Бутсы натирают пятку что делать
Как разносить бутсы и сохранить их качество
Спортивные тренировки не могут проходить успешно, если одежда или обувь неудобны. Особенно актуально это утверждение для футболистов. Спортсмен должен чувствовать себя максимально свободно, легко в такой амуниции. Важнее всего подобрать обувь. Бутсы не должны стеснять движения, натирать, давить, доставлять дискомфорт иным образом. Именно по этой причине футбольные бутсы следует выбирать и покупать с особой внимательностью.
Способы растягивания бутс без утраты качества обуви
Экипировка должна быть качественной и удобно, поэтому, если футбольная обувь была приобретена с ошибкой размера, то стоит заранее позаботиться о решении этого вопроса. Меньший размер — это не беда, поскольку кожаную обувь можно легко растянуть. Специалисты в этом вопросе предлагают разные, но действенные способы.
1. Бутсы следует намочить, а лучше недолго подержать в теплой воде. Это поможет слегка размягчить кожу. Надеть обувь и походить по квартире. Кожа растянется, а бутсы примут форму ноги. Вместо воды можно использовать любое спиртосодержащее вещество. Одеколон или спиртной напиток натирается изнутри, после чего обувь также следует одеть и походить в ней по жилищу.
2. Достаточно оригинальный и не хлопотный вариант состоит в том, чтобы налить воду в пакеты, закрыть их герметично и положить в обувь. Бутсы, вместе с пакетами оставить в морозилке на сутки. Вода замерзнет, увеличится в объеме и обувь растянется. Размер станет больше, но есть опасность, что обувь будут как раз. Иногда бутсы слишком растягиваются и начинают хлябать на ноге.
3. Шерстяные носки намочить теплой водой или водкой, после чего надеть на ноги. Поверх натянуть бутсы и походить так два часа. Разумеется, делать это лучше в квартире. Повторить процедуру до тех пор, пока обувь не увеличится в размере.
4. Не очень приятно надевать мокрую обувь и тем более носки, а потом ходить в них, поэтому предложим другой способ. Попробуйте просто разносить футбольные бутсы без дополнительных веществ и воды. Увы, возможно, придется потерпеть боль и даже мозоли, но в итоге, обувь растянется, хотя и не быстро.
5. Сегодня в продаже можно встретить средства для растягивания обуви. Для этого потребуется посетить отдел бытовой химии. Вещество хранится в специальном баллончике в виде пены, которая наносится на обувь. Останется только надеть бутсы и разносить их.
Такие варианты растягивания бутс подойдут исключительно для кожаной обуви. Кожзам не вынесет сутки в морозилке, да и водой мочить его точно не стоит. Самый подходящий вариант для таких бутс — это использование спирта. Альтернативное предложение— использование силиконового пластыря, способного защитить ноги от натертостей и мозолей.
Как размягчить футбольные бутсы
Самые популярные способы чтобы размягчить футбольные бутсы
Следующий вариант более интересный, но не менее простой. Им пользуются даже некоторые профессиональные футболисты. Смачиваем бутсы внутри тёплой или горячей водой и проводим первые тренировки в сырой обуви. Способ подходит как для кожаных моделей, так и для синтетики. С кожей эффективность метода вообще зашкаливает.
Ну и наконец способ, которым с успехом пользуются многие звёзды мирового футбола, в том числе португалец Криштиану Роналду. Заключается он в следующем.
Наливаем в таз 1,5-2 литра кипятка. Добавляем холодной воды из-под крана, чтобы температура опустилась примерно до 80 градусов. После чего опускаем в воду ту часть бутсы, которую желаем размягчить, чтобы она нам не натирала ногу. Как правило, это носок или пятка. Ждём 5-7 минут и вынимаем обувь из воды. По истечении этого времени даже на ощупь материал бутсы станет гораздо более мягким. Для большего эффекта можно процедуру повторить ещё раз. Однако, если качество бутс вызывает сомнение, а это касается большинства недорогих моделей, есть более щадящий вариант данного способа.
Просто подставляем носок или пятку нашей обуви под струю горячей воды. Обычно её температура не превышает 60-65 градусов. В данном случае держим бутсы под водой чуть дольше, около 8-10 минут, и периодически разминаем материал руками. Затем желательно сразу обуть бутсы на ноги и походить в них по квартире 10-15 минут.
