нельзя запрещать себе то что хочешь
Запрещать себе что-либо – не продуктивно. Лучше захотеть что-либо другое.
Потому, что как обычно происходит, если что-то себе запретил.
Если запретил себе есть после шести, то до шести так наедаешься, что недельную норму по потреблению продуктов выполняешь. Или ночью совершаешь набег на холодильник, или ешь торт ложками, если запретил себе есть сладкое.
Если не запрещать и есть когда хочется, то переедать не будешь. Будешь есть ровно столько, сколько нужно и когда захочется. Проверено практикой.
Запрет действует с точностью до наоборот. Только и думаешь, что о том, что себе запретил делать. А если о чем-то долго думать, то желание к тому, о чем думаешь, вырастает до огромных размеров.
Если сказал себе, что с завтрашнего дня не буду курить или пить, то до завтрашнего дня так накуришься и напьешься, что потом просто забудешь про свои благие намерения и махнешь на все рукой.
Лучше захотеть что-то другое. Чтобы начать думать о другом, и силой мысли, разумом увеличивать желание к чему-то другому. И не запрещать себе ничего. То, что хотелось запретить – само отвалится, будет вытеснено новым желание и получаемым от него наслаждением.
Наслаждения нужно каждому какое-то определенное количество, как нужно определенное количество калорий для нормального функционирования тела.
Т.е. всего-то и надо – заменить один источник наслаждения на другой. Мне вот, например, писать в блоге нравится, интервью брать, с новыми людьми общаться, кино смотреть, на велосипеде ездить. Я от этого получаю наслаждение. И еду воспринимаю теперь не как источник наслаждения, а как необходимое питание. Проголодалась – ем, пока не наемся, вне зависимости, сколько времени на часах и сколько и чего я съем. А т.к. отношение к питанию у меня прагматическое, а не насладительное, то ем самое лучшее и полезное, и что тело попросит. И вкусное конечно. Есть невкусное – это глупо. Ешь и страдаешь. Зачем?
Что толку бросать пить, если не знаешь что делать, когда не пьёшь. Или если мир от того, что пить перестал, не стал более прекрасным, а каким унылым страшным, таким, от которого хотелось сбежать в алкогольное опьянение, каким был таким и остался. Только и будешь думать о том, что вот мир ужасен, выпить хочется, а нельзя. И от количества мыслей только сильнее выпить будет хотеться. И однажды так напиваешься, что болеешь на следующий день. А мог бы и не болеть. Если бы не запрещал себе и пил без перепива, не пил бы про запас и по тому, что очень давно хотел, а не мог.
Чем заменить источник наслаждения? Чего нового захотеть? О чем начать думать, чтобы этим новым желанием старое вытеснить?
Сами подумайте. Чего бы вам хотелось?
Не запрещайте себе ничего, пожалуйста. Здоровее будете. И стройнее тоже.
Внутренний запрет и подавление эмоций
Если вы интересуетесь психологией, вы наверняка слышали про такую вещь, как внутренний запрет. Но даже если нет, это словосочетание вполне понятно само по себе. Внутренний запрет — это то, что мы сами себе запрещаем. Есть множество подходов к своим внутренним запретам. Я предлагаю ещё один вариант взгляда на данный вопрос.
Внутренний запрет — это просто низкоуровневая программа
Причём очень примитивная. «Низкоуровневая» в данном случае означает то, что она работает в фоновом режиме и не осознаётся (в бытовых терминах это называется «привычка»). Суть алгоритма данной программы в следующем: программа имеет некий внутренний список, и фильтрует всю входящую извне информацию (восприятие) и все исходящие изнутри импульсы (намерения), блокируя всё, что внесено в список.
В ряде случаев это оказывается эффективно: благодаря такой программе мы можем автоматически реагировать на некоторые ситуации, не оценивая их каждый раз заново, а потому очень быстро. Но в список запретов, начиная с рождения, и особенно в детском возрасте, заносится очень много всего, в том числе такого, чего туда заносить не надо, и этот список почти никто и никогда не пересматривает, не редактирует и не обновляет. И это одна из причин того, почему с годами большинство людей становятся всё более и более ограничены в возможностях: их внутренний запрет не позволяет им делать уже почти ничего.
Многие психологические практики построены на том, чтобы редактировать список внутренних запретов. Это хорошие практики, и они помогают многим людям, но я предлагаю посмотреть в корень проблемы.
Что, если полностью очистить список внутреннего запрета и отключить эту программу вообще?
