слушать для развития интеллекта и ума
Музыка Для Работы Мозга
Бесплатно скачать Музыка Для Работы Мозга в mp3. Мы нашли 34 песни для скачивания, рекомендуем загрузить первый файл 6 Часов Музыка для Обучения Музыка для Работы Музыка для Концентрации и Фокуса.mp3 размером 476.72 MB
6 Часов Музыка для Обучения Музыка для Работы Музыка для Концентрации и Фокуса.mp3
06:02:14 476.72 MB 1.3M
Музыка для Улучшения Работы Мозга Музыка для Улучшения Памяти.mp3
03:55:53 310.44 MB 500.8K
СуперИнтеллект Увеличения интеллекта и умственной работоспособности.mp3
Музыка для УЧЕБЫ и РАБОТЫ Музыка для КОНЦЕНТРАЦИИ внимания Музыка для работы за компьютером.mp3
01:01:51 81.40 MB 179.3K
Mozart And Classic Music For Brain Моцарт и не только Классическая музыка для мозга для интеллекта.mp3
01:25:31 112.55 MB 3M
Мощный МАССАЖ МОЗГА мозговые волны для исцеления и перезагрузки улучшения памяти и работы мозга.mp3
01:16:57 101.27 MB 132.6K
АЛЬФА ВОЛНЫ для МОЗГА мгновенно улучшают Память и Интеллект Медитация для головного мозга.mp3
01:19:06 104.10 MB 80.2K
Божественная Музыка Активация Творческого Потенциала МОЗГ ГЕНИЯ Частота 7 Гц сверхспособности.mp3
01:13:07 96.23 MB 362.7K
Классическая музыка для работы мозга Моцарт и Бетховен для улучшения мозговой деятельности.mp3
01:54:27 150.62 MB 68.1K
Теплая музыка для работы мозга работы в офисе учебы.mp3
Музыка для улучшения работы мозга памяти и внимания.mp3
Лучшая инструментальная музыка для работы и сосредоточиться в офисе веселый комфортно счастливого и.mp3
02:20:23 184.75 MB 1.4M
Лучшая музыка для стимуляции мозга.mp3
5 Часов Музыка для Концентрации Фокусировки Обучения и Выполнения Домашней Работы.mp3
05:04:54 401.27 MB 159.4K
Красивое видео и Музыка для работы мозга размышлений созерцания концентрации.mp3
Музыка для работы мозга Музыка с частотой от 10 до 14 Гц Улучшает работу нейронных связей.mp3
02:31:07 198.88 MB 65
Музыка для улучшения работы мозга.mp3
Музыка для Утреннего Пробуждения Музыка для Улучшения Работы Мозга.mp3
06:06:59 482.98 MB 432.8K
Музыка для концентрации Музыка для активной работы мозга Музыка для работы за компьютером.mp3
5 аудиокниг для личностного развития
Казалось бы, в целом все ясно: много работай, прокачивай свои сильные стороны, ищи свою цель в жизни. Однако ты все равно не знаешь, с чего начать приводить свою жизнь в порядок и где взять на это силы.
1. «Как разговаривать с кем угодно, когда угодно и где угодно», Ларри Кинг
Книга Ларри Кинга — конкретное руководство по ведению диалога с малознакомыми людьми, приправленное историями из жизни журналиста. Написана приятным легким языком. Кинг разговаривает с читателем в своем фирменном стиле, как с хорошим знакомым.
Тому, кто ожидает узнать какие-то супертайные приемы и великие откровения, советы могут показаться банальными. Книга будет интересна всем, кто интересуется личностью Ларри Кинга или хочет получить бодрящий пинок и побороть комплексы в общении.
