как снимать еду с вилки губами или зубами
Правила хорошего тона, или Как вести себя за столом и как правильно есть
В средние века ели руками из общего блюда, а мясо накалывали на кинжал или пику. В качестве тарелок использовали хлебные мякиши. Все пили из одного кубка, который пускали по кругу, а руки вытирали о скатерть. Вилки и ложки вошли в обиход всего 400 лет назад, да и то долгое время ими пользовались только в богатых семьях.
Появление вилки в России
В Россию впервые вилку привезла Марина Мнишек в 1609 году. На своем свадебном пиру в Кремле Марина с вилкой шокировала русское боярство и духовенство. Эта вилка стала чуть ли не поводом для народного восстания. Аргумент был прост: раз царь с царицей едят не руками, а какой-то рогатиной, значит они не русские, а порождение дьявола. Даже само слово «вилка» окончательно вошло в русский язык лишь в 18 в., а до того времени этот предмет именовался рогатиной и вильцами.
Позже самым распространенным материалом для ложки стало дерево, особенно на Руси.
Привычная нам овальная форма появилась в 17 в.
Как пользоваться персональными приборами
Расположение приборов на тарелке является языком, на котором вы можете без слов общаться с официантами.
Если вы прерываете еду, то прибор не должен больше касаться скатерти.
Категорический запрет не ставить на стол локти действует только во время еды. Между переменой блюд локти разрешается положить на стол.
не задеть какое-нибудь блюдо.
Как пользоваться салфеткой
Салфетку можно развернуть, только когда поданы блюда. Её не повязывают на шею, а согнутой частью кладут на колени. По окончании трапезы складывают еще раз и промокают губы.
Перед тем, как взять бокал с напитком, нужно промокнуть губы бумажной салфеткой, чтобы не оставить на стекле жирных следов.
Как правильно есть суп
Супы разделяют на 2 группы: заправочные (щи, борщ) и прозрачные (бульоны). Заправочные супы подают в глубоких тарелках. Едят так: зачерпывают столовой ложкой от себя по диагонали справа налево. Чтобы избежать неприятных звуков во время еды, необходимо поднимать ложку на уровень рта, а не наклоняться к ней.
Нельзя заполнять ложку до самых краев. Чтобы не стучать по дну тарелки, можно не доесть остаток супа. После окончания еды ложку кладут в тарелку, но не на стол.
Как правильно есть курицу
Если есть индивидуальная полоскательница (небольшой сосуд с водой и лимоном, для быстрого удаления жира с пальцев), куриную косточку с остатками мяса можно взять в руки, отложив прибор.
Если таковой нет, то куриную косточку с остатками мяса, которые уже невозможно срезать с помощью ножа и вилки в руки не берут и оставляют на тарелке.
Мелкие косточки изо рта достают с помощью вилки и складывают на дальнем крае тарелки.
Как есть бутерброды
Нарезанную колбасу, окорок, ветчину, буженину кладут себе на тарелку и едят ножом и вилкой, счищая кожицу.
Сосиски и сардельки положено есть только с помощью ножа и вилки.
Сандвичи и бутерброды едят руками, если их подают до обеда с напитками.
Бутерброд с маслом
Хлеб из хлебницы берут руками и кладут в пирожковую тарелку. (Она слева).
Масло берется из масленки специальным ножом, кладется на свою закусочную тарелку.
Отламывают небольшой кусочек хлеба и индивидуальным закусочным ножом намазывают масло.
Можно взять целый кусок хлеба, придерживая левой рукой хлеб на тарелке, мажут маслом ту часть, которую собираются откусить. Целый ломоть хлеба, намазанный маслом, нужно есть ножом и вилкой.
Точно так же намазывают на хлеб паштеты и другие мягкие закуски.
Существует несколько способов употребления этого блюда.
Из напитков допускается только томатный сок, который помогает расщеплению пищи, а не вымывает желудочный сок, как другие напитки.
Киви, дыню, ягоды без черешков едят с помощью чайной ложечки.
Ягоды на ветке отщипывают пальцами от грозди или черешка, косточки аккуратно выплевывают на ложечку и перекладывают на блюдце.
Десерт нельзя есть после бульонов и мясных блюд.
Как правильно есть арбуз
Арбузы подаются в виде мелко нарезанных кусков без косточек, либо на тарелке с предложенными ножом и вилкой, с помощью которых освобождается мякоть арбуза от косточек и нарезают его небольшими кусочки.
Нельзя брать сахар из сахарницы своей ложкой, делают это при помощи специальной ложечки.