На этом вопросе у многих включается тревожная сигнализация, а у некоторых — мгновенное отрицание и нежелание слушать дальше. Потому что действие «отключить внутренний запрет» является одним из основных пунктов списка внутреннего запрета. Я бы сказал, его первым и обязательным пунктом, без которого он вообще не сможет работать. А если вы проигнорируете возникший импульс к отрицанию и попробуете посмотреть на происходящее осознанно, то, наиболее вероятно, второй реакцией будет страх.
Этот страх может быть выражен следующей формулой: «А вдруг, если я сниму все внутренние запреты, я начну делать что-то плохое?»
Но осознайте, что стоит за этой фразой и этим страхом. Если отбросить все приукрашивания и смягчения, настоящий вопрос будет звучать так: «А вдруг я плохой/плохая?» Вы боитесь того, что в основе своей вы неправильны и порочны. И из-за этого глубоко внутри вы бесконечно несчастны.
Здесь мне придётся сделать некоторое отступление от темы, чтобы затем вернуться к ней с пониманием ещё одного момента.
Одним из главных пунктов списка внутреннего запрета являются эмоции
Это те самые эмоции, которые мы считаем неуместными и неприемлимыми, и которые мы в себе подавляем. Здесь, в общем-то, всё так же. Мы запрещаем себе что-то чувствовать, потому что считаем это плохим и неправильным. И причина, которая заставляет нас делать это, та же самая — страх. Страх, что, разрешив себе что-то чувствовать, вы сделаете что-то ужасное, неправильное, плохое. Ведь вы столько раз слышали о том, что взрослый человек должен контролировать свои эмоции, не так ли? Так вот, не так. Во-первых, взрослый человек способен контролировать проявления своих эмоций. Во-вторых, он не должен их контролировать, он просто способен.
Подавление — это не контроль
Нас с детства учат подавлять эмоции, называя это их контролем. Но это не контроль; это не признак сильного и взрослого человека, это слабость и неспособность взглянуть в лицо себе настоящему/настоящей, который/которая эти эмоции испытывает.
Подавленная эмоция никогда и никуда не изчезает, она вытесняется в бессознательное, где она продолжает раскручиваться, как вихрь. Каждый раз, когда человек испытывает и подавляет эту эмоцию, этот вихрь набирает обороты. И в какой-то момент вихрь становится настолько силён, что человек уже не может с ним справиться. В этот момент он срывается.
На самом деле, никто не способен контролировать свои эмоции непосредственно. Поэтому настоящий контроль эмоций — это способность посмотреть на причины того, что заставляет вас так реагировать; способность разобраться, почему вы испытываете ту или иную эмоцию, и поменять свои установки таким образом, чтобы перестать её испытывать, если она вам не нужна. А первое условие для этого — сначала признать то, что вы эту эмоцию чувствуете. Позволить себе её чувствовать. Прекратить себе запрещать её чувствовать. А это опять возвращает нас к теме внутреннего запрета и страха оказаться плохим/плохой. И вот что здесь важно осознать.
Ничто из того, что вы чувствуете, не может быть неуместным или не таким, как надо
Если вы это уже чувствуете — значит это уже уместно для такого/такой вас, который/которая существует на данный момент. И в том, чтобы быть тем человеком, которым вы являетесь, не может быть ничего плохого.
Поймите: вы боитесь оказаться плохим/плохой и неправильным/неправильной только потому, что слишком многие слишком долго пытались вас в этом убедить. Начиная с ваших родителей и заканчивая друзьями — разумеется, все они действовали из самых лучших побуждений, не понимая, что делают, но результата это не меняет. А результат тот, что, в конце-концов, им это удалось. Когда вы были маленьким ребёнком — совсем маленьким, большинство не помнит себя в таком возрасте — вам и в голову не приходило считать себя каким-то не таким. Вы нравились себе, и принимали себя безусловно и целиком, и вы были счастливы.
Я не хочу сказать, что нужно впасть в детство и отбросить любую критичность по отношению к своим действиям. Я хочу сказать, что вам нужно осознать: вы такой/такая, как вы есть, и другого/другой себя у вас нет, и поэтому, в глубине себя, в своей душе, вы просто не можете быть неправильным. Просто потому что вы не можете быть не собой. Вы очень долго старались, но вы не можете и никогда не сможете. Вы тот/та, кто вы есть, и быть тем/той, кто вы есть — единственная, а потому лучшая и самая правильная возможность. Когда вы это осознаете, вы почувствуете, насколько вы прекрасны, и у вас не будет никаких сомнений в этом.
