нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно

Метод Нейрографика: как научиться самостоятельно рисовать, разобраться в принципах

нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Смотреть фото нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Смотреть картинку нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Картинка про нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Фото нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно

Нейрографика так притягивает наше внимание, но как научиться самостоятельно этой технике рисования? Очень многие люди задаются таким вопросом, и я не исключение.

С момента как я услышала об этом методе рисования — мне было жутко интересно узнать о нем побольше.

Только не подумайте, что я совсем не придерживаюсь мнения, что учиться чему-то новому лучше с наставником. Вовсе нет, я очень много раз покупала разные обучающие курсы, изучала материал, сдавала домашки эксперту. И в случае с нейрографикой — я прошла потрясающий курс Пользователь в NeuroDAO.

СОДЕРЖАНИЕ

Нейрографика как хобби

Когда я показала результат своего увлечения друзьям, то у двоих людей случились абсолютно разные мнения. Одна сказала: «Интересно выглядит, это как артхаус какой-то? Я бы такой рисунок на сумке себе сделала.»

А ее муж слегка нахмурился, вежливо сказав, что интересно, но немного жутковато, если честно. «Эдакое неоднозначное чувство. Что на этом рисунке, я не пойму? Почему эти линии сплетены?» — вопросил он.

Конечно, я рассказывала с горящими глазами, что все это нейрографика, эти линии и пересечения, эти фигуры — это все работа с подсознанием. Что это отличный способ сбросить стресс, найти решение, улучшить отношения… Мои друзья, конечно, не особо поняли, да и ладно), главное, что не подумали, что я ку-ку.

Наукой доказано: творчество нам необходимо для здоровья

С самого детства я обожала рисовать. Не могу сказать, что мои работы были шедевром, но кое-какие навыки я все же накопила, когда количество рисунков начало переходить в качество.

Но с возрастом и появлением рутинных дел, работы, рождением детей — проявление творчества заключалось совсем в других сферах. Это ремонт в доме, поделки детям в школу, приготовление еды — да вы и сами знаете.

А наука говорит, что надо развивать оба полушария: правое и левое. И если левое отвечает за расчеты, логику, продуктивность, то правое — это творчество, проявление фантазии, рукоделие. Возможно, вы даже слышали такое словосочетание — правополушарное рисование.

нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Смотреть фото нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Смотреть картинку нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Картинка про нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Фото нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатноИзображение взято из открытых источников

И вот приходит момент, когда не востребованность потенциала правого полушария пытается вырваться наружу. И как это проявляется? Вы ощущаете тоску и депрессию, все время чего-то не хватает. И именно в этот момент в моей жизни появилась нейрографика.

Я с огромным интересом погрузилась в изучение метода теми способами, которые находила. Мне повезло и я попала на вебинар питерской художницы Татьяны Лобановой. Своим мягким певучим голосом и потрясающей способностью увлекать рассказом о значении линий и фигур — именно она повлияла на мою любовь к нейрорисункам.

Итак, один из способов самостоятельного изучения Нейрографики — это подробное качественное видео, которое ведет человек с нейтральными взглядами. Как вариант — видео Антистресс на кончике маркера.

Почему мне понравилось это видео: здесь автор видео говорит о четырех типах проработки разных случаев. Татьяна неспеша и подробно объясняет, на чем строится принцип рисования, почему такие линии, какие фигуры за что отвечают.

Затем были другие попытки и другие художники — и знаете, мне мало кто нравился. Кто-то был слишком резок и категоричен, кто-то «уходил в дебри» и личные эмоции и выводы. Я смотрела выборочно и делала свои выводы. Надеюсь, вы понимаете о чем я, и вам такое знакомо.

В чем смысл нейрографики?

Как вы уже поняли, что нейрографика — это не просто рисунки. Здесь нет четких формул и жестких ограничений. Это экологический метод и основан он прежде всего на ваших ощущениях. Испытываете дискомфорт, прорисовывая ситуацию — значит ваше подсознание испытывает сопротивление.

У каждого человека есть какая-то боль, проблема, которую он хотел бы решить, но день за днем, а она не решается. Смысл нейрографики — найти источник, докопаться до истинных причин, из-за которых мы до сих пор эту боль не искоренили.

