не могу работать в офисе что делать
5 причин, почему вы не хотите работать в офисе и 10 альтернативных профессий на любой вкус
Почему некоторым не нравится офисная работа?
Привыкнуть можно к чему угодно, но факт остается фактом: работать в четырех стенах порой просто невыносимо. В обычных офисах об этом мало заботятся. Личные кабинеты доступны не всем сотрудникам, лишь руководство может находиться в более-менее комфортных условиях.
КСТАТИ! Набирает популярность популярен формат open space, который не оставляет ни единого шанса побыть в одиночестве в течение дня. Никаких стен и перегородок — вы как на ладони.
Эмоциональная нагрузка становится слишком тяжелой: приходится более тщательно следить за состоянием одежды, мимикой и позами.
У людей могут быть разные потребности и биоритмы: кто-то предпочитает вставать чуть позже, принимать пищу не на обеденном перерыве, а в другой отрезок времени…
Природные особенности офисная жизнь никак не учитывает, поэтому не удивительно, что клерки нередко страдают от неврозов и стрессов. Кстати, мы уже рассматривали вопрос о том, почему хочется спать после обеда на работе.
Погружение в рабочий процесс — залог качества, а в условиях офиса вас постоянно отвлекают то коллеги, то начальство.
ВАЖНО! Продуктивность начинает страдать, силы убавляются. Не завершив одно дело до конца, мы начинаем задумываться о предстоящих задачах, которые постоянно возникают и рушат планы.
Существуют экстраверты, которым легко налаживать контакт с окружающими, но даже они периодически чувствуют усталость. Что уж говорить об интровертах. «Не люблю работу в офисе» — как часто они жалуются на это!
Им нельзя высказать все, что думаешь, иначе грозит увольнение. А некоторые сталкиваются даже с тем, что начальник орет и унижает. Невысказанные претензии тоже приводят к стрессу и усталости.
Что делать и чем заняться: альтернативы
Топ-10 профессий, где не нужно сидеть в четырех стенах
Полезное видео
Рекомендую посмотреть видео о том, почему офисная работа превращается в ад:
По сути, любую работу можно так или иначе трансформировать в удаленную (современные технологии вполне позволяют). Подумайте, как это можно осуществить, набросайте план действий и определите, каких дополнительных навыков вам не хватает. Если вам не нравится офисная работа, то зачем терпеть? Попробуйте окунуться в новую, еще не изученную вами сферу.
Надоело сидеть в офисе: куда пойти работать
1. Первый шаг
Бывает такая ситуация на шахматной доске, что атака провалилась и увязла, а защита вся в дырах. Не остаётся лучшего варианта, чем сделать ход королём. Вслед за ним начнут движения и другие фигуры. Если тебе осточертела работа, нет сил уже терпеть её, то бери листик А4 и пиши заявление «по собственному желанию». Ну да, прямо сейчас, бери и пиши, а чего ждать? Обстоятельства не изменятся в лучшую сторону, ведь до сих пор не изменились. После этого посиди дома. Месяц, два, полгода — сколько угодно, пока не поймёшь, чем же ты хочешь заниматься на самом деле. Конечно, пока ты сидишь дома, аппетиты придётся умерить, денег резко станет не хватать на всё. Зато ты отведаешь вкус свободы и вряд ли захочешь снова от неё отказаться. Твоя жизнь перестанет быть просто режимом.
Придётся «эволюционировать», апгрейдить себя, чтобы сохранить хотя бы часть свободы и при этом найти источник доходов. Бесконечно сидеть, ничего не делая, ты не сможешь: время ограничено, и нужно тратить его с умом. Это время дано тебе для поиска себя — «художник должен быть голодным» или «голь на выдумки хитра». Что-то придумается обязательно — нужно просто быть честным с собой и быть готовым учиться, если потребуется. Откинув прошлые амбиции, но приняв новые цели.
2. Общественно полезная деятельность
То, что никто за тебя не придумает тебе занятие по душе, уже обсудили. Поэтому просто разберём некоторые примеры, которые могут казаться неприемлемыми на первый взгляд, но вполне достойными при непредвзятой оценке. Общественно полезная деятельность может быть очень разной, например политический активизм. Если хочется менять страну, то, к сожалению, одних постов или комментариев в социальных сетях недостаточно. Политиками не рождаются — можешь почитать биографии этих ребят. Многие родились в самых простых семьях и занимались вначале совершенно другими вещами.
