стать инструктором по йоге обучение
Кто такой тренер по йоге
Содержание статьи:
Йоге пять тысячелетий
Йога упоминается во множестве древнейших письменных памятниках Индии, в частности, в знаменитых Ведах, сборнике самых первых текстов на санскрите. Ученые полагают, что йога возникла 4-5 тысячелетий назад. Именно к этому периоду относятся печати с изображением людей в йоговских асанах, найденные при раскопках древних индийских городов.
Первым руководством, в котором описаны йогические практики, являются «Йога-сутры». Считается, что написал трактат мудрец и мастер йоги Патанджали.
Философия йогического учения подробно изложена в «Бхагавадгите», шестой части базового индуистского текста «Махабхарата», написанного около 5 тысяч лет назад.
В России, да и в западных странах, весьма популярна хатха-йога, в которой необходимо методично и регулярно работать с телом. Благодаря этой практике можно излечиться от множества болезней, значительно усилить энергетический ресурс. Но это не просто гимнастика. Асаны хатха-йоги очень сильно ориентированы и на сознание практикующего.
«Бхагавадгита» подает йогу как равновесное состояние, но не глубокомедитативное, а гармоничное в каждом дне жизни. Для достижения гармонии необходимо регулярно заниматься йогой и отринуть привязанность к материальному.
За время существования учения было написано немало книг о йоге, многие из которых излагают принципы йогической практики вполне понятным для обычных людей языком. Также возникло множество направлений йоги.
Как стать йога-тичером
Нередко человек, позанимавшийся какое-то время йогой и достигший определенных результатов, желает учить людей самосовершенствованию с помощью йогической практики, самостоятельному общению со своим телом. Так становятся тренерами по йоге.
Курсов, ассоциаций, школ, федераций, готовящих тренеров, сейчас много, можно выбирать. Но чтобы быть принятым, нужно несколько лет попрактиковать йогу. Хороший курс обычно длится два-три года, а зачастую и дольше (до пяти лет), ведь скоропалительное обучение не позволяет основательно освоить выбранное направление йоги. Зачастую мастера, ведущие курсы, сами говорят будущему тренеру о его готовности преподавать, и йога-тичер получает специальный сертификат.
Духовные практики довольно схожи у разных йогических школ. Что касается асан, очень важно досконально изучить правильную технику их выполнения, поскольку от обученности тренера будет зависеть, не будет ли у его учеников проблем со здоровьем мышц и суставов. Понадобятся знания и в практической области, и в теоретической, поскольку йога не сводится лишь к упражнениям, а имеет в себе огромную философскую и ментальную составляющие.
Нужно будет изучить:
При обучении будущего тренера будут учить также умению преподавать. Это очень важно и для групповых занятий, и для персональных.
Необходимо выбрать для себя направление йоги, которому вы будете обучать будущих клиентов.
За учебу придется, естественно, платить. Стоить обучение может от 30 до 500 тысяч рублей.
Что обязан знать и уметь тренер
Обычно на занятиях должны быть упражнения с дыханием (пранаямы создают баланс между работой левого и правого полушарий мозга, успокаивают вечно мечущийся ум, повышают осознанность в каждом моменте), суставная гимнастики для разминки, комплекс асан, медитативная практика (например, в шавасане). В асанах возможны упрощения и усложнения. Это зависит от уровня подготовки учеников. Асаны предназначены не только для работы с телом, но и для очищения энергетических каналов, что в итоге наилучшим образом сказывается на состоянии ума.
Тренер по йоге обязан:
Как оплачивается работа тренера
Если квалификация человека, прошедшего обучение, высока, он вряд ли будет испытывать трудности с поиском работы, настолько сегодня велика популярность йоги у россиян.
Оплата тренера зависит от многих факторов: стоимости абонемента в студии йоги или фитнес-центре, квалификации учителя, числа учеников в группе и проч. Среднее количество занятий в день для йога-тичера это четыре тренировки, индивидуальные или групповые.
