с помощью гипноза вспомнить забытое как
С помощью гипноза вспомнить забытое как
Психолог, гипнотерапевт Александр Алфеев.
Как работает память
Почему удается вспомнить под гипнозом? Для начала, необходимо узнать, как функционирует память. Еще около 20-30 лет назад многие ученые считали, что мозг человека, а именно его отдел – сознание, отлично отслеживает происходящее с нами. Недавние исследования показали, что эта точка зрения не совсем точна. Память на самом деле чрезвычайно подвержена ошибкам и способна на искажения. Более того, когда мы что-то сознательно вспоминаем, это не аналогично тому, что вытащить файл из папки на компьютере, чему люди привыкли верить. Восстановление информации из памяти – реконструктивный процесс. Мы берем кусочки запомненных сведений и сознательно стараемся воссоздать то, что произошло. Получаемая при этом «картинка» может кардинально отличаться от событий, которые в реальности происходили. На то, какой станет «история», влияет множество факторов: физическое самочувствие, настроение, внешние условия, образ жизни в целом. По этим причинам наши воспоминания о конкретных обстоятельствах могут со временем меняться.
Масштабные исследования предоставили доказательства, как на кого-то можно повлиять, чтобы те поверили тому, что с ними реально произошло и тому, чего вовсе и не было. Исследователи предложили испытываемым вымышленные ситуации, которые они изначально отрицали, но в которые стали верить через несколько недель проведения работы над их сознанием и подсознанием. Не все особы, принявшие участие в эксперименте, были внушаемы, но более четверти испытываемых интегрировали предлагаемую информацию в свою память, забывая, откуда она взялась, и придумывая гораздо больше деталей, что со временем не дало возможности конкретизировать предоставленные сведения.Они сознательно создавали для себя такую «картинку», которая была им выгодна и удобна. В то же время испытываемые не могли описать пошагово события, которые с ним происходили в прошлом, поскольку у них не было доступа к информации, вытесненной и хранящейся в глубинном пласте психики – подсознании.
Вытеснение в подсознание
Также верно, что некоторые люди позже вспоминают воспоминания о психотравмирующем опыте. Это может происходить в контексте какой-либо психотерапии, основанной на изменении физического или эмоционального состояния. Одним из самых действенных механизмов является гипноз, помогающий вспомнить забытое. Как правило, люди, которые спонтанно восстанавливают воспоминания о своем прошлом, могут проверить, что с ними произошло. Они принимают и переосмысливают свою личную историю. Это приводит к чувству облегчения, самопониманию, что способствует разрешению проблемы и выздоровлению.
Как вспомнить, что забыл с помощью гипноза?
Всю жизнь наш мозг обрабатывает неиссякаемый информационный поток. Может ли наша память хранить «мегабайты» информации? Конечно же, нет. Мелкие, непримечательные события, происходящие на автомате, стираются быстро и безвозвратно. А вот важные события мы можем легко воспроизвести. Иногда происходят такие ситуации, когда нужно вспомнить что-то важное, но достать информацию из памяти невозможно. Тогда на помощь приходит гипноз. Этот мощный инструмент воздействует на человеческое подсознание таким образом, что он отпирает двери «хранилища» памяти, выдавая нужную информацию. Но важно понимать, для чего это нужно. Как утверждают опытные гипнотерапевты, прошлое не всегда нужно ворошить.
Гипноз, как метод вспомнить забытое старое
Гипноз — мощный инструмент с большими возможностями. Метод позволяет максимально сконцентрироваться на одном событии или предмете, блокируя постороннюю информацию. За рубежом уже много лет используют влияние гипноза на воспоминания. С его помощью раскрыто много тяжелых преступлений.
Как же с помощью гипноза вспомнить то, что забыл? Изначально следует найти хорошего специалиста, обладающего большим опытом. За квалифицированной помощью вы можете обратиться к гипнотерапевту со стажем Батурину Никите Валерьевичу.
Регрессионный гипноз направлен на воспроизведение важных моментов, которые забылись, но продолжают оказывать влияние на сегодняшнюю жизнь. Извлекая нужную информацию из подсознания, человек снова ее переживает, анализирует, прорабатывает. Гипнорепродукцию используют для лечения фобий, страхов, депрессий. Чаще всего речь идет о психотравмах детства, оставивших определенный отпечаток на поведении взрослого человека.
Основная цель гипноза — вспомнить забытые моменты. Он оживляет события, влияющие на психоэмоциональное состояние, причем неважно, отрицательные они или положительные. Также с помощью гипноза можно вспомнить факты, которые запоминаются значительно хуже ярких моментов.
