спортивный тренер обучение после 11 класса
Куда поступать, если ребенок занимается спортом?
Профориентация,ВУЗЫ И КОЛЛЕДЖИ,Родителям
Кому-то хорошо дается математика или русский язык, а кто-то блестяще играет в баскетбол, бежит марафон или плавает. Если спорт Вашему ребёнку ближе, чем наука, можно подумать о карьере спортсмена. Чтобы работать в этой сфере, нужно иметь спортивное образование. Как его получить и какой спортивный вуз выбрать?
Плюсы и минусы спортивного образования
Спортивное образование имеет несколько положительных сторон:
Но помните и об отрицательных сторонах спортивного образования:
Чтобы лучше понимать, как устроена жизнь фитнес-тренеров в России, советуем почитать статьи Тинькофф-журнала и The Village.
Образование и карьера в спорте: куда поступать, если ребенок занимается спортом?
Спортивные вузы и ссузы России
Для тех, кто решил связать свою жизнь со спортом и получить высшее спортивное образование, мы собрали все спортивные вузы РФ в одном списке. Вот пять крупнейших из них:
Помимо высших учебных заведений, где можно получить спортивное образование, есть и средние профессиональные: колледжи или техникумы. Вот полный список российских спортивных ссузов.
Как поступить в спортивный вуз?
Согласно приказу Министерства образования и науки РФ, вы можете выбирать из нескольких направлений подготовки высшего образования:
Код направления подготовки
Спортивный тренер
От англ. trainer, от train — воспитывать, обучать, готовить. Кстати, в 2021 году центр профориентации ПрофГид разработал точный тест на профориентацию. Он сам расскажет вам, какие профессии вам подходят, даст заключение о вашем типе личности и интеллекте.
Спортивный тренер – специалист по воспитанию спортсменов и подготовке их к соревнованиям.
Особенности профессии
В спорте обучение проходит в процессе тренировок. Тренер обучает своих воспитанников и помогает в совершенствовании мастерства.
Даже талантливые и опытные спортсмены своими успехами во многом обязаны своим тренерам.
Одни тренеры работают в так называемом массовом спорте. Другие занимаются подготовкой будущих звёзд для, т.к. и в обыкновенной детской спортивной секции можно открыть талантливого спортсмена. Но для этого нужен и особый тренерский талант.
Главная задача тренера – раскрыть способности спортсмена, научить его максимально использовать ресурсы своего организма для победы. Для этого нужно грамотно выстраивать режим тренировок, распределять нагрузки, подбирать эффективные упражнения.
Но спорт – это не только физическая сила и ловкость. Спортсмен должен понимать особенности своей физиологии, уметь управлять и своим телом и эмоциями. Тренер занимается теоретической и психологической подготовкой своих воспитанников. Он же прививает им дисциплину, вдохновляет на победу, а если нужно, умеет найти лекарственные слова от звёздной болезни.
Всё это возможно только в одном случае: воспитанники должны своему наставнику безоговорочно доверять – и как профессионалу, и просто по-человечески.
Павел Бирман, тренер сборной СССР по пятиборью, ныне работающий в Израиле.
С помощью врача тренер следит за здоровьем своих подопечных, подбирает подходящую диету, помогает справиться с незначительными травмами, которые в спорте случаются.
Подготовка к соревнованиям – всегда требует отдачи и времени, и сил. Чем крупнее соревнования, тем напряжённее график тренировок. Кроме того, тренеру приходится ездить у командировки и на соревнования, и на спортивные сборы.
Рабочее место
Спорткомплексы, спортивные и фитнес-клубы, спортивные секции при учебных заведениях, ДЮСШ, лечебные учреждения, профессиональные спортивные организации и пр.
Важные качества
Любовь к спорту, целеустремлённость, методичность, честолюбие и терпение, справедливость, объективность в оценке собственных результатов и достижений своих учеников, готовность к самосовершенствованию.
Знания и навыки
Тренер должен владеть тренировочными методиками, знать основы физиологии, медицины, психологии. Знать, что происходит в мире спорта.
Оплата труда
Зарплата спортивного тренера на ноябрь 2021
Информации о зарплатах предоставлена порталом hh.ru.
Обучение на спортивного тренера
и др. профильные вузы.
А также факультеты физической культуры других вузов.
Курсы тренеров по фитнесу: особенности обучения фитнес-инструкторов
В последние годы физическая культура стала востребованным направлением, поэтому большое внимание уделяется новым методикам обучения фитнес-тренеров. К сожалению, долгое время существовало мнение, что инструктором способен стать практически любой человек, имеющий спортивную подготовку. На самом же деле знания, которыми должен обладать подобной специалист, а также специальные навыки, необходимые для данного вида деятельности, намного обширнее.
Кто такой фитнес-инструктор: что нужно знать о профессии?
