Что такое комфорт с человеком
От чего зависит чувство комфорта рядом с человеком
Иногда, человек встречает людей, нахождение рядом с которыми, является ему приятным и сколько бы времени они вместе не проводили, это не изменится. Что же такого таинственного кроется в вроде бы обычных людях, что с ними так приятно находиться рядом? Может быть причина в их характере или харизме или в чувствах к ним, которые заставляют ощущать себя комфортно, возле конкретного человека?
Зависимость чувства комфорта рядом с человеком от критики
Одной из самых проблемных вещей в современно обществе, является критика. Люди постоянно грызутся, обвиняют друг друга и не могут прекратить этого делать, так как уверены в том, что обязаны критиковать других. От критиков нет покоя ни дома, ни на работе, ни где-либо еще, потому, что даже случайный прохожий увидев, что вы чем-то отличаетесь от его идеального образа «нормального человека», начнёт вас критиковать без зазрения совести. Всё это, довольно быстро утомляет абсолютно любого человека, насколько бы хорош он ни был и заставляет его в душе мечтать о покое и ком-то, кто его не критиковал бы и принимал таким, какой он есть. И это один из секретов комфортности рядом с человеком. Достаточно просто не критиковать и принимать кого-либо и этот кто-то начнёт душевно отдыхать в вашей компании.
Зависит ли чувство комфорта рядом с человеком от схожего мировоззрения?
Далеко не каждый человек нам приятен. В какой-то момент разговора, можно ощутить, что собеседник вам определённо не нравится, но почему? Причина довольно проста, у него категорически не совпадающее с вашим мировоззрение. Действительно, когда вы встречаете кого-то похожего на себя, вам больше не приходится кем-то притворяться или кивать, выслушивая вещи, в ответ на которые хотелось бы протестовать. Вы поймете, что вот, этот человек действительно может понимать ваши взгляды и мировоззрение и сможете общаться с ним не притворяясь кем-то другим. Это довольно редкое ощущение, если вы не принадлежите к одной из популярных социальных групп, например, православных христиан или скинхедов. Для этих групп, духовное единение более простым является, так как весьма сложно к ним принадлежать, если не поддерживать крайнюю убеждённость в ряде постулатов, которые они выставляют как истину. Обычным же людям, приходится искать похожих на них людей и тогда уже, они с удовольствием проводят время в компании единомышленников и испытывают рядом с ними комфорт.
Должны ли отношения быть комфортными?
Вам комфортно в отношениях с близким человеком? Как часто вы ощущаете дискомфорт и неприятные эмоции? Как вы себя ощущаете, когда вам неудобно и неуютно в близких отношениях? Очередной комментарий побудил меня поднять острую тему: должны ли отношения быть комфортными.
«Психологи говорят, что отношения должны быть комфортными. Тогда получается, если в приоритете комфорт, мы выбираем не любимого, а удобного соседа по общежитию: главное, чтобы в бытовых привычках совпадал, а в остальном не отсвечивал. Зачем тогда вообще человек рядом, я лично не понимаю».
Так что говорят психологи о комфорте? Должен ли близкий человек быть удобным? Давайте разбираться!
Что говорят психологи про комфорт в отношениях
Кроме того, есть и неакадемические направления, составляющие так называемую популярную психологию. Популярная психология не всегда имеет прочные научные основания, её идеи не доказаны, но это не значит, что эти идеи не работают. Что-то работает, что-то не работает, но всё равно вызывает массовый интерес. Например, ставшие знаменитыми системные расстановки по Хеллингеру до сих пор не признаны академической наукой, но они не только популярны, но и дают заметный результат.
Какими должны быть отношения
Совсем здоровыми отношения никогда не будут. Как бы ни была пролечена травма, её ядро всё равно сохраняется в глубинах личности. Личность, прошедшая терапию, просто творчески приспосабливается к своей эмоциональной ране и находит свой собственный путь, который приносит максимум удовлетворения и радости.
