с ума сойти pdf
С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города
Краткое содержание
14,9 % мужчин и 22 % женщин в ближайший год столкнутся с каким-либо расстройством психики. По статистике ВОЗ, из ста человек семеро болеют депрессией, трое – биполярным расстройством, один – социопат и один имеет большие шансы стать шизофреником. Любой, абсолютно любой человек в друг может заболеть серьезным или не очень психическим расстройством. Звучит как катастрофа? Вовсе нет, если обладать хотя бы базовыми знаниями об устройстве психики и современных методах лечения. Как понять, что с тобой происходит, и объяснить это родным? Как научиться отличать объективную реальность от странных продуктов своего сознания? И как понять, кто вообще здоров, а кто нет, если понятие «нормы» вовсе не такое четкое, как нам бы хотелось?
Дарья Варламова и Антон Зайниев знакомы с темой не понаслышке. Оба столкнулись с клинической депрессией, ее неприятием окружающими и нехваткой адекватной информации по психиатрии. Тогда они перерыли ворох научных публикаций, поговорили со специалистами и разложили по полочкам не только депрессию, но и другие распространенные заболевания: биполярное, антисоциальное, тревожное и пограничные расстройства, СДВГ, синдром Аспергера и шизофрению. Результатом стала уникальная для России книга, которая поможет не сойти с ума, обнаружив психическое расстройство у себя или близких.
С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города
14,9 % мужчин и 22 % женщин в ближайший год столкнутся с каким-либо расстройством психики. По статистике ВОЗ, из ста человек семеро болеют депрессией, трое – биполярным расстройством, один – социопат и один имеет большие шансы стать шизофреником. Любой, абсолютно любой человек в друг может заболеть серьезным или не очень психическим расстройством. Звучит как катастрофа? Вовсе нет, если обладать хотя бы базовыми знаниями об устройстве психики и современных методах лечения. Как понять, что с тобой происходит, и объяснить это родным? Как научиться отличать объективную реальность от странных продуктов своего сознания? И как понять, кто вообще здоров, а кто нет, если понятие «нормы» вовсе не такое четкое, как нам бы хотелось?
Дарья Варламова и Антон Зайниев знакомы с темой не понаслышке. Оба столкнулись с клинической депрессией, ее неприятием окружающими и нехваткой адекватной информации по психиатрии. Тогда они перерыли ворох научных публикаций, поговорили со специалистами и разложили по полочкам не только депрессию, но и другие распространенные заболевания: биполярное, антисоциальное, тревожное и пограничные расстройства, СДВГ, синдром Аспергера и шизофрению. Результатом стала уникальная для России книга, которая поможет не сойти с ума, обнаружив психическое расстройство у себя или близких.
Научный редактор П. Бесчастнов
Руководитель проекта И. Гусинская
Корректоры Е. Аксёнова, М. Смирнова
Компьютерная верстка К. Свищёв
Дизайн обложки Ю. Буга
Использованы иллюстрации из фотобанка shutterstock.com
© Варламова Д., Зайниев А., 2016
© ООО «Альпина Паблишер», 2016
Все права защищены. Произведение предназначено исключительно для частного использования. Никакая часть электронного экземпляра данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для публичного или коллективного использования без письменного разрешения владельца авторских прав. За нарушение авторских прав законодательством предусмотрена выплата компенсации правообладателя в размере до 5 млн. рублей (ст. 49 ЗОАП), а также уголовная ответственность в виде лишения свободы на срок до 6 лет (ст. 146 УК РФ).
С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города скачать fb2, epub, pdf, txt бесплатно
Тему секса зачастую рассматривают либо с точки зрения биологии, либо с точки зрения культуры. Перед вами – попытка объединить оба подхода и написать гид по человеческой сексуальности, рассказывающий о том, как поверх могучих природных инстинктов наслаиваются разнообразные психологические нюансы, культурные коды и табу. В поисках ответа на вопрос, почему одни и те же базовые природные механизмы дают самые причудливые проявления сексуальной активности, авторы рассматривают самые разные темы – от нейробиологии либидо и споров вокруг точки G до причин интереса, который домохозяйки средних лет испытывают к гей-порно. Если вы хотите узнать, как устроена ваша сексуальность, то благодаря этой книге получите множество ответов, научитесь задаваться правильными вопросами и уж точно начнете лучше понимать и других людей, и самих себя.
