тайм менеджмент обучение бесплатно
Тайм-менеджмент: управление временем
Управление временем для современного человека — центральное понятие любой системы личной эффективности и продуктивности, Святой Грааль для каждой амбициозной личности, будь то студент, предприниматель или домохозяйка. Быстрый темп жизни, особенно в крупных городах, и огромные массивы данных затрудняют достижение важных для каждого из нас целей, не важно повышение это по службе, воспитание ребёнка или создание собственного предпринимательского проекта. Если вам есть к чему стремиться, вы недовольны своими результатами, просто хотите стать немного эффективнее или же нуждаетесь в помощи по преодолению прокрастинации (привычки откладывать дела на потом), то эта серия уроков создана именно для вас.
Представленный онлайн-тренинг познакомит вас с основами тайм-менеджмента и его деталями, расскажет о том, как управляют своим временем и организуют свою жизнь самые успешные люди планеты. Совершенно бесплатно вашему вниманию будут предложены различные принципы, методики, упражнения, техники и приёмы, из которых состоят самые эффективные системы тайм-менеджмента, и которые позволят вам, применив их на практике, заметить положительные изменения уже в самые первые дни. Этот онлайн-курс по тайм-менеджменту станет вашим личным гидом в мир, где вы забудете о том, что такое вечная усталость, постоянный стресс и нехватка времени. Вы научитесь грамотно ставить цели и планировать их достижение, успевать делать огромное количество дел в рекордно короткие сроки, получать удовольствие от работы и успевать находить время на отдых. В курсе собраны советы и методы по управлению временем, которые по-настоящему эффективны.
Однако, несмотря на то, что представленный курс обладает огромным потенциалом, тайм-менеджмент сам по себе, к сожалению, таит в себе неожиданно много неопределённостей и вопросов. Во-первых, почему различных подходов к управлению временем так много? В чём разница между методикой GTD Дэвида Аллена и методом «тайм-драйв» Глеба Архангельского? Зачем вообще каждый очередной «суперэффективный» автор изобретает что-то новое, неужели в тайм-менеджменте нет ничего определённого и точного?
Во-вторых, почему не всё из предлагаемого специалистами работает? Авторы в один голос говорят об эффективности своих методов и техник, но следовать им совершенно не хочется. И потом, даже если вы всё выполняете точно по инструкции, что-то всё равно идёт не так. В чём причина?
И в-третьих, что делать с нежеланием жить на автомате по однажды, но навсегда заведённому распорядку? Как подстраивать чёткую систему организации времени под постоянные перемены, которыми так богата наша жизнь?
Данная серия онлайн-уроков не рассчитана на то, чтобы дать ответы на все вышеперечисленные вопросы, но составлена таким образом, чтобы помочь вам ответить на них самостоятельно. И в этом — самая главная её ценность. И по этой же причине, изучив материалы этого тренинга, вы сможете не только «прокачать» какие-то отдельные свои качества, но и оказать на свою личность комплексное влияние.
А если вы хотите разобраться в теме максимально подробно, записывайтесь на нашу программу «Лучшие техники тайм-менеджмента».
Содержание
Что такое тайм-менеджмент?
Тайм-менеджмент (организация времени, управление временем) — это технология упорядочения времени, направленная на повышение эффективности его использования.
Само понятие «тайм-менеджмент» происходит от английского «time management» и означает технологию организации человеком своего времени и увеличения эффективности его использования. Если говорить более конкретно, то тайм-менеджмент подразумевает под собой действие или совокупность действий по тренировке осознанного контроля над количеством времени, которое затрачивается на определённые виды деятельности и посредством которого можно существенно увеличивать свою продуктивность и результативность.
Тайм-менеджмент включает в себя широкий спектр деятельности, в числе которых:
В начале своего появления управление временем касалось только сферы трудовой деятельности или бизнеса. Но, по мере развития, термин стал расширяться и включил в себя и различные аспекты личной деятельности человека. Сегодня тайм-менеджмент является необходимой составляющей развития абсолютно любого проекта, т.к. служит определяющим фактором при расчёте его масштаба и времени, требуемого для его реализации.
