Что может осчастливить человека
11 вещей, которые делают человека счастливым и несколько советов для счастья
Здравствуйте, дорогие читатели!
Вы можете назвать себя по настоящему счастливым человеком? Вот, прям, положа руку на сердце, сказать: «да, у меня все есть для полного счастья!». Я могу, например, сказать, что счастлива, но не могу сказать, что полностью, кое-чего, хотелось бы побольше =)
Каждый из нас стремится к счастью и гармонии в душе, это естественно, это жизнь. Существует даже Международный день счастья. Но что делает человека счастливым? В данной статье собраны 11 вещей, которые отвечают на этот вопрос.
Что делает человека счастливым?
Любовь, семья, наличие цели, успех в карьере, каждый определяет свое личное счастье по-разному, у всех радости жизни разные. Что делает счастливыми одних, совершенно никак не воздействует на других. Кому-то достаточно провести приятный вечер в компании друзей или с семьей. Кого-то радует и умиротворяет хорошо проведенный отпуск, а кто-то не представляет счастливой жизни без отлично выстроенной карьеры.
Не все пути к счастью долги и тернисты. Многие люди находят себя в помощи другим, и получают от этого не просто радость и удовлетворение, но и становятся, по-настоящему, счастливыми. И это, действительно, намного лучше, чем постоянно думать только о себе.
Если вы улыбчивый человек, и бескорыстно помогаете другим, то скорее всего, вы счастливы.
Увлечения делают многих счастливыми. Причем совершенно не важно, какое у вас хобби: творческое или спортивное, ведь все зависит от того, что доставляет вам удовольствие.
Если у вас есть увлечение, которому вы с удовольствием посвящаете свое свободное время, то вы счастливый человек, потому как, любимое занятие есть не у всех.
Те, кто говорят, что для счастья не нужны деньги — врут, причем, в первую очередь, себе. Я сейчас не говорю о том, что чтобы быть счастливыми нам нужно самозабвенно набивать карманы хрустящими купюрами. Нет, тут дело в другом — в уверенности и безопасности.
Согласитесь, что ни о каком счастье и речи быть не может, когда постоянно думаешь о том, чем платить за квартиру или как погасить кредит. Так что деньги могут сделать вас счастливыми, если вы будете использовать их разумно и не станете подходить к вопросу обогащения слишком фанатично.
Вера в высшие силы многим людям во всем мире дает силу, надежду, конечно, радость и счастье. Любое человеческое бремя можно облегчить верой, не знаю как, но это работает.
Конечно, если мы кого-то любим, и нам отвечают взаимностью — то это не только окрыляет, это еще и дает тотальное ощущение счастья! Свою вторую половинку обязательно нужно найти!
Да, если у вас есть надежное плечо друга — вы счастливый человек. Не у всех есть такие друзья.
Дружба делает нашу жизнь полной, насыщенной и красивой.
Работа — неотъемлемая часть жизни многих людей. На работе мы иногда проводим большую часть нашей жизни, и конечно, она способна влиять на уровень счастья. Но что происходит, если работа у нас нелюбимая, если каждый раз на нее, как на каторгу? Вот-вот.
Очень желательно выбирать работу так, чтобы впоследствии она не приносила слишком много дискомфорта в жизнь. Ведь не зря же есть поговорка:
Выбери себе работу по душе, и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни.
Дети — цветы жизни. и залог счастья для многих на этой планете. Еще какие-то слова, наверное, будут лишними.
Цель не только делает людей счастливыми, но и наполняет смыслом всю жизнь. Каждая наша, пусть даже самая маленькая, победа — причина радости. Пока мы заняты достижением своих целей мы становимся сильнее и лучше.
Чертовски приятно осознавать, что еще один день прошел не зря, а сделал заветное достижение целей немножко ближе!
Люди, в которых мы уверены, которых очень любим и бережем. Они наша надежная опора, они делают окружающий нас мир ярче и поддерживают в трудную минуту. Конечно, когда в нашей жизни есть по-настоящему родные люди — то это истинное счастье.