2. «Богатей! 4 основы и главный секрет», Ицхак Пинтосевич
Эта книга-тренинг популярного эксперта по личностному росту Ицхака Пинтосевича о том, как найти свое предназначение и начать зарабатывать на нем. Автор обобщил опыт лучших мастеров по саморазвитию и разработал свою методику обучения с практическими заданиями и упражнениями. Это руководство к действию на каждый день, наполненное иронией, забавными анекдотами и цитатами известных людей.
Пинтосевич рассказывает, как изменить образ мышления и построить свою стратегию богатства. Разумеется, сами деньги здесь не самоцель, главное — стать успешным и реализовать себя.
Книга будет интересна как фанатам тренингов Пинтосевича, так и всем, кто хочет развить в себе коммерческую жилку.
3. «Восемь правил эффективности: умнее, быстрее, лучше. Секреты продуктивности в жизни и в бизнесе», Чарлз Дахигг
Автор книги — репортер-исследователь газеты «Нью-Йорк Таймс», лауреат Пулитцеровской премии в 2009 году и еще нескольких национальных премий – делится своими идеями о том, как стать лучше, быстрее, умнее в любом деле.
«Любой выбор, который мы делаем в жизни, – это эксперимент. Хитрость в том, чтобы увидеть данные, которые содержат эти решения, и на их основе чему-то научиться», – считает Чарлз Дахигг. Он рассказывает, как найти в любой ситуации скрытые возможности вместо проблем и открывать разум новым идеям.
В основе книги не сухая теория, а истории из жизни, по сути это сборник журналистских расследований с комментариями автора. Есть ссылки на полезную англоязычную литературу.
Написано просто, но не банально. Подойдет тем, кто хочет эффективно управлять своей жизнью и стать более организованным.
4. «Теряя невинность», Ричард Бренсон
Это вдохновляющая история успеха, лишенная нудных графиков и нравоучений. Британец Ричард Бренсон — основатель легендарного бренда Virgin, известного деятельностью в области звукозаписи, авиаперевозок, сотовой связи, кабельного телевидения и радио, – начинал с магазина пластинок в одном из районов Лондона. Сегодня Virgin Group – это международный конгломерат компаний с совокупным доходом 24 миллиарда долларов.
В книге Бренсон увлекательно рассказывает о значимых событиях своей жизни.
«Когда я покинул Стоу в 1967 году в возрасте неполных семнадцати лет, напутствующими словами директора были: «Поздравляю, Бренсон. Я предсказываю, что ты или отправишься в тюрьму, или станешь миллионером»», — говорит автор и описывает путь, который привел его к богатству, а не за решетку.
Текст наполнен юмором и просто излучает оптимизм. Тот самый случай, когда биография читается покруче любого приключенческого романа.
5. «Лайфхаки богатых людей. 50 способов разбогатеть», Дэвид Стивенсон
Эта книга учит тому, что дается многим людям с большим трудом, — рациональному отношению к деньгам. Дэвид Стивенсон — предприниматель, эксперт в области финансов, колумнист международной деловой газеты Financial Times, автор книг об инвестициях, поэтому повествование более чем профессиональное.
Далекому от экономики читателю она может показаться скучной, хотя найти полезную информацию для себя здесь может человек любого возраста и рода занятий. Стивенсон дает советы, как лучше вложить деньги, для молодых людей и рекомендации по сохранению капитала в более зрелом возрасте. Из книги ты узнаешь, как экономить, инвестировать в себя и просчитывать свое финансовое будущее. Материал рассчитан на логический склад ума, изобилует цифрами и не обещает, что ты чудом разбогатеешь в один момент. Книга учит трудиться, рационально рисковать и планомерно идти к материальному благополучию.
5 аудиокниг для личностного развития
Казалось бы, в целом все ясно: много работай, прокачивай свои сильные стороны, ищи свою цель в жизни. Однако ты все равно не знаешь, с чего начать приводить свою жизнь в порядок и где взять на это силы.