Можно стать волонтёром другого плана — спасать черепашек на островах Микронезии (некоторые из них на грани вымирания). Если не нравятся черепашки, можно следить за популяцией дельфинов или вообще поехать в Африку и учить там местных детей. Может быть, тебе интереснее принять участие в археологической экспедиции? Тогда нужно найти группу — там добровольцы обычно в почёте. Можно песок в Египте копать, можно искать следы инков в Андах, можно и в России найти много интересных мест. В общем, свободные руки даже без особых навыков всегда нужны в мире.
3. Богатый бедняк
Есть такое понятие «дауншифт». Это когда человек сознательно отказывается от части благ цивилизации в угоду личной свободе. Внезапно может выясниться, что денег для счастья тебе нужно совсем немного. Это не просто избитая фраза — многие люди во всем мире нашли в ней истину для себя. Вот вопрос: кто на самом деле богаче — бедняк в изношенных лаптях, но посмотревший весь мир, или модный парень на дорогом авто, который каждый день проживает по режиму, приезжая в офис на нелюбимую работу? При этом дорогой автомобиль, естественно, взят в кредит.
Возможно, ты именно такой дауншифтер в душе — это не ругательное слово, и в нём нет ничего плохого. Позволь, что плохого в полной свободе, в способности обходиться малым с потребительской точки зрения, но получать намного больше с точки зрения самой жизни? Конечно, это философия, и такой подход годится далеко не каждому. Но ведь мы говорим не обо всех, а конкретно о тебе.
4. Новые навыки
За то время, что ты будешь сидеть дома, можно приобрести новые навыки, можно освоить даже новые профессии. Просто как пример — журналистика: этой профессии невозможно научить, человек может только сам овладеть ею. Таких профессий и сфер деятельности немало. Возможно, у тебя есть задатки автора текстов, просто не было времени для практики. Ну вот теперь время есть — начинай, и у тебя получится. Писать статьи несложно, если ты к этому предрасположен.
Возможно, ты готов к настоящему подвигу и сможешь овладеть на высоком уровне каким-то языком программирования — навык быстро и без ошибок писать код не оставит тебя без хлеба. А дальше уже как пойдёт. То же самое с полезным ПО. Если научишься пользоваться Photoshop или After Effects, пройдешь курсы дизайна, то без хлеба точно не останешься. Всё это просто примеры — существуют сотни других возможностей, и ты обязательно их найдешь, если станешь искать.
Жизнь — это как бы игра, причем open world. Идти можно в любом направлении, сюжета нет вообще — только побочные квесты. Не бойся играть!
Работа в офисе? Нет пути
Поэтому я не хожу на собеседования. Собеседования противоречат самой идее фриланса. Если бы фрилансеров нанимали посредством собеседования, то фрилансеры тратили бы большую часть своего времени на посещения собеседований.
Поэтому фрилансеры очень редко ходят на собеседования. За более чем 10 лет своего профессионального стажа я был на собеседованиях 4 (четыре) раза, включая вчерашнее.
Фрилансеры не ходят на собеседования. Но мне позвонил знакомый, которого я знаю исключительно с положительной стороны и, рассказав, что компания, с которой он сотрудничает, ищет людей, спросил, мог бы я прийти пообщаться.
и прикинув, что человек хороший и фирма, скорее всего, тоже адекватная, я решил согласиться.
В целом от общения сложилось положительное впечатление, и хотя в данный момент я не ищу работу, озвученные мне предложения были достаточно интересными.
Однако, было поставлено условие — работа только в офисе. Никакой удалёнки.
В итоге я вышел оттуда с наказом подумать до понедельника. Думать, на самом деле, не о чем. Работа в офисе — не вариант. Припарковав автомобиль около своего дома, я раздумывал о том, как сформулировать письмо с отказом. Товарищ, с которым я общался, произвёл на меня хорошее впечатление и не хотелось просто писать «я не хочу с вами работать» в ответном письме. Решил, что подробно распишу причины своего отказа и важность для меня именно удаленной работы. В процессе ответ стал таким масштабным, что из письма превратился в эту статью.
