Силовые тренажеры – это вид спортивного оборудования, которое предназначено для прокачки одной или нескольких групп мышц. Их можно увидеть в любом фитнес-клубе. При этом для комплектации коммерческих заведений используются только профессиональные модели, в то время как для дома подойдут любительские универсальные варианты. Как правило, для их изготовления применяются только надежные материалы, в частности стальные профили. Усиленная конструкция позволяет эксплуатировать устройства в высокоинтенсивном режиме 24 часа в сутки.
Разделение тренажеров по группам мышц
Данные устройства предназначены для усиления эффекта от тренировок. Это значит, что они помогают улучшить рельеф мускулов, когда уже есть база для работы, то есть мышечная масса. Это оптимальное решение для новичков, поскольку они помогают им укрепить еще слабую мускалатуру, подготавливая их к тренировкам со свободными весами – штангами, гантелями, гирями. Мы выпускаем конструкции для проработки всего тела, которое разбивается на группы. Такое разделение позволяет эргономично расположить оборудование для прокачки определенных мышц в одной зоне.
Список основных силовых станков, с помощью которых можно осуществить комплектацию даже небольшого по площади тренажерного зала:
Модели для рук
Бицепс-трицепс машина Перейти
Комбинированный станок, предназначенный для прокачки плеч – бицепсов и трицепсов. Это небольшие мышцы, которые хорошо отзываются на прицельную проработку. По сути, он имитирует скамью Скотта, только нагрузку создает не штанга, а плитки или диски. Тренировка бицепсов происходит посредством сгибания рук с опорой локтями в парту. Прокачки трицепсов осуществляется путем разгибания рук, при этом спортсмен так же упирается локтями в парту. Такой силовой спорт тренажер оптимально подходит для эксплуатации в условиях ограниченного пространства.
Дельта-машина Перейти
Упражнение на плечи в дельта-машине представляет собой подъемы согнутых в локтях рук в стороны, что похоже на разведение гантелей в наклоне. Разница заключается в том, что при работе в машине движения осуществляются по строго заданной траектории. Благодаря этому спортсмен может полностью сфокусироваться на дельтах, не контролируя свои действия. Комфорт пользователя обеспечивают мягкие валики, в которые он упирается при разведении локтей в стороны. Это упражнение станет отличной подготовкой к технически сложной базе.
Модели для спины
Тяга вертикального блока Перейти
Данное упражнение в обязательном порядке включают в тренировки новичков. Оно способствует укреплению мышц спины без опасной нагрузки на позвоночник. Основное движение, выполняемое спортсменом, основано на тяге груза широким хватом к груди или за голову в положении сидя. Упражнение имеет довольно простую технику выполнения, является травмобезопасным, позволяют не только сокращать целевую группу, но и хорошо ее растягивать. Тем не менее, движения должны осуществляться плавно и подконтрольно, без резких рывков.
Тяга горизонтального блока Перейти
В отличие от вертикальной, горизонтальная предполагает тягу веса к поясу при узкой постановке рук. Для этой цели используется V-образная рукоятка, которая позволяет держать локти как можно ближе к корпусу. Помимо широчайших, в работе участвуют задние дельты. Техника выполнения не является сложной, но необходимо правильно расположить ноги и хорошо упереться ими в платформу, чтобы нагрузка не перешла на поясницу. Рекомендуем купить тренажерное оборудование для спины непосредственно у производителя. Так вы не только сэкономите, но и будете уверены в его качестве.
Модели для груди
Баттерфляй Перейти
Работа в нем имитирует разведение гантелей в стороны лежа на скамье или сведение рук в кроссовере. Преимущество тренировки в баттерфляе заключается в изолированном воздействии на грудные с минимальным вовлечением вспомогательных мускулов. Для сведения рук используются рычаги, которые движутся по заданной траектории. Такое упражнение хорошо растягивает мышцы, не является сложным, но может стать травмоопасным при резком разведении.