1. «Как разговаривать с кем угодно, когда угодно и где угодно», Ларри Кинг
Книга Ларри Кинга — конкретное руководство по ведению диалога с малознакомыми людьми, приправленное историями из жизни журналиста. Написана приятным легким языком. Кинг разговаривает с читателем в своем фирменном стиле, как с хорошим знакомым.
Тому, кто ожидает узнать какие-то супертайные приемы и великие откровения, советы могут показаться банальными. Книга будет интересна всем, кто интересуется личностью Ларри Кинга или хочет получить бодрящий пинок и побороть комплексы в общении.
2. «Богатей! 4 основы и главный секрет», Ицхак Пинтосевич
Эта книга-тренинг популярного эксперта по личностному росту Ицхака Пинтосевича о том, как найти свое предназначение и начать зарабатывать на нем. Автор обобщил опыт лучших мастеров по саморазвитию и разработал свою методику обучения с практическими заданиями и упражнениями. Это руководство к действию на каждый день, наполненное иронией, забавными анекдотами и цитатами известных людей.
Пинтосевич рассказывает, как изменить образ мышления и построить свою стратегию богатства. Разумеется, сами деньги здесь не самоцель, главное — стать успешным и реализовать себя.
Книга будет интересна как фанатам тренингов Пинтосевича, так и всем, кто хочет развить в себе коммерческую жилку.
3. «Восемь правил эффективности: умнее, быстрее, лучше. Секреты продуктивности в жизни и в бизнесе», Чарлз Дахигг
Автор книги — репортер-исследователь газеты «Нью-Йорк Таймс», лауреат Пулитцеровской премии в 2009 году и еще нескольких национальных премий – делится своими идеями о том, как стать лучше, быстрее, умнее в любом деле.
«Любой выбор, который мы делаем в жизни, – это эксперимент. Хитрость в том, чтобы увидеть данные, которые содержат эти решения, и на их основе чему-то научиться», – считает Чарлз Дахигг. Он рассказывает, как найти в любой ситуации скрытые возможности вместо проблем и открывать разум новым идеям.
В основе книги не сухая теория, а истории из жизни, по сути это сборник журналистских расследований с комментариями автора. Есть ссылки на полезную англоязычную литературу.
Написано просто, но не банально. Подойдет тем, кто хочет эффективно управлять своей жизнью и стать более организованным.
4. «Теряя невинность», Ричард Бренсон
Это вдохновляющая история успеха, лишенная нудных графиков и нравоучений. Британец Ричард Бренсон — основатель легендарного бренда Virgin, известного деятельностью в области звукозаписи, авиаперевозок, сотовой связи, кабельного телевидения и радио, – начинал с магазина пластинок в одном из районов Лондона. Сегодня Virgin Group – это международный конгломерат компаний с совокупным доходом 24 миллиарда долларов.
В книге Бренсон увлекательно рассказывает о значимых событиях своей жизни.
«Когда я покинул Стоу в 1967 году в возрасте неполных семнадцати лет, напутствующими словами директора были: «Поздравляю, Бренсон. Я предсказываю, что ты или отправишься в тюрьму, или станешь миллионером»», — говорит автор и описывает путь, который привел его к богатству, а не за решетку.
Текст наполнен юмором и просто излучает оптимизм. Тот самый случай, когда биография читается покруче любого приключенческого романа.
5. «Лайфхаки богатых людей. 50 способов разбогатеть», Дэвид Стивенсон
Эта книга учит тому, что дается многим людям с большим трудом, — рациональному отношению к деньгам. Дэвид Стивенсон — предприниматель, эксперт в области финансов, колумнист международной деловой газеты Financial Times, автор книг об инвестициях, поэтому повествование более чем профессиональное.
Далекому от экономики читателю она может показаться скучной, хотя найти полезную информацию для себя здесь может человек любого возраста и рода занятий. Стивенсон дает советы, как лучше вложить деньги, для молодых людей и рекомендации по сохранению капитала в более зрелом возрасте. Из книги ты узнаешь, как экономить, инвестировать в себя и просчитывать свое финансовое будущее. Материал рассчитан на логический склад ума, изобилует цифрами и не обещает, что ты чудом разбогатеешь в один момент. Книга учит трудиться, рационально рисковать и планомерно идти к материальному благополучию.