В каких случаях гипноз эффективен
Использование гипноза для того, чтобы вспомнить важные события жизни, началось вначале XIX века. С тех пор его успешно применяют психотерапевты, помогая пациентам улучшить качество жизни. Многочисленные исследования утверждают, что с помощью гипнотерапии можно вспомнить следующее:
Вспомнить под гипнозом можно также события, вызвавшие шок, испуг. Их корни обычно растут из прошлого. Это может быть изнасилование, авария и даже операции под наркозом. Но если во время травмы произошло органическое поражение мозга, вспомнить не получится.
Гипноз — исключительно добровольная процедура. Заставить воспроизводить фрагменты жизни против собственной воли невозможно. Для полного погружения в транс, гипнотерапевт и человек должны действовать согласовано. Последний оставляет за собой право противоречить указаниям ведущего и при желании прекратить сеанс.
Обратите внимание! Распространенное мнение о том, что человек не контролирует себя во время гипноза, ошибочное. Даже глубокое гипнотическое погружение не лишает возможности слышать и контролировать происходящее вокруг. Во время сеанса остается субъективное ощущение того, что при малейшем желании сеанс можно прекратить.
Главным всегда остается человек, нуждающийся в помощи. Без его усилий вспомнить события невозможно. Гипнолог играет роль помощника, дающего подсказки и советы. Он не воздействует на психику гипнотируемого, и не навязывает ему своих идей. Если внутреннего настроя на поиски информации нет, то гипноз неэффективен.
Отзывы о применении гипноза
Пермские сыщики уже давно пользуются услугами профессиональных гипнотизеров. Такое сотрудничество помогло раскрыть десятки дел. Свидетелей преступлений добровольно гипнотизируют, после чего те воспроизводят события, которые уже давно стерлись из памяти.
К гипнорепродукции сотрудники Пермского Следственного комитета решили прибегнуть при расследовании серийных убийств в городе Соликамск. Преступник жестоко убивал людей на протяжении 10 лет. Сыщики долгое время не могли выйти на маньяка, который тщательно готовился к преступлениям и не оставлял никаких следов. Фотоработы, которые составлялись в процессе поиска, были малоинформативны и практически не оставляли шансов на успешное завершение дела. Тогда Следственный комитет при прокуратуре РФ решил для раскрытия преступлений использовать все возможные методы, одним из которых оказался гипноз.
Свидетели, видевшие преступника в течение каких-то мгновений, смогли с максимальной точностью вспомнить под гипнозом его черты. На этом основании был составлен фотопортрет, и серийного убийцу удалось найти. Им оказался Александр Геращенко, замначальник караула пожарной службы.
Доказательства, полученные в результате сеансов гипноза, легли в основу обвинения. Что интересно, обвиняемый их не оспаривал. Таким образом, убийца был приговорен к пожизненному лишению свободы. А экспериментальный метод, который основывался на гипнорепродукции, получил широкое применение среди криминалистов.
Можно приводить много примеров и отзывов о том, как с помощью гипнотерапии были извлечены из памяти воспоминания, позволившие восстановить справедливость, наказать преступников и оправдать невиновных, освободиться от страхов, фобий и прочего. Все это лишний раз подтверждает высокую эффективность гипнорепродукции и ее положительное влияние на память.
Противопоказания
Воспоминания под гипнозом не имеют ничего общего с процедурой «Полиграф». При погружении в транс у человека сохраняется сила воли и контроль всего происходящего. Если говорить проще, то гипнорепродукция не подходит для того, чтобы привести на сеанс человека, уличенного в каких-то «неблагородных» действиях, например, неверного супруга или вора. Ни один специалист, если он не жулик, не возьмется за такую работу. Принцип гипнотерапии основывается только на желании человека. Если вы не хотите раскрывать информацию, никто не сможет вас заставить.
Второй важный момент заключается в том, что не все события нужно вспоминать. Прежде чем решится на этот шаг, подумайте, как он отразится на вашей дальнейшей жизни. Чувства унижения и позора, наш мозг блокирует с целью возможности существования человека. В противном случае многие сходили бы с ума. Поэтому подумайте дважды, нужны ли вам такие воспоминания. Несмотря на то, что травмирующие события часто «достают» с целью их анализа и проработки, не всегда такая терапия является действенной. В жизни каждого человека есть моменты, которые лучше не «распаковывать», тем более, если они удачно забылись. Многие профессиональные гипнотерапевты придерживаются мнения, что травмирующие воспоминания надо лечить, а не вытаскивать наружу.