Если сахар кусочками, его берут из вазочки щипчиками или руками.
Не следует пытаться измельчить ложкой сахар в чашке: нужно ждать, пока он растает, только тогда его можно помешать.
Мешать чай нужно осторожно, чтобы ложка не стучала о край чашки и чай не выплескивался на скатерть.
Нельзя пить чай с помощью ложечки, даже если он очень горячий.
Нельзя дуть на чай.
Ложечку после размешивания сахара кладут на блюдце, ни в коем случае на оставлять её в чашке.
Если вы сидите в кресле, удаленном от стола, блюдце нужно держать левой рукой на уровне груди. Выпив чай, поставьте чашку на блюдце.
Если чай подается в пиале, её следует подносить ко рту обеими руками, используя большие и указательные пальцы.
Что делать с лимоном? Лимон берем специальной вилочкой.
Не принято вылавливать лимон из чашки и есть после того, как чай выпит. Дольку лимона следует оставить на дне чашки
К чаю могут подать торт, пирожные с кремом.. Их едят специальной ложечкой или вилочкой. Последнее предпочтительнее и удобнее. Если пирожные лежат на маленькой салфеточке, брать их на свою тарелку нужно вместе с ней.
Пирожные типа кекса, ромовой бабы, миндального можно есть руками, отламывая небольшие кусочки
Пончики с начинкой и без неё, эклеры и подобную выпечку едят руками или вилочкой.
Не рекомендуется есть конфеты прямо из коробки или вазы.
Сначала нужно положить выбранную конфету на свою тарелку для пирожных, а уж потом съесть её.
Специальной ложечкой накладываем начинку (варенье, мед, сметану). С помощью ножа и вилки сворачиваем блин. Вилкой накалываем ближний к себе край и отрезаем ножом.
Самый большой промах, хуже которого может быть только ковыряние вилкой в зубах, это есть с ножа.
Правила поведения за столом
Почему куски пищи застревают между зубов и чем это может грозить?
Проблема попадания пищи между зубами — одна из наиболее распространенных в стоматологии. Большинству людей сразу же после приема пищи необходимо тщательно прочищать межзубные пространства нитью или зубочисткой, так как остатки еды, попадая между зубов, вызывают очень неприятные и даже болезненные ощущения.
К сожалению, многие считают такую ситуацию саму собой разумеющейся и продолжают пытаться устранить дискомфорт, не пробуя выявить и устранить его причину. А ведь о том, почему куски пищи застревают между зубов и чем это может грозить, стоит задуматься, более того — необходимо принять меры к решению проблемы. Эту ситуацию можно исправить достаточно легко, для этого нужно лишь обратиться к квалифицированному стоматологу.
Что делать если пища застревает между зубами регулярно? Решается проблема двумя способами: посещением стоматолога для выявления и устранения причин этого явления, и ежедневной чисткой межзубного пространства, чтобы предотвратить размножение болезнетворных бактерий.
Содержание:
Причины застревания пищи между зубами
Основной причиной попадания пищи между зубов является нарушение плотности их соприкосновения друг с другом (в стоматологии это понятие обозначается как «контактный пункт»), которое может быть вызвано:
Последствия регулярного застревания пищи между зубами
Некоторые люди вообще не задумываются над тем, как вытащить из зубов застрявшую еду. Они руководствуются принципом, не болит и ладно, совершая большую ошибку. Между тем, подобное пренебрежение может привести к печальным последствиям. Например:
Как убрать пищу, если она застряла между зубами
Если между зубами застревает пища и пахнет изо рта, необходимо пользоваться гигиеническими средствами для ухода за зубной полостью.
Наиболее распространенные способы чистки:
Здесь важно понимать, что оба перечисленных способа достаточно травмоопасные, и при любом неосторожном движении можно повредить десну. Тогда как убрать застрявшую между зубами пищу? Для этого можно воспользоваться ирригатором.
Ирригаторы абсолютно безопасны в применении: кусочки застрявшей еды удаляются струёй воды. Это позволяет качественно очищать даже труднодоступные места без травмирования десен и межзубных промежутков. Кроме того, ирригаторы идеально подходят для ухода за зубопротезными конструкциями.
Что делать, если в лунку удалённого зуба попала пища?
Если пища попала в лунку, оставшуюся после удаления зуба, действовать нужно очень аккуратно. В таких случаях не стоит пользоваться зубочистками: очень высокий риск травмировать десну или занести инфекцию. Удалить кусочки еды можно полосканием, например, тем же ирригатором, настроенным на минимальное давление. После этого рекомендуется показаться стоматологу.