Без него никуда. Здоровье — это то, чего не купить ни за какие деньги и без чего нельзя нормально существовать. Это последний, но очень важный фактор счастья в этом списке. Берегите свое здоровье и будьте счастливыми!
Статья почти по теме: Как развить чувство юмора и стать душой компании. В ней мы собрали самые действенные советы.
Как стать счастливыми?
Этот вопрос интересует, наверное, каждого второго. Тут нельзя дать однозначного ответа, рецептов нет, так как все люди разные. Но если хотите с чего-то начинать, то может следующий список вам пригодится. В нем собрано то, что мешает счастью, то, от чего необходимо отказаться.
Обида и гнев. Это, сами по себе, разрушительные эмоции, пожирающие нас изнутри. А еще, есть замечательный тезис: «тот, кто злит вас, контролирует вас». Этим, пожалуй, многое сказано. В любом случае, нужно учиться справляться с этими эмоциями.
Одобрение других. Вы же помните, что всем не угодить, никогда. Никогда вы не станете милыми и пушистыми для всех, не надо даже тратить на это свое время. Вам важно, что скажут о вас окружающие? Но ведь они могут сказать что угодно, тут не угадаешь, и большинстве случаев это даже не от вас зависит. Не позволяйте другим решать, как вам проживать СВОЮ жизнь.
Самооправдания. Отвратительная вещь. Да, вообще, любые оправдания, и, уж тем более, перед собой. Зачем? Чтобы чувствовать себя лучше, когда не делаете того, что делать надо?
Идеальные образы. Это относится к образу идеального партнера, идеального тела и, в конце концов, идеальной жизни. Поймите, нет ничего идеального. В погоне за мифическим мы часто теряем все, что имеем, остаемся у разбитого корыта, а потом плачем.
Надежда на удачу. Не надо ждать, когда Госпожа Фортуна улыбнется, этого может никогда не произойти. Только мы сами творцы своей судьбы.
Прокрастинация. Это, по мне так, наш враг номер один. Не надо откладывать все на завтра, так и жизнь пройдет. А еще, постоянное откладывание на завтра каких-то важных вещей — гарант плохого настроения, чувства вины и стресса.
Прошлое. Нельзя жить воспоминаниями. Пока мы живем прошлым, у нас нет будущего.
Негатив. Всё, что исходит из вашей головы в виде мыслей и слов, возвращается обратно в виде реальности. Стоит ли самим привносить в собственную жизнь негативные эмоции? Вот именно, нет! А если вы вдруг захандрили, то у нас есть несколько способов поднять себе настроение.
Неуверенность. Очень часто из-за собственной неуверенности мы не используем те возможности, что предлагает сама жизнь. Плюс ко всему, прячем свои достоинства, и очень зря. Помните, счастливые люди довольны тем, кто они есть, они излучают уверенность, не боятся показать свои достоинства.
В принципе, список можно было бы продолжить, но это основные моменты, которые мешают нам быть счастливыми.
А в общем и целом, друзья. Есть еще одна замечательная фраза:
Хочешь быть счастливым — будь им!
Не надо ни на кого оглядываться, надо ЖИТЬ. Сегодня, завтра и послезавтра. День за днем. Важно не бояться менять свою жизнь, если в ней что-то идет не так. Чтобы потом, в старости, не жалеть, о впустую потраченном времени.
На этом все. Будьте счастливыми! Еще увидимся =)
Что делает человека счастливым
Семья, профессиональный успех, любовь, наличие цели – для каждого существуют свои ценности жизни, способные сделать человека счастливым. Стремление к счастью, которое является неотъемлемым желанием каждого человека, выступило мотивом для Генеральной Ассамблеи ООН учредить Международный день счастья, который отмечается во всем мире 20 марта.
Не каждый человек может назвать себя по-настоящему счастливым, но каждый этого хочет. Всегда для полного счастья чего-то не хватает и это естественно, ведь от жизни всегда хочется всего и побольше.
