Что такое жизненные принципы каковы ваши жизненные принципы
Основные жизненные принципы: что дают и как определить?
Советы от психолога Елены Друма
В статье мы поговорим о том, какие существуют основные жизненные принципы, как их определить, что они означают и зачем они нужны?
» data-medium-file=»https://i0.wp.com/allaboutourladies.ru/wp-content/uploads/2020/12/5bc6d7bd3c628219269650.jpg?fit=300%2C154&ssl=1″ data-large-file=»https://i0.wp.com/allaboutourladies.ru/wp-content/uploads/2020/12/5bc6d7bd3c628219269650.jpg?fit=1024%2C525&ssl=1″ width=»1024″ height=»525″ svg+xml,%3Csvg%20xmlns=’http://www.w3.org/2000/svg’%20viewBox=’0%200%201024%20525’%3E%3C/svg%3E» alt=»Основные жизненные принципы» data-lazy-srcset=»https://i0.wp.com/allaboutourladies.ru/wp-content/uploads/2020/12/5bc6d7bd3c628219269650.jpg?resize=1024%2C525&ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/allaboutourladies.ru/wp-content/uploads/2020/12/5bc6d7bd3c628219269650.jpg?resize=300%2C154&ssl=1 300w, https://i0.wp.com/allaboutourladies.ru/wp-content/uploads/2020/12/5bc6d7bd3c628219269650.jpg?resize=768%2C394&ssl=1 768w, https://i0.wp.com/allaboutourladies.ru/wp-content/uploads/2020/12/5bc6d7bd3c628219269650.jpg?resize=1536%2C788&ssl=1 1536w, https://i0.wp.com/allaboutourladies.ru/wp-content/uploads/2020/12/5bc6d7bd3c628219269650.jpg?w=1920&ssl=1 1920w» data-lazy-sizes=»(max-width: 1000px) 100vw, 1000px» data-recalc-dims=»1″ data-lazy-src=»https://i0.wp.com/allaboutourladies.ru/wp-content/uploads/2020/12/5bc6d7bd3c628219269650.jpg?resize=1024%2C525&ssl=1″ />
Что такое жизненные ценности?
Ценность – это то, что вы считаете наиболее важным в своей жизни. Это не материальные блага, типа маникюр, машина, деньги или качества: доброта, справедливость и т.д.
Это некие внутренние маячки, которые отвечают на вопрос: «Проживаю ли я свою жизнь так, как хочу?».
Ценности помогают определить – своими желаниями вы руководствуетесь или навязанными извне.
Обычно, если наши базовые ценности гармонично развиты, мы счастливы. В противном случае — испытываем неудовлетворенность.
Базовый список ценностей: Развитие, Свобода, Красота, Партнерство, Общение, Комфорт, Экология, Семья, Дом, Лидерство, Здоровье.
Чем больше ценностей у вас развито, тем устойчивее и гармоничнее вы ощущаете себя в жизни.
Основные жизненные принципы
Помните эти принципы или иногда вспоминайте их, тогда будете счастливы.
Как определить свои жизненные принципы?
Упражнение 1
Сначала разберем виды ценностей. Просто читаем, какие существуют виды ценностей и что к ним относится:
А теперь задание: присвойте каждой ценности номер от 1 до 11, где 1 самая важная для вас, 11 – последняя по важности. Первые шесть ценностей и есть ваши основные, базовые, без которых вы не сможете.
Упражнение 2
Нарежьте 15 бумажек.
Теперь вам нужно будет убрать бумажки, которые откликаются вам меньше всего.
Примеры принципов жизни разных людей
У меня они делятся на 2 категории: основные и второстепенные.
Если не работают основные правила, пользуюсь вспомогательными.
Недавно одна моя клиентка спросила: «Ирина, в чём секрет вашей внутренней гармонии?». Я поняла, что часто слышу в свой адрес подобное. Вопрос простой и в тоже время сложный. Но, если честно, я не знаю в чём гармония. Возможно, дело в принципах, по которым я живу. Решила подумать об этом и вот что получилось.