Я постараюсь рассказать, почему удалённая работа — это особенный статус, от которого очень сложно отказаться.
Конечно, есть уже миллиард статей о том, что такое фриланс и как живут удалёнщики, с разбором плюсов и минусов.
Однако, на мой взгляд, эти статьи рассматривают фриланс немного однобоко.
Например, чуть ли не самым важным плюсом фриланса часто объявляют «возможность работать на пляже/в гамаке».
Ну, у меня пляж в 10 минутах езды, а гамак прямо за дверью.
Еще 0.1% — это решение срочных рабочих вопросов на чужом компе или через смартфон/планшет.
Да, иметь возможность работать откуда угодно — это приятная фишка, но в действительности она нужна очень и очень редко.
Попробуем сформулировать основные причины, по которым я никогда не соглашусь работать в офисе на фулл-тайм и продолжу фрилансить.
Возможность управлять своим временем
Речь не о том, чтобы работать когда хочешь. Речь о том, чтобы не работать когда это нужно.
Да, я работаю по вечерам, в выходные, праздники и в три часа ночи первого января.
Но, если мне завтра надо попасть на приём к некоему специалисту (который, внезапно, работает только в будние дни с 9 до 19), то я пойду к 9 и без очереди с ним пообщаюсь. А не побегу, как угорелый, в свой обеденный перерыв или в шесть вечера после работы, когда толпа таких же офисных сотрудников ломится к нему же на приём.
Можно посещать спортзал в то время, когда посещение дешевле, а людей меньше. Только задумайтесь: обычно платят больше, чтобы позаниматься в меньшем комфорте…
Клубы по интересам выбираются не по принципу «в этот я успею после работы», а по принципу «в этот я хочу».
В большинстве случаев я работаю, как обычные люди — в будни с 10 до 18. Но, при желании, я вполне могу перенести часть работы на выходной или вечер и потратить время в будние дни на что-то, что мне нужно или интересно.
При этом я не устаю от работы. Будем откровенны, как правило, люди устают не от работы, а от сопутствующих факторов: говорливая Наташа за соседним столом, шум компьютеров, неадекватная вентиляция, поездка на / с работы. У меня всего этого нет. Поэтому я часто продолжаю работать после 18:00… А почему нет-то, если работается? Если же настроения работать нет, я иду заниматься чем-нибудь. Чем угодно. В то время как люди офисные только-только добираются до дома, настолько уставшие, что не хотят уже ничего…
Необходимость ехать на работу
Это касается не всех. Но это касается большинства. Как правило, чем комфортнее вы живете, тем дальше добираться до работы.
И даже 40 минут в одну сторону (а это считается очень даже хорошим вариантом в большинстве городов) — это полтора часа, потраченных впустую. И ладно бы просто потраченных, но поездка в маршрутке, в жару, в толпе таких же людей (мы же едем в час пик, вместе с такими же товарищами, спешащими на работу) страшно выматывает. Не удивительно, что большая часть людей вечером после работы настолько вымотаны, что сил не хватает ни на что, кроме эпизода любимого сериальчика. А если на проезд тратится полтора часа только в одну сторону? Это вполне реально в современных городах… Это почти 20% жизни человека, бесцельно сожжённых на проезд.
Комфорт рабочего места
Достаточно давно компании стали понимать, что экономить на рабочем месте — глупо. На моём самом первом рабочем месте (а я аж целых три месяца в своей жизни проработал в офисе на испытательном сроке) у всех сотрудников были шикарные кожаные кресла. Сейчас почти все предложения о работе содержат в себе упоминание, что рабочее место можно оформить по требованиям сотрудника.
Но… рабочее место — это немного больше, чем стул, стол и компьютер на столе. Я верю, что все адекватные работодатели выделяют бюджет и позволяют сотруднику в рамках бюджета построить себе стол с компом.
Рабочее место — это ещё и температура в комнате, например. А также, лично для меня очень важное условие — звуковое оформление. Так уж сложилось, что я всю жизнь живу в окружении музыки. Аудиосистема с объёмным звуком появилась в доме раньше, чем микроволновка. Каждый день вокруг меня играет какой-нибудь ambient, chillout… Вы можете себе представить компанию, которая позволит программисту на рабочем месте поставить аудиосистему, отличную от наушников? А ведь аудио-канал — важная часть восприятия, сильно влияющая на мыслительные процессы.