Как исправить проблему
Многое зависит от причин, по которым пища застряла между зубов. Например, если проблема возникает в результате неправильно поставленной коронки, нависания краёв протеза или кариеса, придётся обращаться к стоматологу. Эти дефекты можно убрать только в клинических условиях, и если не устранить причину, пища будет застревать постоянно. Как минимум, это чревато появлением неприятных запахов изо рта. В худшем случае возрастает риск инфекционных заболеваний.
Если проблема вызвана щербинками или щелями в зубном ряде, исправить ситуацию можно самостоятельно. С профилактической чисткой межзубного пространства отлично справится ирригатор, зубная нить или зубочистка.
Однако стоматологи рекомендуют пользоваться ирригаторами. От использования зубной нити лучше отказаться: при неосторожном использовании флосса можно сильно травмировать десну. В пользу применения ирригатора говорит факт, что это устройство помогает предотвратить образование зубного камня и ряда других стоматологических заболеваний.
Застрявшие между зубами кусочки пищи не являются серьёзной проблемой, при условии, что человек будет своевременно чистить межзубное пространство. Главное – выбрать для выполнения этой процедуры максимально удобный и безопасный способ.
10 привычек, которые разрушают ваши зубы
Бывает так, что мы даже не подозреваем о том, что какими-то своими действиями наносим вред своим же зубам. И именно потому, что что-то уже вошло у нас в привычку. Мы не можем всегда вовремя заметить негативное влияние наших, казалось бы, невинных действий на состояние организма.
Привычки, которые разрушают зубы, встречаются практически у всех людей. Избавьтесь от них сегодня, посетите стоматолога, проведите профилактическую чистку и отмерьте полгода. Отказавшись от вредных привычек на следующем приеме у врача вы удивитесь, ваши зубы будут абсолютно здоровы! Проверим?
Прежде, чем вы узнаете привычки, которые разрушают ваши зубы, запишитесь на прием к стоматологу. Если вы начнете лечение в день визита, консультация для вас будет бесплатной. О том, что вас ждет на приеме, вы можете узнать из нашего материала Первый прием. Запись ведется по телефону 8 (495) 033-00-63 или через форму записи онлайн.
Итак, что же это за привычки, которые служат разрушению зубной эмали, травмированию зубов или десен или даже потере зубов. После статьи самым главным вашим решением должен стать отказ от привычек.
Привычки, которые разрушают зубы
Бросьте курить
Если мы говорим, какие привычки, которые разрушают зубы, есть у вас, то подразумеваем курение. Как курение сигарет влияет на зубы? Во время курения табачный дым выделяет токсины, которые откладываются в полости рта. Микробы и бактерии скапливаются на поверхности зубов, образуя плотную пленку, которая совсем быстро преобразуется в зубной налет. Зубной налет обычно имеет желтоватый оттенок, но у курильщиков он приобретает цвет вплоть до грязно-серого и даже черного.
Поскольку отложения продолжают скапливаться, то со временем они твердеют – образуется зубной камень. Это прямая угроза целостности зубной эмали. Зубной камень невозможно удалить с помощью ежедневной гигиены полости рта. Удаление его происходит только в стоматологической клинике. Подробнее об этой процедуре вы можете прочитать по ссылке.
У курильщиков зубы и десны гораздо больше, чем у некурящих людей, склонны к развитию различного рода заболеваний. Курение является катализатором таких заболеваний, как гингивит (воспаление десен), пародонтит (воспаление тканей, окружающих зуб). По статистике, зубы курильщиков в несколько раз чаще, чем у тех людей, кто не склонен к курению, подвергаются воздействию кариеса. В несколько раз вырастает и вероятность потери зубов.
Если вы не можете бросить курить самостоятельно, обратитесь за помощью к терапевту клиники «Диамед Щелковская», которая расположена по соседству с нашей клиникой в том же доме. Врач поможет вам справиться с вредной привычкой, назначит профилактические процедуры для восстановления здоровья. Вы можете одновременно проходить лечение в стоматологии и в клинике, администраторы помогут подобрать вам удобное время и день приема. Запись ведется по телефону 8 (495) 033-00-63 или через форму записи онлайн. Если вы начнете лечение у стоматолога в день первого визита, консультация стоматолога будет дял вас бесплатной.