Распространенные мифы о гипнозе
Гипноз имеет как приверженцев, так и противников. Можно привести сотни примеров, когда метод помогал людям, избавляя от тяжелых болезней. Но также можно привести примеры, когда метод оказывался неэффективным. Это связано с плохой гипнабельностью пациентов, скептическим отношением к сеансам и прочим. Таким образом, распространилось много слухов и мифов о данном методе.
Миф №1. Воспоминания, воспроизводимые при гипнозе, всегда правдивы.
В нашей памяти не всегда фокусируются точные данные. Воссоздавая события, человек подчиняется знаниям и текущей информации на данный момент. Воспоминания могут меняться под действием внушения. Также наша память подвержена другим искажениям, например, раздутому или упрощенному воображению. Кроме того, воспоминаниям свойственно накладываться друг на друга, искажая таким образом реальность.
Миф №2. Гипноз не воздействует на память.
Миф №3. Гипноз одинаково влияет на воспоминания всех людей.
Действенность метода повышает гипнабельность человека, а не применение процедуры как таковой. Практика показывает, что у людей, плохо поддающихся гипнозу, всплывает меньше ложной информации, чем у высокогипнабельных индивидов. Также стоит отметить, что при наличии давней травмы, которую человек пытается вылечить с помощью гипноза, всплывает больше ложной информации.
Миф №4. Если человек знает о псевдовоспоминаниях, во время сеанса лживых фактов будет меньше.
Это неверное утверждение. Много случаев, когда людей предупреждали о возможности ложной информации, но это не повышало действенность процедуры. Гипнотируемые воспроизводили псевдовоспоминания во время сеанса и после него. Тем не менее, психотерапевты утверждают, что предупрежденные люди извлекают из памяти больше достоверных фактов. Поэтому многие гипнологи перед сеансом дают краткую «инструкцию», повышающую действенность процедуры.
Миф №5. Под влиянием гипноза события вспоминаются до малейших мелочей.
С большой вероятностью факты будут подвержены искажениям, особенно если с тех пор прошло много времени. Если рассматривать гипноз как инструмент раскрытия преступлений, то с его помощью можно воспроизвести черты преступника, его фактуру, но в процессе сеанса свидетели могут выдавать много ложной информации. Гипноз дает свободу мышлению, и никто не знает, как далеко занесет того или иного человека.
Таким образом, использование гипнорепродукции как вспомогательного инструмента при раскрытии преступлений, должно подтверждаться реальными и проверенными фактами.
Миф №6. В состоянии вспоминаются прошлые жизни.
Посещение предыдущих жизней — это одно из направлений гипноза, когда человек может подвергнуться таким далеким воспоминаниям. Так утверждают представители этого направления. До сих пор не найдено ни одного доказательства, которое бы подтверждало этот факт. Напротив, существует много опровержений. Проверяя информацию, которую предоставляли участники эксперимента, ученые установили ее ложность. Например, один человек заявил, что в прошлой жизни был Альбертом Энштейном, но при этом не смог назвать ни одного правильного события из жизни физика.
Гипнотируемые, предварительно получившие информацию о прошлой жизни, воспроизводили в памяти ранее предоставленные факты, что лишний раз доказывает неэффективность метода.
Миф №7. Гипноз — мощный инструмент влияния на память.
Действительно, гипнорепродукция оказывает влияние на память, иногда даже стирая определенные фрагменты жизни. Но это влияние равносильно тому, которое оказывает психотерапевт на своих сеансах. Поэтому не стоит переоценивать возможности гипноза.
Таким образом, каждый вправе сам решать, воспользоваться услугами гипнотерапевта или обойти стороной. Но метод работает, причем успешно. Гипноз на протяжении многих лет применяют в терапевтических целях. С его помощью можно избавиться от множества психических и физических заболеваний. Даже в тех случаях, когда официальная медицина бессильна.
Забытые события, словно невидимые нити, могут тащиться за человеком всю жизнь, лишая возможности дышать полной грудью. Единственный выход в этом случае — вспомнить под гипнозом травмирующие факторы, а затем навсегда освободиться от негативного влияния с помощью психотерапевта.
С помощью гипноза вспомнить забытое как
«Вот, граждане, мы с вами видели случай так называемого массового гипноза. Чисто научный опыт, как нельзя лучше доказывающий, что никаких чудес и магии не существует. Попросим же маэстро Воланда разоблачить нам этот опыт…»
Булгаковский Воланд, как известно тем, кто читал «Мастера и Маргариту», ничего разоблачать не стал. Придется нам заняться этим.