Эффект Моцарта: как музыка влияет на мозг и помогает ли она развивать интеллект
Музыка всегда была чем-то большим, чем развлечение. Еще древние говорили о влиянии созвучий на тело и поведение человека, а сегодня некоторые направления используются для борьбы за социальную справедливость. Интересуется музыкой и современная наука: ученые проводят эксперименты, чтобы выяснить, как она воздействует на мозг и какую пользу может нам принести. «Нож» рассказывает, почему уроки музыки пригодятся каждому и можно ли повысить IQ, слушая классику.
Слушай и умней: работает ли «эффект Моцарта»?
Представления о том, что прослушивание музыки, особенно классической, благотворно влияет на интеллект, широко распространены. Многие спорят о деталях, например, что полезнее — фортепианные концерты Моцарта или его произведения для скрипки, но в целом способность классики делать нас умнее оспаривают редко.
Понятие «эффект Моцарта» появилось в начале 1990-х. В 1993 году ученые из Калифорнийского университета в Ирвайне рассказали о результатах своего эксперимента: добровольцы, которым включали произведения великого композитора, лучше справлялись с тестами на пространственное мышление. Сами авторы работы не давали этому явлению громких названий. Об «эффекте Моцарта» заговорили, когда новая гипотеза стала популярной за пределами научного сообщества и породила множество обобщений.
Например, СМИ нередко писали, что классика положительно влияет на интеллект в целом, особенно у детей. Считалось, что шедевры золотого века музыки не только улучшают определенные навыки (то же пространственное мышление), но и повышают IQ. В 1998 году губернатор Джорджии даже предложил выделить более 100 тысяч долларов из бюджета штата, чтобы обеспечить записями классической музыки каждую семью, где появился новорожденный. Свое выступление политик сопроводил «Одой к радости» Бетховена — впрочем, это не помогло ему убедить аудиторию.
Постепенно вокруг предполагаемого эффекта выросла целая индустрия. Само словосочетание Mozart effect зарегистрировано как торговая марка, под ней продается множество музыкальных сборников. По словам их создателей, эти подборки решают целый ряд проблем: помогают сконцентрироваться, улучшают память, а у детей развивают речь, пространственное мышление и эмоциональный интеллект. Звучит заманчиво, но можно ли доверять этим обещаниям?
Виктория Уильямсон, психолог из Шеффилдского университета в Великобритании, считает, что прослушивание классики — далеко не суперсредство для развития мозга. Она обращает внимание на то, о чем говорили и сами авторы оригинального исследования: интеллектуальный подъем после прослушивания классики длится не дольше 15 минут — но когда представление об «эффекте Моцарта» ушло в массы, об этом стали вспоминать все реже. Позже похожие результаты получили и другие ученые. Музыка и правда улучшала определенные навыки, но лишь ненадолго.
Допустим, надолго повысить IQ с помощью фортепианных концертов не выйдет. Но как объяснить то, что в первые минуты после прослушивания человек показывает лучший результат? Авторы первой статьи предполагали, что дело в композиторском даре Моцарта и сложности его музыки: возможно, замысловатые переплетения мелодических линий каким-то образом стимулируют мышление и делают нас креативнее. Но современные исследователи, в том числе Виктория Уильямсон, считают, что все намного проще.
Музыка улучшает настроение, бодрит и этого прилива сил как раз хватает на решение небольшого теста.
