самые легкие финты в футболе обучение для начинающих
Финты в футболе: обучение начинающих. 7 лучших трюков (видео)
Сначала нужно разобраться, что такое финт в футболе, а затем рассматривать самые популярные и распространенные виды и технику их выполнения. Футбольные финты — это обманчивые движения и приёмы, выполняемые игроком, с целью запутать противника. Эффективность финтов полностью зависит от ловкости, баланса тела и техники выполняемого игрока. Чтобы постоянно обманывать оппонента с помощью таких трюков необходимо много практиковаться, к тому же стоит понимать, что одним и тем же финтом не всегда получится обыграть любого соперника.
Обучение финтам в футболе: самые популярные трюки
Обучение технике финтов маленьких футболистов является важной частью развития навыков игры в мяч. Для тренировки финтов нужно использовать, как можно чаще противостояние один на один, когда один атакует, а другой защищается. Лучший способ победить оборонца и пройти мимо него — это вывести его из равновесия с помощью обманных трюков. Защитники просто ненавидят противостоять техничным игрокам, которые быстрые, ловкие и техничные, а также имеют в своём арсенале кучу разнообразных финтов.
1. Ложный рывок (уход в другую сторону)
Нет ничего проще, чем выполнить данный финт. Он считается одним из самых простых и для его выполнения не нужно быть супертехничным игроком, поэтому новичкам стоит начать изучать его в обязательном порядке. Чтобы выполнить ложный рывок нужно корпусом и выставлением ноги показать сопернику движение в одну сторону, а мяч прокинуть в противоположную. Проделать подобный трюк можно, как в статичном положении, так и движении.
2. Проброс мяча
Тоже из рода простых и незамысловатых финтов. Новички такой приём должны освоить быстро, так как объяснять и показывать здесь практически нечего. Вот стоит напротив вас соперник и чтобы его обыграть таким финтом, всего-навсего нужно сначала прокинуть мяч с одной стороны противника, а затем об обежать его с другой. Здесь важно рассчитывать силу и точность проброса, иначе, если выполнить это действие неточно, то есть большая вероятность потери мяча. Такой обманный футбольный финт можно выполнять на месте или в движении. Главное нужно быть уверенным в своей скорости и знать, что защищающийся менее поворотливый и быстрый, чем вы. Также прокидывание можно совершать между ног, но только если уверены, что мяч точно проскочит и не достанется чужому футболисту.
3. Ложный замах — финт футбола, который делал каждый
4. Переступ (перемах или зашагивания или степовер)
Со стороны такой финт похож на то, как футболист делает круговые движения над мячом. Это выглядит достаточно зрелищно и такой приём можно научиться выполнять даже новичкам. Все профессиональные игроки атакующего плана обязательно используют переступы для обыгрывания. Начинать изучать данный трюк нужно на месте — быстрота ног сыграет большую роль в качестве выполнения. Затем включается динамика и переступы над мячом совершаются в движении. Финт пользуется огромной популярностью среди лучших технарей профессионального футбола. Если вы поклонник португальского форварда Криштиану Роналду, то обязательно видели, как он выполняет этот финт. Посмотрите на видео, чтобы лучше понять, как делаются переступы.
5. Финт Зидана (марсельская рулетка или 360)
Начнём с того, что футбольный финт появился на улицах Марселя — отсюда такое и название. Наиболее яркими представителями марсельской рулетки являются Диего Марадона и Зинедин Зидан, в честь которого также называют этот манёвр, ведь француз за свою карьеру десятки раз крутил его и оставлял защитников в качестве проигравших. Делать финт Зидана очень сложно на большой скорости, в таком случае траектория движения игрока сильно не изменяется, просто в динамике происходит быстрый разворот на 360 градусов.
Финт Зидана состоит из двух попеременных касаний подошв с мячом и собственно разворота на 360 градусов. Сложный трюк скажут многие, однако если подойти к его изучению правильно, понять мыслимо, как всё это делать, то успех не заставит себя долго ждать. Разделить обучение можно на 3 части:
Понимаем, для многих это сложно, поэтому советуем посмотреть, как всё делать на видео.
Такой манёвр также можно применять, чтобы спасти мяч, выходящий за пределы поля. Используя первое касание, идёт откат мяча и его спасение, а вторым игрок подрабатывает мяч, полностью завладевая им под свой контроль.
6. Финт Кройфа
Йохан Кройф — один из величайших игроков за всю историю футбола. Этот человек является родоначальником тотального футбола, а ещё в его честь назван один из финтов.
