стена для тренировки в теннис

Тренировочные стенки для тенниса

Тренировочные стенки

В большом теннисе используется множество тренировочных приспособлений. Одно из них — теннисная стенка. Такие тренажеры отличаются простотой и эффективностью. Их используют как новички, так и профессионалы.

Что такое стенка для тенниса?

Наиболее простая стенка для тенниса представляет собой деревянную доску. Ее высота — 4 метра, длина — более 8 метров. Поверх нее монтируется рама, на которую затем навешивают оградительную сетку.

Чтобы установить такую стенку, необходимо место, длина которого равняется половине длины корта. Это неплохое решение в том случае, если не имеется возможности построить полноценный теннисный корт.

На данный момент существуют и гораздо более удобные тренажеры. Современная стенка для большого тенниса представляет собой упругую сетку, которая натянута на металлический каркас. Такой тренажер отличается массой преимуществ:

Преимущества стенок для тренировок

Теннисная сетка — это великолепный дополнительный инвентарь. Тренироваться с ее помощью предпочитают новички и любители, однако нередко ее используют в ходе тренировок и профессионалы. Тренировки позволяют:

Тренировка у стенки — это очень утомительное занятие. В динамичном темпе сложно тренироваться более пятнадцати минут. По этой причине пропускная способность такого тренажера высокая. Он отлично подойдет, если нужно обеспечить должную тренировку большому количеству спортсменов.

Стенки от магазина «ТэннисДэй»

Если вы ищете качественные теннисные стенки в Москве, наш магазин может предложить вам отличные варианты. В нашем каталоге вы найдете современные стенки-сетки, которые не занимают много места и обеспечивают эффективные тренировки. Мы предлагаем тренажеры от таких производителей, как Head и Universal Sport. Тренажеры этих брендов признаны во всем мире благодаря их надежности.

В нашем магазине вы сможете подобрать стенки различных габаритов. Преимуществом каждой модели является малый вес. Стенки-сетки от «ТэннисДэй» — это тренажеры, которые действительно удобно использовать!

Источник

Тренировочные стенки

Подписка на скидки

Портативная надувная стенка для большого тенниса или сквоша.

Используется как в крытом помещении, так и на открытой площадке, не боится осадков и устойчива к выцветанию на солнце.

Возможность одновременной тренировки двух спортсменов.

Устойчива, не требует устройств для поддержания в собранном состоянии.

Быстровозводимая и мобильная.

Можно отрегулировать степень упругости для комфортного отскока мяча.

В комплекте: инструкция, электрический насос, сумка-чехол, ремнабор.

Производство: Россия, Санкт-Петербург.

Отличное решение для разминки без спарринг-партнера.

Размеры: Длина 3м х Ширина 2м.

Материал: Высококачественная европейская ПВХ ткань.

В комплекте: инструкция, электрический насос, сумка-чехол, ремнабор.

Источник

С ракеткой и мячом на свежем воздухе: в каких парках можно поиграть в теннис

Весело провести время на свежем воздухе и сыграть в большой или настольный теннис под открытым небом можно в 27 парках столичного Департамента культуры. Там установлено более 150 столов для пинг-понга и оборудовано 26 кортов. Посетители могут выбрать игровые зоны как с платным, так и с бесплатным входом. Полная информация о расписании работы площадок, возможностях их аренды и прокате инвентаря опубликована на официальных сайтах парков. Дополнительные сведения также можно получить, позвонив по указанным там телефонам.

Столы для настольного тенниса есть в 25 парках Москвы. Здесь можно сыграть партию вдвоем или вчетвером.

У центрального фонтана в Парке Горького установлено 10 столов. Весь инвентарь нужно принести с собой, а сыграть можно в любое время суток и бесплатно.

Еще два стола для пинг-понга находятся в саду «Эрмитаж» на площади Щукинской сцены. Ракетки и мячи для игры можно взять бесплатно у охраны в администрации парка с 10:00 до 22:00. За прокат инвентаря платить не нужно.

