соляная лампа мифы и реальность
Есть ли польза от соляной лампы в доме?
Розовая гималайская соль нынче в моде. С недавних пор ей не только приправляют жаркое на ужин или делают с ней расслабляющие ванны. В продаже теперь появились специальные солевые лампы. Помогают ли они на самом деле?
Солевая лампа ничто иное как осветительный прибор, который сделан из твердой гималайской соли розоватого или коричневатого оттенка. Добывают её в основном в Пакистане. По виду это обычный ночник, но с заявленными целебными свойствами, вроде лечения астмы и обеззараживания комнаты.
В чем смысл ионизации воздуха?
Ранее считалось, что ионизированное излучение убивает болезнетворные бактерии и вирусы, делает воздух в помещениях чище и вообще очень полезно при ЛОР-заболеваниях: бронхиальной астме, аллергии или простудной риносинусопатии. Однако серия экспериментов с люстрой Чижевского и прочими приборами показала, что лечебный эффект минимален.
Ионизация сама по себе весьма распространенное явление в природе. Её можно обнаружить, к примеру, в процессе столкновения океанских волн, солнечного излучения и т.д. Считается, что смысл ионизации воздуха заключается в лучшем насыщении крови кислородом: отрицательно заряженные частицы проникают в организм через легкие и увеличивают объем поглощаемого кислорода. Однако ученые до сих пор изучают, как точно оно влияет на организм.
Полезны ли солевые лампы?
Нет ни одного достоверного исследования о способности соляных светильников вырабатывать отрицательные ионы, как, впрочем, и положительные.
Специальное исследование на эту тему гласит, что «излучение отрицательных ионов было настолько низким, что его едва можно было измерить».
Чем заменить соляную лампу?
Нужно ли очищать воздух в помещениях?
Загрязнение воздуха входит в пятерку самых крупных экологических проблем для здоровья, приводя к целому спектру респираторных заболеваний – от простуды до астмы. Неудивительно, что многие люди озабочены качеством воздуха в своих квартирах.
Так что лампа из гималайской соли вряд ли справится с этой задачей. Нет и оснований думать, будто хлорид натрия – устойчивое соединение – способно поглощать токсины из воздуха. Это вообще абсурд.
Что эффективнее соляной лампы?
Домашние растения. Обычный фикус в горшке будет работать куда лучше, чем любая лампа из соли. Он даст помещению и кислород, и поглотит разные вредные вещества из воздуха. Коммерческие очистители воздуха также не способны качественно фильтровать пыль и разные химикаты.
Проветривание. Регулярное впускание свежего воздуха в помещение – лучший способ бороться с нехваткой кислорода и бактериями. Правда, если только вы не живете вблизи химкомбината.
Активированный уголь. Также очищает и помогает удалить из вашей квартиры неприятные запахи. Есть также специальные фильтры для кондиционеров с углем, чтобы уменьшить загазованность воздуха.
Нет никаких доказательств, что есть хоть какая-то польза от соляной лампы в доме. Ионизирующее излучение слишком мало по сравнению с обычным ионизатором воздуха. Но и этот прибор скорее просто облегчает уборку, а не убивает микробы.
В остальном просто почаще проветривайте помещение, регулярно делайте влажную уборку и не пользуйтесь химикатами, которые содержат летучие органические соединения.
Впрочем, соляные лампы в доме не так уж бесполезны. По крайней мере это интересная деталь интерьера и неплохой ночник, а приятное свечение по-видимому может оказывать успокаивающий эффект.
Соляные пещеры и солевые лампы: лечение или обман?
Истоки применения соленого воздуха в лечебных целях можно найти еще в Средневековье. Сторонники метода утверждают, что он помогает лечить бронхиальную астму, аллергию, хронический бронхит, повышенную тревожность, псориаз, экзему и угри. Так ли это на самом деле?
Галотерапия «сухая» и «мокрая»
Еще столетия назад врачи говорили о том, что пребывание в соляных пещерах благотворно влияет на здоровье. Примерно с середины прошлого столетия в Восточной Европе стали появляться специализированные легочные санатории, где пациентам предлагали пребывание в подземных пещерах.
Такие санатории есть и в наше время. Но путь туда зачастую неблизкий, а оздоровительные программы стоят недешево. Зато практически в любом городе можно встретить рекламу соляных пещер – помещений, в которых искусственно воспроизведен «соленый» микроклимат.
