Что может заменить перевязочный материал в лесу
Зеленые помощники, или как выжить в лесу без лекарств
Лето, даже такое ненастное, как в этом году, традиционное время работы выездной (на сленге — полевой) работы студенческих групп и экспедиций. Да и туристов никакой дождь не удержит от того, чтобы выйти на маршрут.
О том, как выжить в лесу в случае нештатных ситуаций, корреспонденту портала UZRF рассказали опытные «полевики»: кандидат биологических наук врач-фитотерапевт Наталья Станиславова и эксперт по выживанию в экстремальных условиях старший лейтенант Сергей Васильев.
— Скажите, можно ли уже на стадии подготовки к походу как-то предотвратить ЧП на маршруте?
Н. С.: Прежде всего, в группе должны быть только те люди, которым на выход «в поле» дали добро врачи. Поэтому при формировании состава экспедиции мы в обязательном порядке требуем от всех предполагаемых участников соответствующие справки. Согласитесь, что человек с хронической бронхиальной астмой или острой сердечной недостаточностью на серьезном маршруте не только будет сам мучиться, но и, как бы жестко это ни прозвучало, станет обузой для всей группы.
Также особое внимание следует обратить на то, не имеют ли члены отряда аллергических заболеваний. Если имеют, то на какие именно лекарственные препараты и природные вещества.
Второе — надо хорошо продумать маршрут, учесть многие факторы. Например, переход по сосновому лесу в жаркий день и в пасмурный имеют кардинальные отличия. Когда светит солнце, сосновая смола начинает испаряться, поэтому концентрация в воздухе эфирных масел резко повышается. И людям с сердечными или легочными заболеваниями, с аллергическими реакциями может стать плохо, вплоть до анафилактического шока. Да и у здорового человека голова разболится. Значит, в солнечные дни сосновый бор по возможности стоит обойти. Однако если день пасмурный, то ситуация обратная: переход через сосновый лес очень полезен. Вещества с фитонцидной активностью, испускаемые хвоей, благотворно влияют на дыхательную систему. В результате и идти будет легче, и получится профилактика респираторных заболеваний.
С. В.: Также очень важно, чтобы перед походом люди прошли инструктаж и хотя бы теоретически представляли, что их ждет. Капризы городской дамочки, которая начинает требовать в глубине мещерских лесов горячую ванну и обезжиренный йогурт, а также падает в обморок при виде обычного паука, — это не то, о чем мечтают члены туристической или экспедиционной группы.
Участники похода должны знать об опасных животных и ядовитых растениях, которые могут встретиться на маршруте, иметь представление, как можно связаться с МЧС или егерями при возникновении экстремальной ситуации, и многое другое. Были случаи, когда неподготовленные туристы создавали опасные для своего здоровья ситуации буквально на пустом месте: то ягодку вороньего глаза за чернику примут, то с гадюкой поиграть решат…
— В наших лесах много опасных животных и растений?
С. В.: Конечно, в Мещере можно встретиться и с волком (или, что еще хуже, с волкособакой), и с медведем, и с кабаном. Но звери у нас умные, знают, что от человека ждать хорошего не приходится, поэтому стараются его избегать. Гораздо опаснее, на мой взгляд, открыто пришедшая в лагерь лисица или барсук: такое поведение для диких животных нетипично, поэтому высока вероятность, что «гости» заражены вирусом бешенства.
Из опасных (токсичных) растений назову бледную поганку, болиголов, вех ядовитый, волчье лыко. Тяжелые отравления вызывают ягоды белладонны (красавки), семена белены и дурмана. Известны случаи отравления волчеягодником, крушиной, чистотелом, поражения кожи соком борщевика. А вообще, тут действует простой принцип: не знаешь гриб, ягоду или растение — не трогай их!
— Какие лекарства следует брать в поход?
С. В.: В походной аптечке в обязательном порядке должны быть средства для обработки ран, растяжений, ушибов, ожогов; медикаменты для первой помощи при сердечно-сосудистых и желудочно-кишечных заболеваниях; жаропонижающие, противошоковые и обезболивающие препараты.
Сама аптечка должна быть защищена от воды. Для этого лучше приобрести специальный водонепроницаемый контейнер или мешок. Но в крайнем случае хорошо помогают обычные презервативы, лучше «дубовые» советского образца. Упакованные в них медикаменты будут надежно защищены.
Вообще, презервативы в походе вещь просто незаменимая: в них и воду можно принести, и рогатку из них сделать, чтобы птичку какую для ужина добыть, и в качестве жгута при ранении использовать.
— А что делать, если аптечка все-таки утеряна, а кому-то из участников похода срочно потребовалась медицинская помощь?
С. В.: Я, может, повторюсь, но таких ситуаций следует избегать и аптечку хранить как зеницу ока. Хотя, признаюсь, на маршруте всякое бывает… В моей практике были случаи оказания помощи тургруппам, которые аптечку утопили, потеряли и даже сожгли (слишком близко к костру рюкзак оставили).
В таких случаях главное не растеряться. Прежде всего, если есть такая возможность, надо связаться со службой спасения и действовать по полученным от них инструкциям. Если же связи нет, то определить по карте ближайший населенный пункт, в котором больному могут оказать медицинскую помощь. В крайнем случае можно выйти на автотрассу и остановить первый попавшийся автомобиль — в любом из них в обязательном порядке должна быть аптечка со средствами первой помощи.
Н. С.: Продержаться пострадавшему или больному человеку до прихода квалифицированной медицинской помощи помогут «подножные средства», вполне доступные в лесах нашей широты. Только хочу упомянуть один очень важный момент: при использовании лекарственных растений в качестве медикаментозных средств существует угроза вызова аллергических реакций. То есть содержащиеся в травах, плодах, корнях и кореньях вещества могут послужить катализатором аллергических приступов. Поэтому пользоваться «зелеными лекарствами» следует осторожно, можно сказать, когда другого выхода нет.
— Какие средства можно использовать и в каких случаях?
С. В.: В походах, к сожалению, случаются травмы с обильным кровотечением: кто то неловко топором помахал, кто то на острую корягу напоролся и т. д. Рану надо промыть чистой водой, а затем перевязать, приложив к месту кровотечения мох.
Н. С.: Уточню. Лучше всего подойдет белый мох — сфагнум. Это великолепный перевязочный материал, хорошо поглощающий кровь и дезинфицирующий рану. Нужно выбирать чистый мох, без посторонних загрязнений. В дождь, когда мох очень влажный, его можно сильно отжать, затем наложить на рану и прибинтовать.
С. В.: Абсолютно согласен. Также хорош молодой гриб-дождевик. Внутренняя губчатая часть его стерильна и тоже хорошо впитывает кровь.
Далее, можно воспользоваться пухом рогоза, который у нас не совсем верно называют камышом. Его надо нарвать, обернуть какой-либо чистой тканью и приложить к ране.
Также с помощью растений можно стимулировать процесс свертывания крови. Для этого подойдет толченая кора дуба или высушенная и измельченная крапива — вещества, содержащиеся в них, значительно ускоряют процесс коагуляции.
Раны хорошо промывать отваром измельченных в кашицу листьев медуницы.
Н. С.: При мелких ранах и ссадинах стоит вспомнить про известный всем подорожник. А отсутствующий йод в некоторой степени может заменить чистотел. Млечный сок его обладает антисептическими свойствами. Но в то же время он содержит алкалоиды, поэтому обращаться с ним надо осторожно. Да и следы его на ткани оттереть практически невозможно.
При мозолях и натоптышах, опять же, поможет мох: его накладывают в обувь, и получается амортизирующая и дезинфицирующая прокладка. Как показывает опыт, в снаряженных таким образом берцах, сапогах или кедах можно пройти установленный на день маршрут.
— Есть ли средства, которые могут остановить воспаление, например при простуде?
Н. С.: Лучше не простужаться. Для профилактики можно заваривать как чай и пить содержащие витамин С плоды, листья и веточки дикой смородины или малины. Много витамина С содержит и хвоя сосны, но напиток из нее совсем невкусный.
Если же вы все-таки заболели, то поможет ромашка. Ее отвар позволяет в некоторой степени сбить температуру и уменьшить воспаление.
Можно воспользоваться и отваром коры белой ивы. Она содержит значительный арсенал биологически активных веществ, среди которых наиболее важными являются фенольные гликозиды, производные салициловой кислоты и флавоноиды.
С. В.: Есть еще такая неприятность во время полевых выходов, как диарея от непривычной пищи. Спастись от нее можно отваром дубовой коры. А если дубов нет, приходится использовать уголь от прогоревших в костре полешек. Не самая хорошая замена активированного угля в таблетках, но за неимением лучшего…
— У меня у самого в жизни была ситуация, когда отправились на рыбалку и забыли средство от комаров. Поездка превратилась в настоящий ад. Есть ли растения, которые помогут избавиться от нападений жужжащих вампиров?
С. В.: На самом деле комары и гнус — это очень серьезно. Нам приходилось эвакуировать заблудившихся и попавших в болото туристов, так они от комариных укусов так распухли, что еле могли ходить.
Из подручных средств от комаров защищают мята, полынь, мокрица. Нужно натереть ими себя. На привале можно соорудить дымокур. Он будет особенно эффективен, если в него добавить веточки можжевельника.
Есть еще маленькая хитрость, не связанная с растениями. Комары терпеть не могут рыбий жир, и если натереть им кожу, то они будут облетать вас стороной. Правда, не факт, что от этого запаха не разбегутся и ваши товарищи.
Н. С.: Я бы хотела сказать несколько слов про модные сейчас антикомариные браслеты. В них содержатся эфирные масла, которые отпугивают насекомых. Но тем, у кого есть тенденция к аллергическим проявлениям, лучше их не применять, чтобы не спровоцировать приступ. Но если вы такие браслеты все-таки используете, то ни в коем случае нельзя надевать их на открытую кожу, только на легкую рубашку, манжет и т. д. Дело в том, что эфирные масла оказывают раздражающее действие, и при долгом ношении модной новинки воспаление кожи не заставит себя ждать.
— И последний вопрос. Как в походе можно спастись от голода, если куда-то подевались все припасы?
Н. С.: А нам как-то пришлось пару дней «сидеть» на корне рогоза. Когда его выдергиваешь, внизу показывается белый пористый комель. Так вот, его очищали и ели, даже немного на банан по вкусу похоже.
В заключение разговора мне хотелось бы добавить одно. Помните, что про экстремальные ситуации во время полевых выходов надо знать для того, чтобы никогда в них не попадать. Легких вам дорог!
Если вы заблудились в лесу
Опытные люди, месяцами жившие в глухих лесах, работавшие в них в разное время года, знают, что лес- это огромный живой организм, небрежностей и ошибок не прощает, уважает труд и знание. И чтобы почувствовать себя в лесу «своим человеком» нужна немалая подготовка, ибо сколько бед принесла людям их собственная неумелость! Между тем беды можно избежать, если усвоить главное природа шуток не любит.
Возьмем одну из ситуаций. Человек оказался один в глухом таежном лесу. Ему нужно самому раздобыть воду, пищу, устроить ночлег, сориентироваться, и найти дорогу к людям. Простые задачи. А если решать их не день и не два, а месяц, без чьей либо помощи? Ситуация-то вполне реальная, несмотря на кажущуюся фантастичность.
Что же надо уметь человеку в подобной ситуации? Во первых, преодолеть страх и сохранить самообладание. Во — вторых, суметь оказать первую помощь себе или пострадавшим спутникам. В третьи, защитить себя от неблагоприятных погодных условий- зноя, холода, дождя, ветра, снега и т. п. В четвертых, найти воду и пищу. И, наконец, подготовить сигналы бедствия для поисковых групп, попытаться установить связь с людьми.
Рамки статьи не позволяют нам рассказывать об этом подробно, поэтому остановимся на некоторых основных моментов.
При потере ориентировки в лесу надо сразу же прекратить движение, постараться успокоиться и трезво осмыслить свое положение с тем, чтобы принять правильное решение. Нужно попытаться восстановить ориентировку с помощью компаса или пользуясь различными природными признаками (указателями). Иногда, заблудившись, надежнее всего вернуться по своим следам к точке начала движения и ориентироваться снова. Для этого, передвигаясь по лесу необходимо запоминать по возможности, свой путь, замечая по дороге предметы, могущие служить ориентирами: просеки, дороги, и их пересечения, реки, ручьи, и их характерные изгибы, поваленные и сломанные деревья, явно выраженные формы рельефа ( обрывы, ямы, овраги ). У опытных людей этот прием отработан до автоматизма ( кстати он пригодится не только в лесу, но и где угодно например в незнакомом городе). Если вернуться по каким-либо причинам нельзя, то надо выйти, то надо выйти к любому линейному ориентиру-реке, дороге, просике, направление которых известно. Или, к примеру, определить направление на дорогу можно по звуку проходящих автомобилей или поездов. Вообще, перед тем как идти в лес даже ненадолго, полезно посмотреть карту этой местности. Но, конечно же самые надежные ваши спутники это компас и карта. По возможности их надо иметь всегда и уметь ими пользоваться. Этот вопрос слишком объемен и останавливаться на нем мы не станем, тем более что по нему существует масса специальной литературы. Лучше кратко перечислим основные приемы ориентирования, доступные практически каждому. Широко известен способ определения севера по солнцу и часам. Для этого часовую стрелку часов, поворачивая их в горизонтальной плоскости, направить на солнце. Биссектриса угла между часовой стрелкой и цифрой 12 приблизительно укажет на юг. Юг до 12 часов будет вправо от солнца, после 12 часов — влево.
Мхи и лишайники на коре деревьев, на больших камнях, старых строениях расположены преимущественно на северной стороне. Сравнивая несколько деревьев можно, можно по этому признаку довольно точно определить линию север — юг. Кора деревьев с северной стороны бывает грубее и темнее чем с южной стороны. Это заметно на березах, ветви с северной стороны более редкие и чахлые, с южной — более густые.
Второе — первая помощь себе, или пострадавшему спутнику. Отправляясь даже на короткую экскурсию в лес надо захватить с собой бинт, йод, пластырь. В длительной экспедиции необходимо иметь аварийную медицинскую аптечку, ее комплектуют в зависимости от климата и местности. Естественно, может случиться, что аптечки нет или она утеряна. Тогда надо использовать подручные средства. Жгут для остановки может заменить веревка, ремень. Или ивовый прут, перевязочный материал — любая имеющаяся под рукой ткань — ваш шейный или носовой платок, майка, рубашка. В качестве медикаментов можно и нужно использовать имеющиеся в лесах лекарственные растения. Например сфагновый мох, растущий в изобилии на торфяных болотах — прекрасное кровоостанавливающее и бактерицидное средство. Нужно просто приложить его к ране и сверху наложить повязку. Рана быстро и хорошо заживет. Заваренные листья черемухи хорошо пить при желудочно — кишечных болях и жидких стулах, также в этом случае пьют отвар зверобоя. Малина и клюква отличные жаропонижающие средства и т. д. И подобных примеров можно привести множество. Вывод — путешественник должен обладать каким то минимумом медицинских знаний и уметь использовать их на практике.
Третье — защититься от неблагоприятных условий. Или иначе говоря, уметь построить из подручных средств временное убежище которое позволит переждать непогоду. Навес, шалаш, чум, нора в снегу… Подобных укрытий немало Но нужно знать как, где, и какое из них построить. Простейшие из них навес и шалаш. Лучше всего сооружать их из нескольких прямых жердей и елового лапника. Летом можно использовать ветки лиственных деревьев. Лапник и ветки укладываются на крышу навеса или шалаша снизу вверх, черепицеобразно. Хорошо если под рукой будет легкий тент, пончо, кусок полиэтилена — их можно растянуть на жердях значительно быстрее. Зимой можно вырыть в снегу глубокую нору в виде окопа, дно устлать лапником, крышу сделать из жердей, покрытых лапником и забросать снегом. Хорошо ночевать у таежного костра — нодьи. Его делают из трех смолистых, сухих, лучше всего сосновых бревен. Угли обычного костра разгребают вдоль. Поверх них, рядом, параллельно друг другу кладут два толстых бревна (основная часть углей оказывается между ними), и затем на нижние бревна также параллельно кладут третье бревно. Чтобы бревна не раскатывались их укрепляют вбитыми в землю колышками. Для большего тепла можно возвести за костром из жердей деревянную стенку — отражатель. Рядом с нодьей можно спать, не опасаясь замерзнуть, даже в сильные морозы. Такой костер горит ровно и долго.
В жару следует опасаться солнечных ожогов и тепловых ударов, тело и голову защищать соответствующей одеждой.
И, наконец, пятое — подготовить сигналы бедствия для поисковых групп. Простейшее надежное и эффективное сигнальное средство — костер. В лесу его следует на обширной поляне или возвышенном месте, так чтобы ветви деревьев не задерживали дым. Для того чтобы дыма было больше в огонь кладут мох, ветки можжевельника, хвою. Ночью наоборот костер должен гореть как можно ярче — нужно подкладывать сухие дрова.
Сигнальное зеркало. Если нет настоящего зеркала, его можно изготовить из фольги, или блестящей крышки от консервной банки. Отраженные лучи следует направлять на самолет или вертолет. С высоты 1- 1.5 км такой сигнал заметен до 20 км при условии хорошей видимости.
И еще все что выходит за рамки обычного будет замечено поисковиками. Поэтому нужно отмечать знаками направление своего движения, например выложить стеклу из камней на земле, привязывать к ветвям деревьев вешки из ярких тряпок, или, если нет тряпок, вставить в расщепленный сучек дерева сосновую шишку, в общем тут все ограничено вашей фантазией, смекалкой главное чтобы это выделялось из окружающего вас пейзажа и носило следы деятельности человеческих рук.
Что может заменить перевязочный материал в лесу
О том, что впитываемость и антисептические свойства современных перевязочных средств и раневых повязок берут своё начало от природных составляющих, сказано уже немало. Наглядный пример — история, случившаяся в годы гражданской войны начала XX века в окрестностях Петрозаводска.
Полки интервентов и белогвардейских отрядов теснили бойцов Красной Армии на север страны. В безжизненной тундре среди пустынно-девственной природы заканчивалась не только провизия, но и медикаменты. Особенно остро ощущалась нехватка перевязочных материалов — большинство бойцов было ранено, им требовались регулярные перевязки. И если на бинты рвали нательные рубахи, а затем повязки застирывали и использовали вновь, то эквивалент вате найти было просто негде.
Когда перевязочного материала совершенно не осталось, врачи опустили руки: обрабатывать раны было нечем. Один из них вечерней порой вышел за околицу деревни, к карельским болотам, чтобы привести в чувство мысли. Раненые ждали помощи, и доктор лихорадочно искал выход из положения. Вдруг, посмотрев вниз, он замер. Внизу, под его ногами, лежал девственно чистый мох сфагнум.
Сфагнум — один из самых известных болотных растительных обитателей. Он практически полностью покрывает верхнюю часть торфяных болот. Его название не зря переводится с греческого как «губка» — сфагнум может впитывать и удерживать влагу, масса которой значительно превышает массу самого мха. На крестьянских подворьях это растение использовалось в качестве сорбента для грязи. По впитываемости сфагнум в несколько раз превосходит гигроскопические возможности ваты, а содержащийся в нём фенол считается высокоэффективным природным антисептиком.
О способностях сфагнума доктор знал ещё со студенческой скамьи, рассматривая листы мха на лабораторных занятиях. «Но ведь с таким же успехом мох может впитывать раневое отделяемое, а природные антисептические свойства не дадут ране инфицироваться», — подумал врач. Уже на следующее утро бригада медиков отправилась на болота за мхом. С трудом выдёргивая пласты из мерзлоты, они собрали несколько сотен килограммов, которых хватило впоследствии на всю зиму. Отмёрзший мох высушили и уже через несколько суток стали использовать вместо ваты. При этом даже не понадобился йод, которого тоже не хватало, — дезинфицирующие свойства сфагнума показали себя как нельзя лучше.
Так передвижной госпиталь обеспечил себя на долгое время природным перевязочным и антибактериальным средством, а раненые красноармейцы были спасены.
Походная аптечка: что должно быть внутри?
Опытные туристы знают, что для активного отдыха на природе в рюкзаке обязательно нужно найти место для походной аптечки. Даже во время однодневного путешествия может случиться непредвиденное, а медицинская помощь окажется недоступной. Поэтому необходимо самостоятельно подобрать состав и упаковать все медикаменты.
Формирование аптечки
На этапе подготовки к туристическому походу, планирования длительности и маршрута путешествия, учитывают все особенности тура и его участников. Это влияет на состав того, что должно быть в аптечке. Туристы должны учитывать, насколько близко от маршрута находятся населенные пункты, в которых есть медицинские учреждения, есть ли мобильная связь или доступ в интернет. Те, кто отправляется в глухой лес, где в радиусе сотни километров нет людей, должен учесть, что с неотложными состояниями придется справляться самостоятельно.
При составлении походной аптечки туриста учитывают, какие хронические заболевания есть у всех членов группы. Препараты для помощи в случае обострения должны находиться в индивидуальной аптечке. Отдельно составляется групповой комплект, в который включены самые необходимые лекарства и перевязочный материал.
Комплектация походной аптечки зависит от времени года, климатической зоны и места путешествия. Если тур проходит по жарким азиатским странам, необходимо учитывать повышенный риск кишечных инфекций некачественный состав воды. Поэтому в список обязательно включают лекарства от диареи. Они понадобятся и в других регионах. Но в умеренном климате достаточно одной упаковки на человека, а в зоне риска лучше взять 2 пачки.
Путешествие в холодное время года, сплавление по воде несет риск переохлаждения и развития простудных заболеваний. Поэтому необходимо брать с собой следующие группы препаратов:
В групповую аптечку для продолжительного похода можно включать серьезные препараты для экстренной помощи при условии, что в группе туристов есть человек с медицинским образованием. Если опытного врача или медсестры в команде нет, специфические препараты лучше не брать, чтобы не навредить.
Требования к упаковке
Аптечка является частью снаряжения туриста. Чтобы она не утяжеляла рюкзак и не мешала путешествию, важно ее правильно собрать и упаковать. Все медикаменты необходимо тщательно упаковать, соблюдая определенные правила.
Упаковка должна быть достаточно плотной, чтобы не повредить лекарства. Для этого используют специальные пластиковые контейнеры, некоторые берут готовые автомобильные аптечки. Хорошая упаковка не деформируется при укладывании в рюкзак или при его падении. Она герметична настолько, что не пропускает внутрь воду или сырой воздух.
Походный набор имеет хорошую застежку, чтобы при случайном падении медикаменты не рассыпались и не потерялись. Если путешествие планируется на несколько дней, а в список лекарств входят растворы в ампулах, нужно позаботиться об амортизирующих подложках в аптечке. Это могут быть куски поролона, толстой ткани или пузырчатой пленки, которая заполнит пустоты в контейнере и не позволит разбиться стеклу.
Необходимые лекарства из списка туристической аптечки берут без картонной упаковки. Она занимает дополнительное место и прибавляет вес рюкзаку. Чтобы не путаться в названиях, напечатанных на самих блистерах с таблетками, рекомендуют сделать заметные наклейки с названиями и предназначением препарата. Это поможет быстрее сориентироваться в непредвиденной ситуации и достать нужный медикамент.
Перед тем, как собрать туристическую аптечку, проверяют срок годности всех препаратов. Он должен хорошо читаться на упаковке. Если до окончания срока использования лекарства осталось меньше месяца, его нужно заменить на другое.
Удобно пользоваться аптечкой, если она разделена на несколько зон. В них собирают медикаменты по группам – отдельно болеутоляющие, сорбенты, антисептики и перевязочный материал.
В каждый набор вкладывают список лекарств. Подробный перечень необходимо использовать как в групповой, так и в индивидуальной аптечке. Опытные туристы советуют разделить большую аптечку на две части:
Экстренную аптечку для скорой медицинской помощи нужно размещать в рюкзаке в максимально доступной зоне, чтобы ее можно было извлечь за 20-30 секунд.
Минимальный список необходимых лекарств в походе
Список нужных лекарств для путешествия зависит от продолжительности похода. Даже для однодневного тура в лес необходимо взять небольшую походную аптечку. В нее входят следующие медикаменты:
Для однодневного похода могут потребоваться лекарства от хронических болезней, которые принимают постоянно. Люди с патологиями сердца, сахарным диабетом, лично упаковывают препараты, которые должны принимать по назначению врача.
Если планируется туристический поход на 2 суток и больше, расстояние до ближайшего населенного пункта составит более 4 часов пешком, нужно взять большую аптечку. Ее список может быть следующим:
В общегрупповое снаряжение укладывают нашатырный спирт, ножницы, пинцет, пипетку. В походе может потребоваться жгут для остановки крови, таблетки для обеззараживания воды. Если планируется экстремальное путешествие, можно взять с собой успокоительные и сердечные средства.
Активный туризм не всегда безопасен, даже простая поездка в лес может привести к повреждениям, а во время отдыха у костра из-за неосторожности появятся ожоги. Оказать первую помощь под силу каждому, достаточно заранее запастись медикаментами.
Очагова Алена Евгеньевна, врач-терапевт медицинских кабинетов 36,6.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