В парке «Северное Тушино» есть две площадки для игры в настольный теннис. Четыре стола установлены на Алешкинском лугу рядом с детской площадкой, стилизованной под молекулу ДНК, и пять — в Захарковском заливе у площадки для мини-футбола. Пользоваться ими можно бесплатно в любое время суток, но инвентарь необходимо захватить с собой.

Восемь столов для игры в пинг-понг расположены на главной аллее Перовского парка. Доступны они круглосуточно, платить за их аренду не нужно.

Самый большой теннисный городок находится в Нескучном саду. Там установлено сразу 40 столов для игры в пинг-понг. Вход на территорию комплекса платный, но в стоимость билета входит прокат ракеток, мячика и сетки. Городок находится по адресу: улица Крымский Вал, дом 9, строение 59. График работы — с 10:00 до 22:00. Подробную информацию можно найти здесь.

Еще один теннисный городок расположен в 3-м Лучевом просеке парка «Сокольники». Он открыт с 08:00 до 23:00. В городке установили 16 столов для пинг-понга. Инвентарь можно взять с собой или воспользоваться прокатом. Вход — платный. Всю информацию можно получить на сайте парка.

Сыграть в большой теннис и отточить свое мастерство в этом виде спорта всех желающих приглашают 12 городских парков. Тренироваться можно как в одиночку, так и под руководством специалиста.

В сквере по Олонецкому проезду находятся три площадки для большого тенниса. Они открыты с 08:00 до 22:00. Два корта можно найти у входа в парк напротив дома 1 на улице Сухонской. Здесь же есть скамейка и шкафчики для вещей. А со стороны Олонецкого проезда, в районе дома 5, находится площадка со стеной для одиночных тренировок. Корты работают бесплатно, но инвентарь необходимо взять с собой.

Площадка с двумя тенистыми кортами есть и в Нескучном саду. Она работает с 10:00 до 22:00. Для удобства посетителей открыты раздевалки и душевые кабины, в прокате есть спортивный инвентарь. Узнать условия аренды корта можно на официальном сайте парка.

Также два корта оборудованы в парке «Сокольники». В прокате есть спортивный инвентарь. Кроме того, здесь можно записаться на индивидуальные занятия с тренером. Площадки расположены по адресу: 3-й Лучевой просек, дом 1, строение 1. Подробная информация об аренде кортов и занятиях опубликована на сайте парка.

Сыграть в большой теннис приглашает и Измайловской парк. Там есть четыре корта для тренировок. Они находятся на Московском проспекте слева от главного входа в парк. Время работы кортов — с 09:00 до 21:00. Стоимость их аренды можно узнать на сайте.

Поиграть в теннис также приглашает сад имени Баумана. С паркового корта открывается красивый вид на церковь Великомученика Никиты на Старой Басманной улице. Площадка работает ежедневно с 07:00 до 22:00. Ракетки и мячи можно взять напрокат. Подробная информация об аренде корта.

Источник

Тренировка в одиночку.

Обычно, теннис – игра двух или четырех человек. Но, всё же, существуют ситуации, когда ты остаешься один на один с собой. Попробуем помочь в этом ситуации.

Стена для тренировок.

Многие великие игроки потратили достаточно времени на то, чтобы попрактиковаться, отрабатывая удары о стену. Например, Джон Макенрой развил свои легендарные удары, именно тренируясь со стенкой. Подобные занятия частенько недооценивают молодые спортсмены.

Хотя именно простую стену можно использовать с практической пользой, даже в зимние месяцы (простой школьный зал). Или же, например, когда все корты заняты, и вы ждете свой очереди – всегда можно найти у любого корта достаточно удобную стенку для отработки удара.

Плюсы такой тренировки – контроль, терпение, выносливость, отработка ударов.

