Что такое красивое тело
Красивое и здоровое тело. Почему оно так необходимо?
Итак, зачем же в наше время необходимо иметь здоровое, спортивное и накачанное тело? Я думаю, что немногие задаются этим вопросом, но ведь вопрос интересный! Поэтому давайте же рассмотрим несколько причин, которые могут заставить вас серьезно заняться своим телом и здоровьем.
Вы никогда не замечали за собой вялости? Когда после тяжелого рабочего или учебного дня уже ничего не хочется. Вы чувствуете себя выжатым лимоном. Иногда даже жить не хочется. Знаете в чем причина? Думаете, что это все из-за обыденности? Серые будни поглощают вас? Нет, проблема не в этом. Проблема именно в вас. Вы просто напросто перестали себя любить, поэтому вовсе потеряли смысл жизни. Разве вам когда-то хотелось жить только для того, чтобы жить? Этой проблеме, как и всем другим, есть решение.
Чтобы вновь вернутся к нормальной жизни, и научится наслаждаться нею, вам необходимо снова полюбить себя. Как известно, в первую очередь человек любит глазами, так что советую вам начать именно с этого. Сделайте так, чтобы вам приятно было смотреть на себя в зеркало. Это первый шаг к исправлению. В здоровом теле, как известно, таится здоровый дух, поэтому вы сами почувствуете, как возвращаетесь в нормальную жизнь.
Причина 2. Как выделиться из серой массы?
Как думаете, возможно ли в наше время удивить кого-то красивой и яркой одеждой? А необычной прической? Лично мне кажется, что этим уже абсолютно никого не удивишь. Если только ваш стиль не будет действительно необычным, а скорее вычурным и эксцентричным. Зато красивое рельефное тело отлично выделит вас из толпы. Сегодня редко встретишь на улице человека, которого можно назвать спортсменом. Зато каждого второго можно застать за раскуриванием длинной ментоловой сигаретки или распиванием модного немецкого пива.
Если вы действительно займетесь собой, результат не заставит себя ждать. Вы обязательно будете в центре внимания любой компании.
Причина 3 . Зачем вообще мне это нужно?
Вы когда-нибудь чувствовали настоящее наслаждение жизнью? Можете представить себе, что утром, проснувшись, вы не берете в руки чашку крепкого кофе и сигарету, а пьете 300 грамм обычной воды и бежите на тренировку. Поверьте, это приносит немыслимое удовольствие! Вы начнете жизнь заново, с нового листа. Новые знакомства заставят вас радоваться каждой минуте своего существования, а ваше красивое тело заставит вас любить себя и окружающих.
Поэтому помните, стройное и здоровое тело это не только красивый внешний вид, но и уверенность в себе, отличная мотивация и неимоверное удовольствие от жизни!
7 зон женского тела, которые сводят мужчин с ума
Природа так устроена, что женщины для мужчин – это самое прекрасное, что есть во всём мире. Вокруг этого строится очень много сладких желаний и страстных фантазий.
Каждый нормальный мужчина хотел бы созерцать женское тело все 24 часа в сутки, но это немного выходит за рамки приличия.
Кроме того, закрытые части тела возбуждают сильный пол ещё больше, чем те, что у всех на виду.
Предлагаем вашему вниманию несколько зон женского тела, на которые бы мужчина хотел любоваться всегда.
1. Спина
Мужской пол просто не может спокойно смотреть на изгибы тела прекрасных дам. Был проведён социологический опрос, по результатам которого стало известно, что многие мужчины считают именно эту часть тела самой сексуальной в женщине.
По этой причине представителям сильного пола очень нравятся платья и майки с открытой спиной. У них сразу возникает желание провести рукой по спине или просто прикоснутся к ней.
2. Ключицы
Эксперты рассказали, что мужчины считают женские ключицы очень сексуальными. Особенно если ключицы сильно выпирают, что характерно для стройных девушек.
Это очень трогательно и соблазнительно, мужчина просто не в состоянии устоять перед такой дамой. Они не могут свести глаз и мечтают оставить на ключицах свои лёгкие поцелуи.
