Что такое маска для сна
Зачем нужна маска для сна и как она действует
Учеными было доказано, что для того, чтобы утром чувствовать себя бодрым, наполненным силами, нужно спать в полной темноте. Ночью в организме вырабатывается специальный гормон, способствующий повышению устойчивости к стрессам и активности, а также дарящий хорошее настроение. Поэтому нередко используется маска для сна, благодаря которой источники света не препятствуют полноценному отдыху и синтезу мелатонина.
Для чего нужна маска для сна
Маской или очками называется повязка на глаза для сна, защищающая от источников освещения и солнечных лучей. Для того чтобы свет не проникал и не препятствовал полноценному отдыху, достаточно лишь одеть это приспособление. Нужна повязка в разных ситуациях. Используют ее как в домашней обстановке, так и во время поездок в транспорте.
Объяснить, зачем надевается маска для сна, достаточно просто. С ее помощью создается эффект полной темноты, что способствует активной выработке мелатонина.
Чаще всего к ее применению прибегают в следующих случаях:
Как работает такая маска
Чтобы понять, для чего предназначена повязка для глаз для сна, нужно прежде всего разобраться с особенностями мозговой деятельности в ночной и дневной период. В организме есть особый механизм, регулирующий суточные ритмы. Работает он по причине взаимодействия гормонов, синтезируемых железами и эпифизом (мелатонином, серотонином и адреногломерулотропином).
Предназначение каждого из этих веществ разное. Два из них отвечают за чувства, провоцируют всплеск эмоций, а гормон сна регулирует ритмику состояния человека во время суток. Он воздействует на организм таким образом, что от уровня мелатонина в крови напрямую зависит степень бодрствования. Гормон дает сигнал, что уже ночь и пора спать.
Далеко не всегда периоды бодрствования и состояния покоя находятся в соответствии с биологическими ритмами. Работа в ночное время, сон только утром или днем – все это негативно сказывается на здоровье. Специальная накладка помогает создать иллюзию темного времени суток и способствует полноценному отдыху.
Почему нужно спать в полной темноте
Сетчатка глаза способна различить свет даже через веки. Обусловлено это тем, что они предназначены для защиты от световых лучей. За счет этого мелатонин не вырабатывается в должном количестве. Даже слабое освещение приводит к нарушению процесса его синтеза.
При недостаточной концентрации гормона в крови нарушается природная цикличность и подавляются защитные функции организма. В результате начинают развиваться всевозможные болезни и повышается риск начала злокачественного процесса.
Спать необходимо в полной темноте. Именно с этой целью используется ночная повязка.
Виды масок и критерии выбора
Чтобы выбрать подходящую модель маски, нужно учитывать несколько важных критериев. Все повязки для сна выполняют одну и ту же функцию, но имеют ряд отличий, которые при покупке следует обязательно брать во внимание.
Дизайн
Очки для сновидений представлены в огромном ассортименте. Имеются модели для женщин, детей и мужчин. Они отличаются размером и рисунками. Есть также косметические накладки, используемые во время ночного отдыха. Фантазии производителей нет границ. Поэтому, чтобы выбрать маску для сна, нужно учитывать свои вкусы и интересы.
Материал синтетические или натуральные ткани
Выбирая синтетические, эластичные ткани, удастся обеспечить крепкий сон, но существует риск появления аллергии и чувства зуда. Стоимость на них ниже, чем на натуральные, но по возможности все же рекомендуется отдавать предпочтение более дорогим аксессуарам.
Самыми популярными тканями являются хлопок и шелк. Шелковые изделия не провоцируют аллергическую реакцию, просты в использовании и отличаются долговечностью. Хлопковые, как правило, также не вызывают дискомфорта, а при прикосновении с кожным покровом создают приятные ощущения.
