сколько градусов вода в проруби на крещение
Когда ныряют в прорубь и купаются на Крещение, правила проведения обряда
Крещение — это важный христианский праздник, во время которого люди занимаются освящением воды и купанием в проруби. Верующие люди уверены в том, что благодаря купанию на Крещение они смогут очиститься от грехов, совершенных в последнее время. Однако прежде чем окунаться в прорубь, необходимо детальнее ознакомиться с особенностями этого религиозного праздника.
Зачем нужно окунаться в прорубь
Многих людей, которые не разбираются в христианских праздниках, интересует, для чего необходимо купаться в холодной воде в проруби.
Некоторые думают, что обмывание в ледяной водичке является основной частью праздника, однако это не так. На самом деле это древнеславянский обычай, которого придерживаются в течение многих сотен лет. Многие верующие люди и священнослужители рекомендуют мыться в холодной воде именно на Крещение, так как жидкость символизирует этот праздник и является образом новой жизни для человека.
Стоит отметить, что никто не заставляет людей окунаться в воду проруби. Крещение не относится к языческим обрядам, в которых люди должны принимать участие. Это духовный христианский праздник, и поэтому человек самостоятельно решает, нужно ему обмываться в водичке или нет. Люди должны искренне хотеть провести омовение грехов, чтобы очистить свою душу. Если человек не будет духовно настроен на это, даже купание в проруби на Крещение не поможет ему очиститься от совершенных грехов.
Когда отмечают Крещение
Люди, которые недавно решили стать верующими, не знают точной даты проведения праздника. Некоторые ошибочно считают, что дата празднования ежегодно меняется, как и Пасха. Однако на самом деле Крещение каждый год отмечается 19 января по новому календарю и 6 января по старославянскому. Ранее считалось, что именно в утро этого дня вся нечистая сила покидала водичку, и из-за этого она становилась святой. В былые времена люди верили, что купание в святой воде укрепляет здоровье человека и помогает ему обрести благополучие на весь следующий год.
Обязательно ли идти купаться в проруби девятнадцатого числа? Этот вопрос интересует многих людей, которые решили праздновать этот христианский праздник. На самом деле священнослужители утверждают, что делать это не обязательно. Приоритетом является не купание в проруби, а присутствие в местной церкви для причащения. Обмывание в холодной воде — не больше чем народная традиция, которую соблюдают на территории славянских стран в течение многих столетий.
Однако если человек все же решился окунуться в прорубь, он не должен относиться к этому, как к одному из магических или языческих ритуалов. Это серьезная христианская традиция, которая дает возможность очистить душу от греха.
Правила проведения обряда
Правила крещенского купания существовали с момента появления этого обычая. Например, раньше люди должны были на рассвете приходить на речку, где священнослужители заранее пробивали лед. При этом окунаться надо было в специальной длинной сорочке.
Времена меняются, и поэтому правила купания в проруби тоже немного изменились.
Прежде чем окунаться в холодную водичку для очищения от грехов, необходимо ознакомиться с тем, как правильно это делать. Рекомендуется придерживаться следующих рекомендаций:
Кому нельзя купаться в этот день
Не секрет, что церковь никого не заставляет купаться в этот день. Однако несмотря на это, с каждым годом желающих становится больше. Стоит отметить, что не каждый человек может окунаться в прорубь. Чаще всего противопоказания связаны с состоянием здоровья. Медики рекомендуют отказаться от окунания в прорубь людям, у которых имеются следующие проблемы:
Многие люди, у которых есть некоторые из перечисленных проблем, все равно отправляются купаться. Они объясняют это тем, что на Крещение вода обретает целебные свойства, и поэтому она, наоборот, поможет избавиться от заболеваний. Однако медики советуют не верить в целебные свойства крещенской водички, так как они не подтверждены наукой. Поэтому людям, которые решились купаться в холодной проруби, надо делать это осторожно, чтобы в будущем состояние здоровья не ухудшилось.
О купании детей
Некоторые родители на Крещение вместе с собой к проруби берут своих детей и заставляют их окунаться в холодную воду. Однако такая процедура не всегда приносит пользу для растущего организма. Например, она будет полезной только в режиме закаливания.
Это поможет ребенку привыкнуть к холодной водичке и укрепить свой организм.