3. Щиколотки
Для кого-то это может показаться странным, но и эта часть тела для мужчин кажется очень возбуждающей. Особенно это относится к тёплому времени суток, когда на ногах у девушки сандалии или босоножки.
Многие мужчины говорят, что не могут отвести глаз от сексуальных женских щиколоток. Эксперты утверждают, что если девушка хочет соблазнить молодого человека, то ей необходимо надеть на ножку ещё тоненький браслетик. Выглядит это очень мило и притягательно.
4. Глаза
Сколько страсти и сексуальности в одном женском взгляде. Особенно если девушке нравится мужчина, она готова его «съесть», и это просто невозможно не заметить.
Мужчины отмечают, что им очень нравятся выразительные женские глаза. Даже глубокое декольте и мини-юбка не сравнится с ними. Взгляд попадает прямо в душу и пронизывает представителей мужского пола до самого сердца.
5. Волосы
Мужчины отмечают, что притягательным объектом для них становятся волосы. Даже в том случае, если они небрежно спадают на плечи, это выглядит ещё более сексуально и привлекательно.
Что касается причёсок, то сильному полу нравится, когда девушка собирает волосы в высокий хвост, чтобы было видно шею. Ведь как мы уже сказали выше, самой соблазнительной частью тела мужчины считают именно шею.
Мужчинам так и хочется запустить пальцы в привлекательную женскую шевелюру и вдохнуть головокружительный аромат.
6. Сексуальные изгибы
Мужской пол утверждает, что им очень нравится смотреть на женскую поясницу, очертания груди – всё это их просто сводит с ума.
Самое интересное, что мужчин совершенно не интересует, какая одежда будет надета на прекрасной даме.
7. Коленки
Мужская половина населения считает женские колени очень привлекательными. Поэтому если девушка хочет понравиться молодому человеку, то ей нужно чаще носить юбки и платья средней длины.
Мода на тело: 5 новых стандартов красоты XXI века
В прошлом все было предельно просто: определенные каноны красоты существовали веками и менялись очень медленно. Античность воспевала стройность и атлетичность тел, Средневековье — болезненную худобу и бледность, Возрождение — пышную телесность, Викторианская эпоха — миниатюрность и изящество.
Слева: Анна Павлова Справа: Мэрилин Монро
Но XX век стал провозглашать новые модные иконы чуть ли не каждое десятилетие: субтильная балерина Анна Павлова, аппетитная Мэрилин Монро, астеничная Одри Хепберн, девушка-подросток Твигги, спортивная Джейн Фонда, агрессивно сексуальная Мадонна, идеально пропорциональная Клаудиа Шиффер, андрогинная Кейт Мосс, сильная и атлетичная Анджелина Джоли.
Слева: Одри Хепберн Справа: Клаудиа Шиффер
Эталонные параметры манекенщиц «90-60-90» в течение века глобально трансформировались.
И что же мы имеем сегодня? Какое тело сейчас считают совершенным, красивым и модным? На этот вопрос однозначного ответа не существует, ибо «проверять алгеброй гармонию» очень сложно. Хотя правила золотого сечения, божественной меры красоты, конечно, никто не отменяет.
Расстояние от макушки до пола относится к расстоянию от макушки до пупка как 1,618:1. Это и есть знаменитое золотое сечение.
Мы получим тот же результат, соотнеся расстояния от верхней части бедра до пола и расстояние от колена до пола, или расстояния от плеча до кончиков пальцев и от локтя до кончиков пальцев, длину пальца к длине фаланги от кончика подушечки до сгиба.
Но есть более простой способ определить соответствие пропорций тела золотому сечению. Женское тело принято условно делить на восемь частей. Мерой измерения выступает голова — так что для начала измерьте ее от темени до подбородка.
Cама голова и будет первой мерой.
Между подбородком и подмышечной впадиной — вторая мера.
От подмышечной впадины до линии талии — третья.
