Что такое матэ в каратэ

Термины каратэ на японском. Часть 1: команды, направления и ударные поверхности

1. Йой — приготовиться (позиция готовности).

2. Итай — больно! (реакция на болевое воздействие, чтобы партнер понял, что дальше продолжать нельзя).

3. Кирицу — выйти в стойку из положения на коленях Сэйдза.

5. Мауатэ — развернутся на 180 градусов.

6. Мокусо — перейти в состояние глубокого медитативного дыхания (чтобы настроиться на тренировку).

7. Муайкай — повторите.

8. Отагай-ни-рэй — общее приветствие, поклон своим коллегам.

9. Рэй — приветствие в форме поклона.

10. Хаджимэ — начать.

11. Ямэ — остановиться.

1. Агэ — вверх, поднимая, по восходящей.

2. Гедан — нижний уровень (пах, колени).

3. Гьяку — противоположный.

4. Дзёдан — верхний уровень (голова).

5. Йоко — сторона, в сторону.

7. Мауаси — круговой, боковой.

8. Миги — правый, вправо.

9. Нанамэ — диагональ, по диагонали, под 45 градусов.

10. Сото — внешняя часть, наружу.

11. Татэ — вертикальный.

12. Ура — в обратную сторону.

13. Уширо — назад, задний.

14. Хидари — левый, влево.

15. Чудан — средний уровень (торс, солнечное сплетение).

16. Шомэн — в лицо, фронтально, прямо.

Источник

Клуб каратэ и практической самообороны «КИ»

Каратэ пришло к нам из Японии, поэтому в каратэ пользуются японской терминологией. В этом словаре даны основные японские термины, используемые в каратэ, которые могут услышать начинающие.

Транскрипция кириллицей не может правильно передать звуки японского языка, некоторые термины произносятся разными людьми по-разному. В связи с этим дано несколько вариантов транскрипции подобных японских терминов. Слова расположены в алфавитном порядке, а не в хронологии изучения.

Основные удары

Основные блоки
агэ-укэ – блок верхнего уровня
гэдан-бараи — блок нижнего уровня
моротэ-укэ — блок удэ-укэ, усиленный второй рукой (впервые встречается в ката Хэйян Нидан)
осаэ-укэ — накладка ладонью (впервые встречается в ката Хэйян Нидан)
сото-уке — блок среднего уровня предплечьем внутрь
удэ(учи) –уке — блок среднего уровня предплечьем наружу
сюто (шуто) — уке — блок ребром ладони

Уровни и направления
гедан — нижний уровень
гяку — противоположный
дзёдан (джодан) — верхний уровень
йоко (ёко) — вбок, в сторону
маваси — круговой, по кругу
мае – вперед
миги — правосторонний, правый
сагару — отступление
ура — — обратный
уширо — назад, тыл
хидари — левосторонний, левый
чудан – средний уровень

ЧАСТИ ТЕЛА
РУКИ
Сэйкэн – кулак
Уракэн – перевернутый кулак, тыльная часть
Тэтцуи – кулак – «молот»
Шуто – внешнее ребро ладони
Хайто – внутреннее ребро ладони
Шотэй – «пятка» ладони
Кокэн – запястье
Эхон нукитэ – ладонь с выпрямленными пальцами
Нихон нукитэ – ладонь с выпрямленными пальцами, образующими «вилку»
Накаюби иппонкэн – кулак со сжатым наполовину средним пальцем
Ояюби иппонкэн – кулак со сжатым наполовину большим пальцем
Хайван — наружная сторона предплечья
Хиракэн – кулак со сжатыми наполовину пальцами
Хайсё (хайшо) – тыльная сторона ладони
Тохо – раскрытая ладонь с отведённым большим пальцем
Кэйко – пальцы, собранные щепоткой, «голова цыпленка»
Хиджи – локоть