Слухи о чудодейственной силе гипноза несколько преувеличены. И «несколько» — это еще очень мягко сказано. Причин тому две. Во-первых, все таинственное и непонятное принято объявлять чудесным, чудодейственным, сверхъестественным и т. п. Во-вторых, в первой половине прошлого века, а отчасти — и во второй, гипноз был популярнейшим эстрадным номером. Каких только чудес (эстрадных, разумеется, чудес) не творили «волшебники»-гипнотизеры. Их выступления давно позабыты, а чудесный ореол вокруг гипноза остался. Писатели, сценаристы, режиссеры и журналисты внесли свой, и весьма немалый, вклад в популяризацию гипноза как универсально-волшебного метода, который может все. Во время сеанса гипноза человек может вспомнить то, что забыл навсегда, или сделать то, чего от него никак нельзя было ожидать…
Но — давайте по порядку. Начнем с того, что представляет собой гипноз.
Гипнозом (это слово образовано от древнегреческого слова «гипнос» — сон) называется временное состояние сознания, характеризующееся резкой фокусировкой внимания на содержании внушения при снижении функции контроля сознания. Проще говоря, гипноз — это такое состояние, при котором гипнотизируемый, то есть человек, подвергшийся гипнозу, беспрекословно исполняет все приказы гипнотизера, того, кто проводит гипноз. Сознание гипнотизируемого сужается до связи между ним и гипнотизером, гипнотизируемый не может контролировать свои поступки и отдавать себе отчет в происходящем. Он делает то, что ему велит гипнотизер, а вернувшись в обычное состояние, чаще всего не помнит, что он делал во время гипноза.
Необычно, интересно, заманчиво…
Кстати, состояние гипноза может возникнуть и спонтанно, то есть без участия гипнотизера, под действием определенных гипнотических элементов, таких, например, как размеренный счет. Попытка заснуть, считая в уме слонов (кто помнит этот старинный способ?), есть не что иное, как попытка ввести себя в гипнотическое состояние, которое плавно переходит в сон.
Обратите внимание: гипноз — это не сон, а особое состояние, эмоциональная реакция, вызывающая определенные изменения психики и физиологии. Эмоциональная! Наши эмоции играют ведущую роль при гипнозе. Почему гипнозу поддаются не все люди, а только обладающие высокой эмоциональной возбудимостью? Потому что эмоциональная возбудимость обратно пропорциональна воле и интеллекту. Она уменьшает способность к критическому мышлению и ослабляет высшую психическую деятельность, делая человека более внушаемым и склонным к подражанию. Склонным к беспрекословному выполнению приказов гипнотизера.
Внушаемым! Запомните это слово, мы к нему еще вернемся.
Итак, по сути своей гипнотический транс является состоянием повышенной внушаемости, но не повышенных способностей! Ничего экстраординарного в состоянии гипноза человек совершить не может. Если в обычной жизни мы не в состоянии что-то вспомнить, то гипноз нам этого сделать не поможет.
«Но ведь загипнотизированные что-то вспоминают…» — скажут некоторые читатели из числа сведущих.
Да, «вспоминают». Слово взято в кавычки, потому что эти самые «извлеченные из подсознания» (еще одни кавычки!) воспоминания являются не чем иным, как внушенными под гипнозом мыслями.
«Но ведь гипноз используется при расследовании преступлений…» — скажут некоторые читатели.
Что же касается психотерапевтов, которые при помощи гипноза помогают своим пациентам вспомнить некие травмирующие события из своего прошлого, то это так и есть на самом деле. Но обратите внимание на то, что речь идет не о событиях вообще, а об отдельных травмирующих событиях, информация о которых была заблокирована сознанием в целях психологической защиты. Этот феномен получил названия «вытеснения», «подавления» или «репрессии». Здесь речь идет не о забытой, а о намеренно игнорируемой сознанием информации. В памяти эта информация сохранена, но вот сознание на нее не обращает внимания. Во время гипнотического сеанса психотерапевт приказывает сознанию пациента обратить внимание на игнорируемое событие. Делается это не из садистических побуждений, а для блага пациента, для того, чтобы помочь ему осмыслить произошедшее и свое отношение к нему и тем самым избавиться от травмирующего действия этого события. Повторим — воздействие в этом случае идет на уровне сознания, а не на уровне памяти. Пациента не заставляют вспомнить о вытесненном из сознания событии, пациента заставляют обратить на него внимание. Это совершенно разные вещи.
Кстати, примером обыденного или бытового вытеснения может служить чтение интересной книги или просмотр интересной картины (спектакля), в результате которого мы на время забываем о житейских невзгодах и неурядицах.