Равно как и никаких сомнений в том, как ответить на вопрос, которым защищается от отключения ваша программа внутреннего запрета.
Право выбора — за вами
Всё просто — если вы уберёте все внутренние запреты, это не означает, что вы начнёте делать то, чего делать не надо. Это означает, что решать, что делать, а чего не делать, будете вы сами, вы настоящий/настоящая, а не тупая программа со своим списком, который, по сути, составили для вас другие люди.
Меню навигации
Пользовательские ссылки
Информация о пользователе
ПЖ-40. Я блокирую и запрещаю себе иметь то, что хочу.
Сообщений 1 страница 1 из 1
Поделиться12018-01-29 12:10:00
ПЖ-40. Я блокирую и запрещаю себе чувствовать, жить и иметь то, что хочу.
Я запрещаю себе чувствовать, я запрещаю себе иметь отношения, потому что отношения – это чувства. Я блокирую в себе желания, потребности, всё что мне нравится и что я хочу, вкус к жизни и саму жизнь.
В тексте есть мои комментарии, выделенные курсивом, которые я говорил в сессии, чтобы помочь прояснить некоторые моменты.
Состояние: меня захлестывают чувства, я плохо собой управляю. Я не контролирую свое состояние. Мне больно. Я ничего не могу делать.
Я чувствую возмущение. Мне хочется орать, что сколько можно мне диктовать одну и ту же команду «в чем я сейчас нахожусь…?»
Мне хреново, меня захлестывают чувства. Сколько меня можно спрашивать? Сколько уже можно мучить? Хват меня мучить, хватит накручивать на кулак мои нервы.
…Вот это есть твое текущее состояние. Ты продолжаешь быть в этом состоянии сейчас в сеансе. Твое восприятие сеанса, работа в сеансе для тебя это мука, это воспроизведение состояния, «когда тебя мучают». Восприятие того, что ты сама с собою работаешь ты переносишь в состояние, что это я тебя мучаю.
Осознавать свои эмоции и свои чувства для меня очень мучительно. А ты меня заставляешь, призываешь меня воспринимать эти муки.
Да, я на самом деле хочу, чтобы мы в сессии разобрались с помощью ума с моими чувствами.
Я нахожусь в позиции, что я не могу свое состояние рассмотреть, что у меня нет сил…
-приказываю себе выбросить это состояние в выделенное пространство. Состояние, в котором я отказываюсь смотреть текущее состояние.
т.1
Морок, туман, я оказываюсь открывать глаза, я отказываюсь видеть, мне страшно увидеть то, что может быть перед моими глазами. я придумываю, что там происходит, что находиться за моими закрытым глазами, я придумываю себе страшилки, потому, что я не хочу открывать глаза. Я себя этими страшилками, моими представлениями, что там происходит, себя пугаю. Делаю все, чтобы держать себя в напряженном, зажатом состоянии с зажмуренным глазами. Делаю все, чтобы не давать себе вдеть, все, чтобы держать себя настолько испуганной, чтобы не дать себе ни единого шанса, чтобы приоткрыть глаза посмотреть, что там в действительности. Соответствует оно с моими придуманным картинками ил нет? Я не даю себе увидеть реальность, я не даю себе права выбора, я хочу выбрать реальность, как она есть. Я хочу выбрать представление об этой реальности, я себе все время повторяю, что мои представления о реальности для меня гораздо ценнее потому, что он меня сохраняют. Потому, что если я открою глаза и увижу реальность, то я погибну я не смогу жить в той реальности, что есть на самом деле. Потому, что все, что я думаю о реальности это нужная вещь. Потому, что оно меня охраняет, помогает заранее знать о том, что происходит в реальности. И я отказываюсь менять свои представления о реальности, я не могу отказаться о своих представлений о реальности потому, что я воспринимаю их, как некую страхующую вещь. Я страхуя сама себя своими представлениями об ужасной реальности, мои представления о реальности «реальность ужасна». Но в тоже самое время это, как спасительные мысли. Мне кажется, что такие мысли меня охраняют, они мне дают открыть глаза и столкнуться с реальностью, как она есть. Я себе не даю выбирать между реальностью и своими представлениями, я себе не даю столкнуться с реальностью. Я себе не даю увидеть реальность такой, как она есть. Я себе не даю, не позволяю жить, действовать в соответствии с реальностью, я действую, поступаю и совершаю выбор в соответствии со своими «страшным представлениями» И я уверенна, что все мои действия оправданны и самые лучшие в текущей ситуации, они все именно такого защитного характера. Все мои действия должны меня защищать от угрозы которая есть в реальности. Реальность мне угрожает, я должна себя защитить, я должна сбежать с реальности, я должна сохранить себя, я должна не дать себя разрушить. Основное сбежать и не дать себя разрушить, потому, что сама концепция — это разрушающая вещь. И я вообще закрыла глаза потому, что реальность разрушает. Нельзя вообще жить в реальности потому, что для меня реальность — это разрушающая сила. В реальности все очень плохо.