Оздоровление в искусственных соляных пещерах называется галотерапией, а сами пещеры часто именуют галокамерами. В более широком смысле галотерапию можно разделить на «сухую» и «мокрую». «Сухая» – это вдыхание воздуха, в котором присутствуют мельчайшие частички соли. «Мокрая» предусматривает применение соленой воды: ее пьют, используют для полосканий горла, в виде средств для носа, солевых ванн.
Нейтрализует бактерии и подавляет воспаление
Воздух в соляной пещере охлажден до 20°C, стены, пол и потолок покрывает соль. Обычно используют природные минералы: галит (каменная соль, «чистый» хлорид натрия) и сильвинит (смесь хлоридов натрия и калия).
Специальный прибор – галогенератор – насыщает воздух высокодисперсным ионизированным аэрозолем хлорида натрия (для него тоже есть свой термин – галоаэрозоль). Оздоровительный сеанс в среднем продолжается 30-40 минут.
Считается, что частички соли, попадая в дыхательные пути, абсорбируют токсины, аллергены и вещества, раздражающие слизистую оболочку, уменьшают количество слизи, подавляют воспаление. На коже они нейтрализуют болезнетворные бактерии и вредные вещества.
Согласно еще одной гипотезе сторонников галотерапии, в соляных пещерах много отрицательных ионов. Якобы благодаря этому усиливается выработка «гормона счастья» – серотонина.
Лечение или эффект плацебо?
В настоящее время лечение в соляных пещерах лежит за пределами доказательной медицины и относится к альтернативным методам. А все потому, что проведено очень мало научных исследований, которые могли бы доказать эффективность солевого аэрозоля при тех или иных заболеваниях.
В 2014 году ученые решили проверить действие галокамер на пятнадцати пациентах, страдавших бронхиальной астмой, аллергическим ринитом, хроническим бронхитом, хронической обструктивной болезнью легких. Испытуемые в течение нескольких дней посещали соляные пещеры, после чего их состояние сравнили с состоянием четырех людей, которые страдали аналогичными заболеваниями, но проходили обычное лечение без галотерапии.
Исследование показало, что пребывание в «соленом» микроклимате действительно помогает уменьшить воспалительные и аллергические реакции. Но смущает тот факт, что выводы сделаны на относительно небольшом количестве испытуемых.
Сложно исключить влияние эффекта плацебо, ведь участники исследования наверняка понимали, что их водили в галокамеру не просто так. Не случайно во многих соляных пещерах стоят уютные кресла, для взрослых включают приятную музыку, детям показывают мультфильмы и развлекательные программы (не тут ли стоит искать причину «повышения выработки серотонина»?).
Впрочем, рассуждать о достоверности одного небольшого эксперимента можно долго. Расставить точки над i помогут только новые исследования.
Что касается целебного действия галоаэрозоля на кожу, то здесь сторонники метода не могут рассказать ничего, кроме историй о том, как «вылечились дети друга соседа». Но личные свидетельства нельзя приравнивать к достоверным доказательствам, особенно –если многие из них невозможно проверить.
Не место для простуженных
Часто галотерапию рекламируют как безопасный, естественный метод лечения, которым могут воспользоваться даже беременные и новорожденные. Возможно, это и так. Но соответствующие исследования проведены не были, научно это не доказано.
В 2008 году ученые показали, что вдыхание аэрозоля 3% солевого раствора через небулайзер можно рассматривать как безопасный метод лечения вирусного бронхиолита у новорожденных. Но в галокамерах концентрация соли в воздухе чаще всего не нормируется. Известны случаи, когда у пациентов, напротив, усиливался кашель и другие симптомы. Некоторых людей в соляных пещерах беспокоят головные боли.
Авторы научной работы 2014 года называют среди противопоказаний к лечению в соляных пещерах: тяжелые приступы бронхиальной астмы и астматический статус, острый бронхит, нарушения работы сердца, острые заболевания почек и мочекаменную болезнь, ревматические заболевания, гепатит, холецистит, тяжелые формы сахарного диабета, острый отит, некоторые неврологические заболевания, эпилепсию, неврозы, клаустрофобию (боязнь ограниченных пространств), острый гастрит с повышенной кислотностью, недавно перенесенные хирургические вмешательства.