Без грамотного руководства занятия спортом могут оказаться совершенно бесполезными, а иногда даже принести вред здоровью (особенно в реабилитационный период после операций или травм). Спортивный инструктор помогает посетителям спортзала правильно составить расписание занятий – нужные упражнения, интенсивность нагрузок в зависимости от состояния здоровья и задач, которые перед собой ставит человек.
Тренер может заниматься с группой или в индивидуальном порядке, специализироваться на тренажерах, а также на популярных направлениях групповых занятий, в том числе аэробике, пилатесе, фитнесе или йоге.
Выделяют детских тренеров, инструкторов тренировок для беременных, специалистов, работающих с женщинами на этапе их подготовки к конкурсам бикини или для позирования в фитнес бикини. Каждое направление требует отдельных методик и подходов, без которых достичь желаемого результата у клиента не получиться.
Фитнес-тренер – это не только эксперт по тренировкам, но и специалист по здоровому образу жизни. Он всегда может дать совет по тренировкам и питанию, порекомендует, как распределить нагрузки вне занятий и составить режим дня. У хорошего специалиста со временем обычно формируется собственный круг клиентов, с которыми он работает годами.
Задачи и обязанности
Инструктор тренажерного зала должен являться профессионалом, который прошел специальное обучение и прекрасно ориентируется в специфике физических упражнений, а также быть способным правильно рассчитать нагрузку с учетом потребностей. Учитывая высокие требования к представителям данной специальности, программа обучения фитнес-инструкторов обычно включает знания по физиологии, медицине, диетологии.
Основной задачей спортивного тренера является составление плана упражнений своих клиентов и контроль за правильностью их выполнения. Перед тренировкой профессионалу также очень важно представлять и понимать, каких результатов может достичь человек, поскольку нельзя заставлять его работать на пределе своих возможностей.
Тренер по фитнесу должен стать эталоном, на которого будут равняться его ученики. Он должен пребывать в отличной физической форме, иметь хорошую спортивную подготовку и обладать умением располагать к себе людей.
Работа и зарплата
Карьера фитнес-инструктора будет строиться точно так же, как и в любой другой профессии – начинающему специалисту необходимо разослать резюме в спортивные клубы, в которых он хотел бы работать. Конкуренция в этой сфере деятельности пока небольшая, поэтому даже новичок сможет всегда найти рабочее место.
Обычно заработная плата инструктора складывается из оплаты за проведение профессиональных тренировок (в зависимости от квалификации тренера она составляет от 500 до 30 000 рублей за занятие), оплаты групповых тренировок, дополнительного дохода и оклада для штатных тренеров.
Специалисты, которые работают с профессиональными спортсменами перед подготовкой к соревнованиям или знаменитостями получают намного больше, поэтому в этой профессии вполне возможен карьерный рост.
Плюсы и минусы профессии
В профессии фитнес-тренера имеются следующие преимущества:
Как и любая другая профессия, специальность инструктора по фитнесу имеет свои нюансы и недостатки, которые необходимо учитывать:
Как стать тренером по фитнесу?
Желающим овладеть специальностью тренера необходимо сначала определиться с тем, каким именно видом тренерской работы они бы хотели заниматься. Например, для специализации персонального тренера по фитнесу и бодибилдингу в спортивном зале вполне хватит обычных курсов или стажировки в фитнес-клубе, а вот желающим добиться более внушительных результатов в карьере потребуется высшее образование. Тренеру по фитнесу желательно иметь диплом медицинского или физкультурного ВУЗа, колледжа или техникума.
Какие навыки нужны?
Потенциальные клиенты будут оценивать своего тренера по его внешности, по тому, насколько он сам здоров. Для них будет крайне важна не только его спортивная форма, но и доброжелательность и готовность всегда придти на помощь. Большинство клиентов желает видеть перед собой оптимистично настроенного спортивного тренера, готового заниматься даже самым неспортивным человеком.
Опытный специалист всегда сумеет найти баланс между доброжелательностью и строгостью, без которой невозможны эффективные тренировки. Он всегда полон сил и энергии и заряжает ею своих подопечных. Хороший тренер умеет общаться с людьми – внимательно слушать, понимать чужие эмоции и направлять их в нужное русло.
Для овладения профессией фитнес-инструктора крайне важны коммуникативные навыки, доброжелательность, терпеливость, стремление совершенствоваться.
Какое образование необходимо, и куда можно поступать?
Инструктор обязательно должен обладать знаниями по анатомии, физиологии, биохимии, уметь определить, при каких противопоказаниях следует избегать того или иного вида нагрузок. Нередко подобные специалисты выступают и в роли диетолога или консультанта по питанию при составлении тренировочного плана. Такие знания можно получить в спортивных колледжах или университетах физической культуры, также в школах или на курсах при фитнес-клубах. Специалисту достойного уровня придется постоянно повышать и подтверждать квалификацию, получать сертификаты и дипломы для дальнейшей успешной работы.