-приказываю себе найти и проявить какие процессы я выполняю в т.1?
Я защищаю себя страшилками и теми действиями которые диктуются мне теми страшилками. Я очень активно действую в соответствии со своими убеждениями, я постоянно убегаю от своей собственной жизни. Вместо того, чтобы жить в соответствии с тем, какая я есть. А я вместо этого живу согласно своим страшилкам. Мне дают печенку, а я видя, что реальность ужасная убегаю. Вместо того, чтобы взять печенку я убегаю, меня пытаются заманить этой печенкой. Такое мое видение реальности, у меня такая идея, что нужно отказываться от всех печенек, которые появляются в твоей реальности. Потому, что это все замануха, чтобы уничтожить, поэтому нужно отказываться о всего хорошего, что есть в реальности. Так, как все хорошее это лишь реклама. лишь завлекалово. И за ними тебя просто раскатают. Поэтому ну их нафиг все эти приятности жизни. Нужно отказываться от всего хорошего, что есть вокруг, нужно эти символы ужаса. все хорошие печенки, отпихивать от себя. Всех предлагающих печенки, предлагающих «хорошее» отталкивать от себя. Все люди. все события и все обстоятельства, которые мне предлагают что-то, на первый взгляд «хорошее» это коварство, это запланированные действия по порабощению меня, по завладению меня, моими силами, моим временем. моими ресурсом и моей свободой. У меня возникает испуг, что от этого мне нужно убежать, что меня заманивают, как ребенок, которого научили, что нельзя с дядями на улице разговаривать и если конфетку тебе предложат, то от них нужно бежать. Такое чувство, что восприятие из глубокого детства, что если тебе предлагают что-то хорошее, то нужно срочно бежать отсюда. Потому, что они мне хотят чего-то плохого. У меня однозначно, на первый взгляд, «хорошие» обстоятельства, но люди предлагающие «хорошее», однозначно опасны. И от этого я срочно должна убегать.
ЦИ.
убежать о всего, отказаться от всего. Отказаться от того, что мне предлагают. Когда мне поступает какое-либо предложение, то мои чувства, мои эмоции по поводу предложения «я хочу» тут же «я должна от этого предложения отказаться». Раз я этого хочу, то я должна от этого отказаться и убежать. Я понимаю, что мое чувство я хочу этого. Это значит тригерит процесс убегания, то, что мне предлагается сразу встречается моим ответом «я не хочу», а это признак того, что это предложенное безопасно и после такого ответа, после этого я могу спокойно идти и делать это, делать то, что ты не хочешь. А если я вдруг встретила реакцию «я хочу», то это явный признак того, что от этого нужно убежать.
т.2
Вокруг меня ничего нет. В контексте того, что вокруг меня есть много вещей которых я хочу, но я себе создаю иллюзию я себя уговариваю, что вокруг меня ничего нет, что вокруг меня пустота, потому, что мне вообще некуда деться от всех своих «хочу». И единственны способ — это соблюдать парадигму «вокруг меня ничего нет». Если в т.1 нельзя брать то, что ты хочешь, то в т.2, так, как я на все реагирую, как «я должна убегать», то я вообще не могу найти какого, то спокойного места, потому, что вокруг слишком много того, что я хочу. Того, что мне хочется, так много того, что мне хочется, и мой единственный способ жить среди того, что я вообще, то хочу, это жить, как будто бы я нахожусь в вакууме в котором этих объектов, что я хочу, просто не существует, то есть я нахожусь в ощущении, в парадигме, что вокруг меня ничего нету, что вокруг меня пустота. Я себе это постоянно внушаю, повторяю себе, как мантру – вокруг меня ничего нет. вокруг меня ничего нет, я ничего не вижу. вокруг меня ничего нет. Я очень сильно боюсь, у меня такой определенный ужас, что если я прекращу поддерживать состояние, что вокруг меня ничего нет, то у меня такое чувство, что эти все мои желания, все мои хотелки, они все на меня набросятся, и я тогда не смогу сбежать по программе моей первой точки. Если на тебя стая наброситься, то ты не сможешь вырваться, у тебя такой же страх. Если я вдруг осознаю все свои желания, и они на меня набросятся, то я не смогу от них всех сбежать, а мне нужно сбегать от всех своих желаний. Поэтому я боюсь осознать, что в моем пространстве есть хоть какие, то желания. потому, что если я осознаю одно, пропущу. хоть одно свое желание к себе, то это значит, что они все на меня набросятся, и я попросту сойду с ума. у меня такой страх. у меня идет битва, что я должна бороться с каждым своим желанием. если я сейчас не отобьюсь от какого, то своего желания, от осознания своего желания, то на меня все мои желания, все мои «хочу» набросятся и меня взорвет, меня разнесет на части.