Кроме того, соляные пещеры не рекомендуются при любых острых инфекциях, в том числе ОРВИ. Что касается простуды, то галокамеры часто преподносятся как хорошее средство профилактики, в том числе для часто болеющих детей. Но научных подтверждений того, что они могут предотвращать вирусные заболевания, нет.
Рассказывает педиатр-отоларинголог Евгений Степанович:
«Соляные пещеры – это в своем роде климатотерапия. Повышенная влажность и содержание натрия хлорида в воздухе действительно способны принести облегчение носового дыхания пациентам, страдающим хроническим аденоидитом или аллергическим ринитом.
Однако долгосрочных эффектов такой метод лечения не имеет, выраженного накопительного эффекта – тоже. К тому же в период ОРВИ и гриппа посещение галокамер, где на сеансе присутствует сразу несколько человек, может стать одним из путей распространения заболеваний, так как туда могут прийти люди с острой вирусной инфекцией».
Соляная пещера в домашних условиях
Производители солевых ламп уверяют, что их изделия смогут создать «галомикроклимат» прямо в вашей спальне. Якобы они выделяют отрицательные ионы, которые хорошо влияют на здоровье, удаляют токсины из воздуха, все – как в самой настоящей соляной пещере.
На самом деле, ни один из этих эффектов не доказан. Ученые измеряли количество отрицательных ионов, которые генерирует солевая лампа, и оно оказалось ничтожным. Нет свидетельств и в пользу того, что такие девайсы умеют поглощать токсины: с этой функцией намного лучше справляются некоторые комнатные растения.
Не альтернатива, а дополнение к основному лечению
Пребывание в соляной пещере – приятная процедура, а солевая лампа – красивый предмет интерьера, но не более. По крайней мере, до тех пор, пока их эффективность не доказана научно. По той же причине нельзя утверждать, что галокамеры бесполезны. Остается надеяться, что в недалеком будущем ученые заинтересуются этим методом лечения и разберутся, насколько он хорош.
А пока этого не произошло, посещая с ребенком галокамеру, нужно соблюдать три главных правила:
► Помните о противопоказаниях. Проконсультируйтесь с врачом.
► Ребенок не должен бросать прием лекарств, которые назначил доктор. Галокамера – не альтернатива, а дополнение к основному лечению.
► Соляные пещеры часто открывают в SPA-салонах и центрах психологии, но лучше, если это будет медицинское учреждение с квалифицированными педиатрами.
Солевая лампа: польза и вред, мифы и заблуждения
Экологическая обстановка в нашем мире, бесспорно, оставляет желать лучшего. Но если изменения в глобальном масштабе невозможны, то улучшить атмосферу своего дома, сделать её более здоровой под силу каждому человеку. Современные медицинские технологии предоставляют для этой цели широкий выбор технических новинок. Одна из них – солевая лампа, польза и вред которой являются предметом многочисленных дискуссий.
Принцип устройства и механизма действия солевой лампы
Этот прибор по своей сути выступает в роли высокочастотного источника света, помещённого в натуральный кусок каменной соли. Имеет все атрибуты настольной электрической лампы – абажур, подставку и выключатель.
Основное назначение светильника – очищение комнатного воздуха и улучшение микроклимата. По мнению производителей, лампа генерирует отрицательные ионы. Сам принцип действия элементарно прост. При нагревании кристаллы соли подвергаются гидратации естественной влагой, взятой из окружающего воздуха. В результате, в пространство выбрасываются отрицательно заряженные частицы химических элементов. Считается, что насыщенный ими воздух становится чище и свежее.
Инструкция сообщает, что радиус действия прибора средних размеров около 3-х метров. Плафон светильника со временем теряет свою форму и массу, постепенно тая за счёт испарений. Средний срок службы солевых ламп составляет 10-15 лет.
Разнообразие цветовых оттенков солевых светильников
Разнообразие цветовых оттенков соляных плафонов зависит от содержащихся в основном составе примесей полезных минеральных компонентов. Сторонники хромотерапии могут выбрать лампу любого цвета и оттенка в зависимости от собственных предпочтений.
Цвет янтаря и красного пламени
Цвет солевых абажуров жёлтых и красных оттенков обусловлен большим количеством примесей из железистых соединений. Такую соль добывают в Гималайских горах на территории Пакистана. Кроме того, она насыщена полезными микроэлементами.