Эти способы помогут вам избежать дискомфорта во время игры, а также сведут к минимуму вероятность натереть мозоли на самых уязвимых частях стопы. В нашем магазине Вы можете выбрать только качественные оригинальные бутсы Найк, Адидас, Пума по оптимальным ценам!
Что делать, если бутсы натирают пятку
Желание растянуть бутсы возникает у людей по разным причинам. Однако в основном оно появляется по причине того, что они натирают пятку. Если обувь была приобретена «на глаз», а модель дорогая и хорошая, передаривать жалко, вернуть не получается, можно решить проблему дома.
Что может помочь
Какие же народные средства помогут решить проблему? Во-первых спирт. Его преимущество в том, что можно использовать на определенном участке. Чтобы обработать, нужны тряпка либо тампон, сделанный из ваты. Втирают, а после носят бутсы, пока спирт не испарится. Как правило, такой метод приводит к хорошим результатам.
Во-вторых, стоит смочить ботинки в кипятке. Подойдет для разных материалов, особенно кожзама. Можно налить кипяток и внутрь, но сразу надо вылить. Потом надеваются толстые носки, поверх них влажные бутсы. С полчасика походить. После этого нужно высушить их. Лучше вытащить стельку.
Масло касторовое. Подойдет для темной обуви. Обрабатывается бутс с наружной стороны, потом носится. Остатки средства удаляются.
Удивительно, но рекомендуется использовать и крупу. Пшеничная либо ячневая засыпается внутрь, наливается вода где-то на сутки. Потом зерна дадут возможность обуви стать шире.
Стоит и положить обувь в морозилку – там она точно деформируется. Но не нужно производить такие манипуляции со спортивной обувью, имеющей белую подошву.
Что делать еще? Рекомендуется напротив и нагреть пару. Если она из синтетики. Горячий воздух поможет изменить форму. Рекомендованы толстые носки. Следует использовать фен.
Армейский метод – берутся носки, намачиваются. Потом отжимают. Далее следует обуться и походить. Носки должны высохнуть. Потом высушиваются бутсы с помощью газет. Это позволяет модели принять форму ноги.
Также можно использовать мыло и парафин, пар, а также алкоголь. Им смачивается внутренняя поверхность. Лучше всего брать напитки без красителей. Иначе можно испортить обувь. Чтобы не пахло спиртом, используется дезодорант.
Вот и все. Такие способы помогут растянуть бутсы, чтобы они не натирали пятку.
Неудобная проблема: ортопед о том, как избавиться от мозолей
Погода — дама капризная. В разгар тепла мы традиционно предпочитаем разную обувь. Сегодня босоножки, завтра — слипоны, потом топсайдеры, туфли, лоферы… Меняя обувь каждый день, нередко можно столкнуться с мозолями или дискомфортом. О том, как правильно выбирать обувь и что делать, если мозоли все же появились, — читайте в материале.
Лучше, если «носик» обуви будет скругленным, а не заостреным
— В первую очередь, обувь должна быть удобной. Именно девушки часто предпочитают красивую, но неудобную: на каблуке и с зауженным передним отделом. Такой выбор может влиять не только на появление мозолей, но и на деформацию стопы, — объясняет врач.
Оптимальная высота каблука — 2-3 сантиметра. Передний отдел туфель в идеале не должен быть заостренным, лучше, если он будет скругленным. Кроме того, обувь должна быть достаточной полноты, чтобы она не натирала изнутри. Это профилактика артрозных изменений суставов, мозолей и намозоленностей.
Нет балеткам, кедам и высокой платформе!
Врач объясняет, что подобная обувь не создает амортизации, дополнительной защиты стопы. Из работы выключается мышечная группа. Это приводит к постепенному распластыванию стопы. Профилактика возможных проблем — использование ортопедической стельки в подобной обуви.
Не рекомендуется выбирать ботинки на высокой платформе. Она не создает необходимого для стопы переката. Биомеханика ходьбы нарушается, стопа перестает выполнять функцию амортизатора, все это приводит к перегрузке вышележащих суставов вплоть до поясничного отдела позвоночника.