Отдельно стоит поговорить о качестве воздуха. Для меня стало открытием, что влажность воздуха и количество СО2 ОЧЕНЬ сильно влияют на состояние организма.
Серия статей на хабре на эту тему: «Предупреждён — значит, вооружён».
После вдумчивого чтения материалов на тему влажности воздуха и концентрации СО2 я обзавелся не только датчиками влажности и СО2, но и увлажнителем воздуха.
Внезапно оказалось, что можно жить без головной боли и трескающейся кожи.
Я допускаю, что работодатель позволит поставить в кабинете датчики и увлажнитель. Но зимой не избежать войны среди сотрудников на тему «надо проветрить» и «проветривать нельзя — холодно». Да и летом тоже, если стоит кондиционер: «не открывай окно! кондиционер же!». Нормальная вентиляция — редкий гость в большинстве офисов, а значит, все сотрудники живут в условиях холодного, но насыщенного СО2 воздуха. Ведь в основном ставят кондиционеры подешевле и плевать на то, что они не умеют забирать воздух с улицы…
Получилась уже огромная портянка про комфорт… А я и процента не описал всего того, что создает этот самый комфорт.
Вы можете сказать — да это всё мелочи. Можно работать и в аскетичных условиях.
Простите, мы живём на работе. Проводим там пять дней из семи. На работе должно быть всё идеально, потому что работа — наша жизнь. Нет смысла оборудовать машину, в которой вы ездите на дачу — вы в ней не живёте, нет смысла ставить мегакомфортабельный туалет — вы в нём не живёте. А вот на работе вы именно живёте. Вы нигде не проводите больше времени в бодрствовании, чем на работе. Так что все мелочи важны, ведь это и есть ваша жизнь. НЕ комфортабельный диван, на котором вы сидите полчаса в день, а офисный стул, на котором отсиживаетесь 9 часов из 16, пять дней из семи.
Поговорим немного о психологии
Этот фактор практически не рассматривается в статьях о фрилансе.
Я далеко не сразу осознал это преимущество своей работы. Как правило, его даже не считают преимуществом, а наоборот, в минусы записывают.
Первый раз я задумался об этом, когда смотрел фильм «Мне бы в небо». В этой картине очень много увольняют. И люди, которых увольняют, показаны раздавленными, увольнение настолько страшно для них, что даже самоубийство — выход. Я и до этого с недоумением смотрел на фильмы, где показана трагедия увольнения. И никогда не понимал, что за фигня происходит на экране. А этот фильм вызвал лёгкий шок. У меня есть близкая родственница, с которой мы плотно общаемся и которая рассказывает о своей работе. И, сложив свои впечатления от просмотренных кинокартин и её рассказы, я понял, что происходит. Происходит отождествление себя и своей работы. Как я уже писал выше: работа — это наша жизнь. Если ты несколько лет проработал в одном месте, в одном кругу, то начинаешь отождествлять свою жизнь с конкретной фирмой и людьми, со своей работой, строить планы на основании своей работы. Это, конечно, замечательно… если бы не риск увольнения. А ещё работодатели видят эту фишку и используют её. На сотрудников давят и заставляют идти на жертвы, просто чтобы остаться в «семье».
Фрилансеру плевать на увольнения. От слова «вообще».
Фрилансер перманентно находится в стадии увольнения. Для «нормальных» людей увольнение — это стресс. Для фрилансера увольнение и смена работы — это обычный рабочий процесс. Сегодня накроются все проекты и потеряются все мои клиенты… Ну ок, месяц-два я буду без денег. Потом найду новых клиентов. Я неплохой специалист, поэтому даже если я не смогу сразу же выйти на свой текущий баланс — это не страшно, уж на жизнь-то я себе точно заработаю, а там, глядишь, и восстановлю всё.
Это не вызывает паники, истерик или ещё чего-то такого.
Фрилансера нельзя шантажировать увольнением, понижением, сокращением зарплаты. Потому что фрилансер скажет «До свидания» и завтра будет работать над другим проектом с другими людьми.