И именно мягко, через рисунок своей рукой и мыслями, мы помогаем себе найти решение. Соединяя работу мозга с рисованием — мы на уровне нейронных связей создаем новую реальность. Происходит трансформация, ведь нейро в переводе — это нерв, нервная система. Нейронные связи — это то, из чего состоит вся наша жизнь. Мы сами создаем их своими действиями: утром встаем и чистим зубы, едем на работу, готовим обед.

Когда однажды мы делаем что-то впервые — мы создаем новую нейронную связь. Для мозга это незнакомо. Так вот автор методики считает, что рисуя осознанно линии и фигуры, мы формируем правильную нейронную связь.

нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Смотреть фото нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Смотреть картинку нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Картинка про нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Фото нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатноПавел Пискарев, автор метода Нейрографика

Принцип рисования

В основе метода лежит так называемое интуитивное рисование, тесно связанное с мыслью, намерением. Мы представляем точку А — то, что нас сейчас беспокоит, не устраивает: что имеем. И точно так же в голове представляем точку Б — к чему есть цель прийти, чего добиться в результате.

Способы решения проблем рисунком бывают разными. Это и рисование множества кругов, линий, фигур, прорисовка их пересечений, смягчение острых углов. Обязательно внесение в рисунок цвета. О значении цвета в нейрографике — читайте в отдельной статье (откроется в новой вкладке).

Что касается линий в рисунке, то в них кроется особое значение. Казалось бы — это же всего лишь линии, но эти «не просто линии» — проводники между настоящим и желаемым будущим. Поэтому, как вариант решения вопроса — плавными «нейрографическими» линиями ведем из точки А в точку Б. И в каждую линию вкладываем мысль: эта линия — моя уверенность, а эта линия — любовь, сила намерения и т.д.

нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Смотреть фото нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Смотреть картинку нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Картинка про нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Фото нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатноНейрографические линии, начало рисунка

Что означают фигуры

Естественно вы видели, что на рисунках всегда есть фигуры: круги или овалы, треугольники, квадраты. Наверняка вам даже встречались спирали и звезды. Какой смысл несут фигуры в рисунке, ведь они же точно что-то значат?

Да, фигуры имеют огромное значение в нейрографике. Более подробно о фигурах, линиях и значениях я написала в статье Что такое нейрографика, принципы рисования и с чего начать, почитайте, вы найдете много ответов.

нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Смотреть фото нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Смотреть картинку нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Картинка про нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Фото нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно

Если задуматься, то форму круга имеют предметы, которые всегда приносят людям гармонию и радость — солнце, мяч, блин, колесо, сама Земля. С кругов Павел Пискарев рекомендует начинать знакомство с методом. Именно круги помогают расширить сознание и мягко войти в арт-терапевтический принцип. Рисуйте круги в разных направлениях разного диаметра, пересекая друг с другом, войдите в транс, получите удовольствие. Прямо зарисуйте все пространство на бумаге кругами.

нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Смотреть фото нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Смотреть картинку нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Картинка про нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Фото нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатнодва рисунка: на первом просто круги, на втором — округлила уголочки и спрятала хвостики

Квадрат

Фигура, которая четко стоит и стабилизирует расположение. Если вы хотите перемен в жизни — не используйте квадрат в рисунке. Но опять же, если вы вложили в рисунок желаемый результат и хотите его зафиксировать, то в этом квадрат незаменим.

Треугольник

Эта фигура имеет три угла, а острые углы — это укол, копье, клык. Другими словами, угол — это что-то колкое, ассоциирующееся с опасностью и конфликтностью. Хотите избавиться от какого-то конфликта — есть одна техника, когда вы рисуете треугольник и потом линиями и кругами «растворяете» в рисунке тот самый треугольник. Гармонизируете состояние через фигуры и заливкой цветом.

Но так же треугольник помогает, если вы хотите роста и развития. Стрелка, вектор — это тоже треугольник, поэтому я, к примеру, треугольников не избегаю.

нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Смотреть фото нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Смотреть картинку нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Картинка про нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Фото нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно

Сила нейрографики: правда или вымысел

— Конечно, все это вымысел, — скажет пессимист, который даже не попытался.

— Я пробовала, у меня ничего не произошло, ерунда какая-то, — скажет человек, который хочет получить все и сразу.