Финт Кройфа один из самых известных и достаточно простых технических приёмов в футболе. Это своеобразный ложный замах и впервые Йохан исполнил его на чемпионате мира 1974 года в Германии против защитника шведской сборной. Кройф находился рядом со штрафной площадью, а перед ним распологался защитник. Голландский нападающий своими действиями показал, что будет отдавать передачу в центр, а сам убрал мяч под себя, тем самым легко освободился от опеки скандинавского центрбэка.
Сегодня финт Кройфа используют многие известные звёзды футбола, в том числе и Криштиану Роналду. Смотрите в видеоролике, как его нужно выполнять.
7. Эластико
Финты в футболе в наши дни являются неотъемлемой частью игры, особенно сильно славится трюк под названием «Эластико». Свою историю «Elastico» берёт в Бразилии. Его основателем считают японско-бразильского футболиста Сержиу Эчиго, однако всему миру финт продемонстрировал Роберто Ривелино (напарник Эчиго по «ФК Коринтианс»). Это случилось на Кубке мира 1970 — триумфального для Бразилии. Также известным исполнителем «эластико», который достаточно сильно популяризировал данный финт, считают Роналдиньо, выступавшего за свою карьеру в «Барселоне», «ПСЖ» и «Милане». Этот чародей мяча не раз обманывал данным способом своих оппонентов и сейчас рассмотрим, как его правильно выполнять.
Футбольный финт эластико позволяет обмануть защитника, заставив его направится в ту сторону, в которую не собирается двигаться игрок с мячом. Сначала нужно внешней стороной стопы правой ноги отвести мяч широко вправо, одновременно сделав вправо движение корпусом (как бы показывает противнику, что будем бежать вправо). Затем, необходимо быстро внутренней стороной стопы правой ноги увести мяч в левую сторону и переместить корпус влево. Здесь особое значение имеет быстрота работы ног. Финт чрезвычайно сложный и его смогут выполнить только достаточно техничные игроки. Делать эластико можно в движении и на месте. В обоих случаях его эффективность высокая, если всё сделать правильно. Роналдиньо таким трюком унизил не одного противника, надеемся и у вас он получиться. Главное не расстраивайтесь, когда что-то не получается, просто идите до конца, больше тренируйтесь и результат не заставит себя ждать.
Финты в футболе, обучение начинающих. 7 лучших
Финты на футбольном поле.
Футбольные игроки выходят на поле что бы забить как можно больше голов сопернику. Футбол это зрелищный вид спорта, поэтому важно не только забить гол, но сделать это как можно красивее.
В историю футбола входят только самые талантливые футболисты, за игрой которых хочется и интересно смотреть. Из-за финтов в футболе можно наблюдать красивую игру.
Начинающие футболисты обучаются различным трюкам, выделяют 7 лучших и популярных финтов.
Общие сведения
Справка! Футбольный финт – это ложное перемещение на поле, выполняемое с целью ввести в заблуждение соперника.
Результативность трюков целиком зависит от умения держать равновесие, изворотливости и конечно технической составляющей. Для того что бы постоянно обыгрывать соперника следует много и упорно тренироваться, ведь одним и тем же финтом не удастся постоянно обыгрывать всех.
Обучение основным видам трюков
Начинать следует с самого простого. Начинающий игрок не сможет правильно и красиво применить сложный финт, это получится глупо и может повлечь потерю мяча, тем самым игрок подведет свою команду. Одно дело изучать обучающие видео по интернету, но для тренировок нужно постоянно практиковаться с товарищами по команде, где один атакует, другой защищается.
Один из самых простых финтов считается «Ложный рывок». Все, кто начинают играть в футбол, могут его освоить. Для выполнения финта нужно показать сопернику движение в одну сторону, всем корпусом и выставление ноги, а в этот момент мяч пробросить в другую сторону. Этот трюк можно выполнить, как находясь в движении, так и стоя на месте.
Еще один не сложный финт «Проброс мяча», справится с ним, может каждый. Для выполнения этого трюка достаточно пробросить мяч с одной стороны защитника и оббежать его с другой. Такой обманный ход нужно делать быстро и уверенно в движении или находясь на месте. Главное правильно рассчитать свои силы иначе если соперник окажется быстрее и поворотливей чем нападающий, то мяч будет потерян.
Атакующие игроки очень часто используют «Переступы» во время контратаки.
