ненавижу свой день рождения что делать
Не люблю свой день рождения. Причины, признаки, плюсы и минусы праздника, советы психологов
Не все люди любят праздники. Кто-то впадает в радостное возбуждение перед днем рождения, а кто-то старается выключить телефон и уехать из города. Удивительно, но несмотря на то, что день рождения является для человека одним из основных праздников в году, многие в преддверии торжественной даты говорят: «Не люблю свой день рождения. Не люблю праздновать день рождения.» Так ли это плохо? Давайте разберемся.
Почему человек не любит свой день рождения? Причины
Признаки
Не праздную день рождения. Плюсы
Наверняка, вы встречали людей, которые откровенно признаются: «Не люблю отмечать свой день рождения». Вы думаете, что это очень плохо? Ничего подобного. В любой ситуации можно найти свои плюсы, если хорошо их поискать.
Минусы
Почему человек не любит свой день рождения? Причины на это у всех людей разные, о них было много написано выше. В чем же заключаются минусы того, что именинник не отмечает свой персональный праздник?
Это нормально?
Почему я не люблю свой день рождения? Что делать? На самом деле психологи не видят ничего плохого в том, что человек не любит свой день рождения. К этому дню у всех людей свое отношения. Поэтому не считайте себя ненормальным только потому, что не хотите в свой праздник видеть у себя дома толпу друзей. Вы всегда можете организовать вечеринку, на которой погуляете без повода. Если вы ничем не хотите заниматься в праздник, то позвольте себе полениться. Проводите день рождение так, как вам хочется. Не хотите выходить из дома? Значит, сидите на диване. Не хотите видеть друзей? Не встречайтесь с ними. Конечно, правила этикета нарушать не следует, поэтому не стоит «гавкать» в телефонную трубку на всех, кто в ваш праздник решит поздравить вас лично. Поблагодарите и не продолжайте разговор. Это оптимальный вариант того, как следует принимать поздравления в тот момент, когда делать это совсем не хочется. Одним из самых известных людей которые не любят свой день рождения был Альберт Энштейн, подробнее об этом советуем почитать тут: http://fb.ru/post/science/2016/6/2/5740.
Неприятие себя
Почему я не люблю день рождения? Таким вопросом чаще других задаются люди с заниженной самооценкой. Интроверты пытаются замаскировать свою проблему замкнутости под маску безразличия.
На самом деле люди просто не могут смириться со своими комплексами, поэтому не могут осознать, что окружающие любят их за то, какие они несть. Многим кажется, что любви они недостойны и поэтому у них просто не должно быть индивидуального праздника. Если вы узнали себя, то вам следует срочно исправлять ситуацию. И первое что следует сделать – это поднять самооценку. В свой праздничный день позвольте делать себе все то, о чем вы давно мечтали. Например, если вы сидите на диете, то позвольте себе съесть кусок пирога, сходить на концерт любимой группы или на фильм с любимым актером. Поймите, что вы, как и множество других людей, индивидуальны. На этой земле нет второго аналогичного вам человека. Цените это, и научитесь понимать, что вы достойны большего, чем имеете. Поэтому позитивно смотрите на день своего рождения и не бойтесь праздновать это событие.
Слишком много внимания
Вы не любите, когда на вас направлены многочисленные взгляды? Психологи часто отвечают на популярный вопрос: «Почему я не люблю свой день рождения?» просто: «Потому, что вы не любите внимания». И действительно, интровертам просто неуютно, когда, например, на работе, к ним подходят коллеги из всего отдела и начинают по очереди обнимать и целовать. Подобное поведение смущает скромных людей, поэтому они заранее морально настраиваются на то, что их впереди ждет сложное испытание: простоять 5 минут у всех на виду и не засмущаться, а главное, не сделать чего-то такого, что потом непременно будут обсуждать все окружающие. По этой причине интровертам порой проще отсидеться дома и не выходить на работу в свой праздничный день, чем принимать поздравления от малознакомых персон, мнение которых индивидам совершенно неинтересно.
Отсутствие поддержки
Если человек жалуется вам: «Не хочу отмечать день рождения», то вам нужно с сочувствием отнестись к нему. Скорее всего, в жизни подобного индивида не хватает поддержки от близких людей. Человек находится в неприятном положении: его все любят, но ему кажется, что любят недостаточно.