НОГИ
Коши(коси, чусоку) – подушечки пальцев стопы
Тэйсоку – внутренняя выемка стопы
Хайсоку – подъём стопы
Сокуто – внешнее ребро стопы, ребро пятки
Какато – пятка
Хайван – наружнажная сторона предплечья
Хидза – колено

ПОЛОЖЕНИЕ ТЕЛА
ханми — пол-оборота тела
шомен — фронтальное положение тела

Другие термины

Некоторые термины, не указанные в предыдущих разделах
ако (ака) — красный, каратэка, находящийся по правую руку рефери
вазаари (вазари) — оценка, пол-очка в спортивном кумитэ
дзю-кумитэ — свободный спарринг в каратэ-до
гохон кумитэ — вид обусловленного учебного спарринга на пять шагов
иппон — оценка, чистая победа или очко (в зависимости от правил соревнований) в спортивном кумитэ
кихон кумите — обусловленный учебный спарринг
кихон иппон кумитэ — обусловленный учебный спарринг на один шаг
санбон — тройной
санбон кумитэ — вид обусловленного учебного спарринга на три шага
сиро (широ) — белый, каратэка, находящийся по левую руку рефери
тори — атакующий
уке — защищающийся
Якусоку кумитэ — учебный спарринг

Хомбу Додзе: г. Киев, ул. Дмитриевская, 39
Ехать трамваями №15,18 от ст.м.»Лукьяновская»,»Вокзальная»

Для просмотра расписания и условий тренировок, пройдите по этой ссылке в раздел «Расписание и условия тренировок».

Звоните сейчас:
Каратэ: +38 067 214 28 74
Самооборона: +380 67 245 91 86

Источник

Кумите. Это что значит в карате? Правила и классификация кумите. Порядок выявления победителя

Если слово «карате» на слуху практически у всех людей, даже далеких от спорта, то смысл термина «кумите» известен не всем. В переводе с японского языка это слово обозначает «переплетенные руки», что в точности соответствует его сути.

Кумите – это спарринг, поединок между двумя противниками. Так же, как кихон и ката, оно входит в перечень основных направлений карате. Кумите одновременно представляет собой и поставленную цель (участие в соревнованиях или же необходимая самооборона) и средство (отработка ряда техник и навыков). Оно позволяет в полной мере оценить техническую подготовку и тактическое мышление спортсмена.

Кумите помогает сформировать правильное принятие необходимости ведения боя, тренирует чувство правильной дистанции, оттачивает технику сохранения равновесия, помогает довести до автоматизма усвоенную ранее боевую технику. Помимо этого, снижается болевой порог благодаря «набивке» тела, спортсмен обучается тактике правильного принятия ударов от соперника. Кумите по сути максимально приближено к реальным ситуациям, связанным с нападением и связанной с ним необходимостью защищать себя. Благодаря ему реакция не неожиданно изменившуюся ситуацию становится более контролируемой, она вызывает меньший стресс, и у бойца появляется больше шансов выбрать верную тактику поведения.

При проведении соревнований учитывается ряд ограничений, разработанных для того, чтобы свести к минимуму риск для жизни и здоровья спортсменов, сохранив при этом эффектность выступления.

Классификация кумите

Кумите подразделяются на несколько видов по степени контакта с соперником, которые могут не только использоваться по отдельности, но и дополнять друг друга.

Как правило, кумите на шаги делают из традиционных для карате стоек киба-дати (стойка всадника) или дзэнкуцу-дати (основная атакующая стойка с выпадом вперед) с перемещением в них.

Защитное снаряжение в зависимости от вида кумите может варьироваться:

Кумите могут различаться по стоящей перед ними целью. На тренировках, которые проводятся в додзё, главной целью становится отработка действий, выбранных тренером и под его контролем. Кумите, которое проводится при аттестации, помогает выяснить степень физической подготовки спортсмена и его подготовленность к переходу на уровень выше.

Кумите также варьируется и по количеству противостоящих бойцов:

Кумите различаются по степени сложности, их разные виды, перечисленные ниже, непосредственно связаны с уровнем спортсмена.