От линии талии до линии основания туловища — четвертая.
От линии основания туловища до середины бедра — пятая.
От середины бедра до подколенной впадины — шестая.
Между подколенной впадиной и основанием икроножной мышцы помещается седьмая мера.
От основания икроножной мышцы до пятки — восьмая.
Так что вы теперь можете проверить на соответствие «золотому» идеалу саму себя и внимательно оглядеться по сторонам — вдруг эталон красоты сидит где-то рядом с вами?
И не забудьте просчитать самое главное — соотношение талии и бедер.
В результате деления объема талии на объем бедер должен получиться коэффициент 0,7. Отклонения от идеала допускаются в диапазоне от 0,60 до 0,72. То есть объем красивой талии должен составлять приблизительно 70% от объема бедер.
Британская актриса и модель Келли Брук
Понятное дело, что заветное и такое притягательное для мужчин соотношение талии и бедер не дает им покоя уже много лет. Вот ученые Техасского университета, например, решили найти по этой формуле красотку с идеальным телом. И таки нашли! Ею оказалась британская актриса и модель Келли Брук — наглядная визуализация той самой пропорции. У нее этот коэффициент равен 0,70588253. Пышные формы и параметры, далекие от пресловутых 90-60-90, Келли совсем не мешают. Еще бы, ведь главное не цифры объемов, а гармоничность фигуры.
«Мне нравится мое тело, — говорит она. — Чем больше я вешу, тем больше мне нравятся мои грудь и пятая точка. Я становлюсь счастливее!»
И вообще, моду сегодня задает не идеальная красота, а, наоборот, всевозможный отход от стандартов.
Но как же выделиться из толпы? XXI век отвечает на этот вопрос однозначно: модифицировать свое тело! «Модифицировать» в самом широком смысле. Я не говорю о радикальных мерах, когда человек превращает себя в киборга. «Модифицировать» значит совершенствовать, украшать, делать не таким, как у других — вот главный тренд современной моды, который рождает появление в фэшн-сфере людей, диктующих новые стандарты красоты. Давайте познакомимся с ними и с их самыми модными на сегодняшний день телами поближе!
Не «чистый лист»
Слева: австралийская топ-модель Кэтрин Макнил. Справа: американская топ-модель Эрин Уоссон
Татуировки вот уже несколько лет являются настоящим модным фетишем — настолько, что перестали быть знаком профнепригодности для профессиональных моделей. Наоборот, многие топ-модели даже сделали тату своим «конкурентным преимуществом». Раньше «нательные рисунки» усиленно прятали под слоем тонального крема или ретушировали — сейчас ими гордятся и превращают с их помощью свое тело в своеобразный арт-объект.
То ли девушка, то ли…?
Слева: успешная нидерландская модель Саския де Брау. Справа: «Принцесса андрогинов» датчанка Фрея Беха Эриксен
Андрогинное тело, как будто бесполое и одинаково легко воплощающее женские и мужские образы, — еще один современный тренд. Не знаю, насколько он востребован в обычной жизни, но в модельном бизнесе андрогины стали звездами.
Девушки-«тени»
Слева: успешная модель из Австралии Кэсси Ван Ден Данген, которая уверяет, что совершенно здорова и не отказывает себе в еде. Справа: украинка Снежана Онопка, которую официально провозгласили самой худой из подиумных моделей (ее рост: 175 см, вес: 45 кг)
Они так худы, что похожи на тени или приведения. Несколько лет назад фэшн-мир всколыхнула целая череда смертей моделей от анорексии. В ответ многие дизайнеры оставили «прозрачных» моделей без работы. В Израиле в силу вступил закон против анорексичных моделей. Однако некоторым девушкам их болезненная худоба совсем не мешает, даже наоборот. Сейчас, когда моделей такого типажа стало меньше, они стали еще более востребованы. Как бы это ни было печально, болезненная худоба все еще в тренде.
Девушки-«песочные часы»
Слева: украинская модель Валерия Лукьянова (талия 47 см.). Справа: румынкая модель из Германии Йоана Спангенберг (талия 38 см.).