Наполнители: синтепон или гель
Наглазники для сна с синтепоном считаются универсальным вариантом. Они обладают такими характеристиками:
Гелевые накладки помимо основной функции также способствуют разглаживанию морщин, нормализации мышечного тонуса, расслаблению и снятию усталости.
Специальные накладки для женщин
Повязка для глаз для сна нередко оснащена дополнительными вставками, способствующих решению всевозможных косметических проблем:
Ночные накладки – это нужный и простой в использовании аксессуар. Благодаря их применению удается улучшить общее самочувствие и полноценно выспаться. Это в свою очередь положительно скажется на состоянии здоровья, настроении и внешнем виде.
Маска для сна – что это такое, зачем нужна, польза и вред, особенности разных видов, из какого материала делают?
Одним из модных современных аксессуаров является маска для сна. С ее помощью можно значительно улучшить качество своего отдыха, просыпаться более отдохнувшим и в хорошем настроении. Аксессуар может обладать и дополнительным косметическим эффектом в зависимости от выбранной модели.
Что такое маска для сна?
Качество и количество сна современного человека оставляет желать лучшего. Особенно из-за напряженного ритма жизни и светового загрязнения городов. В темное время суток без дополнительной подсветки вырабатываются гормоны и происходят жизненно важные процессы в организме. Маска на глаза для сна представляет собой натуральную плотную ткань, иногда с некоторыми вставками, которая крепится на голову с помощью специальных резинок или застежек.
Ее второе название – blindfellen. Она полностью закрывает глаза, создавая для засыпающего человека эффект полной темноты. К тому же существует специализированные приспособления, снижающие интенсивность храпа, позволяющие видеть красочные сновидения или способные плавно пробуждать спящего, оказывать омолаживающий, снотворный или другой терапевтический эффект.
Где продаются маски для сна?
Все большее количество людей уделяют своему сну пристальное внимание, стараясь максимально качественно организовать драгоценные часы отдыха. Как известно, спрос рождает предложение, поэтому маску для глаз можно найти в различных магазинах:
Зачем нужна маска для сна?
У некоторых покупателей этот аксессуар, особенно по внушительной цене, вызывает недоверие. Однако многие врачи, объясняя для чего нужна маска для сна, апеллируют новейшими открытиями ученых-сомнологов:
Маска для сна помогает отдыхать людям, чей ритм жизни далек от природных биоритмов:
Маска для сна – польза и вред
В зарубежных фильмах некоторые герои спят в специальных красивых масках, что для человека постсоветского пространства выглядит немного буржуазно и дико. Одна польза такой маски для сна многими недооценивается:
Из недостатков маски можно отметить:
Виды масок для сна
По форме и размеру маска для сна от разных производителей может быть одной из следующих модификаций:
Маска-очки для сна
Выбирая, какая маска для сна лучше, стоит прислушаться к советам сомнологов. Врачи утверждают, что аксессуар должен полностью защищать глаза от света. Лучше других аналогов с этой задачей справляется маска-очки со специальным вырезом-изгибом в районе носа и дополнительными валиками. Такая маска максимально плотно прилегает к лицу, защищая от проникновения света. Она не передавливает и не сползает при правильной настройке лямок, полностью закрывает глаза от солнечных лучей и искусственного освещения.
Маска-повязка для сна
Более простым и бюджетным аналогом является повязка для сна. Ее особенность заключается в том, что вырез для носа имеет более сглаженную форму. То есть сквозь просветы между лицом и маской теоретически может проходить солнечный свет. Это не так существенно для тех, кто использует маску в темной комнате, но для путешественников и людей, отдыхающих днем это может существенно повлиять на качество отдыха. Однако выбирать такой тип аксессуара специалисты советуют девушкам с накладными ресницами. При желании изделие можно легко сшить самостоятельно из подручных материалов.
Из какого материала лучше маска для сна?
По своей конструкции маска для сна состоит из нескольких слоев:
Как выбрать маску для сна?