Возможно, упомянутые психологи имели в виду отсутствие насилия и манипуляций. Если «комфорт» означает условное психологическое здоровье, тогда можно сказать, что здоровым отношениям присущ комфорт.
Какими могут быть отношения
Отношения мужчины и женщины могут быть разными в разные периоды совместной жизни. Но если говорить о признаках психологического здоровья, то важно, чтобы отношения были открытыми и честными, наполненными доверием и взаимностью.
Важно, чтобы партнёры не утаивали свои планы и не скрывали болезни, которые могут существенно повлиять на совместную жизнь. Важно, чтобы партнёры могли откровенно говорить о своих чувствах и эмоциях, называя свои переживания точными словами. Важно, чтобы они были готовы признавать общую и равную ответственность за отношения и не пытались постоянно быть в позиции родителя или ребёнка. И тогда в отношениях будет гораздо больше комфорта, а дискомфорт станет стимулом для выхода на новый уровень любви.
8 признаков того, что вашему партнеру комфортно в отношениях с вами
В самом начале нового романа, когда впечатления свежи и захватывающи, а в душе трепет, у каждого может закружиться голова. А знаете, что еще приходит с новыми отношениями? Целая прорва чертовой работы. Да, это прямо-таки волшебное время, но и бриться приходится чаще, и нижнее белье надеваешь красивое, но неудобное, и так далее. Да что я вам рассказываю, сами всё знаете. Но потом вдруг что-то происходит — и вам становитесь комфортно друг с другом. Как только вы замечаете признаки того, что вашему партнеру с вами комфортно, вы начинаете чувствовать себя гораздо более непринужденно.
Некоторые могут вам сказать, что это неправильно. Знайте, что они ошибаются. Чувство уверенности и безопасности в отношениях, когда можешь полностью расслабиться, — это удивительное чувство. Его можно охарактеризовать как ощущение комфорта, потому что человеку при этом очень приятно. Ощутить комфорт не означает сдаться или уступить обстоятельствам, ощущение комфорта — это цель! Не говоря уже о том, что это абсолютно необходимый шаг в любых развивающихся отношениях. Но что еще более важно — если вам очень комфортно друг с другом, то это означает, что вы действительно становитесь ближе друг другу. Это признак доверия и родства душ. Вы позволяете своему избраннику заглянуть внутрь себя.
С помощью этих восьми признаков вы можете определить, достигли ли высокого уровня комфорта ваши отношения с партнером.
1. Никаких ограничений при обсуждении любых тем
Когда вы достигнете зоны комфорта в своих отношениях, вы сможете говорить буквально о чем угодно. Вы будете доверять своему избраннику в достаточной мере, чтобы показывать ему свою незащищенность, раскрывать ему свое сердце и свои секреты, и при этом вы будете знать, что находитесь в безопасности.
2. Вы не боитесь ему возражать
Возможно, в первую встречу вы не будете беседовать так же откровенно, как всегда. Вы ведь захотите, чтобы у вас всё хорошо сложилось, правда же? Но когда вы достигнете комфорта в отношениях, вы сможете говорить всё, что у вас на уме, даже если это будет противоречить мнению вашего партнера, и он это воспримет как должное.
3. Вы не боитесь дать ему доступ к своему телефону
Мы зачастую носим с собой в кармане готовую черную папку с компроматом; называется она «смартфон». В первую встречу вы наверняка защитите свой смартфон всеми мыслимыми и немыслимыми образами. Может, вы на тот момент будете встречаться сразу с несколькими кандидатами, или же у вас целая галерея интимных фотографий своего бывшего или 75 копий селфи «через секунду после пробуждения». А вот когда вы достигнете той точки в отношениях, когда вы сможете спокойно отдать любимому в руки свой телефон и сообщить все логины и пароли, то это более чем красноречиво будет говорить о том, что вам комфортно друг с другом — и еще что содержимое вашего смартфона теперь вполне добропорядочное и неинтересное.