5 принципов моей жизни:
Мнение эксперта
Елена Друма (Инстаграм Елены) – женский психолог. 9 лет практики и 120 тыс. клиентов по всему миру. Тренинги в Нью-Йорке, Дубае, Лондоне, Минске, Москве, Санкт-Петербурге. Автор бестселлера «Ты и деньги».
Как определить свои ценности: кто я, для чего я, что мне нравится, что мне подходи? Это частый вопрос от подписчиков Елены в Инстаграм и на Ютубе. Поэтому она решила записать отдельное видео – ответ на вопрос, как определить свои ценности.
Заключение
Мы рассказали вам, как определить свои основные жизненные ценности. Зная свои ценности вам будет легче выбирать, чем заниматься по жизни, какой партнёр вам подойдет, какую выбирать специальность в университете, машину, где жить и т.д.
14 Основных Жизненных Принципов
Вы не единственные, кто извлекает выгоду из ваших жизненных принципов, другие люди также это делают, так как им предлагают установку и курс в отношении того, как взаимодействовать с вами.
Мы можем не всегда соглашаться с принципами друг друга, но когда мы знаем жизненные принципы друг друга, мы можем лучше управлять отношениями, чтобы обеспечить совместную работу для достижения взаимной выгоды.
Когда вы регулярно излагаете свои принципы тем, с кем взаимодействуете, они знают, как вы можете реагировать в конкретной ситуации.
Они не будут просить вас делать то, что они знают, противоречит вашим жизненным принципам.
Например, я ожидаю, что получу уведомление, если кто-то не сможет выполнить взятое им на себя обязательство.
Если кто-то опаздывает, я ожидаю, что сообщением или телефонным звонком мне скажут об этом.
Люди, которые не информируют меня, знают, что, если они опаздывают на несколько минут, меня может уже не быть на месте, когда они прибудут.
Я ценю свое время, поэтому я отказываюсь тратить его на бесконечное ожидание того, кто не готов предложить мне взаимную вежливость.
Я отправляю им сообщение о том, что не могу больше ждать.
Это может показаться резким, но мало кто делает эту ошибку дважды.
Некоторые типовые жизненные принципы
Ниже изложены 14 жизненных принципов, по которым я стараюсь жить и работать.
Некоторые из них могут показаться суровыми, но я считаю, что каждый принцип хорошо мне помог в жизни.
Я представляю эти свои жизненные принципы только для иллюстративных целей.
Вы выбирайте те принципы, которые будут удовлетворять вас больше всего.
Я не даю денег взаймы
Многие споры начинаются с денег.
Если хороший друг или член семьи нуждается в небольшой сумме денег, и я могу себе это позволить, я просто дам ему эти деньги.
Я обнаружил, что на протяжении многих лет это выравнивает себя, но я не веду счет, и они не ведут его.
Поэтому нам не о чем беспокоиться, потому что никто из нас никогда не чувствует, что мы что-то должны.
Я не работаю с людьми, которые не берут на себя ответственность
Если вы хотите что-то изменить в своей жизни, вы должны сначала принять ответственность за свою жизнь.
Вы должны понимать, что именно вы должны внести необходимые изменения.
Не нужно обвинять кого-то другого, вы должны сами определить, что вы можете изменить и внести эти изменения.
Попытка помочь кому-то, кто не хочет принимать ответственность, редко приносит радость и удовольствие, но регулярно приносит разочарование и стресс.
Попробовать самому, прежде чем обращаться за помощью
Если вы хотите учиться и расти в любой сфере жизни, вам необходимо взять на себя новые задачи, которые выходят за пределы вашей зоны комфорта.
Когда вы сталкиваетесь с проблемой, важно сначала попытаться самому решить проблему, прежде чем обращаться за помощью.