Со стороны можно видеть, как футболист делает круговые движения над мячом тем самым не позволяя забрать его у нападающего. Тренироваться применять такой финт, нужно сначала стоя на месте, а только потом в движении, так как скорость и быстрое переступание с ноги на ногу сыграют большую роль в качестве исполнения финта. Среди знаменитых футболистов Криштиану Роналдо мастерски выполняет данный трюк.
Родиной следующего финта считается Марсель, отсюда некоторые называют его «Марсельская рулетка» или попросту «Финт Зидана». В своей карьере очень часто использовали данный трюк Диего Марадона и конечно Зинедин Зидан в честь которого и называют финт. Выполняя трюк нужно развернуться с мячом на 360 градусов одновременно перемещаясь в сторону. Это делается для освобождения движения от соперников. Исполнять его нужно при полной уверенности в своих силах иначе можно запутаться в собственных ногах и упасть. Такой финт можно использовать не только на пути к воротам, он хорошо подойдет при спасении мяча, который уходит за пределы поля.
«Финт Кройфа» впервые был применен великим футболистом Йоханом Кройфом на чемпионате мира в 1974 году. Финт повторяет ложный замах, но мяч при этом уходит под игрока, что освобождает от опеки защитника. Сегодня этот финт используют очень часто и не только в профессиональном футболе, поэтому опытного защитника не так легко будет обмануть. Но быстрота и качественное исполнение не оставит шансов.
Основанием финта в футболе под названием «Эластико» считается страна Бразилия. Впервые трюк продемонстрировал Роберто Ривелино на Кубке мира в 1970 году. Настоящую популяризацию финт получил после того, как Роналдиньо стал постоянно применять его в своих атаках. Данный трюк заставляет сбить с толку координацию движения соперника, то есть нападающий внешней стороной ноги толкает мяч вправо, а затем резко внутренней стороной стопы уводит мяч влево, все это подкрепляется движением корпуса. Исполняя данный финт нужно очень быстро работать ногами, как на месте, так и в движении можно умело обмануть соперника. Финт считается одним из сложных, так как скорость и координация должна быть на высоте.
Справка! Все защитники не любят противостоять
техничным игрокам, которые быстрые и ловкие, а также имеют в своём арсенале кучу разнообразных финтов.
Стоит помнить, что все знаменитые футболисты, которые демонстрируют нам на поле свои таланты и умело выполняют финты, когда то были мальчишками, играющими во дворе.
Итоги
Когда есть желание овладеть крутыми финтами в футболе стоит начинать с самых легких, а затем повышать уровень сложности. Только тренировка и старание помогут добиться своей цели. Ведь умение красиво обыгрывать соперника приводит к победе всю команду.
Попробуй повтори! 10 самых крутых финтов в футболе
Марсельская рулетка
В 80-х этот финт лучше всех выполнял Марадона, а в следующем поколении его идеально освоил Зинедин Зидан. Именно поэтому многие называют это движение «финтом Зидана». Игрок как бы становится одной ногой на мяч, при этом совершая вращательное движение на 360 градусов и ставя на мяч другую ногу. Перед соперником сначала выставляется спина, а затем появляется возможность выйти на открытое пространство. Ловкость и скорость тут являются определяющими, а малейшая ошибка грозит потерей мяча.
Рабона
Доподлинно неизвестно, кто первым применил этот прием. По-испански «рабона» означает «прогулять школу». Сейчас ее использует почти любой пацан во дворе. В профессиональном футболе на рабону отваживаются только самые техничные игроки. Иногда это случается даже в РПЛ.
С помощью рабоны можно отдать неожиданный пас или смутить вратаря нестандартным ударом: для этого нужно скрестить ноги и пробить по мячу позади опорной ноги.
Nutmeg
Популярный финт, заставляющий почувствовать себя неловко любого оппонента. Опорная нога ставится на мяч, затем ей же совершается ложное движение, а потом внутренней стороной стопы другой ноги мяч прокидывается между ног соперника. Очень эффектно, да к тому же и эффективно! Можно выполнить этот финт и проще, просто прокинув мяч в сторону. В английском языке прием носит название nutmeg (дословно — «мускатный орех»), в русском же варианте имени собственного ему еще не придумали.
Обводка мяча
Очень популярный прием, который применяется всеми: от начинающих игроков до мировых звезд. В свое время эталонным этот элемент был у «зубастика» Роналдо, теперь его нередко использует Роналду. Переставляя ноги вокруг мяча на скорости, он раскачивает защитника и резко уходит в сторону, когда оппонент меньше всего к этому готов. Возможен вариант применения приема на месте, принцип остается тем же: как только соперник ловится на финт, игрок устремляется в противоположном направлении.