Жим от груди Перейти
Действия, выполняемые пользователем, похожи на классический жим гантелей лежа. Станок так же оказывает изолированное воздействие на грудь, а система независимых рычагов позволяет прорабатывать мышцы по отдельности. Как и при работе с гантелями, в станке рычаги сводятся в конечной точке, что обеспечивает хорошее сокращение. Такой профессиональный тренажер оснащен регулируемым по высоте сиденьем, поэтому спортсмены разного роста смогут настроить его под себя.
Модели для пресса
Пресс-машина Перейти
Прокачка живота в такой машине осуществляется путем выполнения скручиваний в положении сидя. Для надежной фиксации положения предусмотрены валики для голеней, которые не дают ногам участвовать в процессе. Основная нагрузка ложиться на прямые и поперечные мускулы торса, которые формируют красивый рельеф. Основные преимущества занятий в таком спорттренажере – это возможность работать с большим весом и минимальная нагрузка на поясницу.
Римский стул Перейти
Весьма популярное и эффективное оборудование, которое благодаря небольшим размерам может применяться в домашних условиях. Упражнение на нем отлично задействует верхнюю часть живота, но оказывает нагрузку на поясницу. Поэтому, выполняя скручивания на стуле, не стоит слишком сильно отклоняться назад. Кроме того, укороченная амплитуда позволяет все время держать мышцы в напряжении. Если заниматься на стуле становится слишком легко, можно в качестве отягощения задействовать блин, держа его за головой или на груди.
Модели для ног
Жим ногами Перейти
Такой профессиональный силовой тренажер должен быть в каждом фитнес-клубе. Он позволяет прокачивать всю нижнюю часть тела. Для того чтобы изменять акценты, необходимо варьировать положение ног. Так, при узкой постановке хорошо задействуются квадрицепсы, при широкой – ягодицы и внутренние части бедер. Платформа движется по направляющим, а для создания нагрузки применяются спортивные блины. Основное преимущество занятий в заключается в том, что снижается нагрузка на позвоночник. Кроме того, он помогает подготовиться к приседаниям со штангой.
Бицепс-квадрицепс машина Перейти
Комбинированный станок, предназначенный для проработки передней и задней поверхностей бедер. Разгибание ног, направленное на прокачку квадрицепсов, осуществляется сидя. Такое положение обеспечивает надежную фиксацию корпуса, что снижает негативное воздействие на позвоночник. Сгибание ног для тренировки бицепсов выполняется лежа. Для удобства пользователей предусмотрены мягкие валики, соединенные с системой грузов. В них спортсмен упирается передней частью голени (при разгибании) или задней (при сгибании).
Универсальные
Кроссовер Перейти
Его можно по праву считать сложной инженерной конструкцией. Он состоит из двух грузоблочных рам, соединенных сверху металлической балкой, и предполагает работу как с нижним блоком, так и с верхним. Занимаясь в кроссовере, можно прокачивать все мышечные группы тела. Немаловажным преимуществом является то, что заниматься смогут два человека одновременно. Единственный недостаток этого оборудования – внушительные габариты. Но если планируется оснащение большого по площади зала, кроссовер должен стать одним из первых в списке покупок.
Станок Смита Перейти
Еще одно универсальное устройство, которые можно смело назвать гениальным спортивным изобретением. Он представляет собой стальную раму со встроенным грифом, на который навешиваются блины. Это уникальная находка для новичков, так как, прежде всего, станок помогает освоить технику одного из самых сложных базовых упражнений – приседания. Помимо этого, он подходит для выполнения становой тяги, подъемов на носки, выпадов, жима лежа, отжиманий, подтягиваний и многого другого.