В России об управлении временем впервые начал говорить революционер и общественный деятель А. К. Гастев, который в 20-х годах XX столетия был директором центрального института труда. Он начал развивать идеи о личной эффективности человека и об эффективном использовании времени. Уже в начале 70-х годов появился первый метод, позволявший управлять личным временем, под названием «Хронометраж». Со временем тема стала стремительно набирать всё больше сторонников и внедряться в разные сферы деятельности людей. Всё это привело к тому, что тайм-менеджмент стал самостоятельным направлением, а в 2007 году в Московской Финансово-Промышленной Академии (сегодня университете) была создана кафедра тайм-менеджмента.
Управление временем имеет свою структуру, состоящую из нескольких важных процессов:
Важно заметить, что управление временным ресурсом позволяет эффективно распоряжаться не только рабочим временем, которое является основной частью жизни обычного человека, но и свободным временем, которое человек использует для отдыха. Применяя его в повседневной жизни, можно гораздо эффективнее организовывать свой быт, планировать выходные, устраивать различные мероприятия. Умело распоряжаясь своим временем, человек может из своих выходных сделать даже мини-отпуск. Всё вместе это очень положительно сказывается на эмоциональном, психическом и физическом здоровье человека и значительно улучшает его жизнь.
На сегодняшний день созданы и успешно функционируют специальные школы по обучению эффективному управлению временем. Стандартное обучение происходит по следующим основным темам:
Для обучения людей основам грамотного управления временем сегодня проводятся различные тренинги и семинары, разрабатываются программы и курсы, выпускаются книги и другие издания, а также создаются различные интернет-ресурсы и онлайн-тренинги, такие как представленный тренинг на нашем сайте 4brain, например.
Применение тайм-менеджмента
В современном мире личное время — это ключевой ресурс человека, зачастую имеющий гораздо более высокую стоимость, чем деньги, поскольку оно, в отличие от них, не может быть накоплено или восстановлено. Именно поэтому умение наилучшим образом использовать своё время и управлять им представляет существенную ценность для любого человека. И важно научиться применять этот навык во всех сферах жизни: работе, бизнесе, творчестве, семейных отношениях и т.д.
Навык управления временем предоставляет человеку огромное количество самых разных преимуществ. Ниже мы перечислим лишь некоторые из них.
Итак, человек, умеющий управлять своим временем:
Это лишь часть того положительного влияния, которое оказывает умение управлять временем на жизнь человека. Не просто так существует мнение о том, что люди, которые не знают, как им распределить своё время, не могут найти ни одной свободной минуты, и постоянно чем-то заняты, но вся их занятость не приносит никаких толковых результатов. А люди, способные умело распоряжаться своим временным ресурсом, всегда могут выделить время для чего-то или для кого-то, и все их дела непрерывно продвигают их к их целям и достижению успеха.
Если вы познакомитесь с особенностями жизни и работы успешных людей, то непременно обнаружите, что все они, как один, говорят о том, что самый ценный актив, которым обладает человек – это его время, и наверняка заметите, что все они ведут ежедневники, составляют планы, продумывают дальнейшие шаги и занимаются этим постоянно. У них всегда полно идей, а количество их дел просто поражает. Но, одновременно с этим, они счастливы, улыбчивы, позитивно настроены; всё, что они делают, они делают с энтузиазмом и получают от этого удовольствие; а также обладают крепким здоровьем. Если вы являетесь человеком, который стремится к саморазвитию и личностному росту, то велика вероятность того, что и вы хотели бы достичь подобных результатов, иначе вас бы не было здесь. И для вас есть прекрасная новость – ВЫ МОЖЕТЕ ЭТО СДЕЛАТЬ. Нужно только поставить себе цель научиться качественно использовать своё время.
Как этому научиться?
Ни для кого не секрет, что все мы от рождения обладаем набором различных способностей и предрасположенностей. Но у всех, конечно же, эти способности и предрасположенности различны, и в то время как одни люди изначально склонны к тому, чтобы эффективно управлять временем своей жизни, другим приходится этот навык развивать и оттачивать. Как бы то ни было, сделать это можно. И снова радостная новость – ВЫ МОЖЕТЕ ЭТО СДЕЛАТЬ САМОСТОЯТЕЛЬНО, т.е. не прибегая к тому, чтобы проходить обучение в специализированных заведениях или покупать дорогостоящие обучающие курсы. Причём, совсем не обязательно обладать каким-то особым талантом или гениальностью, а можно просто пройти онлайн-тренинг, введение к которому вы сейчас читаете.