С такими ресурсами, как Google или Яндекс, вы можете описать проблему и найти кого-то, кому уже приходилось иметь дело с такой проблемой раньше.
Я ценю свое время и выделяю его исходя из важности
Если что-то не столь важно для меня, я не выделяю на это время.
Для кого-то это может показаться жестоким, но я считаю, что лучше всего могу помочь себе и другим, сосредоточив свое время на тех делах и мероприятиях, которые я считаю важными.
Нужно говорить «Нет»
Основываясь на последнем жизненном принципе, если вы не считаете, что что-то важно, нормально сказать «Нет».
Вы можете опасаться реакции тех, кому вы говорите «нет», но большинство людей на самом деле все понимают.
Когда люди не понимают вашу потребность сказать «Нет», проблема, как правило, заключается в них самих.
Если вы хотите максимально использовать свою жизнь, вы должны уметь расставлять приоритеты.
Молчание равно согласию
Если я что-то не одобряю, я должен возражать.
Я не могу ожидать, что люди поймут, что у меня есть проблема, если я не приложил должных усилий, чтобы сообщить им об этом.
Если я не возражаю, значит своим молчанием я соглашаюсь.
То же самое касается и других людей.
Если они не сообщают мне о своем возражении, я буду считать, что они согласны.
Следует отметить, что для эффективного применения этого принципа должен также применяться предыдущий жизненный принцип, то есть должно быть нормально, чтобы человек произнес «Нет».
Сохранение молчания, когда вы хотите сказать «Нет», может привести к пассивному агрессивному поведению, которое может вызвать серьезные проблемы.
Я не беру работу за пределами своей области знаний
На протяжении многих лет я видел слишком много людей в своей профессии, которые брали задания в тех областях, где у них практически нет понимания предмета.
На мой взгляд, это нечестно, и они оказывают плохую услугу своему клиенту.
Я понимаю, что временами люди могут испытывать финансовые трудности, но для этого я слишком высоко ценю честность и порядочность.
Если я собираюсь быть где-то, я буду там
Это жизненный принцип, который я взял у своего друга. Дело не просто в физическом присутствии, я также должен присутствовать мысленно.
В следующий раз, когда вы встречаетесь с большим количеством посетителей, посмотрите, сколько людей присутствует, но их мысли находятся где-то в другом месте.
Их присутствие ничему не способствует.
Если вы посвящаете себя чему-то, будь то с одним человеком или многими, уделяйте этому все свое внимание.
Будьте там на 100%.
Если мне нужно пересмотреть соглашение, я делаю это немедленно
Бывают моменты, когда мы должны изменить наши планы, или что-то задерживается не по нашей вине, а это может повлиять на других людей.
Это естественная часть жизни.
Применение этого жизненного принципа в первую очередь характеризует вас как ответственного человека.
Это нормально делать ошибки
Ошибка, как правило, является признаком того, что кто-то пытается поступать правильно.
Там, где это правда, я стараюсь расхваливать усилия и вместо того, чтобы ругать человека, я применяю конструктивную модель обратной связи, чтобы определить, как в следующий раз можно поступить по-другому.
Изучать что-то новое каждый день
Это помогает мне чувствовать больше энтузиазма в отношении жизни.
Каждый день я пытаюсь научиться чему-то, что могу применить в своей жизни или своем бизнесе.
Когда вы немного изучаете каждый день, это очень быстро меняет ситуацию.
Завтра начинается сегодня
Этот принцип является абсолютно фундаментальным для меня.
Какую бы жизнь вы ни планировали в будущем, эта жизнь строится с действиями, которые вы начинаете предпринимать сегодня.
Не будет такого, что вы однажды проснетесь утром в жизни своей мечты; такая жизнь начнет строиться благодаря вашим ежедневным действиям.
Чем раньше вы примите это решение, тем скорее ваша идеальная жизнь будет создана.
Поэтому, начинайте делать ее сегодня.