Привычка грызть ногти приводит к микротрещинам на зубах
Сладкое провоцирует образование зубного налета
Газировка разрушает эмаль
Цитрусовые разъедают эмаль
Используйте зубы по назначению
Есть привычки, которые разрушают зубы, с вязанные в использованием зубов не по назначению. Не стоит открывать зубами стеклянные бутылки, пробовать грызть цельные большие орехи и кушать твердые плоды, предварительно не порезав их на кусочки. Все эти вредные привычки могут привести к образованию трещин в эмали, развитию неправильного прикуса, отколу видимой части зуба и даже его поломке. Эта же опасность подстерегает тех людей, которые привыкли во время работы грызть карандаши или ручки.
Зубочистки травмируют десны
Очень вредно для зубов и в особенности десен частое употребление зубочисток для очистки зубных промежуток. Зубочистки, хоть и предназначены для проведения чистки зубов, обладают рядом недостатков. Во-первых, они достаточно толстые по объему, и поэтому не могут эффективно прочистить зубные промежутки. Во-вторых, кончик зубочистки небезопасен для десен – очень часто люди во время чистки полости рта после еды при помощи зубочисток травмируют десневые ткани, после чего образуется кровотечение.
Твердая зубная щетка нарушает целостность эмали зубов
Семечки стачивают ваши зубы
Лечите бруксизм
Наконец, последняя из привычек, которые разрушают зубы – это бруксизм или скрежет зубами во сне. Мы выделяем её отдельно, потому что не во всем избавление от этой привычки зависит от воли самого человека. Бруксизм – это сокращение жевательных мышц, которые почти невозможно контролировать.
Причина бруксизма кроется глубоко, обычно это неправильный прикус, реже – другие заболевания, связанные с мышцами лица. Поэтому не стоит откладывать визит к врачу-специалисту, если у вас обнаружена такая привычка. Ведь среди её последствий – стираемость эмали и разрушение зубов, образование микротрещин на зубной поверхности.
Как видите, многое для сохранения зубов мы можем сделать сами. Откажитесь от вредных привычек, и вы приобретете не только хорошие зубы, но и значительно облегчите вашу повседневную жизнь.
Симптомы и лечение бруксизма
Бруксизм — непроизвольное скрежетание зубами, возникающее во сне по причине спазма жевательных мышц. Оно возникает во время ночного у сна, встречается не более чем у 10% взрослых. В основе этого недуга могут лежать различные причины и их комбинации, поэтому проблема исследуется не только в рамках стоматологии — может потребоваться консультация гастроэнтеролога, невролога, лора, психотерапевта.
Причины бруксизма
Есть несколько теорий появления бруксизма у взрослых. Психологическая теория придает большое значение эмоциональному состоянию человека в вопросе развития недуга. Так, факторами, благоприятствующими развитию бруксизма, могут быть следующие:
Недуг называют болезнью бизнесменов. Люди, претерпевающие высокие психоэмоциональные нагрузки, взявшие на себя большую ответственность, испытывают напряжение, что приводит к непроизвольным спазмам мышц во время сна. Но важно понимать, что и положительно настроенные пациенты могут страдать от этого заболевания.
Согласно неврогенной теории, причины бруксизма у взрослых кроются в нарушении работы центральной и периферической нервной системы. Это приводит к неврологическим и двигательным расстройствам, спазмам мускулатуры. Состоятельность этой теории подтверждает тот факт, что наряду с бруксизмом часто наблюдаются нарушения сна (апноэ, храп, сомнамбулизм); тремор, эпилепсия, энурез — ночное недержание мочи. Тоническое напряжение мышц может быть связано и с поражением тройничного нерва.
Стоматологическая теория базируется на предположении, что бруксизм развивается в результате нарушений строения и функции зубочелюстной системы. К ним относят следующие:
Стоматологические заболевания приводят к неравномерному распределению жевательной нагрузки, в связи с чем жевательная мускулатура работает неправильно. Ее перенапряжение приводит к ночным спазмам.
Согласно остеопатической теории, сокращение мышц является попыткой нейромышечной системы устранить блокировку швов черепа, восстановить краниосакральный ритм. Это может быть результатом родовой травмы, дефектов прикуса и осанки, болезней шейного отдела позвоночника и пр.
Другие теории происхождения бруксизма не имеют широкого признания, но некоторые исследователи связывают эту проблему с нарушением носового дыхания, гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ), паразитозом, частым жеванием пластинок или подушечек и другими факторами.
Во всяком случае причины бруксизма у взрослого могут быть разными, поэтому сложно обойтись без комплексной диагностики и привлечения нескольких специалистов узкого профиля.
