революция внимания пробуждение силы сосредоточенного ума

Революция внимания

Пробуждение силы сосредоточенного ума

Автор

Ален Уоллес

Б. Ален Уоллес начал обучаться тибетскому буддизму, языку и культуре в 1970 году в Университете Гёттингена в Германии и следующие 14 лет — в Индии, Швейцарии и США. Приняв монашеские обеты от Е. С. Далай Ламы в 1975 году, с 1976 года он преподает буддийскую медитацию и философию по всему миру и переводит Далай Ламе.

Выходные данные

2017
Пер. с англ. Ма Дживан Баулии
Редактор Шаши Мартынова
Формат 60х90/16
Твердый переплет
352 стр.

О чем эта книга

«Революция внимания» — третья книга серии «Парчовые свитки». Ее автор — современный учитель Дхармы Б. Ален Уоллес, человек, наделенный талантом соединять знание, что веками осваивалось созерцателями разных буддийских и небуддийских школ медитации. Эта работа — отражение способности, благодаря которой книга стала уникальным и уже признанным созерцателями всего мира пособием по медитации созерцательного покоя (шаматха).

Книга дополнена четырьмя приложениями, в числе которых отрывок из сочинения Aрья Асанги «Шравакабхуми» («Стадии слушателей»); статья автора «Шаматха в индийской традиции» и интервью автора с Бхиккху Бодхи «Что случается с арахантом после смерти?»

Оглавление

Начальные стадии. ЗАБОТА О ДЫХАНИИ

Стадия 1. Направленное внимание

Стадия 2. Непрерывное внимание

Стадия 3. Восстановленное внимание

Интерлюдия. Радость сопричастности

Стадия 4. Пристальное внимание

Промежуточные стадии. УСТАНОВЛЕНИЕ УМА

Стадия 5. Укрощенное внимание

Интерлюдия: Тонглен — «отдавание и принятие»

Стадия 6. Успокоенное внимание

Интерлюдия: Осознанное сновидение — дневная медитация

Стадия 7. Полностью успокоенное внимание

Интерлюдия: Осознанное сновидение — ночная медитация

Зрелые стадии. ОЗАРЕННОЕ ОСОЗНАВАНИЕ

Стадия 8. Однонаправленное внимание

Интерлюдия. Йога сна — дневная медитация

Стадия 9. Равновесие внимания

Интерлюдия. Йога сна — ночная медитация

Эпилог. ВЗГЛЯД В БУДУЩЕЕ

1. Обобщение девяти стадий

2. «Арья Асанга. Отрывок из «Шравакабхуми». Памятование дыхания

3. «Б. Ален Уоллес. «Шаматха в индийской традиции»

4. Интервью Б. Алена Уоллеса с Бхиккху Бодхи. «Что случается

с арахантом после смерти?»

Эту книгу хорошо дополнят

Отрывки из книги

Пока ученые пытаются понять ум исследованиями и свидетельствами извне, созерцатели тысячелетиями исследуют его субъективным способом — изнутри. Такие исследования природы ума и есть медитация, а по-настоящему действенная медитация невозможна без сосредоточенного внимания. Неразвитый ум колеблется между угнетенностью и возбуждением, между суетливостью и скукой. Поэтому воспитание устойчивости внимания в течение веков было важной частью созерцательных традиций, собравших богатое наследие методов и их практического применения. Это обширная сокровищница традиционных искусных средств — прекрасное начало поиска способов, которыми можно обогатить внимание.

В буддийской традиции это учение известно как шаматха (произносится «шамата»). Шаматха — путь воспитания внимания, достигающий таких высот, где внимание можно без усилий поддерживать часы напролет. Бум буддийских учений и учителей на Западе принес и неисчислимую пользу тем, кто страдает от нездоровых последствий современной жизни — беспокойства, потребительства и головокружительной скорости, а также и не новых проблем человечества — старости, болезни и смерти. Будь то памятование или бдения дза-дзен, умозрительные подходы вроде воспитания ума и постижения коанов, пение мантр или медитации поклонения — весь обширный свод буддийских и вдохновленных буддизмом искусных средств органично прижился в культурах исторически небуддийских. Примечательно, однако, что многие созерцательные традиции сегодня не слишком-то сосредоточиваются воспитанию длительного внимания. Некоторые современные учители традиции буддизма Тхеравады говорят, что для медитации прозрения нужна лишь «кратковременная шаматха», а это подразумевает, что нет насущной необходимости в поддерживаемом сосредоточенном внимании. Ценность шаматхи признавали в традиции раннего китайского буддизма, но современный Дзэн не учит средствам, специально созданным, чтобы воспитывать равновесие внимания длительными и строгими методами, отдельными от прочих медитаций.