Это подтверждают несколько экспериментов. Например, канадский психолог Гленн Шелленберг ради науки вспомнил юность и опыт игры в синти-поп-группе. Он взял ту же сонату Моцарта, что и авторы исследования 1993 года, и записал несколько ее новых версий — в быстром и медленном темпе, в мажоре и миноре. Лад и темп оказались действительно важны. В том же тесте на пространственное мышление те, кто слушал быструю мажорную версию, набрали в среднем 16 очков, а те, кому досталась медленная минорная, только 8. В другом эксперименте Шелленберг и коллеги подтвердили, что печальная музыка снижает результаты тестов. Воздействие сонаты Моцарта сравнили с эффектом знаменитого Адажио Альбинони, и оказалось, что, хоть это произведение и не назовешь простым, оно не помогало решать задачи лучше.
Соната для двух фортепиано ре мажор Моцарта, воздействие которой изучал Шелленберг
Итак, умнее нас делают не столько мелодии, сколько хорошее настроение. На это указывает еще один опыт тех же ученых. На сей раз одной группе добровольцев включили Моцарта, а другой — аудиокнигу Стивена Кинга. Выяснилось, что рассказы короля ужасов тоже неплохо повышают результаты тестов, особенно у поклонников Кинга.
Так что если вы хотите слушать музыку с пользой для себя, выбирайте любую, лишь бы она нравилась именно вам, и положительный эффект — хорошее настроение — не заставит себя ждать.
Играй как можешь: как занятия музыкой помогают развиваться
Значит ли это, что волна интереса к «эффекту Моцарта» не принесла ничего хорошего? Вовсе нет. Дискуссии вокруг этой проблемы помогли тем, кто считали классику скучной или чересчур сложной, заинтересоваться ею и по-новому услышать давно знакомые мелодии. Но, что еще важнее, благодаря разговорам о пользе классики многие родители задумались о том, чтобы дать своим детям хотя бы начатки музыкального образования. Уроки музыки обязательны далеко не везде, а зря: в их эффективности наука не сомневается.
Многие ученые считают, что занятия музыкой (сюда входят и пение, и игра на инструментах, и другие формы обучения) помогают также развивать множество навыков, непосредственно не нужных для извлечения звуков. Например, исследователи из Гарвардской медицинской школы заметили связь между образованием и успешным выполнением заданий.
В их эксперименте поучаствовали 59 десятилетних детей, из них две трети учились играть на клавишных или струнных инструментах не менее трех лет. Как и ожидалось, те, кто учился музыке, лучше проходили тесты на мелкую моторику и распознавание разницы в высоте звуков. Но вдобавок они обошли немузыкальных ровесников и в других заданиях.
Словарный запас у юных пианистов и скрипачей оказался в среднем больше, а результаты тестов на наглядно-образное мышление — выше.
Как уроки музыки развивают эти способности? Есть несколько версий. Во-первых, игра на инструментах — комплексный процесс, требующий множество навыков. Например, необходимость читать ноты тренирует умение декодировать любые тексты, поэтому нарастить богатый словарный запас становится проще. С другой стороны, родители, которые отправляют детей заниматься музыкой, могут быть в целом сильнее вовлечены в воспитание. Возможно, они больше следят не только за тем, чтобы ребенок регулярно репетировал, но и за тем, как он делает школьные домашние задания или читает. Здесь, конечно, важно не переусердствовать: уроки из-под палки еще никого не сделали счастливым.
Еще один важный момент — мотивация. Ученые недаром работали с детьми, которые не бросили фортепиано или скрипку в течение как минимум трех лет. Вероятно, у них высок и общий уровень мотивации к учебе, они не отказываются от сложных задач при первых трудностях, отсюда и успех.
Похожее исследование проводят ученые из Университета Южной Калифорнии в течение 5 лет. Они наблюдают почти за 70 детьми из небогатых семей, живущих в окрестностях Лос-Анджелеса. Треть участников наблюдений играли в молодежном оркестре, и время от времени всех детей обследовали с помощью МРТ. Ученые обнаружили, что спустя два года занятий структуры мозга «музыкантов» и «немузыкантов» различались. У детей, которые играли в оркестре, активнее развивались зоны, связанные с обработкой звука.