Поскольку маска для сна в аптеке и других специализированных точках продаж может иметь десятки разновидностей, в том числе и с лечебным и косметологическим эффектом, то не лишним перед покупкой будет разобраться в нюансах выбора:
Маска для сна с гелевой вставкой
Среди представительниц прекрасного пола большой популярностью пользуется гелевая маска для сна. Специальные вставки способствуют:
Существует два способа применения такого аксессуара:
Умная маска для сна
Более продвинутым аксессуаром считается смарт-маска для сна. Помимо тканевой оставляющей, в нее вмонтированы специальные датчики и устройства:
Маска для сна с валиками для носа
Многие повязки на глаза выпускаются со специальными валиками для носа, которые выполняют несколько важных функций:
Маска для сна 3Д
Несколько другой конструкцией обладает не менее модная 3D-маска для отдыха:
Как сделать маску для сна?
В магазинах продается большое количество аксессуаров для сна, отличающихся своей оригинальностью, комфортом и ценой. Однако маска для сна, изготовленная своими руками, будет полностью авторской работы и идеально подходить по размерам своему обладателю. Этапы ее создания можно разделить на:
Как пользоваться маской для сна?
Чтобы действительно хорошо отдохнуть и не получить неприятный эффект от ношения аксессуара, нужно знать, как правильно носить маску для сна. Основные нюансы ее использования:
Что такое маска для сна и полезно ли в ней спать каждую ночь
Вы часто видите их в американских фильмах, но никогда не встречались лично? А может пора попробовать — особенно если вы плохо спите по ночам из-за яркого фонаря за окном или наглой луны, пытающейся осветить ваше лицо среди ночи? Существует много факторов, мешающих нам крепко спать по ночам и еще больше тех, которые не дают насладиться дневным сном. И существует лишь один аксессуар, способный одним махом решить все проблемы — хорошая маска для сна. Она блокирует свет даже лучше плотных гардин и позволяет окунуться в глубокий сон даже если комната освещена ярким солнечным светом или раздражающим миганием телевизора. О том, зачем нужна маска для сна и как ее правильно выбрать, рассказываем дальше в нашей статье.
13 причин использовать маску для сна каждую ночь
№1. Маска на глаза дешевле, чем светонепроницаемые шторы
Эксперты в области сна придерживаются одного мнения: для крепкого сладкого сна в вашей комнате должно быть идеально темно. Это не проблема, если вы живете загородом. Но что делать жителям мегаполисов, где везде присутствует яркое освещение. Единственный способ сделать спальню полностью темной — купить плотные шторы. Но если вы, например, живете на съемной квартире, это неоправданная покупка. Хорошая альтернатива — маска для сна, которая предотвращает попадание природного и искусственного света в глаза. Она хорошо блокирует яркий солнечный свет и свет от фонарей, позволяя наслаждаться комфортным отдыхом днем или ночью.
№2. Ваш сон становится крепким и сладким как в детстве
Ученые уже сказали, что залог крепкого сна — темнота. Мозг человека запрограммирован на бодрствование в светлое время суток и отдых в темное. С приходом темноты усиливается выработка мелатонина, вы расслабляетесь, ваши глаза начинают слипаться и вы быстрее погружаетесь в сон. Многочисленные исследования показали, что это касается не только темноты, наступающей с приходом ночи, но и ее имитации с помощью маски. Если вам нужно хорошо отоспаться днем после ночной рабочей смены или длительного перелета, используйте этот функциональный аксессуар. Он обманет ваш мозг, чтобы вы крепко спали в любое время суток.
№3. Это шанс избавиться от бессонницы, а, следовательно, и улучшить качество жизни
Поскольку человеческий мозг ассоциирует сон с темнотой, вы можете использовать маску чтобы избавиться от факторов, вызывающих бессонницу. В первую очередь это беспокойство, тревога, стресс, возбуждение — то есть все то, что мешает крепко спать по ночам. Маска для сна имитирует темноту, из-за чего в мозг отправляется сигнал, что пора спать. К тому же с таким аксессуаром исчезает риск открывать глаза и вглядываться на отвлекающие факторы — например, свет от фар проезжающих автомобилей или уведомления на мобильном телефоне.