Как правило, большинство тренеров по йоге работают в йога-студиях. Пожалуй, это самый распространенный способ заработка. Можно работать в двух-трех студиях или финтес-центрах, но это тяжело.
Персональные занятия оплачиваются дороже, чем групповые. Например, индивидуальное занятие длительностью примерно один час может стоить 500-1000 рублей, а групповое той же продолжительности от 300 до 500 рублей с человека. В самых дорогих престижных клубах в Москве и крупных городов цена за посещение йоговской практики может быть значительно выше (от трех тысяч за персональное занятие, от полутора тысяч за урок с группой). Чем больше людей ходят в группу к тренеру по йоге, тем больше он сможет заработать.
Есть и добавочные возможности заработка. Например, в режиме онлайн можно освоить занятия по скайпу и т.д. Если тренер проводит йога-туры, он может заработать до 15 тысяч рублей за неделю. Чтение лекций и проведение однодневных семинаров дают возможность получить за день от 3 до 30 тысяч рублей. Но заниматься подобной работой могут лишь очень продвинутые тренеры, поскольку это не просто проведение обычного урока йоги, но подача правильного подобранного и насыщенного интересной для учеников информацией большого материала.
Подведем итог: больше всего денег йога-тичер может заработать, проводя индивидуальные практики дома (у себя или ученика) и получая за каждый урок от 500 до 5000 рублей в зависимости от места проживания и квалификации. Можно арендовать зал. Но аренда стоит очень дорого.
Федерация йоги России
Телефоны: 8 (495) 215-00-79 +7 (903) 766-94-26 +7 (985) 007-36-66 E-mail: yoga-rf ∂ mail.ru
Как поступить в Школу инструкторов Федерации йоги России
Порядок поступления в Школу инструкторов
Для того, чтобы поступить в Школу инструкторов йоги Федерации йоги России, Вам необходимо:
1. Заполнить развернутую форму регистрации:
2. Заполнить Заявление-Анкету (с фотографией) и заранее выслать на yoga-rf ∂ mail.ru. На основании Ваших данных в Заявлении-Анкете будет составлен Договор и выслан Вам на электронную почту.
3. Проверять свою почту. Иногда у почтовых сервисов неверно срабатывает алгоритм проверки на «спам», и они могут по ошибке перекладывать письма в эту папку. Чтобы этого случайно не произошло с Вами, и чтобы Вы не пропустили важную информацию с нашего адреса, зайдите в настройки своей почты, которую Вы указали в заявке, и в «фильтрах» поставьте «никогда не отправлять в спам» для нашего адреса yoga-rf ∂ mail.ru
4. В день оформления принести с собой следующие документы:
Предоставление ксерокопии диплома ВУЗа (или справки из ВУЗа) необходимо в соответствии с законодательством. АНО ДПО «Школа инструкторов йоги» является официальным образовательным учреждением и проводит свою деятельность в соответствии в Законом №273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» и иными нормативными документами. Образование по диплому может быть не обязательно профильным.
Договор будет предварительно выслан Вам на электронную почту. Фотографии на светлом фоне формата «на документы» 3×4 нужно сразу наклеить на заявление-анкету. Все документы должны быть подписаны собственноручно. Собрание группы для оформления документов и подписания договоров проходит примерно за две недели до начала обучения (либо оформить документы можно при личной встрече).
5. Оплата обучения производится после подписания Договора на обучение. Форма оплаты возможна любая (банковский перевод, оплата картой и т.д.)
Справки по телефонам: 8 (495) 215-00-79, +7 (903) 766-94-26, +7 (985) 007-36-66
ВНИМАНИЕ: по желанию выпускники могут получить Сертификат Международного Альянса Йоги (Индия) и Сертификат Альянса йоги США с регистрацией в Реестрах этих международных организаций.