Но что конкретно делает человека счастливым? Исследования психологов показали, что у каждой личности будет свой ответ на этот вопрос. Зачастую так бывает, что способно сделать счастливыми одних, совершенно не подходит для других личностей. Одни будут довольны приятным времяпрепровождением в семье или компании друзей, кого-то обрадует отпуск на курорте, а кто-то ощутит себя счастливым на работе, выстраивая свою карьеру или в горах при восхождении на восьмитысячник. Представления о счастье у всех разные.
Итак, что делает человека счастливым?
Любовь делает человека счастливым. Каждая личность трактует это понятие по-своему и на сегодняшний день так и не найдено чёткого объяснения данному чувству. Любые любовные отношения, какими они не были, делают человека счастливее, пусть иногда он даже и страдает из-за неразделённой любви.
Счастье и любовь всегда находятся рядом. Под любовью понимают нежное и глубокое чувство преданности и привязанности одной личности к другой. Можно смело утверждать, что любовь является верной дорогой к счастью. Многие считают, чтобы в жизни ощутить счастье, необходимо заботиться о другом человеке и принимать также заботу о себе. Если человеку посчастливилось и любовь его взаимна, то она способна окрылять, давая всепроникающее ощущение счастья.
Оказание помощи другим
Уметь прийти на помощь другому всегда являлось важной составляющей человеческой жизни, и многие люди получают удовольствие от того, что находят себя в помощи другим, становясь от этого по-настоящему счастливыми. Это будет намного лучше, чем зацикливаться на собственных проблемах, погружаясь в печальные мысли.
Работа выступает неотъемлемой частью жизни. Нередко трудовая деятельность занимает основную часть времени, и, безусловно, она имеет влияние на уровень счастья. Есть люди, которые научились извлекать удовольствие из своей повседневной трудовой деятельности. Они не думают о том, что работа для них это вынужденное занятие и им никто не мешает испытывать удовольствие от трудового процесса.
Кому ещё только предстоит делать профессиональный выбор, можно порекомендовать делать его по душе, чтобы не пришлось ходить на работу с «тяжёлым сердцем», как на каторгу.
Только любимая работа является прямой дорогой к счастью и богатству. Психологами подмечено, что любимая работа характерна для богатых людей, а нелюбимая работа является неотделимой частью бедных. Занятие делами, которые человек ненавидит, вызывает неудачи, бедность, плохое настроение. А каком тут уж счастье можно вести речь? Только любимое дело вызывает хорошее настроение, радость и счастье.
Занимаясь любимым делом, нравится и процесс, и результат. Когда человек любит работу, у него не возникает необходимости подавлять у себя чувство жалости к себе и заставлять себя ходить на работу. Он направляет все свои силы на любимую цель. Поэтому следует делать не то, что нужно, а что способно принести наибольшее удовлетворение. Ведь именно любимая работа сделает человека счастливым.
Досуг и увлечения делают многих людей счастливыми. И совсем не имеет значения, какое именно хобби у человека, если оно приносит удовольствие и ему посвящено всё свободное время.
Кто утверждает, что для счастья не нужны деньги – заблуждается и обманывает себя. Деньги дают уверенность и безопасность, а значит, способны принести покой и тихое счастье. Речь не идёт о том, чтобы упоённо набивать карманы купюрами, имеется в виду финансовая уверенность в завтрашнем дне, когда не приходится думать, как погасить кредит или чем платить за квартиру. В нервозном состоянии сложно испытывать счастье от жизни. А вот наличие денег способно сделать человека счастливым, ведь это счастье не думать о них, где их взять в необходимом количестве на свои потребности.
Убеждённость людей и вера в высшие силы позволяет людям обрести надежду и счастье. Чем сильнее вера в Бога, тем более счастливым ощущает себя человек. Люди, практикующие регулярные молитвы пребывают чаще в прекрасном настроении, обладают хорошим психическим самочувствием по сравнению с теми, кто ни во что не верит.
