нейрософия что это такое простыми словами
Нейрософия: твой мозг сделает тебя счастливым
Апатия, тревожность, лень, неспособность контролировать свое эмоциональное состояние и проблемы с коммуникацией в кругу семьи и на работе? Как научиться «слышать» себя и окружающих? Как поверить в собственные силы и мыслить правильными установками? Нейрософия поможет вам научиться жить в гармонии с собой.
Особенности проекта
Что такое Нейрософия? Это учение о том, по каким принципам работает наш мозг. Изучив их, вы сможете понять причину своих привычек и желаний, возьмете под контроль свои эмоции. Если вам не хватает энергии и мотивации, то знание Нейрософии поможет вам их обрести. А популярность данного направления поможет вам найти единомышленников, ведь вы станете частью семьи последователей движения.
Создатели Нейрософии
Авторы проекта озадачились идеей осчастливить людей со всего мира и ради этого объединились в команду из сорока четырех специалистов. Среди них:
Артур Кудрявцев – основатель Нейрософии. Активно использует прикладные знания нейрофизологии на практике и популяризирует науку о влиянии нейронных процессов на человеческие эмоции.
Евгений Седых – преподаватель йоги. Более семи лет изучает то, как йога и медитация влияют на мозговую деятельность.
Легендарный курс по медитации без оплаты
Рекомендуем! Самый популярный курс по медитации для начинающих на русском языке. Более 100 тыс человек уже научились медитировать. Попробуйте сами. Подробнее.
Вячеслав Дубынин – биолог и нейрофизиолог. Изучает человеческий мозг, его структуру и свойства, спикер по психологии и нейронаукам.
О сайте
На странице Нейрософии вы сможете подробнее ознакомиться со всеми программами. В списке обучающих курсов каждый найдет то, что подойдет именно ему. Среди разработок проекта также есть множество бесплатных мастер-классов, которые помогут найти вам свое призвание или начать питаться осознанно, – для ознакомления нужно лишь перейти на официальный сайт.
Какие отзывы?
Курсы Нейрософии прошли более сорока тысяч человек, больше шестидесяти тысяч посетили мастер-классы. В интернете можно найти множество отзывов о проекте. И, стоить заметить, значительная их часть хвалебная: спикеры Нейрософии стараются донести информацию до слушателей, чтобы те смогли применить полученные знания на практике. Ведь по словам создателей, цель проекта – подарить людям возможность управлять своим внутренним состоянием и помочь улучшить их качество жизни, ведь получившие знание Нейрософии становятся осознанными, благодаря мотивированности начинают добиваться своих целей и строят здоровые отношения с другими людьми.
Нейрософия-осознанное управления жизнью
Нейрософия – современное учение о принципах работы мозга, знания о котором позволят привести свои будни в порядок. Простыми словами, это система управления мозгом.
Как часто вы задумываетесь о том, что вам нужно больше времени, чтоб всё успевать? Если все буквально валится из рук, а вы забыли, когда в последний раз нормально спали – мы поможем найти решение. Сегодня поговорим о нейрософии и расскажем, как с помощью новомодного течения вернуть гармонию в свою жизнь.
Что такое нейрософия
В основе методологии нового течения лежат знания нейропсихологии, философии и нейробиологии.
Кому поможет?
Нейрософия нужна людям, которые:
Если вы чувствуете себя рабом своего тела и не знаете, как это исправить – течение создано для вас. Также учение пригодится любому желающему саморазвиваться. Знания в области нейрософии помогут разложить мысли по полочкам, определиться с жизненными целями, обрести устойчивую позицию.
Возьми жизнь под свой контроль
Учение о мозге делится на 2 части: практическую и теоретическую. Теория заключается в совокупности знаний о том, что улучшает работу мозга и позволяет контролировать повседневность. А именно:
Среди активных методов нейрософии выделяют лечебную гимнастику и медитации.
Топ 4 вещи, которые мы должны знать о мозге
Зная и успешно применяя принципы работы мозга, вы сможете быстрее добиться успеха.