Не забывайте также подходить ближе к стене, тем самым обозначив другую цель занятия – усовершенствование собственного удара справа и тыльной стороны руки. Это поможет довести удары до совершенства. Совершайте порядка 500 таких ударов, и вы почувствуйте, что такая практика имеет смысл. Здесь необходимо работать быстро и четко.

Старайтесь бить мяч об стену так, чтобы угол отскока был сложен для вас, это разовьет в вас дополнительную реакцию и скорость голого инстинкта.

Машина для отработки ударов.

Не у всех есть возможность попрактиковаться с теннисной машиной, тем менее упражнения эти очень полезны. При отработке каждого из ударов по 300-400 раз, вы будете чувствовать большую уверенность в стандартных ситуациях. Это, конечно, не живой оппонент, но работа с машиной доведет многие ваши удары до автоматизма.

Кроме того, постарайтесь расположить машину так, чтобы удары были не предельно прямыми, а под углами. Это позволит вам развить координацию на корте.

За одну сессию-игру с машиной вы должны провести порядка 1500 ударов. Другими словами, такая разминка будет занимать у вас как минимум 2 часа. Арендуйте машины именно на это время.

Разминки с помощью машины позволят вам отработать стойкость, терпение, уверенность в последовательных длительных розыгрышах мяча.

Практика с тенью в теннисе.

Теннисная практика с собственной тенью приписывается Деннису Ральстону, который в свое время предложил подобные упражнения. Это очень напоминает занятия боксеров. Симулировать борьбу, симулировать удары ракеткой. Многие спросят – ну разве это не будет выглядеть смешно? Может быть, чуть-чуть. Но подумайте о том, что это позволит вам быть в хорошей спортивной форме. Твои мышцы будут в тонусе, если ты будешь активно бороться с воображаемым соперником. Это не займет больше 15-20 минут в день.

Подача в большом теннисе.

Даже, если в конкретный момент времени у вас нет возможности попрактиковаться с партнером, это еще не повод отказываться от занятий теннисом. Тренируйтесь в одиночку. Поверьте, подобные регулярные серьёзные тренировки дают отличные результаты. Начинайте прямо сегодня или обращайтесь к нам, теннисная школа в СПб поможет обучиться всему!

Источник

Стена для тренировки в теннис

Для игры на тренажере «Комфорт» или «Компакт» требуется 2 на 2,5 метра свободного места. Тренажеру «Комфорт» не требуется твердого покрытия.

Для игры на «Мастер» минимально нужно 2 на 3 метра, максимально 4 на 9.

Это значительно меньше корта или любой другой стенки.

Быстрый прогресс. Удивите соперников!

Инновации в теннисе. инструмент победы!

3 вида тренажеров

Тренажер «Мастер».

Режим «Тренировка»

Стабильный возврат мяча, независимо от силы и типа удара. Настраивается высота и быстрота отскока.

— постановка или коррекция техники ударов
— тренировка резаных ударов «под сетку»
— упражнения для мышечной памяти
— постановка или коррекция работы ног при ударах
— упражнения на выносливость
— упражнения на концентрацию на мяче
— коррекция быстроты замаха
— коррекция точки удара по мячу

Режим «Игра»

Нестабильный возврат мяча. Отскок зависит от типа и силы удара. Имитирует игру на корте. Требует максимум места (до 5*10 метров).

— тренировка работы ног
— тренировка силы и точности удара
— возможность играть вдвоем на счет
— отработка игровых комбинаций
— упражнения на стабильность игры
— тренировка по перекрученным или резаным мячам

Режим «Высокий мяч»

Мяч после сильного удара стабильно падает сверху вниз. Теперь Вы не будете испытывать трудностей при игре соперника «пузырями» под заднюю линию.

— тренировка ударов по восходящим мячам
— отработка удара Драйв
— тренировка сильных ударов по «висящим» мячам

Режим «С лёта» (дополнительная опция к тренажеру Мастер)

Мяч комфортно отскакивает от растянутой сетки. Можно менять наклон сетки. Устанавливается на тренажер за 3 секунды, крепление на магнитах!