№4. Безопаснее и дешевле использовать маску на глаза чем пить таблетки или алкоголь
Когда мы не можем уснуть, то начинаем пить либо успокоительное, либо спиртные напитки. Но ни то, ни другое не приносит пользы организму. Лекарства имеют побочные эффекты и приводят к привыканию, негативно сказываются на работе печени и желудка. Алкоголь еще больше усугубляет ситуацию — чаще всего вы просыпаетесь разбиты с сильной головной болью и помятым видом. Маска для сна на глаза — абсолютно безопасная альтернатива, которая посылает в мозг сигнал «Пора спать». Просто попробуйте и вы увидите, что это не менее эффективный способ избавиться от бессонницы.
№5. Снижают риск ожирения
Исследования показывают, что люди, спящие меньше 7-ми часов в сутки, быстрее набирают вес. Недосып повышает уровень гормонов голода. Таким образом, чем меньше вы спите, тем больший голод ощущаете. Маска на глаза позволяет спать дольше, высыпаться и впоследствии меньше есть.
№6. Снижает риск заболеваний и повышает продуктивность
Чем меньше вы спите, тем больше ощущаете усталость. Хороший отдых каждую ночь помогает предотвратить проблемы с сердечнососудистой системой и повысить вашу продуктивность. После качественного сна в течении 8-9 часов организм готов трудиться весь день.
№7. Предотвращают сухость глаз
Сухой воздух с содержанием пыли в отопительный сезон приводит к пересыханию слизистых оболочек. Маска становится защитным барьером между сухим воздухом и вашими глазами. К тому же это настоящий must-have для людей, не способными полностью закрывать глаза во время сна.
№8. Вы больше не будете просыпаться с помятым лицом
Если вы любите спать на боку или животе, тогда регулярно просыпаетесь с глубокими полосами и следами от подушки. Данный аксессуар создает защитный слой между нежной кожей и подушкой, благодаря чему у вас меньше шансов проснуться утром с помятым лицом. Отличным выбором для девушек станут шелковые маски на глаза, препятствующие растяжению нежной кожи и разрыву коллагеновых волокон. Выбор спальных аксессуаров не ограничивается обычными моделями. В продаже можно найти даже изделия с инновационными технологиями, предотвращающими отечность.
№9. Помогают при мигрени
Когда вас одолевает мигрень, яркий свет только усугубляет ситуацию. При хронической мигрени человек становится особо чувствительным к свету, а потому сложнее всего ее переносить в дневное время. Особенно когда за окном ярко светит солнце и даже шторы не способны его блокировать. Маски для сна обеспечивают полную темноту, которая помогает облегчить головную боль. Самые продвинутые аксессуары предназначены для облегчения симптомов мигрени и обладают функцией нагрева или охлаждения. Вы можете положить такой аксессуар в холодильник и использовать его холодным, чтобы заглушить пульсирующую боль в голове. Также данные принадлежности хорошо помогают при обычной головной боли и похмелье.
№10. Они могут успокаивать
В последние годы большой популярностью пользуется ароматерапия. Запахи действительно имеют сильное воздействие на психику человека — могут бодрить или наоборот прогонять тревогу и успокаивать. Классический аромат, связанный со сном — лаванда. Также хорошим выбором станет бергамот и кедр.
№11. Они могут помочь расслабиться и почувствовать себя в безопасности
Возможно, вы слышали об эффекте тяжелых одеял, которые оказывают давление на тело и помогают человеку чувствовать себя в безопасности. Они как бы создают эффект объятий, которые успокаивают, помогают расслабиться и крепко уснуть. Согласно мнению экспертов утяжеленные маски на глаза дают те же преимущества. Они оказывают легкое давление на лицо, стимулируя выработку гормонов сна и счастья, благодаря чему человек чувствует приятное расслабление. Такие принадлежности особо эффективны для людей, испытывающих постоянное беспокойство и тревогу. Однако эти изделия могут не подойти людям, не терпящим ощущения тяжести на лице.