Правильное мышление
Слова, желания и мысли отражаются на нашей реальности. Чтоб добиться успеха в жизни, научите себя избегать негатива в любом проявлении, перестроиться на позитив.
Важно ловить и отбрасывать мысли, вроде: «у меня ничего не получится», «конкуренция слишком высокая», «со мной что-то не так». Вместо этого изо дня в день повторяйте аффирмации, практикуйте визуализацию желаний.
Нейрософия и медитация
Нейромедитация – одна из основных техник учения о мозге. Давно доказано успокаивающее воздействие медитации на центральную нервную систему. Медитируя, человек приводит своё тело в состояние полной релаксации и гармонии с сознанием. Практики медитации эффективны против спутанных мыслей в голове, депрессии, тревожных расстройств.
Кроме того, медитация:
Нейромедитация для новичков
Выберите тихое место (желательно на природе).
Нейрогимнастика: базовые приемы
Чтоб развить свои способности к обучению и запоминанию, используйте приемы нейрогимнастики. Все движения такой гимнастики делятся на 4 группы:
Выполняйте упражнения в заданном порядке.
Базовые упражнения
Ленивые восьмерки. Встаньте прямо. Руку вытяните вперед, ладонь сожмите в кулак, оставьте только большой палец. Сфокусируйтесь на нем. Рисуйте пальцем знак бесконечности в воздухе, но не более минуты. Затем проделайте то же с левой рукой.
Перекрёстные шаги. Расставьте ноги на ширине плеч. Выполните упражнение шаг на месте, касаясь локтями бедер. Правое предплечье касается левого бедра и наоборот.
Слон. Стойте прямо, ноги слегка согните в коленях. Прижмите левое плечо к уху, а руку вытяните вперед. Рукой рисуйте горизонтальную восьмерку, не сгибая пальцы в кулак. Взгляд следит строго за ладонью.
Растяжка тела
Растягиваем руку. Прижмите правое плечо к уху, затем поднимите руку вверх. Глубоко вдохните ртом. После перехватите правую руку позади головы левой. Медленно подвигайте левой рукой правую.
Стопа. Сядьте на стул. Правую стопу положите на левое колено. Промассируйте стопы, лодыжки. Двигайте при этом ступней к себе и от себя.
Эквалайзеры
Круговыми движениями промассируйте места под ключицами.
Приложите два пальца правой руки к точке под нижней губой. Пальцы левой руки положите на верхний край лобовой кости. Ощутите, как энергия протекает в центр вашего тела.
Левую руку положите на живот в районе пупка. Найдите углубление позади уха с правой стороны лица. Надавите на него указательным пальцем правой руки. Дышите медленно и глубоко. Прочувствуйте, как энергия течет по вашим венам. На выдохе слегка надавливайте на точку сзади уха.
Завершающие упражнения
Скрестите ноги и стойте прямо. Руки перекрестите, затем вытяните параллельно полу. Ладони сожмите в замок. Согните локти, прижмите их к грудной клетке. Язык прижмите к небу. Смотрим вверх, дышим расслабленно. Стоим около 1-2 минут.
Второе упражнение: расставьте ноги на ширине плеч. Наклоняем голову чуть вперед, глаза опускаем. Руки держим внизу. Пальцы рук касаются друг друга, образуя лодочку.
Выделяя 15-20 минут в день медитациям и нейрогимнастике, уже сразу вы почувствуете прилив сил и ободрение. Спустя пару недель вам станет легче даваться рутинная работа, появится ясность в мыслях. Главное – не останавливаться на достигнутом, продолжать тренировки и развивать себя дальше.
Курсы Нейрософия, neurosofia.ru
О проекте
Термин Нейрософия обозначает знания о работе мозга, которые позволяют их использовать для дополнительной мотивации, чтобы сделать нашу жизнь счастливей и успешней.
В последнее время данное направление стало довольно популярным, поэтому вы можете найти и пообщаться в социальных сетях с адептами этого нового учения.
Не остались в стороне 3 единомышленника-предпринимателя, которые тоже заметили интерес пользователей сети к своим предрассудкам:
Скриншот взят из открытого источника сети интернет.
Эти специалисты выступают в качестве создателей нового проекта, который они же успешно продвигают.
На странице проекта можно ознакомиться с программами и обучающими курсами. Авторы даже придумали обучающий квест Нейротрансформация. Наиболее популярной и востребованной формой обучения являются мастер-классы, которые авторы проводят в онлайне. Для начинающих создатели проекта могут предложить комплект бесплатных материалов, но с основными концепциями перестройки своего подсознания на правильный и счастливый лад можно познакомится только на платных курсах.
Стоит ли тратить на это занятие свои деньги?
Как ни странно, у нового учения есть достаточно много адептов, готовых выложить довольно крупную сумму денег, чтобы выслушать всю информацию, которую будут им доносить с экрана Артур Кудрявцев и его сотоварищи. Для многих слушателей это является сродни новой религии и философского учения, все догматы которого нужно принимать без дополнительных вопросов.
В сети достаточное количество хвалебных отзывов от участников программы, получивших эстетическое удовольствие и практические советы при их прослушивании. Но если внимательно просмотреть эти отзывы, то окажется, что некоторые из них повторяются либо написаны косноязычно. Это позволяет сделать справедливый вывод, что отзывы могут носит заказной характер.
Однако многие отмечают, что некоторая полученная информация полезная и им пригодилась в жизни. Хотя немалую ее часть можно почерпнуть из учебников и популярной научной литературы.
Но может быть для этого просто достаточно всего навсего наладить свой режим и вести правильный образ жизни?
Не так уж и давно курсы по увеличению личной энергии и мотивации назывались просто – Тренинги личностного роста. И как бы их сейчас не называли основатели подобных организаций: нейротрансформацией или нейромедитацией, это остается все теми же тренингами.
Как считает Екатерина Фиденко, психолог ГБУЗ Краевая клиническая психиатрическая больница г. Владивостока:
Тренинги – это модная фишка нашего времени. Стоит признать, что нередко люди впадают в некую зависимость от подобных практик, на которых они могут удовлетворять потребности в эмоциональной поддержке, принятии, ощущении группового единства. Можно судить об этом, если в жизни впоследствии не происходит перенос приобретенных на тренингах навыков.
Извлечение камня глупости. Картина. Иеороним Босх, 1475 – 1480
Данная статья является оценочным суждением автора и основывается на его внутреннем мнении, исходя из анализа информации взятой из открытых источников сети интернет.
Согласен абсолютно с Мадиной. Удивительно, как вообще такая, даже не статья, микро писулька попала на первую страницу выдачи?
Я тоже едва не купился на один из курсов. Были проблемы, находился в постоянном стрессе, а тут вдруг предложения научится пользоваться особыми техниками, научится жить с удовольствием и просто перестать беспокоится по пустякам.
Но когда стал вникать в суть курса, то сложилось мнение, авторы словно из разных книжек по позитивному мышлению что-то выцепили, придали неудобоваримую форму, приукрасили умными словечками и стали продавать.
Для непосвященных само слово нейрософия звучит интригующе, красиво, да и компания изо всех сил пытается уверить, что они дают такое знание работы мозга, благодаря чему человек становится не просто счастливым, но и успешным во всех сферах.
Пудрят мозги квантовым скачком, уникальной идеей повысить уровень счастья и прочее бла-бла-бла. Короче, за мир во всем мире и счастье для всех и каждого.
а вы лично пробовали? Врядли..за то вы считаете нужным оставить свое экспертное мнение
Я лично пробовала. За 750 руб 6 часов сплошной болтовни ни о чём. похвалить себя и принять контрастный душ. Потрясающие решение проблемы! Весь тренинг является предварительным для того чтобы заманить людей на следующий тренинг в котором якобы всё у вас будет хорошо А что вы хотели это за 2 дня. В таком случае Зачем Я заплатила эти деньги? В общем развод для лохов. К тому же на мои комментарии и вопросы вообще никто не реагировал И уж тем более Никто не собрался мне вернуть деньги. Точно так же не было никакой реакции на отправленный e-mail вопрос.