Существует два важных момента при прохождении этого курса. Это:
Теоретическая база – та информация, которую вы можете получить из предлагаемых нами уроков.
Практическое освоение – применение того, что вы узнаете, на практике в своей повседневной жизни.
Основываясь именно на этих важных моментах, мы и разработали этот тренинг. Каждый урок рассчитан на то, чтобы вы могли усвоить теоретический материал, который преподнесён интересным и совершенно понятным и доступным любому человеку языком. А также на то, чтобы у вас была мотивация и возможность применить всё то, что вы узнали, не ожидая какого-то подходящего момента, а прямо «здесь и сейчас». Всё, что вам понадобится – это желание овладеть новым навыком и немного свободного времени, которое, вам потребуется для этого найти, в чём мы, конечно же, не сомневаемся.
Хотите проверить свои знания?
Если вы хотите проверить свои теоретические знания по теме курса и понять, насколько он вам подходит, можете пройти наш тест. В каждом вопросе правильным может быть только 1 вариант. После выбора вами одного из вариантов, система автоматически переходит к следующему вопросу.
Напоминаем, что для полноценной работы сайта вам необходимо включить cookies, javascript и iframe. Если вы ввидите это сообщение в течение долгого времени, значит настройки вашего браузера не позволяют нашему порталу полноценно работать.
Уроки по тайм-менеджменту
Изучив опыт обучения управлению временем множества людей, мы пришли к выводу, что его основам, как мы уже говорили, можно научиться самостоятельно. Введя некоторые корректировки, и ещё более адаптировав материал для самостоятельного изучения, мы подготовили ряд уроков, направленных на развитие полезных компетенций для полноценного овладения данным навыком. Далее – коротко о каждом уроке:
Урок 1. Основы тайм-менеджмента: предпосылки управления временем.
Целью данного урока является помочь вам максимально разобраться в особенностях и нюансах тайм-менеджмента, а также на глубинном уровне осознать и прочувствовать, как может эффективная организация своего времени способствовать достижению целей, помогать в развитии потенциала своей личности и оказывать благоприятное воздействие на жизнь в целом.
В уроке будут рассмотрены такие вопросы как цели управления временем и его предпосылки, основные этапы и особенности этого процесса. Кроме того, вы узнаете массу советов по повышению личной эффективности и сможете выбрать те из них, которые будут подходить конкретно вам.
Урок 2. Целеполагание. 
Как известно, любое действие человека непосредственно связано с тем, что он затрачивает определённое количество времени на его совершение. И если информация из первого урока научит вас определять и фиксировать свои временные затраты и разбираться в структуре распределения временного ресурса, то знания, которые вы получите отсюда, помогут вам научиться отделять то, на что нужно тратить своё время, от того, на что не нужно.
Здесь речь пойдёт о процессе целеполагания: вы научитесь определять свои истинные цели и второстепенные задачи, а значит, сможете делать то, что позволит вам исключить бесполезную трату времени, и даже ваши минимальные усилия будут приносить вам максимальные результаты.
Урок 3. Планирование дел: составление списков и приоритизация. 
Достижение любого результата – это процесс, который всегда обладает своими особенностями и характеристиками. Важно понимать, что не все действия эффективны. Нужно уметь видеть перспективы, просчитывать свои шаги и расставлять приоритеты. Наличие цели предполагает и наличие плана по её достижению. Этим и другим интересным вопросам и посвящён этот урок.
Из него вы узнаете о том, что представляет собой процесс планирования дел, какие существуют методики расстановки приоритетов, познакомитесь с наиболее эффективными техниками составления планов и списков. Помимо этого, вы узнаете несколько важных принципов, которые помогут вам научиться экономить время, повышать свои результаты и избегать многих ошибок, которые свойственны людям, ставшим на путь грамотного распределения времени.
Урок 4. Системы управления временем. 