Свет лампы янтарных оттенков оказывает стимулирующее действие на поджелудочную железу, печень и желчный пузырь.
Считается, что насыщенный янтарный свет улучшает мыслительные способности и ускоряет интеллектуальное развитие.
Красное свечение плафона поспособствует усилению жизненной энергии.
Красный цвет стимулирует тонус организма, кровообращение и сердечный ритм.
Розовые и коричневые тона
Из соляных Гималайских отложений соли также изготавливаются светильники в розовых и коричневых тонах. Розоватый световой оттенок усиливает положительный эмоциональный фон человека.
Согласно цветовой терапии он благоприятен для любви и развития партнерских отношений.
Тёмные абажуры коричневых тонов окажут благотворное влияние на весь организм.
Цвет Земли прибавит здоровья и поможет достижению внутренней гармонии.
Жемчужные и солнечные оттенки
Светлые оттенки абажуров, как правило, изготавливаются из солевых глыб, добытых в Солотвинском месторождении Карпатских гор. Этот минерал не поддаётся обработке. Он содержит незначительную часть минеральных добавок. Бело-жемчужный свет лампы обладает дезинфицирующими и очищающими свойствами.
Белая лампа из соли способствует выведению из организма отравляющих веществ.
Более насыщенные оттенки солнечного света благотворно воздействуют на психическое и эмоциональное состояние человека.
Тёплый свет солнца действует умиротворяюще, купирует стресс, вызывает чувство защищённости.
Пользу или вред приносят солевые лампы
Давно известно, что соль (NaCl – хлорид натрия) обладает эффективными антисептическими свойствами. Не зря врачи рекомендуют полоскания рта и носа солевым раствором при первых признаках простуды. Однако мнения учёных медиков и производителей товара несколько расходятся в оценке качественных свойств лечебной лампы.
Мнение производителей приборов
Рекламодатели дают широкий спектр обещаний по улучшению здоровья пользователей. По мнению производителей, прибор – буквально панацея от всех болезней. Обычно в сопроводительной инструкции приводится подробный список всех положительных реакций организма человека от действия лампы:
Кроме этого, прилагается длинный список болезней, при которых производитель рекомендует использование своего прибора.
Лампа способствует очищению комнатной атмосферы и снятию отрицательного электростатического напряжения на рабочем столе.
Мнение учёных-физиков
Отзывы учёных-физиков о «величайшем открытии века» совершенно однозначны и подкреплены правилами и основами термодинамики, что позволяет развенчать многие мифы. Итак, вот о чём говорят учёные, перечислим научные факты:
Температура электрической лампочки никоим образом не может накалить ни соль, ни воздух до таких значений.
Напрашивается вывод: никакие законы физики или химии не могут заставить соль очищать воздух.
Мнение работников медицины
Мнения профессионалов от медицины не столь категоричны. Между тем, слишком усердная популяризация прибора вызывает некоторые сомнения и с их стороны. Никто не отрицает пользу спелеотерапии. Однако, в обычной комнате при помощи одного куска минерала невозможно воссоздать естественные условия – с определённым давлением, влажностью, насыщением воздуха солевой пылью.
Лечебные свойства соли проявляются только в солевых комнатах.
И всё же некоторые медицинские работники признают полезные свойства соляных ламп. В частности:
Небезызвестный доктор Евгений Комаровский более категоричен – польза от солевого источника света только для нервной системы мамочки, обеспокоенной состоянием здоровья своего ребёнка.
При этом можно с уверенностью утверждать, что никакого вреда здоровью лампа нанести не может и решительных противопоказаний к её использованию не обнаружено.
А как на практике?
Отзывы о пользе и вреде природных светильников многочисленны, но не слишком разнообразны. Никто не жаловался на отрицательное воздействие лампы и ухудшение своего здоровья. Многие покупатели отмечали, что почувствовали действие прибора почти сразу:
К другим откликам об омоложении и исчезновении морщин можно отнестись скептически.
Реальная эффективность солевых приборов в лечении и профилактике различных патологий
Доказать эффективность соляных испарений в лечении серьёзных болезней пока никто не смог. Однако, в целях профилактики различных заболеваний, использование минеральных ламп может оказать посильную помощь. Пусть даже сработает эффект плацебо, но позитивное настроение – первый шажок на пути выздоровления.