Дружба делает жизнь насыщенной, полной, счастливой. Если есть друг, на которого можно всегда положиться, то это большое счастье. Не каждый может этим похвастаться.
Психологи установили, что счастье человека не зависит от материального положения или возраста. Самые счастливые люди это те, у которых есть друзья.
В трудной ситуации жить становится легче, когда испытываешь поддержку таких людей. В настоящей дружбе нет соперничества и зависти, дружба – это бескорыстная любовь друг к другу.
Другу недопустимо быть гордецом. Умение принять и прощать сохраняет дружбу, оставляет людей нравственно здоровыми.
Друзей выбирает сам человек, встречает их совершенно случайно, а остаётся с ними обдуманно. В дружбе есть неподдельное уважение, нет субординации, друг не ниже и не выше по статусу.
С появлением в семье детей приходит счастье. Радость родителей зачастую не передать словами, но если это долгожданный ребёнок и его безумно хотели.
Цель и её достижение делает человека счастливым, а также наполняет жизнь смыслом. Каждая личная победа, пусть и маленькая выступает причиной для радости. Погружённость в достижение поставленных целей делает человека лучше, сильнее и счастливее. Ведь приятно понимать, когда ещё один день прожит не зря и, сделаны, конкретные шаги к достижению заветной мечты.
Всё начинается с семьи: рождение, воспитание, передача ценностей, традиций, обучение нравственности и морали. Семья соотносится у каждого человека перво-наперво с родителями, как раз они отыграют главную роль в жизни каждой личности и способны сделать её счастливой. Они дают путёвку в будущее, помогают развить эмпатию. Семья с детства выступает надёжной опорой, делает окружающий мир ярче, поддерживает в трудную минуту.
Вырастая и создавая свою семью, каждый человек хочет быть любимым, уверенным в том, что ним дорожат, ценят и поддержат в сложный период, не предадут. И если в жизни есть по-настоящему родные люди, то именно это делает человека счастливым.
Самая большая ценность в жизни это здоровье. У здорового человека есть вдохновение и силы для учёбы, работы, дел, общения, творчества и прочее. Здоровье делает человека счастливым, и он может много добиться. Когда что-то болит, то трудно сосредоточиться, например, на работе или творчестве. А современная жизнь очень динамична и вынуждает человека быть активным. Поэтому необходимо стараться максимально сохранить своё здоровье, ведь в наше время без него никуда.
Путешествия делают жизнь человека ярче и счастливее. Каждый хочет жить интереснее, весело проводить время, путешествовать, заводить новые знакомства, но не у всех это получается. Человеку просто необходимо получать новые эмоции. Желание эмоций и впечатлений заставляет переменить обстановку и уехать в новое место, которое не оставит равнодушным. Пребывая в другой стране, человек попадает в иные условия: быта, природы, культуры, общества. Человек видит других людей, впитывает в себя особенности тех мест, где пребывает.
Любая поездка стопроцентно дарит незабываемые ощущения и воспоминания, которые ещё долго «подзаряжают» своей энергетикой после возвращения домой.
Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»
Умение, делающее людей счастливыми — осваиваем правильные навыки на пути к счастью
Вы знаете, что вам очень повезло?
Повезло не родиться в нищей африканской деревне и не пить из лужи с червяками. Повезло жить в безопасности, иметь крышу над головой и еду в холодильнике.
У каждого из нас есть так много поводов для того, чтобы быть благодарными! Почему же у нас не всегда получается наслаждаться каждым моментом и просто быть счастливыми? Все дело в нашем мозге.
Большинство людей не знают, что на пути к счастью им мешает мозг, который совершает две главные ошибки. Первая ошибка: мы постоянно вспоминаем прошлое и ругаем себя и окружающих за малейшие промахи. «Ах, какая же я была дура. », «Ну и козел же он был. », «Как она могла так со мной поступить. » — знакомые выражения?