Gohon kumite

Это наиболее простой тренировочный поединок, состоящий из пяти однообразных атак, выполненных по прямой, и пяти однообразных защит с последующей контратакой. Предназначен для проверки освоения базовых приемов и навыков. Он сдается при аттестации на степени с 10 по 8 кю включительно.

Цель атакующего (тори) – продемонстрировать умение быстро и мощно проводить нападение. Цель защищающегося (уке) – продемонстрировать не только умение защищаться от атак нападающего, но и суметь эффективно провести контратаку после пятой атаки нападающего.

При выполнении Gohon kumite атакующий спортсмен должен пять раз нанести одинаковые удары, сопроводив пятый боевым выкриком киай, а защищающийся спортсмен должен один и тем же блоком остановить атаки и после пятого удара провести контратаку с боевым выкриком.

Правилами предусмотрены три варианта проведения Gohon kumite:

Sanbon kumite

Это следующий этап совершенствования техники боя после Gohon kumite. Его еще называют «кумите на три шага». Отличия состоят в том, что атака идёт по трем уровням и с применением различных ударов. Цель этого спарринга – тренировка чувства дистанции, скорости мышления и умения сохранять равновесие при атаках и блоках.

Атаки должны проводиться последовательно в трех уровнях: дзедан (высокая стойка) – чудан (область груди) – гедан (нижний уровень). На третьем шаге защищающийся спортсмен проводит контратаку.

Цель атакующего – отработка освоенной техники и демонстрация умения соединить свои действия в одно целое.

Цель защищающегося – показать умение разрывать дистанцию и контратаковать, в том числе используя силу противника против него самого.

При выполнении Sanbon kumite атакующий спортсмен наносит различные удары сперва в верхний, затем в средний и нижний уровни противника. Защищающийся двигается назад, блокируя удары, и после третьего блока проводит контратаку. Третья атака и контратака сопровождаются боевыми выкриками.

Существует несколько вариантов атак и защит, ниже приведены два из них:

Kihon ippon kumite

Это одношаговый тренировочный поединок, направленный на освоение базовых стоек, блоков, ударов и комбинаций этих приемов. Атака состоит из одного действия в заранее определённый уровень, после чего следует защита и контратака. Фактически все формы защиты связаны с уходом с линии атаки и последующими действиями на «поражение». Все техники и порядок их применения строго регламентированы заранее.

Цели поединка – добиться равнозначного выполнения атак руками и ногами в обе стороны. Помимо этого, отрабатываются действия защиты строго оговоренных точек с обязательным жестким контролем как приема защиты, так и добивания, поскольку переход от защиты к атаке в ограниченном временном интервале возможен только за счет кратковременного выведения противника из состояния сосредоточенного внимания на атаку. Скорость перехода от защиты к атаке должна быть максимальной, но не в ущерб форме и амплитуде движений.

Примеры проведения спарринга:

Kaeshi kumite

Этот поединок – упражнение на чувство ритма, так называемого «входа – выхода». Нападающий спортсмен сначала с шагом атакует, затем, защищаясь, уходит с линии атаки и контратакует с последующим разрывом дистанции. Его соперник, защитившись от первого действия противника, атакует сам по линии и строго в мишень.

Цель спарринга: отработать навык комбинирования приемов атаки и защиты, улучшить качество перехода от зашиты к атаке и наоборот, отточить умение выполнять связки приемов без разрывов во времени.

Jiyu ippon kumite

В этом поединке нападение и оборона совмещены с шагом навстречу атакующему, далее следует уход с линии нападения, как правило, за спину соперника.

Цели поединка: правильное определение дистанции с соперником, совершенствование реакции и оптимального ответа на действия второго спортсмена, тренировка стремления продолжать бой, борьба с чувством страха, оттачивание умения выбирать приемы защиты в соответствии с поведением нападающего.