А наладить режим так просто?? Ребята молодцы! Все вебинары очень интересные, хочется слушать и слушать и практиковать, применять и улучшать жизнь! Что я и делаю!
По этому поводу скажу так, работа мозга действительно штука мудреная и даже таинственная, читал о нем у Бехтеровой, была такой специалист в институте мозга.
Многое из того, что предлагают ребята, имеет смысл. Та же работа на собой. физические упражнения, обливания холодной водой, позитив и прочее. Это дает энергию, это повышает уровень допамина и уменьшает стресс, соответственно качество жизни улучшается.
Но все эти знания настолько хорошо известны, что кажется нелепым трать время и деньги на общедоступную информацию.
Ну, если так рассуждать, то вся информация есть в доступе. Не стоит обесценивать чужой труд. Перелопатить гору информации, переварить и выдать самое важное – тоже, знаете ли, не шубу в трусы заправлять. Он экономит самое важное – время!! А то, что вы называете попсой и доступщиной ещё надо перепроверить и логически связать в стройную систему!
Пишу отзыв, как бывший сотрудник Нейрософии, работал в отделе продаж около года.
Сразу скажу, что этот отзыв не реклама компании или их продукта. В компании не работаю уже пол года. Ушел из-за того, что свалилось много проблем, на почве этого возникло проф. выгорание, в некоторой степени, и я просто не хотел подвести компанию, её сотрудников. И да, я лично проходил курс “НейроТрансформация”, но я был скорее отличным менеджером, нежели учеником. Поэтому в критический момент жизни это “учение” мне не помогло, но виноват в этом только я сам. О компании, как и о работе в ней остались только положительные впечатления. Ребята, особенно “верхушка”, реально искренне горят идеей помочь людям. Курсы компании действительно помогают людям, но в большей степени тем, кто подходит к ним ответственно. Я общался с сотнями учеников-клиентов и знаю о чём говорю. Общался и спустя пол года после окончания ими курсов, чисто из любопытства. Могу привести аналогию с утренней зарядкой: все знают, что она полезна, но не все знают почему (за счёт чего конкретно) и не все её делают. Нейрософия, в свою очередь, объясняет почему и чем полезна эта зарядка, помогает подобрать правильные упражнения для конкретного человека если “общая программа упражнений” не даёт желаемого результата и, со своей стороны, прикладывает максимум усилий чтобы мотивировать этого человека продолжать делать зарядку каждый день. Но, как Вы понимаете, люди бывают разные, кто-то сомневается и говорит: “Зарядка – бесполезна!”, а кто-то, находя себе самые разные оправдания, говорит: “Сегодня не получается, но завтра обязательно сделаю зарядку, даже 2 раза!” и так далее. Ученики-клиенты, могут столкнуться с разными менеджерами (кто-то более настойчив в общении, кто-то менее) и тех. трудностями, и за счёт этого сформировать своё личное мнение о всей компании в целом, и я их понимаю, но в то же время они могут поспешить с выводами. Да, ребята не получали каких-либо премий в области нейропсихологии, но для того, чтобы объяснить людям почему дофамин, получаемый от употребления алкоголя – плохо, а от контрастного душа – хорошо, не нужно быть учёным. Они продвигают в массы знания и способы применения этих знаний, а цель – помочь этим массам “наладить” свою жизнь: кому-то – бросить курить, кому-то – перестать ссориться с женой, кому-то – найти общий язык со своим ребёнком, кому-то – найти в себе силы и уверенность пойти к начальнику и попросить повышение, и так далее (перечень огромен). У компании нет цели “впарить” вам ненужную вещь. Да, деньги и заработок не на последнем месте, т.к. иначе компания попросту перестала бы существовать. Но, в более чем 90% случаев, ребята только стараются помочь Вам побороть страх, лень, избавиться от десятков оправданий и всё-таки хотя бы немного изменить Вашу жизнь к лучшему.