Вторая ошибка: мы бесконечно тревожимся о будущем и рисуем себе страшные картины, как что-то пойдет не так. Самое неправильное, что можно сделать в таком случае — оборвать этот фильм ужасов. Не останавливайте его, не жмите в страхе на паузу — досмотрите его до конца и разберитесь со своей тревогой. Вам нужно увидеть, как вы всех победили, и у вас все получилось.
А теперь вспомним, что у нас есть симпатическая и парасимпатическая нервная система. Симпатическая отвечает за норадреналин и максимально активные действия. Парасимпатическая помогает нам получать удовольствие от результатов своего труда, расслабляться и отдыхать. Наиболее правильная и эффективная пропорция — 5/95. С биологической точки зрения жизнь в удовольствие должна на 5% состоять из «охоты», когда мы активно, эффективно и точно действуем, и на 95% — из отдыха и расслабления, когда мы находимся в состоянии «здесь и сейчас».
Чтобы достичь этой пропорции и стать успешным, богатым и счастливым человеком, нужно освоить пять навыков.
Научитесь благодарить жизнь за то, что имеете
Что делать, если жизнь человека действительно тяжела, и наслаждаться ему нечем? Возьмем для примера страну, в которой я живу — Эмираты. Здесь даже самые бедные люди, которые почти ничего не имеют и работают на тяжелой низкооплачиваемой работе, благодарны Богу за то, что у них есть. Это называется «машалла» — благодарность Господу. И это не про религию, это про психологию. В одной и той же ситуации, с одним и тем же количеством денег и благ, один человек будет ходить с вечно недовольным и злым лицом, а второй будет улыбаться и благодарить жизнь за то, что его дети здоровы, да и у него самого все хорошо.
Жизнь этих людей, внешне одинаковая, будет отличаться по своему качеству, по ощущению счастья, удовольствия и радости. Поэтому будьте благодарны за то, что имеете.
Развивайте в себе умение быть счастливым
Жизнь всегда лучше у того, кто умеет быть счастливым и радостным без особых причин. Есть такое интересное упражнение — каждые 10 минут отмечайте, какие причины для счастья у вас есть прямо сейчас. Попробуйте так делать и посмотрите, как всё начнёт получаться будто само собой, а люди будут с радостью помогать вам. Вспомните, у вас наверняка хоть раз в жизни была ситуация, когда вы были в счастливом и расслабленном состоянии. Как реагировали тогда на вас окружающие?
Дарите людям радость
Отношения с другими людьми — как сообщающиеся сосуды. Когда вы встречаете человека озлобленного и напряженного, срабатывает механизм зеркальных нейронов, то есть вы бессознательно объединяетесь с ним эмоциями, его напряжение перетекает к вам, и вы чувствуете себя очень плохо. Таких людей часто называют вампирами.
Не пытайтесь контролировать весь мир
Вы можете сделать только то, что можете сделать, остальное — не в вашей воле. Чтобы достичь успеха, вам нужно делать максимум из того, что зависит от вас, и настолько хорошо, как вы на данный момент способны. Что получится в итоге — это уже не ваша зона ответственности. Вы не можете повлиять на всё, что происходит в мире. Отдайте ответственность за результаты Вселенной, Господу, миру, чему угодно. И остановитесь. Больше не переживайте по этому поводу. Потому что все попытки об этом размышлять и переживать — это потеря силы, это слив энергии в никуда. Даже самый зрелый, самый этичный человек, сделавший все наилучшим образом, не имеет никакой гарантии результата. Может быть, получится так, а может быть, по-другому. Может быть, он достигнет результата, а может быть, и нет. Но осознание факта, что он максимально выложился в этот конкретный момент времени, делает человека эффективным и счастливым.