№12 Они помогают выспаться при смене часовых поясов
Хорошая маска для сна должна создавать эффект полной темноты в разгар летнего дня, чтобы помочь вам приспособиться к разным часовым поясам после перелета в другую страну.
№13. Они помогают улучшить отношения с второй половинкой
Часто бывает так, что жена хочет спать, а муж смотрит телевизор или сидит в телефоне до двух часов ночи. Люди, которые чутко спят, реагируют даже на малейший свет. Что уж говорить о мерцании экрана телевизора. Маска на глаза поможет спокойно уснуть, пока ваш любимый человек смотрит сериал или очередной футбольный матч.
Маски на глаза — незаменимый аксессуар для путешественников, когда приходится спать в самолетах, поездах и автобусах. Вы сможете выспаться в дороге, даже если в окно светит яркий солнечный свет.
Как выбрать лучшую маску для сна
Спальные принадлежности отличаются формами, материалами и функциональностью. Прежде чем выбрать лучшую маску скорее всего вам придется поэкспериментировать и попробовать несколько вариантов. К счастью, большинство изделий имеют доступную цену, а потому покупка нескольких моделей не ударит по вашему семейному бюджету.
Из какого материала купить маску на глаза для сна
Определившись с материалом, обратите внимание на посадку. Вам должно быть комфортно — как будто аксессуара и вовсе нет на вашем лице. Никакого сдавливания и трения, а также полная блокировка света. Лучшие маски для сна оснащены регулируемыми ремешками.
При покупке спального аксессуара руководствуйтесь положением, в котором вы спите. Если любите спать на боку, избегайте объемных изделий, которые будут неудобными при переворачивании. Если спите на спине, ищите модель, блокирующую свет со всех сторон. Поклонникам сна на животе подойдет самая легкая и тонкая масочка, например, из шелка, предотвращающая появление складок и вмятин на лице.
Лучшая маска на глаза для сна блокирует даже самый яркий свет и не чувствуется на лице. Легко надевается и снимается. Выдерживает машинную стирку без деформации. Важный элемент — регулируемый ремешок, подстраивающийся под размер вашей головы.
Интересно почитать:
Не судите строго после первого использования. Если вы ранее не использовали аксессуар, поначалу он может показаться неудобным. Дайте себе время — после недели использования станет ясно — это ваша маска или нет. Определите проблемы и выберите следующую модель, которая будет лишена прежних недостатков.
Мы надеемся, что более темные ночи без раздражающего мигания телевизора и света фонарей подарят вам более светлое утро и мощный заряд энергии, необходимой для продуктивного дня.
10 лучших масок для сна
Многие проблемы со сном запросто решаются без снотворных препаратов – с помощью всего лишь хорошей маски.
Лучшие маски-повязки для сна
Используя специальную повязку, можно продлить время отдыха, перестав реагировать на излучения телевизора, искусственный и солнечный свет. Такие аксессуары жизненно необходимы обладателям чуткого сна и людям, делящим спальню с другими членами семьи. Выбирайте изделия из дышащих, но плотных материалов на редуцированной ленте — и применение повязки для глаз не доставит никакого дискомфорта.
Samsonite CO1-18030
Мягкое и объемное изделие, представленное в сером и черном цветовых вариантах, имеет удобную форму, повторяющую контуры периорбитали. В изготовлении маски использованы текстиль и эластан, обеспечивающие абсолютную светонепроницаемость.
Благодаря регулируемой задней резинке модель может использоваться как ребенком, так и взрослым мужчиной. Маска выполнена в классическом дизайне, поэтому будет уместно смотреться на каждом человеке — отличный выбор для долгого перелета.