Журналистка и автор бестселлера «С ума сойти» Дарья Варламова – «продвинутый пользователь» в вопросах самопомощи, она научилась продуктивно жить с биполярным расстройством. Для книги-практикума Дарья подобрала и проверила техники, которые помогут сохранять эмоциональный баланс, входить в ресурсное состояние, поддерживать самооценку, а иногда вовремя заземлиться, чтобы пережить кризис. Отдельная глава посвящена советам по тайм-менеджменту для хаотиков – людей с неравномерной работоспособностью, испытывающих дефицит внимания. Упражнения и алгоритмы поведения рассчитаны на читателей с диагностированными психическими расстройствами и тех, кто хочет улучшить уровень самоорганизации, научиться управлять эмоциями и поддерживать жизненный тонус.
НЕВЕДОМОЕ: БОРЬБА И ПОИСК
кандидат физико-математических наук
Конец восемнадцатого века. Каменное подземелье. Камера смертника.
Утро. Лобное место. Толпы народа. Все освещено ярким солнечным светом. Но все это преступник видит лишь краткие секунды, как только его вывели из подземелья, помощник палача завязал ему глаза черной лентой.
Василий Дмитриевич Захарченко
Итоги и перспективы
Летающие тарелки и советские ученые
Телеграфное Агенство Советского Союза
По заявке. Лондон, ТАСС, Туркатенко для Греюри
(интервью с Ф.Ю.ЗИГЕЛЕМ, сентябрь 1967, г.Москва)
Hекоторые проблемы современной уфологии
Как подчеркнул еще Ф.Энгельс, наука развивается «путем гипотез». Поскольку природа HЛО остается неизвестной, правомерны, желательны и корректны любые гипотезы.
Пока же в проблеме HЛО предложено немало гипотез, но все они оказались неконкурентноспособными в сравнении с Внеземной Гипотезой (ВГ). Hапомню, что с точки зрения этой гипотезы принципиально понятна «магичность» HЛО, этих внеземных летательных аппаратов, облик гуманоидов, использование ими биороботов и многое другое (включая остаточные биополя на местах посадки). Hе вызывает особого удивления и «необщительность» гуманоидов, отсутствие контактов на общественном, «официальном» уровне (гипотеза «скрытых» контактов по К.Э.Циолковскому, известные рассуждения по этому поводу Эме Мишеля и др.). Хотя мы совершенно не понимаем технологии всех уфологических «чудес», внешне все как будто говорит за то, что человечество давно уже исследуется какой-то (или какими-то) внеземными цивилизациями. Много лет я безоговорочно придерживался Внеземной Гипотезы. И сегодня она мне кажется наиболее убедительной из всех иных предположений, объяснений. Hо все же истина мне дороже «пришельцев», и ныне я вижу существенные недостатки ВГ в ее простейшей форме и даже иную, альтернативную точку зрения на феномен HЛО. Своими соображениями на этот счет (не для кого, конечно, необязательными) я и хочу поделиться с читателем.
С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города
Перейти к аудиокниге
Посоветуйте книгу друзьям! Друзьям – скидка 10%, вам – рубли
Эта и ещё 2 книги за 299 ₽
14,9 % мужчин и 22 % женщин в ближайший год столкнутся с каким-либо расстройством психики. По статистике ВОЗ, из ста человек семеро болеют депрессией, трое – биполярным расстройством, один – социопат и один имеет большие шансы стать шизофреником. Любой, абсолютно любой человек вдруг может заболеть серьезным или не очень психическим расстройством. Звучит как катастрофа? Вовсе нет, если обладать хотя бы базовыми знаниями об устройстве психики и современных методах лечения. Как понять, что с тобой происходит, и объяснить это родным? Как научиться отличать объективную реальность от странных продуктов своего сознания? И как понять, кто вообще здоров, а кто нет, если понятие «нормы» вовсе не такое четкое, как нам бы хотелось?
Дарья Варламова и Антон Зайниев знакомы с темой не понаслышке. Оба столкнулись с клинической депрессией, ее неприятием окружающими и нехваткой адекватной информации по психиатрии. Тогда они перерыли ворох научных публикаций, поговорили со специалистами и разложили по полочкам не только депрессию, но и другие распространенные заболевания: биполярное, антисоциальное, тревожное и пограничные расстройства, СДВГ, синдром Аспергера и шизофрению. Результатом стала уникальная для России книга, которая поможет не сойти с ума, обнаружив психическое расстройство у себя или близких.
В какой-то момент люди устают смотреть на тебя, стоящего на пьедестале, такого чистенького и такого безупречного. И тогда говорят: «А давайте-ка посмотрим, что в этом человеке есть плохого».
В какой-то момент люди устают смотреть на тебя, стоящего на пьедестале, такого чистенького и такого безупречного. И тогда говорят: «А давайте-ка посмотрим, что в этом человеке есть плохого».