Несколько лет я удивлялся, насколько мне везёт с заказчиками. Они все крайне адекватные и умные люди. Я думал — это везение. Не так давно до меня дошло, что это не везение. Это фильтрация. Хреновые клиенты живут в моём мире не больше месяца и исчезают. Иногда с моими деньгами. Иногда молча и без конфликтов. Классные клиенты остаются надолго, регулярно снабжают заказами и просто поддерживают общение. Вот в итоге и получилось, что я окружён только действительно достойными людьми.
Работая в офисе, я не могу фильтровать кадры. Хорошо, если босс справляется и сам подбирает адекватных людей… А если нет?
При удалёнке тоже так бывает, что на стороне заказчика работает какой-нибудь неадекват. Конечно, отказываться от проекта только потому, что какой-нибудь прогер — неадекват, не всегда оправдано. Была ситуация, когда человек нормально со всеми в офисе ладил, я нормально со всеми сотрудниками ладил и только мы с ним не могли друг с другом нормально общаться. Это решилось очень просто — мы общались исключительно по деловым вопросам и только в общем рабочем чате, в скайпе. На удалёнке даже в такой ситуации человека можно отфильтровать. Вживую, если за соседним столом сидит человек, с которым невозможно ужиться — это постоянные конфликты и плохое настроение. Зачем так жить…
«Безкомандная» работа
Так вот. Я Евгения никогда вживую не видел. Что не мешает нам достаточно успешно пилить проекты и даже выпускать их на таких серьезных площадках, как Steam. При этом мы друг другу не платим. Что это, как не командная работа?
Но тут можно сказать, что у нас энтузиазм и вообще не работа.
Ладно, пример из коммерческой разработки:
Довелось работать над проектом Striker. Это такой стрелковый комплекс:
Я вёл этот проект с самого первого дня разработки как Senior Developer. К моменту моего ухода из проекта в нём было человек 6 программистов. Плюс несчётное количество моделлеров и художников прошло через проект.
Я весь проект вёл удалённо. Вживую я общался непосредственно с боссом и с одним программистом, который занимался внедрением проекта у одного из клиентов, а я туда подъезжал, чтобы посмотреть на проект в сборе(да, я первый раз увидел проект, который делал, только через 3 года разработки, когда он уже был смонтирован у одного из клиентов и полноценно работал в панорамном режиме с семью компами, объединенными в кластер).
Масштабный проект, несколько лет разработки достаточно большой командой, основной архитектор проекта на удалёнке и всё ок.
Тупая родня
Достаточно грубый заголовок, но когда читаешь про этот миф, создаётся впечатление, что именно таких родных и описывают.
Часто высказывается мнение, что родные не понимают, что работа дома требует сосредоточения и нельзя человека просить помочь и вообще отвлекать.
Я около пяти лет жил в доме родителей, в это же время там жила моя сестра с мужем и двумя детьми: один двухлетка, второй новорожденный. Похоже на дурдом, правда? И тем не менее всё это совершенно не мешало мне работать. Отдельная комната и нет проблем.
Родители удивлялись первое время, что я сижу дома и деньги получаю, потом привыкли. Стали воспринимать более серьезно. Пять лет назад переехал в соседний дом, родители вышли на пенсию и буквально каждый день работают в саду, соответственно прямо под окнами весь день ходят, но не мешают. Жена — умница, прекрасно понимает, чем я занимаюсь и подстроилась под мой стиль работы. Потихоньку и сама во фрилансерство въезжает. Когда будет ребёнок, вероятно будет чуть сложнее, но я уверен, что ситуация кардинально не изменится. Тем более, что в доме с двумя мелкими я уже работал и особых проблем не испытывал.
Итого:
Работа на удалёнке — это работа только с адекватными и честными людьми.
Работа на удалёнке — это максимальный комфорт жизни (ведь работа — это и есть жизнь).
Работа на удалёнке — это стрессоустойчивость и умение быстро находить работу при необходимости.
Вот поэтому меня очень тяжело заманить в офис.