Что нужно сдавать для поступления?
Для поступления в колледж, техникум или высшее учебное заведение потребуется сдать экзамен. Чаще всего ВУЗы принимают студентов по результатам ЕГЭ по биологии и русскому языку, а также нередко требуется дополнительная аттестация в виде экзамена по избранному виду спорта и по общей физической подготовке.
Сколько учиться на фитнес-тренера после 9 и 11 класса?
Обучение с нуля по программам бакалавриата и магистратуры в высших учебных заведениях России для выпускников 11 класса или граждан, получивших среднее образование, длится 4 и 2 года соответственно. Колледжи и техникумы строят учебные программы длительностью 2-3 года.
Возможно ли дистанционное обучение?
Дистанционное образование для овладения специальностью фитнес-тренера вполне возможно. Подобные курсы позволяют использовать самые современные методики для обмена информацией, ресурсами и новыми идеями.
Где учиться?
Существует немало ВУЗов, колледжей, техникумов и курсов, по результатам обучения в которых можно получить диплом специалиста в области фитнеса и спорта.
ВУЗы и академии
В СПб следует обратить внимание на следующие учреждения.
Колледжи и техникумы
Курсы и тренинги
Итак, инструктор по фитнесу является специалистом, в обязанности которого входит общение с клиентом, определение его целей и предпочтений, составление комплекса упражнений и контроль эффективности их выполнения. Это профессия требует глубоких знаний в области физиологии, анатомии, биохимии, поэтому предпочтение отдается обладателям физкультурного или медицинского образования.
Как стать футбольным тренером
Многие мальчишки с детства мечтают стать известными футболистами, играть на больших стадионах перед многотысячной толпой и забивать голы в важных матчах. Однако мало кто мечтает стать футбольным тренером. А ведь хороший специалист — это около 50 процентов успеха команды. Без грамотного тактика, который понимает, как использовать лучшие стороны футболиста и скрыть его недостатки, не будет побед.
Но хорошими тренерами не рождаются. Только долгий, упорный труд и работа над собой могут привести к триумфу. Классный специалист одновременно должен разбираться и в футбольной тактике, и в психологии. Футбольная команда — это коллектив молодых и взрослых мужчин, со своими характерами и воспитанием, и ими не так просто управлять. Чтобы избежать стычек, скандалов между амбициозными игроками, надо обладать лидерскими качествами и даром убеждения.
Также есть разница в работе детского и взрослого тренера. В работе с маленькими футболистами нужно параллельно быть для них воспитателем, закладывая в неокрепшие умы много важных, базовых знаний. Так как малыши часто бывают непослушными, тренер должен обладать ангельским терпением.
Помимо этого, для работы в России и Европе необходимо получить соответствующее образование. Разберемся, где в нашей стране можно пройти необходимое обучение и обязательно ли для это быть профессиональным футболистом.
Можно ли стать тренером с нуля?
Можно. И таких примеров в мировой практике предостаточно. Все знают историю двукратного победителя Лиги чемпионов, многократного победителя различных национальных чемпионатов и просто «особенного» Жозе Моуринью, который в середине 90-х работал переводчиком в «Барселоне», а до этого тренировал в детских и молодежных командах Португалии. Бывший тренер «Зенита» Андре Виллаш-Боаш пошел учиться на тренера в возрасте 17 лет, в 19 получил необходимую лицензию для работы помощником, в 32 впервые возглавил взрослую команду, а в 33 с «Порту» выиграл национальный чемпионат и Лигу Европы.
И в России тоже есть хороший пример. Леонид Слуцкий в 19 лет после падения с дерева получил тяжелую травму колена, которая не позволила стать профессиональным футболистом, и начал тренировать детей в волгоградском клубе «Олимпия». В итоге специалист воспитал несколько футболистов, выступавших даже за сборную России — Романа Адамова и Дениса Колодина. В 34 года тренер возглавил «Москву», затем «Крылья Советов». А дальнейший путь Леонида Викторовича все знают — несколько чемпионств с ЦСКА, работа в Европе, а теперь специалист поднимает со дна «Рубин».
Что нужно делать?
Итак, вы решили с нуля стать тренером в России. Первое, что вам нужно сделать — поступить на обучение самой низшей тренерской лицензии С в одном из региональных центров подготовки. Эта категория дает право работать в детско-юношеском футболе.
— Данные центры находятся в следующих городах: Москва, Санкт-Петербург, Омск, Ярославль, Воронеж, Краснодар, Волгоград. Чтобы подать документы на обучение в региональный центр подготовки, необходимо наличие диплома о высшем образовании, — говорится на сайте Российского футбольного союза (РФС). — При этом не имеет значения, оканчивали ли вы специализированный спортивный вуз или любой другой. Обучение на лицензию С проходит в течение нескольких недель. В случае успешной сдачи экзамена вам необходимо не менее одного года проработать с данной тренерской лицензией, чтобы продолжить дальнейшее обучение.
Всего существует четыре категории — В, С, А и Pro. Последние три — это профессиональные лицензии УЕФА, поэтому обучиться на них можно только в Академии тренерского мастерства РФС. Обучение на каждую из лицензий длится около года. При этом с каждой лицензией необходимо проработать не менее года. Категория B позволяет быть помощником в любом клубе всех российских соревнований, с категорией А можно работать главным тренером в третьей по силе лиге ПФЛ, а также помощником в Европе. С наивысшей категорией Pro можно возглавлять любой клуб в Европе.
Естественно, обучение не будет бесплатным. Категория С самая дешевая — 15 тысяч рублей. Дальше стоимость заметно растет. За категорию В надо заплатить 80 тысяч, за категорию А — 300 тысяч, а за Pro уже 400 тысяч рублей.
Но не стоит сразу рассчитывать на работу в топовом клубе главным тренером. Вначале необходимо получить опыт в работе с детьми. В интервью Sport24 бывший полузащитник ЦСКА и сборной России Ролан Гусев, который сейчас тренирует ребят 2007 года рождения, рассказал, в чем особенности работы с подрастающими игроками.
— Совершенно разная специфика — работать с детьми или в команде мастеров, — рассказывает Гусев. — Для нас главное — максимально хорошо обучить ребенка всем футбольным навыкам. Чтобы когда он придет в команду мастеров, то его не учили, как делать длинную передачу или как обработать мяч. Игрок должен быть подготовлен к профессиональному футболу, а новый тренер просто должен вписать его в тактические схемы, где он на своей позиции покажет свой класс.
Психологический аспект — еще один из важнейших моментов в детском футболе, — продолжает Гусев. — На одного прикрикнешь — он руки опустит, другого постоянно необходимо хвалить. У каждого свой характер, и каждого надо изучить. Один может расплакаться, другой рассердиться, третий пойти и пожаловаться маме. Поэтому к каждому применяется индивидуальный подход. В каком-то смысле работать в детском футболе даже сложнее. Надо следить, чтобы в школе хорошо учились, с родителями контакт постоянный.
Схожесть со взрослым футболом заключается в том, что ты также готовишься к играм в недельном цикле. Но нагрузки даются абсолютно разные, в детском футболе они дозированные. Главное — не ошибиться. Если дашь нагрузку чуть побольше, то ребята будут еле ноги волочить, они же дети.
Когда я закончил карьеру и пришел тренировать детей, то сначала стал проецировать подходы из большого футбола. Но я быстро понял, что так нельзя, и коллеги из академии мне подсказали. Некоторые упражнения дети просто не могут выполнить.
Новости
ИСПО | Физическая культура
Институт среднего профессионального образования приглашает абитуриентов на специальность «Физическая культура».
Студенты обучаются проведению учебных занятий по физической культуре, а так же ведению внеклассной спортивно-массовой работы с детьми разного возраста. Особое внимание уделяется умению оценивать физические способности обучающихся и правильно подбирать средства и методы двигательной деятельности с учетом их индивидуальных особенностей. Выпускники могут проводить тренировочные занятия по какому-либо виду спорта с детьми и взрослыми спортсменами.
Виды профессиональной деятельности выпускников:
преподавание физической культуры по основным общеобразовательным программам, организация и проведение внеурочной работы и занятий по дополнительным образовательным программам в области физической культуры, методическое обеспечение процесса физического воспитания.
Срок обучения:
на базе основного общего образования (после 9 класса) — 3 г. и 10 мес.
на базе среднего общего образования (после 11 класса) — 2 г. и 10 мес.
Квалификация выпускника:
учитель физической культуры
Родственные профессии:
тренер, инструктор по спорту, инструктор-методист, педагог-организатор воспитательной деятельности, инструктор по фитнесу, педагог дополнительного образования.
Сферы возможного трудоустройства:
дошкольные и школьные отделения общеобразовательных организаций, государственные и негосударственные общеобразовательные организации, центры развития ребенка, центры игровой поддержки ребенка, детско-юношеские центры, учебно-спортивные центры, спортивные школы, фитнес-центры.
Количество мест в 2020 году (на базе 9 классов) :
бюджет — 20 мест
внебюджет — 40 мест
Возможные площадки обучения:
Количество мест в 2020 году (на базе 11 классов) :
бюджет — 20 мест
внебюджет — 20 мест
Возможные площадки обучения:
Сроки приема в 2020 году (очная форма):