-приказываю себе найти и прояснить какой процесс я выполняю в т.2
Скрываю от себя свои желания. Живу в вакууме. Живу в выдуманном пространстве, в котором якобы ничего нет. Поддерживать иллюзию пустого пространства.
-приказываю себе найти и прояснить ЦИ т.2
Мне нужны деньги. Идея «мне нужны деньги» в разрезе того, что я живу в нужде, что мне не хватает денег. Я ничего себе не могу позволить, у меня нету денег… состояние называется «я ничего не могу себе позволить»
У меня ничего нет… Я создаю иллюзию пространства, в котором нету моих желаний это выражается в том, что у меня ничего нет на материальном уровне.
т.3
Я не знаю, что мне делать. я не знаю, как мне выжить в сложившейся ситуации, я должна все бросить, я должна оставить все, как есть. Я не должна ничего брать себе, ничего не брать, все бросать. Идея мне ничего не принадлежит. Все, что вокруг меня это не мое. Мне нельзя ни к чему прикасаться.
Мне нельзя ничего брать, мне ничего нельзя, мне ничего нельзя делать своим. Все должно принадлежать кому-то другому. Мне нельзя иметь своего мужчину. Все должно принадлежать другим. Мужчина, который мне нравиться должен принадлежать другой женщине, поэтому я буду выбирать лишь таких которые уже женаты. которые уже чьи то. идея, что все, что я хочу, или все, что мне надо оно уже принадлежит кому, то другому и у меня нет никакого шанса это получить. Поэтому почему я буду чего-то хотеть, если у меня даже шансов нет? Я не вижу, чтобы что-то было свободным. В моих глазах у всего уже есть собственники, все уже занятое, все уже не изменить. И это для меня причина оставить попытки взять это себе. Зачем я буду пытаться все это брать если все это бесполезно. Оно все не мое.
ЦИ т.5
Я не хочу жить, я не буду жить. Я отказываюсь жить.
ЦИ
Я не знаю, что можно оказываться там, где мне нужно. я вообще не знаю, что мне нужно. состояние, что я не могу, у меня нет внутреннего «навигатора» того куда мне надо и, как туда добраться.
У меня нет направления движения. Нет чувства куда мне надо и как прийти туда куда мне надо. В этой точке я отказываюсь от сознания и больше не осознаю себя, своих потребностей, своих желаний и своих возможностей.
т.7
в этой точке полностью отсутствуют способности осознавать здесь какие-то лишь ментальные концепции о том, что я сейчас представляю из себя. Идет описание себя из головы, попытка сообразить головой, что я должна сказать в этой точке, попытка выполнить, догадаться о желаниях, об ожиданиях других людей от меня. Задача догадаться, что от меня другие люди хотят, догадаться, что я в данной текущей жизненной ситуации должна делать. И попробовать это реализовывать, вроде, как я в сессии вроде, как должна делать просмотреть, пытаюсь восстановить, то где я сейчас, я в сессии, а значит в сессии я делаю это, говорить я должна примерно это… Полностью ментальное конструирование, отсутствие какой-либо связи с осознанием. Никуда не смотрю, ничего не просматриваю, а пытаюсь на уровне интеллекта догадаться, что там должно быть в т.7
Здесь абсолютное выдумывание ситуации из ума. При полнейшем отсутствии сознания.
-процессы т.7
я не знаю, что мне делать с тем, что происходит в моей жизни. Я вообще не понимаю, что с ней происходит. попытка за счет каких-то конструкций ума действовать по жизни. Пытаюсь головой анализировать.