Изготовление любых тренажеров на заказ (как мультистанций, так и функциональных)
Изготовление оборудования любых габаритов
Любой вес грузоблочных стеков
Покраска в цвета на выбор
Создание силовых систем для экстремальных нагрузок
Использование наиболее прочных материалов
Что еще мы производим:
Тренажеры для фитнеса
Модели и виды спортивного оборудования для дома
Основными задачами, которые должны решаться при использовании спорт оборудования для дома, являются снижение веса, рост мышечной массы, приобретение красивого рельефа и укрепление сердечно-сосудистой системы организма. Обычно тренажеры разделяют на 2 большие группы: силовые и кардио. Первый вид оборудования для спорта дома предназначен для проведения анаэробных тренировок, способствующих проработке отдельных мышечных групп и формированию атлетической фигуры.
Кардиотренажеры создают аэробную нагрузку и помогают сжигать калории, благодаря чему уходит лишний вес. Из такого оборудования для домашних тренировок обычно применяются:
Модели для проведения силовых занятий способствуют росту мышечного массива. Они помогают проработать мышцы пресса, спины, груди, рук, ног, плечевого пояса. Можно отметить следующее силовое спортивное оборудование и инвентарь для дома:
Выбор моделей для домашней эксплуатации следует начинать после постановки конкретных целей, которых хочет достичь занимающийся в процессе тренировок. Однако для того чтобы добиться действительно высоких результатов, стоит купить спортивное оборудование для дома и первого, и второго типа. Комплексные сбалансированные тренировки помогут избавиться от лишних жировых отложений, проработать слабые мышцы и существенно улучшить самочувствие.
Оборудование для занятий спортом дома: особенности оснащения
Тренажерный зал, созданный в домашних условиях – отличное решение для тех, кто следит за собой и своим здоровьем, но не располагает достаточным количеством свободного времени для посещения фитнес-клуба. Кроме того, цены абонементов на посещение центров приемлемы не для всех. А приобретенные тренажеры для установки дома окупятся довольно быстро.
Чаще всего пользователи отдают предпочтение компактному и многофункциональному спортивному оборудованию для дома, которое оптимально подходит для использования в условиях ограниченного пространства и не нарушает концепции общего интерьера. Поэтому подбирать его рекомендуют, учитывая следующие критерии:
Под данные условия идеально подходит такое оборудование для занятий спортом дома, как брусья и турники, скамьи, стойки, гиперэкстензии. Если планируется проведение тренировок с отягощениями (гантелями или штангой), необходимо продумать шумоизоляцию пола. Для этого можно использовать ковролин с утолщенной основой или приобрести у нас специальные резиновые коврики. Так можно избежать повреждения пола и звукового сопровождения при падении снаряда.
На нашем сайте представлено спортивное оборудование для дома, купить которое можно в Москве с последующей доставкой в любой регион России. У нас можно найти конструкции как стационарного типа, закрепляемые на полу, так и складного. За счет наличия собственной производственной базы мы готовы принять заявку на изготовление оборудования для тренировок в домашних условиях с определенными пожеланиями клиента. Мы выполняем работу любой сложности и гарантируем высокое качество.
До указанного адреса. Доставку выполняет наш курьер с возможностью оплаты после получения заказа покупателем.
До пункта выдачи транспортных компаний Деловые Линии, ПЭК, КИТ, РАТЭК, Байкал Сервис, ЖелДорЭкспедиция, Энергия в Москве.
До других населенных пунктов Московской области (стоимость доставки уточняйте у нашего специалиста).
Курьеру. Оплата производится наличными или картой после получения заказа покупателем.
На счет. В нем указываются реквизиты продавца и точная сумма к оплате. Перевод средств может осуществляться с карты, другого банковского счета, по платежному поручению.
Наложенным платежом. Оплата производится наличными или картой в пунктах выдачи Москвы, которые относятся к транспортным компаниям Деловые Линии, ПЭК, КИТ, РАТЭК, Байкал Сервис, ЖелДорЭкспедиция, Энергия.
На все товары, приобретенные в нашем интернет-магазине, распространяется гарантия. Обслуживание по гарантии осуществляется в рамках действующего законодательства и гарантийных обязательств.
Домашние силовые тренажеры стойки под штангу, силовой многофункциональный тренажер в Московской области именно в Москве
Если вы решили купить, то вам точно к нам за силовым тренажером.