Заболевания крови, сердечно-сосудистой и дыхательной системы
Как считают производители и некоторые специалисты, солевые испарения благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему, улучшают кроветворение и укрепляют стенки сосудов.
Явную пользу принесет лампа при заболеваниях дыхательных органов. Особенно в периоды распространения эпидемиологических инфекций.
При этих патологиях рекомендуется ламповый абажур красных оттенков.
Ревматические болезни, травмы и кожные повреждения
Официальных данных о лечении минеральным источником света ревматоидных артритов, артрозов и остеохондрозов нет. Впрочем, также не зафиксирована явная польза при кожных повреждениях и травмах.
Однако коричневая лампа в изголовье кровати успокоит и улучшит сон, который, как известно, лечит.
Заболевания нервной системы и аллергия
При нарушении функций работы центральной нервной системы, стрессовых ситуациях и тревожных состояниях, человеку, как никогда, необходим уют и спокойствие домашней обстановки.
Расслабиться и успокоить нервы поможет солевой плафон светлых, солнечных оттенков.
Человеку, склонному к аллергическим реакциям, терапия испарениями соли вряд ли принесет существенную пользу. Поскольку ни в одном лекарственном препарате от аллергии нельзя найти соединение хлора и натрия.
Болезни пищеварительного тракта и гинекологические заболевания
Вылечить гастрит, холецистит, язву желудка невозможно только с помощью приятного света и минеральных испарений. Здесь необходима жёсткая диета и чёткое соблюдение рекомендаций врача.
Мягкий свет лампы насыщенного цвета янтаря успокоит и улучшит секрецию желудочного сока.
Для спокойствия и улучшения настроения женщин с гинекологической патологией, лучше всего окружить её вниманием и заботой.
Розовые оттенки Гималайской соли снимут напряжение и фон отрицательных эмоций.
Другие болезни
Любой недуг, будь то легкий насморк или онкологическая болезнь, оказывает влияние на работу мозга, дестабилизирует функции мышления и психического поведения. Применение солевых приборов показывает положительную динамику в улучшении общего состояния больного и некотором облегчении протекания заболевания. Возможно, это связано с эффектом самовнушения.
В любом случае, полное отсутствие негативных последствий уже является большим плюсом для сторонников солевой терапии.
Критерии при выборе солевого светильника для дома
При покупке соляного светильника для домашнего обихода следует учитывать некоторые нюансы. В первую очередь, нужно убедиться в наличии сертификата. Его отсутствие указывает на кустарное производство подкрашенных плафонов. К другим критериям выбора относится:
Выбор цвета и формы – только по личным предпочтениям. Других критериев выбора просто не существует.
Актуальные цены на солевые лампы и популярные производители
Среди солевых ламп из Гималайских месторождений наибольшим спросом пользуются приборы от российской фирмы Wonder Life, производителя и поставщика товаров для дома и семьи. Цены на такие светильники зависят от размеров абажура, формы и цвета солевого куска. К примеру:
Популярностью также пользуются солевые плафоны из крупнокристаллической соли от немецкой фирмы Zenet. Цены на них колеблются в диапазоне от 900 до 3000 рублей.
Суждения специалистов и потребителей о пользе или вреде соляных ламп явно не однозначны. И всё же, не стоит ждать от этого прибора избавления от всех болезней.
5 мифов солевой лампы — реальная польза и вред.
Что такое соляная или солевая лампа? Оказывается, не все люди до сих пор знают про этот светильник.
Некоторые вообще уверены, что это обычный декоративный ночник причудливой формы, не более того.
Насколько они правы или нет, давайте разбираться в этой статье.
Рассмотрим реальные полезные для здоровья качества этого устройства, и по ходу дела разоблачим все распространенные мифы и заблуждения, воспользовавшись не верой и отзывами пользователей, а научными знаниями и лабораторными приборами.
Судя из названия, главный компонент этой лампы – соль.
Традиционная соляная лампа состоит из большого цельного кристалла соли, играющего роль плафона. Он может быть разной формы, объема и веса.
Цена чаще всего зависит именно от веса (кг). Светильники 2-3кг продаются по одной цене, 5-6кг по другой и т.д.
