Войтенко на YouTube набрал рекордную цифру для российских фитнес-блоггеров – 1 миллион подписчиков. Видеоблоггер и дальше планирует стремительно развиваться, в планах и другие спортивные залы «Road to the Dream», а также переезд в Америку.
СЛИВ ВОИН СПАРТЫ 2 0 и ВОИН СПАРТЫ Cкачать бесплатно Программа тренировок от Игоря Войтенко
Трансформация тела за 30 дней по программе ВОИН СПАРТЫ от Игоря Войтенко
слив воин спарты 2 0 видео игоря войтенко 1
Воин Спарты Программа тренировок
Программа тренировок Воин Спарты 2 0 и Воин Спарты Скачать бесплатно Игорь Войтенко
СЛИВ Программа тренировок Уличный воин Скачать бесплатно Игорь Войтенко
30 Днеи Тренировался как Игорь Вои тенко по программе NEXT
Воин спарты 2 0 тренировка от Игоря Войтенко
ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ВОИН СПАРТЫ ИГОР ВОЙТЕНКО
Программа тренировок Уличный воин Скачать бесплатно Игорь Войтенко
СЛИВ всех программ ИГОРЯ ВОЙТЕНКО
Программа Игоря Войтенко ВОИН СПАРТЫ
Программа тренировок на ПРЕСС бесплатно от Игоря Войтенко
Домашние тренировки от Игоря Войтенко Скачать программу тренировок
Бесплатное Приложение с программами тренировок Воин Спарты 1 2 0 Уличный Воин Путь Геракла и Пресс
Программа тренировок Путь Геракла Питание Скачать бесплатно Игорь Войтенко
СЛИВ Воин Спарты 2 0 ССЫЛКА В ОПИСАНИИ
Бесплатная программа тренировок Игоря Войтенко
ОДИН тренировочный день по программе Воин Спарты от ИГОРЯ ВОЙТЕНКО
Программа ПИТАНИЯ от Игоря Войтенко Программа тренировок питание Игорь Войтенко
Воин Спарты первый день
бесплатно Слив Next новая Игоря Войтенко
Воин Спарты День 1 2 3
ВОИН СПАРТЫ Второй День И Это Только Начало ДОМАШНИЙ КАЧОК
Второй день тренировки Воин Спарты ИГОРЯ ВОЙТЕНКО 250 повторений
1 ДЕНЬ Качаємо НОГИ ПРЕС програма тренувань Воин Спарты NIGHTS PRESS Training Program
Игорь Войтенко Не воин спарты ТELEGRAM MONEY
Моя Трансформация ВОИН СПАРТЫ стоит ли брать
ВОИН СПАРТЫ Сражение 200 жестких повторений ДОМАШНИЙ КАЧОК
ТРАНСФОРМАЦИЯ ТЕЛА после месяца тренировок по программе Воин Спарты
ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК УЛИЧНЫЙ ВОИН ИГОР ВОЙТЕНКО
ВОИН СПАРТЫ ДЕНЬ ПЕРВЫЙ ДОМАШНИЙ КАЧОК
ИГРО ВОЙТЕНКО Путь Геракла СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО
тест программы воин спарты
ДОМАШНИЙ КАЧОК ГДЕ НОВЫЕ ВИДЕО Ответы На Вопросы 1 ВОИН СПАРТЫ
Уличный Воин от Игоря Войтенко
Слив уличного воина
Реакция на Разоблачение Воина Спарты от Войтенко
Разоблачение NEXT Жесткии Ответ Игоря Вои тенко
30:03 39.55 MB 735.7K
Разбор программы Игоря Войтенко NEXT Сравниваем программы тренировок Heria PRO THENX NEXT
ВОЙТЕНКО СПАЛИЛ ДРИЩАВУЮ ФОРМУ И НЕЖНЫЙ ГОЛОС Разоблачение Игоря Next Workout
Пресс за 30 Дней БЕЗ ОТДЫХА
Тренируюсь по программе Игоря войтенко Уличный воин
БЕЗУМНЫЙ КАЧОК МОТИВАТОР ИГОРЬ ВОЙТЕНКО ВОЙТЕНКО РАЗОБЛАЧЕНИЕ RD 300
Уличный воин Войтенко 1 день по 19
Правдивый обзор приложения Next от Игоря Войтенко Работает ли
День 1 Воин спарты
ВЫЗОВ САМОМУ СЕБЕ УЛИЧНЫЙ ВОИН 2 0
Для вашего поискового запроса Слив Воин Спарты 2 0 И Воин Спарты Cкачать Бесплатно Программа Тренировок От Игоря Войтенко мы нашли 50 песен, соответствующие вашему запросу. Теперь мы рекомендуем загрузить первый результат СЛИВ ВОИН СПАРТЫ 2 0 и ВОИН СПАРТЫ Cкачать бесплатно Программа тренировок от Игоря Войтенко который загружен BlackJack размером 1.32 MB, длительностью 1 мин и битрейтом 192 Kbps.