Их мозг работал по-другому и в ситуациях, не связанных с музыкой. Детям предлагали выполнить тест Струпа: им показывали карточки с названиями цветов и оттенков, но при этом цвет надписи и название цвета не совпадали (например, слово «красный» было написано зеленым). Оказалось, что при выполнении задания у оркестрантов нейронная активность выше. Впрочем, дело может быть не только в музыке: подобный эффект наблюдался и у детей, которые активно занимались спортом. Возможно, развитию мозга способствует не столько музыка, сколько наличие хобби и связанной с ним мотивации, вовлеченности в работу команды.
Не только дети: как музыка помогает взрослым?
Итак, тем, кто с детства играл на скрипке, пел в хоре или записывал с одноклассниками рэп, крупно повезло. Но значит ли это, что для взрослых все потеряно? Конечно, нет. Увлечение музыкой не только делает взрослую жизнь ярче, но и защищает мозг от неизбежных возрастных изменений.
Играть или петь полезнее, чем просто слушать. Ученые выяснили, что у тех, кто когда-либо в жизни играл на музыкальных инструментах, в среднем реже развивалась деменция.
Почему так происходит, ученые пока не знают. Возможно, занятия музыкой прокачивают много навыков одновременно — этим иногда объясняют и ее пользу для детей. Есть и другая версия: музыка усиливает способность мозга компенсировать пробелы в работе одних областей с помощью других.
К похожим выводам пришли испанские исследователи. Проанализировав 13 научных работ, они подтвердили: музыкальные занятия действительно помогают сохранять ясность рассудка в зрелом и пожилом возрасте. Они улучшают внимание, способность к рассуждению и скорость обработки информации. При этом у взрослых этот эффект, увы, не накапливается — когда человек перестает играть или петь, все бонусы быстро сходят на нет.
Еще одна сфера, где музыка незаменима, — профилактика бессонницы и других проблем со сном. Прослушивание музыки по вечерам действительно успокаивает и помогает легче засыпать, причем этот эффект накапливается. Какую же музыку лучше слушать перед сном? Тут мнения ученых расходятся. Некоторые считают, что эффективны только композиции в медленном темпе (около 60 bpm).
Впрочем, судя по опросу, который провели Виктория Уильямсон и ее коллеги, засыпать помогает самая разная музыка. 650 респондентов назвали 545 исполнителей в 14 разных жанрах, которых чаще всего слушают, чтобы расслабиться и уснуть. Чаще всего опрошенные упоминали произведения Иоганна Себастьяна Баха, а второе место занял Эд Ширан, обогнав Моцарта. Главное, чтобы композиция не вызывала ярких воспоминаний: слушать перед сном «вашу песню» вскоре после расставания — явно не лучший выбор.
Это далеко не все доводы, говорящие о пользе музыки в любом возрасте. Мы не упомянули, например, о музыкотерапии, эффективно помогающей людям с различными заболеваниями. На протяжении тысячелетий не меняется главное: ритм и мелодия по-прежнему способны воздействовать на нас. Слушайте, играйте и пойте песни, которые вам нравятся, ведь это один из самых приятных способов позаботиться о себе в будущем.
Семь аудиокниг, которые заставят ваш мозг работать по-другому
Иногда всем нам нужно остановиться и ненадолго задуматься о важном: экологии, своих скрытых возможностях, да хотя бы о собственных финансах. Аудиокнига — отличный способ немного отдохнуть и разгрузить голову, при этом заставив мозг активно и продуктивно работать.