Силовые тренажеры домашние и полупрофессиональные для дома в наличии в Московской области в интернет магазине в Спорт-Доставка Москва роспитспорт
На текущей странице сайта магазина Спорт Доставка вы можете купить только домашние силовые и легкие силовые тренажеры для домашнего зала полупрофессионального класса.
Цель силовых тренировок не сводится только к наращиванию огромных мышц с помощью роспитспорта. Силовые тренировки сжигают жир в области живота, помогают в борьбе со стрессом, тренируют сердечно-сосудистую систему, улучшают выносливость организма, нормализуют обмен веществ, способствуют укреплению иммунитета.
Силовое оборудование для дома кирпичного или просто квартирного тренинга, полупрофессиональное, профессинальное: стойка под штангу, скамья для жима, доска для пресса, гиперэстензия, римский стул, инверсионная доска, многофункциональная силовая станция, рама-кроссовер, машина Смитта, напольный турник и брусья, тотал жим, тренажёр для растяжки. Преогромный выбор моделей в Cпорт Доставке! Покупайте по лучшим ценам в Москве! Единственно что необходимо позвонить и мы подберем вам тренажер на любой функционал, бюджет, запрос, даже по цвету. Выбирайте и делайте свое тело рельефным и привлекательным.Тренажеры для настоящих мужчин, от самых простых до супер профессиональных.
Москва – историческая столица Великого Московского княжества, Русского царства, Российской империи, Советской России и СССР. Федеральные органы госвласти России (кроме Конституционного суда), органы местного самоуправления, посольства иностранных государств, штаб-квартиры большинства крупнейших российских коммерческих организаций и общественных объединений находятся в Москве. Этот город вносит на сегодня огромный вклад в развитие и процветание мировой цивилизации. Расположена на реке Москве в центре Восточно-Европейской равнины, в междуречье Оки и Волги. Как субъект Федерации границы пересекаются с Калужской и Московской областями. Город Москва — очень важный туристический центр России; сюда необходимо отнести Московский Кремль, Красную площадь, Церковь Вознесения в Коломенском и Новодевичий монастырь. Они входят в состав списка Всемирного наследия ЮНЕСКО. Столица также является важнейшим транспортным узлом. Город обслуживается 5 аэропортами, 9 железнодорожными вокзалами, 3 речными портами (имеется сообщение с бассейнами Северного Ледовитого и Атлантического океанов). Москва — довольно крупный научный центр в мире, представленный научно-исследовательскими институтами, которые работают во многих отраслях. К ним относят ядерную энергетику, микроэлектронику, космонавтику и др. Первые научные исследования в г. Москва проводились с 1755 года в Московском университете. В XIX веке при нем возникли первые научные сообщества, которые изучали русский язык, историю России, физику, медицину и другие науки.
Может быть в ваших тренировках присутствует большое количество комплексных тяжелых упражнений с участием позвоночника и спины, таких как становые тяги и приседания? А может быть вы просто чувствуете сильную усталость в спине в конце каждого рабочего дня, проведенного в офисе, а в последнее время стали замечать за собой сутулость? В любом из этих вариантов, если вы хотите сохранить здоровье спины и улучшить свои физические результаты, то вам стоит купить гравитационные ботинки.
Несмотря на свое название, это вовсе не обувь, а специальные манжеты с крюками для турника, которые надеваются на голень и позволяют повиснуть вверх ногами на турнике, при этом полностью расслабив свои мышцы.
Регулярные занятия инверсионной терапией могут привести к следующим положительным изменениям в вашем здоровье:
Гравитационные ботинки для турника бывают разных вариантов, принципиально отличаясь друг от друга теми материалами, из которых они сделаны и конструкцией крюка. В первом случае следует отдавать предпочтение 100% натуральной коже и мягким вставкам из пеноматериала, которые не будут натирать. Во втором же следует исходить из собственного веса, потому что разные модели рассчитаны на разный вес пользователя, а это значит, что самые дешевые варианты далеко не всегда смогут выдержать вас и не порваться. Учитывая, что в таких ботинках ты висишь вверх тормашками, то вряд ли цена должна являться определяющим фактором при принятии решения о покупке. Гораздо важнее – выбрать качественный продукт от проверенного производителя, а не полагаться на авось, заказывая какой-нибудь китайский noname. К слову, все гравитационные ботинки WorkOut производятся в России.