— Что за чушь, кто это придумал, всё это больная фантазия и сказки — подумает скептик, которому все надо потрогать руками.

А тем не менее, автор методики Павел Пискарев — это доктор наук. Нейрографика — запатентованный метод, который существует с 2014 года и получивший известность и признание в нескольких десятках стран мира. И он только начинает свои обороты.

Принцип рисования объединяет в себя несколько областей: процессуальная практика, работа с подсознанием, психология, арт-терапия, образование. Процессы трансформации происходят через рисунок.

Так как же все-таки самому научиться методу нейрографика?

Нейрографика — как научиться самостоятельно?

Чтобы научиться методу, нужно понимать саму методику, узнать ее принципы, послушать автора. В открытом доступе есть много видео от самого Павла Пискарева. Он делится своими мыслями, рассказывает о том, как на нас влияют наши же действия. Послушайте, чтобы не навредить самому же себе, и если вы рисуете для себя, для своего удовольствия, то просто найдите «своего» спикера в бесплатном доступе.

нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Смотреть фото нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Смотреть картинку нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Картинка про нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Фото нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно

А если через время вам все-таки покажется, что вы хотите пройти курс, то я могу рекомендовать тот, о котором упоминала выше: Пользователь в NeuroDAO.

Самое главное — пробуйте, пока это вам интересно. Уже давно доказано, что идея имеет смысл только тогда, когда она имеет свое воплощение. Задумали — тут же воплощайте! Втянитесь в процесс, купите скетчбук и маркеры, изрисуйте его весь!

нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Смотреть фото нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Смотреть картинку нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Картинка про нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Фото нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно

И чтобы не стать таким скептиком и пессимистом, которые не попробовав, делают выводы — сделайте какие-то шаги, чтобы сказать, работает метод или нет! Для меня он работает.

Благодаря методу, я избавлялась от своих психов, рисовала свою уверенность, снимала страх перед новой деятельностью в работе и выгоняла своего «самозванца». Да много чего. Для меня, безусловно, это удовольствие и эстетика. (Мои рисунки ниже)

нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Смотреть фото нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Смотреть картинку нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Картинка про нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Фото нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно

Если вы, разговаривая по телефону или на совещании, постоянно рисуете какие-то завитушки, фигурки, цветочки, то нейрографика — точно ваш метод. Теперь я рисую нейрографику в любой непонятной мне ситуации)

Надеюсь, что эта статья помогла вам найти ответ на вопрос: как самостоятельно научиться рисовать нейрографику. В видео и статьях, которые я вам привела есть так же много полезного и интересного материала по этой теме — как же самому разобраться.

С уважением, Анна Барт. Инстаграм @anna_bart_art страница Вконтакте: https://vk.com/annabart

Загляните в «Полезные материалы», может вам будет что-то интересно из предложенных статей и книжек?

Источник

Нейрографика

нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Смотреть фото нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Смотреть картинку нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Картинка про нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Фото нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно

Нейрографика – это специальная методика, которая помогает человеку познать себя и скорректировать свое будущее. В ее основе лежит, на первый взгляд, простой рисунок. Но, именно благодаря нему, человек способен оценить свою жизнь, справиться со страхами, а также реализовать мечты. Для этого стоит только сосредоточиться на существующей проблеме или поставленной цели, перенеся свои мысли и эмоции на бумагу.

Другими словами, нейрографика представляет собой определенный вид рисования, с помощью которого можно создать уникальные изображения. Также, благодаря этому методу, можно снять напряжение и решить свою проблему, избавляясь от стрессов.

Фигуры в нейрографике и их значения

нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Смотреть фото нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Смотреть картинку нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Картинка про нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Фото нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатноСоздание рисунков в нейрографике осуществляется благодаря использованию следующих элементов:

Каждая линия и фигура при рисовании имеют определенные значения. Самым ключевым элементом в нейрографике является линия, направление которой предсказать невозможно. Ее рисуют на листе бумаги плавно из любой точки, не создавая острые углы. Наиболее часто изображают линиями, которые ассоциируются с такими образами как:

Фигуры в нейрографике обозначают:

Нейрографика и история ее возникновения

Нейрографика – это разновидность работы с подсознанием, которая идеально подходит для улучшения внутреннего нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Смотреть фото нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Смотреть картинку нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Картинка про нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Фото нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатнодушевного состояния человека. Его основателем является Павел Михайлович Пискарев, который порядка шести лет назад открыл это понятие для общества. Оно содержит в себе значения двух независимых слов:

В основу метода Павлом Пискаревым положено отображение объективной реальности посредством рисунка. Применять его просто, и он дает ошеломительные результаты. Этот метод эффективно работает во всем мире и за столь короткий промежуток времени приобрел огромную популярность. Его часто используют в таких сферах как:

Автор метода раскрывает огромное количество психологических проблем, решения которых можно достичь нейрографикой, а именно:

Чтобы рисовать изображения в нейрографике пользуются следующими принципами, таким как:

Алгоритм снятия ограничений

Нейрографика является творческим методом, принадлежащим доктору психологических наук Павлу Пискареву. Его основа – это когда человек рисует мышлением с целью решения внутренних проблем человека. Методы нейрографики разнообразны и активно используются психологами всего мира. Наиболее популярным является основной алгоритм, имеющий название снятие ограничений. Его применение состоит из нескольких шагов, таких как:

Огромное количество научных работ в институте психологии и творчества посвящено алгоритму нейрографики. Он очень популярен во всем мире и активно применяется психологами в различных областях. Также существуют и другие алгоритмы в данном методе, такие, например, как:

Первые шаги в нейрографике

нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Смотреть фото нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Смотреть картинку нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Картинка про нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Фото нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатноПри возникновении желания заниматься этим инновационным психологическим методом стоит начать с подготовки материалов для занятий, таких как:

Заниматься могут люди вне зависимости от возраста, пола, наличия образования. Это могут быть как индивидуальные занятия, так и групповые.

В самом начале стоит тщательно разобраться со своими внутренними проблемами, страхами и желаниями. Затем перенести свои ощущения и эмоции на лист бумаги, сгладив все углы, образовавшиеся при работе. Данная процедура свидетельствует об интенсивной работе с подсознанием человека. Далее следует соединить изображение с пространством листа и раскрасить цветом отдельные группы элементов. Потом прорисовать линии поля и провести анализ полученной картины. Проведя такие процедуры, человек сможет справиться со своими внутренними проблемами и прогнозировать свое будущее. Этот метод позволяет сменить впечатления о действительности, отменить ограничения, спланировать свое будущее.

Ни для кого не секрет, что каждый человек стремится к счастливой жизни, к решению проблем внутреннего характера, к достижению поставленных целей. Очень важно жить в ладу с самим собой, иметь возможность управлять своими эмоциями и проблемами, планировать свое будущее и прогнозировать его благополучие. Благодаря алгоритму нейрографики можно осуществить все свои желания, но начинать заниматься следует со специалистами, которые знакомы с методом и имеют определенный опыт.

Центр «Арканум» предлагает свою помощь в освоении данного метода. В нашей школе работают лучшие инструктора нейрографики, которые с радостью поделятся своими знаниями и умениями со всеми желающими. С учениками проводят занятия дипломированные практикующие психологи, способные увлечь абсолютно всех без исключения учащихся. Двери центра «Арканум» всегда открыты для людей, заинтересовавшихся данным уникальным методом и психологией в целом.

Источник

Алгоритмы и принципы рисования в нейрографике

В психотерапии существуют десятки способов завести диалог с собственным подсознанием. Методики с привлечением творческих способностей человека (арт-терапии) быстро завоевывают популярность. Одной из них является нейрографика — беседа со своим подсознанием посредством произвольных форм и линий.

нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Смотреть фото нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Смотреть картинку нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Картинка про нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Фото нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно

Нейрографика помогает решать задачи рисованием.

Понятие нейрографики: что это такое

Слово «нейрографика» состоит из 2 корней: «нейро» (работа мозга) и «графика» (изображение фигур и линий).

Данная методика призвана трансформировать негативные чувства и эмоции в проработанный жизненный опыт.

История происхождения

Карл Юнг сформировал идеи арт-терапии во времена своей практики. Он был последователем Зигмунда Фрейда, однако не пошел по его стопам.

Главную роль во влиянии на внутренний мир и здоровье человека Юнг отдал душе, которая состоит из 3 элементов:

нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Смотреть фото нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Смотреть картинку нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Картинка про нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Фото нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно

Карл Юнг — психолог, один из родоначальников психоанализа.