А вот тибетский буддизм дает подробные наставления, как достичь длительного сосредоточенного внимания. И потому еще более озадачивает, что среди тибетских медитирующих, как в Тибете, так и за его пределами, лишь немногие привержены длительному освоению шаматхи. Редко кто прислушивается к советам учителей-светил тибетского прошлого, утверждающих, что полноты плодов любых медитаций высокого уровня без шаматхи не достичь. Неустойчивый, склонный к подавленности ум просто не годится ни для какой медитации.

Меня поражает, что обучение вниманию настолько вытеснено на периферию исследования как в современной науке, так и во многих созерцательных традициях. Я написал эту книгу, отчасти чтобы восполнить это упущение, как в научных сообществах, так и в буддийских. Но мое устремление — более общее: дать подспорье всем, кто заинтересован в воспитании способностей внимания во всей их полноте. Когда внимание ослаблено, оно умаляет все, чем мы занимаемся, а если собрано — обогащает. Медитация шаматхи не требует приверженности ни к какой религии или идеологии. Это ключ к равновесию ума, польза от которого доступна каждому, кто настойчиво прилагает усилия.

Посмотреть все

О чем эта книга

«Революция внимания» — третья книга серии «Парчовые свитки». Ее автор — современный учитель Дхармы Б. Ален Уоллес, человек, наделенный талантом соединять знание, что веками осваивалось созерцателями разных буддийских и небуддийских школ медитации. Эта работа — отражение способности, благодаря которой книга стала уникальным и уже признанным созерцателями всего мира пособием по медитации созерцательного покоя (шаматха).

Книга дополнена четырьмя приложениями, в числе которых отрывок из сочинения Aрья Асанги «Шравакабхуми» («Стадии слушателей»); статья автора «Шаматха в индийской традиции» и интервью автора с Бхиккху Бодхи «Что случается с арахантом после смерти?»

Оглавление

Начальные стадии. ЗАБОТА О ДЫХАНИИ

Стадия 1. Направленное внимание

Стадия 2. Непрерывное внимание

Стадия 3. Восстановленное внимание

Интерлюдия. Радость сопричастности

Стадия 4. Пристальное внимание

Промежуточные стадии. УСТАНОВЛЕНИЕ УМА

Стадия 5. Укрощенное внимание

Интерлюдия: Тонглен — «отдавание и принятие»

Стадия 6. Успокоенное внимание

Интерлюдия: Осознанное сновидение — дневная медитация

Стадия 7. Полностью успокоенное внимание

Интерлюдия: Осознанное сновидение — ночная медитация

Зрелые стадии. ОЗАРЕННОЕ ОСОЗНАВАНИЕ

Стадия 8. Однонаправленное внимание

Интерлюдия. Йога сна — дневная медитация

Стадия 9. Равновесие внимания

Интерлюдия. Йога сна — ночная медитация

Эпилог. ВЗГЛЯД В БУДУЩЕЕ

1. Обобщение девяти стадий

2. «Арья Асанга. Отрывок из «Шравакабхуми». Памятование дыхания

3. «Б. Ален Уоллес. «Шаматха в индийской традиции»

4. Интервью Б. Алена Уоллеса с Бхиккху Бодхи. «Что случается

Источник

Революция внимания: пробуждение силы сосредоточенного ума
Уоллес, Алан Б.

