Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ лСгкоатлСтичСский ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆ

ΠœΠΠΠ•Π– Π›Π•Π“ΠšΠžΠΠ’Π›Π•Π’Π˜Π§Π•Π‘ΠšΠ˜Π™

ΠœΠΠΠ•Π– Π›Π•Π“ΠšΠžΠΠ’Π›Π•Π’Π˜Π§Π•Π‘ΠšΠ˜Π™ спортивный Π·Π°Π» для провСдСния ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½ΠΎ-Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… занятий ΠΈ сорСвнований ΠΏΠΎ Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΎΠΉ Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ΅ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ врСмя

(Болгарский язык; Π‘ΡŠΠ»Π³Π°Ρ€ΡΠΊΠΈ) β€” Π·Π°Π»Π° Π·Π° Π»Π΅ΠΊΠ° Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ°

(ЧСшский язык; ČeΕ‘tina) β€” lehkoatletickΓ‘ hala

(НСмСцкий язык; Deutsch) β€” Leichtathletikhalle

(ВСнгСрский язык; Magyar) β€” atlΓ©tikai sportcsarnok

(Монгольский язык) β€” Ρ…Σ©Π½Π³Σ©Π½ Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠΈΠΉΠ½ Ρ‚Π°Π»Π±Π°ΠΉ

(Польский язык; Polska) β€” sala treningΓ³w lekkoatletycznych i zawodΓ³w

(Румынский язык; RomΓ’n) β€” arenΔƒ de atleticΔƒ uşoarΔƒ

(БСрбско-хорватский язык; Брпски јСзик; Hrvatski jezik) β€” dvorana za laku atletiku

(Испанский язык; EspaΓ±ol) β€” sala de entrenamiento; gimnasio atlΓ©tico

(Английский язык; English) β€” athletics hall

(Ѐранцузский язык; FranΓ§ais) β€” manΓ¨ge d’athlΓ©tisme

Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ «ΠœΠΠΠ•Π– Π›Π•Π“ΠšΠžΠΠ’Π›Π•Π’Π˜Π§Π•Π‘ΠšΠ˜Π™» Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… словарях:

ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆ лСгкоатлСтичСский β€” Π‘ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π» для провСдСния ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… занятий ΠΈ сорСвнований ΠΏΠΎ Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΎΠΉ Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ΅ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ врСмя [ВСрминологичСский ΡΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ€ΡŒ ΠΏΠΎ ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Ρƒ Π½Π° 12 языках (Π’ΠΠ˜Π˜Π˜Π‘ Госстроя Π‘Π‘Π‘Π )] Π’Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ здания, сооруТСния, помСщСния EN athletics hall… … Π‘ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ тСхничСского ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‡ΠΈΠΊΠ°

МанСТ β€” Π’ ВикисловарС Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ Β«ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆΒ» МанСТ (Ρ„Ρ€. manΓ¨ge): Π‘ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ²aнная огороТСнная ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠ° ΠšΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆ ΠΎΠ³ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ мСсто для ΠΊΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… сорСвнований, Π²Π΅Ρ€Ρ…ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΅Π·Π΄Ρ‹, объСздки лошадСй, ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ для Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ Ρ†Π΅Π»ΠΈ. Π€Π΅Ρ…Ρ‚ΠΎΠ²Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉβ€¦ … ВикипСдия

ΠœΠΠΠ•Π– β€” (Ρ„Ρ€. manege, ΠΎΡ‚ Π»Π°Ρ‚. manus Ρ€ΡƒΠΊΠ°). Π‘Ρ‚Ρ€ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ с зСмляным ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌ, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅Π·ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ лошадСй ΠΈ ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ Π²Π΅Ρ€Ρ…ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΅Π·Π΄Π΅. Π‘Π»ΠΎΠ²Π°Ρ€ΡŒ иностранных слов, Π²ΠΎΡˆΠ΅Π΄ΡˆΠΈΡ… Π² состав русского языка. Π§ΡƒΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠ² А.Н., 1910. ΠœΠΠΠ•Π– Π·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅, Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ большоС ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ с зСмляным ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌ … Π‘Π»ΠΎΠ²Π°Ρ€ΡŒ иностранных слов русского языка

МанСТ (Ρ€Π°ΠΉΠΎΠ½ Π›ΠΈΠΏΠ΅Ρ†ΠΊΠ°) β€” ΠœΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ€Π°ΠΉΠΎΠ½ МанСТ Π“ΠΎΡ€ΠΎΠ΄: Π›ΠΈΠΏΠ΅Ρ†ΠΊ Административный ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π°: ΠžΠΊΡ‚ΡΠ±Ρ€ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ ΠšΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ‚Ρ‹: ΠšΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ‚Ρ‹ … ВикипСдия

ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆ β€” Π°; ΠΌ. [Ρ„Ρ€Π°Π½Ρ†. manΓ¨ge] 1. ΠŸΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ для Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²Π΅Ρ€Ρ…ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΈ рысистых лошадСй ΠΈ для обучСния Π²Π΅Ρ€Ρ…ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΅Π·Π΄Π΅. ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌ. ΠΊ занятиям. Π‘ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΠΈ Π² ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆΠ΅. Π—Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆΠ°. 2. АрСна Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΠ°. Π¦ΠΈΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌ. Акробат Π½Π° ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆΠ΅. ΠžΡΠ²Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌ … ЭнциклопСдичСский ΡΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ€ΡŒ

МанСТ (ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ€Π°ΠΉΠΎΠ½ Π›ΠΈΠΏΠ΅Ρ†ΠΊΠ°) β€” Π£ этого Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½Π° ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ значСния, см. МанСТ. ΠœΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ€Π°ΠΉΠΎΠ½ МанСТ … ВикипСдия

ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆ β€” Π°; ΠΌ. (Ρ„Ρ€Π°Π½Ρ†. manege) см. Ρ‚ΠΆ. ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆΠΈΠΊ, ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ 1) ΠŸΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ для Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²Π΅Ρ€Ρ…ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΈ рысистых лошадСй ΠΈ для обучСния Π²Π΅Ρ€Ρ…ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΅Π·Π΄Π΅. ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π½Π΅/ΠΆ ΠΊ занятиям. Π‘ΠΊΠ°Ρ‡ΠΊΠΈ Π² ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆΠ΅. Π—Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆΠ°. 2) АрСна Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΠ° … Π‘Π»ΠΎΠ²Π°Ρ€ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ

Π‘ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ-ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Ρ€Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ комплСкс Β«ΠŸΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€Π±ΡƒΡ€Π³ΡΠΊΠΈΠΉΒ» β€” БКК Β«ΠŸΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€Π±ΡƒΡ€Π³ΡΠΊΠΈΠΉΒ» ΠŸΠΎΡΡ‚Ρ€ΠΎΠ΅Π½ 1970 1981 ΠžΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ 1980 Π’ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ 25 000 Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π”ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π° сб. России ΠšΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π° … ВикипСдия

ΠŸΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€Π±ΡƒΡ€Π³ΡΠΊΠΈΠΉ БКК β€” Π‘ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Ρ€Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ комплСкс Β«ΠŸΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€Π±ΡƒΡ€Π³ΡΠΊΠΈΠΉΒ» Π“ΠΎΠ΄ постройки 1970 1971 Π”Π°Ρ‚Π° открытия 1980 Π’ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ 25.000 Π”ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π° сб. России … ВикипСдия

ΠŸΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€Π±ΡƒΡ€Π³ΡΠΊΠΈΠΉ Π‘ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ-ΠšΠΎΠ½Ρ†Π΅Ρ€Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ КомплСкс β€” Π‘ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Ρ€Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ комплСкс Β«ΠŸΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€Π±ΡƒΡ€Π³ΡΠΊΠΈΠΉΒ» Π“ΠΎΠ΄ постройки 1970 1971 Π”Π°Ρ‚Π° открытия 1980 Π’ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ 25.000 Π”ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π° сб. России … ВикипСдия

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

МанСТ

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ лСгкоатлСтичСский ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ лСгкоатлСтичСский ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ лСгкоатлСтичСский ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ лСгкоатлСтичСский ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ лСгкоатлСтичСский ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆ

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ лСгкоатлСтичСский ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ лСгкоатлСтичСский ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ лСгкоатлСтичСский ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ лСгкоатлСтичСский ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ лСгкоатлСтичСский манСТБписок Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ слова ΠΈΠ»ΠΈ словосочСтания со ссылками Π½Π° ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ.
Если Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈ сюда ΠΈΠ· Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ Π’ΠΈΠΊΠΈΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠΈ, поТалуйста, Π²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈ ΡƒΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΡ‚Π΅ ссылку Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½Π° ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π»Π° Π½Π° ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡŽ.

ПолСзноС

Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ «ΠœΠ°Π½Π΅ΠΆ» Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… словарях:

ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆ β€” Π°, ΠΌ. manΓ¨ge m., > Π½Π΅ΠΌ. Manege. 1. МанСТная Π΅Π·Π΄Π°. Π‘Π». 18. ВсСму этому <бою Π½Π° Ρ€Π°ΠΏΠΈΡ€Π°Ρ…, Π²ΠΎΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ> ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ особливы мастСра мирскиС люди, Π° Π½Π΅ Π•Π·ΡƒΠΈΡ‚Ρ‹; Π½Π° Π΄Π²ΠΎΡ€Π΅ ΠΆΠ΅ Π΅Π·Π΄ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π»ΠΎΡˆΠ°Π΄ΡΡ…, ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈ ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆ ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ конскоС. 1697. ΠŸΠΎΡΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ Π‘ … Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ€ΡŒ Π³Π°Π»Π»ΠΈΡ†ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ² русского языка

ΠœΠΠΠ•Π– β€” (Ρ„Ρ€. manege, ΠΎΡ‚ Π»Π°Ρ‚. manus Ρ€ΡƒΠΊΠ°). Π‘Ρ‚Ρ€ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ с зСмляным ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌ, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅Π·ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ лошадСй ΠΈ ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ Π²Π΅Ρ€Ρ…ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΅Π·Π΄Π΅. Π‘Π»ΠΎΠ²Π°Ρ€ΡŒ иностранных слов, Π²ΠΎΡˆΠ΅Π΄ΡˆΠΈΡ… Π² состав русского языка. Π§ΡƒΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠ² А.Н., 1910. ΠœΠΠΠ•Π– Π·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅, Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ большоС ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ с зСмляным ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌ … Π‘Π»ΠΎΠ²Π°Ρ€ΡŒ иностранных слов русского языка

МанСТ β€” (Ρ„Ρ€Π°Π½Ρ†. manΠΈge), ΠΏΡ€ΡΠΌΠΎΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»ΠΎΠ΅ Π·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π· Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ для Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ лошадСй, обучСния Π²Π΅Ρ€Ρ…ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΅Π·Π΄Π΅, конноспортивных состязаний. Π’ Π°Ρ€Ρ…ΠΈΡ‚Π΅ΠΊΡ‚ΡƒΡ€Π½ΠΎΠΌ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆΠΈ XVIII XIX Π²Π²., Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС… … Π₯удоТСствСнная энциклопСдия

ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆ β€” Π‘ΠΌ … Π‘Π»ΠΎΠ²Π°Ρ€ΡŒ синонимов

ΠœΠΠΠ•Π– β€” (французскоС manege), 1) ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ для Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ лошадСй, обучСния Π²Π΅Ρ€Ρ…ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΅Π·Π΄Π΅, ΠΊΠΎΠ½Π½ΠΎ спортивных сорСвнований. Π’ Π°Ρ€Ρ…ΠΈΡ‚Π΅ΠΊΡ‚ΡƒΡ€Π½ΠΎΠΌ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆΠΈ эпохи классицизма (ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆ Π² МосквС, 1817 25; конногвардСйский манСТ… … БоврСмСнная энциклопСдия

ΠœΠΠΠ•Π– β€” 1) ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ для Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ лошадСй, обучСния Π²Π΅Ρ€Ρ…ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΅Π·Π΄Π΅, конноспортивных сорСвнований. Π’ Π°Ρ€Ρ…ΠΈΡ‚Π΅ΠΊΡ‚ΡƒΡ€Π½ΠΎΠΌ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆΠΈ эпохи классицизма (МанСТ Π² МосквС, 1817 25; конногвардСйский ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆ Π² Π‘Π°Π½ΠΊΡ‚ ΠŸΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€Π±ΡƒΡ€Π³Π΅,… … Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠΉ ЭнциклопСдичСский ΡΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ€ΡŒ