Если это конечно не эксклюзивные модели причудливой формы.
Цельный кусок такого материала по-научному называется галит (каменная соль). В его состав входит хлористый натрий и незначительное количество (в процентном соотношении) примесей и минералов.
Поверхность лампы может быть как гладкой, так и рифлёной, которая показывает изначальную структуру соли. Гладкая менее полезна, так как способна отдавать в окружающее пространство меньшее количество соли.
С шероховатой частички улетучиваются гораздо лучше.
Как уверяют производители, для оригинальных ламп они используют редкую гималайскую соль! Насколько это правда и как проверить данное заявление расскажем чуть позже.
Внутри плафона из куска соли просверливается отверстие под лампочку, не светодиодную, а накаливания (обычно 15Вт).
Такие используют для холодильников или швейных машинок.
Также могут стоять и галогенки.
Эти лампочки вообще “звери” по части выделения тепла в замкнутом пространстве. На одной галогенке можно собрать даже небольшую печку. 
Сама лампочка закрепляется вместе с патроном и проводами на аккуратной ножке-подставке.
Вы просто одеваете просверленный кусок кристалла поверх подставки и включаете все это дело в розетку.
Цвет свечения зависит от состава и структуры соли. Чаще всего это согревающий, красно-оранжевый оттенок.
Как видите, устройство простейшее. Причем какого-то реального освещения комнаты от него не ждите.
В чем же польза этого светильника и откуда такой ажиотаж вокруг него?
Любая лампочка накаливания при своей работе выделяет большое количество тепла (гораздо больше, чем света).
Так вот, засунув такую лампу во внутрь соляного плафона, вы тем самым нагреваете и кристаллы соли.
Время разогрева среднего по размерам светильника для выхода на оптимальную работу – 40 минут. При регулярной эксплуатации приготовьтесь к частому перегоранию лампочки.
Ни одна лампочка не любит перегрева, но будучи запертой внутри такой штуки от этого никуда не деться.
При нагреве кристаллов соли они начинают излучать вокруг себя отрицательные ионы. За счет чего это происходит?
Молекулы влаги в воздухе приземляются на поверхность разогретого плафона и освобождают ионы хлоридов из кристаллической решетки.
Вместе с ионами в воздух попадают и мельчайшие частички самой соли.
Таким образом, чтобы солевая лампа начала работать, внутри нее должна обязательно загореться лампочка. В выключенном состоянии светильник не приносит никакой пользы.
Ну разве что вы его не положите на батарею 😊
В комнате с разогретой соляной лампой становится легче дышать.
Частички соли проникают в дыхательную систему и вызывают ее очищение в качестве ответной реакции на удаление образования защитной слизи.
Распространение ионов происходит с поверхности плафона. Можно ли как-то увеличить интенсивность излучения?
Первый способ – чем больше по размерам будет лампа, тем больше частичек соли она отдаст.
Второй способ немного оригинальный. Вам нужно взять не цельный кусок кристалла, а много небольших кусочков и сложить их в какую-нибудь емкость.
На дне этой емкости поместить лампочку. Таким образом вы многократно увеличите излучаемую площадь, не увеличивая размеры светильника.
Может это и выглядит не так красиво, как объемная фигурка в виде сердечка, кубика или ромбика, зато при тех же затратах по идее должно приносить гораздо больше пользы.
Все это благотворно сказывается на ваших легких. В медицинских учреждениях в специальных соляных комнатах или пещерах подобным образом лечат легкие формы астмы.
Казалось бы, при респираторных заболеваниях нет более простого и эффективного профилактического решения. Ну разве что, узкоспециализированные УФ лампы. 
Лучше всего эффект сказывается на детях и разного рода аллергиках.
Если вы хотите круглый год дышать у себя дома чистым “горным” воздухом, то без соляной лампы вам не обойтись. Так говорят все продавцы этого товара.
Однако у любого здравомыслящего человека возникает логичный вопрос. Если соляные лампы что-то излучают, можно ли это “что-то” измерить в числовых значениях, чтобы понять реальную эффективность светильника?
Мы все-таки живем в 21-м, а не в 19-м веке. И на слово верить не привыкли.
Например, сотрудники российского научного центра курортологии и реабилитации, где применяют доказанную медициной методику лечения в соляных пещерах (галотерапия), со скепсисом относятся к домашним соляным лампам.