Описание

Тэги — это описание книги или товара в одном-двух словах. Используйте их, чтобы помочь другим пользователям выбрать книги и товары

Нельзя
― нецензурно выражаться
― спойлерить
― вставлять ссылки
― писать личную информацию
— добавлять теги больше 25 символов

Отзывы

Отзыв должен быть уникальным и содержательным: копировать отзывы целиком или частями с других сайтов нельзя.

Нецензурная брань запрещена.

Отзыв должен относиться к товару, на который он написан.

Пересказ аннотации, содержания, занимающие большую часть отзыва, не допускается.

Ссылки, почтовые адреса и личные данные публиковать в отзывах нельзя.

Источник

Революция Внимания Ч 2 Пробуждение Силы Сосредоточенного Ума Ален Уоллес

Загрузил: Обитель Мудрости

Длительность: 6 ч, 42 мин и 41 сек

Дзогчен Громовое Безмолвие Раскрытие Сознания Дзогчен Нгакпа Чогьям И Кхандро Дечен

Не Принимайте Жизнь Всерьёз Роберт Адамс 131

Афонский Старец Про Ошибки Во Время Иисусовой Молитвы

Свет Христов-The light of Christ

Далай Лама Искусство Быть Счастливым Без Немецкого Перевода

Ошо Каждый Должен Это Прослушать Пробуждение Сознания От Сна Просветление

Делай Это 3 Раза В День И Жизнь Изменится

Садхгуру — официальный канал на русском

Лучшая Мантра Богатства И Благополучия Ганеша Мантра Богатства И Успеха Релакс Музыка 2020

Мысли Великих Людей И Природа

Когда Не Знаете Что Делать Экхарт Толле

Как Понять Самого Себя Нам Надо Поговорить С Татьяной Черниговской

Сила Мысли Ключ Ко Всем Дверям

Как Женщине Научиться Любить Себя Интервью Психолога Михаила Лабковского

Мудрые Еврейские Притчи О Деньгах И Не Только Еврейская Мудрость О Заработке

Лучшие Мысли Человечества Все Части

Мудрые Притчи Аудиокнигa Дзен Философия Nikosho

Знай Себе Цену Притча О Том Сколько Ты Стоишь Как Поднять Самооценку Читает Владимир Фёдоров

Краткая Суть Буддизма

5 Слов Паролей Для Достижения Любой Цели

Роберт Адамс Затормози Ум И Дай Проявиться Реальности

Дизель Шоу Любовь Как В Сказке

7Even Gr Listen The Sun Nikko Culture Remix

Coldplay 42 Instrumental

Мировой Призыв Хизб Ут Тахрир

Berdan Mardini Ay Dilbere

Eminem Intermission Official Music Video 2021

Miku Gumi Masa Grand

Red Hot Chili Peppers The Adventures Of Raindance Maggie

Jackie O Genshin Impact

Кадиллак Мем Ремикс

Night Lovell Deira City Centre Gtr Showtime

Brawl Stars Music 10 Hours

Я Самый Счастливый А Часики То Идут Тикают

Рингтон На Телефон Из Тик Тока Оксана Улыбнись

Entrepreneurship For The Underdeveloped Sari Taha Tedxalmanarasquare

Camaro Com Jl Tw3 12

Liquidation Of Company Duties Of A Liquidator Order Form Hindi Lecture

Jauh Babinya Berenang Dapat Anjing Tapi Masih Sempat Di Dapat

The Ball Poem Class 10 Class 10 English The Ball Poem In Hindi

Dollar General Clearance And Penny List For Tuesday 5 18 21

Can I Steal Him From You Gift For A Friend Ft Kiibo Gacha Club Fluffyumi Inc

I Never Knew The Lady I Called Harlot Is The Right Woman For Me Best Trending Nollywood Movies

22 Сентября 2021 Г

Салфетница Коричневая Из Экокожи С Тиснением Под Крокодила

2021 Topps Chrome Baseball Ben Baller Edition 3 Box Break Pyt 1 Hit Recap

2Pac Feat Snoop Dogg Streets Rcent Remix Limma Squadmafia

Dance Waves Online Competition Urban 12 Yo Sophie Kesteman

Shamoz Silk China Silk Fabric Pure Banarasi Silk Night Silk Dress Soft Silk Dress Linen