К сожалению, объяснить, чем “дофамин от алкоголя” отличается от “дофамина из холодного душа”, у них не получилось. В приводимом примере Вася вполне мог выступление на конференции отметить не фуршетом, а безалкогольной банькой с обтиранием – фиксации бы не произошло? Фоновый дофамин продолжил бы вырабатываться в полном объёме? Именно из этого делаю вывод, что предоставляемая компанией информация переоценена. Да-да, всего 750 рублей – но платите вы их за то, что выслушаете в записи всего лишь чью-то точку зрения, очень спорную.
Хм.. Дофамин не отличается, фиксация произошла бы. Разница в цели. Вы же не на алкоголе хотите фиксироваться, а на полезных вещах.
Вы знаете, кто что из себя представляет тот то и видит вокруг. Один видит везде обман и пытается выискать негатив, а другой просто получает пользу! 😊
Здравствуйте. Еще 22.12.20 я оплатила 490 руб. в качестве доступа к записи одного вебинара, но доступ так и не получила. После нескольких дней “разборок” посредством чата в телеграмм и электронной почты 26.12.20 (в телеграмм) мне сообщили: деньги вернем. Прошло больше месяца – деньги НЕ вернули. Сначала говорили: скоро вернем. Последние две недели – просто игнорят мои обращения. Или верните деньги, или о вашей деловой нечистоплотности узнает вся страна (просто поверьте).
Бесплатное послушал – реально отстой, просто обещания, приправленные общеизвестными фактами. А уж после общения с авторами в чате стало понятно, что у ребят свои-то мозги плохо работают)))) Чему такие могут научить?!
Фото уже не актуальная видимо, на сайте уже другие имена, Лоретта Бройнинг – автор бетселлера и Вячеслав Дубынин профессор, кто не знает погуглите на ютубе!.Ходила на их живые эфиры и стоимость с такими экспертами была всего 500р и можно было задавать вопросы и на интенс,ив который в был в записи но 750 руб, 7 часов информации очень даже оправдал мои ожидания! Книги стоят нынче дороже. Еще уже знаю, что не просто услуги обучение оказывают, а уже создали платформу с профессиональными психологами!
Я врач-психиатр 1 категории, практиковала как врач-психотерапевт когнитивно-поведенческой модальности (КПТ). В сферу моих интересов входили посттравматические психические расстройства, вызванные различного рода “организациями”, занимающимися манипуляцией сознанием, а короче говоря – сектами. Если считать понятие “секта” дискретным (то есть если не допускать, что можно быть “чуть-чуть сектой”, или, как любит говорить шеф, “быть немножко беременной”), то с большой уверенностью утверждаю, что “Нейрософия” – одна из сект. Не тоталитарная, но тем не менее вредная, в основном обладающая “финансовой токсичностью” ( (с) Алексей Водовозов). В первую очередь моё мнение основано на их апелляции к человеческому желанию гарантированного 100% счастья. Очень настораживает также искажение реальности в пользу всевластия человека и обещания невозможного из серии “не зависеть от окружающих обстоятельств”, “по итогу интенсива вы навсегда забудете от усталости”, “научитесь держать своё настроение под 100% контролем” (всё это дословный цитаты с первой же страницы официального сайта «нейрософии»). Сразу скажу: нет, оно так не работает. Вызывает стойку спаниеля жонглирование научными терминами и обрывками научных знаний в неверном, искаженном и популистском контексте («кортизоловое закрепление» и т.