Несмотря на то, что в русский язык понятие «тайм-менеджмент» пришло не так давно, самому факту организации личного времени ради достижения целей и повышения продуктивности уделяли и уделяют внимание многие выдающиеся деятели. Возможно, именно поэтому они и смогли достичь значительного успеха, ведь от способности распорядиться главным ресурсом – временем – зачастую зависит умение человека справляться со всеми делами, напряжённо и эффективно работать в любых ситуациях, и выходить из них победителем.
Так или иначе, планировали свою занятость все (художники, писатели, политики – известные и не очень), но создателем не универсального режима дня, а одной из первых комплексных систем управления временем стал Б. Франклин. Он на собственном примере показал, насколько важно ставить цели и разрабатывать план по их достижению. О его и других авторских системах тайм-менеджмента, в которых объединяются принципы целеполагания, планирования и мотивации, и пойдёт речь в данном уроке.
Урок 5. Инструменты для повышения личной эффективности. 
А. Герцен писал: «Теория внушает убеждения, пример определяет образ действий». На самом деле, системы управления временем урок 4, основы целеполагания урок 2 и планирования урок3 как основные составляющие тайм-менеджмента были бы не больше, чем элементами стройной теории, если бы их не дополняли специально разработанные общеметодологические и в рамках отдельных техник практические инструменты. Следуя им, применяя их в своей повседневной жизни, каждый сможет приобрести не только полезные знания, но и создать собственную систему постановки, оценки и реализации стратегических целей.
Собранные в этом уроке рекомендации, советы, хитрости, приёмы, а также сервисы и программы по тайм-менеджменту, взяты из разных источников, но являются универсальными инструментами и одинаково пригодятся как в плане управления временем, так и для личностного развития в целом: тренировки самодисциплины, характера, отношения к жизненным приоритетам и целям.
Как проходить занятия?
Все наши уроки обладают одной важной особенностью – они созданы таким образом, чтобы применить их мог абсолютно любой человек. Но вы должны непременно иметь в виду, что то, насколько успешно вы освоите материал, зависит, в огромной степени, от вашего отношения. Если вы отнесётесь к этому халатно, с позиции «если появится время, то я, конечно, займусь», то и результат будет совершенно посредственным, если будет вообще. Но в том случае, если вы подойдёте к изучению материала со всей ответственностью и пониманием важности того, чем занимаетесь, то итогом станет ваш стремительный личностный рост и повышение показателей всех личностных характеристик, не говоря уже о том, что вы научитесь превосходно управлять своим временем.
Для того чтобы извлечь из тренинга наибольшую пользу, мы рекомендуем вам изучать по одному уроку в два дня: в первый день вам нужно будет просто ознакомиться с уроком, а во второй – в течение дня использовать то, что вы узнали, каждый раз используя новые приёмы и комбинируя их. Итого, на весь курс у вас уйдёт около десяти дней. Но важным здесь является ещё и то, что, взявшись за прохождение тренинга, вы ни в коем случае не должны пропускать занятия. Поставьте себе задачу – пройти этот курс до конца. Одно только это уже станет вашей практикой тайм-менеджмента, и кроме того, начнёт развивать в вас такие качества как целеустремлённость, обязательность, исполнительность и пунктуальность. Запомните, что теория и практика это две стороны одной медали. Только так вы сможете научиться тому, чего хотите, и только так поступали все успешные люди во все времена. И ещё кое-что: заранее подготовьте блокнот и ручку, ведь в деле планирования без этого никуда.
Дополнительные материалы
Ниже мы хотим познакомить вас с некоторыми вспомогательными источниками, из которых вы сможете почерпнуть немало полезного на тему управления временем.
Книги по тайм-менеджменту
В этом разделе дополнительных материалов мы рассмотрим несколько самых популярных книг по теме тайм-менеджмента. Каждая из них является уникальным сборником полезной информации, практических советов и указаний, эффективных техник и приёмов по управлению временем. Некоторые из них написаны авторами-профессионалами и уже заслужили себе авторитет не только у российских читателей, но и у читателей со всего мира. Другие же изданы совершенно недавно, а их авторами являются ещё не такие знаменитые, но, несомненно, заслуживающие внимания люди. Любая из рассмотренных книг станет прекрасным дополнением к нашему тренингу.
Статьи и публикации
Мы стараемся собирать интересные статьи по вопросам тайм-менеджмента и повышения личной эффективности. Все знания и навыки сложно представить системно, всегда можно найти интересный материал, который стоит «особняком». Эти материалы мы размещаем в блоге в разделе, который так и называется «Time-management и эффективность». Предлагаем вам ознакомиться со статьями:
Специалисты по тайм-менеджменту
Это особый раздел дополнительных материалов. Здесь вы сможете познакомиться с самыми выдающимися людьми – профессионалами в области управления временем. Мы расскажем вам о столпах тайм-менеджмента Брайане Трейси (специалист мирового уровня по повышению личной продуктивности), Глебе Архангельском (эксперт в области управления временем), Николае Мрочковском (специалист по тайм-менеджменту и генеральный директор компании «Финанс Консалтинг»), Дэне Кэннеди (мультимиллионер и автор ряда книг-бестселлеров), Стивене Кови (специалист по управлению временем с мировым именем) и некоторых других выдающихся личностях.
Цитаты известных людей на тему времени
На тему важности времени, помимо всего прочего, часто высказывались великие люди. В качестве дополнительной мотивации мы предлагаем вам ознакомиться с несколькими такими изречениями, расположенными ниже:
Время летит это плохая новость. Хорошая новость вы пилот своего времени.
Майкл Альтшулер
Нужно не тратить время, а инвестировать в него.
Стивен Кови
На день надо смотреть как на маленькую жизнь.
Максим Горький
Я наблюдал то, что большинство людей продвигались именно в то время, которое другие люди попросту тратили.
Генри Форд
Время — материя, из которой состоит жизнь.
Бенджамин Франклин
Убивать время, разглядывая часы, — что может быть бестолковее.
Харуки Мураками
Современный человек не знает, что делать со временем и силами, которые он выпустил из своих рук.
Пьер Шарден
Горе тем народам, которые повинуются времени, вместо того чтобы повелевать им!
Карл Бёрне
Время, затраченное впустую, есть существование; время, употребленное с пользой, есть жизнь.
Эдуард Юнг
А теперь предлагаем приступить к занятиям.
Желаем вам успеха в освоении навыка управления временем!
25 лучших курсов по тайм-менеджменту для взрослых и детей
Для тех, кто хочет быстро и эффективно освоить техники управления временем.
Сегодня мы рассмотрим лучшие курсы по тайм-менеджменту, доступные онлайн. Я собрала для вас 25 платных и бесплатных обучающих программ. Большинство из них универсальны и подходят всем: мужчинам и женщинам, студентам и пенсионерам, новичкам и людям, уже знакомым с основными техниками. Есть также несколько узкоспециализированных программ по корпоративному тайм-менеджменту, тайм-менеджменту для детей и фрилансеров. Изучайте и выбирайте.
10 самых лучших онлайн-курсов
Начнем с самых популярных, интересных и продуманных программ.
1. “Тайм-менеджмент: лучшие техники” от 4brain
Тайм-менеджмент: лучшие техники – 5-недельный курс на популярной обучающей платформе 4brain. Он состоит из 20 уроков продолжительностью 30–40 минут, в ходе которых вы освоите основные техники управления временем и закрепите их с помощью упражнений и заданий. Полученные в ходе обучения знания и навыки применимы как для личных целей, так и для управления карьерой.
Стоимость – 1 990 руб. Также вы можете оформить подписку на все материалы сайта – курс уже включен в стоимость. Подписка на год стоит 7 990 руб., навсегда – 29 990 руб. Доступно несколько способов оплаты.
2. “Тайм-менеджмент: простые способы управления временем” от Нетологии
Тайм-менеджмент: простые способы управления временем – экспресс-курс от интернет-университета “Нетология”. Ведет его руководитель центра обучения страховой компании “Согаз” Николай Разыграев. Если нет времени проходить долгосрочные углубленные программы, то этот вариант вам подойдет. Продолжительность видеоуроков – 1,5 часа. Этого достаточно, чтобы постичь азы тайм-менеджмента и создать базу для дальнейшего развития.
За 9 занятий вы узнаете:
Обучение завершается итоговым тестированием для проверки усвоения материала. Также небольшой тест есть после каждого урока, чтобы вы не слишком расслаблялись в процессе.
Стоит курс всего 790 руб.