На что только не идут женщины, чтобы сделать талию тоньше: носят корсеты, утягивающее белье или даже удаляют ребра… Но некоторым повезло: они утверждают, что тонкую талию им даровала природа. Стоит ли удивляться, что они незамедлительно стали фэшн-звездами, ведь осиная талия всегда в моде!
Девушки-«пышки»
Слева: Эшли Грэм на показе нижнего белья. Справа: модель и актриса Тара Линн
Хорошего человека должно быть много, а красивой девушки — тем более! Это стали понимать в модельном бизнесе — не случайно сегодня все более востребованы становятся модели размера plus size. Британка Эшли Грэм — одна из самых успешных моделей в «тяжелом весе».
Ни в чем не уступает коллеге по красоте американская модель и актриса Тара Линн. В одном из интервью она призналась, что борется за изменение тенденций моды в сторону женщин с более реалистичными размерами.
Сильные девушки
Слева: бразильская модель и спортсменка Ева Андресса Виейра. Справа: одна из самых успешных в этой сфере моделей, американка, Дженнифер Николь Ли.
Не менее важный современный тренд — мода на атлетичные, совершенные тела. Фитнес-модели, красивые сильные девушки, постепенно становятся новыми иконами моды.
Рассказываем еще о востребованных звездах фэшн-индустрии, которые меняют отношение людей к моде и самим себе: С другой планеты: девушки, которые меняют представления о красоте.
Мода на тело: 5 новых стандартов красоты XXI века
В прошлом все было предельно просто: определенные каноны красоты существовали веками и менялись очень медленно. Античность воспевала стройность и атлетичность тел, Средневековье — болезненную худобу и бледность, Возрождение — пышную телесность, Викторианская эпоха — миниатюрность и изящество.
Слева: Анна Павлова Справа: Мэрилин Монро
Но XX век стал провозглашать новые модные иконы чуть ли не каждое десятилетие: субтильная балерина Анна Павлова, аппетитная Мэрилин Монро, астеничная Одри Хепберн, девушка-подросток Твигги, спортивная Джейн Фонда, агрессивно сексуальная Мадонна, идеально пропорциональная Клаудиа Шиффер, андрогинная Кейт Мосс, сильная и атлетичная Анджелина Джоли.
Слева: Одри Хепберн Справа: Клаудиа Шиффер
Эталонные параметры манекенщиц «90-60-90» в течение века глобально трансформировались.
И что же мы имеем сегодня? Какое тело сейчас считают совершенным, красивым и модным? На этот вопрос однозначного ответа не существует, ибо «проверять алгеброй гармонию» очень сложно. Хотя правила золотого сечения, божественной меры красоты, конечно, никто не отменяет.
Расстояние от макушки до пола относится к расстоянию от макушки до пупка как 1,618:1. Это и есть знаменитое золотое сечение.
Мы получим тот же результат, соотнеся расстояния от верхней части бедра до пола и расстояние от колена до пола, или расстояния от плеча до кончиков пальцев и от локтя до кончиков пальцев, длину пальца к длине фаланги от кончика подушечки до сгиба.
Но есть более простой способ определить соответствие пропорций тела золотому сечению. Женское тело принято условно делить на восемь частей. Мерой измерения выступает голова — так что для начала измерьте ее от темени до подбородка.
Cама голова и будет первой мерой.
Между подбородком и подмышечной впадиной — вторая мера.
От подмышечной впадины до линии талии — третья.
От линии талии до линии основания туловища — четвертая.
От линии основания туловища до середины бедра — пятая.
От середины бедра до подколенной впадины — шестая.
Между подколенной впадиной и основанием икроножной мышцы помещается седьмая мера.
От основания икроножной мышцы до пятки — восьмая.
Так что вы теперь можете проверить на соответствие «золотому» идеалу саму себя и внимательно оглядеться по сторонам — вдруг эталон красоты сидит где-то рядом с вами?