Регистрационные сборы этих организаций не включены в стоимость обучения и оплачиваются отдельно. Программы Школы инструкторов йоги зарегистрированы и сертифицированы в этих международных организациях йоги, поэтому выпускникам Школы сдавать дополнительные экзамены для них не требуется.
Время занятий
Расписание курсов на 2021-2022 год
Место проведения – Москва, если не указан другой город
Стоимость обучения
Стоимость обучения в Школе инструкторов йоги на курсах:
(по программам международного стандарта YTTC-200) составляет 48000 рублей и включает все расходы, связанные с обучением (кроме проживания, питания и транспорта). Более того – последующий (любой другой из перечисленных) курс после окончания обучения для инструкторов будет уже со значительной скидкой, и стоимость обучения составит 39000 рублей.
Стоимость обучения на курсах:
(по программам международного стандарта YTTC-100) составляет 39000 рублей за курс и также включает все расходы, связанные с обучением (кроме проживания, питания и транспорта). Для выпускников Школы, уже проходивших обучение на любом курсе, стоимость обучения по данным направлениям составляет 31000 рублей за курс.
Стоимость обучения на курсе второго уровня «Хатха-йога II» (программа YTTC-300) составляет 39000 рублей за один модуль. Курс особенно рекомендуется инструкторам, проходившим базовый курс хатха-йоги YTTC-200. Для них предусмотрена скидка, и стоимость составляет 31000 рублей за один модуль.
Форма оплаты – любая (банковский перевод, оплата картой и т.д.)
С момента поступления в Школу можно в течение года восполнить пропущенные занятия курса (необходима предварительная запись). Выпускной экзамен бесплатный и может быть сдан с любой группой. Это означает, что свое обучение вы можете построить в соответствии с удобным для вас графиком.
Сертификаты и дипломы
При успешном окончании обучения выдаются:
Программа «Йогатерапия» состоит из двух независимых модулей: «Опорно-двигательный аппарат» и «Сердечно-сосудистая, нервная, дыхательная и репродуктивная системы». Эти модули проходят в течение года, и после окончания каждого выдается Удостоверение (начинать обучение можно с любого модуля). После прохождения всех модулей выдается сертификат более высокой ступени – Сертификат преподавателя йоги со знаниями основ йогатерапии.
По желанию выпускники могут получить Сертификат Международного Альянса Йоги (Индия) и Сертификат Альянса йоги США с регистрацией в их Реестрах. Все обучающие программы нашей Школы зарегистрированы и сертифицированы в этих международных организациях йоги, поэтому проходить дополнительное обучение и сдавать дополнительные экзамены для них не требуется. Регистрационные сборы этих организаций не включены в стоимость обучения и оплачиваются отдельно.
Стоимость сертификации Международного Альянса йоги (Индия, Нью-Дели) пока сохраняется на уровне 11 т.р. Это единоразовый сбор. Альянс имеет представительства более чем в 20 странах мира, в том числе и в Европе, и чаще всего наши выпускники получают именно сертификаты Альянса. Сертификат выдается на английском языке и вносится запись в Реестр Альянса.
Условия поступления
Необходимо, во-первых, Ваше желание (мотивация) учиться, во-вторых, опыт личной практики более года, и, в-третьих, образование выше среднего (школы).
Вступительных испытаний нет. Школа инструкторов йоги – это не школа Аштанга-йоги, где требуется определенный уровень выполнения асан, «серий» и т.д. Кроме того, в процессе преподавания и практики йоги «техническое выполнение» асан занимает далеко не самое первое место.
Опыт личной практики не менее года означает, что Вы осознанно для себя в течение этого периода занимались йогой, а не просто читали книги, смотрели фильмы или что-то видели в интернете. Вы практиковали – и не имеет особого значения, где именно: дома, в студии, в фитнес-клубе, и у вас есть устойчивое представление о йоге и некоторые навыки. Без этих навыков и опыта могут возникнуть сложности с усвоением материала: он итак обширный и ёмкий, а если нет собственного опыта, то разобраться в нем будет довольно сложно. Однако окончательное решение о поступлении, в отличие от других организаций, мы предоставляем вам принять самостоятельно.