«Pixar. Перезагрузка. Гениальная книга по антикризисному управлению»
Автор: Лоуренс Леви
Чтец: Павел Константиновский
«Эволюция разума, или Бесконечные возможности человеческого мозга, основанные на распознании образов»
Автор: Рэй Курцвейл
Чтец: Вадим Пугачев
В своей книге «Эволюция разума» известный американский футуролог и технический директор Google Рэй Курцвейл раскрывает бесконечный потенциал возможностей в сфере обратного проектирования человеческого мозга. Самый известный прогноз автора: в 2045 году должна произойти технологическая сингулярность — момент, после которого спрогнозировать что-то будет почти невозможно, так как к тому времени искусственный интеллект станет настолько мощным, что мозг не сможет его понять. Технический прогресс человечества выйдет на новый уровень.
«Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга»
Автор: Норман Дойдж
Чтец: Сергей Соколов
Открытие того факта, что мысли способны (даже в пожилом возрасте) менять структуру и функции мозга — это важнейшее достижение в области неврологии за последние четыре столетия. Норман Дойдж предлагает революционный взгляд на человеческий мозг. Он рассказывает о блестящих ученых, продвигающих пока еще новую науку о нейропластичности, и о поразительных успехах людей, жизнь которых они изменили: примеры выздоровления пациентов, перенесших инсульт; случай женщины, имевшей от рождения половину мозга, который перепрограммировал сам себя для выполнения функций отсутствующей половины, истории преодоления необучаемости и эмоциональных нарушений, повышения уровня интеллекта и восстановления стареющего мозга.
«Мозг и сознание. Разгадка величайшей тайны человеческого мозга»
Редактор: Уильямс Кэролайн
Чтец: Игорь Гмыза
Сборник лучших статей ведущих авторов журнала New Scientist. Эти материалы проливают свет на тайны нашего разума и отвечают (впрочем, не всегда однозначно) на важные вопросы: как работает сознание? откуда берутся мысли, воспоминания и эмоции? что такое гипноз и как он работает? Увлекательно, познавательно, без излишней заумности.
«Текст»
Автор: Дмитрий Глуховский
Чтец: Игорь Князев
«Текст» — первый реалистичный роман Дмитрия Глуховского, автора книг «Метро», «Будущее» и «Сумерки». Он представляет собой неожиданный, но, безусловно, очень удачный эксперимент.
Эта книга на стыке триллера, романа-нуар и драмы — история о столкновении поколений, о невозможной любви и бесполезном возмездии. Действие разворачивается в сегодняшней Москве и ее пригородах. Телефон стал для души резервным хранилищем. В нем — самые яркие наши воспоминания: мы храним свой смех в фотографиях и минуты счастья — в видео. В почте — наставления от матери и деловая подноготная. В истории браузеров — все, что нам интересно на самом деле. Телефон — это и есть я. Тот, кто получит мой телефон, для остальных станет мной. Когда заметят, будет уже слишком поздно.
«Не ной»
Автор: Джен Синсеро
Чтец: Алевтина Пугач
«Если даже такая нищебродская тушка, как я, сумела поправить свое финансовое положение, сможет кто угодно!» — утверждает Джен Синсеро. Вдохновляющая книга о том, как можно изменить свою жизнь. До 40 лет Синсеро жила в гараже, одевалась в секонд-хендах и копила деньги на стоматолога. Сегодня он колесит по миру и останавливается исключительно в пятизвездочных отелях. Как такое возможно? Нужно просто перестроить свое финансовое мышление. И это, пожалуй, одна из лучших инструкций о том, как заставить свой мозг работать чуть иначе.
«Как отказаться от пластика: руководство по спасению мира»
Автор: Уилл Маккаллум
Чтец: Роман Волков
Это не просто пособие по уборке квартиры — это инструкция для тех, кто хочет вступить в ряды людей, которые неравнодушны к судьбе окружающего мира. Пришло время переключить сознание и подумать о том, что случится с миром через пару десятков лет, если мы продолжим в огромных количествах использовать пластик. Автор призывает всех жителей планеты объединиться в борьбе против пластика под девизом #BreakFreeFromPlastic.