МанСТ β€” (французскоС manege), 1) ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ для Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ лошадСй, обучСния Π²Π΅Ρ€Ρ…ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΅Π·Π΄Π΅, ΠΊΠΎΠ½Π½ΠΎ спортивных сорСвнований. Π’ Π°Ρ€Ρ…ΠΈΡ‚Π΅ΠΊΡ‚ΡƒΡ€Π½ΠΎΠΌ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆΠΈ эпохи классицизма (ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆ Π² МосквС, 1817 25; конногвардСйский манСТ… … Π˜Π»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ энциклопСдичСский ΡΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ€ΡŒ

ΠœΠΠΠ•Π– β€” ΠœΠΠΠ•Π–, ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆΠ°, ΠΌΡƒΠΆ. (Ρ„Ρ€Π°Π½Ρ†. manΓ¨ge). ΠžΠ³ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ мСсто для Π²Π΅Ρ€Ρ…ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΅Π·Π΄Ρ‹ ΠΈ для упраТнСния войск. Π’Ρ‹Π΅Π·Π΄ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ½Π΅ΠΉ Π½Π° ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆΠ΅. || Π‘ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ для Ρ‚Π΅Ρ… ΠΆΠ΅ Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ. Π£Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π²Π΅Ρ€Ρ…ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΅Π·Π΄Π΅ Π² ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆΠ΅. || ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½. Блишком ΠΎΠ±ΡˆΠΈΡ€Π½ΠΎΠ΅, ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅, Π½Π΅ΡƒΡŽΡ‚Π½ΠΎΠ΅β€¦ … Π’ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ€ΡŒ Ушакова

ΠœΠΠΠ•Π– β€” ΠΌΡƒΠΆ., Ρ„Ρ€Π°Π½Ρ†. пространноС Π·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° сарай, навСс ΠΈΠ»ΠΈ устройство ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠΌ, для объСздки Π²Π΅Ρ€Ρ…ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… лошадСй. | ПСший ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆ, Π·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ для Π²Ρ‹ΠΏΡ€Π°Π²ΠΊΠΈ ΠΈ обучСния ΠΏΠ΅Ρ…ΠΎΡ‚Ρ‹. | ΠŸΠ°Π»ΡƒΠ±Π° Π½Π° волТских ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ°Ρ…, Π³Π΄Π΅ поставлСн ΠΊΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄; Π° помост… … Π’ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ€ΡŒ Даля

МанСТ β€” Π·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅, приспособлСнноС для Π²Π΅Ρ€Ρ…ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΅Π·Π΄Ρ‹, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ΠΎΠ³ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ для этой Ρ†Π΅Π»ΠΈ мСсто Π½Π° ΠΏΠ»Π°Ρ†Ρƒ. Π’ послСднСм случаС М.называСтся ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌ. М. вСсьма ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π΅Π½ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΈΠ²Π΅Ρ€Ρ…ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΅Π·Π΄Π΅. Π² ΠΊΠ°Π²Π°Π»Π΅Ρ€ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Π΅Π·Π΄ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Ρ… лошадСй. Закрытый… … ЭнциклопСдия Π‘Ρ€ΠΎΠΊΠ³Π°ΡƒΠ·Π° ΠΈ Π•Ρ„Ρ€ΠΎΠ½Π°

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”Π»ΠΈΠ½Π° лСгкоатлСтичСского стадиона ΠΈ ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆΠ°

Если Π²Ρ‹ Π±Π΅Π³Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π° стадионС, Ρ‚ΠΎ навСрняка Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ, Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ, Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠΈ, Π½ΠΎ вСдь Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠ΅ ΠΎΡ‚ 4 Π΄ΠΎ 8. Какая Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Ρƒ Π½ΠΈΡ…? КакиС Π΅ΡΡ‚ΡŒ трСбования ΠΊ измСрСниям Π½Π° стадионС, ΠΈ всС Π»ΠΈ стадионы ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ стандартныС 200 ΠΈ 400 ΠΌ? Об этом Π² нашСй ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅.

КакиС Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ стадионы

Π‘Ρ‚Π°Π΄ΠΈΠΎΠ½ – понятиС Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ лСгкоатлСтичСскоС. Π£ Π±Π΅Π³ΡƒΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΈ произнСсСнии этого слова Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ассоциация ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠΈ для Π±Π΅Π³Π°, Π° Ρƒ футболиста – Π·Π΅Π»Ρ‘Π½ΠΎΠ³ΠΎ поля с Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π°ΠΌΠΈ с Π΄Π²ΡƒΡ… сторон. Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго стадионы для этих Π΄Π²ΡƒΡ… Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² спорта ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‚, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ сооруТСния, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΎΠΉ Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ»Π°.

ΠšΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹Π΅ сооруТСния для хоккСя, Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ катания, Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»Π° принято Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π°Ρ€Π΅Π½Π°ΠΌΠΈ.

Какова Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π±Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠΈ

Π’Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ уличная бСговая Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠ° Π½Π° стадионС ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ 400 ΠΌ, Π° Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±Π΅Π³ΡƒΠ½Ρ‹ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠ΅ 200 ΠΌ. ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ‚Π°ΠΊ, довольно прост: для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ 400-ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠ³, потрСбуСтся Π²ΠΎΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆΠ°. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ сСзон Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚Ρ‹, выполняя Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡ€Π΅Π²Π½ΡƒΡΡΡŒ, ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ 200 ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°ΠΌΠΈ.

Π›ΡŽΠ±ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ Ρ„Π°ΠΊΡ‚: Π½Π° 200-ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π΅ ΠΈΠ·-Π·Π° большСго числа Π²ΠΈΡ€Π°ΠΆΠ΅ΠΉ Π±Π΅Π³ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π΅Π΅, ΠΈ это учитываСтся Π² Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ²Π°Ρ…. НапримСр, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ΅ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ΄Π°Ρ‚Π° Π² мастСра спорта Π½Π° 3000 ΠΌ, Π² ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆΠ΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ врСмя Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π΅Π΅ 10:00,24, Π° Π½Π° 400-ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠ΅ – 09:58,24.

Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎΠ± особСнностях ΠΈ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ²Π°Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ… Π‘Π΅Π³ Π½Π° 200 ΠΌ ΠΈ Π‘Π΅Π³ Π½Π° 400 ΠΌ

Как измСряСтся Π΄Π»ΠΈΠ½Π°

Π—Π° основу Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ лСгкоатлСтичСской Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠΈ всСгда бСрётся самая короткая (внутрСнняя) Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠ°. ИмСнно ΠΎΠ½Π° ΠΈ составляСт 400 Π»ΠΈΠ±ΠΎ 200 ΠΌ. Π˜Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ Π΅Ρ‘ вдоль Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ, отстоящСй Π½Π° 30 см ΠΎΡ‚ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ Π±Ρ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π£ всСх ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° измСряСтся вдоль Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ отстоящСй ΠΎΡ‚ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ Π±Ρ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π° 20 см.

ΠŸΡ€ΠΈ этом Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ мСньшС расчётной Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹. На ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ 1,88 ΠΌ, ΠΈ это Π½Π΅ зависит ΠΎΡ‚ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π°. НапримСр, для 400-ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Ρ€ ΠΏΠΎ Π±Ρ€ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π²Π΅Π½ 398,12 ΠΌ.

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ‘ΠΌΠΊΠ΅ стадионов Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΡƒ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ мСталличСскими ΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π»Π΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€ΡƒΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ сантимСтрового дСлСния. На Π²ΠΈΡ€Π°ΠΆΠ°Ρ… Π»Π΅Π½Ρ‚Ρƒ ставят Π½Π° Ρ€Π΅Π±Ρ€ΠΎ.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ 200 ΠΈ 400 ΠΌ

Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ историчСских Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ². Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ олимпийского стадиона Π² грСчСской Олимпии составляли 212,54 ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π° Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ ΠΈ 30-34 ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π° Π² ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Ρƒ. Π‘Ρ‚Π°Ρ€Ρ‚ Π΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ Π² восточной части стадиона, Π° Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΡˆ Π±Ρ‹Π» Π½Π° ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠ΅ 192,27 ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π° Π² Π·Π°ΠΏΠ°Π΄Π½ΠΎΠΉ части. Π’ Ρ‚ΠΎ врСмя Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ сорСвнований, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈ Π±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠ³, поэтому Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ стадиона с Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΈΡ€Π°ΠΆΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π» ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ.

Ну Π° стандарт Π² 400 ΠΈ 200 ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Ρ‘Π½ историСй. Он появился ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ. На ΠžΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ… ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ… Π² Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ 20 Π²Π΅ΠΊΠ° Π±Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈ ΠΈ 500-ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΈ. Π’ своСй Π°Π²Ρ‚ΠΎΠ±ΠΈΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ β€œNo Bugles, No Drums” (β€œΠ‘Π΅Π· Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±, Π±Π΅Π· барабанов” – ΠΏΡ€ΠΈΠΌ.Ρ€Π΅Π΄.) Ρ‚Ρ€Ρ‘Ρ…ΠΊΡ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ олимпийский Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½ ΠŸΠΈΡ‚Π΅Ρ€ Π‘Π½Π΅Π»Π» рассказываСт ΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Π΅ Π² Π±Π΅Π³Π΅ Π½Π° 800 ΠΌ Π½Π° Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 500 ΠΌ, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅, Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π° 1950-Ρ… Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ².

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€: Π² 1951 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ Эмиль Π—Π°Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅ΠΊ установил ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΡ€Π΄ Π½Π° дистанции 20 000 ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² (59:51,8) Π½Π° Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠ΅, Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΈ странно, составляла всСго 363,78 ΠΌ.

Π’ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° классичСской Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ€Π°Π²Π½Π° 400 ΠΌ, Π½Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ мифичСского. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ Π΅ΠΉ Π΄ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎ стандартноС Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅, Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠ°. Π§Ρ‚ΠΎ касаСтся Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ² Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π² лСгкоатлСтичСском ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆΠ΅, Π² этом случаС Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Π° ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ»Π°ΡΡŒ, исходя ΠΈΠ· удобств ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π° ΠΈ подсчёта.

Π•Ρ‰Ρ‘ Π΅ΡΡ‚ΡŒ вСрсия ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ Π΄Π»ΠΈΠ½ Π² Π΄Ρ€Π΅Π²Π½ΠΈΡ… систСмах. Π’Π°ΠΊ, вавилонский «стадий» Π±Ρ‹Π» Ρ€Π°Π²Π΅Π½ 195 ΠΌ, Π° стадий систСмы Ρ„Π°Ρ€Π°ΠΎΠ½ΠΎΠ² – 209 ΠΌ. Π•ΡΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Ρ‘ нСсколько Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ стадия: ΠΎΡ‚ 172,5 ΠΌ Π΄ΠΎ 230,4 ΠΌ – Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ примСнялся для измСрСния дистанции Π½Π° ΠžΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ… ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ…, Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π½Π΅ извСстно. НСкоторыС ΡƒΡ‡Ρ‘Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ олимпийский стадий ΠΊ 192,27 ΠΌ.

Бколько Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ Π½Π° стадионС

По стандартам ΠœΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ассоциации лСгкоатлСтичСских Ρ„Π΅Π΄Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΉ Π½Π° стадионС Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ 6-9 Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ. ДопускаСтся ΠΈ мСньшСС число, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Ρ‘Ρ…. Для провСдСния ΠžΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠ°Π΄Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π°Ρ‚Π° ΠΌΠΈΡ€Π° ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π΅ΡΡΡ‚ΡƒΡŽ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΡƒ.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ лСгкоатлСтичСский ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ лСгкоатлСтичСский ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ лСгкоатлСтичСский ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ лСгкоатлСтичСский ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ лСгкоатлСтичСский ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆΠ‘Ρ‚Π°Π΄ΠΈΠΎΠ½Ρ‹ с числом Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Ρ‘Ρ… ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ сорСвнования

Казалось Π±Ρ‹, Π·Π°Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π΅Π³Π»Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ количСство Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ? Однако большС дСвяти ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ больший радиус Π²ΠΈΡ€Π°ΠΆΠ° Π΄Π°Ρ‘Ρ‚ прСимущСство Π² Π±Π΅Π³Π΅ Π½Π° 200 ΠΌ. Π”Π°ΠΆΠ΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΡ€Π΄Ρ‹ Π½Π° этой дистанции Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ радиусС Π²ΠΈΡ€Π°ΠΆΠ° Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 50 ΠΌ.

