танцы ногами обучение для начинающих видео уроки
Танцы ногами обучение для начинающих видео уроки
для тех, кто ищет курсы:
Войти в аккаунт
Чтобы воспользоваться всеми функциями сайта, вам необходимо зарегистрироваться/войти в свой аккаунт на сайте. Выберите вашу соцсеть для входа:
Если вы организация, проводящая курсы, то регистрация происходит по этой ссылке.
Уроки танцев для начинающих: бесплатные видео для занятий дома девушкам
Современная хореография предполагает умение танцевать под любые ритмы: от зажигательной латины и клубного диско до чувственного чилаут. В статье собраны лучшие, по отзывам пользователей youtube, танцевальные видео уроки разных жанров для женщин.
Танцы ногами обучение для начинающих видео уроки
ВСЕ КУРСЫ ОНЛАЙН подобрали бесплатные видео уроки для занятий в домашних условиях, которые помогут новичкам самостоятельно освоить танец шаффл, а продолжающим – выучить новые движения.
История
Shuffle возникает в 80е годы в Австралии на основе джазовой музыки. Изначально на андеграундной сцене появился acid house, положивший начало двум ответвлениям: шаффлингу и бэк-стэпу. Благодаря тусовщикам, первый сразу стал популярен в ночных клубах и рейв-вечеринках, дискотеках и концертах. Сначала исполняли под техно, затем под хаус и транс. С появлением интернета стиль завоевывает мир. Появляются школы, проводятся ежегодные соревнования. Каждый дэнсер привносит в направление собственную манеру.
Отличительные особенности
Стили
Танец приобрел разнообразные трактовки в зависимости от географии, пола исполнителя и характера телодвижений. Основные подстили – австралийский (Melburn style, Aus) и малайзийский (Mas). Женское исполнение предполагает большую мягкость и плавность, мужское – резкость и жесткость. В hard style преобладают удары ногами, наклон корпуса вперед и работа рук, в софте – скольжения с прямым корпусом без подключения верхней части тела. Cutting shapes – популярный сейчас подвид с элементами free step.
Музыка
С чего начать
Перед любым dance классом принято делать разминку – набор подводящих па или обычную зарядку с разработкой основных суставов и разогревом мышц. Разминку обычно проводят сверху- вниз, начиная с шеи и рук (круговые вращения), прорабатывая корпус (повороты и наклоны) и заканчивая нижними конечностями (прыжки и махи). Правильное начало тренировки убережет от микротравм и плавно подготовит тело к интенсивной нагрузке.
Как танцевать
Элемент Running man
Самое популярное па – «бегущий человек», изначально взятое из hip-hop. Имитирует бег на месте и раскладывается на четыре этапа.
1) Исходная позиция – правая нога впереди, левая позади.
2) В невысоком прыжке соединить стопы вместе, подняв левое колено.
3) В таком же прыжке вернуться в исходную позицию, поменяв все местами (левая впереди).
4) Повторить пункт 2, подняв правое колено.
Движения чередуют, постепенно ускоряясь. Когда начнет получаться уверенный «бег», начинайте экспериментировать: добавляйте перемещения в разные стороны и по кругу.
Т-степ
Характерные фишки
Кроме основных хопов танец разбавляют эффектными фишками. Slide – перемещения по поверхности в виде скольжений с эффектом отсутствия гравитации. Spin – прокрутки и обороты тела по и против часовой стрелки в рондомном порядке. Kick – поочередные удары ступнями по полу и воздуху. Многие па взяты и стилизованы из других популярных жанров: твиста, mimeing, liquiding, locking. Опытные шаффлеры выдумывают собственные прыжки и отскоки.
Парный шаффл
Интересным способом исполнения является парный. Взаимодействие партнеров основано на синхронизации хопов. Каждый имеет право на спонтанность, однако должен придерживаться общего ритма и симметрии. Выполнение степов перемежается с касаниями стоп друг друга. Shuffle в паре предполагает предварительные совместные тренировки и выработку универсальных схем для последующего синхронного исполнения.
Занятия шаффлом развивают выносливость, благотворно влияют на сердечно-сосудистую и дыхательную системы, тренируют мышцы бедер, икр и ягодиц. По эффекту самостоятельные тренировки аналогичны фитнес-классам.
9 видео-уроков, чтобы научиться танцевать
Ты покоришь танцпол!
Если ты уже нашла идеальное платье, туфли, стилиста и думаешь, что полностью готова к выпускному, подумай еще – ничего не забыла? А танцевать ты научилась? Да, ты можешь выглядеть просто потрясающе, но получишь ли ты настоящее наслаждение от выпускного вечера, если будешь весь праздник сидеть за столиком из-за неумения двигаться? Сомневаемся.
Если все это про тебя, то читай дальше, потому что мы собираемся научить тебя танцевать вне зависимости от твоего уровня подготовки. Но! Прежде, чем ты начнешь изучать движения, помни, что не стоит делать ничего, что заставит тебя чувствовать неловко.
Танец Milly Rock
Если есть один танец, который все будут танцевать на выпускном, то вероятнее всего это «Milly Rock». Он может показаться сложным на первый взгляд, но на самом деле это не так. Просто следуй этим правилам:
Почувствуй ритм
Прочувствовать ритм для кого-то может быть очень простым занятием, но некоторые люди музыкально не склонны к этому, поэтому им приходится приложить некоторые усилия, чтобы уловить его. Если у тебя та же проблема, используй эти шаги:
Парный танец «Фокстрот»
Если тебе не хочется на медляках просто покачиваться в такт музыке со своим партнером, то попробуй фокстрот. Это очень просто, но зато сильно впечатлит твоих друзей. Идеальный танец, просто выполни следующие действия:
Медленный танец
Если предыдущий вариант слишком сложный или необычный, то вот тебе еще один:
2-step
Простые шаги – идеальный танцевальный ход, потому что он очень прост и работает с огромным количеством песен. Как только ты освоишь эти шаги, сможешь разнообразить движения любым понравившимся тебе способом: махать руками как вздумается, перескакивать с ноги на ногу вместо обычных шагов – в общем делать все, на что способна твоя фантазия.