Существует две вариации обводки мяча: по часовой стрелке и против. Во втором случае финт может выполняться и спиной к сопернику.
Удар Паненки
Способ исполнения пенальти для самых хитрых и смелых. Впервые его использовал полузащитник сборной Чехословакии Антонин Паненка, реализовавший таким образом решающий пенальти в финале Евро-1976. Игрок при разбеге делает вид, что собирается пробить на силу, а в последний момент подсекает мяч, который медленно опускается в сетку. «Паненкой» пытался исполнить 11-метровый Федор Смолов в четвертьфинале ЧМ-2018 в послематчевой серии с Хорватией. Увы, неудачно.
Эластико
Один из самых сложных технических элементов, подвластный далеко не каждому футболисту. Его создателем считается бразилец Ревелино, а лучшим исполнителем — его соотечественник Роналдинью, обладавшей невероятно эластичной стопой. При выполнении финта нужно наклонить корпус в одну сторону и продвинуть мяч внешней стороной стопы в том же направлении, а затем моментально перенести центр тяжести в противоположную сторону и уйти от соперника. Работа корпуса и стопы в этом элементе определяющая.
Крокета
Радуга
В профессиональном футболе этот финт встретишь нечасто. Обычно его применяют самые техничные парни во дворе, в любительских лигах и на компьютерных симуляторах. Впрочем, в 90-х игрок сборной Нигерии Джей-Джей Окоча не боялся исполнять его не только на тренировках, но и в официальных матчах. Сейчас этим иногда балуется Неймар. Игрок должен оставить мяч за спиной, зажав его ногами, а затем перебросить через встречающего его защитника или вратаря.
Сомбреро
Трюк, похожий на радугу. Выполняется спиной к сопернику: ногой мяч резко подбивается на уровень чуть ниже колена, затем игрок перекидывает его через себя и противника, огибая того по дуге.
Удар скорпиона
Как делать финты в футболе?
Иван Беленцов Профи
Перед тем, как осваивать футбольные финты, необходимо обучиться азам футбола. Финтами называют сложные, быстрые маневры с мячом или без него, которые помогают спортсменам сбивать с толку соперников, выгодно осуществлять отбор мяча и брать ворота противников. То, насколько успешным будет игрок в исполнении финтов зависит только от его упорства, усилий и ловкости. Дополнительным преимуществом станет оттачивание навыков во время регулярных тренировок и знание техники выполнения финтов.
Если игрок хорошо играет на поле и освоит финты, ему будет гораздо проще проводить качественную спортивную аналитику и составлять прогнозы на футбольные матчи.
Финты в футболе: основы начинающих игроков
В первую очередь, запомните самое главное: финты – это не залог победы в матче, а дополнительное преимущество игрока, которое значительно повышает шанс на отбор мяча и взятие ворот соперников. Главные ошибки при исполнении финтов:
При наличии любого из вышеперечисленных пунктов, даже не сильно опытный игрок поймет, какой обманный маневр вы стараетесь осуществить, не поверит и будет продолжать идти к намеченной цели. Соответственно, эффективность от финта будет равна нулю.
Чтобы делать финты как профессионал, постоянные тренировки и соблюдение режима дня – обязательны. Оптимальный вариант при оттачивании навыков – это с партнером, 1 на 1, а не тренировки с полным составом команды. В таком случае, вы сможете распределить роли защитника и нападающего, не отвлекаясь на остальных членов команды. За время тренировок, вы сможете выбрать для себя те финты, которые получаются лучше и доводить их до профессионального уровня.
Идеальный игрок для своей команды и настоящий ад для соперников – это футболист, в арсенале которого есть сразу несколько финтов, которые он качественно применяет во время игры на поле.
Рассмотрим основные футбольные финты и правильную технику их исполнения.
Проброс мяча
Особенности при пробросе мяча:
Ложный замах мяча
Многие спортсмены выполняют такой финт, даже не зная, что это такое, без изучения техники и тренировок. Трюк используется для взятия ворот соперников и для выполнения передачи снаряда.
Главный нюанс исполнения – не ударить автоматически по мячу, когда начинаете сильно замахиваться.
Ложный рывок в другую сторону
Еще один футбольный финт, который легко усваивается не только взрослыми начинающими игроками, но и детьми, которые уже освоили азы футбола. Для исполнения не потребуется дополнительных усилий и навыков. Идеальный вариант тренировки предусматривает наличие партнера по игре.