И не забудьте просчитать самое главное — соотношение талии и бедер.
В результате деления объема талии на объем бедер должен получиться коэффициент 0,7. Отклонения от идеала допускаются в диапазоне от 0,60 до 0,72. То есть объем красивой талии должен составлять приблизительно 70% от объема бедер.
Британская актриса и модель Келли Брук
Понятное дело, что заветное и такое притягательное для мужчин соотношение талии и бедер не дает им покоя уже много лет. Вот ученые Техасского университета, например, решили найти по этой формуле красотку с идеальным телом. И таки нашли! Ею оказалась британская актриса и модель Келли Брук — наглядная визуализация той самой пропорции. У нее этот коэффициент равен 0,70588253. Пышные формы и параметры, далекие от пресловутых 90-60-90, Келли совсем не мешают. Еще бы, ведь главное не цифры объемов, а гармоничность фигуры.
«Мне нравится мое тело, — говорит она. — Чем больше я вешу, тем больше мне нравятся мои грудь и пятая точка. Я становлюсь счастливее!»
И вообще, моду сегодня задает не идеальная красота, а, наоборот, всевозможный отход от стандартов.
Но как же выделиться из толпы? XXI век отвечает на этот вопрос однозначно: модифицировать свое тело! «Модифицировать» в самом широком смысле. Я не говорю о радикальных мерах, когда человек превращает себя в киборга. «Модифицировать» значит совершенствовать, украшать, делать не таким, как у других — вот главный тренд современной моды, который рождает появление в фэшн-сфере людей, диктующих новые стандарты красоты. Давайте познакомимся с ними и с их самыми модными на сегодняшний день телами поближе!
Не «чистый лист»
Слева: австралийская топ-модель Кэтрин Макнил. Справа: американская топ-модель Эрин Уоссон
Татуировки вот уже несколько лет являются настоящим модным фетишем — настолько, что перестали быть знаком профнепригодности для профессиональных моделей. Наоборот, многие топ-модели даже сделали тату своим «конкурентным преимуществом». Раньше «нательные рисунки» усиленно прятали под слоем тонального крема или ретушировали — сейчас ими гордятся и превращают с их помощью свое тело в своеобразный арт-объект.
То ли девушка, то ли…?
Слева: успешная нидерландская модель Саския де Брау. Справа: «Принцесса андрогинов» датчанка Фрея Беха Эриксен
Андрогинное тело, как будто бесполое и одинаково легко воплощающее женские и мужские образы, — еще один современный тренд. Не знаю, насколько он востребован в обычной жизни, но в модельном бизнесе андрогины стали звездами.
Девушки-«тени»
Слева: успешная модель из Австралии Кэсси Ван Ден Данген, которая уверяет, что совершенно здорова и не отказывает себе в еде. Справа: украинка Снежана Онопка, которую официально провозгласили самой худой из подиумных моделей (ее рост: 175 см, вес: 45 кг)
Они так худы, что похожи на тени или приведения. Несколько лет назад фэшн-мир всколыхнула целая череда смертей моделей от анорексии. В ответ многие дизайнеры оставили «прозрачных» моделей без работы. В Израиле в силу вступил закон против анорексичных моделей. Однако некоторым девушкам их болезненная худоба совсем не мешает, даже наоборот. Сейчас, когда моделей такого типажа стало меньше, они стали еще более востребованы. Как бы это ни было печально, болезненная худоба все еще в тренде.
Девушки-«песочные часы»
Слева: украинская модель Валерия Лукьянова (талия 47 см.). Справа: румынкая модель из Германии Йоана Спангенберг (талия 38 см.).
На что только не идут женщины, чтобы сделать талию тоньше: носят корсеты, утягивающее белье или даже удаляют ребра… Но некоторым повезло: они утверждают, что тонкую талию им даровала природа. Стоит ли удивляться, что они незамедлительно стали фэшн-звездами, ведь осиная талия всегда в моде!