Обращайтесь с людьми так, как вы ожидаете, чтобы обращались с вами
Это старый жизненный принцип, и это общий принцип, но, к сожалению, это принцип, который часто игнорируется.
Я признаю, что я иногда не применял этот важный жизненный принцип.
Когда я потерпел неудачу, я испытал чувство вины и сожаления.
Понять прежде, чем делать
Если вы пытаетесь предложить помощь, продать товар или услугу или решить спор, это проще сделать, если вы сначала потратите время, чтобы понять потребности другого человека.
Сначала выслушайте, тогда у вас будет гораздо больше шансов на достижение положительного результата.
Принципы позволяют вам жить и работать в полную силу, позволяя другим людям понять лучший способ взаимодействия с вами.
Когда вы ведете себя в соответствии с вашими жизненными принципами, вы чувствуете уверенность и силу.
Вы знаете, во что вы верите и то, кем вы являетесь.
У каждого человека свои жизненные принципы, и они, вероятно, будут отличаться от принципов людей, с которыми он регулярно взаимодействует.
Нет правильных или неправильных принципов, но если у нас будет хватать смелости делиться нашими жизненными принципами друг с другом, то мы будем иметь больше шансов, чтоб насладиться гармоничными и взаимовыгодными отношениями.
7 жизненных принципов, которые все знают, но не все им следуют
7 жизненных принципов, которые все знают, но не все им следуют
Дариус Фороукс (Darius Foroux) написал для The Mission статью, где перечислил 7 принципов счастливой жизни, крепкого здоровья и благосостояния. На первый взгляд это простые истины, знакомые каждому. Но 99% людей не делают того, что знают. LABA публикует дополненный перевод материала.
В начале 2015 года меня тревожило, что будет с моей карьерой. За год до этого я отказался от своих предпринимательских амбиций и переехал в Лондон, чтобы работать в IT-компании.
Вообще-то в этом не было ничего плохого. В компании хорошо платили, сотрудники получали много преимуществ и коллектив был великолепный. Но мне казалось, что это не для меня и что я изменил своей мечте о предпринимательстве.
Вдобавок ко всему, моя личная жизнь пошла под откос. Мы с моей девушкой разорвали отношения, и на той же неделе внезапно скончалась моя бабушка, которую я очень любил.
Меня переполняли разные переживания, казалось, что я ничего не понимаю в этой жизни. У вас когда-нибудь было такое ощущение?
Что такое жизнь? Чем нужно заниматься? Когда ты появляешься в этом мире, к тебе не прилагается инструкция о том, как стать достойным человеком.
Вернувшись в Голландию на похороны бабушки, я встретился с одним из своих наставников. Последний раз мы говорили еще до моего переезда в Лондон. Я рассказал наставнику о происходящем со мной, на что он ответил:
Естественно, я спросил у него, что же это за принципы. И господин Мияги ответил мне в своем стиле: «Я думаю, что ты знаешь эти принципы. Все о них знают. Но 99% людей не делают того, что знают».
Это одна из самых мудрых истин, которые я слышал, ведь мы редко делаем то, о чем говорим. И я не исключение.
Следующий год я провел в размышлениях и поиске этих принципов. Я пытался понять: «О чем люди обычно говорят, но никогда не делают?»
Жизненные принципы, о которых ты знаешь, но почему-то им не следуешь
Нужно отдавать больше, чем получаешь
Когда ты был ребенком, о тебе заботились родители. Они кормили тебя, одевали и, если тебе повезло, очень сильно любили. Многие родители продолжают заботиться о своих детях и тогда, когда те уже стали взрослыми и самостоятельными. И даже если твое детство было не безоблачным — скорее всего, тебе было многое дано. Образование, например. Вот только мы так устроены, что принимаем все эти вещи как данность.
Нам кажется вполне нормальным принимать эти «дары», и мы считаем, что должны получить всё, чего бы мы ни захотели. Но кто сказал, что ты должен получить работу, на которую проходил собеседование? Или получить повышение, которого так долго ждешь.