Исходя из нашего опыта, личная мотивация в данном случае – решающий фактор, без которого вообще невозможно обучение. Какая бы физическая подготовка не была до поступления (на занятиях вы узнаете, какое место она занимает в йоге).
Программа курса освещает все темы, необходимые слушателю для того, чтобы после его выпуска он мог самостоятельно преподавать. Что касается выпускных экзаменов, то они идут в рамках Программы, которую проходят на курсе.
Как стать инструктором по йоге: 5 лучших школ в России
Как стать инструктором по йоге: 5 вопросов, которые нужно себе задать + 5 лучших школ для будущих преподавателей + 5 способов реализоваться после окончания курсов + реальная история из жизни + 3 главных ошибки.
Нет, не нужны вам ни огромное кожаное кресло, ни «Паркер» с золотым пером, ни многомиллионные контакты…Для того, чтобы заниматься делом своей мечты, йогой, вам достаточно резинового коврика и бутылки с водой.
Итак, если глядя на звездное небо, вы размышляете, как стать инструктором по йоге, нам есть, что вам рассказать.
Чтобы учеба не «пошла лесом»: 5 вопросов, которые нужно задать себе, прежде чем стать инструктором по йоге
Как и всякому другому занятию, придется учиться, ведь владельцы фитнес-клубов и студий йоги склонны верить не красивым глазам, а документам, подтверждающим ваш профессионализм.
Среди российских заведений, которые имеют лицензию на образовательные услуги и выдают сертификаты по окончанию курсов, специалисты выделяют ТОП-5:
№ п/п | Название | Официальный сайт |
---|---|---|
1 | Клуб OUM.RU | http://oum.ru |
2 | Федерация Йоги России | http://russianyogafederation.ru |
3 | Московский Университет Йоги | http://niketan108.com |
4 | Академия традиционных систем оздоровления и развития человека | http://miraya.ru |
5 | Институт Традиционных Систем Оздоровления | http://yogatherapy.ru |
Пройдя на официальные сайты этих уважаемых школ йоги, можно найти актуальную информацию о курсах для инструкторов – время проведения, длительность, стоимость, целевую направленность и пр.
Не можете выбрать курсы по йоге? Без паники!
Чтобы стать настоящим инструктором по йоге, а не приобрести «фантик» по цене сертификата, задайте себе 5 вопросов:
Какой именно стиль йоги вам бы хотелось освоить на первом этапе? Какая традиция вам ближе?
Понятно, что основам анатомии, физиологии, психологии вас научат на любых хороших курсах для инструкторов по йоге, но лучше всего специализироваться на одном из популярных направлений:
Пожалуй, самая универсальная йога. Включает в себя и силовые упражнения, и на растяжку, работу с дыханием и медитацию;
Эта йога точно не для ленивых: силовая нагрузка и быстрый темп, в котором выполняются асаны, не даст заскучать;
Стиль для самых дотошных, так как главное внимание уделяется правильному положению тела. Позы в этой йоге удерживаются достаточно долго;
бикрам- йога (горячая йога).
Занятия проводятся в зале, где температура воздуха 40-44 градусов Цельсия.
Вы еще хотите в сауну?
Йога, где главный упор – на дыхание по время выполнения асан;
Этакая йога для молодых: позы быстро перетекают из одной в другую.
Что делает школу, в которой вы хотите выучиться на инструктора особенной и подходит ли это вам?
Дело в том, что кто-то будет настаивать на том, чтобы вы придерживались вегетарианства, кто-то концентрируется на безопасности и отсутствии травм, кто-то – на медитации.
Словом, «думайте сами, решайте сами», разделяете ли в приоритеты преподавателей или стоит поискать других наставников.
Какой сертификат инструктора вам выдадут по окончанию обучения?