п.), а также неологизмы вроде «нейрокод», «нейротрансформация», пытающиеся сочетать в себе несочетаемое, а именно науку и эзотерику. Религия (к тому же не конфессиональная) хочет прикинуться наукой. Скверно, но при современном уровне образования у неё это получается: не хватает в школе предмета «критическое мышление». Идеология у товарищей нейрософов, может, и не самая скверная – обычный необуддизм. Предлагают практику медитации, осознанности (что, впрочем, есть даже в современной когнитивно-поведенческой терапии), что само по себе не плохо, но… Но, во-первых, это «не экологично» – не свободно от идеологии, так как всё-таки представляет собой выжимки чужеродной российскому человеку религиозной философии, я как специалист не ручалась бы за долгосрочные последствия. У нас и своя религия есть; кстати, ни одна из традиционных конфессий не говорит, что человек в своей жизни должен вообще постоянно испытывать радость, нет, там в основном вообще о другом, например, о труде, о служении, о жертвенности. Во-вторых, всё это можно найти в интернете по частям, да и целиком, и даже «с присыпкой», в свободном доступе, сиречь бесплатно. Многие говорят, что из «нейрософии» тоже можно выжать пользу. Пользу можно выжать из многого, это факт, есть, к примеру, лечение пересадкой каловых масс. Хорошо, положим, «если тебе достался лимон – сделай из него лимонад». Ну а для тех, кто не хочет покупать лимон за деньги, которых он явно не стоит, я выдавливаю этот лимонад прямо здесь и сейчас, используя цитату с сайта: «Кору лобных долей можно «накачать», как мышцу» (только запятая моя – её туда положить забыли). Вот это ценно. А означает оно следующее. Есть в нашей голове то, что мы осознаём и то, чего мы не осознаём. Неосознанный эмоциональный опыт нам часто мешает что-либо сделать, например, победить лень или страх. Но мы недооцениваем при этом потенциальную силу сознательной части нашего мозга, то есть, по-русски говоря, воли, которая как раз определяется работой коры лобных долей больших полушарий головного мозга (естественно, это не совсем так, я сейчас очень примитивизирую, авторы «нейрософии» так делают на каждом шагу, но не предупреждают Вас об этом). Обычно эмоциональный опыт побеждает нетренированную волю, но если мы будем постепенно, постоянно (ежедневно), понемножку преодолевать волей наш страх, лень и прочие «недуги», то так же постепенно, за длительное время, наша воля «накачается, как мышца» и, став сильным противником эмоционального опыта, «перетянет канат на себя». Лимонад готов, пейте на здоровье, бесплатно. Понимаю, так не вкусно, надо потратить своё время, свои деньги, свои эмоции, тогда вкусно. А ещё вкусно, когда ароматизаторы положат, что и делают сектанты. Приправить свою речь псевдонаучными понятиями, размахивать разноцветными табличками с «нейро-», «нано-» и «квантовый» … Может быть нам, борцам против лженауки и псевдорелигии, тоже следует так научиться? Нет, знаете, противно. Но быть выразительным можно и нужно (см. «Учёные против мифов»). И ещё: психотерапия (даже если представить «нейрософию» как неклассический вариант групповой психотерапии) в формате лекций не эффективна, поверьте мне, я их читала (категория доказательности – D)). Вариант «значит плохо читала» принимается, но с оговоркой: во время лекции аудитория была активной и внимательной, жадно задавала вопросы и радостно вела конспекты, обсуждение было эмоционально насыщенным, все ждали новых лекций и приходили на них, и … ничего не делали. Поэтому я перестала использовать этот формат. Даже в добросовестном исполнении от лучших лекторов – не советую. Просто потратите время, а потом Ваш мозг, а точнее эмоциональный опыт, покажет любой нужной и важной информации digitus infamis («бесстыдный палец», простите) только на том основании, что он это не пережил. Есть время и деньги – потратьте их лучше на психотерапию, прошедшую испытания на основе доказательной медицины. Есть время, но нет денег – читайте. При этом выбирайте официальные, проверенные источники информации, а сперва прочтите всё, что найдёте по критическому мышлению. Есть только проблемы – займитесь их практическим решением, главное понемногу, медленно и верно, и не притворяйтесь, что не знаете, как. Пинать себя иногда надо, брать себя за шкирку и «тупо делать», не мудрствуя лукаво, «откуда мне взять на это дофамин».
Очень интересно написано. Хочется с вами ещё общаться