— тренировка ударов с лёта
— отработка удара Драйв
— отработка удара Смэш
— тренировка ударов по «висящим мячам»
— тренировка силы крученых ударов
— отработка игровых комбинаций

Поставляется отдельно от тренажера Мастер в коробке (см:165х12х8). Вес 6кг. Стоимость 5500р.

Тренажер «Комфорт»

Создан для использования при дефиците места.

Легкий, мгновенно складывается, тихий!

Подходит для тренировок в СКВОШ.

— постановка, коррекция техники резаных, крученых ударов
— тренировка резаных ударов «под сетку»
— упражнения для мышечной памяти
— постановка или коррекция работы ног при ударах
— упражнения на выносливость
— упражнения на концентрацию на мяче
— коррекция быстроты замаха
— коррекция точки удара по мячу

Можно настроить высоту отскока мяча.

Тренажер «Компакт»

Необходимо минимум места!

Недорогой!

Легкий, мгновенно складывается!

— тренировка крученых ударов слева, справа (не подходит для обучения с нуля)

Все, как есть!

А какие еще есть стенки в мире?

Ответы на частые вопросы

Да, размеры коробки Мастер 170х10х20 см. Вес 14кг.

По размерам похож на сноуборд в чехле.

Размеры Комфорта 175х33х7 Вес 12кг.

Если сидения не складываются, то можно положить на место переднего пассажира.

На тренажере Компакт нет. На тренажере Мастер и Комфорт да.
На Мастере в режиме тренировка можно сделать настойки под рост и уровень ребенка.

Гарантия 1 год, независимо от причины поломки.

Полотно (тент) может порваться, если тренажер унесло ветром ;), поэтому рекомендуется зафиксировать ножки тренажера, если он стоит на улице. Еще не рекомендуется бить в тренажер футбольным мячом, но тогда не тент порвется, а пружины скорее растянутся.

В любом случае я поменяю то, что у Вас сломалось в течении года после покупки.

Купить с доставкой транспортными компаниями.

Оплатить можно на сайте, либо переводом, либо при получении (примерно +800р. к стоимости доставки DPD).

Я в течении одного-двух дней отправляю товар и сообщаю Вам номер для отслеживания посылки. Доставка может быть до домашнего адреса или пункта выдачи транспортной компании.

Отправка другими тк согласуется отдельно.

Да!
Стоимость будет +2500 рублей, если Вы предоставите макет в формате tif по размеру полотна. Если требуются услуги дизайнера, то стоимость увеличится еще на 2000р.

Образцы тренажеров с индивидуальным дизайном можно посмотреть в меню «Сотрудничество».

Доставим хоть куда!

Чаще всего тренажеры отправляются транспортными компаниями DPD и Энергия. По номеру накладной на сайте ТК можно отследить, где находится тренажер и когда прибудет (2-7раб.дней). Цены Энергии без учета страховки! При небольшой разнице в цене, лучше выбрать DPD.

Москва и область курьерская доставка 200-1500р.(Яндекс-курьер, Достависта) Самовывоз 2 адреса в САО и СВАО. Доставка + сборка, настройка, демонстрация возможностей тренажера возможна, цена по договоренности.

Примерные цены за доставку тренажера Мастер до разных городов до пункта выдачи транспортной компании. Оплата доставки при получении.

DPD Энергия
Санкт-Петербург 450р. 430р.
Брянск 500р. 430р.
Воронеж 500р. 430р.
Волгоград 500р. 400р.
Казань 510р. 400р.
Челябинск 550р. 430р.
Иркутск 790р. 480р.
Ханты-Мансийск 700р. 530р.
Красноярск 590р. 450р.
Хабаровск 840р. 550р.
Минск 600р. 470р.
Могилев 1020р. 910р.
Нур-Султан 807р. 750р.
Европейские страны 5000-17000р.

Источник