Всегда быть сосредоточенным на том, чего ты хочешь от мира, неправильно. Стоит задумываться и о том, что миру можешь предложить ты, что ты можешь ему дать. Жизнь — это не бесконечная череда принятия добра и помощи в твой адрес. Сделай себе одолжение и начни давать этому миру и людям в нём больше. Возможно, ты удивишься, но ты и сам станешь получать больше. Помогать другим — это самое важное из всего, что ты можешь сделать.
Любые перемены требуют усилий
У многих есть список вещей, которые они хотели бы сделать: прыгнуть с парашютом, начать свое дело, совершить кругосветное путешествие и так далее. И скорее всего, что-то из вышеперечисленного есть и в твоем списке. И всегда интересует один важный вопрос: почему в этом списке еще нет ни одной галочки? И чаще всего ответ один: сложно. Сложно, потому что нет денег, нет времени, есть страхи.
Не стоит уклоняться от трудностей. Тем более что вечно делать это не получится. Вместо того чтобы проявлять свои гимнастические способности и уклоняться, лучше начать тренировать себя. Стараться сделать себя тем, кто перед трудностями не пасует, а преодолевает их. И это касается как умственного, так и физического развития. Когда нет напряжения, нет и усиления. Когда ты не поддерживаешь в тонусе свои мышцы и не даешь им нагрузки, они становятся слабыми. То же самое и с мозгами: чем меньше ты напрягаешь свой ум, тем хуже твои познавательные способности. Не испытывая себя, ты рискуешь превратиться в бесхарактерного человека.
Негатива стоит избегать любой ценой
Вроде как довольно банальная мысль, но этот принцип многие игнорируют и терпят негатив везде — дома, на работе, в кругу друзей и так далее. И кстати, в этом нет ничего странного, ведь всюду, куда бы ты ни посмотрел, есть негатив. Люди негативны по своей сути, поэтому ты видишь много лживых, жалующихся, злых, недовольных и ревнивых людей. Всё это мешает дышать полной грудью. Так почему же ты допускаешь воздействие негатива на свою жизнь?
Осознай, что ты не можешь изменить людей. Осознай и перестань пытаться делать это. Человек меняется лишь тогда, когда сам этого хочет. Не допускай негатив в свою жизнь и уж тем более не создавай его сам. Избегай его любой ценой.
Время дороже, чем деньги
Самый ценный из всех ресурсов в мире, который у тебя есть, — это время. Не стоит относиться к нему так, будто у тебя есть возможность его вернуть, когда тебе заблагорассудится. Деньги, которые ты потратил, всегда можно заработать, но заработать время ты не сможешь никогда. Расставь приоритеты правильно. Если ты участвуешь в финансовой гонке — выйди из нее.
Не выбирай путь, а создай свой собственный
Выбор пути, по которому ты идешь по жизни, часто связан с примерами, на которые ты смотришь с детства: родители, братья и сестры, деятели искусства, учителя. Учиться чему-то у других — это хорошо, но штука в том, что ты не эти люди. Ты — это ты. Это говорит об одной простой вещи: сойди с протоптанной дорожки и начни создавать свой собственный путь.
Да, идти по дороге, которую проложили до тебя, проще. Однако достижение это намного больше, чем статус, комфорт и деньги. Не стоит бояться идти в неизвестном направлении. Иди туда, где остальные никогда не были. А понять, что ты делаешь что-то новое, довольно просто: окружающие не поймут твоих действий. И это хороший знак.
Делай всё, что от тебя требуется
Жизнь — череда случайностей, состоящая из тысяч «почему». Почему ты появился на свет? Почему ты родился в своем городе, а не в Лос-Анджелесе? Вместо того чтобы думать о том, как бы сложилась твоя жизнь, родись ты в другое время и в другом месте, нужно принять обстоятельства своей жизни. Какими бы они ни были.