Варианты проведения спарринга:

Джодан (верхний уровень): перемещение вправо-назад под углом 45 градусов с блоком шуто (рука-нож) + гьяку-цки в живот (удар задней рукой) + перемещение в первоначальную стойку.

Okuri kumite

Цели поединка: демонстрация непрерывной, мощной атаки без увеличения расстояния, рост желания победить, отработка техники тай-сабаки с проведением контратаки после нее, развитие скорости и координации во время выполнения приемов, при условии сохранения полного контроля за своими действиями.

Тай сабаки – это способ тренировки Асихара-карате, который состоит из непрерывных атак на защищающегося большим числом соперников, защищаться необходимо при помощи ударов ногой в голову или бросками с добиванием противников.

Hарро kumite

Главное отличие этого поединка – одновременная защита от трех соперников. Очередность атак обговаривается заранее, но при этом недопустимы разрывы во времени между ними.

Цели поединка: отработка навыков атаковать в группе бойцов, развитие способности анализировать состояние других нападающих и включаться в бой сразу после выхода из него одного из спортсменов, тренировка психологической устойчивости, развитие способности мгновенно реагировать на появление новых противников.

Kumite kata

В этом поединке нет понятия атакующего и защищающегося, поскольку оба спортсмена поочередно то нападают, то блокируют удары противника.

Цели поединка: разработка способности переключаться от атаки к защите, укрепление выносливости при работе в определенном ритме и темпе, оттачивание способности грамотно перемещаться без лишних движений.

Hyoteki

В этом кумите проводится совершенствование техники ударов по поясу, состоящая из следующих позиций:

Цели поединка: нападающий должен отработать мощную технику попадания точно в цель – пояс соперника. Учитывается количество попаданий в цель, выполненных строго перпендикулярно.

Выявление победителя

Для определения победителя в кумите используется несколько способов, зависящих от того, в каком виде оно проводится: бесконтактном, с частичным или полным контактом.

Дисквалификация или неявка спортсмена на соревнование считается поражением. При объявлении ничьей судьи могут назначить дополнительный раунд или дополнительное время. Если после этого снова получился ничейный результат, победителем может быть объявлен более легкий спортсмен при условии наличия разницы в весе между противниками более 5 кг.

Правила проведения кумите

Независимо от вида, начинается кумите всегда с вызова соперников на татами и традиционных поклонов судьям, залу и друг другу, после чего они принимают боевую стойку и в соответствии с командами начинают, по необходимости приостанавливают и завершают поединок. Бой продолжается от двух до четырех минут, после его завершения также совершаются церемониальные поклоны.

Регламент соревнований предписывает не только продолжительность боя, но и возможность объявления дополнительного времени поединков. Также в нем содержится разделение бойцов по весовым и возрастным категориям.

Кумите – очень зрелищный вид соревнований, который способен вызвать интерес не только у самих спортсменов, жаждущих продемонстрировать свой уровень подготовки, но и у зрителей. Древние традиции и эффектное мастерство спортсменов обеспечивают неугасающий интерес к этому виду выступлений, а для бойцов они становятся определенной планкой, которую необходимо преодолеть в достижении желаемых спортивных высот.

Турнир:
Чемпионат Англии. Премьер-Лига

Источник

Кумитэ

Кумитэ в будо рассматривается одновременно как метод тренировки, и как цель совершенствования. Кумитэ формирует правильное восприятие боя как такового, тренирует реакцию, ловкость, помогает достигать максимально эффективной техники ведения боя, совершенствует восприятие, привыкание к ударам, боли. Самое главное, что развивает кумитэ вместе с практикой будо — помогает развить психологическую стабильность в повседневной жизни.