Если хочешь выйти из игры, надо это сделать, не прихрамывая. Надо уходить тогда, когда сам знаешь и люди знают, что ты можешь ещё два года поиграть.
Если хочешь выйти из игры, надо это сделать, не прихрамывая. Надо уходить тогда, когда сам знаешь и люди знают, что ты можешь ещё два года поиграть.
Типичные признаки дефицита внимания: неспособность долго концентрироваться на чем-либо, прокрастинация, забывчивость, высокая отвлекаемость, невнимание к деталям, неспособность самоорганизоваться.
Типичные признаки дефицита внимания: неспособность долго концентрироваться на чем-либо, прокрастинация, забывчивость, высокая отвлекаемость, невнимание к деталям, неспособность самоорганизоваться.
По мере развития науки стало ясно, что странности в поведении вызваны не феями и демонами, а дисбалансом в психических и неврологических процессах.
По мере развития науки стало ясно, что странности в поведении вызваны не феями и демонами, а дисбалансом в психических и неврологических процессах.
С этой книгой читают
Отзывы 52
Да хорошо и занимательно написано с подкреплением достоверным, в том числе и историческим материалом. Книга не загружена лишними подробностями, но и не примитивна. И охватывает чуть ли не весь спектр душевных расстройств. И к тому же показывает, что не так страшен черт как его малюют. Рассчитана на самый широкий круг читателей. Рекомендую почитать всем, кто интересуется этой темой.
Да хорошо и занимательно написано с подкреплением достоверным, в том числе и историческим материалом. Книга не загружена лишними подробностями, но и не примитивна. И охватывает чуть ли не весь спектр душевных расстройств. И к тому же показывает, что не так страшен черт как его малюют. Рассчитана на самый широкий круг читателей. Рекомендую почитать всем, кто интересуется этой темой.
Отличная книга! Очень грамотная, следует прочитать всем и каждому. После прочтения книги остается общее оптимистичное настроение, никакого гнетущего состояния. Спасибо авторам!
Отличная книга! Очень грамотная, следует прочитать всем и каждому. После прочтения книги остается общее оптимистичное настроение, никакого гнетущего состояния. Спасибо авторам!
Прекрасная книга, если вам интересна тема психических расстройств. Написана легким языком, для простых обывателей, поэтому читается легко. При этом видно, что авторы провели огромную работу по изучению темы, о чем говорит большое количество сносок на различные труды. Так же понравилось, что авторы не грешат категоричностью, а стараются показать заболевание с разных сторон: как было раньше, как лечили, к чему пришли сейчас, не забывая упомянуть то, что хоть сейчас мы знаем гораздо больше о работе мозга, но в целом и по сути – ничтожно мало. И об этом не стоит забывать, иначе можно сделать неправильные выводы.
Отдельное спасибо за обсуждение понятия «нормы» в начале книги.
В общем, авторы большие молодцы, т.к. у них получилось раскрыть такую сложную, на мой взгляд, тему, описав болезни объективно и доступным языком. Рекомендую!
Прекрасная книга, если вам интересна тема психических расстройств. Написана легким языком, для простых обывателей, поэтому читается легко. При этом видно, что авторы провели огромную работу по изучению темы, о чем говорит большое количество сносок на различные труды. Так же понравилось, что авторы не грешат категоричностью, а стараются показать заболевание с разных сторон: как было раньше, как лечили, к чему пришли сейчас, не забывая упомянуть то, что хоть сейчас мы знаем гораздо больше о работе мозга, но в целом и по сути – ничтожно мало. И об этом не стоит забывать, иначе можно сделать неправильные выводы.
Отдельное спасибо за обсуждение понятия «нормы» в начале книги.
В общем, авторы большие молодцы, т.к. у них получилось раскрыть такую сложную, на мой взгляд, тему, описав болезни объективно и доступным языком. Рекомендую!
Книга читается легко. Отличный юмор. Особенно радовали примеры и аналогии из фильмов и литературы. Отдельное спасибо за список в конце книги с перечнем заболеваний и отнесенным к ним героев фильмов и книг, позже будет интересно вернуться к этой книге через этот список.
Книга читается легко. Отличный юмор. Особенно радовали примеры и аналогии из фильмов и литературы. Отдельное спасибо за список в конце книги с перечнем заболеваний и отнесенным к ним героев фильмов и книг, позже будет интересно вернуться к этой книге через этот список.
Занятный обзор самых распространённых психических заболеваний – которые не так редки, как кажется со стороны – с доступным описанием того, что именно ломается у человека в голове, каков вероятный механизм на нейробиологическом уровне, и как данную болезнь лечить. Написано живо, с примерами – как из жизни, так и поп-культуры. При этом, как в любой уважающей себя научно-популярной книге, на каждое утверждение стоит ссылка на источник; к концу индекс таких ссылок переваливает за 500.