По их оценке, чтобы добиться схожего эффекта с соляной пещерой, и создать в домашних условиях такую же концентрацию “полезного” воздуха, вам придется зажечь в квартире 10 000 соляных ламп одновременно!
Или одну 4-х километровую 😊 
Опечаточка, что называется по Фрейду.
Ни пользы, ни противопоказаний от одного единственного светильника не будет, если вы, конечно, не начнете его интенсивно лизать 😊
Хотя лампу, изрядно покрывшуюся пылью, включать в работу все же не стоит. Начнете вдыхать частички соли вместе с пылью.
Поэтому перед каждым включением ее рекомендуется тщательно протирать тряпочкой.
В тех же соляных пещерах, которые популярны в наших санаториях, из-за этого соблюдается почти стерильная чистота: все надевают бахилы, одноразовые халаты и шапочки, чтобы не оставлять грязь.
Многим соляные пещеры даже запрещены из-за значительной нагрузки на сердце и сосуды. Для принятия таких процедур нужно иметь определенный уровень здоровья.
Экспериментально было доказано, что никакая соляная лампа на это просто не способна.
Для стерилизации воздуха и уничтожения различных бактерий нужен ультрафиолет, но никак не соль. 
Она может нейтрализовать микроорганизмы только в растворах, при этом их споры все равно продолжают чувствовать себя великолепно.
Физиками были проведены реальные замеры содержания ионов в обычной комнате до включения соляной лампы и после. В итоге были получены следующие результаты:
Оптимальное количество отрицательных ионов в окружающей среде должно быть на уровне 1000-1500 на 1см3.
Замеры после включения:
- в результате работы лампы в замкнутом пространстве в течение нескольких часов, количество ионов в комнате … нисколько не изменилось!
У ученых есть специальная методика, так называемая масс-спектромия, с помощью которой можно измерить испускание ионов из любых твердых веществ.
Профессор Джек Бичем с кафедры химии Калифорнийского технологического института, который изучает образование ионов более 50 лет, проделал подобные измерения с соляной лампой.
Так вот, на графике прибора, в случае излучения ионов, должны были появиться характерные пики. Вот как это выглядит при работе специализированного домашнего ионизатора воздуха.
Заметьте, что вместе с ионами повышается и концентрация озона.
После нескольких часов непрерывной работы и нагрева соляной лампы, расположенной в непосредственной близости от датчика измерительного прибора, на графике не отразилось НИ-ЧЕ-ГО!
При этом ученый напомнил, что всего в одном кубическом сантиметре воздуха (1см3) находится 10 в 19-й степени молекул.
Даже если бы концентрация отрицательных ионов увеличилась от нескольких сотен до нескольких тысяч (как обещают производители), это бы не изменило ровным счетом НИ-ЧЕ-ГО.
Ведь это даже не одна миллиардная доля от общего объема. Вдумайтесь, речь идет о единицах на квадриллион!
Чтобы превратить хлорид натрия в пар и позволить ему улетучиться, он должен нагреться свыше 800 градусов цельсия!
Мало кто знает, но многие оригинальные лампы из гималайской соли еще в Пакистане покрываются гелем, который призван защитить плафон от взаимодействия с влагой в процессе транспортировки.
Спрашивается, какие вообще полезные вещества будут излучаться от подобной соляно-гелевой лампы? 😊
В природе есть другой материал – турмалин. Вот его кристаллическая решетка при нагреве всего на 5 градусов способна излучать отрицательные ионы.
Но тут имеется одна небольшая проблемка. Стоят такие камушки несколько тысяч долларов!
И делать из них лампу-ночник никто в здравом уме точно не будет.
Если копнуть гораздо глубже, то окажется, что и лечебное действие отрицательных ионов до сих пор научно так и не доказано. Даже если бы соляная лампа их и излучала.
На Западе были проведены исследования, в ходе которых группы участников эксперимента помещались в разные комнаты – с обычным воздухом и сильно ионизированным.
И ни в одном из исследований не было зафиксировано существенной разницы в изменении здоровья пациентов.
Если бы подобное было действительно научно доказано, то такая информация с указанием всех пруфов в обязательном порядке присутствовала бы в документации к любым источникам отрицательных ионов.