Слушают сейчас
Слив Воин Спарты 2 0 И Воин Спарты Cкачать Бесплатно Программа Тренировок От Игоря Войтенко
Кобилжон Мирашуров Мухаббат
Stockholm White Feat Elliphant
Peter Brown Angelo Ferreri I M Gonna Hold On Angelo Ferreri Funky
Путин Мозги Им Надо Поменять А Не Нашу Конституцию
Kavita Krishnamurthy Tu Mujhe Kabool
Andrea Bocelli Eros Ramazzotti Nel Cuore Lei
Toaru Kagaku No Accelerator Ed Parole Sajou No Hana Full
Atoht Manje Tizipepese Official Video
Надежда Макарова Д Кабалевский Серенада Красавицы
Dj Mehmet Tekin Back
Yg Family 2014 In Taiwan Big Bang Fantastic Baby
Rave Control Vs The Final Countdown Dimitri Vegas Like Mike Edit
На Злобу Дня Шемякин Суд
The Four Seasons Violin Concerto In E Major Op 8 No 1 Rv 269 Spring Ii Largo
Reload X Rda By Reload Vapor Usa Review Build Best Squonk Rda
Нина Сазонова Тихо Тихо Утекло Счастья Моего Тепло
Эки Жүздүүлүк Кандай Болот
Секретҳои Нави Imo Имо 2019 The New Secrets Imo
Музыкальная Игра Вперед Четыре Шага
Постарели Родители Я И Сам Уже Седой
Crossout Ost Part 1 Garage Soundtrack Original Game Music Theme
E Духтараке Да Кади Пастад Чонуме
Қызыма Өсиет Караоке
Кровавый Спорт 3 Боевые Искусства
Last Breath Sans Phase 4 Soundtrack
Libera Ave Maria Caccini Tom Cully
Романтическая Музыка Для Души Дудук И Фортепиано
Ан Ира Реп Меган 2019
Haddaway What Is Love Saxophone Cover By Jk Sax
Неизвестно Pohonya Tik Tok Edition Suffera
Cj Frank Feat Zoya Где Касается Небо Земли Dj Shabayoff Rmx
79 Г Виктор Апалонов Сыпал Снег Буланому Под Ноги
Цыган Забар Исполняет Песню Мама Я Пишу Тебе Письмо
Легенды Романса И Песни 20 30 Х Годов Вадим Козин И Изабелла Юрьева 55 Мин
Гражданская Оборона Зачем Снятся Сны 2007 Год Весь Альбом
Омарбек Суйу Баркы
Стихотворение Про Робота
Cj Frank Feat Zoya Жму На Газ
Aze Bass Music 2018 Пустите Меня На Танцпол
Yaryy Edits Pogonya
Гражданская Оборона Тоталитаризм 2005 Мистерия Mz 250 2
Программа тренировок Игоря Войтенко
Почему нужно выбирать курс тренировок для формирования тела?
Каждый молодой мужчина мечтает иметь накачанное крепкое тело, чтобы стать идеальным уличным воином. Часто парни ходят в спортзал, подолгу занимаясь на тренажерах. Однако усилия так и не приносят желаемого результата, длительные и выматывающие тренировки не дают в итоге крепкий пресс и сильные мышцы.
Это происходит потому, что мышцы нужно нагружать не механически, а зная их особенности. Далеко не у всех мужчин есть необходимые знания о строении человеческого тела. Разбираться в сложной науке уличному воину некогда. Большинство парней, идя в спортзал на тренажеры, ставят себе цель накачать мощное тело и пройти путь духовного и физического совершенствования, а не утонуть в книжной информации.
Оценить физическую подготовку можете по этим фотографиям Игоря
Поэтому в процессе работы над своим телом однозначно нужна консультация специалиста. Однако консультации профессионального тренера, готовящего спортсменов, стоят очень дорого. В этом случае на помощь приходят уже разработанные курсы накачивания мышц.
Такой видео курс можно найти и скачать в интернете. Однако необходимо точно знать, что он подойдет и даст хороший результат. Очень важно определить качество учебного курса тренировок. В этом случае стоит обратить внимание на одну из лучших тренировок Игоря Войтенко. Это программа «Воин Спарты», которая включает в себя намного больше, чем просто перечень упражнений.