Особенно внимательно отнеситесь к этому вопросу, если вы нацелились работать заграницей: ваш сертификат должен «канать» в выбранной стране.
Например, в США берут на работу только инструкторов из школ, зарегистрированных в Yoga Alliance.
Как построена программа обучения инструкторов по йоге?
В идеале вы должны не только молча внимать какому-то гуру йоги, но и иметь возможность задать ему вопросы, пообщаться с сокурсниками, наладить деловые контакты.
Вы же когда-нибудь планируете открывать свое дело?
Насколько опытны ваши преподаватели по йоге?
Сможете ли вы почерпнуть у них знания, которые нельзя найти в Интернете и книгах, а постигаются только на личном опыте?
В идеале ваши преподаватели по йоге должны внушать не просто уважение, а настоящее восхищение (что-то вроде личного знакомства с английской королевой).
Кстати, не стоит отказываться от идеи стать инструктором по йоге, если вам не повезло родиться в матушке-Москве – сейчас открывается все больше филиалов в регионах, проводиться масса выездных семинаров и тренингов. Не всем же быть столичными штучками, кому нужно преподавать йогу и на периферии.
Ну а после того, как вы получили заветный сертификат, нужно решить, как применить его на практике.
5 способов стать инструктором по йоге и не остаться без работы
Штурмовать в своем городе спортзалы, фитнес-клубы и предлагать свои услуги в качестве инструктора по йоге.
Будьте готовы к тому, что вас могут попросить продемонстрировать не только сертификат и резюме, но и пару асан «прямо здесь и сейчас»
Так что не смущайтесь – смело демонстрируйте все, на что способны.
Если вы не сомневаетесь в собственной харизме, можно зарегистрироваться индивидуальным предпринимателем и открыть свою студию йоги.
Вы можете проводить открытые уроки и мастер-классы по йоге.
Вот уж где вам точно придется раскошелиться на красивую спортивную форму.
Чтобы стать инструктором по йоге и звездой интернета одновременно, вдохновляйтесь лучшими электронными журналами по теме:
Реальная история Татьяны, о том, как стать инструктором по йоге и кайфовать от этого
С лучиком позитива, Татьяной, автор статьи познакомилась на занятиях по стрейтчингу: девушка «выдавала» дамам бальзаковского возраста упражнения а-ля «пошевелите мизинцем правой ноги 3 раза» и изнывала от скуки – душа требовала праздника жизни, а какого – и самой ей было непонятно.
Все прояснилось тогда, когда управляющая фитнес-центром решила отправить Танюшу, как перспективного тренера, на курсы инструкторов по йоге с дальнейшей сертификацией.
По их окончанию девушка наконец-то нашла себя – глаза горели, клиенты бежали к ней на групповые занятия по йоге, а количество денег на банковской карточке росло.
«Обросши» немного опытом преподавания, Таня рискнула уйти с любимой работы и организовать свою студию. Рискнула – и не прогадала: сейчас она ведет 5 групп с разным уровнем подготовки, в каждой из которых занимается по 15-20 человек.
Девушка любезно указала и на типичные ошибки, которые могут подстерегать инструктора-новичка.
Легко ли стать инструктором по йоге?
Требования для поступления в Российскую школу йоги.
Рассказывает корреспондет Анна Джигкаева.
3 главных ошибки, как не нужно себя вести инструктору по йоге, чтобы не получить пустой спортзал…
После прохождения тысяча и одного тренингов, сертификации и года «просветления» в индийском ашраме, вы решили, что готовы преподавать йогу другим? Не спешите!
Перед тем как стать инструктором по йоге, узнайте о трех ошибках, которые сразу выдают непрофессионала:
он относится без уважения к своим подопечным, мол, куда им до такого гуру, как он.
Так-то оно так, но если вы сильны в йоге, то тот парень, который пока не может освоить даже шавасану (позу трупа) – директор it-компании, а моложавая женщина рядом с ним – мама пятерых детей.