Представьте, насколько бы это подняло продажи устройств! Кто умышленно будет замалчивать данный фактор, которым можно закрывать рты всем скептикам?
По поводу самой соли. Все производители уверяют нас, что их лампа изготовлена не из простой, а гималайской соли из Пакистана, возраст которой более 250 млн. лет.
Легенда гласит, что эти месторождения были открыты благодаря Александру Македонскому, лошадь которого на привале начала активно вылизывать непонятные камни красного цвета.
Гималайская соль содержит в себе массу полезных минералов, с которыми вы через лампу начинаете контактировать у себя дома.
В подавляющем большинстве случаев вас обманывают. Чтобы придать привычный гималайский розовый оттенок, кусок соли из Соль Илецка или других мест просто подкрашивают марганцовкой или другими красителями.
Плотность таких кристаллов совсем не та, что у гималайских. Если подобная лампа хватанет через чур много влаги, то в дальнейшем она “потечет”.
Оригинал никогда течь не будет. Если, конечно, вы его не будете постоянно держать во влажном помещении в выключенном состоянии.
При зажжённой лампочке тепло от нее будет отталкивать влагу, позволяя плафону оставаться сухим.
Как в домашних условиях проверить настоящую гималайскую соль и отличить ее от поделки? Очень просто.
Откалываете кусочек от кристалла и дробите его в порошок. Затем засыпаете в стакан с водой и растворяете.
Перед вами обычная поваренная соль с добавлением красителей.
Настоящая гималайская соль должна содержать в своем составе до 4% разных минералов.
В тех розовых лампах, которые продают в наших интернет-магазинах концентрация калия и минералов не превышает десятитысячных долей.
Также не верьте про разные лечебные эффекты в зависимости от цвета излучения лампы. Чего только не придумают маркетологи.
Это ж надо иметь такую фантазию. Когда очень хочется притянуть что-то “за уши”, чтобы подороже продать, и не такое придумаешь 😊
Еще при выборе советуют обращать внимание на острые наконечники граней. Они должны быть с белыми оттенками.
Чем меньше этих оттенков, тем меньше в лампе полезных минералов.
Встречаются модели, в которых плафон изготовлен из обычной соли, а основание под лампочку из гималайской.
Это вообще бесполезная штука, за которую не стоит переплачивать деньги.
Спросите себя сами, каким образом будет нагреваться основание у такого светильника?
А ведь именно нагрев теоретически и должен способствовать распространению ионов и частичек соли.
Что еще из отрицательных моментов можно выделить? Не оставляйте такой светильник включенным на всю ночь в изголовье кровати.
А ведь многие именно так и советуют делать! Спать лучше всего в темноте, чтобы в организме в это время вырабатывался мелатонин для восстановления нервной системы.
Любой дополнительный свет в комнате будет этому препятствовать.
Единственная польза соляного светильника заключается в том, чтобы вечером перед сном включать его вместо яркого потолочного света. Такое тусклое освещение действительно будет способствовать сонливости и успокаивать.
Интенсивность света напрямую связана со степенью эмоциональной реакции человека.
Тут работает нечто на подсознательном уровне. Начинаешь ощущать себя как бы в пещере возле огня.
Наши далекие-далекие предки, сидя ночью в укромном месте возле костра, именно в таких условиях и чувствовали себя в полной безопасности.
Подводя итог всему вышеизложенному, можно сделать однозначный вывод – с научной точки зрения в плане улучшения здоровья соляные лампы не эффективны, но как симпатичные ночники вполне годятся.
Единственное физическое воздействие соляной лампы, которое вы реально можете ощутить на себе – это уменьшение гравитационной инерции вашего кошелька 😊
При покупке лампы в магазине обратите внимание на соседние полки. Там обязательно должны присутствовать: пирамидка Гордона, баночка с водой заряженная Чумаком или Кашпировским, а также шапочка из фольги 😊
Тем не менее, подобный светильник по-прежнему является отличным украшением интерьера и в этом деле может поспорить даже с лава лампами. 
Он круто выглядит, создает приятную атмосферу и его удобно использовать в качестве альтернативы яркому свету. 
Подробнее
Если же вы хотите улучшить свое здоровье и настроение, основываясь при этом на подтвержденных и убедительных научных данных, тогда вам следует просто открыть дверь и прогуляться на свежем воздухе.