Юнг считал, что при помощи произвольного рисования человек способен «раскопать» самые глубокие слои психики, спрятанные под различного рода защитными механизмами.

В 2014 г. доктор психологических наук и художник Павел Пискарев создал и запатентовал методику нейрографики, которая включала в себя идеи Юнга относительно арт-терапии, расшифровку символов и механизмы работы с рисунком.

Польза метода

Нейрографика помогает человеку взглянуть на свои заботы и проблемы в формате логически связанных между собой вопросов. Терапия помогает довериться своему подсознанию, которое предложит на бумаге различные варианты решения вопроса.

Кроме того, методика помогает решить следующие психологические проблемы:

Налаженная работа подсознания полезна и в других сферах жизни:

Цель использования

Цель использования нейрографической практики — вывод из подсознания в сознание отрицательных чувств человека и их преодоление. Терапия создана для отображения неосознаваемых убеждений, подсознательных страхов, жизненного опыта настоящего и опыта прошлых воплощений.

Как способ исполнения желаний

Используя нейрографику в качестве техники исполнения желаний, человек рисует, размышляя о своих мечтах. Он представляет себе жизнь, где его заветные желания исполнены. За счет того, что потребность человека в исполнении загаданного уже реализовалась на бумаге, в мозге формируется уверенность, что желаемое уже получено. Таким образом, мозг не гоняет по кругу мысли о достижении целей, его мечта реализуется в действительности.

нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Смотреть фото нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Смотреть картинку нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Картинка про нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Фото нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно

Нейрографика является техникой исполнения желаний.

Для гармонизации своей личности

По воздействию на человеческое самоощущение нейрографику сравнивают с медитацией, массажем или йогой. Это происходит за счет того, что занятия нейрорисованием помогают избавляться от зажимов и закомплексованности, психологических блоков. На сеансе рисования человек высвобождает поток энергии и получает ресурсы для нового мироощущения.

Это обусловлено тем, что старые нейронные связи рушатся и на их месте образуются новые.

Однако между духовными практиками и нейрографической психотерапией существует разница: результат после сеансов подсознательного рисования остается с человеком надолго и не зависит от влияния внешнего мира.

нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Смотреть фото нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Смотреть картинку нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Картинка про нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Фото нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно

ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО

Трансформация своей реальности

Писательница из Канады Лиз Бурбо в своих исследованиях по философии и психологии говорит о том, что деятельность человека лишь на 1/10 зависит от сознания. 90% совершаемых поступков люди осуществляют на почве бессознательного. Фигуры и линии, рисуемые на сеансе нейрографики, дают возможность взять жизнь в свои руки, контролировать реальность с помощью вывода из области бессознательного причинно-следственных связей.

Реальность трансформируется в следующих сферах:

Для раскрытия своего потенциала

Нейрографика поднимает на уровень сознания блокирующие развитие человека установки. На осознанном уровне эти блокировки можно трансформировать в идеи. Терапия помогает найти несоответствия между мировоззрением и реальностью, выявить цели и желания человека.

Нейрографика для начинающих (обучение бесплатно)

Те, кто хочет углубиться в изучение методики нейрографики, могут начать свое знакомство с бесплатного обучения на авторском курсе Елены Циммерман — официального инструктора метода, человека года в Нейрографике (2018 г.). Приступить к обучению Вы можете практически сразу после подписки на мини-курс.

нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Смотреть фото нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Смотреть картинку нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Картинка про нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Фото нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно

Будучи специалистом, человек имеет возможность обучать нейрографической методике других людей.

Правила применения: принципы работы метода

Методика заключается в том, чтобы визуализировать и воспроизводить на бумаге схемы взаимодействия нейронных связей:

Таким образом, любой поступок в жизни можно представить в виде рисунка нейронных связей.

Во время важной встречи или волнительного телефонного разговора люди сами не замечают, как берут в руки карандаш или ручку и начинают вырисовывать узоры на подвернувшемся под руку листе бумаги. В этот момент человеком руководит подсознательное желание визуализировать свою проблему для того, чтобы взглянуть на нее и найти способы ее решения.