Здесь те же движения ног, что и в медленном танце: шаг влево, приставка, шаг вправо, приставка. Все просто! Держи колени свободными, добавь любое движение рук – ты танцуешь.
Grind
Танцевать с партнером можно не только под медляк, но и под быструю музыку и даже не касаясь друг друга. Смотри, как:
Shoot dance
Ты точно видела этот танец, если не в школе, так хотя бы в инстаграме, ютубе или любом другом месте, потому что он очень и очень популярен. Поэтому, вероятнее всего, ты увидишь этот танец и на своем выпускном. Итак, что для этого нужно:
Floss
Если ты никогда не слышала об этом танце, где же ты была? А если не умеешь его танцевать, то не беспокойся, сейчас научим:
Веселись
Танцы нужны, чтобы приносить удовольствие, но, если ты будешь думать только о том, куда бы сейчас деть руку, и что будет потом, ты вряд ли его получишь. Поэтому запомни одно: ты можешь совершать какие угодно движения, пока тебе весело!
В этом видео показаны 10 различных движений, которые ты можешь взять за основу своего личного танца.
Главное не стесняйся и получай удовольствие от всего, что делаешь. У тебя все получится 🙂
Общайся и следи за новостями 😉
Читай любимый журнал в электронном формате
Журнал Elle Girl
Подпишись на печатную версию журнала
© 2021 ELLEGirl, Hearst Shkulev Publishing / OOO «Хёрст Шкулёв Паблишинг». Все права защищены.
Как танцевать танец из Тик Тока ногами
Привет читатели seoslim.ru! Тик Ток в России стал популярен несколько лет назад. Сейчас основная аудитория – это молодежь и подростки.
Владельцы профилей в социальной сети создают клипы, среди которых особенной популярностью пользуется именно развлекательный формат.
Молодежь использует разные методики привлечения пользователей к своей страницы. Очень важно первыми удавливать тренды до того момента, как они превратятся в мейнстрим.
К числу таких относился и тренд, связанный с танцами ногами. Сейчас он стал очень популярным, поэтому повторяет его уже практически каждый второй пользователь сети.
Самые популярные танцы с ногами в Tik Tok
Суть направления заключается в том, что человек двигается под музыку, но делает это в основном ногами, не используя или используя минимально руки, голову, как, впрочем и все тело.
Танцевальные ролики ногами с 2021 года появляются все чаще. При этом многие пользователи снимают не только их по-отдельности, но и запускают персональные челленджи.
Они соревнуются между собой, к примеру, тем, кто больше наберет положительных реакций или, кто выполнит более интересно и оригинально танец.
Танец ногами с английского языка переводится, как Foot Dance. Самый известный вариант, когда ноги просто переставляются очень быстро с место на место, создавая ощущение прыжка на высоте или быстрого бега.
В частности, есть варианты, когда в танце блогеры выполняют различные пируэты и прыжки. Это могут быть как довольно простые элементы, так и те, которые может сделать настоящий каскадер.
Исполнители пытаются и перепрыгивать через друга, и даже проявлять эмоции и чувства.
В любом случае танцы при помощи ног заслуживают огромное внимание пользователей, поэтому каждый хотел бы научиться подобному.
Как научиться танцевать ногами
Научится мастерству танца не так сложно, как кается на первый взгляд. Блогеры сами постят видео в Тик Ток, где показывают, как правильно выполнять элементы ногами (естественно, в замедленном виде, чтоб было понятно каждому). Также найти алгоритм танца можно на Ютуб.
В роликах, предназначенных для обучения, рассказывается, как правильно выполнять те или иные элементы. Приготовится стоит к тому, что придется потратить несколько часов. Перед сьемкой рекомендуется размять мышцы.
Пусть даже танец ногами и кажется простым с первого взгляда, но на самом деле он требует вложения неплохих физических сил и выносливости.
Не забывайте о пластичности. Грубое и отпорное выполнение элементов – это не так хорошо и в кадре будет смотреться нелепо.
Тренировки позволят выполнить танец красиво и четко. Не стоит бояться экспериментировать, ведь вы можете придумать собственные движения и даже запустить челлендж, который станет мега популярным.
Как записать танец
Записать ролик на телефон не составит труда, зная основной алгоритм действий. Но не забывайте уделить внимание монтажу – это выведет видео на новый уровень.
Установка телефона
Лучше всего устанавливать телефон именно внизу, чтоб запечатлеть движение ног. Но интересно смотрятся варианты, когда смартфон «летает» вокруг человека или же внимает танец сбоку.
Выбирайте сами – ракурс может сильно изменить видео.
Выбор музыки
В Тик Токе есть отдельная папка, в которой собраны музыкальные тренды. Вы можете найти с помощью поиска композицию, которая вам приглянулась.
Для foot dance есть специальные треки, но вы можете добавить и свою песню главное, чтобы она подходила под ритм и была интереса пользователям.
Монтаж
Как снять видео для Тик Тока, пошаговый алгоритм:
Тик Ток сегодня, это огромная площадка для творчества. Возможно, что сделав необычное видео вы сможете стать успешным и богаты блогером. Дерзайте!