4. Вы легко находите повод для смеха
Это немного напоминает ситуацию «курица или яйцо». У вас легко получается смеяться, потому что вам комфортно? Или же вам комфортно, потому что смех просто так возникает внутри вас? В любом случае, когда вы находитесь в зоне комфорта, то ощущаете просто-таки невероятную приподнятость. Каждый их вас знает, как раскачать приунывшего партнера: для него это проще пареной репы.
5. Молчание для вас тоже вполне комфортно
Вы можете не только беседовать о чем угодно и ни о чем, вам так же комфортно ничего не говорить. Вы даже не замечаете наступившей тишины, потому что она так же естественна, как и разговор.
6. Вы шлете друг другу СМС-ки без всякого подтекста
Во время первых свиданий каждая ваша СМС-ка напоминает игру в шахматы в четырех измерениях. Каждое слово и каждый смайлик полны скрытых значений, точно рассчитанные паузы между СМС-ками призваны скрыть ваше нетерпение. Зато теперь тексты как от зубов отлетают. Никакого великого искусства игры, всё чисто по делу.
7. Уход за собой сдвигается вниз по шкале приоритетов
Нет, я не говорю, что вы непременно уподобитесь заскорузлому от грязи отшельнику. Просто пара дней без макияжа или бритья — это не страшно. На самом деле это даже хорошо: это означает, что вы знаете о том, что ваш партнер любит вашу внутреннюю сущность, а не умело подрисованные брови.
8. В присутствии партнера вы совершаете такие поступки, которых никогда не допустили бы в присутствии кого-либо другого
Это одна из самых больших степеней доверия. Если вы зеваете с неприкрытым ртом или спокойно обрезаете ногти на ногах, то это значит, что вы находитесь в самой середине зоне комфорта и что ваш избранник легко дает вам послабление в этом отношении.
Ну что, всё поняли про комфорт? Собственно, единственный способ узнать, действительно ли вы достигли этой степени отношений, это заметить, что каждый из вас не боится быть собой в присутствии другого партнера.
Что такое зона комфорта и почему опасно в ней надолго оставаться
“Если вы хотите получить, то чего у вас никогда не было, вам придется сделать то, что вы до этого никогда не делали.”
Часто сталкиваюсь с таким явлением, что люди не понимают, что такое зона личного комфорта.
Человек уверен, что никогда не был в зоне комфорта, поэтому призывы покинуть ее вызывают у него недоумение – как можно выйти оттуда, где ты еще не был?
Заблуждение скрывается в том, что большинство людей считает, что зона комфорта – это пространство, где человек физически и эмоционально чувствует себя лучше всего, где ему хорошо и приятно находиться.
Человек не разбирается в значении выражения «зона комфорта», отсюда и непонимание, почему из нее нужно выходить.
В этой статье поговорим о том, что это за зверь такой «зона комфорта», нужно ли покидать ее или лучше остаться.
Что такое зона личного комфорта
В действительности зона комфорта – это пространство, в котором человек обосновался, и ему это место или состояние становятся привычными.
Комфортная зона = привычная зона
Комфортная зона – это знакомая обстановка, где все ясно и понятно, где каждый шаг просчитывается заблаговременно.
Зона, где человек себя чувствует в безопасности, так как наперед знает исход событий и результат своих действий.
Зона личного комфорта – это то, что привычно.
Допустим, человек решил поменять место работы. Старое место работы – это его зона комфорта, там все понятно и знакомо.
Переход на новое место будет для него выходом из этой зоны, так как теперь у него вместе с более высоким статусом и уровнем заработка еще увеличились степень ответственности, объем нагрузки и время, потраченное на выполнение обязанностей.
Перемены для человека, которые в новой обстановке вызывают стресс, это и будет выход из зоны комфорта.
Дискомфортной ситуация для человека остается до тех пор, пока он не втянется в новое положение, пока обстановка не станет понятной и знакомой.
Как только происходит привыкание к обстоятельствам, где все становится знакомым, стабильным и предсказуемым, ситуация превращается в зону комфорта.
Теперь зона дискомфорта изменила полярность и стала зоной комфорта.
В чем ловушка долгого пребывания в зоне комфорта
Бытует утверждение, что если лягушку поместить в посуду с водой и воду постепенно нагревать, то лягушка начинает приспосабливаться.
Она будет повышать свою температуру тела, чтобы сохранить комфортное пребывание в этой среде.
Рано или поздно наступит критический момент, когда вода нагреется настолько, что лягушка уже не сможет оставаться в ней.
Но и выпрыгнуть из горячей воды она также не сможет, так как все силы израсходовала на повышение температуры тела.
А на то, чтобы выпрыгнуть из горячей воды, сил совсем не осталось. В результате лягушка сварится в кипятке, то есть не выживет.
Если поместить лягушку сразу в горячую воду, она тут же выпрыгнет из кипятка.
Потому что оставаться в такой среде для неё очень дискомфортно и сил достаточно для прыжка.
Когда ситуация в жизни человека ухудшается постепенно и происходящие перемены для него практически не заметны, с ним происходит тоже самое, что и с лягушкой.
Человек сначала соглашается на одни уступки, терпит неудобства, потом на другие.
Так он поэтапно мирится с неприятностями, и в результате незаметно для себя переключается в сознание жертвы и привыкает к такому состоянию.
К чему привыкает человек, то и есть зона его комфорта.
Понятие, что такое сознание жертвы и как выйти из этого состояния читайте в буклете Сознание Жертвы. Как выйти из него
Человек может сидеть и размышлять, вроде бы что-то не устраивает, что-то не так в его жизни и нужно бы как-то поменять, но ничего для этого не делает, откладывает на потом.
И когда ситуация уже просто аховая, и жить больше в таких условиях нет сил, у него так же не хватает сил, чтобы что-то изменить в своей жизни, потому что усилия были потрачены на приспособление и привыкание.
Чем дольше человек бездействует, тем сильнее атрофируется его способность к принятию решений и что-то делать для перемен в своей жизни.
Его эффективность преодолеть планку, через которую он способен перепрыгнуть, к критическому моменту может быть намного ниже.
Если у человека нет мотивации что-либо менять в своей ситуации, тогда сама жизнь стимулирует, подкидывая проблемы, которые мотивируют его на действия.
Неприятности выбивают человека из его стабильной привычной зоны, и он вынужден принимать меры и действовать.
Именно благодаря такому стечению обстоятельств его жизнь может кардинально измениться в лучшую сторону
Например, ситуация, когда человек теряет работу и сильно переживает по этому поводу.
Но по истечению времени открывает свой бизнес и надежно встает на ноги. Потому что, оказавшись в безвыходной ситуации, он начинает действовать.
У человека есть потенциал, но не хватает триггера, который переключит внимание на возможности. Неприятности становятся таким триггером.
Или случай, когда распадается семья и человек вынужденно остается один и огорчается из-за такого положения вещей.
Особенно если это девушка с ребенком на руках. Но в дальнейшем её жизнь очень благополучно складывается, и она уже счастлива, что первые отношения распались.
Если присмотреться повнимательней, те обстоятельства, в которых изначально находились люди, скорее всего нельзя было назвать комфортными.
Они просто привычные. Человек привык к той работе и смирился с неустроенностью в жизни и низкой зарплатой.
Девушка привыкла к тем отношениям, хотя в них было много обмана и претензий.
Всегда легче решить проблему в самом её начале, чем потом искать энергию и силы на её устранение.
Помните о правилах трех сигналов, обращайте на них внимание и не зависайте в комфортной обстановке.
Не ждите, чтобы жизнь ударила так больно, когда придется, обжигаясь как лягушка, выскакивать из кипятка.
В чем польза от выхода из зоны комфорта
Состояние неизвестности вызывает у людей дискомфорт.
Человек боится совершать непривычные поступки, потому что переживает, что все может сложиться еще хуже, чем есть теперь. Боится, что что-то может пойти не так.
Выйти из зоны личного комфорта – это совершить действия, которые страшновато делать. Всегда есть риск что-то потерять.
Но для движения вперед необходимо выходить за пределы зоны комфорта.
Мне понравилась одна очень банальная на первый взгляд история, которая случается со многими, и которая также хорошо показывает пользу при выходе из зоны комфорта.
Молодой парень ведет активный образ жизни, любит спортивные игры, что приводит его часто в ситуации, когда он подворачивает ногу.
Он обратил внимание, если в такие моменты сразу садиться и снимать обувь, нога опухает.
Из-за травмы парню приходится пару дней сидеть дома, что совсем не входит в его планы, вернее будет сказать, полностью эти планы разрушает.
Тогда он решил изменить свое поведение, и в очередной раз, подвернув ногу, не присел жалея себя, а превозмогая болевые ощущения продолжил двигаться.
В результате нога не опухла. Вполне вероятно, что этому способствовало улучшение притока крови, но сейчас не об этом.
Суть в том, что парень не мог заранее знать результат, чем все обернется, ведь нога могла еще сильней опухнуть. Терпеть дискомфорт, продолжая движение, это и было выходом из зоны комфорта.
Есть только один путь – пойти и сделать, и узнать, а будет ли новое хуже старого!
Совершать непривычные действия – это всегда возможность перехода на новый уровень, возможность улучшения любых существующих обстоятельств.
Если человек хочет, чтобы в жизни происходили перемены, ощущение дискомфорта должно прописаться в нем, как нормальное, обычное состояние.
Люди, которых принято считать успешными, систематически выходят за границы своей зоны комфорта, для них это естественное состояние.
Развитие начинается, когда человек выходит за рамки комфортной зоны.
Находясь внутри этой зоны, человек совершает знакомые для него действия. Когда нужно сделать рывок, выход из зоны комфорта жизненно необходим, иначе человек остается на том месте, где он есть, не движется, не развивается.
Как только человек останавливается, зависает в привычной жизни, он теряет способность преображать свою жизнь, творить и создавать новое.
Теряется способность быстро и легко решать любые жизненные задачи.
Задерживаясь в зоне комфорта, человек также упускает возможность реализовать свои потенциалы.
Есть выражение: “Кому многое дано, с того многое спросят.” Это как раз о том, если человек не реализовывает свои таланты, он проживает пустую безрадостную жизнь, не чувствует себя счастливым.
Поэтому оставаться в зоне комфорта разрушительно.
Новые возможности всегда есть, мы окружены ими. Другое дело, насколько у вас развита способность видеть максимум из них. Читайте, статью, чтобы узнать, что для этого необходимо.
Человеку дан потенциал и это его зона ответственности реализовать свою уникальность, раскрыть себя, подарить миру свои творения.
Жить осознанно, выдергивая себя из зоны комфорта – это увлекательное путешествие в постоянном познании нового.
Путешествие, когда в жизни происходит множество чудесных событий.
А как часто вы своевременно замечаете, что пора покинуть зону личного комфорта?
Поделитесь такими ситуациями и расскажите, как вы из них выходили.
Ваши истории будут очень полезны многим читателям нашего блога.
Комфорт и дискомфорт: что выбрать?
Комфорт — это сладкое слово. Наверное, каждый человек неосознанно или сознательно стремится к комфорту. Ничего удивительного. Ведь когда нам хорошо, не требуется тратить много энергии. Достаточно просто наслаждаться происходящим и получать удовольствие. Во многом комфорт стал для человека естественным. Мы даже не замечаем многих благ, так как привыкли к ним. Но стоит произойти переменам, как тут же ощущается дискомфорт.
Он заставляет человека сделать усилия и снова войти в состояние комфорта.
Почему комфорт так важен для человека?
Дело в том, что наш организм живет по принципу сохранения энергии. Веками складывалась необходимость беречь силы. Это было обусловлено различными опасностями, переменчивой погодой, внезапно возникающими трудностями. Если человек постоянно суетился, что-то делал, то он быстро терял силы и в случае опасности не мог долго бежать от нее или бороться с ней.
Так и выходит, что сохранение энергии было очень важным аспектом самосохранения.
Теперь ситуация изменилась. Мы живем в городах, где есть магазины, теплые дома и другие блага цивилизации. Комфорт поглотил нас как никогда. И чем дальше, тем невыносимее становится дискомфорт.
Если раньше человеку приходилось искать комфорта, то теперь мы вышли на новый этап. Мы ищем дискомфорта. Наверняка каждый из вас неоднократно слышал фразу «выйти из зоны комфорта». Зачем это нужно?
Дело в том, что в зоне комфорта человек как бы застревает. Нет стимулов для развития, нет желания двигаться вперед. Возникает стагнация, которая со временем может стать причиной деградации.
Наш мир полон удивительных возможностей, но как их увидеть, если сидеть в своей уютной комнате и не выходить в свет?
Поэтому и появилось выражение «выйти из зоны комфорта». Что нам дает этот «выход»?
Чем дальше человек выходит за пределы привычности, тем больше он встречает новых людей, тем больше делает открытий. Мозг начинает усиленно перерабатывать полученную информацию, запускаются процессы мышления, восприятия, внимания и многие другие. Стоит только вспомнить последний опыт выхода из зоны комфорта, как сразу вспоминается вся сила и энергия, которые сопровождали человека на этом пути.
В практике я часто сталкиваюсь с ситуациями, когда человек хочет поменять что-то в своей жизни: устроиться на новую работу, найти свою любовь, обрести новых друзей и многое другое. Но при этом совсем ничего не хочется делать. Тогда как можно что-то изменить, если нет действий? Выход из зоны комфорта позволяет совершить те действия, которые необходимы для перемен: сходить на собеседование, посетить мероприятие, согласиться на свидание и т. д. Самое интересное, что не так и много требуется усилий, чтобы все это осуществить. Страшно и лениво только в голове.
Преодолевая страх дискомфорта, обретая возможности, совершая открытия, человек выходит на новый уровень. Интересно, что осознание этого уровня происходит тогда, когда перемены уже случились. Тогда можно столкнуться даже с небольшим сожалением: «Эх, что же я раньше не сделал этого?». Но сожалеть не о чем. Вы получили новый опыт. И теперь знаете, что выход из зоны комфорта несет благо.
Когда не желательно выходить из зоны комфорта?
Вы знаете, что все в жизни имеет несколько сторон. И несмотря на пропаганду выхода из зоны комфорта, желательно помнить, что могут быть и другие ситуации, когда эта практика может навредить.
Не нужно самоотверженно бросаться в новые приключения, если есть физические недомогания. Никому это радости не сделает, а вы можете ухудшить свое состояние.
Неоднократно была свидетелем ситуаций, когда человека убеждают выйти из зоны комфорта там, где он внутренне несогласен с ситуацией. В конфликт могут вступать внутренние структуры человека (ценности, желания, предчувствия и т. д.). В таком случае не желательно вестись на призыв «выхода». Лучше прислушаться к себе и разобраться в противоречиях, а потом пускаться в приключения и новые возможности.
Возможно, что и без выхода из зоны комфорта вы вполне справляетесь со своей жизнью, научились гармонизировать все сферы и прекрасно себя ощущаете в этом мире. На самом деле это дорогого стоит. Ведь далеко не каждому удается обрести удовлетворение от каждого своего дня. И если вы чувствуете, что в целом вас все устраивает и есть стабильное движение вперед, то стоит ли подрывать этот баланс? Решать вам, конечно.
Зона комфорта, как и зона дискомфорта прекрасны по-своему. Конечно, можно и попробовать чередовать эти состояния. Таким образом вы сможете поддерживать себя в тонусе и постоянно двигаться вперед.
Желаю вам процветания и радости от каждого дня!