Π’ ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆΠ΅, Π³Π΄Π΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ€Π°Π²Π½Π° 200 ΠΌ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ 4-6 Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ с радиусами ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠ² ΠΎΡ‚ 11 Π΄ΠΎ 21 ΠΌ.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΡƒ! 13 ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ» Π±Π΅Π³Π° Π² ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆΠ΅

Π‘ наступлСниСм Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ спортсмСнов-Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ стрСмятся пСрСнСсти свои Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² лСгкоатлСтичСский ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆ. Другая Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π³ΡƒΠ½ΠΎΠ² всю Π·ΠΈΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ кроссы Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π΅ Π² Π»ΡŽΠ±ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρƒ, Π½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π²Ρ‹Π½ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ‹ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹, ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚Π½ΡƒΡŽ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ комплСкс ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.

Наши совСты ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π²Π°Π½Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ Π±Π΅Π³ΡƒΠ½Ρƒ. Если ΠΆΠ΅ Π²Ρ‹ Π±Π΅Π³ΡƒΠ½-Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ со стаТСм, Π½ΠΎ эта Π·ΠΈΠΌΠ° для вас пСрвая ΠΏΠΎ части Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π² ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆΠ΅, Ρ‚ΠΎ ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°Ρ… повСдСния ΠΈ ΡƒΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ совСты ΠΏΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Ρƒ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹ ΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ для Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π² ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆΠ΅.

ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ»ΡŽΡΡ‹ лСгкоатлСтичСского ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆΠ°:

ИспользованиС Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π²Π°Π»ΠΎΠΊ ΠΈ Π΄ΡƒΡˆΠ΅Π²Ρ‹Ρ… Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ.

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° повСдСния Π² ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆΠ΅

Как ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡŒ Π½Π° Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Π΅, ΠΌΡ‹ обязаны ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ двиТСния, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡƒΠ²Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡ‚ΡŒ Π² Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΡŽ – Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ с ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆΠ΅.

Как Π½ΠΈ странно, лишь ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ΅ число спортсмСнов-Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π·Π½Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ± этих, казалось Π±Ρ‹, простых ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°Ρ…. А вСдь ΠΎΡ‚ этого зависит Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ людСй, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ Π² ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆΠ΅. ВмСстС с Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ здСсь Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ спортсмСны, ΠΈ Π±Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ пространство Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ.

1. Π’ ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π° любом стадионС, Π±Π΅Π³Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² часовой стрСлки. Π­Ρ‚ΠΎ стандарт IAAF (ΠœΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ассоциации лСгкоатлСтичСских Ρ„Π΅Π΄Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΉ), Π° Π½Π΅ просто нСгласноС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ.

Если Π²Π°ΠΌ всС-Ρ‚Π°ΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎ часовой стрСлкС, Ρ‚ΠΎ это Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ максимально Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΊ стСнС, пропуская всСх Π±Π΅Π³ΡƒΡ‰ΠΈΡ….

Π”Π»ΠΈΠ½Π° ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π° ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠ΅ составляСт 200 ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ², каТдая ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅ Π½Π° Ρ‚Ρ€ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ состоит ΠΈΠ· Π΄Π²ΡƒΡ… прямых ΠΈ Π΄Π²ΡƒΡ… Π²ΠΈΡ€Π°ΠΆΠ΅ΠΉ. На Π²ΠΈΡ€Π°ΠΆΠ΅ имССтся ΡƒΠΊΠ»ΠΎΠ½ Π² нСсколько градусов.

2. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ ΠΈ вторая Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ для скоростных Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· самых Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ» повСдСния Π² ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆΠ΅. По этим Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌ Π½Π΅ принято Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ (Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒΡΡ), Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Π‘Π‘Π£, силовыС упраТнСния, ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡƒΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ с Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌΠΈ послСдний сСзон любимого сСриала. НомСра Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‚ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ края.

ΠŸΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ спортсмСны Π±Π΅Π³ΡƒΡ‚ с ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ высокой ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ (ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° 25 ΠΊΠΌ/Ρ‡), столкновСниС с Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°ΠΌ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ… участников ΠΏΡ€ΠΎΠΈΡΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΡ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ссли Π²Ρ‹ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ΠΎΠΊ, ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π±Π΅Π· лишнСй надобности Π½Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΈ Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠΈ.

3. Π‘Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ лСгкоатлСтичСский ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆ, построСнный ΠΏΠΎ ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ спортсооруТСний, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ внСшнюю Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΡƒ (Π»ΠΈΠ±ΠΎ внСшнСС Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ пространство). Но Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ Π² России Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.

Π’ свою ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, нСсСртифицированныС ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΡŽΡŽ Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΡƒ, ΠΎΠ½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ называСтся Β«Π½ΡƒΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉΒ», ΠΈ часто ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Ρ†Π²Π΅Ρ‚, ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π”Π»ΠΈΠ½Π° Π½ΡƒΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠΈ – 197 ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ², ΠΎΠ± этом Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ стоит ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, устанавливая Β«Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΡ€Π΄Ρ‹Β» Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Ρ… дистанциях.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ лСгкоатлСтичСский ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ лСгкоатлСтичСский ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ лСгкоатлСтичСский ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ лСгкоатлСтичСский ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ лСгкоатлСтичСский ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆ4. ΠΠ°ΡƒΡˆΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΎ врСмя Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆΠ΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ· сообраТСний бСзопасности. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π° вас нСсСтся Π»ΠΎΠΊΠΎΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ² (ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ спринтСр, ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ максимальноС ускорСниС), Π° Ρƒ вас Π² ΡƒΡˆΠ°Ρ… ΠΎΡ€Π΅Ρ‚ Rammstein, ΠΈ всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ Π±Ρ‹ вас ΡƒΠ±Π΅Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΎΡ‚ столкновСния – это сигнал, ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ атлСтом… Π½ΠΎ Π²Ρ‹ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡƒΡΠ»Ρ‹ΡˆΠΈΡ‚Π΅.