Маска для сна от Samsonite особенно рекомендована деловым мужчинам, которые страдают от дефицита сна из-за больших объемов работы и регулярных перелетов.
EcoTools Relaxing Sleep Mask
Аксессуар бежевого цвета представлен в 2 вариациях: с голубой либо зеленой оторочкой края. Модель выполнена из мягкого хлопка, который не раздражает нежную кожу век и прекрасно пропускает воздух, но полностью блокирует солнечный свет для достижения быстрой релаксации.
На маске предусмотрена резинка с регулятором, что делает ее универсальной и подходящей каждому человеку — независимо от обхвата головы. Компактное изделие в лаконичном дизайне с легкостью поместится даже в небольшой карман, что позволяет его использовать дома, в походах и путешествиях.
Выбираете качественный аксессуар для сна по доступной цене? Обратите внимание на маску от веганского бренда EcoTools.
Лучшие 3D-маски для сна
3D-маски – это новый формат аксессуаров для сна, который имеет массу преимуществ в сравнении с обычными повязками. Их форма повторяет контуры лица, имея выемки для носа и глаз, благодаря чему исключается сдавливание и нарушение кровообращения.
В изготовлении таких изделий применяются высокотехнологичные, износостойкие, гигроскопичные и гипоаллергенные материалы, не пропускающие свет. Современные модели оснащены редуцирующейся резинкой, обеспечивающей их удобную фиксацию.
3D-маски более востребованы среди и путешественников, людей занимающихся медитацией и психологическими практиками. Однако они могут вызывать дискомфорт при использовании в жаркое время года.
Ohropax Schlafmaske 3D
Маска для сна от немецкого бренда Ohropax станет вашей лучшей спутницей при переездах, перелетах и в расслабляющих практиках. Аксессуар в форме очков с удобными углублениями для глаз не прикасается к векам, поэтому его можно легко использовать даже с макияжем на лице.
Мягкое и объемное изделие из гипоаллергенных материалов представлено в розовом, оранжевом, черном, синем, сером и других цветах. Маска плотно, но комфортно прилегает к голове, не сползая даже при длительном беспокойном сне благодаря широкой эластичной резинке на липучке.
Маска для глаз от Ohropax особенно рекомендована представительницам прекрасного пола, которые не отказываются от макияжа даже при перелетах, занятиях йогой и медитацией.
Mettle 3D «Ультракомфорт»
Страдаете бессонницей? Отрегулируйте режим дня с маской от Mettle. Мягкая модель анатомичной формы плотно, но комфортно прилегает к лицу, не сжимая глаза и переносицу благодаря поролоновым углублениям. Лицевая сторона аксессуара выполнена из нежного велюра, внутренняя – из дышащего хлопка.
Эластичная повязка на липучках позволяет плотно, но комфортно зафиксировать маску. Гипоаллергенное и гигроскопичное изделие не пропускает дневной свет и является абсолютно безопасным при многочасовом использовании. В комплект также включены беруши. Модель выпускается в черном, розовом, зеленом, синем, бежевом и других вариациях, среди которых вы точно подберете аксессуар для отдыха на свой вкус.
В поисках стильного, качественного и современного аксессуара для расслабления по доступной цене? Обратите внимание на 3D-маску от Mettle.
Лучшие маски для сна с расслабляющим действием
Регулярный стресс и тревога – это самые распространенные причины бессонницы. И без того нарушенный синтез мелатонина замедляется при контакте с ярким светом. Желая восстановить биоритмы и нервную систему, не спешите принимать снотворное, а лучше воспользуйтесь расслабляющей маской для сна. Секрет эффективности таких аксессуаров – тепловое либо ароматическое воздействие, которое успокаивает, способствуя сладкому сну.