Посмотри на всё с другой стороны. Вне зависимости от того, где ты находишься, ты именно здесь по какой-то причине. Так решила Вселенная, судьба или что-то еще — не суть. Важно понимать, что жизнь от тебя чего-то ждет, и ты должен проявить себя и сыграть свою роль.
Список основных жизненных принципов человека и способы их развития
Здравствуйте, уважаемые читатели блога! Жизненные принципы человека – это лично им выработанные правила, которых он придерживается и в которые верит, его желания, его взгляды на различные ситуации и конечно же, поступки. У всех они разные, в зависимости от среды воспитания и окружения. Но всё-таки существуют схожести между основными, глобальными принципами, которым обычно следует всё человечество, и сегодня я вам расскажу о них.
Список
Чтобы было понятнее, как жить, человеку приходится самому себе создавать границы. И тогда в различных ситуациях он ориентируется на них, зная, как действовать и вести себя. Он соотносит поведение других людей со своими законами и нормами. Принципы по своей сути, выполняют разграничительную функцию, то есть помогают провести чёткую границу между такими понятиями, как хорошо или плохо, белое или чёрное.
Такая себе символическая лакмусовая бумажка. И я хочу привести вам примеры основных жизненных правил, которые соответствуют нормам человеческой нравственности и морали, возможно, некоторые из них подойдут и для вас.
1.Бумеранг
Помните, в статье про закон бумеранга, я рассказывал о том, что всё сделанное или задуманное возвращается к нам обратно? Только хорошее возвращается в троекратном размере, а плохое в десятикратном. Таков закон Вселенной. Немного трансформированный в быту этот закон звучит так: «Поступай с другими так, как хочешь, чтобы поступали с тобой».
2.Будь аутентичным себе
То есть верным при любых обстоятельствах. Не стоит подстраиваться под других людей, стараясь им соответствовать или чтобы получить признание. Если вы будете ценить себя, тогда и окружающие будут замечать вашу индивидуальность. Внутренняя свобода состоит в принятии себя таким, какой вы есть. И кстати, на эту тему я тоже писал статью, вот тут.
3.Никогда не сдаваться
Вы ведь помните, успех зависит от упорства, никогда не бывает, что жизнь складывается как по маслу. Всегда и у всех есть ограничения и сложности, и разница успешных людей от неуспешных, в том, что первые продолжают движение при любых обстоятельствах, даже если не могут идти, они ползут в направлении своей мечты. Это основной закон великих людей, и я уверен, что целеустремленность не помешает никому. К тому же ошибки помогают наработать опыт, на который в дальнейшем можно опираться.
4.Учитесь прощать
Это философия здоровой жизни, так как чувство обиды разрушает организм и значительно ухудшает эмоциональное состояние. Если выразиться с помощью метафоры, то ощущение проживания обиды схоже с постоянным ношением мешка с камнями за спиной, при чём, абсолютно ненужными. Держа её внутри, вы делаете хуже не обидчику, а себе, так что учитесь прощать и отпускать.
Нет совершенных людей, к тому же часто мы можем поранить другого, не осознавая, что делаем ему больно, так оступиться может каждый, не лишайте кого-то права быть прощённым, особенно, если он готов искупить вину.
5.Не трать впустую своё время
Да, важно отдыхать, но чрезмерная пассивность приводит к различным разрушениям, как личной жизни, так и профессиональной деятельности. Телевизор, социальные сети и компьютерные игры – главные убийцы вашего времени, из-за которых жизнь проходит мимо.
Контролируйте себя, ведь каждая минута бесценна, никто не знает, сколько ему времени суждено провести на земле. Поэтому старайтесь проживать каждое мгновенье, брать от него всё, а не убегать в виртуальный мир.
О виртуальной зависимости можете почитать тут.