Признаки бруксизма
Эпизод ночного скрежетания зубами длится около 10 секунд. Количество эпизодов может варьироваться, они могут возникать каждую ночь или время от времени. Характерным симптомом является скрежетание или пощелкивание зубами, однако сам пациент редко замечает за собой такую особенность, ведь сон не прерывается. Обычно больной узнает о проблеме из уст родственников и проживающих с ним людей.
Сопутствующими симптомами бруксизма являются следующие:
Методы диагностики
Диагностика бруксизма предполагает изучение жалоб пациента, а также оценку косвенных признаков по результатам обычного визуального осмотра. Ведущим методом объективной диагностики выступает применение брукс чекеров (Brux Checker) — специальных капп, которые изготавливаются на основе гипсового слепка челюсти пациента. Эти каппы позволяют обнаружить окклюзионные препятствия. Врач выдает брукс чекеры для ночного ношения, после чего пациент передает их для анализа в клинику. С помощью диагностических капп специалист определяет, на какие зубы приходится бóльшая нагрузка.
Методы электромиографии и полисомнографии позволяют зарегистрировать патологическую активность жевательных мышц и подтвердить диагноз «бруксизм».
Но разобраться в причинах, как правило, удается только с помощью комплексной диагностики. Так, в случае бруксизма у взрослых может иметь место психосоматика, поэтому потребуется консультация психолога или психотерапевта.
Осложнения бруксизма
Если недуг наблюдается в течение долгого времени, может развиться патологическая истираемость эмали зубов, повышенная чувствительность эмали, возможно появление клиновидного дефекта, трещин и сколов. Постоянное травмирование околозубных тканей может привести к пародонтиту, расшатыванию и утрате зубов. Срок службы пломб и ортопедических конструкций (протезов) у пациентов с бруксизмом меньше из-за высокой механической нагрузки.
Последствием заболевания может выступать дисфункция височно-нижнечелюстного сустава, сопровождающаяся болями в челюсти и шее, гипертрофией жевательной мускулатуры.
Частые травмы мягких тканей полости рта могут привести к воспалительным заболеваниям: гингивиту, пародонтиту, стоматиту.
Патологическое смыкание челюстей во сне затрудняет ортопедическое и ортодонтическое лечение. Пациентам могут быть недоступны многие методы восстановления зубного ряда, поэтому важно уделить внимание недугу, чтобы иметь возможность получить комплексную помощь в случае стоматологических заболеваний или утраты зубов.
Методы лечения бруксизма
Комплексное лечение бруксизма может включать медикаментозное воздействие, психотерапию, физиотерапию, а также стоматологические методы. Такой подход демонстрирует наибольшую эффективность.
Врач разработает схему лечения на основании степени тяжести нарушения. Очень важно выявить причины, чтобы подобрать адекватную терапию.
В случае воздействия психогенных факторов основой лечения выступает когнитивно-поведенческая терапия: освоение пациентом методов релаксации и самоконтроля, психотерапевтические тренинги, арт-терапия и др.
Медикаментозная терапия нацелена на снижение судорожной активности мускулатуры. К основным группам средств относят:
Лечение бруксизма ботулотоксином также относят к медикаментозным методам. Инъекции ботулотоксина блокируют нервные импульсы, поступающие в мускулатуру, что избавляет мышцы от непроизвольных спазмов. Действие препаратов ботулотоксина непостоянное — по прошествии нескольких месяцев инъекции повторяют. Важно понимать, что это, скорее, способ борьбы с симптомом. Инъекции не помогают устранить причины заболевания.
В ряде случаев может быть рекомендовано остеопатическое лечение: мануальная терапия, массаж, прогревание мышц с помощью компрессов.
Стоматологический подход предусматривает участие разных специалистов: пародонтолога, стоматолога-терапевта, ортопеда, ортодонта. При отсутствии патологий со стороны зубочелюстной системы, изготавливаются защитные резиновые или пластиковые каппы, что позволяет предупредить последствия бруксизма у взрослых. По показаниям могут проводиться следующие мероприятия:
Исправление дефектов прикуса возможно только после улучшения состояния пациента. Установка пломб и виниров, шинирование зубов могут быть отложены в связи с высокими рисками повреждения конструкций.
Профилактика бруксизма
Предупредить бруксизм можно, уделяя внимание здоровью полости рта: важно своевременно показываться стоматологу, лечить заболевания зубов и десен, восстанавливать целостность зубного ряда при утрате зубов. При наличии дефектов прикуса, скученности зубов, необходимо обратиться за консультацией к ортодонту.