Как заставить себя работать, когда нет сил и желания
Еще вчера вы с радостью бежали в офис, работали за троих и не чувствовали никакой усталости, а сегодня еле встаете с постели? Желания работать никакого и происходящее не приносит удовольствия? Тогда срочно прочитайте нашу статью. Сегодня мы пробуем разобраться в причинах усталости, отсутствия вдохновения и найти выход из этой ситуации.
Разбираемся в причинах
Вы взвалили на себя слишком много обязанностей
Такое бывает очень часто, особенно когда штат сотрудников ограничен и многие вопросы бизнеса приходиться решать лично. А потом еще и звонить клиентам, публиковать новости в социальных сетях и делать кучу других вещей. Поработав в таком режиме несколько месяцев или даже лет, вы гарантировано получите хроническую усталость и недомогание.
Вы работаете очень мало
Вам не нравится работа
У вас профессиональное выгорание
К сожалению, такое бывает. Если вы занимаетесь одним и тем же уже несколько лет, все может элементарно надоесть. Горел, горел на работе и в результате, все-таки, сгорел. Однако распознать выгорание бывает непросто. Если вам не хочется работать, это не значит, что речь именно о профвыгорании. Возможно, это простая депрессия, усталость или что-то другое. Выгорание отличают особые признаки:
Виноваты внешние факторы
Трудно думать о великих делах, когда жмут сапоги. С работой тоже самое: если у вас миллион проблем вне офиса, нереально сосредоточится на решении профессиональных задач. Оглянитесь вокруг: возможно, вы найдете раздражающий фактор, который отравляет вам жизнь и является источником депрессии. Это могут быть семейные неурядицы, проблемы со здоровьем и так далее.
Как отличить депрессию от профессионального выгорания? Очень просто: если при выгорании вы испытываете стресс исключительно на работе, то депрессия преследует вас всегда. И на работе, и дома, и даже на отдыхе. Вы в целом не можете расслабиться, даже когда обстановка к этому располагает.
Работа не приносит результатов
Режим дня
Очень вероятная причина усталости, особенно для тех, кто работает из дома. Когда режим не налажен, очень трудно планировать свое время. Офисным работникам повезло: у них распорядок дня определен извне. Хочешь не хочешь, а на рабочем месте к 9 утра быть обязан. И отработаешь, как положено, свои 8 часов.
С работой на дому все не так. Проснуться можно и в полдень, дела всегда можно отложить или предпочесть им просмотр кинофильма. В результате к работе приступаем ближе к ночи, а ложимся под утро. А на следующий день пожинаем плоды халатного отношения ко времени в виде разбитости и усталости. Работать не хочется, а надо.
Как заставить себя работать?
Итак, с причинами мы разобрались и каждый читатель узнал себя в каком-то из перечисленных пунктов. Теперь с этим надо что-то делать. В зависимости от причины усталости и нежелания работать подходы к решению проблемы будут разными.
Разгрузите себя
Вспомните принцип Парето. 20 процентов усилий дают 80 процентов результата. Делегируя полномочия сотрудникам, вы можете сосредоточится на этих самых 20 процентах, а вторичные по значимости задачи распределить между подчиненными. А сами не будете заниматься текучкой и отвлекаться на мелочи, которые съедают основную часть вашего времени и являются причиной усталости.
Прочитайте нашу статью о том, как ставить цели. Она научит вас расставлять приоритеты при постановке задач, отбрасывать ненужные дела и сосредотачиваться на основном.
Спойлер из статьи. Цели бывают:
Как руководитель, вы вполне можете заняться только первыми двумя, а остальные делегировать или отложить на любой срок.
Так вы убьете даже не двух, а трех зайцев. Во-первых, время полетит как сверхзвуковой истребитель и думать об усталости будет просто некогда. Во-вторых, появится шанс вывести дело на принципиально новый уровень. В третьих, вы прокачаетесь сами. Новые начинания требуют знаний и придется расширить горизонты своих скилов.
Смените формат или сферу деятельности
Разбираемся с профессиональным выгоранием
Но для начала задайте себе вопрос: а стоит ли? Да, есть способы победить эту проблему. Но обычно их хватает лишь на время, а потом все повторяется снова. Да и зачем себя обманывать, если все давно надоело и хочется чего-то нового? Смотрите выше: возможно, пора осваивать новые горизонты.