Принципы работы метода:

Первые шаги: с чего начать заниматься

Наилучшим вариантом знакомства с нейрографикой является занятие с инструктором, который поможет соблюсти все этапы рисования и расшифровать полученное изображение. Однако нет никаких особенных условий для того, чтобы практиковаться самостоятельно.

Для терапии понадобятся:

нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Смотреть фото нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Смотреть картинку нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Картинка про нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Фото нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно

Для терапии понадобятся лист бумаги и карандаши

Основные этапы рисования

Выделено 7 этапов, по прохождении каждого из которых человек постепенно продвигается к решению своей проблемы.

Рисовать необходимо в заданной последовательности, иначе мозг не усвоит результаты работы, и время будет потрачено зря.

Актуализация проблемы

Человеку следует подумать о беспокоящей его проблеме. В качестве инструмента терапии используются эмоции человека, сопряженные с прошлым отрицательным опытом. Это может быть как конфликт на работе, так и недосказанность между членами семьи. Главное — это четкая формулировка и выуживание чувств, порождаемых проблемой.

Оценка уровня напряжения

В данной арт-терапии отсутствует оценочное суждение полученного изображения. Рисунок не рассматривается с точки зрения красивый/некрасивый. Оценивать следует свое состояние.

Необходимо сконцентрироваться на ощущениях, испытываемых в момент рисования (проживания негативных эмоции). Затем человеку предлагается представить, что проблема уже решена, и отследить, какие чувства и эмоции приходят на смену предыдущим.

На данном этапе важно успокоить свое сознание, чтобы ничто не мешало концентрации. Следует сделать несколько глубоких вдохов для дополнительного расслабления: только в состоянии покоя разума человек сможет дать объективную оценку разнице своих чувств.

Выплеск эмоций на бумагу

На бумаге изображается своеобразный слепок эмоций. Размышляя о беспокоящем вопросе, следует в течение 3-5 секунд нарисовать ее в своем воображении и перенести на бумагу. Линии должны покрывать всю поверхность листа, «озвучивая» проблему на бумаге.

Спонтанность рисунка является залогом продуктивной работы. Изображение, получившееся на данном этапе, — это и есть графическое обозначение тревог человека.

Округление острых углов

Формы и линии, нарисованные человеком, по правилам нейрографики являются заряженными энергиями. Острые углы и рваные линии — это негативный заряд. Окружности и дуги — заряд со знаком «+». В процессе работы острые углы округляются: в местах соприкосновения линий подрисовываются круги и дуги. Их выделяют жирно, чтобы углы не перетягивали на себя фокус внимания.

нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Смотреть фото нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Смотреть картинку нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Картинка про нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Фото нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно

Формы и линии являются заряженными энергиями.

С этого момента начинается процесс решения прорабатываемой проблемы, т.е. осуществляется переход от негативного к положительному. Сглаживание острых углов — ключевой этап нейрорисования.

Интеграция рисунка

После округления острых углов необходимо объединить получившиеся разрозненные фигуры между собой посредством их раскрашивания. При помощи красок или карандашей происходит слияние фигур и фона.

Расцвечивание пустых полостей рисунка направлено на снижение уровня напряженности и трансформацию нерабочего шаблона поведения.

Возможность бесконечно продолжать рисунок является важным элементом терапии. Таким образом, при помощи цвета ощущения связываются со смыслом, создавая полноценную картину.

Синхронизация поля

Еще один этап работы — рисование линий, проходящих через весь лист бумаги. Все они сопоставляются с напряженными ощущениями в связи с испытываемыми эмоциями. Эти линии могут быть как жирными, так и тонкими, могут извиваться, а могут быть похожи на волны. После их нанесения человек перестает чувствовать негатив по отношению к своей проблеме.

Вербализация проблемы

После завершения рисунка следует вновь подумать о беспокоящем вопросе, отметить, насколько изменилось отношение к нему, какие чувства преобладают теперь, по окончании сеанса. Если еще осталась тревожность, рекомендуется нарисовать на листе круги (сколько угодно). Круги могут быть разных размеров. Каждый из них символизирует гармонию, к которой стремится человеческая душа. Это помогает снизить уровень беспокойства по отношению к проблеме.

Алгоритмы рисования

В нейрографике существуют свои алгоритмы рисования. Они позволяют достичь результата в зависимости от поставленной цели. В наличии алгоритмов состоит основное отличие нейрорисования от стандартной арт-терапии.