Приносите пользу или дарите удовольствие
Человек, который готов давать, дарить, отдавать свое тепло, энергию, время, будет более счастлив, чем скряга, живущий в мире нехватки ресурсов. Конечно, при этом важно общаться с благодарными людьми, чтобы срабатывал принцип «чем больше отдаешь, тем больше получаешь взамен». Думаю, вы видели, как наибольшее удовольствие человек получает не тогда, когда покупает что-то себе, а когда чувствует чужое удовольствие от его подарка. Видеть, как кто-то счастлив, радуется, смеется, и быть причастным к этому — прекрасное чувство, дарящее незабываемое наслаждение.
Очень важно понимать, что мы безразличны окружающим людям, если не приносим им никакой пользы. Чтобы с вами хотели общаться, сотрудничать, строить бизнес, договариваться и идти на компромиссы, вы должны приносить пользу, измеримую в деньгах или в удовольствии. Никто не любит вечных жертв и нытиков. Ваша главная задача — расслабиться и наслаждаться радостью от самой жизни. Тогда общение с вами будет приятным и в удовольствие.
Освойте эти пять навыков и пользуйтесь своим умением быть счастливым человеком, когда приходите на переговоры, делаете презентации, выступаете на конференциях или просто беседуете с людьми. И наблюдайте за результатами. Чем более вы расслаблены, счастливы и благодарны, тем более высокие результаты получаете. Иногда случаются просто чудеса!
anchiktigra
anchiktigraСЧАСТЬЕ ЕСТЬ! Философия. Мудрость. Книги.
Автор: Аня Скляр, кандидат философских наук, психолог.
50 вещей, которые могут сделать вас счастливыми
Вот список 50 различных вещей, которые помогут вам поднять настроение и улучшат ваше эмоциональное состояние:
21. Пойте – Может вам не нравится петь на людях, но все знают, что каждый человек любит петь наедине с собой.
22. Восстановите общение со старым другом. Найдите время, чтобы связаться со старым другом, которого вы давно хотели увидеть, но не могли найти подхоящий момент.
23. Прогуляйтесь. Прогулка поможет очистить голову от лишних мыслей и негативных эмоций.
24. Проведите время с друзьями и семьей. Наиболее остро чувство любви и счастья человек испытывает находясь в кругу близких людей.
25. Наслаждайтесь едой. Пища замечательна, потому что она затрагивает все пять из ваших чувств. Иногда ваше настроение может спасти вкусная еда.
26. Слушайте музыку. Музыка способна влиять на настроение. Чаще слушайте то, что вам нравится.
27. Заведите дневник. Вы можете иногда выделять немного времени на то, чтобы разобраться в своих мыслях и изложить их на бумаге.
28. Радуйтесь успехам других. Празднование чужого успеха иногда бывает приятней, чем празднование своих собственных достижений.
29. Смейтесь. Удостоверьтесь, что каждый день вы находите немного времени для того, чтоб посмеяться.
30. Простите себя. Каждый человек склонен испытывать за что-либо чувство вины. Постарайтесь простить себя.
40. Попросите помощь. Если вы нуждаетесь в помощи, попросите о ней, и вы ее любезно получите.
50. Решите быть счастливыми. Нужно просто захотеть быть счастливым.
Секреты счастья. 17 вечных секретов счастливых людей
Секреты счастья. 17 вечных секретов счастливых людей
Как стать счастливым человеком — советы психолога.
Что делать чтобы стать счастливым человеком? Если вы неоднократно задаёте себе это вопрос, то вам необходимо воспользоваться простыми советами эксперта-психолога, описанными в это статье.
Как стать счастливым?
Секреты счастья. 17 вечных секретов счастливых людей
ОТНОШЕНИЕ / ЦЕЛЬ
Счастливые семьи все похожи; каждая несчастная семья несчастна по-своему.
Лев Толстой
Есть много способов для людей быть несчастными, но счастливые люди имеют общие характеристики. Вот почему хороший способ быть счастливым — это изучить общие характеристики счастливых людей и применять их.
Поэтому я изучил, что великие умы истории говорят о том, чтобы быть счастливым. Я прочитал сотни цитат о том, как быть счастливым, и извлек из них лучшие уроки. Эти уроки не только полезны, но и вечны по своей природе.
Здесь я хотел бы поделиться с вами тем, что я узнал. Без лишних слов, вот 17 вечных секретов счастливых людей:
1. Забудь прошлое
Один из ключей к счастью — плохая память.
Рита Мэй Браун
Вы не будете счастливы, если будете нести бремя прошлого. Вы сделали ошибки? У вас были ужасные переживания? Кем бы они ни были, вы должны отпустить их. Вы ничего не можете сделать с прошлым, поэтому вам лучше отпустить их и сосредоточить свою энергию на настоящем.
2. Взять на себя ответственность за свою жизнь
Секрет счастья — это свобода, а секрет свободы — смелость.
Фукидид
Чтобы быть счастливым, вы должны иметь свободу, а самая главная свобода — это свобода выбора. Независимо от того, насколько плоха ситуация, вы всегда можете выбрать, как реагировать на нее. Люди могут раздражать вас, но вам решать, будете ли вы обижаться или нет.
Но, как сказано выше, свобода требует мужества. Свобода выбора требует смелости и ответственности за свою жизнь. Вы не должны обвинять кого-то другого, когда что-то идет не так. Возьмите на себя ответственность, и у вас есть право выбора.
3. Построить отношения
Истинное счастье жизни заключается в дружбе, которую мы строим на этом пути.
неизвестный
Отношения — это то, где мы можем получить истинное счастье в жизни. Причина проста: только через отношения мы можем любить и быть любимыми. Сделайте отношения своим главным приоритетом, и вы на пути к истинному счастью.
4. Развейте разносторонние цели, интересы и желания
Чем больше целей, интересов и желаний у человека, тем больше у него возможностей быть счастливыми.
Шарлотта-Catherine
Достижение целей приводят вас к счастью. Так что вы должны не только развивать свои интересы и желания, но и добиваться поставленных целей, пусть даже не значительных и вы ощутите эйфорию когда достигните её. Таким образом, вы создадите новые пути к счастью через достижения целей основанных на ваших интересах и желаниях.
Ключ к развитию новых интересов и желаний — любопытство. Если вам любопытно, вас ждет бесконечный поток захватывающих вещей.
5. Создайте свой имидж
Характер является основой счастья, а счастье — основой характера.
Джордж Сантаяна
Создание вашего имижда имеет важное значение для счастья. Когда вы верны себе и другим, вы будете в мире.
Способ начать строить имидж — давать обещания и выполнять их. Например, вы обещаете себе, что не будете курить. Когда вы сохраняете это, вы строите свой имидж. Или вы даете обещание другим быть пунктуальными. Когда вы сохраняете это, вы строите своей имидж.
6. Будь тем, кто ты есть
Вершина счастья достигается, когда человек готов быть тем, кем он является.
Дезидерий Эразм
7. Живи своей жизненной целью
Единственное истинное счастье приходит когда вы не распыляете себя на желания других, а идете целенаправленно к вашей выбранной цели.
Уильям Купер
Чтобы иметь полноценную жизнь, вы должны найти свою жизненную цель и верно ей следовать. Найдите то, что важно для вас, и наберитесь настойчивости, чтобы следовать этому.
8. Цените то, что вы имеете
Счастье никогда не придет к тем, кто не может оценить то, что у них уже есть.
Неизвестный
Быть счастливым легко, если мы благодарны. К сожалению, увидеть то, чего у нас нет, часто проще, чем увидеть то, что у нас есть. Иногда нам нужно пережить потерю, прежде чем ценить то, что имеем. Так что не принимайте вещи как должное. Посмотрите, что у вас есть, и скоро у вас будет много причин быть счастливыми. Вы можете начать с этих простых вещей.
9. Имейте позитивный разум
Это не место и не состояние, а только ум, который может сделать любого счастливым или несчастным.
Роджер Л’Эстрандж
Счастливые люди знают, как контролировать свой ум. Они не допускают негативных мыслей. Хотя ситуация может показаться плохой другим, счастливые люди смотрят на них позитивно. Они всегда верят, что независимо от того, насколько плоха ситуация, всегда есть что-то положительное, что можно извлечь из нее. Ваш разум может создать или сломать вас, так что берегите его.
10. Работайте творчески
Счастье заключается в радости достижения и острых ощущениях творческих усилий.
Франклин Д. Рузвельт
Когда вы творчески работаете над чем-то, вы найдете счастье. Существует хорошо известное явление, касающееся этого потока. Когда вы находитесь в состоянии потока, вы полностью сосредоточены на поставленной задаче, которую вы быстро решаете с течением короткого времени. Это состояние потока позволяет вам двигаться вперед без изнурительных усилий.
11. Начните с того, что у вас есть
Глупец ищет счастья на расстоянии, мудрый выращивает его под ногами.
Джеймс Оппенгейм
Счастливым людям не нужно то, что другим нужно для счастья. Им не нужна определенная работа или определенный уровень дохода. Вместо этого они учатся быть счастливыми с тем, что у них уже есть. Они научились искусству удовлетворения. Будьте довольны тем, что у вас есть, и вы будете счастливы.
12. Развивайся
Человек должен постоянно развиваться, только так они будут жить в счастье или мудрости.
Конфуций
Чтобы быть счастливым, нужно постоянно расти. На самом деле сам процесс обучения необходим для счастья.
13. Используйте свои таланты
Истинное счастье предполагает полное использование своей силы и талантов.
Дуглас Пейджелс
Из этой цитаты можно извлечь два урока. Во-первых, вы должны найти свои таланты, а во-вторых, вы должны использовать их в полной мере. Работая на основе ваших талантах — это верный способ получать удовольствие от своей работы, потому что это то, что вам нужно сделать. Полное использование ваших талантов сделает вас еще счастливее, потому что вы делаете все возможное.
14. Остерегайтесь мелких вещей
Счастье большинства людей, которых мы знаем, не разрушено большими катастрофами или фатальными ошибками, но повторением медленно разрушительных мелочей.
Эрнест Димнет
Это очень верно. Часто не большие вещи разрушают ваше счастье, а различные мелочи. Возможно, вы не любите кого-то или нарушаете некоторые «маленькие» обещания. Но даже небольшие утечки могут потопить ваш корабль счастья, поэтому остерегайтесь их.
15. Избавьтесь от своих амбиций
Там, где кончаются амбиции, начинается счастье.
Автор неизвестен
Желание достичь большего в своей жизни — это хорошо, но одержимость этим не значит что вы станете счастливым. Делайте все возможное, чтобы улучшить себя, но не будьте одержимы этим.
16. Делай других счастливыми
Счастье — это духи, которые вы не можете излить на других, не нанеся себе несколько капель.
Ральф Уолдо Эмерсон
Это мой любимый секрет счастья. Чтобы быть счастливым, нужно сначала сделать других счастливыми. Чем больше вы помогаете другим людям и делаете их счастливыми, тем больше вы будете счастливы. Счастье приходит не через эгоизм, а через самоотверженность. Что посеешь то и пожнешь.
17. Практика сострадания
Если вы хотите, чтобы другие были счастливы, практикуйте сострадание. Если вы хотите быть счастливым, практикуйте сострадание.
Далай Лама
Сострадание — возможно, самый высокий уровень самоотверженности, который мы могли бы иметь. Как метко говорится в этой цитате, практика сострадания может сделать счастливыми и других, и вас.
Но, конечно, это требует практики. Начните с размышлений о людях вокруг вас. Посмотрите на их потребности и найдите способы удовлетворить их. Даже если вначале вы не делаете это из сострадания, ваше сострадание будет расти со временем.
Секреты счастья. 17 вечных секретов счастливых людей
В целом, эта цитата Аристотеля может суммировать уроки выше:
Счастье зависит от нас самих.
Вы сами решаете, счастливы ли вы в жизни.
Я выбираю быть счастливым. А как насчет вас?