Содержание

Официальная одежда

Участники соревнований должны носить белое Карате Ги без каких-либо надписей. Допустим только национальный герб (эмблема) или флаг. Эмблема или флаг должны находиться на левой стороне куртки и не превышать по площади 100 кв. мм. (10 на 10 мм). На Карате Ги может быть только эмблема производителя. Данная эмблема должна быть расположена в стандартных местах, в правой нижней угловой части куртки и на поясе брюк. Кроме того, индивидуальный номер, выдаваемый Организационным Комитетом, может носиться на спине. Один из соревнующихся должен носить красный, а другой синий пояс. Пояс должен быть шириной около 5 см. Длина концов пояса (после завязывания) составляет приблизительно 15 см на каждый из них (если измерять от узла).

Участник должен носить один пояс: красный для Акай и синий для Аой. Пояса других цветов не разрешается использовать во время поединка.

Капа должна быть хорошо подогнанной. Раковины со сменными чашками в бандаже запрещены, и участники, использующие их, наказываются.

Могут быть религиозные причины для ношения таких предметов, как тюрбаны и амулеты. Участники, желающие носить их в силу религиозных причин, должны заранее уведомить об этом Судейский комитет. Судейским комитетом рассматривается каждый такой случай.

Если участник появился на площадке неподобающе одетым, то он или она не дисквалифицируется немедленно. Спортсмену предоставляется 1 минута на устранение нарушений.

По решению Совета Рефери официальным лицам может быть позволено снять пиджаки.

Продолжительность поединка

Продолжительность поединка в кумитэ определена в 3 минуты для взрослых (мужчины), как командные, так и индивидуальные поединки и 2 минуты — женщины, юниоры и кадеты.

Отсчёт времени поединка начинается по команде Рефери о начале поединка и останавливается в каждом случае после команды Рефери «ямэ».

Хронометрист должен подавать сигналы чётко слышимым гонгом или свистком, означающими «осталось 10 секунд» или «время вышло». Сигнал «время вышло» означает конец поединка.

Виды кумитэ

Турнир по карате может включать соревнования по кумитэ и/или соревнования по ката. Соревнования по кумитэ могут подразделяться на командные и индивидуальные. Индивидуальные соревнования могут проводиться по весовым категориям и в открытой (абсолютной) категории. Весовые категории подразделяются на поединки. Термин «поединки» также описывает соревнования в индивидуальном кумитэ между парами членов противостоящих команд. В будо различают три вида кумитэ:

Обусловленный спарринг

Обусловленный спарринг когда атака или защита, или всё вместе назначается сэнсэем с ограничениями по силе и технике.

Дзю Кумитэ

Дзю Кумитэ (яп. 自由組手 дзию: кумитэ, свободный спарринг): когда оба будока работают (атакуют и защищаются) как им хочется, иногда сэнсэем накладываются некоторые ограничения в исполняемой технике с целью увеличения эффективности обучения и тренировок.

На соревнованиях 2 участника делятся на акай и ао. Акай стоит справа от судьи и должен надеть красный пояс, а ао слева с синим поясом. Смена поясов нужна для отличия соревнующихся друг от друга.

Групповой кумитэ

Групповой кумитэ: когда в кумитэ участвуют более двух человек, порядок боя и используемый технический арсенал задаются заранее сэнсэем.

Источник

Блог PROкимоно

Официальный блог интернет-магазина для каратэ Киокушинкай PROкимоно

Что значит Ос в каратэ

Ос – многогранное слово. Произносится на выдохе или как Осс, или как Осу, но в любом случае с ударением на букву «О».

Основное и общепринятое значение этого слова подробно изложено в опубликованном в США в 1981 году официальном учебнике по основам техники Киокушинкай под редакцией шихана Миура. Там говорится, что слово Ос в японском языке с помощью символов одной из японских систем письма, называемой кандзи, записывается двумя иероглифами: 押忍. Будучи написаны отдельно друг от друга, они читаются как «Оси, Синобу» (Oshi, Shinobu) или сокращённо – Осу!

Значение каждого из иероглифов Ос:

押 означает: толкать или давление

忍 значит: подвергаться, быть под воздействием

Таким образом, буквальным значением слова Ос является «сопротивляться воздействию» или «стойко проявлять упорство, находясь под воздействием».