Девушки-«пышки»
Слева: Эшли Грэм на показе нижнего белья. Справа: модель и актриса Тара Линн
Хорошего человека должно быть много, а красивой девушки — тем более! Это стали понимать в модельном бизнесе — не случайно сегодня все более востребованы становятся модели размера plus size. Британка Эшли Грэм — одна из самых успешных моделей в «тяжелом весе».
Ни в чем не уступает коллеге по красоте американская модель и актриса Тара Линн. В одном из интервью она призналась, что борется за изменение тенденций моды в сторону женщин с более реалистичными размерами.
Сильные девушки
Слева: бразильская модель и спортсменка Ева Андресса Виейра. Справа: одна из самых успешных в этой сфере моделей, американка, Дженнифер Николь Ли.
Не менее важный современный тренд — мода на атлетичные, совершенные тела. Фитнес-модели, красивые сильные девушки, постепенно становятся новыми иконами моды.
Рассказываем еще о востребованных звездах фэшн-индустрии, которые меняют отношение людей к моде и самим себе: С другой планеты: девушки, которые меняют представления о красоте.
Как сделать красивое тело девушке, красивую фигуру в домашних условиях. Фото
В этом вопросе глупо будет бесцельно двигаться неизвестно в каком направлении. Нужно понять что конкретно может помочь тебе сделать свое тело эталоном в мужских глазах, и идти к этому эталону день ото дня. Итак, что же нужно делать для улучшения фигуры?
ПИТАЙСЯ ПРАВИЛЬНО
ЧТО ПОЛЕЗНО ДЛЯ ФИГУРЫ?
Овощи
Они помогают правильно работать желудочно-кишечному тракту, избавиться от ненужных холестеринов и помогут поддержать нужный уровень сахара в крови;
Как я уже писал выше, полезными будут грейпфруты, они заставляют организм получать из калорий энергию. Груши с яблоками насыщены пектином, свойство которого уменьшать уровень сахара в крови,что, безусловно, поможет тебе оставаться не голодной в промежутке между приемами еды. Ананас уменьшает ощущение голода, помогая пищеварительной системе, а малина помогает с расщеплением жиров;
Кисломолочная и нежирные молочные продукты.
Обеспечат тебя нужным количеством кальция, да к тому же повысят выработку гормона кальцитриола ( гормон, который заставит клетки избавляться от лишнего жира);
Белковая пища
Белок это основа основ в строении мышечной массы. Соответственно чем больше белков попадает в организм, тем больше жиров он уничтожит, потому что на усвоение белков тратится много калорий, прилично побольше, чем на усваивание жиров или углеводов. Богатыми на уровень белков являются: рыба, говядина, индейка, куриные грудки и яичные белки.
Бобовые культуры.
Обладают свойством уменьшать показатели холестерина в крови. Помимо этого в них содержится растительный белок, он то точно не позволит мышечной массе уйти вслед за жирами во время диеты;
Зелень.
Содержит в себе ряд витаминов, улучшает усвоение пищи, содержит множество аминокислот, необходимых для строения белков, помогает организму поддерживать кислотно-щелочное равновесие;
Чистая h2O (не газированная).
Очищает тело от токсинов, участвует в метаболизме жиров, уменьшает удержание влаги организмом, помогает оставаться в форме, уменьшает концентрацию солей и помогает усваиваться разного рода пищевым добавкам.
Рыба и морепродукты.
Нормализует обмен веществ, укрепляет сердечно-сосудистую систему, нормализует работу нервной системы, улучшает состояние зубов, костей, волос и ногтей, делает жизнь длиннее, нормализует работу щитовидной железы, снижает холестерин в крови и улучшает зрение;
Зеленый чай.
Уменьшает уровень холестерина в крови, препятствует росту клеток рака, приводит в норму артериальное давление и снижает показатели сахара в крови, помимо этого замедляет процессы старения организма;
Травяные чай.
Укрепляет иммунитет, поможет расслабиться после тяжелой тренировки или после трудного дня. К тому же травяной чай имеет бодрящий эффект, выводит токсины из организма, нормализует гормональное равновесие, увеличит работоспособность и улучшит нервную систему;
Пряности.