Желательно не носить обувь на босую ногу
— Не запрещено, но нежелательно носить обувь (если речь не идет о босоножках) на босую ногу. Потливость стопы и прямой контакт с жестким материалом могут привести к появлению мозолей.
Симптомы, на которые стоит обратить внимание, если вы носите неудобную обувь:
Обувь не из кожи тоже может быть хорошей
Врач уверен: имеет значение материал, из которого сделана обувь, а также сезон, в который она носится. К примеру, если нога сильно потеет, это дополнительный фактор прогрессирования мозолей, развития инфекций (в том числе грибковых). Неправильно подобранная даже очень качественная обувь может создать неприятности. В целом, и кожаные туфли, сапоги, ботинки, босоножки и любая обувь не из кожи могут быть как хорошими, так и не очень.
— Чтобы не натереть мозоли, нужно правильно выбирать обувь по размеру. Желательно с запасом до полусантиметра. Обувь впритык — это предвестник жалоб.
Мозоли могут возникать из-за трения обуви и в местах плотного контакта (как правило, в местах костных выступов, а также в зонах перегрузки подошвенной поверхности стопы и др.). Последний симптом говорит о том, что может развиваться поперечное плоскостопие. Лучше не ждать, пока пройдет, а идти к врачу.
Пластыри, физиопроцедуры, ванночки не помогут, если не созданы оптимальные условия для функционирования стопы. Особенно важны зона подъема и передней стороны. С другой стороны, именно пластыри как вспомогательное средство могут предупредить появление мозолей или улучшить состояние уже имеющихся.
В каких случаях можно наклеить пластырь заранее?
— Если человек знает, что сегодня собирается идти не в очень удобной обуви или что у него (нее) за счет анатомического строения есть костные выступы, где постоянно натираются мозоли, наклеить пластырь для профилактики можно.
Не факт, что такая мера полностью избавит от натертостей, но в качестве профилактики — подойдет!
К тому же, закрывая поврежденный участок кожи, вы исключаете дополнительную травматизацию. А значит, создаются условия для быстрейшего заживления.
— Что касается смены, то пластырь нужно менять, руководствуясь инструкцией к нему. Нет необходимости дергать его постоянно. С другой стороны, если он отклеивается или загрязняется, тогда сменить стоит.
Резюме: что делать, чтобы не было мозолей:
Нестероидные противовоспалительные препараты: список и цены
Нестероидные противовоспалительные препараты используются достаточно широко для подавления воспалительных процессов в организме. НПВП доступны в различных формах выпуска: таблетки, капсулы, мази. Они обладают тремя основными свойствами: жаропонижающими, противовоспалительными и болеутоляющими.
Лучший нестероидный противовоспалительный препарат может подобрать только врач, отталкиваясь от индивидуальных особенностей пациента. Самолечение в данном случае может быть чревато развитие серьезных побочных реакций или же передозировки. Предлагаем ознакомиться со списком препаратов. Рейтинг разработан на основании соотношения цена-качество, отзывов пациентов и мнения специалистов.
Как работают НПВП?
Нестероиды ингибируют агрегацию тромбоцитов. Терапевтические свойства объясняются блокадой фермента циклооксигеназы (ЦОГ-2), а также снижением синтеза простагландина. По мнению специалистов они оказывают влияние на симптомы заболевания, но не устраняют причину его возникновения. Поэтому не следует забывать о средствах, с помощью которых должны быть устранены первичные механизмы развития патологии.
Если у пациента обнаружена непереносимость НПВП, тогда они заменяются лекарствами других категорий. Часто в таких случаях применяют комбинацию противовоспалительного и болеутоляющего средства.
Как показывает практика, нецелесообразно заменять одно лекарство другим той же группы, если при приеме обнаруживается недостаточный терапевтический эффект. Удвоение дозы может привести только к клинически незначительному увеличению воздействия.
Классификация НПВП
Нестероидные противовоспалительные средства классифицируются в зависимости от того, являются ли они селективными для ЦОГ-2 или нет. Таким образом, с одной стороны, есть неселективные НПВП, а с другой – селективные ЦОГ-2.