А может быть, окружающим просто выгодно общаться с персоной и поддерживать с ней только видимость хороших отношений. Вот почему не хочется праздновать день рождения. Нет ничего удивительного в том, что у человека, у которого нет настоящих друзей, абсолютно нет желания отм
ечать свой день рождения. Такая личность лучше будет делать вид, что никакого праздника нет, и что на самом деле в жизни все хорошо. И такие люди могут довольно продолжительное время заниматься самообманом и самовнушением.
Что делать если не хочешь праздновать день рождения? Как изменить ситуацию?
Какие советы дают психологи тем людям, которые говорят: «Не люблю день рождения»?
Как полюбить свой день рождения? Чем может помочь психология?
Как развить в ребенке любовь к празднику?
Не хотите, чтобы подросший ребенок заявил вам: «Не хочу праздновать день рождения» или «я не праздную день рождения»? Тогда постарайтесь привить малышу любовь к празднику. Вам нужно каждый год устраивать увеселительное мероприятие для своего чада. Помните, что праздник только отчасти ваш. Поэтому в первую очередь позаботьтесь, чтобы ребенок на мероприятии чувствовал себя весело, а не о том, чтобы вам было чем заняться. Для этого будет достаточно того, что вы позовете на день рождения ребенка его, а не своих друзей. Дарите малышу подарки, а также выражайте искреннюю радость. Тогда чадо, скорей всего, всю жизнь будет любить и ждать своего дня рождения.
Стихи по теме на украинском языке
Тому, хто не любить свій день народження
Почему люди не любят свой день рождения?
Есть категория людей, которые не любят справлять свои дни рождения. Они вполне могут участвовать в праздновании чужого дня рождения, но свой праздник воспринимается ими как-то «не так». Откуда идет такое отношение? Что скрывается за негативным восприятием своего дня рождения?
Древние люди верили, что приход в этот мир — это праздник, и что в день рождения к человеку приходят волхвы. Они делают подарки: в начале жизни — на всю жизнь, в день рождения — на год. И каждый новый год они приходят и смотрят, как мы распорядились их подарками, что употребили на пользу, что — нет. Так это или нет, доподлинно нам неизвестно, но, скорее всего, в нашей глубокой памяти есть смутное ощущение ожидания чего-то волшебного.
Также день рождения символизирует собственное появление на свет, приход в этот мир, возрождение, окончание одного цикла и начало другого. Получается, что это очень важный день.
Рассмотрим, что может скрываться за негативным отношением к своему дню рождения.
1. Глубинное неприятие себя
Символически негативное отношение ко дню своего рождения может означать соответственное отношение к себе, к своему появлению в этом мире и ожиданию неприятия себя миром, самыми близкими людьми. Это отношение обычно не осознается, но по-своему влияет на многие сферы жизни. Такой человек испытал недостаток любви к себе и похож на маленького обиженного ребенка, который постоянно надеется на то, что когда-нибудь, наконец-то, его полюбят и примут.
Как правило, базовые принятие или непринятие себя закладывается в зависимости от тех чувств, которые испытывали к ребенку его родители. Насколько он был желанным? Какими чувствами сопровождалось время беременности? Как протекало появление ребенка на свет? Было оно праздником или одной большой неприятностью? Все эти моменты влияют на базовое принятие или непринятие себя. 
Базовые принятие или непринятие себя закладывается в зависимости от тех чувств, которые испытывали к ребенку его родители
Фото: Depositphotos
2. Обида на близких
Вторая возможная причина нелюбви к своему дню рождения логически вытекает из первой. Если у ребенка, а потом и у взрослого человека возникает сильная обида на родителей, в особенности на мать, то это также может эмоционально связаться с моментом своего появления на свет. Ведь рождение дает мать, и если есть на нее сильная обида — соответствующее отношение может перейти и на само восприятие рождения. И уж дальше по цепочке психологическая проблема может влиять на отношение к своему дню рождения, понимаем мы источник такого отношения или нет.
3. Боязнь перемен
Поскольку день рождения символизирует окончание одного цикла и начало нового, а также возрождение, то логично будет предположить, что человек, не любящий свой день рождения, возможно, будет испытывать сложности в обновлении многих аспектов в своей жизни. Ему сложно закончить одно и начать другое, он постоянно будет пытаться бесконечно тянуть что-то старое, ему сложно принять решение, изменить что-то в жизни, совершить важный поступок. Удерживая старое невозможно принимать новое, меняться. 
День рождения символизирует окончание одного цикла и начало нового
Фото: Depositphotos
4. Эмоциональная блокировка
Атрибут любого праздника — это яркие и сильные эмоции и чувства. В нашем же случае человек в силу каких-то причин блокирует проявление этих эмоций. Возможно, в каких-то ситуациях сильные эмоции все же будут прорываться, но не в той мере и не так, как это могло бы быть в более благоприятных условиях.
Мы рассмотрели основные причины негативного восприятия празднования дня рождения. В данном случае самоанализ и осознание именно вашей «причины» позволит изменить отношение к этому событию.
«Ненавижу дни рождения»
Терпеть не могу свои дни рождения. Не люблю поздравления, не жду подарков, меня напрягают звонки и сообщения знакомых и родственников. Я не хочу отвечать им, чувствую себя глупо и скованно, злюсь и раздражаюсь. Запрещаю «устраивать балаган» и стараюсь не отмечать вообще. Близкие в курсе моего отношения и стараются особо не наседать, но все равно каждый день рождения — это мучительная повинность, которую приходится нести. И в то же время я понимаю, что друзьям и родным приятно меня поздравить, их пожелания искренни, поэтому я сдерживаюсь ради них. Сама понимаю, что мое поведение иррационально, но не знаю, как это изменить.
Подозреваю, что истоки проблемы в детстве. Я всю жизнь ненавидела семейные сборища. Мои дни рождения были особенно невыносимы. Худший кошмар — это когда родители приглашали друзей, совершенно чужих для меня людей. Я чувствовала себя выставленной напоказ вещью. В подростковом возрасте было не лучше. Каждый день рождения кончался ссорами и руганью. Я помню всего один праздник, который родители умудрились не испортить просто потому, что уехали из города в этот день. Понятно, что ситуация давно изменилась, прошло много лет, но внутреннее отвращение к дням рождения никуда не делось. Как можно на это повлиять?
Марина, вы хотите радоваться своим дням рождениям, вернее, процессу празднования. Чувствуете, что неестественно переживать этот праздник через отторжение и неприязнь. Вы рассказали о том, что ваши дни рождения в детстве и подростковом возрасте оставили после себя мучительные воспоминания. Похоже, что вы не были по-настоящему героем своего праздника.
Сейчас, когда вы уже взрослая и сами решаете, как вам поступать, можно попробовать провести свой день рождения так, как этого хотите вы. Вам нужен новый опыт, который наполнит вас радостью и счастьем. Теперь вы не отбываете повинность ради комфорта своих близких, сейчас у вас есть возможность научиться чествовать себя в свой особенный день и разделять эту радость с другими.
С начала времен устройство и проведение праздников — важнейшая часть человеческой культуры. В эти особенные дни у нас есть возможность радоваться, веселиться и чувствовать жизнь в максимальном объеме. Подумайте, как бы вы хотели провести свой день рождения, что бы могло порадовать вас? Разделите эту радость со своими близкими людьми, друзьями без опасений и страха, что будет «как раньше».
Сейчас вы решаете, как именно будет, вы наполняете этот день смыслом, и праздник полностью посвящен вам и факту вашего рождения. Уверена, что для многих людей вы источник радости и счастья, поэтому они стремятся выразить вам свою любовь через поздравления. Научитесь принимать эту обратную связь от других людей, ведь вы зажигаете их сердца.
Я не люблю свой день рождения.
Автор Татьана,
10 марта, 2016 в Депрессия и апатия
Рекомендуемые сообщения
Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать учетную запись
Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!
Войти
Уже есть аккаунт? Войти в систему.
Похожий контент
Это такой избитый вопрос, я честно говоря никогда не думала, что так всерьез буду им задаваться. А сейчас вот задаюсь.
Меня перестала радовать моя жизнь.
С виду все хорошо. У меня есть муж, 2 кота (те еще сволочи, но люблю их), трешка в центре города и даже машина (да, которую купила мама и да, которая сегодня не завелась и стала причиной моего появления «тут»), еще я не бедствую, не голодаю, да и в целом если на меня посмотреть с виду все хорошо, некоторые даже завидуют.
Но что-то со мной не так. Во-первых, я ничего не хочу. Ну вот от слова совсем. Все мои желания могут быть связаны только с базовыми потребностями. Я даже подарок на день рождения себе придумать не могу. Мне как будто ничего не надо.
То ли это от того, что все есть, то ли от того, что я крайне экономная. Ненавижу тратить деньги, особенно большие. Единственное, что мне доставляло удовольствие, это путешествия, но 1. Это дорого 2. Сейчас все закрыто нафиг.
Во-вторых, я начала винить своего мужа в своем лишнем весе. Не прямо, в лицо, а косвенно. Связано это с нашим образом жизни и моим мышлением. Я каждый день прохожу мимо нашего холодильника, и вижу свои фотографии, когда мы только познакомились. Я была принцесса, маленькая, миленькая, хорошенькая. А сейчас? Жирная, озлобленная кикимора. Почему это связано с ним? 1. Он очень много ЖРЕТ. Он толстенький. И приучил меня в том числе жрать. Ну не могу я просто смотреть, как он ест и запивать водичкой. Я столько не ела раньше, сколько ем сейчас. 2. Он вообще никуда не ходит, ему очень хорошо дома, на кресле, перед телевизором. Если куда-то надо, то только на машине. Комфорт на первом месте. И я от этого страдаю. Пытаюсь сама себя выгуливать как могу. Но мне не хватает той активности, которая была до него. Соответственно, потребляю я калорий больше, чем трачу.
Почему это связано с моим мышлением? Потому что я гребаный семьянин! И есть у меня такая чертова фишка, что я ставлю интересы семьи выше остального, иногда эта черта во мне борется и получается какая-то х**та. Я даже не могу этого толком объяснить, но в отношениях в моем понимании не может быть свободы.
Типо я не могу взять и собраться и уйти когда мне надо и куда мне надо. Не могу уйти с ночевкой куда-то, потому что дома ждет он. Мы не отдыхаем друг от друга, мы везде ходим вместе, надо это или нет.
И из этого всего вытекает в третьих.
Раньше я крутилась как белка в колесе и у меня даже не возникало таких глупых мыслей как «в чем смысл жизни?» Он был, в движении, в активности, вот почти каждый день что-нибудь новенькое.
Я осознаю и понимаю, что мой смысл жизни в развлечениях. Это очень обширное понятие, потому что под развлечения можно подогнать многое.
Но сейчас у меня этого нет. Нет этой искорки, запалинки.
Я не тащусь от игр на приставках (муж на самоизоляции играет в них 24/7). Хоть я и игроман. И не хочу тащиться.
Мне не нравится сидеть в 4-х стенах. Но и придумать уже куда пойти я не могу.
А что мне нравится?
Да, я скатилась до состояния, что поход в магазин для меня это целое событие. К которому я готовлюсь, одеваюсь, собираюсь. Именно поэтому я сегодня так расстроилась, что сраная машина не завелась. И порушила мои планы, словно я собиралась на бал, а моя прекрасная карета превратилась в вонючую тыкву. И что? И мне никто не помог.
Муж сказал «ой, нет, там на улице холодно тебе с машиной помогать, и тебя на своей я не повезу, вдруг коллеги заметят, а я же типо на изоляции». Дядя тоже сказал, что у него свои дела и планы, и если и повезет, то только «по-быстренькому, галопом по Европам, ждать не будет». Так и докатилась, что в свои 25 ною как пенсионер.
Скажете, а как же друзья? Ну они-то точно вытащат тебя и развеетесь!
Раньше у меня была очень большая компания, все друг с другом дружили, общались и все было классно. Пошли расколы, распады, расставания, нас стало меньше. Это нормально.
Зато укрепилась наша дружба. Дальше, если кто-то «отваливался» уже не было такого «смирения», была какая-то ревность, что ли. Из 100 человек мы получили 5. Ито все в разнобой.
В итоге я пришла к тому, что у меня просто нет друзей. А те что есть, больше подходят под категорию «знакомые», кроме 1 человека.
Итак, проводя анализ и самокопание, я пришла к следующим выводам:
1. Я им стала не интересна, у них другой круг общения и интересов в целом. Связано это с моим мировосприятием в том числе, я всегда ставлю семью во главу. У них не так. Потому что у них не семьи. Только отношения и сожительство.
2. Переломный момент случился тогда, когда я встречалась с бывшим. Он запретил мне общение с любыми друзьями, я смирилась, а друзья очень быстро про меня забыли.
3. Когда я восстановила отношение с друзьями и порвала с бывшим было очень круто. Я реально вновь почувствовала себя на своем месте, в кругу друзей. Были постоянные тусы, движ, меня звали, со мной считались. Когда я вступила в отношения с мужем опять все угасло. Причем в этот раз не было никаких запретов. Просто видимо разошлись немного интересы.
4. Вышло так, что когда наши пути разошлись, они нашли мне замену, ибо их круг только расширялся, в то время как мой зациклился на муже и семье. В итоге когда я начала наверстывать упущенное, было уже слишком поздно, и теперь это «игра в одни ворота». Я зову, я приглашаю, и пока я не напишу, всем на меня насрать. Никто не узнает как у меня дела, потому что всем п***й. И вся эта хрень началась со свадьбы.
Я словно разучилась общаться с людьми и радоваться жизни. Про работу, она есть, но если начну рассказывать еще и про нее, будет еще толмут нытья.
Так вот, если вы все это дочитали, в чем ваш смысл жизни? Как вы радуете и веселите себя? Если расстраиваетесь, как выходите из этого состояния депрессии? Как у вас дела с друзьями на фоне «угасающем молодости» и появлении семьи? Где найти в себе силы на движение после 25?
Так много вопросов, и так мало ответов. Не ругайте меня сильно, пожалуйста. Я в отчаянии.
Не люблю свой день рождения. Причины, признаки, плюсы и минусы праздника, советы психологов
Сегодня предлагаем разобраться с темой: «Не люблю свой день рождения. Причины, признаки, плюсы и минусы праздника, советы психологов». Не все любят праздники. Одни волнуются перед днем рождения, другие пытаются выключить телефоны и уехать из города. Удивительно, что, несмотря на то, что дни рождения — один из главных праздников в году для человека, многие в преддверии этой торжественной даты говорят: «Мне не нравится мой день рождения». Это так плохо? Давайте посмотрим на это.
Причины — «Я не люблю отмечать свой день рождения»
Ничего в жизни не бывает случайно. Если одни люди любят свои дни рождения, а другие — нет, это означает, что у людей, которые не могут в полной мере насладиться праздником, есть определенные психологические проблемы. «Я не люблю отмечать свой день рождения» — если вы сказали это хотя бы раз в жизни, вам нужно понять, почему вам не нравится это делать.
Признаки нелюбви дня рождения
Как понять, что человеку не нравится его отпуск? Кому-то не стыдно об этом говорить, но большинство предпочитает не афишировать такую информацию. Чтобы понять этот факт, нужно немного углубиться в психологию человека. «Не люблю свой день рождения» — такую фразу человек может даже не сказать, обратите внимание на его поведение, и вам все станет ясно.
Плюсы в нелюбви
Вы наверняка встречали людей, которые честно признаются: «Я не люблю отмечать свой день рождения». Вы думаете, что это неправильно? Нисколько. Если хорошо поискать, то можно найти плюсы в любой ситуации.
Минусы
Почему мужчине не нравится его день рождения? Причины этого у всех разные, и о них уже много написано выше. В чем недостатки того, что именинник не отмечает свой личный праздник?
Это нормально?
На самом деле психологи не видят ничего плохого в том, что человеку не нравится свой день рождения. Все люди по-разному относятся к этому дню. Так что не считайте себя ненормальным только потому, что не хотите видеть дома толпу друзей во время отпуска. Вы всегда можете организовать вечеринку, на которую пойдете без повода. Если вы не хотите ничего делать во время отпуска, позвольте себе бездельничать. Проведите день рождения так, как хотите. Вы не хотите выходить из дома? Оставайся на диване. Разве ты не хочешь познакомиться с друзьями? Я не вижу их. Конечно, правила этикета нарушать нельзя, поэтому не стоит «лаять» по телефону тем, кто решил лично поздравить вас с праздником. Поблагодарите и не продолжайте разговор. Это лучший вариант для принятия поздравления в то время, когда вы этого совсем не хотите. Одним из самых известных людей, которым не понравился день рождения, был Альберт Эйнштейн, подробнее о нем можно прочитать здесь: http://fb.ru/post/science/2016/6/2/5740.
Неприятие себя
Почему мне не нравится мой день рождения Этот вопрос часто задают люди с заниженной самооценкой. Интроверты пытаются замаскировать проблему ухода под маской безразличия.
Фактически, люди просто не могут смириться со своими комплексами, поэтому они не могут понять, что другие любят их за то, чем они не являются. Многие люди чувствуют, что их не любят, и поэтому им просто не следует проводить отдельный отпуск. Если вы узнали себя, то вам следует срочно исправить ситуацию. И первое, что вам следует сделать, это поднять самооценку. Во время отпуска позвольте себе сделать все, о чем вы давно мечтали. Например, если вы сидите на диете, позвольте себе съесть кусок торта, сходите на концерт любимой группы или в кино с любимым актером. Осознайте, что вы, как и многие другие люди, индивидуальны. На этой земле нет другого человека, подобного тебе. Цените это и научитесь понимать, что вы стоите больше, чем имеете. Так что положительно взгляните на свой день рождения и не бойтесь его отмечать.
Слишком много внимания
Разве тебе не нравится, когда на тебя пялятся много людей? Психологи часто отвечают на популярный вопрос: «Почему мне не нравится мой день рождения?» просто: «Потому что вам не нравится внимание». Действительно, интроверты просто чувствуют себя некомфортно, когда, например, на работе к ним подходят коллеги со всего отдела и по очереди обнимаются и целуются. Такое поведение сбивает с толку скромных людей, поэтому они морально настроены на то, что их ждет трудное испытание: постоять 5 минут перед всеми и не смущаться, а главное сделать то, что потом все вокруг обсудят. По этой причине интровертам иногда проще остаться дома и не ходить на работу в выходной день, чем принимать поздравления от незнакомых людей, мнение которых их не интересует.
Отсутствие поддержки
Если кто-то жалуется вам: «Мне не нравится мой день рождения», вы должны его пожалеть. Скорее всего, такому человеку не хватает поддержки близких. Мужчина в плохой ситуации: все его любят, но, кажется, любви мало.
И, может быть, люди из его окрестностей просто используют связь с этим человеком и сохраняют только появление хороших отношений с ним. Поэтому неудивительно, что человек, у которого нет настоящих друзей, нет абсолютно никакого желания праздновать свой день рождения. Такой человек предпочел бы притворяться, что нет праздника и что все хорошо в жизни. И такие люди могут быть вовлечены в Самошекинг и Самоошель в течение довольно долгого времени.
Как изменить ситуацию?
Какие советы дают психологам людям, которые говорят: «Мне не нравится мой день рождения»?
Как развить в ребенке любовь к празднику?
Не хотите, чтобы ваш взрослый ребенок заявил вас: «Мне не нравится твой день рождения»? Затем попробуйте прививать в свою любовь к малышу на этот праздник. Вам нужно организовать приятную вечеринку каждый год за его потомство. Помните, что праздники только частично принадлежат вам. Поэтому первое, что нужно убедиться, что ребенок на вечеринке почувствует себя весело, но не о том, что вы должны сделать. С этой целью все, что вам нужно сделать, это называть его соленителем, а не его друзьями. Дайте ребенку подарки и выразить свою честную радость. Затем ребенок, вероятно, будет любить и наслаждаться своим днем рождения на протяжении всей своей жизни.
Данная статья размещена исключительно в познавательных целях и не
является научным материалом или профессиональным медицинским советом.