Health & Relax Турмалиновая маска для сна
Аксессуар от Health & Relax является находкой для людей, страдающих бессонницей, тревожностью, зажимами мышц и зрительным напряжением. Изделие в виде классической маски с регулируемой прорезиненной повязкой надежно, но мягко фиксируется, не принося дискомфорта.
На внутренней стороне маски расположены 16 камешков турмалина, обладающих целебным тепловым воздействием. В первые минуты применения камень концентрирует тепловую энергию, а после отдает ее длинноволновыми излучениями, благодаря чему человек не испытает дискомфорта во время сна.
Применение такой маски – это альтернатива массажу. Она расслабляет мышцы, устраняет нервное напряжение и головные боли, улучшает сон и настроение, избавляет от отеков и темных кругов. Но к ее применению имеются и противопоказания: онкология, беременность, лактация, заболевания сердца и щитовидной железы.
Турмалиновая маска для сна от Health & Relax рекомендована практически каждому жителю мегаполиса, испытывающему стресс, усталость и высокие нагрузки на глаза.
Dr. Mercola Sleep Mask with Lavender
Маска для сна от Dr. Mercola убедит вас в эффективности ароматерапии. Ее изюминка – наполнение в виде измельченных сухоцветий лаванды, которые оказывают расслабляющее действие на нервную систему, растворяя тревогу, грустные мысли и стресс.
Изделие из мягкого черного хлопка на регулируемой резинке блокирует поступление света, благодаря чему стимулируется выработка мелатонина – гормона сна. Благодаря комбинации ароматерапевтического и физического воздействий происходит исцеление нервной системы и регуляция биоритмов в организме.
Вы – тревожная натура, периодически страдающая бессонницей? Не спешите принимать мелатонин и снотворные. Попробуйте сперва ароматерапию с маской для сна от Dr. Mercola.
Лучшие гелевые маски для сна
Такие аксессуары для сна оснащены съемной гелевой вставкой, которая подарит комфорт и ясность взгляду. Помещенная на 10 минут в холодильник подушечка минимизирует утреннюю отечность и темные круги под глазами. Для снятия тонуса глазных мышц, ощущения сдавленности и боли в глазах, предварительно поместите вставку в горячую воду. Не стоит забывать и об основном назначении таких аксессуаров – обеспечении светонепроницаемости, с чем они также справляются прекрасно.
Esasilk Гелевая маска для отдыха и сна
Беспокоят недосып и утренние отеки? Вы легко избавитесь от этих проблем, используя маску для отдыха от Esasilk. Повязка с выемкой для переносицы изготовлена из шелка, поэтому комфортна даже для обладателей чувствительной кожи. При этом она абсолютно не пропускает свет.
Изюминка изделия – наличие съемных гелевых очков в виде огуречных кружочков, которые устраняют неприятные ощущения в глазах и минимизируют риск появления мешков и темных кругов, даже если сон занял у вас всего 2 часа.
Изделие оснащено эластичной резинкой с регулятором, благодаря чему оно не сдавит голову и не соскользнет. Маска от Esasilk представлена в 8 оттенках, среди которых вы легко найдете аксессуар в комплект к вашей любимой пижаме.
Нет времени на использование гидрогелевых патчей от утренней отечности? Есть выход. Маска от Esasilk подарит вам здоровый длительный сон, сэкономит время и деньги на использование косметических средств, при этом избавив от мешков и синевы под глазами.
Ecoten Vega-3004
Приобретение маски Ecoten – прекрасное вложение небольшой суммы в свое здоровье и внешний вид. Изделие в форме очков выполнено из темно-синего гипоаллергенного материала, который надежно защищает глаза от солнечного света.
Модель оснащена гелевой вставкой, которая расслабляет нервы и глазные мышцы, устраняет отеки, синеву и морщинки под глазами. На обратной стороне маски расположены 2 горизонтальные повязки с регулятором, благодаря которым она точно не соскользнет даже при восьмичасовом сне.
Если боль в глазах после многочасовой работы за компьютером мешает сну, решить эту проблему поможет маска Ecoten.