Снятие ограничений

Основной алгоритм направлен на проработку негативных чувств, снятие блоков, избавление от навязчивых тревожных ощущений. Он базируется на желании превратить негатив в конструктивную энергию. Последовательное рисование рождает красивую картину, символизирующую осознанную трансформацию.

Нейроскетчинг

Этот алгоритм дает скорейшее высвобождение энергии. Быстрое рисование — быстрое решение проблемы. Алгоритм нейроскетчинга в нейрографике помогает раскрыть творческий потенциал и придает легкость в проявлении себя, самовыражении; применяется в конспектировании, рисовании пейзажей и портретов; помогает вычленять главное из общего и соотносить собственное самочувствие с происходящим вокруг.

Нейромандала

В этом алгоритме человек создает свой собственный рисунок с заключенным в него посылом. Создается жизненный запрос, для выполнения которого и рисуется мандала. Здесь играют роль цвета и их значение.

Рисунок воздействует на 7 уровней смысла (физический, чувственный, социальный и т.п. — по аналогии с 7 чакрами).

Нейрокомпозиция

Алгоритм для расширения инструментов работы в нейрографике. С его помощью человек учится формировать свою реальность. Нейрокомпозиция помогает применять фигуры рисунка и их расположение относительно друг друга для более надежного решения поставленных задач.

нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Смотреть фото нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Смотреть картинку нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Картинка про нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Фото нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно

Нейрокомпозиция помогает применять фигуры.

Нейротайминг

Считается оригинальной практикой тайм-менеджмента. Алгоритм помогает эффективно определять время, которое потребуется для осуществления тех или иных задач. Нейротайминг — инструмент для построения пути к успеху.

Нейроцель

Помогает разрушить блоки на пути к достижению цели. Обеспечивает неразрывность и эффективность цепочки: цель-достижение-результат. Алгоритм учит изображать цель таким образом, чтобы сознание притягивало результат самым быстрым способом.

Нейроконтакт

Помогает направлять взаимоотношения в необходимое для человека русло. Способствует налаживанию контактов и позволяет добиться прозрачности в общении. Нейроконтакт — средство моделирования коммуникаций.

Фигуры в нейрографике и их значение

Геометрические фигуры — это язык нейрографики. Расположение фигур относительно друг друга, их размеры, их взаимодействия с линиями — все это рассказывает о состоянии подсознания человека.

Существует 3 основные фигуры в нейрорисовании:

Отзывы о методе

Светлана, 35 лет, Пермь

Наткнулась на нейрографику случайно прошлым летом. Использовала доступную информацию из интернета и начала пробовать вместе с практиками, которые знала. Процесс был долгим. За 6 месяцев работы с изображением получилось размотать проблемный клубок, который беспокоил не один год.

Оксана, 28 лет, Самара

Натыкалась на рекламу в интернете много раз. Взгляд цеплялся, но было не до этого. В феврале узнала про мастер-класс у нас в городе, решила — почему бы и не сходить. За собой заметила, что, когда начала рисовать, испытывала тревогу. Но уже на этапе раскрашивания ощутимо успокоилась и расслабилась. Хотелось бы углубиться еще, сейчас ищу возможности.

Людмила, 38 лет, Москва

Если даже не умеете рисовать, ничего страшного. Хоть методика и большая, алгоритмы четкие и предельно ясные. А метод универсален. Ситуации могут быть различными, проблемы в какой угодно сфере жизни. Но работает безотказно. Могу прибегать к рисунку как в борьбе с домашними неурядицами, так и при казусах на работе. Однозначный плюс — доступность метода: кроме бумаги и карандашей, больше ничего не требуется.

Артур Головин — эзотерик, автор сайта «Твоя Мечта«

нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Смотреть фото нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Смотреть картинку нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Картинка про нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Фото нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно

P.S. Получите в подарок мини-курс

«ЗНАКОМСТВО С НЕЙРОГРАФИКОЙ»

нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Смотреть фото нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Смотреть картинку нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Картинка про нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно. Фото нейрографика принципы рисования с чего начать бесплатно

ПОЛУЧИТЬ 7 УРОКОВ

ПОНРАВИЛОСЬ ТО, ЧТО ПРОЧИТАЛИ? ПОДЕЛИТЕСЬ!

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *