тренер по питанию обучение

Спортивная диетология. Нутрициология (64 уч. часа)

* Программа также доступна для освоения дистанционно

При этом любому фитнес тренеру и инструктору необходимо владеть актуальными знаниями том, как скорректировать питание клиенту для избавления от лишних килограммов или же наоборот для набора мышечной массы, какие спортивные добавки принимать в зависимости от поставленных целей и т.д.

Курс «Спортивная диетология. Нутрициология» будет полезен фитнес тренерам любых направлений, а также всем, кто хочет изучить принципы рационального питания, составления программ питания при различных видах спортивных нагрузок (сброс, набор веса, поддержание формы). Вы научитесь рассчитывать калорийность суточного рациона в зависимости от энергозатрат, учитывая все принципы рационального питания (соотношение БЖУ, режим питания, распределение пищи в течение дня и т. д). Также вы изучите основные пищевые добавки, их характеристики и применение в зависимости от целей тренировок.

Расписание занятий у очных групп

Занятия проходят в 2 подгрупах:

При необходимости можно выстроить комбинированный график и посещать занятия в обеих подгруппах, что позволит сократить общую продолжительность обучения.

Источник

Как правильно питаться: нутрициология для начинающих

Вы на практике изучите принципы здорового питания. Вместе с нутрициологом составите личный рацион с учётом своих привычек и потребностей. Узнаете, как легко держать себя в форме и добавить энергии с помощью правильной еды.

Знания — лучший подарок

Вы можете купить курс в подарок друзьям и коллегам. Новые навыки помогут им оптимизировать свою работу и повысить личную эффективность. Оставьте заявку и дождитесь звонка менеджера — он расскажет, как оформить подарок.

Кому подойдёт этот курс

Сторонникам здорового образа жизни

Пошагово выстроите для себя систему здорового питания. Сможете правильно выбирать и готовить продукты. Научитесь составлять сбалансированное меню при любом бюджете.

Желающим контролировать свой вес

Подберёте для себя оптимальный рацион — без строгих ограничений и риска срывов. Сможете обновлять меню без подсчёта калорий. Получите поддержку специалиста и единомышленников.

Чему вы научитесь

Подарки от партнёров на Чёрную пятницу

О Skillbox

Как пользоваться платформой

Изучаете тему

В курсе — практические видеоролики.

Выполняете практические работы

В том темпе, в котором вам удобно.

Работаете с куратором

Закрепляете знания и исправляете ошибки.

Презентуете итоговый проект

И используете полученные знания на практике.

Содержание курса

Вас ждут вебинары и практические задания.

Что такое правильное питание и зачем оно нужно

Узнаете, что такое доказательная нутрициология и где искать достоверную информацию о питании и здоровье. Проследите связь между питанием и качеством жизни. Сформулируете цель по изменению пищевых привычек.

Сбалансированный рацион

Поймёте, что такое сбалансированный рацион. Рассчитаете по формулам оптимальную калорийность своего меню. Определите 5 пищевых групп и их объём в рационе.

Как работают диеты

Узнаете, почему диеты так популярны. Изучите механизм их работы и причины срывов. Поймёте, как комфортно перейти от диетического рациона к полезным пищевым привычкам.

Мифы о питании

Научитесь проверять достоверность фактов и отличать доказательную нутрициологию от мифов и мошенничества.

Как рационально покупать продукты

Проверите свою продуктовую корзину по чек-листу. Поймёте, как можно заменять одни виды продуктов другими без потерь. Научитесь планировать список покупок и поход в магазин. Сможете читать этикетки и понимать настоящий состав продуктов.

Как организовать пространство кухни

Узнаете, как продумать пространство кухни — так, чтобы оно было удобным и комфортным для процесса готовки. Составите список необходимой бытовой техники и посуды, который позволит готовить быстро и вкусно. Поймёте, как правильно хранить продукты.

Как и что готовить

Научитесь превращать готовку из рутины в приятный процесс. Откроете для себя новые рецепты и блюда, на которые не нужно тратить много времени. Поймёте, как кулинарная обработка влияет на пищу, и сможете выбирать подходящий способ для приготовления продуктов.

Как организовать питание в социуме

Проанализируете, как близкие и друзья влияют на ваши пищевые привычки. Научитесь отличать физиологический голод от спонтанного эмоционального желания поесть. Сможете применять инструменты, которые помогают не есть без чувства голода. Поймёте, как можно организовать питание с партнёром, семьёй, друзьями.

Как сбалансированно питаться вне дома

Узнаете, как выбирать кафе и рестораны с наиболее подходящим для вас меню. Сможете определять и заказывать самые полезные блюда в ваших привычных точках общепита. Составите план питания вне дома в соответствии со своим базовым режимом.

Бонус-модуль. Как организовать питание детей

Поймёте, что на самом деле влияет на питание детей. Познакомитесь с рекомендациями ВОЗ по детскому питанию. Научитесь составлять сбалансированный рацион для ребенка в зависимости от уровня его физической активности и возраста. Подберёте новые рецепты для детского меню.

Итоговая работа. Индивидуальный рацион питания на неделю

Вы создадите свой рацион питания на 7 дней. Рассчитаете порции, составите расписание приёмов пищи, продумаете план покупок, продуктовую корзину и меню. Оформите работу в презентации и защитите её перед профессиональным нутрициологом.

Получить презентацию курса и консультацию специалиста

Похоже произошла ошибка. Попробуйте отправить снова или перезагрузите страницу.

Ваша заявка успешно отправлена

Спикер

Виктория
Вишнякова

Действующий член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии (РОСНДП). Сертифицированный UNICEF-специалист по питанию детей. Медицинский журналист.

Отзывы студентов

Если какой-то материал тяжело даётся, есть вопрос по ДЗ, достаточно написать преподавателю, который поможет разобраться с информацией и подскажет как решить задачу.
По итогу 9-месячной учебы стал по-другому смотреть на сайты. Замечаю «баги», разбираюсь в вёрстке, веду репорты. Узнал, как работать со специфическим ПО.
Уже сейчас нисколько не жалею, что выбрал Skillbox. Спасибо.

Валентина Нарушевич, г. Санкт-Петербург

Благодаря урокам я научилась создавать классные постеры и векторные изображения.
Также мой список новых скиллов пополнили ретушь и обтравка изображений — одни из главных навыков профессионального графического дизайнера.
Ну и умение верстать журналы! Теперь я, как самый настоящий графический дизайнер, с легкостью могу создать разворот какого-нибудь модного журнала.

Яна Щербицкая, г. Санкт-Петербург

Курс очень круто структурирован, там есть все знания, которые мне нужны, чтобы освоить программу. Сама бы я точно что-нибудь пропустила.
Преподаватели всё спокойно и терпеливо объясняют. Если ты что-то не понял, снимут дополнительный видеоролик и покажут ещё раз.
Самое крутое в курсах Skillbox — постоянная связь с теми, кто подскажет, как правильно.
Мой сайт

Алла Комиссаренко, г. Москва

Работать дизайнером мне очень нравится, от UX я вообще в восторге, тяга к аналитике у меня была всегда. После долгих поисков работы в новой сфере подруга помогла мне получить заказ на редизайн сайта большой компании.
Отдельно хочу сказать спасибо преподавателю Александру Свобода, он очень подробно расписывал все недочёты и ошибки решений в дизайне.
Мой сайт

Елена Кальво, г. Ницца, Франция

«Почему бы не сделать из хобби источник заработка?», — однажды подумала я.
Недолго размышляя, записалась на курс в Skillbox и встала в ряд претендентов на гордое звание копирайтера.
Работа с текстом помогла мне вернуть свою жизнь, вдохновила. Я начала снова ухаживать за собой, читать. Увидела, что я не только мать, но и писатель.
Читайте мои тексты в Instagram

Ирина Семёнова, г. Бельцы, Молдова

Я узнала, что такое охваты, KPI и прочие непонятные слова, которые пугали в группах по SMM. Поняла, что чем проще и понятней, тем лучше. Разобралась в сложной иерархии рекламного кабинета и научилась настраивать аудиторию и рекламу.
Я уже в теме и не боюсь назвать своих более опытных друзей коллегами.
Мой дипломный проект

Стоимость курса

Рассрочка на 12 месяцев

Оставьте заявку и узнайте у менеджера про скидку на курс и подарки от партнёров

Похоже произошла ошибка. Попробуйте отправить снова или перезагрузите страницу.

Ваша заявка успешно отправлена

Часто задаваемые вопросы

У меня уже были попытки питаться правильно. Кажется, на это нужно много времени и сил. У меня получится?

На курсе вы разработаете рацион питания, который вам будет легко соблюдать — без жёстких ограничений, адаптированный под ваш образ жизни, ваши вкусы, привычки и потребности. А лайфхаки и советы эксперта помогут вам менять и расширять своё меню с минимальными вложениями.

Во время обучения уделяйте больше внимания практическим заданиям и читайте дополнительную литературу. В остальном помогут опытные кураторы, которые будут помогать вам на протяжении всего курса.

Я смогу общаться со спикером и группой?

Чем этот курс отличается от других?

Во время обучения вы последовательно выстроите свою систему питания с точки зрения доказательной нутрициологии. Это означает, что все рекомендации опираются на современные научные исследования. А информация курса структурирована и адаптирована сертифицированным нутрициологом.

Вас ждёт много практических заданий. Они помогут вписать здоровые пищевые привычки в ваш образ жизни уже во время обучения.

Может ли курс заменить консультацию у специалиста?

Какой график занятий? Получится ли совмещать его с работой?

Сколько часов в неделю мне нужно будет уделять занятиям?

Действуют ли какие-нибудь программы рассрочки?

Получите консультацию и курс в подарок при покупке

Мы свяжемся с вами и ответим на любые возникшие вопросы

Похоже произошла ошибка. Попробуйте отправить снова или перезагрузите страницу.

Ваша заявка успешно отправлена

Записаться на курс

Наш специалист свяжется с вами и ответит на любые ваши вопросы

Похоже произошла ошибка. Попробуйте отправить снова или перезагрузите страницу.

Ваша заявка успешно отправлена

Спасибо за заявку!

Наш менеджер свяжется с вами
в ближайшее время

Купите со скидкой 620 ₽ или оформите рассрочку

Похоже произошла ошибка. Попробуйте отправить снова или перезагрузите страницу.

Условия рассрочки

Сумма первых 5 платежей поступит на Ваш счет, с которого будет списываться плата за обучение.
Ваши собственные средства начинают списываться только с 6 месяца обучения

г. Москва, Ленинский проспект,
дом 6, строение 20

Источник

ТОП-8 онлайн-курсов, где учиться на нутрициолога и диетолога дистанционно и сколько это стоит

Современный рынок труда постепенно меняется, востребованными становятся профессии, которым даже не обучают в вузах. Но согласитесь, учиться правильному питанию нужно всем и идеально с самого детства. Диетолог-нутрициолог – это не просто модная профессия, набирающая обороты с каждым днем. Это необходимость в современном мире. Такие специалисты требуются постоянно, чтобы помогать следить за состоянием здоровья. На сегодняшний день существует много курсов, которые можно пройти и стать хорошим специалистом.

Чем отличается нутрициолог от диетолога?

Если простым языком, то наличием медицинского образования и диплома. Диетолог – это врач, со всеми вытекающими. К нему обращаются когда нужно решить проблему, поэтому диетолог может выписывать направления на обследования, анализы, выписать рецепт на лекарства. Диетолог назначает диету по медицинским показаниям.

А нутрициолог – специалист по питанию, скорее консультант. Нутрициолог может посоветовать, порекомендовать людям соблюдать какую-то диету для их нужд и целей. Но не может назначить диету, как врач или выписать рецепт на лекарства.

Топ 1: Онлайн-курс «Школы культуры питания»

Школа культуры питания помогает каждому получить фундаментальные знания о правильном питании и диетах. Знания в данных сферах помогут изменить жизнь к лучшему.

Лектором выступает Анна Пригожаева. Весь курс построен на рекомендациях американской Академии питания и диетологии. Образование включает в себя 3 курса, каждый из которых длится 1–2 месяца. Группы на поток набирают маленькие, примерно по 15 человек.

Курс будет интересен следующим категориям лиц:

На лекциях учеников будут учить с нуля, нет необходимости иметь медицинское образование.

Курс состоит из трех этапов:

Базовый

На данном этапе научат составлять правильный рацион для себя и других людей. Вы сможете понимать состав продуктов питания и освоите привычки правильного питания.

Углубленный

Вы познакомитесь с вегетарианским питанием, поймете, как правильно перейти на растительную пищу. Вы узнаете, как контролировать свое здоровье при переходе на другое питание. Вы поймете, как сделать растительное питание полноценным.

Профессиональный

Здесь вас познакомят со знаниями в области нутрициологии и диетологии. После курса вы сможете использовать свои знания и работать с клиентами.

Топ 2: Программа HealthKurs

Академия специалистов индустрии здоровья проводит набор на онлайн-курсы по нутрициологии, диетологии и здоровому образу жизни. По окончании занятий ученики получают диплом о прохождении курса.

Курсы подходят всем, кто хочет построить карьеру в сфере здорового питания и фитнеса или повысить свою квалификацию.

В программу входит:

С помощью курса можно освоить профессию с нуля.

Топ 3: Спортивная нутрициология и диетология

Национальная академия спортивного образования предлагает повысить уровень квалификации тренеров и специалистов в области медицины.

Целью программы является обучение слушателя правильной организации рационального питания клиентов с учетом их состояния здоровья.

Материал лекций:

Форма обучения – вебинары, видеолекции и презентации. Студенты должны будут выполнять домашнее задание, а после освоения курса должны будут сдать итоговые экзамены.

Курс получился сжатым, но качественным. По итогам студенты будут уметь составлять план питания для клиентов и работать в фитнес-клубах.

Топ 4: Фитнес-нутрициолог

Программа направлена на людей, ведущих здоровый образ жизни, тренеров, нутрициологов и т. д.

Курс разработали звездные тренеры, телеведущие, авторы книг и учебных пособий и фитнес-блогеры. Все выпускники получат дипломы об окончании курса, и бонусом идет бесплатная поддержка наставника в течение 6 месяцев с момента окончания обучения.

Помимо практической части, ученикам курса будет предоставлены следующие бонусы:

После прохождения курса ученик станет не только профессионалом в своем деле, но и будет вооружен всеми необходимыми материалами для работы и стратегиями к действию.

Топ 5: Нутрициология и превентивная диетология

Программа создана на основе последних научных данных и охватывает как фундаментальную часть, так и прикладную. Курс подойдет и новичкам, и тем, кто уже проходит обучение в области питания. Программа большая, но она состоит из лекций, презентаций и методических пособий, чтобы ученику не было очень сложно воспринимать материал.

Что вы приобретете по итогу курса:

Данный курс будет полезен тренерам, начинающим или полупрофессиональным спортсменам, врачам общих специальностей, косметологам, фитнес-блогерам, организаторам марафонов похудения или ЗОЖ, мамам, людям, желающим получить навыки в области нутрициологии.

Обучение проходит в онлайн-формате, а также после каждой лекции можно задать интересующие вопросы.

Топ 6: Онлайн-курс по питанию

Программа поможет узнать, как сбалансировать свой рацион и улучшить состояние здоровья.

Курс придется по вкусу следующим категориям лиц:

По завершении образования:

В ходе лекций будет рассказано:

Все занятия проходят в форме вебинаров, просматривать которые можно в «Личном кабинете». Каждый студент может пообщаться с экспертами курса. Также проходит тестирование и дается домашнее задание. По окончании курса выдается сертификат об обучении.

Топ 7: Бесплатный курс «Правильное питание» от Алексея Утина

Алексей Утин – врач-кардиолог и сердечно-сосудистый хирург, который ведет свой канал на YouTube. Курс насчитывает 34 урока, которые находятся в свободном доступе для любого желающего.

Программа включает в себя:

На лекциях рассказывается об основных составляющих правильного питания, как элементы работают поодиночке и в связи друг с другом. Много будет говориться о мифах, которые связаны с правильным питанием и ошибках, которые совершают люди, желающие перейти на ПП.

Курс состоит из видеолекций и не предусматривает выдачу сертификата по окончании просмотра программы.

Топ 8: Еде все возрасты покорны

Курс проводит «Школа здорового питания» при поддержке Роспотребнадзора. Всего 5 уроков, выдача сертификата не предусмотрена.

Обучение проходит в формате видеоуроков и текстовых уроков.

В программу курса включены лекции о питании для взрослых и детей, также рассказывается о том, как должны питаться школьники и пожилые люди.

По итогам обучения вы поймете, что принципы правильного питания должны меняться в зависимости от возраста человека. На курсе ученикам расскажут, как организовать правильное питание ребенка, подростка, взрослого и пожилого человека.

Профессия диетолог-нутрициолог не требует специального медицинского образования. Пройдя курсы, каждый сможет разобраться в основах здорового образа жизни и создавать сбалансированный рацион.

Выбирать обучение нужно в зависимости от ваших целей и задач. Если вы хотите пройти обучение, с целью профессионального роста и вам важно получение сертификата, то обратите внимание на курсы от «Школы культуры питания», «Академии нутрициологии» и НАДПО.

Если вы хотите разобраться с этой темой для себя, не хотите тратить большие средства и вам не нужен сертификат об окончании обучения, то вам отлично подойдет «Школа здорового питания» при поддержке Роспотребнадзора.

Повар по образованию и призванию, автор блога «ППМеню». Пишу для вас рецепты и статьи. Подписывайтесь на мои социальные сети, буду рад.

Источник

Специалист по питанию, коррекции веса и здоровому образу жизни

Обучение по программе профессиональной переподготовки «Специалист по питанию, коррекции веса и здоровому образу жизни».
Продолжительность обучения: 72-520 часов.
Документ по окончании: удостоверение или диплом (в зависимости от выбранной программы).
Срок действия документа: 5 лет (удостоверение), бессрочно (диплом). Начало обучения: декабрь 2021.
—>
Форма обучения: очно, очно-заочно, дистанционно
Начало обучения: 03 декабря, 20 декабря
Стоимость обучения: по запросу

Отзывы:

Благодарность за квалифицированный подход к дополнительному профессиональному образованию и профессиональному обучению с применением дистанционных технологий

Порядок прохождения обучения

Порядок прохождения обучения

Национальный технологический университет (НТУ), ведущий образовательную деятельность на основании Лицензии, выданной департаментом образования Москвы, проводит набор слушателей на обучение по программе профессиональной переподготовки «Специалист по питанию, коррекции веса и здоровому образу жизни». Курсы ориентированы на лиц со средним профессиональным, а также незавершенным или оконченным высшим образованием. После обучения выпускники НТУ получают диплом о прохождении профпереподготовки установленного образца.

Краткое описание учебного курса

Программа профпереподготовки «Специалист по питанию, коррекции веса и здоровому образу жизни» разработана в целях удовлетворения действующего законодательства и реализуется в целях повышения профессионального мастерства работников фитнес-индустрии. Национальный технологический университет представляет слушателям глубокие теоретические и практические познания. Решая эти задачи, мы задаем высокий уровень профессионализма и конкурентных преимуществ наших выпускников.

Мы гарантированно обучим Вас разбираться во всех аспектах профессиональной деятельности по здоровому образу жизни. В процессе получения дополнительного профобразования у слушателей вырабатываются профессиональные навыки компетентного специалиста по питанию. Программа реализуется при помощи современных образовательных технологий по очной, очно-заочной и дистанционной форме обучения.

Обучение специалистов по питанию, коррекции веса и здоровому образу жизни в Национальном технологическом университете позволит Вам:

По итогам обучения слушатели, успешно прошедшие итоговую аттестацию или защитившие выпускную квалификационную работу, получают диплом о профпереподготовке специалиста по питанию, коррекции веса и здоровому образу жизни установленного образца, дающий право на осуществление профессиональной деятельности на всей территории РФ.

Способы связи с нами и почему следует выбрать НТУ

Нужно больше информации? Мы готовы рассказать Вам все об обучении в нашем Университете. Свяжитесь с нами одним из предложенных способов (по телефону или через форму обратной связи), и мы бесплатно проконсультируем Вас по всем имеющимся вопросам.

Выбор НТУ — это выбор в пользу:

современной материально-технической базы и многого другого.

Источник