Купить инверсионные ботинки можно в нашем розничном магазине в Москве, а также заказать с доставкой курьером на дом в нашем интернет-магазине WorkOut.
Если во время тренировок пресса на турнике или подъема тяжелой штанги в спортзале вы испытываете дискомфорт в запястьях из-за чрезмерной нагрузки, то самое время купить крюки для турника на руки! Благодаря им вы сможете исключить слабое звено (свой хват) из числа тренировочных ограничений и начать давать своим мышцам больший стресс!
Крюки для турника и тяги представляют собой накладки на руки из 100% натуральной кожи, у которых со стороны ладони прикреплен (заклепками) металлический крюк. Когда вы висите на перекладине или беретесь за тяжелую штангу, то весь вес удерживается именно этим крюком, значительно разгружая ваши предплечья и запястья.
5 причин купить себе крюки:
Кстати, по нашим наблюдениям, покупатели очень часто крюки на руки заказывают в одном комплекте с гравитационными ботинками для ног. Именно поэтому мы даже создали сразу готовые комплекты из этих двух товаров во всех наших основных цветах: черном, красном и синем
Крюки для тяги с доставкой курьером на дом можно заказать в нашем интернет-магазине WorkOutShop.
Если вам не нравится идея заниматься в душном фитнес-клубе в толпе людей, или у вас просто нет времени на то, чтобы куда-то ездить потренироваться, но при этом хочется держать себя в отличной физической форме, то вам определенно стоит купить функциональные петли! Ведь этот тренажер был специально разработан для того, чтобы обеспечить своему владельцу возможность тренироваться где угодно и когда угодно!
5 причин купить петли для функционального тренинга:
Если вы решили серьезно подойти к своим домашним тренировкам и планируете много отжиматься от пола, то вам просто необходимо купить упоры для отжиманий. Почему? Да потому что большое количество повторений, которые вы будете выполнять в подходах на регулярной основе, будут создавать значительную нагрузку на ваши кисти и лучезапястные суставы. И если вы не хотите получить какую-нибудь неприятную травму, то лучше сразу об этом позаботься.
Таким образом, главными преимуществами использования упоров для отжиманий по сравнению с обычными отжиманиями от пола являются не только возможность делать повторения в увеличенной амплитуде, но и повышенная защита ваших суставов от различных травм!
В последнее время огромную популярность приобрели упоры для отжиманий, идущие в комплекте со специальной платформой, на которой уже размечены все основные положения рук для тренировки тех или иных мышечных групп. Это очень удобно, особенно для начинающих, потому что не нужно постоянно смотреть в телефон или компьютер, чтобы вспомнить, как именно нужно поставить руки, чтобы сместить нагрузку с трицепсов на грудные, например. Дополнительным плюсом подобных досок для отжиманий является повышенная устойчивость, получаемая за счет увеличившейся площади опоры, ведь сами упоры теперь вставляются в пазы в платформе. Небольшим минусом является тот факт, что цена подобного инвентаря будет несколько выше.
Упоры для отжиманий с платформой позволяют прокачать все мышечные группы:
Купить доску для отжиманий или отдельные упоры можно в нашем интернет-магазине WorkOut.
Боксерская. Главной особенностью скакалки для бокса являются толстые анатомические деревянные ручки и тяжелый кожаный трос. Большую популярность этот вид скакалки обрел после выхода фильма Рокки.
Бисерная скакалка. Её трос выполнен из пвх шнурка с нанизанными на него бисеринами (обычно разноцветными), за счет этого он обладает достаточной тяжестью для хорошего контроля в полете, но при этом легко извивается и меняет форму, что необходимо для выполнения различных трюков. Именно этот вид скакалок используют в набирающем популярность видео спорта роупджампинг.