В конце концов, у каждого свои стороны. Так что не раздувайтесь от важности, как мыльный пузырь.
Он, знаете ли, имеет свойство лопаться;
инструктор по йоге просто молча делает асаны, а подопечные повторяют.
Он ничего не объясняет и не контролирует технику выполнения.
Вы точно учите, или так – пришли повыпендриваться тем, что можете сесть на шпагат?
стать успешным инструктором по йоге вряд ли удастся, если вы сходу хотите посадить новичков в позу лотоса, а затем и вовсе скрутить в бараний рог, игнорируя крики, стоны и другие признаки жизни.
Вершины йоги не берутся нахрапом – только долгой, последовательной работой над своим телом.
Запомнили все «косяки»? Тогда мы желаем, чтобы информация о том, как стать инструктором по йоге, не стала для сухой теорией – пусть ее усвоение станет первым реальным шагом к делу своей мечты.
Курсы обучения преподавателей
Лицензия Департамента Образования г. Москвы №035417
Московский университет йоги уже более десяти лет является ведущим центром обучения йоге в Москве. За эти годы подготовлены сотни высококвалифицированных преподавателей и инструкторов йоги, а Университет йоги зарекомендовал себя как престижное учебное заведение, дающее качественное йога-образование. Поэтому множество студентов со всего мира ежегодно проходят обучение у нас.
На курсе вы получите все необходимые знания и практические навыки для проведения занятий начального и среднего уровня сложности + изучение практической психологии. Программа включает одну из специализаций на выбор.
Очно-заочный курс:
Комфортный формат обучения, который позволяет без лишнего стресса и спешки усвоить объемный материал курса. Обучение проходит по выходным дням. 280 часов (диплом о проф. переподготовке).
Онлайн курс:
5 февраля – 26 мая 2022
Онлайн формат обучения позволяет заниматься в удобное для вас время и месте. Вы получите все необходимые знания по основным дисциплинам ТТС и мастерству преподавания.
ОТКРЫТЬ ПРОГРАММУ ОБУЧЕНИЯ
Контакты для записи и вопросов:
(Онлайн-курс проводится ежемесячно. Даты будущих курсов вы можете уточнить по указанным контактным данным)
Курс включает прохождение специализации на выбор, которая будет указана в дипломе о профессиональной переподготовке:
• Преподаватель хатха-йоги и медитации.
• Преподаватель хатха-йоге. Специалист по коррекции и оздоровлению позвоночника методами хатха-йоги.
• Преподаватель по хатха-йоге и пренатальной йоге.
Синтез традиционных методов йоги и современных научных открытий!
Выпускники нашего Университета йоги имеют высокий уровень знаний в йоге и смежных дисциплинах и поэтому считаются ответственными и знающими специалистами. Немаловажно, что наш диплом курса обучения йоге ценится в государственных и муниципальных учреждениях. Йога-центры и спортивно-досуговые учреждения регулярно предлагают нашим выпускникам трудоустройство. Поэтому ежегодно всё больше практикующих йогу стремятся пройти обучение в Московском университете йоги, чтобы получить хорошую уровень знаний и легитимный документ, подтверждающий квалификацию.
ОБ ОБУЧЕНИИ
Основа методики обучения сформирована на принципах мастера Свами Сатьянанды Сарасвати (целостное изучение йоги: йога-асаны, пранаяма, очистительные практики, медитация, работа с визуализацией: объединение йогических и тантрических техник), подходе к индивидуализации практики – школы Т. К. В. Дешикачара (все люди разные и не всем обязательно начинать с асан, кому-то рекомендовано начать с дыхательных практик, кому-то – с осознанного расслабления, работы со звуком и т.д.), современных научных открытиях (нейропсихология, нейрофизиология, психотерапия) и многолетних авторских наработках наших ведущих преподавателей. Подобный подход к подготовке преподавателей в России представлен только в Московском университете йоги.
Как начать обучение заранее
После вступительного собеседования, студенты получают доступ к онлайн занятиям по ПЛАНУ ПРЕДВАРИТЕЛЬНОГО ОБУЧЕНИЯ. До официального начала занятий у вас будет возможность прослушать часть лекций, улучшить практику, выполнить ряд упражнений, начать изучать физиологию, первоисточники йоги и другие дисциплины в комфортном формате без спешки и хорошо подготовиться к началу занятий.
Вы будете учиться у профессиональных преподавателей с многолетним опытом. Каждый специалист читает свою профильную дисциплину
► Наиболее полная программа обучения: Курс включает изучение прикладной психологии, что позволяет лучше понять закономерности и механизмы работы психики и применять эти знания как в жизни, так и в профессиональной деятельности.
► Профессиональный преподавательский состав : Каждый преподаватель читает свою профильную дисциплину.
► Легитимные (законные) документы выпускникам: Лицензия департамента образования г. Москвы. Почти 90% других йога-организаций проводят учебные курсы, не имея на это разрешения на территории РФ.
► Годами отточенная методика: Наиболее эффективные методики из традиционных и современных подходов к изучению йоги.
► Удобные форматы обучения: Очно-заочное и онлайн обучение.
► Саморазвитие и знания на всю жизнь: Курс можно пройти «для себя», углубить и систематизировать свои знания йоги.
► Возможность выбрать специализацию обучения: Йогатерапия позвоночника и суставов, медитация, пренатальная йога и другие.
► Помощь в трудоустройстве: Лучшим выпускникам предоставляется помощь в трудоустройстве.
► Оптимальное количество студентов в группе: Количество учащихся на курсах ограничено. Как правило, это 25-30 студентов. Вы обучаетесь не в «толпе» людей, а в комфортной и небольшой группе. Преподаватели имеют возможность уделить внимание каждому учащемуся.
► Изучение практической психологии
► Систематичное и структурное обучение
Курс обучения йоге и подтверждение квалификации выпускников в нашем Университете осуществляется на основании лицензии Департамента Образования г. Москвы №035417 от 4 сентября 2014 года. Это дает Московскому университету йоги законное основание выдавать своим выпускникам, в случае успешной сдачи экзаменов, официальные дипломы о профессиональной переподготовке и сертификаты инструкторов йоги международного образца.
Документы по завершению обучения
Диплом преподавателя йоги
Наши студенты становятся профессионалами в области хатха-йоги и получают законный документ для проведения занятий по йоге для начинающих и продолжающих. Это квалификация формируется на основе знаний различных аспектов йоги и смежных дисциплин, включая базовую психологии, психосоматику и психофизиологию человека.
Сертификат на англ. языке и Международный сертификат
Выдается после завершения курса без сдачи дополнительных экзаменов. Престижный документ, подтверждающий квалификацию выпускника и помогающий при трудоустройстве за рубежом. Наши выпускники получают наиболее полный пакет документов для дальнейшей преподавательской деятельности.
Мнение выпускников об обучении на курсе преподавателей
Задать вопрос/подобрать обучение:
Московский университет йоги
Место достижения ваших целей в йоге!
Специализированный учебный центр и сеть залов.