Блогер и спортсмен Игорь Войтенко
Программа тренировок Игоря Войтенко – это:
- Видеопрограмма тренировок; Описание упражнений в тексте; Список продуктов, направленный на сушку мышц и улучшение физической формы; Календарь тренировок в течение месяца; Таймер, который сообщает о начале и окончании упражнения.
Физические данные
- Дата и место рождения: 26 февраля 1993 г. Украина Семейное положение: женат Рост: 180 см Вес: 80 кг.
Как появилась программа тренировок Игоря Войтенко «Воин Спарты»
Жизнь заставила Игоря Войтенко уехать в Польшу. Ему давно хотелось построить свое тело, превратив его накачанное и выносливое. Но когда он приехал в Польшу, оказалось что деньги, которые на тот момент имел Игорь, слишком маленькие для этой страны.
Средств едва хватало на питание и проживание, и иногда даже приходилось оставаться голодным.
Ему очень хотелось заниматься в хорошем спортзале с тренажерами, но за такой спортивный клуб было необходимо платить. В итоге единственным доступным способом усовершенствовать свое тело осталось только пространство в комнате, в которой Войтенко проживал. Это был путь настоящего воина Спарты, который даже в суровых условиях найдет способ быть в форме. А после таких тренировок, на улице, которая таит опасности со всех сторон, воин будет неуязвим благодаря свой физической силе и прекрасной форме.
Тогда Игорь Войтенко решил работать со своим телом самостоятельно, используя собственный вес. Также в его распоряжении было пространство пола, на котором можно было делать разные упражнения. Игорь Войтенко придумал и стал проводить домашние тренировки, не выходя из дома. За суровые условия, в которых приходилось работать над своим телом, он назвал их «Воин Спарты». Он апробировал разные варианты и постепенно создавал определенную программу. Также он понял, что очень многое зависит от эффективности упражнений, чередования их по определенной программе. Можно много тренироваться долгое время и так и не достичь желаемого результата. А можно найти такие движения и соединить их в программу, которые при небольших нагрузках превратят мышцы в стальные и рельефные.
Внешность Игоря Войтенко
Именно поэтому Игорь Войтенко стал собирать информацию из разных источников, посвящая свободное время изучению эффективных приемов тренировки тела и постепенно создавая тренировки «Воин Спарты». Также он уделил внимание пище, которую употреблял, чтобы эффект тренировок стал еще больше. Уже в первые недели занятия по программе давали потрясающий эффект. Тело Игоря стало меняться с каждым днем, мышцы приобрели силу, стали налитыми, мышечный корсет проступил из-под кожи, а жир таял на глазах. Прошел всего месяц тренировок, а результат их был очень хорошим.
Вместе с Войтенко в квартире жили его товарищи, которые также приехали в Польшу. Они заинтересовались тренировками Игоря и также решили пробовать программу его упражнения. Его друзья занимались под его руководством, и их мышцы тоже начали меняться.
Мужчины становились более выносливыми, их мышцы – плотными, тела – рельефными. Таким образом, программа тренировок была апробирована на друзьях Войтенко, которые жили с ним в одной квартире.
Так родилась программа Игоря Войтенко, которая собрала в себе весь самый лучший мировой опыт совершенствования тела. Видя свои результаты, Войтенко начал выкладывать программу тренировок в виде видео в интернете, чтобы и другие могли воспользоваться его опытом. Так сформировался сильный бренд Игоря, и он начал вести активную блогерскую жизнь, развивая свой ютюб канал. Название курса упражнений отражает результат, который получит каждый, кто будет использовать эту программу.
Что представляет собой программа Войтенко
«Воин Спарты» это программа, разработанная персонально Игорем Войтенко. Тренировки рассчитаны всего лишь на месяц с получением максимального эффекта. За такое короткое время комплекс тренировок «Воин Спарты» позволяет приобрести крепкое и рельефное тело, проработать все группы мышц, стать более выносливым и получить максимум результата. Этот путь сможет пройти каждый, кто является воином по характеру, но по каким-то причинам потерял физическую форму. Программа позволит стать уличным воином, сильным, неуязвимым, всегда готовым к отражению нападок врага.
Программа позволяет усовершенствовать все тело: ноги, руки, плечи, пресс, грудь, спину, бицепсы и трицепсы. В ней представлены занятия на каждый день, которые надо обязательно выполнят, не отлынивая от тренировок. Кроме видео файла на каждый день есть еще и описание каждого упражнения в тексте для тех, кто хочет внимательно разобраться во всем.