Резиновая скакалка. Несмотря на название, её ручки сделаны из прочного ABS пластика, а вот шнурок, действительно, из резины или аналогичного PVC материала, обладающего одновременно легкостью и твердостью.
Утяжеленная. В ручки данного снаряда вставлены грузики для дополнительной прокачки силы хвата и мышц рук. Специально для тех, кто считает, что прыжками на скакалке можно тренировать только ноги.
Стандартная длина троса взрослой скакалки составляет 3 метра, в то время как общепринятая длина троса детской спортивной скакалки всего 2,5 метра. Этот момент нужно учитывать при выборе снаряда для ребенка, либо сразу покупая нужно длины, либо выбирая вариант с возможность регулировки длины троса.
Профессиональная спортивная скакалка с доставкой по России продается в нашем интернет-магазине WORKOUT
Для получения лучших результатов и более быстрого восстановления после тяжелой силовой тренировки мышцам необходим хороший ручной массаж. Но что делать, если у вас нет возможности воспользоваться услугами массажиста? Мы советуем задуматься над тем, чтобы купить массажный ролик для спины.
Массажный цилиндр (foam roller) представляет из себя пластмассовый валик (ABS пластик) диаметром 10 см, покрытый полимерным этиленом (EVA) с разными вариантами рельефа позволяющий имитировать ручной массаж разной степени глубины и жесткости. Благодаря этому он позволяет самостоятельно выполнять массаж мягких и соединительных тканей (фасций).
Какую пользу несет роликовый массажер для ног?
В зависимости от жесткости используемого материала все ролики можно разделить на несколько категорий: мягкие (поверхность легко продавливается пальцами), средние (для продавливания пальцами требуется приложить значительные усилия) и жесткие (их поверхность невозможно продавить пальцами). Выбор жесткости осуществляется исходя из уровня подготовки, собственного веса спортсмена и опыта в самомассаже.
Самый популярный размер массажного рола – 30 см, именно такой длины достаточно для прокатки самых часто забиваемых мышечных групп (икроножные, задняя и передняя поверхности бедра, ягодичных, трицепсов и предплечий). Однако в продаже можно найти также и другие форматы массажеров: более длинные ролики (60 см), шары, «восьмерки» и т.д, которые обладают специфическим функционалом предназначены для раскатки одной или двух конкретных мышц.
Ролик для массажа спины можно купить в нашем интернет-магазине WORKOUT с доставкой по России.
Любой, кто достаточно долго занимается на турниках, знаком с проблемой потных ладошек, когда перекладина или брусья буквально выскальзывают и не дают выполнить подход до конца. К сожалению, многие до сих пор не знают, что для этой проблемы уже давно найдено решение – спортивная магнезия.
Если вы когда-нибудь смотрели по телевизору соревнования по гимнастике, то наверняка обращали внимание на то, что гимнасты перед каждым подходом натирают свои руки белым порошком (если есть). Это и есть гимнастическая магнезия. Она выручает спортсменов при повышенном потоотделении, впитывая всю влагу, которая образуется на ладонях, как бы высушивая их. За счет этого значительно увеличивается надежность хвата, а значит и повышается точность выполнения элементов. Кроме гимнастики существует ещё много видов спорта, где магнезия активно используется:
Любители уличных тренировок также достаточно давно использую магнезию для подтягиваний, поскольку она позволяет выполнить большее количество повторений и защищает от появления водянистых мозолей.
Обычно магнезию представляют себе в виде белого порошка, спрессованного в кубик, однако в последнее время все популярнее становится жидкая магнезия для спорта, которая предлагается в небольших флаконах по 100 или 200 мл. Конечно, цена на выше, но и пользоваться ей намного удобнее, а кроме того она не испачкает внутренности вашего рюкзака или сумки.
Купить спортивную магнезию с доставкой по России можно в нашем интернет-магазине WORKOUT.