3. “Как управлять своим временем и разгрузить свою жизнь?” на Udemy
Курс Как управлять своим временем и разгрузить свою жизнь? состоит из 22 лекций общей продолжительностью 2,5 часа. Он создан компанией Skillab – разработчиком обучающих программ по развитию творческого интеллекта для решения повседневных задач. Что мне особенно понравилось в нем – это освещение особенностей мышления, которые лежат в основе техник тайм-менеджмента. Понимание психологии процесса во многом облегчает обучение.
Каждый раздел сопровождается множеством интересных примеров и практических упражнений.
4. “Тайм-менеджмент” от Skillbox
Тайм-менеджмент – курс от онлайн-университета Skillbox. Он рассчитан на месяц и состоит из 12 уроков с практикой.
Обучение завершается защитой итогового проекта – разработкой собственного ежедневника и дашборда с обоснованием выбора методов планирования.
Стоит курс 12 000 руб. Можно оформить рассрочку на год.
5. “Тайм-менеджмент” от City Business School
Тайм-менеджмент – первый курс по управлению временем в развлекательном формате. В обучении используются уникальные игровые кейсы, учиться с которыми увлекательно и весело.
Общая продолжительность курса – 16 академических часов. Вас ждут 19 практических заданий на отработку полученных знаний.
Программа:
Курс стоит 4 900 руб.
6. “Хозяин времени” от Евгения Попова
Хозяин времени – авторский курс интернет-предпринимателя Евгения Попова. Он очень долго занимался изучением различных техник тайм-менеджмента и на их основе создал свою уникальную систему. В нее он включил только самые действенные методы, адаптированные к современным реалиям.
Основные принципы системы:
Для воплощения своей системы в жизнь Евгений Попов использует сервис Wunderlist. На курсе он пошагово объяснит, как использовать все возможности сервиса и объединить их в единую концепцию. На выходе вы получите готовый настроенный инструмент по управлению временем.
Стоимость – 2 990 руб. После покупки вы можете заказать курс на DVD почтой или скачать в электронном виде. Доступны различные виды оплаты.
7. “Успеваю все” от Анны Всехсвятской
Успеваю все – курс, созданный специально для женщин с учетом культурных особенностей нашей страны. Все, наверное, слышали, что восточные женщины занимаются домом и детьми, западные – карьерой, а российские тянут на себе и то и другое. Так вот, чтобы ноша эта не была слишком тяжкой, необходимо внедрить в свою жизнь принципы тайм-менеджмента.
Пройдя все 13 уроков курса, вы получите впечатляющие результаты:
Стоимость курса – от 17 690 до 133 320 руб. в зависимости от выбранных опций. Самый дорогой тариф включает консультации с Анной Всехсвятской по Skype.
8. “Тайм-менеджмент 4.0” от Андрея Плетенева
Тайм-менеджмент 4.0 – курс от бизнес-тренера, коуча, предпринимателя Андрея Плетенева. На нем вы рассмотрите 3 поколения тайм-менеджмента и сосредоточитесь на четвертом – самом современном и передовом. Курс состоит из 63 занятий, разделенных на 9 разделов.
Есть два тарифа на выбор: за 9 900 и 11 880 руб. Второй включает в себя 2 часа консультаций по Skype.
9. “Анти-Хаос Онлайн” от Марии Царенок
Курс Анти-Хаос Онлайн рассчитан на людей, работающих удаленно. Он поможет фрилансерам и интернет-предпринимателям оптимизировать свою работу и выкроить больше времени на личные дела и общение с семьей.
Есть три варианта участия: за 3 800, 5 800 и 16 800 руб. Последние два включают в себя Skype-сессии с преподавателем по 1,5 и 6 часов соответственно. Первый блок можно пройти бесплатно в рамках тест-драйва курса.
10. Курсы тайм-менеджмента от центра дополнительного образования RUNO
Курсы тайм-менеджмента состоят из 19 видеоуроков с практическими заданиями. Программа разделена на три блока: целеполагание, инструменты управления временем, способы повышения эффективности.
Стоит курс 6 450 руб. Доступ открывается на 20 дней после оплаты.
15 других платных и бесплатных тренингов
Если не нашли подходящего варианта среди перечисленных, читайте дальше. Следующие 15 обучающих программ также заслуживают внимания.
1. “Тайм-менеджмент” от Prime Academy
На курсе Тайм-менеджмент вы за короткие сроки освоите эффективные и простые фишки управления временем. Он состоит из 5 уроков с домашними заданиями и практической работой. Опытные преподаватели научат вас анализировать свое время и искать дополнительные его резервы, расставлять приоритеты, справляться с объемными многоэтапными задачами.
2. “Тайм-менеджмент – организация времени” от учебного центра “Специалист.ru”
Курс Тайм-менеджмент – организация времени проводится учебным центром при МГТУ имени Н. Э. Баумана. Он рассчитан на руководителей, менеджеров среднего и высшего звена, собственников бизнеса. Кроме классических техник, вы также освоите принципы эффективного делегирования и стратегии поведения в конфликтах.
Длительность курса – 16 академических часов. Стоимость – 8 450 руб.
3. Семинар по тайм-менеджменту от академии PwC
Семинар по тайм-менеджменту подойдет тем, кто не хочет растягивать обучение на несколько недель или месяцев. За 4 дня интенсивных занятий вы узнаете все, что нужно знать про планирование и эффективную организацию работы, освоите все необходимые инструменты. Основной уклон семинара – корпоративный тайм-менеджмент для руководства и управления жизнедеятельностью организации.
Стоимость участия – 31 200 руб. + НДС.
4. “Технологии управления собственным временем” от “Иматон”
Технология управления собственным временем – вебинар от Института практической психологии “Иматон”. Ведет его бизнес-тренер и консультант Никита Столыпин. За 8 академических часов вы познакомитесь с такими знаменитыми техниками тайм-менеджмента, как диаграмма Ганта, принцип Парето, метод “Помидора” и др.
Также на нем представлены уникальные авторские методы и наработки. Вебинар включает в себя мини-лекции, презентации, упражнения, психологические практики.
5. “Тайм-менеджмент: управление временем” на 4brain
Тайм-менеджмент: управление временем – обзорный курс по техникам управления временем. Пройдя его, вы узнаете, что такое тайм-менеджмент, и освоите несколько популярных техник. Он состоит из 5 теоретических занятий и финального экзамена. Отличный вариант познакомиться с основами тайм-менеджмента для начинающих. И главное – абсолютно бесплатно.
6. “Тайм-менеджмент. Возвращение к себе” от Павла Масычева
Курс Тайм-менеджмент. Возвращение к себе создан профессиональным психологом Павлом Масычевым. На нем вы узнаете, как преодолеть разрыв между тем, на что тратится время, и тем, на что оно действительно должно тратиться. А также сможете искоренить вредные привычки, мешающие вам использовать время продуктивно.
Все материалы, включая тесты и практические задания, будут приходить вам на электронную почту. Стоимость курса – 2 500 руб. Можно получить скидку 50 %, подписавшись на страничку в ВК или Facebook.
7. “Тайм-менеджмент, или как повысить свою эффективность” от Рамиса Япарова
Краткий курс Тайм-менеджмент, или как повысить свою эффективность от тренера по личной эффективности Рамиса Япарова поможет вам организовать работу максимально эффективно и выкроить до 3 дополнительных часов в сутки. Вы узнаете, как пользоваться современными средствами управления временем и правильно делегировать работу без ущерба для нервов и кошелька.
Состоит курс из 8 лекций общей продолжительностью 55 минут. Стоимость – 950 руб.
8. “Быстрый старт” от центра TimeMaster
Быстрый старт – бесплатный мини-курс. Он проходит в формате коротких видеоуроков длительностью 10–15 минут каждый. На курсе рассматриваются различные аспекты целеполагания, планирования, самомотивации. Вы сможете разобраться с ворохом накопившихся дел и поставить ежедневные рутинные задачи на поток.
9. “Тайм-менеджмент: технологии планирования и целеполагания” от тренинг-центра “#Идея продаж”
Видеокурс Тайм-менеджмент: технологии планирования и целеполагания состоит из 5 уроков и 10 часов практики в рамках выполнения домашних заданий. На нем вы освоите 6 систем целеполагания и 8 систем планирования, внедрите их в свою жизнь и сможете выйти на новый уровень личной эффективности. Обучать вас будет Наталья Булгакова – директор проекта, опытный бизнес-тренер и психолог.