5. Π›ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π² большой ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ, Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΠ²ΡˆΠ΅ΠΉΡΡ Π² ΡˆΠ΅Ρ€Π΅Π½Π³Ρƒ ΠΏΠΎ всСм Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌ, Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ Π³Ρ€ΠΎΠΌΠΊΠΎΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π±Π΅Π³ΡƒΡ‚ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π²ΡƒΡ… Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ рядом.

6. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π—Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅: сначала ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ, ΠΈ лишь Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ, ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌΡƒ Π½Π΅ мСшаСм, Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΠ΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠΈ.

7. Обгон ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ справа ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ. ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π° счСт Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ силы, быстрый Π±Π΅Π³ΡƒΠ½, пробСгая Π²ΠΈΡ€Π°ΠΆ, Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π° Π²Π»Π΅Π²ΠΎ, поэтому пробСгая Π²ΠΈΡ€Π°ΠΆΠΈ ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠ΅, ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ вас Π½Π΅ Β«ΠΏΡ€ΠΈΡ‚Ρ‘Ρ€Π»ΠΈΒ».

8. Π’ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆΠ°Ρ… Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ Π½Π° Π±Π΅Π³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠΈ осущСствляСтся нСпосрСдствСнно ΠΈΠ· пространства Ρ…ΠΎΠ»Π»Π°. О вашСм появлСнии Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Ρ‹, поэтому Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹, выходя Π² Π·ΠΎΠ½Ρƒ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ.

9. Когда Π²Ρ‹ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ½Π²Π΅Π½Ρ‚Π°Ρ€Π΅ΠΌ (ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, Π±Π°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Π°ΠΌΠΈ) сначала ΡƒΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρƒ находящихся рядом спортсмСнов, Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΡ… Π² Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚.

10. Π—Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Ρ ускорСниС ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠ΅, сразу ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° Π½ΡƒΠ»Π΅Π²ΡƒΡŽ. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ·Π°Π΄ΠΈ вас Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ускоряСтся ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ. Π’ этом случаС ΠΎΠ½ смоТСт ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ своС Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π°Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ‚ вас.

11. Если Π²Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΡƒΡΠ»Ρ‹ΡˆΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΠΉ Π³Ρ€ΠΎΠΌΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡ€ΠΈΠΊ Β«Π”ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΡƒ!Β», это Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ хотят Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ, это всСго лишь ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π²Ρ‹ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π΅ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ, ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ спортсмСн стараСтся ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ досадного столкновСния.

ΠŸΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅, профСссионалам, Π±Π΅Π³ΡƒΡ‰ΠΈΠΌ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ΅ 190, Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° высокой скорости ΡƒΡΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ ΡΠΎΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌ ΠΎ своСм ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ.

12. НС всСгда Π² ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆΠ°Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ приобрСсти ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΠ΅Π²ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ, поэтому ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡ‚ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΠ± этом Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅: Π²ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΊΡƒ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ с собой.

13. Если Π²Ρ‹ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π² ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆ, сначала ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ ΡƒΠ·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅ врСмя Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Π° ΠΈ условия Π΅Π³ΠΎ посСщСния. Если посСщСниС ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆΠ° осущСствляСтся Π½Π° коммСрчСской основС, Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π²Π° Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π°: ΠΎΠΏΠ»Π°Ρ‚Π° Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ занятия ΠΈΠ»ΠΈ мСсячный Π°Π±ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‚.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ лСгкоатлСтичСский ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ лСгкоатлСтичСский ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ лСгкоатлСтичСский ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ лСгкоатлСтичСский ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ лСгкоатлСтичСский ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆΠ‘ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π³Π°Π΄ΠΆΠ΅Ρ‚Ρ‹ для Π±Π΅Π³Π° Π² ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆΠ΅

Π’ зданиях с толстой ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΠΈΠΌ СстСствСнно являСтся ΠΈ ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆ, сигнал GPS ловится ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ, Π² ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ ΠΎΡ‚Ρ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹Ρ… повСрхностСй. Π­Ρ‚ΠΎ связано с ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ скорости прохоТдСния сигнала Π² Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ этом быстрым ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Π° ΠΏΠΎ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Ρƒ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π½Π΅ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ссли ваш ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ качСствСнный Π³Π°Π΄ΠΆΠ΅Ρ‚ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΎ врСмя Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆΠ΅.

Π Π°ΡΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ стоит. Π‘ΠΊΠΎΡ€Π΅Π΅ всСго, Π² Π²Π°ΡˆΠΈΡ… часах Π΅ΡΡ‚ΡŒ функция Ρ‚Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ€Π°, ΠΎΠ½Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π·ΠΎΠΊ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. НапримСр, Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ со ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ 5 ΠΌΠΈΠ½/ΠΊΠΌ, соотвСтствСнно, Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ (Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ составляСт 200 ΠΌ) Π·Π° 1 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ.

Π’ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ…, Π΄Π°ΠΆΠ΅ самых ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… часах, Π΅ΡΡ‚ΡŒ функция отсСчки ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π·ΠΊΠ°, поэтому просто Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ посчитайтС, с ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠ³, ΠΈ слСдитС Π·Π° Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ.

Для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ трСнируСтся, ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΡΡΡŒ Π² основном Π½Π° ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π·ΠΎΠ½Ρ‹, Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ, Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ сСрдСчного Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ° Π²Π°ΡˆΠΈΡ… часов (Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ) Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π° ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅, ΠΈ Π²Ρ‹ смоТСтС ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ваш Ρ‚Π΅ΠΌΠΏ, исходя ΠΈΠ· Π§Π‘Π‘ (частоты сСрдСчных сокращСний).

Π­ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° для Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π² ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆΠ΅

Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π° Π² ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ 16-23 градуса. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹ ΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ для Π±Π΅Π³Π° Π² ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆΠ΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ рСкомСндациям ΠΏΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Ρƒ экипировки Π² Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ врСмя Π³ΠΎΠ΄Π°. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… условиях Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Π±Π΅Π³ΡƒΠ½Π° ΠΎΡ‚Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ΡΡ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Ρƒ, Π½Π΅ трСбуя Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π° ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€Π΅Π²Π°ΡΡΡŒ.