Подведем итоги. Гипноз не улучшает память и не может помочь вспомнить забытое. Но зато сеанс гипноза может помочь придумать что-нибудь взамен забытого.
Гипноз для жизни
WhatsApp: +7 (903) 549-42-72; Skype: zakablutskaya
РАЗГОВОРНЫЙ ГИПНОЗ И ПРОШЛОЕ: ВСПОМНИТЬ ВСЕ
В гипнотической работе есть особняком стоящее направление: регрессивный гипноз. Почему особняком? Потому что гипноз и так окружен множеством домыслов, суеверий и спекуляций, а использование его для регрессии нередко воспринимается уж в совсем мистическом ключе.
Интернет пестрит объявлениями о возможности совершения духовного путешествия в прошлые жизни…
… в собственный внутриутробный период с полным переживанием процесса своего рождения на свет…
… и в иные измерения…
… а регрессивный гипноз (или, более научно, гипнотическая возрастная регрессия) позиционируется в качестве идеального проводника для таких прогулок. Вы думаете, что я сейчас стану опровергать наличие прошлых жизней или других измерений? Не буду, я в этом ничего не понимаю. Зато я уже много лет работаю с регрессивным гипнозом и могу кое-что рассказать о нем с тем, чтобы показать, для чего люди могут его использовать, как инструмент решения жизненных задач.
Основное показание для того, чтобы вообще затевать весь процесс с гипнотической регрессией — возникшая у человека необходимость что-то вспомнить плюс невозможность сделать это в обычном состоянии сознания. Самый прагматичный вариант использования регрессивного гипноза со сравнительно недавнего времени активно применяется в силовых структурах для работы со свидетелями преступлений. Проблема свидетельских показаний заключается в том, что люди от шока или со временем забывают детали преступления, свидетелями которых им довелось стать (в данном случае о сознательном сопротивлении даче показаний не говорим), а потом путаются и меняют показания. И если правильно организовать процедуру работы со свидетелем и использовать при этом регрессивный гипноз, шансы на успех значительно вырастают.
В основном, конечно, регрессивный гипноз применяется в психотерапии. Нередко запрос клиента звучит так: «Если бы я тогда, пять (десять, двадцать, тридцать и т.п.) лет назад не сделал бы того-то и того-то (или, напротив, сделал бы то-то и то-то), то теперь я бы не…» — далее перечисляются все существующие проблемы, а завершается подобная тирада восклицанием: «Если бы можно было вернуться в прошлое и все исправить!».
Тогда психотерапевт предлагает регрессию. И человек может в трансе вернуться в ту ситуацию, которая для него актуальна (или чуть-чуть раньше, чем она случилась) и… «И» бывает разное. Иногда оказывается вполне достаточно взрослыми глазами посмотреть на ту давнюю ситуацию и сделать все нужные выводы. Чаще всего вывод звучит или так: «А по-другому поступить и нельзя было!»; или так: «Надо же, все было совсем не так, как мне казалось!». Порой специалист помогает пациенту как-то помочь самому себе в прошлом: поддержать, ободрить, привлечь волшебные силы. Если такие разговоры вести в обычном состоянии, то пациенту будет сложно, выслушав подобные предложения от психотерапевта, не повертеть пальцем у виска. А в трансе критичность понижена, и потому предложение — в том или ином виде — принимается. И коль скоро принимается, то и работает — почти как в нашумевшем в свое время фильме «Назад в будущее».
Если говорить о разговорном регрессивном гипнозе — т.е. когда ваш собеседник хотел бы вспомнить что-то важное для себя, но у него не получается…
… или ему в данный момент не хватает душевных и интеллектуальных ресурсов для решения какой-то важной задачи, а вы понимаете, что это ему вполне по силам; и более того, он в своей жизни уже с блеском разруливал и еще более трудные ситуации…
или когда он застревает на некоем событии в прошлом, приписывая ему слишком большое значение в смысле влияния на всю его дальнейшую жизнь,
… ему можно помочь. Алгоритм такой:
Да — про прошлые жизни, прогулки на другие планеты и т.п. Если это является для человека реальностью, то гипнотическая регрессия ему поможет. Поэтому метод регрессии в гипнозе использует не только реальные воспоминания, это и фантазия, и духовные практики, и что-то еще — что важно для конкретного человека. Самое главное — это создать процесс, при котором человек сумеет сформулировать для себя задачу и начать ее решать. Потом помогает бессознательное, и картинка из паззлов собирается полностью.