Но восток не был бы востоком, если бы всё было так просто.

Чтобы ответить на вопрос что такое Ос в каратэ и что оно значит для каратиста, нужно сначала сделать небольшое отступление и напомнить читателю об отличиях европейского и японского менталитетов.

Думаю, что не открою большой тайны, если скажу, что способ мышления европейских народов отличается от способа мышления японцев. Европейцы мыслят абстрактными категориями, единицами информации. Способ мышления японцев, восточных народов, более эмоционален, они мыслят образами.

Чтобы до конца понять значение одной из важных философских категорий каратэ Киокушинкай – слова Ос – нам необходимо попытаться научиться мыслить образами, картинами из жизни:

Мысленные образы или что такое Ос на эмоциональном уровне

В школах каратэ «Ос» значит приветствие. Оно же одновременно заменяет такие слова и фразы, как «да», «хорошо», «я буду», «извините».

Если мы встречаем человека, занимающегося каратэ Киокушинкай, мы поприветствуем его «Ос!». Мы следуем инструкциям Учителя или признаём ошибки. А это значит, мы скажем Ос.

Осу означает терпение, уважение и признательность. Чтобы развить сильное тело и сильный дух, необходимо пройти жёсткие тренировки.

Нужно заставить себя дойти до собственного предела. В тот момент, когда сил почти не осталось, терпение на исходе, но проявленное, казалось бы, невозможное упорство принесло долгожданную победу. Вот что такое «Ос» в Киокушинкай!

Причина, по которой мы подвергаем себя тяжелым тренировкам, заключается в том, что мы заботимся о себе, а заботиться о себе — значит уважать себя. Это самоуважение развивается и расширяется, превращаясь в уважение к Наставнику и единомышленникам. Когда мы входим в тренировочный зал, мы совершаем поклон и говорим «Ос!». Это означает, что мы уважаем свое додзё и время, которое мы проводим в нём. Уважаем окружающих людей, которые идут тем же Путём, что и мы. Это чувство уважения суть Ос!

Во время тренировок мы выкладываемся изо всех сил, потому что только так можно достичь результата. Когда мы заканчиваем, мы кланяемся Учителю и своим партнёрам и говорим «Ос» еще раз. Мы делаем это из признательности. Чувство признательности это Ос.

Ос это абсолютная и непоколебимая решимость, необходимая для постижения мастерства карате Киокушинкай.

Время! Что может быть более ценно для человека? Упорство, проявляемое учеником изо дня в день, в концентрации силы воли на бесконечных повторениях и отработках одних и тех же приёмов в его стремлении к совершенству мельчайших движений. Концентрация и настойчивость, проявленные во Времени, означают Ос.

Принятие критики Учителя, стремление с ещё большим энтузиазмом исправлять ошибки это тоже Ос!

Слово Осу очень важно для всех нас в Киокушинкай каратэ, оно означает терпение, уважение, признательность, преодоление, понимание.

Казалось бы, всё сказано и больше нечего добавить. Но не совсем…

Другие версии значений слова Ос

Версий и домыслов, как и значений этого слова, множество.

Одна из версий говорит, что Ос обозначает сленговое и не вполне вежливое сокращение словосочетания доброе утро Ohayōgozaimasu.

Ещё один вариант значения слова Ос утверждает о принадлежности использующего это слово к категории «своих» среди выпускников военных училищ. А уже Гогэн Ямагути, предположительно, ввёл это слово в лексику своего стиля Годзю-рю, из которого оно распространилось и на другие направления каратэ.

Дискуссии о том, что значит Ос в каратэ Киокушинкай, скорее всего, будут продолжаться всё время, пока существует интерес к этому замечательному боевому искусству.

Пока стоит остановиться на этом. Ос!

Статья подготовлена администрацией интернет-магазина PROкимоно. Перепечатка возможна только в случае размещения действующей гиперссылки на данную оригинальную статью или с особого разрешения администрации.

Источник