6.Никогда не откладывайте на потом
Иначе это «потом» может и не наступить. Я не пугаю вас, просто потребности и желания имеют свойство изменяться, они не всегда статичны. И если вам чего-то очень захотелось, попробуйте приступить незамедлительно. Статус успешного человека получают те, кто действует, а не просто разговаривает.
Гениальных людей с гениальными идеями вокруг очень много, но не каждый умеет рисковать, совершать поступки, а если мысли не претворять в реальность – мир не узнает о вас.
7.Только вперед
Жизненным кредо многих великих людей является фраза:
«Никогда не останавливайся, развивайся, и каждый день обучайся чему-то новому»
Развитие на самом деле очень важно, каким бы умным человек ни был, в мире постоянно всё меняется, и важно быть, если не на волне изменений, то хотя бы просто в курсе. И никто не знает, в какой момент полученные знания могут помочь, ясно только то, что лишними они точно не будут. Так что читайте книги, учите иностранные языки и развивайте в себе наблюдательность, которая поможет улавливать новую информацию.
8.Уважение
Получить его вы сможете, если и сами будете уметь уважать чужие границы и давать признание, вместо проживания злости из-за нахлынувшей зависти. Даже маленький ребёнок заслуживает того, чтобы прислушивались к его желаниям и мнению, только так он будет учиться тактичности по отношению к другим людям.
9.Осуждение
Прежде, чем осудить кого-то, попробуйте поставить себя на его место. Это очень действенный метод, он помогает дать объективную оценку происходящему и заметить совсем другие нюансы, которые не видны на первый взгляд, ограниченный из-за однобокости. Мы все разные люди, у нас разные ценности, взгляды, характеры, поэтому судить о поступке другого, исходя из своей жизненной истории, будет огромной ошибкой. Всегда уточняйте мотивы поступков, порой другие люди не догадываются, что совершают ошибку или делают вам больно, открытый разговор поможет прояснить ситуацию.
10.Держите слово
Если дали обещание – всегда его выполняйте, в крайнем случае, принесите свои извинения и объяснения, почему не выйдет его реализовать. Это правило входит в основные принципы каждого уважающего себя человека. Иначе вам не будут доверять, вы не будете казаться надёжным партнёром, как в личной жизни, так и в профессиональной деятельности. На эту тему можете почитать в этой статье.
11.Терапия
Есть целое направление в психотерапии, оно помогает каждому человеку научиться жить в данном моменте, то есть здесь и сейчас, и называется это направление – гештальт терапия. Вроде бы всё просто, необходимо замечать реальность, но на самом деле многие даже не представляют, как часто «выпадают» из неё, приплетая в конфликты прошлые события, чрезмерно фантазируя о мнении окружающих и вообще о будущем.
Весь список указанным мною правил неразрывно связан с умением замечать себя в настоящем и распознавать свои актуальные потребности. Подробнее, как научиться этому, можете посмотреть здесь.
12.Возможности
Встреча с каждым человеком для чего-то нам нужна, даже если не принесла позитивных эмоций, а только создала проблемы. Это значит, что вам в чём-то необходимо продвинуться, научиться, осознать, открыть новые возможности и ресурсы. Поэтому не обвиняйте судьбу в неурядицах, а попробуйте распознать, что именно скрывается в этом неприятном уроке.
Заключение
Я привёл в пример основные законы, которых придерживается большинство людей, напоследок хочу заметить, что основным является защита своих интересов и взглядов, помните правило номер два: «Быть верным себе»? Ведь в этом и заключается весь смысл принципа – человек неукоснительно его придерживается, даже если другие думают иначе.
Как повысить самооценку, что бы уже сегодня чувствовать себя как Александр Македонский
Какими признаками харизмы обладают лучшие люди нашей планеты?
Как стать харизматичным человеком на фоне 90% людей
Что такое саморазвитие и 5 базовых способов двигаться вперед
10 способов как повысить мотивацию в работе уже завтра
Как бороться со стеснительностью методами доступными каждому