Неподготовленного ребенка противопоказано окунать в прорубь, так как из-за этого он может серьезно заболеть. Иногда это заканчивается пневмонией. Поэтому если было принято решение обмыть ребенка на Крещение, его придется заранее подготовить. Причем заниматься подготовкой надо еще с лета. В течение полугода его ежедневно надо обмывать прохладной жидкостью, чтобы он к зиме успел к ней привыкнуть.
Связанные обычаи и суеверия
Выделяют несколько суеверий и обычаев, который связаны с Крещением:
Заключение
Крещение считается одним из основных праздников, который отмечают многие христиане. Главным обычаем этого праздника считается купание в проруби. Прежде чем окунуться в холодную воду, надо детальнее ознакомиться особенностями этого обряда.
Правила безопаснеого купания в крещение
Нет жестких правил, как надо купаться (окунаться) в проруби на Крещение.
Как правило, купание представляет собой троекратное погружение в воду с головой. При этом верующий крестится и произносит «Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа!».
На Руси издревле считается, что купание на Крещение способствует исцелению от различных недугов.
Что же происходит с организмом человека при соприкосновения с холодной водой? Например, при зимнем купании в проруби?
1.Погружаясь в ледяную воду с головой, вода мгновенно пробуждает центральную нервную часть головного мозга, а мозг исцеляет организм.
2.Кратковременное воздействие низких и сверхнизких температур воспринимается организмом как положительный стресс: снимает воспаление, боль, отек, спазм.
3. Наше тело окутывает воздух, теплопроводность которого в 28 раз меньше теплопроводности воды. В этом и состоит фокус закаливания холодной водой. А во время короткой пробежки по снегу (например, до проруби и обратно) охлаждается только 10% поверхности тела.
4. Холодная вода высвобождает глубинные силы организма, температура тела после соприкосновения с ней достигает 40º, при которой гибнут вирусы, микробы и больные клетки.
Правила купания в проруби на Крещение
• Окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега, вблизи спасательных станций, под присмотром спасателей.
• Такие проруби специально оборудуют на реках в больших городах в преддверии Праздника Крещения для массового купания граждан. О нахождения таких мест информируют население через средства массовой информации.
• Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.
• К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби. Возможно использование специальных резиновых тапочек, которые также защищают ноги от острых камней и соли, а также не дадут Вам скользить на льду. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно.
• Проследите за тем, чтобы лестница для спуска в воду была устойчивой. По крайней мере, для подстраховки необходимо опустить в воду край прочной толстой веревки с узлами, с тем, чтобы пловцы могли с ее помощью выйти из воды. Противоположный конец веревки должен быть надежно закреплен на берегу.
• Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга; Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести шоку от холода.
• При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание. Как только Ваше тело приспособилось к холоду.
• Не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.
• При опускании на дно в небольшой проруби опасность состоит еще и в следующем. Не все умеют опускаться вертикально. Многие опускаются под
углом, смещаясь в сторону кромки льда. При глубине 4 м смещение от
начальной точки может достигнуть 1 — 1.5 м. При всплытии с закрытыми
глазами в малой проруби можно «промахнуться» и удариться головой об
лед.
• Если с вами ребенок, слетите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать.
• Выйти из проруби не так просто. При выходе не держитесь непосредственно за поручни, используйте сухое полотенце, горсть снега с бровки проруби, можно зачерпнуть в пригоршни больше воды и опершись о поручни, быстро и энергично подняться.
• Вылезать в вертикальном положении трудно и опасно.
Сорвавшись, можно уйти под лед. Необходима страховка и взаимопомощь.
• После купания (окунания) разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;
• Для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.
Противопоказания к купанию в проруби:
Зимнее плавание противопоказано людям при следующих острых и хронических (в стадии обострения) заболеваниях:
— воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты;
— сердечно-сосудистой системы (врожденные и приобретенные пороки клапанов сердца, ишемическая болезнь сердца с приступами стенокардии; перенесенный инфаркт миокарда, коронаро-кардиосклероз, гипертоническая болезнь II и III стадий);
— центральной нервной системы (эпилепсия, последствия тяжелых травм черепа; склероз сосудов головного мозга в выраженной стадии, сирингомиелия; энцефалит, арахноидит);
— периферической нервной системы (невриты, полиневриты);
— эндокринной системы (сахарный диабет, тиреотоксикоз);
— органов зрения (глаукома, конъюнктивит);
— мочеполовой системы (нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы);
— желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит);
Врач: как не навредить себе при погружении в купель на Крещение
Совет третий. Если вы хронический пациент, имеете проблемы с легкими, почками, страдаете ишемической болезнью сердца, аритмией или гипертонией, следует воздержаться от купаний. Резкое холодовое воздействие может усугубить течение хронических заболеваний. Также категорически нельзя нырять в воду, если у вас температура, озноб, любое другое непонятное состояние, или вы недавно выписались из больницы.