Революция Внимания Ч 2 Пробуждение Силы Сосредоточенного Ума Ален Уоллес

Asmr Close Whispering The Raven By Edgar Allan Poe

Vincija Swim 4K Rereleased And Uncut With Bikini Model Stephanie Rayner Celeste Bright

2021 Allen Ginter Blaster Box

A Tutta Lazio Inter Europa League E Non Solo Il Commento Di Vittorio Campanile

The Sorrows Of Marriage Season 5 6 New Movie Hit Chinenye Ubah 2021 Latest Nigerian Movie

Источник

Брюс Алан Уоллес Глава 1 Революция Внимания Пробуждение Силы Сосредоточенного Ума

Загрузил: Сила Духа

Длительность: 28 мин и 40 сек

Роберт Адамс Счастье Nikosho

Джидду Кришнамурти 03 Единственная Революция

Джидду Кришнамурти 04 Единственная Революция

Роберт Адамс Если Мы Сознание То Что Происходит С Телом Nikosho

Джидду Кришнамурти 06 Единственная Революция

Джидду Кришнамурти 01 Единственная Революция

Роберт Адамс То Что Есть Бог Nikosho

Джидду Кришнамурти 09 Единственная Революция

Джидду Кришнамурти 10 Единственная Революция

Джидду Кришнамурти 11 Единственная Революция

Джидду Кришнамурти 08 Единственная Революция

Джидду Кришнамурти 13 Единственная Революция

Kонцентрация Внимание Nikosho

Далай Лама Учения О Преобразовании Ума День 1

Ошо Часть 2 Мудрость Песков Беседы О Суфизме Аудиокнига Nikosho

Далай Лама Польза Спокойного Ума

Далай Лама О Карме

Практика Осознанности Mindfullness Медитация Александрбарановский

Йонге Мингьюр Ринпоче Радостная Мудрость Аудиокнига Часть 1

О Тонких Уровнях Ума

Kygo Zara Larsson Tyga Like It Is

Asti Artik Не Твоя Вина

Джавид Со Мной Кайфовать

Dj Elon Matana 2020

Как Я Тебя Люблю Никто Тебя Не Полюбит На Гитаре

Дизель Шоу Любовь Как В Сказке

7Even Gr Listen The Sun Nikko Culture Remix

Coldplay 42 Instrumental

Мировой Призыв Хизб Ут Тахрир

Berdan Mardini Ay Dilbere

Eminem Intermission Official Music Video 2021

Miku Gumi Masa Grand

Red Hot Chili Peppers The Adventures Of Raindance Maggie

Jackie O Genshin Impact

Dollar General Updated Paper And Digital Glitch List Must Watch

Czarwillishappy Part 4 Sarvente

2Pac Streets Ft Snoop Dogg Music 2021 Beat By Roma Beats

Брошь На Заколке Алмазный Якорь

It Was Never A Mistake Felling In Love With My School Mate 2021 Oge Nonso Movie Nigerian Movies

Em Podcast 037 Lau Neve

Pemain Pon Vs Pemain Proliga Fajar Maulana Vs Vaisal Proliga Penonton Sampai Terpukau

Содалитовая Сфера Диаметр 38 Мм На Шунгитовой Подставке

Blinding Lights Challenge

Чиж Co Поход Аудио

Брюс Алан Уоллес Глава 1 Революция Внимания Пробуждение Силы Сосредоточенного Ума

Брошь Классическая Коллекционная Паук

Swimwear Fashion Week Catwalk 2021

Baby Mat Put Together

Online Trp Week 36 2021 Top 20 Shows

Cherry Wine Hozier Piano Cover

Co Ordinate Geometry Case Study Practice Part 1 Class 10 Maths Term 1 Cbse 2021 Study Isle

Ibadat Kerahiman Ilahi Jumat 27 Agustus 2021 07 00 Wib Gereja Katedral St Petrus Bandung

Близнецы Прогноз На Ноябрь Гадание На Воске

Genshin Impact Zhongli Song Оригинальная Песня От Jackie O И B Lion

Источник