Профилактика предусматривает нормализацию психоэмоционального состояния, отказ от вредных привычек, кофе и энергетиков; соблюдение режима дня и полноценное питание.
Специалисты клиник «СТОМА» помогут взрослым пациентам избавиться от бруксизма: у нас вы можете получить помощь всех профильных врачей — от стоматологов-терапевтов до пародонтологов и ортодонтов.
Почему еда застревает между зубами и как её убрать: советы и лайфхаки
Как же я ненавижу, когда кусочек мяса застревает где-то между зубами или вообще норовит забиться под новую коронку. Отвратительнее ощущения не бывает. Помимо прочего это ещё и вредно для зубов, если не выковырять этот кусочек вовремя. Попробуем разобраться, что делать, если что-то застряло между зубами и не вытаскивается.
Как удалить застрявшую между зубами пищу
Прополощите рот
Самое простое действие, которое вы можете совершить. Чаще всего интенсивного полоскания бывает достаточно, чтобы вытеснить кусочек пищи из зубов.
Designed by kamranaydinov/freepik
Используйте зубную нить
Как бы очевидно это ни звучало, но самый безопасный способ удалить то, что застряло между зубами и не вытаскивается, это обычная зубная нить.
В сущности, вовсе не щетка, а нить – это главное средство гигиены для зубов и пользоваться ею желательно не только утром, а при любом удобном случае.
Завяжите зубную нить узелком
Если застрявший кусочек пищи никак не желает выходить, сделайте на зубной нитке узелок и осторожно протяните её между зубами. Её толщины хватит, чтобы выбить этот кусочек.
Воспользуйтесь зубной щеткой
Казалось бы, совет, продиктованный здравым смыслом, но иногда люди пренебрегают зубной щеткой и сразу переходят к радикальным мерам, таким как зубочистки (мы о них расскажем ниже).
Так вот, пользоваться зубной щеткой можно не только утром и вечером, но и против застрявших частиц пищи. Если, конечно, она есть под рукой.
Designed by BruceBlaus/wikimedia
Используйте подручные предметы
Ковыряться между зубами пальцем не только неприлично, но и вредно, поскольку вы не слишком хорошо видите, что делаете. Можно повредить виниры или даже поцарапать десну ногтем.
Зубочистка вредна
К слову, раз уже зашла речь о подручных предметах – почему бы не взять зубочистку? Их раздают в любом кафе или ресторане. За неимением альтернатив её тоже можно использовать. Однако мы настоятельно рекомендуем отдать предпочтение зубной нити.
И посторонними предметами типа булавок или заточенных спичек тоже ковырять не стоит!
Как правильно использовать зубочистку
Если ничего не помогло, еда крепко застряла между зубами и не вытаскивается, не нужно яростно ковыряться во рту!
Поместите зубочистку между зубами;
Воткните её в этом месте так, чтобы держалась;
Подождите минуту-полторы, позволив зубам немного раздвинуться;
Слегка надавите на зубочистку и подождите ещё пару минут;
Действуйте таким образом до тех пор, пока инородное тело не выйдет.
Главное правило в том, чтобы действовать аккуратно и осторожно, желательно перед зеркалом. Раздвигать зубы на короткий период времени (не более 10 минут) не вредно – они быстро вернутся в нормальное положение.
Designed by macrovector/freepik
Почему постоянно застревает пища между зубами?
Если буквально после каждой трапезы еду приходится выковыривать изо рта, это говорит о некоторых проблемах. Пища в целом не должна застревать в зубах, особенно в одном и том же месте снова и снова. В этом случае лучше сразу обратиться к стоматологу. Вот некоторые возможные причины:
Заболевание десен. При пародонтозе десна неплотно охватывает зуб, образуя небольшую полость. Разумеется, она моментально становится рассадником бактерий. Если игнорировать пародонтоз, может начаться масса проблем со здоровьем, включая, например, сердечно-сосудистые заболевания;
Кариес. Небольшие каверны от кариеса – тоже идеальное место для размножения микробов. Постепенно дырок будет становиться больше, пока зуб полностью не сгниет. Лучше не дожидаться, пока кариес перейдет в пульпит, а сразу же поставить пломбу;
Проблема межзубных промежутков. Строение зубов во многом индивидуально, поэтому у некоторых людей еда практически не застревает во рту, а у некоторых – наоборот. Проблему можно частично исправить при помощи коронок, виниров и бондинга зубов (нанесения специального композитного напыления).