Переступ
Более распространенное название финта среди профессиональных игроков «степовер». Данный финт самый сложный из перечисленных в плане технически правильного исполнения. Зрелищность действия во время исполнения степовера отлично мотивирует игроков к оттачиванию трюка на тренировках. Сперва пробуйте обводить ногу вокруг мяча стоя на месте, затем пробуйте выполнять те же действия, двигаясь с мячом по полю к воротам.
Как научиться делать финты в футболе?
Иван Беленцов Профи
В первую очередь, необходимо понимать, что представляют собой футбольные финты, а уже затем изучать их виды и осваивать технику исполнения. Финты в футболе – это ложные маневры с мячом или движения игрока, которые помогают сбить соперника с толку и поверить в ошибочную дальнейшую тактику футболиста. Успех в данном вопросе зависит только от игрока. Его скорость, ловкость и правильная тактика станут главными преимуществами на пути к заветному мячу в ворота команды-противника.
Финты в футболе: обучение
Сразу хотелось бы сказать о том, что ни один финт не может дать игроку 100%-ную гарантию гола. Малейшая ошибка, снижение скорости во время выполнения трюка, отсутствие сноровки, ловкости, практики – и соперник понимает, что собирается сделать игрок. В таком случае, отсутствие эффективности финта гарантированно.
Для улучшения навыков начинающих игроков необходимы регулярные тренировки. В идеале, чтобы футболисты тренировались не полным составом команды, а в паре – один на один. Тогда игроки в полной мере могут себя почувствовать в ролях нападающего и защитника, выбрав для себя наиболее подходящую технику и финты, которые получаются лучше остальных.
Технически подкованный игрок – это ад для любого соперника, особенно, если речь идет об игроках, в арсенале которых сразу несколько идеально отточенных трюков. На примере самых популярных и не самых сложных финтов расскажу, как научиться их выполнять, если вы новичок.
Резкий рывок в противоположную сторону
Такой финт считается самым простым, его часто можно наблюдать в уличных соревнованиях по футболу, и речь идет не только о взрослых. У подростков такие трюки получаются на раз-два. Выполнение трюка не предусматривает сверх усилий и технических навыков.
Итак, слушаем, запоминаем и повторяем с мячом). Лучше такой финт тренировать сразу с соперником. Вам нужно просто показать противнику ложное движение к мячу с одной стороны, но в последний момент резко перестроиться в противоположную и вести мяч в сторону ворот/забить гол, стоя на месте.
Проброс мяча
Еще один простой прием, который поможет одержать победу на поле. Освоить технику исполнения финта с пробросом под силу даже новичкам, которые встречались с мячом всего пару раз. В данном случае, так же, как и в предыдущем, требуется напарник. Задача игрока – ударить по мячу, откатив его в одну сторону от соперника и быстро оббежать его с обратной стороны, забрав себе мяч.
В выполнении есть несколько тонкостей: игрок должен точно рассчитать силу проброса и его дальность, в противном случае, соперник завладеет мячом и забьет гол за вас). Финт с пробросом можно исполнять, как стоя на месте, так и на пути следования к воротам соперника.
Игроки поопытнее проделывают такой финт с небольшим коррективом, совершая проброс между ногами защитника, а не в одну из сторон.
Ложный замах
Большинство игроков умеют делать такой финт и без обучения и объяснения техники, даже не зная, что он входит в перечень футбольных финтов. Трюк идеально подойдет как для передачи мяча, так и для того, чтобы забить гол в ворота соперников.
Техника исполнения довольно проста – игрок совершает замах и смотрит на реакцию защитника. В большинстве случаев, он начнет движение в сторону игрока с мячом. В этот момент, атакующий должен быстро увести мяч в противоположную сторону от той, которая запланирована на самом деле. Альтернативный вариант – провести мяч между ног защитника, если он находиться слишком близко. Совершая ложный замах, не забывайте вовремя остановиться и не ударить по мячу.
Переступ (степовер)
Из всех вышеперечисленных финтов – этот самый сложный в плане техники выполнения. Многие профессиональные футболисты используют такой трюк, обводя ногу вокруг мяча, что выглядит весьма зрелищно.
Выполнение трюка под силу только ловким, сильным и тем, кто готов потратить время на оттачивание мастерства. Для начала, нужно потренироваться делать степовер стоя на месте, а затем уже в процессе движения игрока в сторону ворот.