Лучшие умные маски для сна
Современные технологии не стоят на месте и сегодня в продаже имеются гаджеты для сна, способные считывать бинауральные ритмы, контролировать активность мозга и фазы сна, улучшая его качество и борясь с храпом. Такие устройства незаменимы для людей, которые не желают маскировать проблемы со здоровьем приемом небезопасных медикаментов.
Sleep Shepard Blue
Интересная новинка в мире высоких технологий, обещающая вылечить бессонницу без приема медикаментов. Система контроля сна представлена дышащей повязкой для головы с встроенными наушниками.
Для корректной работы гаджета установите одноименное приложение на смартфон и наденьте повязку на голову, после чего Sleep Shepard Blue убаюкает вас генерированием звуков, воздействующих на бинауральные ритмы, ласково вводя в состояние медитации и глубокий сон. Трекер, отметив во сне усиление мозговой активности, вновь начнет проигрывать звуки, не позволяя вам несвоевременно проснуться.
Утреннее пробуждение с момента использования гаджета также больше не будет сложным. За определенное время, указанное в будильнике, система начнет аккуратно стимулировать мозговую деятельность, благодаря чему вы проснетесь бодрым и полным сил. Такое устройство обеспечит здоровый сон даже в самых неблагоприятных условиях.
Долгое время страдаете бессонницей, из-за чего уже сформировалось привыкание к снотворному? Избавьтесь от этой зависимости при помощи повязки для сна Sleep Shepard Blue.
Snore Circle Eye Mask
Храп во сне несет не только дискомфорт второй половинке, но и угрозу вашему здоровью. Решить эту проблему можно с умным гаджетом Snore Circle Eye Mask. Компактное устройство весом в 32 грамма начинает работать при нажатии на кнопку и не требует дополнительных настроек, поэтому с его применением справятся даже пожилые люди.
Светонепроницаемое изделие в виде стандартной маски для сна лаконичного черного цвета оснащено датчиками, которые реагируют на храп слабой вибрацией, воздействуя на блуждающий нерв. Это провоцирует расширение дыхательных путей и прекращение храпа. Кроме того, гаджет фиксирует качество и продолжительность фаз сна, с показателями которых вы сможете ознакомиться, установив специальное приложение на смартфон.
Маска для сна от Snore Circle – это находка для людей, страдающих храпом. Избавиться от него удастся за 2 недели регулярного использования.
Какую маску для сна лучше купить
Считается, что человек 1/3 жизни проводит во сне. Сделайте это времяпровождение комфортным. Маска, блокирующая свет, стимулирует выброс мелатонина – гормона сна (именно его нехватка влечет за собой бессонницу). Самой важной характеристикой такого аксессуара должно быть наступление абсолютной темноты при надевании.
Выбирайте удобные изделия, выполненные из гипоаллергенных дышащих тканей с удобной выемкой на переносице и мягкой гладкой внутренней стороной. В таком случае вы избежите трения, давления, дискомфорта и появления неэстетичных высыпаний на коже.
От эластичности и возможности регулировки повязок зависит надежность фиксации маски и ваш комфорт во время сна. Откажитесь от аксессуаров с простой повязкой в пользу изделий, оснащенных редуцированной лентой на резинке либо с регулятором.
Осторожнее нужно быть с 3D-масками, хотя они имеют анатомическую форму с удобными выемками для переносицы и глаз. Мы рекомендуем приобретать такие изделия для комфортного времяпровождения при длительном перелете, медитациях и других расслабляющих техниках. Но во время ночного сна дома они не подходят, так как наличие поролона может вызвать дискомфорт либо кожные высыпания.
Используйте маски со стразами и другим декором для фотосессий, но не по прямому назначению – они могут запросто травмировать кожу. Выбирайте лаконичные, мягкие и гладкие аксессуары с надежной фиксацией, которые не доставят неудобств во время сна.