Совет четвертый. Купаться нужно только в специально оборудованных местах, чтобы рядом были люди и медицинская помощь.
Совет пятый. Раздеваться нужно не быстро, сверху вниз. Обувь снимать нужно в последнюю очередь, потому что ноги замерзают быстрее всего.
Совет шестой. Не ныряйте вниз головой! Ощущения и так будут неописуемые. Хотя бы раз это стоит попробовать.
Совет восьмой. Обычно достаточно три раза окунуться и быстро выйти из воды. Лучше всего в теплое место, а если такового рядом нет, то хорошо насухо обтереться и одеться.
Какой должна быть правильная купель
К купели должен быть проложен деревянный настил, а у края проруби оборудована лестница с поручнями и не менее пяти ступенями. Если они металлические, их обматывают изоляционной лентой, либо надевают на них резиновый шланг.
В некоторых регионах в связи с коронавирусной инфекцией крещенские купания в этом году отменены. Запретить их может суд, глава района или мэр города.
Полезно ли купание в проруби в Крещение? Отвечает эксперт
19 января православные христиане празднуют великое событие — Крещение Господне, которое завершает рождественские праздники. Одним из важных атрибутов этого является купание в проруби. Батюшка опускает крест в воду, тем самым освящая ее, и прихожане, окунувшись три раза в прорубь, очищаются от грехов. В последнее время купание на Крещение набирает популярность не только с точки зрения духовности, но и в целях оздоровления путем закаливания.
Закаливание — это комплекс процедур, которые нацелены на укрепление иммунитета организма, подготовку его к неблагоприятным условиям. В результате закаливания организм учится быстрее справляться с заболеваниями и температурными перепадами. Стабилизируется нервная система, активизируется обмен веществ.
Но перед тем как лезть в прорубь или обливаться ледяной водой из ведра, нужно изучить все правила и рекомендации по закаливанию.
5 основ закаливания
1. Начинать закаливание можно только лишь в том случае, если вы полностью здоровы. Даже легкий насморк — противопоказание для процедур.
2. Важно подобрать ритуал, который комфортен именно вам: контрастный душ, обливание, ходьба босиком и т.д.
3. Время воздействия на организм должно нарастать постепенно — от нескольких секунд до часа (например, купание в холодной воде).
4. Процедуры закаливания должны иметь четкий график, а не носить спонтанный характер.
5. В идеале совмещать закаливание с активным образом жизни — играми на свежем воздухе и занятиями спортом.
Способы закаливания
Существует несколько способов закаливания.
1. Воздухом (аэротерапия) — самый простой способ: просто больше гуляйте на свежем воздухе.
2. Солнцем (гелиотерапия) — тут нужно соблюдать меру. Важно не переусердствовать — тепловые удары и ожоги крайне опасны.
3. Хождение босиком — попрощайтесь с удобными тапочками, а летом погуляйте утром по траве.
4. Закаливание водой (гидротерапия) включает в себя несколько видов:
— обтирание. Отлично для новичков. Просто смочите холодной водой полотенце и обтирайтесь;
— обливание. Быстро и просто — вылейте на себя ведро холодной воды и сразу же разотритесь сухим полотенцем;
— холодный душ. Встаньте под теплый душ и постепенно понижайте температуру. Постойте 2-3 минуты под холодной водой и разотритесь сухим полотенцем;
— контрастный душ. Важно резко понижать температуру от теплой до холодной, и постепенно в обратную сторону. Необходимо провести несколько повторов (в идеале 4-5);
— моржевание. Необязательно лезть в прорубь, достаточно купания весной или осенью. Но начинать такое закаливание можно только после консультации с врачом. И соблюдать все меры безопасности, ведь в это время спасатели не работают;
— баня или сауна. Отличный способ закаливания путем воздействия горячего пара. А наибольший эффект достигается, если чередовать баню с окунанием в холодный водоем.