Забавно читать две научпоп-книжки бок о бок: в «Достаточно ли мы умны, чтобы судить об уме животных (2017)» было показано, что приматы способны понять, какая информация известна другой особи (либо даже человеку), а какая нет, и действовать соответствующим образом, но данное построение модели чужой психики недоступно человеку-аутисту. Механизм эмпатии, распространённый в животном мире начиная с птиц и рептилий и заканчивая млекопитающими, является пустым звуком для больного с антисоциальным расстройством личности (из которого, как забавно отмечают авторы, часто получается либо серийный убийца, либо глава успешной международной корпорации).
По ходу дела авторы развенчивают множество мифов – как простые («людям в депрессии нужно просто взбодриться чашечкой кофе и записаться в спортзал»), так и посложнее – например о печально известной процедуре электрической стимуляции мозга (которая на самом деле неплохо помогает во многих случаях), или о шизофрении, которая, да, является наследственным заболеванием, но вероятность унаследовать болезнь от одного из родителей составляет порядка 10%. Безумная какофония джаза, кстати, вероятно была изобретена шизофреником, не умевшим читать ноты. В целом довольно любопытно и познавательно.
С ума сойти!
Депрессия, тревожное расстройство, синдром Аспергера — сколько раз в неделю мы произносим эти длинные и красивые слова, не особенно задумываясь об их реальном смысле? Книга «С ума сойти» позволяет навести порядок в собственных представлениях о человеческой психике, отделить мифы и устаревшие данные от современного научного мейнстрима.
14,9% мужчин и 22% женщин в ближайший год столкнутся с каким-либо расстройством психики. По статистике ВОЗ, из ста человек семеро болеют депрессией, трое — биполярным расстройством, один — социопат и один имеет большие шансы стать шизофреником. Любой, абсолютно любой человек в друг может заболеть серьезным или не очень психическим расстройством. Звучит как катастрофа? Вовсе нет, если обладать хотя бы базовыми знаниями об устройстве психики и современных методах лечения. Как понять, что с тобой происходит, и объяснить это родным? Как научиться отличать объективную реальность от странных продуктов своего сознания? И как понять, кто вообще здоров, а кто нет, если понятие «нормы» вовсе не такое четкое, как нам бы хотелось?
Дарья Варламова и Антон Зайниев знакомы с темой не понаслышке. Оба столкнулись с клинической депрессией, ее неприятием окружающими и нехваткой адекватной информации по психиатрии. Тогда они перерыли ворох научных публикаций, поговорили со специалистами и разложили по полочкам не только депрессию, но и другие распространенные заболевания: биполярное, антисоциальное, тревожное и пограничные расстройства, СДВГ, синдром Аспергера и шизофрению. Результатом стала уникальная для России книга, которая поможет не сойти с ума, обнаружив психическое расстройство у себя или близких.
Почему книга «С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города» достойна прочтения
Здесь можно скачать книгу «С ума сойти!» для ознакомления (бесплатный PDF фрагмент от правообладателя), почитать онлайн или купить полную электронную версию в форматах FB2, PDF, EPUB, TXT, FB3, MOBI.
С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города
Описание книги
14,9 % мужчин и 22 % женщин в ближайший год столкнутся с каким-либо расстройством психики. По статистике ВОЗ, из ста человек семеро болеют депрессией, трое – биполярным расстройством, один – социопат и один имеет большие шансы стать шизофреником. Любой, абсолютно любой человек в друг может заболеть серьезным или не очень психическим расстройством. Звучит как катастрофа? Вовсе нет, если обладать хотя бы базовыми знаниями об устройстве психики и современных методах лечения. Как понять, что с тобой происходит, и объяснить это родным? Как научиться отличать объективную реальность от странных продуктов своего сознания? И как понять, кто вообще здоров, а кто нет, если понятие «нормы» вовсе не такое четкое, как нам бы хотелось?
Дарья Варламова и Антон Зайниев знакомы с темой не понаслышке. Оба столкнулись с клинической депрессией, ее неприятием окружающими и нехваткой адекватной информации по психиатрии. Тогда они перерыли ворох научных публикаций, поговорили со специалистами и разложили по полочкам не только депрессию, но и другие распространенные заболевания: биполярное, антисоциальное, тревожное и пограничные расстройства, СДВГ, синдром Аспергера и шизофрению. Результатом стала уникальная для России книга, которая поможет не сойти с ума, обнаружив психическое расстройство у себя или близких.