К программе прилагается выбор продуктов, который позволяет сократить массу тела, убрать лишний жир и высушить мышцы. Выбирая продукты для питания из списка, можно употреблять необходимое количество калорий, чувствовать себя прекрасно, худеть и заниматься формированием своего тела.
Таким образом, программа Игоря Войтенко является универсальной для любого тела и любых, даже не очень комфортных условий проживания. Заказывая ее для тренировок, каждый мужчина получает:
- 4х-недельную программу тренировок, которая позволит накачать каждую мышечную группу и очень быстро увидеть свои результаты; Текстовое описание каждого упражнения, соответствующее видео программе. Оно позволяет более подробно вникнуть в тренировочный процесс и более подробно разобрать каждый прием работы с мышцами; Подробный план питания на время фитнес программы, который содержит список полезных продуктов. Он позволяет вкусно питаться и одновременно улучшать свою физическую форму; Календарь тренировок, который даст возможность забыть о бухгалтерских подсчетах и заниматься только построением своего тела; Таймер, который сигнализирует о начале и конце упражнения и позволяет не отвлекаться от работы над мышцами.
Войтенко разработал еще одну специальную программу для пресса, самой страдающей от переедания части в теле мужчины. Ее использование позволяет даже крепким парням подтянуть животик, сделать его плоским с выраженным рельефом.
Программы Тренировок Воин Спарты Игор Войтенко
Бесплатно скачать Программы Тренировок Воин Спарты Игор Войтенко в mp3. Мы нашли 27 песен для скачивания, рекомендуем загрузить первый файл Трансформация тела за 30 дней по программе ВОИН СПАРТЫ от Игоря Войтенко.mp3 размером 21.12 MB
Трансформация тела за 30 дней по программе ВОИН СПАРТЫ от Игоря Войтенко.mp3
Воин Спарты Программа Тренировок со Своим Весом.mp3
Тренировки дома по Программе ВОИН СПАРТЫ Игоря Войтенко.mp3
Воин Спарты Программа Тренировок От Игоря Войтенко Трансформация За 3 Месяца.mp3
Разоблачение Воина Спарты Правда о Моеи Трансформации.mp3
11:59 15.77 MB 390.4K
Тренируйся Как Игорь Войтенко Воин Спарты Неделя 1 4.mp3
30 ДНЕЙ ПО ПРОГРАММЕ ИГОРЯ ВОЙТЕНКО NEXT ВОТ ЧТО ВЫШЛО.mp3
23:15 30.60 MB 175.1K
ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ВОИН СПАРТЫ ИГОР ВОЙТЕНКО.mp3
30 дней по приложению NEXT от Игоря Войтенко Обзор приложения NEXT.mp3
16:17 21.43 MB 300.3K
Как Накачать Пресс Дома Программа тренировок Воин спарты от Игорь Войтенко.mp3
Воин спарты программа тренировок в домашних условиях от Игоря Войтенко.mp3
слив воин спарты 2 0 видео игоря войтенко.mp3
Разоблачение Войтенко Программа тренировок Воин Спарты Отзыв.mp3
3 Основы Роста Мышц Программа Путь Геракла.mp3
15:02 19.78 MB 163.9K
ИГОРЬ ВОЙТЕНКО БЕЗ ФОТОШОПА Воин спарты и Next Workout не работают Разоблачение.mp3
11:22 14.96 MB 220.4K
30 Днеи Тренировался как Игорь Вои тенко по программе NEXT.mp3
Программа тренировок Воин Спарты 2 0 и Воин Спарты Скачать бесплатно Игорь Войтенко.mp3
Программа тренировок Уличный воин Скачать бесплатно Игорь Войтенко.mp3
Научись ЭТОМУ и любая девчонка ТВОЯ RD 70.mp3
13:38 17.94 MB 494.2K
ОФИГЕЛ ОТ ПРОГРАММЫ ИГОРЯ ВОЙТЕНКО ВОИН СПАРТЫ 2 0 ПОЛНЫЙ РАЗБОР И РАЗОБЛАЧЕНИЕ.mp3
СЛИВ ВОИН СПАРТЫ 2 0 и ВОИН СПАРТЫ Cкачать бесплатно Программа тренировок от Игоря Войтенко.mp3
СЛИВ Программа тренировок Уличный воин Скачать бесплатно Игорь Войтенко.mp3
Банальные тренировки от Игоря Войтенко L Воин Спарты и челленджи Зачем это.mp3
25:41 33.80 MB 103.4K
Программа тренировок Игоря Войтенко УЛИЧНЫЙ ВОИН.mp3
Турник и Брусья Как Стать ГАНИБАЛОМ А Не ДРЫЩЕМ.mp3