Лицензия Департамента Образования г. Москвы №035417
Контакты: +7 (495) 023-00-70 | v@niketan108.com
Куратор свяжется с вами в ближайшее время
Программа обучения уникальна и не имеет аналогов в СНГ
История и философия йоги: |
Направления йоги древнего и средневекового периодов |
История и философия Нового времени |
Текстовые первоисточники йоги: от Вед и Упанишад до поздних йогашастр (древнего периода) |
Текстовые первоисточники йоги: от Вед и Упанишад до поздних йогашастр (средневекового периода и Нового времени) |
Йога-сутры Патанджали |
Хатха-йога прадипика |
Гхеранда – самхита |
Бхагавад-гита |
Шива-сутры |
Виджня́на-бхайра́ва-та́нтра |
Адвайта-веданта |
Асаны хатха-йоги: |
Травмобезопасность и адаптация асан |
Разбор асан стоя |
Балансы |
Асаны лёжа на спине |
Наклоны и асаны с прогибом |
Перевернутые асаны |
Медитационные |
“Сурья намаскар” в различных школах и традициях |
Выбор асан для медитационных практик |
Усложнение и упрощение последовательностей |
Принципы персонализации последовательностей |
Дыхательные практики и пранаяма |
Подготовительные дыхательные упражнения |
Вариации быстрых и плавных дыхательных комплексов |
Пранаяма. Основные техники |
Оздоровительные системы дыхания |
Методика психотерапевтического дыхания |
Йогатерапия. Возможности йогатерапии при основных заболеваниях |
Анатомия и физиология: |
Организм. Ткани. |
Опорно-двигательный аппарат |
Дыхательная система |
Сердечно-сосудистая система |
Пищеварительная система |
Нервная система |
Иммунная и лимфатическая системы |
Мочеполовая система |
Эндокринная система |
Мастерство и методика преподавания: |
Методики построения занятия |
Методики построения комплексов хатха-йоги |
Методика преподавания пранаямы |
Ведение групповых занятий для начинающих |
Ведение групповых занятий для продолжающих |
Отстройка асан: правки голосом |
Отстройка асан: правки руками |
Внешний вид и инструменты преподавателя йоги |
Безопасность и этика преподавания |
Йога-нидра: теория и практика |
Йога-нидра: различные вариации практики |
Личная практика |
Хатха-йога и медитация |
Интеграция опыта йоги в повседневную жизнь |
Тренинг по управлению эмоциями и повышению стрессоустойчивости |
Карма-йога |
Проработка травм прошлого опыта |
Аскетические практики |
Отработка методов усиления концентрации |
Основы ораторского искусства |
Техника речи |
Приёмы речевого воздействия |
Жестикуляция |
Приёмы работы с вниманием аудитории |
Тонкая анатомия: мудры, бандхи, чакры, коши |
Прикладная психология |
Основы психосоматики |
Работа с внутриличностными конфликтами |
Трансформация телесных симптомов |
Доступ к урокам Школы психосоматического здоровья |
Психология йоги. Природа ума |
Тренировка алгоритмов мышления |
Техники повышения уверенности |
Медитация |
Методика: Медитация в условиях мегаполиса |
Расширенный курс по медитации (в рамках специализации) |
Вход в медитацию через концентрацию |
Вход в медитацию через созерцание |
Основные принципы и вспомогательные техники |
Преподавание йоги онлайн |
Построение личного бренда преподавателя |
Энергетическая безопасность преподавателя |
Специализация на выбор студента: |
Йогатерапия: |
Йогатерапия нарушений осанки в саггитальной плоскости |
Йогатерапия остеохондроза, протрузий, грыж, спондилеза и др. |
Сколиоз: классификация, этиология, виды сколиоза. Возможности йогатерапии. |
Методика и мастерство преподавания в общих и индивидуальных классах. |
Пренатальная йога: |
Анатомия женской репродуктивной системы |
Анатомия и физиология родов |
Построение практики в различные периоды беременности |
Медитация: |
Вход в медитацию через концентрацию |
Вход в медитацию через созерцание |
Нейрофизиология медитации |
Методы остановки внутренних диалогов |
Мастерство преподавания |
Письменные работы |
Эссе |
2 курсовые работы |
Поддержка и обратная связь преподавателей |
Публикация лучших работ на сайте Университета йоги |
Возможность ассистировать преподавателям на занятиях в центре йоги |
Чтобы забронировать место в группе, необходимо внести предоплату в размере 3000 рублей. Чтобы заранее начать обучение и получить доступ к онлайн-материалам, необходимо внести предоплату в размере 50% от полной стоимости курса.
Контакты для записи и вопросов: +7 (495) 023-00-70 | v@niketan108.com | Написать в