Горькие приправы (молотый перец, хрен, горчица и прочие) помогают избавиться от лишних жировых клеток, понижая показатели инсулина в крови. Корица способствует правильному усвоению сахара, а имбирь помимо уменьшению уровня сахара так же способствует выводу шлаков, что помогает привести в норму процессы пищеварения и урегулировать обмен веществ;
Оливки.
Растительный жир, содержащийся в оливках, предотвращает отложение подкожного жира, одновременно с этим не позволяет повышаться уровню холестерина.
Правильное питание – не является гарантией безупречных форм. Да, можно похудеть, добавить коже свежести и очистить организм, зарядиться энергическим потенциалом. Только вот для того, чтобы избавиться от разных визуальных дефектов фигуры одной только сбалансированной диеты будет мало. Чтобы создать красивую фигуру требуется кроме избавления от лишних килограммов укрепить тело, очертить свои формы рельефными упругими мышцами. Вот мы и подошли ко второму пункту:
Красивое тело и уход за кожей: очищение
Идеальные формы будут малопривлекательными, если не позаботится о состоянии кожи. Помочь улучшить состояние кожи могут различные процедуры, большинство из которых вполне можно провести дома, не прибегая к услугам салонов красоты и экономя кругленькую сумму.
Начинать уход за кожей следует, конечно же, с очищения. Причем речь идет не просто о водных процедурах с использованием косметических средств, а о полноценном удалении ороговевших частичек кожи при помощи скраба.
Проводить данную процедуру следует раз в неделю. Этого будет вполне достаточно, чтобы сохранить молодость кожи, сделать ее нежной и шелковистой, а тело красивым и привлекательным. Если же отказывать себе в этом удовольствии, то ороговевшие частички кожи станут сильной помехой полноценному обновлению кожных покровов, что со временем приведет к потере кожей упругости и эластичности. Тогда и про красивое тело можно будет забыть.
Существует множества вариантов приготовления домашних скрабов. Так что женщинам будет из чего выбрать.
Проводить процедуру пиллинга следует после принятия душа или же ванны, аккуратно массируя тело. Далее необходимо будет вновь принять душ.
Обертывания для упругой кожи и в борьбе с целлюлитом
Сделать красивое тело в домашних условиях можно и при помощи обертываний. Домашние процедуры, при условии правильного выполнения, ничем не хуже салонных, давая тот же эффект.
Техника выполнения обертываний одна: нанесение средства по уходу за кожей, обертывание пищевой пленкой и пребывание под одеялом для достижения нужного эффекта. Различаются только составы средств, приготовленных по различным рецептурам.
Представим вам на сайте в v-domashnih-usloviyax.ru несколько рецептов для домашних обертываний. Вам же останется только выбрать подходящий для вас вариант, в зависимости от ожидаемого результата.
После каждого обертывания необходимо принимать душ и наносить увлажняющий крем на тело.
Создавая красивое тело в домашних условиях, не стоит забывать также о питании кожи и ее увлажнении. Делать увлажняющие и питательные маски следует один-два раза в неделю на свое усмотрение. Кроме того следует обеспечить увлажнение кожи и изнутри, выпивая в течение дня достаточное количество кожи.
Мечтаете о плоском животе? Тогда наша ссылка для вас.
Безусловно, усилий на создание красивого тела будет потрачено немало, но каков результат! Да и сами процедуры доставят вам огромное удовольствие.
Скипина Анастасия для сайта
ЗАНИМАЙСЯ СПОРТОМ
Нет лучше способа сделать свою фигуру по настоящему привлекательной в глазах мужчины – кроме как заняться спортом. Попробуй себя в разных спортивных направлениях и найди самый подходящий и комфортный для себя вид спорта. Вот перечень возможных спортивных мероприятий для создания красивой фигуры:
• разнообразные разновидности фитнеса – степ-аэробика, калланетика, пилатес, и другие;