Когда надо начинать закаливание
Начинать закаливание можно в любом возрасте, но лучше всего — прямо с рождения. Для малышей достаточно обливания после принятия ванны прохладной водой, проветривания комнаты и поддержания температурного режима не выше 22 градусов, также не стоит кутать ребенка в «сто одежек».
Взрослые могут использовать все виды закаливания, но стоит помнить, что нужно начинать с самого щадящего режима.
И немного о противопоказаниях
Безусловно, закаливание благотворно влияет на организм, но важно не забывать о противопоказаниях. Их много. Выделим основные:
— острые лихорадочные заболевания;
— острые психические расстройства;
— обширные поражения кожи;
— любые кровотечения (внутренние, внешние, порезы и травмы);
— заболевания с поражениями выделительной и сердечно-сосудистой систем;
— при повышенном глазном давлении.
И самое главное — начинать процедуры нужно только после полного выздоровления и консультации с врачом.
Выделите ошибку в тексте
и нажмите ctrl + enter
«Могут отнять конечность»: советы кардиолога купающимся на Крещение
В ночь на 19 января в праздник Крещения Господня россияне искупаются в прорубях и купелях. Праздник совпал с аномальным похолоданием: только в Москве температура воздуха ночью опустится до –23 градусов. Как и в проруби искупаться, и не заболеть, читайте в материале «Известий».
Опасный скачок
Врач-кардиолог Юлия Маршинцева рекомендовала воздержаться от купаний в проруби людям с хроническими заболеваниями.
«Резкая перемена температуры — прорубь плюс мороз — вызывает сильный спазм сосудов. Это ведет к недостатку кровоснабжения органов. Если сердце будет недостаточно кровоснабжаться, то это приведет к инфаркту», — рассказала врач.
Кроме того, спазм сосудов мозга чреват инсультом, особенно у возрастных пациентов, у которых сосуды и так становятся неэластичными с возрастом.
Резкие перемены температуры могут также спровоцировать обострение хронических почечных заболеваний по типу пиелонефрита, сказала кардиолог.
Берегите ноги
Неподготовленное погружение в прорубь в мороз может сыграть злую шутку и лишить человека конечности, предупредила врач.
«Если постоять босиком в нижнем белье на морозе при –25. –30 градусах в течение двух минут, то может быть обморожение. Мелкие капилляры, которые кровоснабжают кончики пальцев ног, спазмируются так, что назад уже не разожмутся. Там просто не будет кровоснабжения. Это приведет к тому, что сначала кожа на пальцах начнет шелушиться, потом трескаться, потом она будет синеть, вплоть до того, что могут отнять конечность пальца, ампутировать», — сказала Юлия Маршинцева.
Согласно одному из правил купания в проруби на сайте МЧС, необходимо быть в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног. Для того чтобы дойти до проруби, лучше использовать ботинки или шерстяные носки.
Алкоголь или душ
Но даже здоровым людям без подготовки в ледяную воду окунаться не стоит, говорит врач. «Чтобы окунаться без последствий, организм тренируют годами. Но если человек очень хочет, можно попробовать обливаться дома под душем холодной водой (с температурой) хотя бы градусов 15. Начинать следует нерезко. Сперва можно пробовать поливать только ноги», — отметила специалист.
Если готовиться дома, необходимо измерять давление перед обливанием холодной водой и после. Как правило, повышение давления до 30 единиц не приводит ни к каким проблемам, сказала врач.
«Наше среднее обычное давление 120 на 80. Если после обливание оно поднялось до 150 и выше — это уже не норма. И это еще в домашних условиях, а на холоде оно еще больше подскочит. При инсультах страшны не просто стабильно высокое давление, а именно скачки. Когда с нормального оно прыгает резко наверх и возвращается назад», — добавила Маршинцева.
А вот добавлять «для разогрева» алкоголь перед купанием в проруби или после, врач категорически не рекомендует. Это лишь усугубит риски для здоровья.
«Алкоголь расширяет сосуды и увеличивает нагрузку на сердце. Лучше замените его теплым чаем», — посоветовала кардиолог.
В Москве с 14 января готовят места для размещения крещенских купелей. В МЧС дали рекомендации для тех, кто планирует окунаться в прорубь на Крещение.