10. “Тайм-менеджмент” от Александра Фридмана
Тайм-менеджмент – серьезный тренинг для руководителей, предпринимателей, менеджеров. Вместе с бизнес-тренером Александром Фридманом вы поэтапно освоите техники корпоративного тайм-менеджмента, а также уникальные авторские методы, которые вы не найдете в открытом доступе в интернете.
У курса очень интересный интерактивный формат. Сначала вы просматриваете видеолекцию, затем выполняете задание и публикуете его. Вам также откроется доступ к ответам других участников, которые вы можете оценивать и комментировать. За лучшие ответы и комментарии участники получают баллы и участвуют в общем рейтинге. Соревновательный момент здорово повышает мотивацию и делает процесс обучения более живым и интересным.
11. “Тайм-менеджмент бизнес-мамы: как успевать жить и работать?” от Натальи Потехи
Тайм-менеджмент бизнес-мамы: как успевать жить и работать? – интенсивный курс для женщин, которые хотят эффективно совмещать материнство и работу. На курсе много интересных авторских техник: “Стоп-выгорание”, “Здесь и сейчас”, “4 ножки”, “Улитка”, “День без плана”. Ну и, конечно же, классические способы управления временем, адаптированные специально для российских женщин.
Курс состоит из видеолекций и дополнительных материалов: презентации, рабочей тетради, интеллект-карты. Стоит он 1 450 руб.
12. “Тайм-менеджмент и эффективность” от Дмитрия Зверева
Тайм-менеджмент и эффективность – бесплатный курс на платформе “Академия IT”. Он состоит из 7 коротких видеоуроков, из которых вы узнаете, как создавать интеллект-карты, как самостоятельно спланировать создание своего инфопродукта, например, электронной книги, какие есть современные сервисы и приложения для тайм-менеджмента. Чтобы пройти курс, нужно зарегистрироваться на сайте.
13. “Тайм-менеджмент для детей: чему не учат в школе?” от Натальи Потехи
Тайм-менеджмент для детей: чему не учат в школе? – лекция для родителей школьников, которые хотят научить своих отпрысков правильно распоряжаться временем.
Вы узнаете, как помочь ребенку поддерживать порядок, успевать делать уроки и посещать кружки и секции. Все предложенные техники составлены с учетом особенностей детской психологии, поэтому не вызовут отторжения и протеста.
Привив ребенку навыки управления временем, вы сделаете ему бесценный подарок, который пригодится на протяжении всей жизни.
Стоимость видеозаписи лекции – 1 450 руб.
14. “Онлайн-интенсив по тайм-менеджменту для фрилансеров” от Надежды Раюшкиной
Онлайн-интенсив по тайм-менеджменту для фрилансеров поможет людям, работающим из дома, эффективно организовать рабочий процесс и избежать типичных проблем. Вы узнаете, как поддерживать мотивацию на высоком уровне, перестать отвлекаться на все подряд и побороть силу притяжения дивана.
Интенсив рассчитан на 8 дней. Он состоит из 3 уроков, 2 вебинаров, 5 практических заданий. В общей сложности на его прохождение понадобится около 10 часов.
Подойдет также для студентов заочных вузов и всех людей, чья деятельность требует повышенной самодисциплины.
Стоимость – 1 990 руб.
15. “Экспресс-курс!” от Ильи Яковлева
Экспресс-курс! – видеокурс от фотографа, путешественника, видеоблогера Ильи Яковлева. Вы узнаете все тонкости краткосрочного и долгосрочного планирования, научитесь управлять своей мотивацией, сможете подобрать современные программы для управления временем.
Стоимость – 6 900 руб.
Заключение
Время – невосполнимый ресурс, поэтому относиться к нему нужно трепетно и бережно. Мы рассмотрели более 20 курсов, тренингов, семинаров и мастер-классов, которые помогут вам подружиться со временем и начать использовать его максимально продуктивно.
Курсы помогут вам сэкономить кучу времени, поэтому настоятельно рекомендую не пренебрегать ими. Загляните также в нашу подборку книг по тайм-менеджменту – они станут отличным дополнением к обучающим программам.