Π’ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅Ρ‚ Π²Π΅Ρ‚Ρ€Π°, поэтому Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° +16 Π² ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆΠ΅ ΠΈ аналогичная Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° Π½Π° ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅ – это Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈ отсутствии Π²Π΅Ρ‚Ρ€Π° Π² +16 Π² ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆΠ΅ Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ +25 Π½Π° ΠΎΡ‚Ρ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅. ΠžΡ‚ΡΡŽΠ΄Π° слСдуСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ экипировку Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ стоит Π»Π΅Ρ‚Π½ΡŽΡŽ.

ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, слСдуСт ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ Π·Π° ΠΎΠΊΠ½ΠΎΠΌ: Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π΅Π΅ Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π΅, Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½Π΅Π΅ Π² ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆΠ΅.

ОдСТда

ОдСТда Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ. БСйчас Π½Π° Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠ΅ спортивной ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ количСство красивой ΠΈ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ спортивной ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эта красивая экипировка ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ для Π±Π΅Π³Π°, Π° Π½Π΅, скаТСм, для Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π° ΠΈΠ»ΠΈ соврСмСнных Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π².

Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго подходят ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ покроя Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΈ, ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠΈ, ΡˆΠΎΡ€Ρ‚Ρ‹, Ρ‚Π°ΠΉΡ†Ρ‹, лСггинсы (лосины) ΠΈΠ· соврСмСнных высокотСхнологичных ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², отводящих Π²Π»Π°Π³Ρƒ.

Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ стоит ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΡƒΡŽ Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΊΡƒΡ€Ρ‚ΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ лонгслив (Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π°Π·ΠΊΠ°), ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° врСмя Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΈ, нСинтСнсивной Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π°.

ΠžΠ±ΡƒΠ²ΡŒ

Если Π²Ρ‹ Π² Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ врСмя Π³ΠΎΠ΄Π° ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π΅ΠΆΠΊΠΈ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π² ΠΏΠ°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ пСрСсСчСнной мСстности ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ для этого кроссовки-Π²Π½Π΅Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊΠΈ, Ρ‚ΠΎ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… с собой Π² ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆ Π½Π΅ стоит, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ слишком ТСсткиС ΠΈ тяТСлыС для Ρ‚Π°Ρ€Ρ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ покрытия. Для Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π² ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ кроссовки для Π±Π΅Π³Π° ΠΏΠΎ Π°ΡΡ„Π°Π»ΡŒΡ‚Ρƒ.

Для Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ΠΊΠΎΠ² Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ кроссовки: ASICS DS Trainer 22, ASICS GT-2000, Mizuno Wave Rider 19, Nike Air Zoom Pegasus 34, Nike Air Zoom Structure 20, Hoka One One Gaviota, Hoka One One Clifton 3, Brooks Adrenaline, Brooks Ghost 7, Saucony Ride 9.

МногиС ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ Π±Π΅Π³ΡƒΠ½Ρ‹ для своих скоростных ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π² ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆΠ΅ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ ASICS Gel-DS Racer 10, ASICS Hyperspeed 7, Mizuno Wave Sayonara 4, adidas Adizero Adios 3, Mizuno Wave Catalyst, Mizuno Wave Rider 20, Nike Zoom Streak 6, Nike Flyknit Racer, Saucony Guide 10.

Боблюдая всС Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° повСдСния Π² ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆΠ΅, Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ процСсса Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅. МанСТ – это Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡƒΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ‹, Π½ΠΎ ΠΈ мСсто для общСния с Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π΄ΡƒΡ…Ρƒ людьми.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

ЛСгкоатлСтичСский ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆ: Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅, занятия Π² лСгкоатлСтичСском ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆΠ΅

Π’ этой ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΌ для занятий спортом мСстС ΠΊΠ°ΠΊ лСгкоатлСтичСский ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅, особСнности провСдСния занятий ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ ΠΎΠ± этом ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Π΅ Π²Ρ‹ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ здСсь.

ЛСгкоатлСтичСский ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆ – Ρ‡Ρ‚ΠΎ это?

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ лСгкоатлСтичСский ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ лСгкоатлСтичСский ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ лСгкоатлСтичСский ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ лСгкоатлСтичСский ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ лСгкоатлСтичСский ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆ

БущСствуСт мноТСство разновидностСй этих ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΎΠ² инфраструктуры. Π‘Ρ€Π΅Π΄ΠΈ Π½ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅, Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈ спортивныС. ПослСдниС Ρ€Π°Π·Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

ЛСгкоатлСтичСский ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆ – это ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΎ для занятий Π±Π΅Π³ΠΎΠΌ ΠΈ провСдСния сорСвнований ΠΏΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ΅ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ врСмя. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ скоростныС Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π° Π²Ρ‹Π½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π½Π° случай Ссли Π²Ρ‹ Π²Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΡ‡Π°ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Π΅. Π”Π»ΠΈΠ½Π° ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ лСгкоатлСтичСского ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆΠ°, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ, составляСт ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 200 ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ². Бостоит ΠΎΠ½ ΠΈΠ· 4-6 Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠ² ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΎΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π° ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Ρƒ 0,9-1,1 ΠΌ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ сСкторов Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ для ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² спорта.

ΠžΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ сорСвнования, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ проводятся Π² ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΌ сооруТСнии, относятся ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ Π²ΠΈΠ΄Ρƒ спорта – Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ°Π½ΠΈΡŽ ядра. Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, для этого Π½Π΅ прСдусмотрСно спСциализированного сСктора. БпортсмСны Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ мСсто Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… сСкторах, ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΡΡΡŒ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Ρ… мСстах, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° происходящим Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ ΠΈ нСприятностСй.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ лСгкоатлСтичСский ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ лСгкоатлСтичСский ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ лСгкоатлСтичСский ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ лСгкоатлСтичСский ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ лСгкоатлСтичСский ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆ

ΠžΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ

ΠžΠ±Ρ‰Π΅Π΅ прСдставлСниС ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ лСгкоатлСтичСский ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆ Π΄Π°Π½ΠΎ. Но Π΅Ρ‰Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ остаСтся нСпонятным. Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ разбСрСмся с Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ происходит ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ лСгкоатлСтичСских ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ. Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ возводится ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ стоящСС Π·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ спорткомплСкса, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ мноТСство Π·Π°Π»ΠΎΠ² Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ. Π’ Π½Π΅ΠΌ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠΈ для ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ ΠΈ Π±Π΅Π³Π°, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΈ, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ для скоростного пСрСдвиТСния ΠΏΠΎ прямой. Как ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ имССтся ΠΎΠ΄Π½ΠΎ мСсто для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ядро, ΠΏΡ€Ρ‹Π³Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ, Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ диски ΠΈ копья. Π’Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ учитываСтся ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° Π·Π°Π»Π°, являСтся Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠΈ, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ для Π±Π΅Π³Π°. Π’ зависимости ΠΎΡ‚ этого ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ мСста для толкания ядСр.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ лСгкоатлСтичСский ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ лСгкоатлСтичСский ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ лСгкоатлСтичСский ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ лСгкоатлСтичСский ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ лСгкоатлСтичСский ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆ

Π§Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π·Π°Ρ€ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‚ российских

Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ разбСрСмся Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… особСнностях этих ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΎΠ². Π‘ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π·Π°Ρ€ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Π»ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ сущСствСнноС прСимущСство – ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Они ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΊ для занятий Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ для Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² спорта. Π­Ρ‚ΠΎ позволяСт Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ спСктр возмоТностСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ спортсмСнам Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠ΅.

ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ трСбования

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ лСгкоатлСтичСский ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ лСгкоатлСтичСский ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ лСгкоатлСтичСский ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ лСгкоатлСтичСский ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ лСгкоатлСтичСский ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆ

Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠΈ для располоТСния старта Π½Π° Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ дистанции считаСтся 200 ΠΌ. ДопускаСтся ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ расстояниС, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 160 ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ². Π’Ρ€Π΅ΠΊ для Π±Π΅Π³Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Ρ‹, радиус ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Ρ€Π°Π²Π΅Π½ Π½Π΅ мСньшС 11 ΠΌ, Π½ΠΎ Π½Π΅ большС 20 ΠΌ. Для двиТСния ΠΏΠΎ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Ρƒ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π°Ρ… Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ Π²ΠΈΡ€Π°ΠΆΠΈ. Π’ мСстС, Π³Π΄Π΅ ΡƒΠΊΠ»ΠΎΠ½ Ρ€Π°Π²Π΅Π½ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ, ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΈΠ·Π½Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ… 10-18 градусов.

ΠŸΠ°Ρ€Ρƒ слов ΠΎΠ± ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠΈ

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ лСгкоатлСтичСский ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ лСгкоатлСтичСский ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ лСгкоатлСтичСский ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ лСгкоатлСтичСский ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ лСгкоатлСтичСский ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆ

Занятия

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ стоит Π²Ρ‹ΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ вопрос. Как проводятся занятия Π² лСгкоатлСтичСском ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆΠ΅? ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π» Π½Π°ΠΌ свои Π΄Π²Π΅Ρ€ΠΈ, Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌΡƒ спортсмСну прСдстоит Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ. МоТно Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ спортивной Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±ΠΎΠΉ, Π±Π΅Π³ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Но Π·Π°Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌ это Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ? Π’ΠΎ-ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ…, упраТнСния ΠΈΠ· этой «ΡΡ‚ΠΈΡ…ΠΈΠΈ» ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π² ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ. Π’ΠΎ-Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ…, Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ воздСйствия Π½Π° всС ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹, ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ двиТСния, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΡŽ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² дыхания ΠΈ сСрдца. Занятия доступны всСм, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚Π΅Ρ…, Ρƒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ограничСния ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½ΠΈΡŽ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ. Π—Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ с ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΎΠΌ.

ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π°Ρ€Π΅Π½Ρƒ. А Π°Ρ€Π΅Π½Π°, Π² свою ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, Π² зависимости ΠΎΡ‚ возмоТностСй, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ: нСсколькими Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ для Π±Π΅Π³Π° Π½Π° 200 ΠΌ ΠΈ Π½Π° 60 ΠΌ, сСкторами для мСтания копья, для диско-мСтания, для толкания ядра, для ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ практичСски ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ всС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ для ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π° спортсмСна, начиная ΠΎΡ‚ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π²Π°Π»ΠΊΠΈ, Π΄ΡƒΡˆΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΈ ΡˆΠΊΠ°Ρ„Ρ‡ΠΈΠΊΠ° для хранСния Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ для Π±Π΅Π³Π° инвСнтаря, ΡˆΠ²Π΅Π΄ΡΠΊΠΈΡ… стСнок ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π»ΠΎΠ², Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ упраТнСния ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ с отягощСниСм. Но всС ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ свою Ρ†Π΅Π½Ρƒ. Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ± ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ мСсто Π²Π°ΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ приобрСсти Π°Π±ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‚, Π° Π΅Π³ΠΎ ΡΡ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ². Как ΠΈ Π² любом спортивном ΡƒΡ‡Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ряд ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ» повСдСния ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ бСзопасности, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ для выполнСния. НиТС Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ прСдставлСны Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚Π΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ…, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡ‹ для любого лСгкоатлСтичСского ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆΠ°.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ лСгкоатлСтичСский ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ лСгкоатлСтичСский ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ лСгкоатлСтичСский ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ лСгкоатлСтичСский ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ лСгкоатлСтичСский ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆ

ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго, Π½Π° Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠ°Ρ… Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² часовой стрСлки. Π Π°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ гимнастичСскими упраТнСниями происходит Π·Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ «Ρ‚рассы». Π‘Ρ‚Ρ€ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ рСзкая смСна Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ, ΠΈΡ… пСрСсСчСниС ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌΡƒ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ нСбольшоС прСдостСрСТСниС: ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π° Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΡƒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π»Π΅Π²ΠΎ, для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ с ΡƒΠΆΠ΅ двиТущимся ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ.

Π—Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

ЛСгкоатлСтичСский ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆ – это мСсто для занятия Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ врСмя Π³ΠΎΠ΄Π°. Π’ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌ мСстС ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ΡΡ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ 200 ΠΈ 60 ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ², мСста для толкания ядра ΠΈ мСтания копья ΠΈ диска, швСдскиС стСнки ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π». НСкоторыС ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для занятий Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ спорта. ΠŸΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ профСссионалы, учитывая всС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹. ΠžΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΎΠΊ происходит довольно Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΈ это Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΠΎΠ΅ событиС, Π° занятия Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Ρ… комплСксах Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ выполнСния ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ». Полагаю, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Ρƒ читатСля Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠ΅ прСдставлСниС ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌ спортивном мСстС. Π£Π΄Π°Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ!

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *