Что может сблизить людей
9 неожиданных способов сблизиться с человеком
Когда вы моложе, намного легче познакомиться и сблизиться с кем-то — например, когда вы вместе ходите в университет или занимаетесь спортом. Но когда вы становитесь старше, знакомиться с людьми становится тяжелее. Но все же есть несколько способов, как сблизиться с кем-то, будь то ваши соседи, коллеги или потенциальная любовь.
1. Ставьте общие цели.
Достижение общих целей создает особый, сближающий опыт, который основан на поддержке друг друга, а это самый здоровый способ построить отношения. Это может быть какая-то спортивная цель, профессиональная, или просто цель ограничить пользование гаджетами.
2. Отправьтесь в путешествие.
Даже если на один день. Вы делите пространство, вы вместе узнаете новые места, вместе решаете, чем заняться — все это делает вас ближе.
3. Попробуйте что-то экстремальное.
Когда вы вместе участвуете в чем-то опасном и с привкусом адреналина, это очевидно сближает. Вы выходите из своей зоны комфорта, такой опыт 100% запоминается, как и тот, с кем вы это испытали.
4. Чаще встречайтесь.
Даже просто находитесь рядом — так вы привыкаете к присутствию друг друга и чувствуете себя более комфортно рядом. Даже если вы просто вместе стоите в очереди или вместе обедаете на рабочей кухне.
5. Вместе обедайте.
Это не просто совместное пребывание в одном месте. Если вы едите вместе с другим человеком, вы привыкаете к нему и вам становится более комфортно. Это определенный уровень сближения — когда вы не стесняетесь есть перед кем-то другим.
6. Задавайте личные вопросы.
Ваши разговоры становятся более личными, только для вас двоих, особенно, если вы делитесь секретами.
7. Делитесь своими проблемами.
Это определенный уровень доверия, поддержки и понимания. Чем не основа для более близких отношений?
8. Сделайте доброе дело.
Помогите человеку в чем-то, не ожидая ничего взамен. Даже если он не просит, вы можете сделать за него одну из его повседневных обязанностей или домашних дел. Причем исследования показывают, что лучше делать что-то небольшое, чтобы человек не думал, что он теперь вам чем-то обязан.
9. Создайте физический контакт.
Не переходите через границы, но прикосновения важны для сближения. Объятия, хлопок по плечу или спине и другие признаки привязанности создают близкую связь.
Новое видео:
22 способа стать ближе с вашим партнером
Как сохранить связь в повседневной суете?
В будничном хаосе легко попасть в рутину и застрять в ней, особенно когда дело касается ваших отношений. В один день вы можете обнаружить, что просто проводите время с партнером, а не по-настоящему цените каждый момент, который у вас есть. Если это вызвало в вас ощущение отдаленности, то не пугайтесь и попытайтесь его устранить. К счастью, есть несколько простых способов, которые легко вписываются в ваш график и помогают вам стать ближе.
Для процветания отношениям необходимо внимание. «Мне нравится ассоциировать заботу об отношениях с уходом за садиком. Иногда один грандиозный жест может дать положительный эффект, как и удобрения помогают цветению растений. Однако цветы растут лучше, когда их поливаешь регулярно. Если вы поддерживаете близость с вашим партнером при помощи разных мелочей, показывающих вашу заботу, то отношения будут только процветать», — утверждает эксперт Кэндис Смит. Если вы хотите сохранить ваш сад цветущим, то вот 22 вещи, которые помогут сблизиться с партнером.
1. Целуйтесь по шесть секунд
Исследование доктора Джона Готтмана гласит, что партнера лучше всего приветствовать шестисекундным поцелуем. «Шестисекундный поцелуй при встрече может положительно влиять на ваше взаимодействие», — утверждает доктор Николь Ричардсон. Шести секунд достаточно, чтобы почувствовать близость, но это и не слишком долго. Такие поцелуи — отличный способ поддерживать связь на протяжении недели, когда у вас мало свободного времени. Выделите 6 секунд с утра перед уходом на работу, сделайте то же самое, когда вернетесь домой. Теплое чувство будет оставаться с вами на протяжении всего рабочего дня.
2. Делитесь хорошими новостями
«Чтобы создать позитивную связь между вами и вашим партнером, ежедневно рассказывайте ему хорошие новости. Если вы делитесь с ним положительными мыслями и опытом, вы поднимаете настроение не только себе, но и возлюбленному», — советует сексолог Ноэль Кордо. Хотя люди должны быть вместе и в горе, и радости, ежедневные позитивные моменты в ваших отношениях будут способствовать их процветанию.
3. Отправляйте сообщения, когда думаете друг о друге
4. Желайте доброго утра и спокойной ночи
По словам свахи Джулии Беккер, если вы с партнером не живете вместе, самый простой способ ежедневно поддерживать связь — это желать доброго утра и спокойной ночи. Вашей второй половине приятно понимать, что они — первое, о чем вы думаете, когда просыпаетесь с утра, и последнее, что вам приходит в голову, когда вы ложитесь спать. Даже если вы живете вместе, все равно не забывайте говорить это друг другу изо дня в день.
5. Делайте приятное
Парам часто говорят, что комплименты сближают. Но вы можете стать еще ближе, если вы сделаете для возлюбленного что-то, что должен был сделать он. «Возьмите вещь из списка дел вашего партнера и облегчите ему жизнь. Это отличный способ укрепить связь, особенно когда вы знаете, что для вашей второй половины это ценно», — утверждает сексолог Джейми Леклер.
6. Целуйтесь как в первый раз
7. Гуляйте
Утром, до того как вы отправитесь на работу, или вечером, когда вы возвращаетесь после напряженного дня, отправьтесь на прогулку с вашей второй половиной. Если у вас есть мысли, которые вы хотели бы обсудить, то вот отличный шанс, чтобы начать диалог. «Разговоры о мечтах и желаниях могут отвлечь от бешеного ритма и помочь вам расслабиться», — говорит Фер. А если у вас есть собака, то можете гулять вместе хоть каждый день.
8. Работайте над конфликтами, которые возникают часто
Давайте посмотрим правде в глаза: у каждой пары время от времени бывают споры. И если вы заметите, что есть одна тема, которая провоцирует вас снова и снова, то вы можете стать гораздо ближе, если продумаете, как можно подавить конфликт на стадии его возникновения. «В какой-то момент вы чувствуете, что начинается ссора. Согласуйте план действий, который поможет вам не усугублять ситуацию при назревании конфликта. Говорите по телефону или лично, но не делайте этого с помощью сообщений», — советует сваха Стеф Сафран. Если вы решите проблему до ее повторного возникновения, вы сможете показать своему любимому, что вы хотите наслаждаться отношениями и не позволите никаким конфликтам стоять у вас на пути.
9. Делитесь своими ежедневными взлетами и падениями
Эксперт Тайлер Терк говорит, что после тяжелого рабочего дня неплохо завести привычку обсуждать с партнером все взлеты и падения, которые у вас случились. Такая практика помогает развить эмпатию и укрепляет вашу эмоциональную связь. Зачастую мы тратим время на Instagram или просмотр сериалов, а не на то, чтобы выслушать свою вторую половину. Необходимо уделять свободное время себе, но не стоит забывать и о любимом.
10. Выбирайтесь куда-нибудь в течение недели
«Хороший способ разбавить ежедневную рутину — это сходить в бар с партнером после работы. Если алкоголь вам не нравится, то найдите место, которое сможет удивить вас своей кухней. Проводите время вместе и сближайтесь», — говорит сваха Сьюзан Тромбетти. Такие совместные выходы могут вернуть вас к началу отношений, когда любой поход в ресторан или бар заставлял бабочек у вас в животе трепетать.
11. Сходите на курсы живописи
В наши дни практически в любой студии есть вечерние мастер-классы по живописи, во время которых пары могут прийти и создать собственные шедевры. «Такие мероприятия пробуждают в паре командный дух и выстраивают более крепкие отношения», — заявляет Беккер.
12. Уделяйте внимание физическому контакту
Задумывались ли вы о том, почему простое объятие улучшает ваше настроение? «Когда вы касаетесь своего партнера, выделяется гормон окситоцин. Необходимо всего 20 секунд физического контакта, чтобы он начал распространяться по всему вашему телу», — утверждает психолог Анита Члипала. Это дарит ощущение расслабленности, а также увеличивает доверие к вашему партнеру. Благодаря прикосновениям вы сможете улучшить свое настроение и укрепить связь с вашей второй половиной.
13. Приготовьте вместе ужин
Вместо того, чтобы ужин готовил кто-то один или каждый ел что-то свое, приложите усилия и сделайте ужин вместе. «Это снимет груз обязательств с одного человека, а еще вы сможете хорошо провести время», — утверждает ведущая Лаура Билотта.
14. Делайте возлюбленному комплименты каждый день
Каждый раз, когда вы просыпаетесь или ложитесь спать, заведите традицию озвучивать одно качество, которое вы цените в своем партнере. «Найдите для этого время. Скорее всего, вы планируете свой день, внесите туда и это», — говорит сексопатолог Сара Уотсон. Если вы обнаружите, что забыли сделать это, поставьте себе напоминание на телефон. Важно напоминать о хороших качествах, даже когда вы видитесь каждый день или постоянно обмениваетесь сообщениями. Ведь кто не любит получать комплименты?
15. Создавайте плейлисты друг для друга
Если вы слушаете музыку по утрам, возможно, вы замечаете, что определенная мелодия может полностью изменить настроение. По словам исследователей, мозг выделяет химическое вещество дофамин, отвечающее за удовольствие. Такое же вещество мозг выделяет во время секса. Чтобы испытывать эти приятные чувства по отношению к вашему партнеру, даже когда вы не вместе, сделайте друг другу плейлисты, которые ассоциируются с вашими отношениями. Вы получите огромное количество приятных эмоций, которые зарядят на неделю вперед.
16. Практикуйте правило пяти к одному
Вас наверняка раздражают некоторые привычки вашего возлюбленного. «Правило пяти к одному означает, что вы обязательно должны говорить своему партнеру ободряющие слова гораздо чаще, чем что-то негативное», — советует коуч по отношениям Лэйни Цукерман. Это не значит, что вы вообще должны перестать говорить избраннику о его недостатках. Скорее речь идет о здоровом балансе между комплиментами и недовольством. Сделайте над собой усилие и отдайте предпочтение положительным эмоциям, которые подавят негативные реакции. Если вносить больше позитива в отношения, то вы сможете предотвратить мелкие ссоры, отдаляющие вас с партнером.
17. Задавайте друг другу важные вопросы
Один из самых простых способов продемонстрировать партнеру свою заботу — это задать ему вопрос о том, как он себя чувствует и чем занимался в этот день. «Вы выражаете свой интерес и свое присутствие», — утверждает сексолог Стефани Тредгилл Бриггс. Таким образом вы показываете любимому, что думаете о нем и ставите его благополучие на первый план. Но помните: это не интервью. По словам Стефани, вы должны убедиться, что диалог интересен обеим сторонам.
18. Отправляйте друг другу письма
«Даже если вы живете вместе и видитесь каждый день, отправьте своей второй половине письмо по почте», — советует психотерапевт Нина Рубин. В эпоху цифровых технологий и непрерывной коммуникации бумажные письма символизируют нечто особенное. Милое сообщение может потеряться среди сотен других, а важный телефонный звонок останется только в вашей памяти. Письмо — вещественное доказательство и символ вашей любви. «Если вы не можете отправить его, оставьте письмо в кармане или положите в машину избранника», — добавила Рубин. Здесь важна сама идея. Представьте, что ваш партнер найдет любовное письмо в своей машине. Это вызовет не менее эмоциональную реакцию, чем если бы он получил его по почте.
Факторы, способствующие сближению людей
Общие цели.
Общие цели сближают людей. Будь то школа, институт, профессия или работа. Группа людей, придерживающаяся одной цели всегда находит общий язык. То же самое происходит в семейных узах, отношениях и дружбе.
Общие интересы.
Сходство в интересах и общих вкусовых предпочтениях притягивают людей друг к другу. Их точкой соприкосновения могут стать разные хобби и занятия, такие как воспитание детей, домашнее хозяйство, садоводство, туризм, искусство, кино и театр.
Менталитет.
Люди с твердо установленными понятиями и образом жизни имеют притяжение друг к другу благодаря своим складу ума, ценностями, социальными установками и культурными особенностями. Сторонникам и союзникам всегда будет интересно вместе и у них найдутся общие темы и размышления.
Полезное взаимодействие.
Люди близки друг другу из-за взаимной пользы, надобности, а также удовлетворения и поддержки, которыми они обмениваются.
Ближайшее или общее пространство.
Имея территориальную близость люди часто взаимодействуют друг с другом. В этом случае людей сближает соседство, общая территория, офис, придомовая или лестничная площадка, обеденная зона в доме отдыха или спортивный зал, где происходит визуальный и социальный контакт, настраивающий на общение и дружеские отношения.
7 признаков сильной химии между двумя людьми
Хотите – верьте, хотите – нет, но химия между людьми – это не всегда о том, что «О, я так его люблю!» и «Она мне очень нравится!»
Иногда все это бывает намного тоньше. Вы можете даже не осознавать, что между вами и другим человеком есть мощная химия – до тех пор, пока не начинаете замечать странные вещи, которые делает он или вы сами.
Сильная химия может возникнуть даже с тем человеком, на которого, как кажется, вы вообще не обращаете никакого внимания, или даже с тем, с кем у вас сложились антагонистические отношения.
Поэтому давайте поговорим о том, как выглядит химия. Вот семь признаков, на которые нужно обратить внимания, когда вы почувствуете интерес к тому или иному человеку.
1. Магнетизм и близость
Если вам кажется, что вы чувствуете физическое притяжение к какому-либо человеку (или он сам физически «притягивается» к вам), то это явно указывает на сильную химию, которую испытываете вы оба или, по крайней мере, один из вас.
Химия сильно сближает людей на физическом уровне. Вы не просто смотрите друг на друга, находясь в помещении с другими людьми, вы понимаете, что между вами двумя особая связь. Вы испытываете взаимное желание находиться рядом и узнавать друг о друге как можно больше.
2. Зрительный контакт
Говоря о зрительном контакте, мы имеем в виду не только взгляд. Мы все постоянно поглядываем друг на друга. Но когда у вас возникает химия с кем-либо, ваши глаза буквально «приклеиваются» к нему!
Даже если ваше внимание должно быть занято совсем другими вещами, ум постоянно отвлекается на интересующего человека, и именно поэтому ваши глаза делают то же самое.
3. Тактильный контакт
Одним из самых характерных признаков химии является желание прикасаться к объекту симпатии. Но, честно говоря, мы обычно не думаем про себя: «Он мне нравится… Я собираюсь до него дотронуться, ууууу!»
Это скорее подсознательная реакция. В процессе флирта вы сами того не замечая начинаете прикасаться к человеку, который вам нравится (например, к его руке или плечу). Иногда по вам обоим словно пробегает электрический разряд, например, когда ваши руки находятся в волнующей близости или когда вы случайно касаетесь друг друга.
Вы вдруг ощущаете неловкость от этого прикосновения. Вы оба чувствуете, что что-то происходит, даже если не можете понять, что именно.
4. Все так странно
Вы испытываете странное напряжение и неловкость. Некоторые люди полагают, что это может быть вызвано тем, что ваш сознательный и подсознательный ум находятся в противоречии.
Вы подсознательно находите этого человека привлекательным, но ваше «эго» (которое формирует личную идентичность, представление о человеке, которым вы хотите быть) пока не готово полностью признать того, что вы испытываете это влечение.
5. Вы дразните друг друга
Вы ощущаете в себе смелость сказать человеку, к которому вас тянет, то, что никогда не сказали бы кому-либо другому. Вы оба медленно выталкиваете друг друга из зоны комфорта, проверяя, что на самом деле испытывает каждый из вас.
Люди, которые чувствуют сильную химию, часто дразнят или подшучивают друг над другом с помощью наводящих вопросов, двусмысленных намеков, зачастую неся всякую ахинею.
Вы чувствуете, что можете говорить с этим человеком о чем угодно? Не принимайте это как должное – ведь такого не бывает с людьми, с которыми вы не ощущаете особой близости.
6. Смех и легкость в общении
Да, вы можете чувствовать себя неловко в самом начале, но со временем общение становится все проще. Вы начинаете больше смеяться над шутками друг друга. Ваш голос становится мягче, а его – глубже.
Это, пожалуй, самый важный фактор: вы не ощущаете, что ваше общение является натянутым, вы ведете себя вполне непринужденно. Сильная химия – это когда вам не приходится специально придумывать темы для разговоров и чувствовать себя не в своей тарелке. Чем больше неловких моментов у вас в общении, тем слабее ваша химия.
Хорошая химия означает, что вы оба имеете схожие мысли, схожие планы и вам легко общаться друг с другом. В процессе разговора с таким человеком ваш ум не рефлексирует и вам не приходится постоянно анализировать свои мысли. Этот человек вам нравится все больше и больше, и вы с удовольствием ним общаетесь.
Гармоничные пары нетрудно узнать даже по языку тела. К примеру, часто можно заметить, что пары с сильной химией двигаются более плавно, как будто они понимают друг друга с полуслова или предвосхищают движения друг друга. Их взаимодействие похоже на танец в свободном стиле. Их движения синхронизированы, а общение будто бы происходит на подсознательном уровне.
7. Другие люди также замечают вашу химию
Наконец, не стоит недооценивать проницательность ваших друзей и членов семьи. Они часто оказываются прекрасно осведомленными о вашем увлечении – и, что еще более важно, о том, как это влияет на вас и вашего возлюбленного человека. Они видят, как вы флиртуете, как по-особенному спорите и то, какое странное напряжение создается между собой, когда вы оба пытаетесь выяснить чувства друг друга.
Обычно от бдительного взгляда ваших близких людей не ускользают даже такие еле заметные вещи, как слишком продолжительные объятия и пожимание рук.
Однако не стоит забывать, что химия срабатывает лучше всего, если вы чувствуете уверенность в себе и своей собственной жизни. Если вам кажется, что вы слишком неуклюжи или застенчивы, попробуйте больше общаться с разными людьми. Со временем вы освоите искусство флирта, и ваше общение с понравившемся человеком будет проходить легко, естественно и весело!
Новое видео:
Точки соприкосновения. Что может вас сблизить как пару
Множество пар распадается каждый год, не найдя достаточно точек соприкосновения. Не сблизившись друг с другом. Ведь для этого нужно прилагать немало усилий, а как еще – серьезные отношения требуют серьезных решений. С другой стороны, не так уж трудно сблизиться, порою труднее заставить себя. Что может вас сблизить как пару.
Дурачьтесь
Современная жизнь заставляет нас крутиться как белок в колесе, не оставляя достаточно времени на личную жизнь. Однако на то, чтобы время от времени просто вместе подурачиться у вас времени должно хватать – устройте бой подушками, позакапывайте друг друга в песок на пляже – веселитесь, дурачьтесь на здоровье. Ваши отношения от этого только выиграют.
Придумайте себе праздники
Необязательно праздновать только юбилеи отношений, ведь можно создать себе несколько праздников, таких как день вашего первого поцелуя, первого свидания, первой поездки в отпуск за границу и т.д., и отмечать их.
Любовные послания
Незаметно подложите любимому в рабочий пиджак небольшую записочку на обрывке бумаги со словами любви. Оставляйте друг другу романтические записки в различных местах: в сумочке, под подушкой, в ванной, рядом с кружкой свежего кофе утром и так далее. Выбор мест для таких посланий ограничивается исключительно вашей фантазией.
Попробуйте что-то новое вместе
Займитесь чем-нибудь, чем вы еще не занимались. Пусть это будет захватывающий сеанс полетов в аэротрубе, прыжок с парашютом или концерт любимой рок-группы (если вы ранее на концерты, конечно, не ходили, и для вас это в новинку).
Дарите другу подарки
Важен не столько подарок, сколько внимание, ведь так? Дарите почаще друг другу небольшие подарки, пусть даже это будут чисто символические безделушки. Чем чаще вы доставляете друг другу маленькие радости, тем ближе вы становитесь друг к другу эмоциональном плане.
Запоминайте самые радужные моменты ваших отношений
Старайтесь запоминать, желательно в подробностях, самые важные, самые значимые, особые моменты ваших отношений. Такие моменты будут сближать вас скучными вечерами. Делайте из таких вот вечеров вечера воспоминаний и делитесь друг с другом самыми счастливыми моментами в вашей совместной жизни.