ЦИ т.7 я не знаю, что мне делать с тем, что происходит в моей жизни.
-приказываю себе в чем я сейчас нахожусь?
Я потерялась, я выбита из колеи.
— приказываю себе выбросить это состояние в выделенное пространство.
идеи и установки:
Парадигма уничтожения чувств и чувствительности в отношениях, во взаимодействии с другими людьми.
Я не понимаю, почему я не могу им спокойно сказать «нет» или «да».
… Почему ты себе не можешь спокойно сказать это? Вопрос не в них – этих и таких ситуаций каждый день будут десятки, будут сотни. И так до конца жизни. Вопрос не в том, кому ты не сказала. Вопрос в том, почему ты это делаешь, почему ты именно так делаешь. почему ты принимаешь какое-то решение, а потом пытаешься колебаться. Почему ты оба варианта ответа делаешь равнозначными, держишься за оба варианта. Готова даже уничтожить себя и источник, предложивший тебе эта задачу, вопрос, проблему, выбор.
Конец Парадигмы уничтожения чувств и чувствительности.
Я думаю, размышляю и принимаю свои решения исходя из своих размышлений. я полностью делаю все без участия чувств. Я решаю, что для меня хорошо, что для меня плохо, как мне поступить и, как мне не поступить.
На этом этапе выполнения свой программы я полностью отказываюсь от сознания и перехожу исключительно на ум.
-приказываю себе найти и прояснить ЦИ т.7
Я все знаю, как правильно. Я должна знать, как правильно. Я должна принимать решения исходя из того, что правильно. Я, как мышь. Мне нужно срочно убежать. Я не могу вернуться в нормальный процесс рассмотрения, я просто, как мышь. я просто не могу отойти в эту ситуацию. мне нужно скрыться в нору. Законопатится, вообще закрыться подушками, чтобы со мною жизнь не происходила вообще.
Не чувствовать, не думать, не принимать никаких решений. я хочу, чтобы все исчезло, как будто этого не было. Я не в состоянии принимать решений, я абсолютно парализована, я в панике. Единственный способ выйти из этой паники это убежать, сделать вид, что меня здесь нет. Закрыть глаза и все… Вот я вернулась в т.1 где у меня состояние, когда я не хочу ничего видеть и дальше по тексту. Я четко в состоянии точки 1. Когда я ничего не хочу. закрываю глаза и отключаюсь о этого мира.
… переход на уровень реакций. А потом сидишь задаешься вопросом почему это так, а это так? Потому, что ты отказываешься от осознания собственной жизни. Ты поручаешь управление свой жизни автоматам, программам. А сама сидишь и удивляешься потом, почему жизнь не так идет, как бы тебе хотелось. Сначала отказываешься от управления жизнью, а потом злишься почему она не туда идет куда тебе нужно. Выпустила руль из рук и злишься, что машина едет не туда, куда тебе надо.
-приказываю себе найти и проявить ЦИ т.7
Я ничего не буду делать, пускай все делается само за меня.
т.8
хочу почувствовать внутреннее успокоение. Я хочу, чтобы все оставили меня в покое. Я не могу быть в постоянном беспокойстве, я хочу, чтобы ничего со мною вокруг меня не происходило. Я хочу быть в безопасности, в безизменности, чтобы вокруг ничего не менялось. Я хочу заморозить саму себя и свою жизнь в каком-то текущем состоянии. Я не хочу, чтобы во мне или в моей жизни что-либо менялось. Пусть все будет так, как есть. Пусть все происходит так, как происходит. Я не буду не во что вмешиваться. Пусть все мои возможности на изменения жизни протекают мимо меня. Я отказываюсь делать что-либо, или пользоваться какой-либо возможностью, если она может изменить мою жизнь.
-приказываю себе найти и прояснить какие процессы я выполняю в т.8?
Я отказываюсь делать что-либо, что может изменить мое текущее состояние. Мою текущее положение. мое текущее окружение, все, что меня окружает. Я отказываюсь делать что-либо, что может хоть как-то изменить мое окружение, что может изменить мою окружающую обстановку. я оставляю все без изменений. я не использую возможности которые есть вокруг меня. Я не использую свое окружение, свою окружающую обстановку, чтобы как-то изменить смою жизнь. моя жизнь должна оставаться неизменной.
ЦИ т.8. Ничего не менять, ничего не трогать, замереть на месте, никуда не двигаться. умереть в этой точке и лучше умереть здесь и сейчас, чтобы все умерло, чтобы все замерло, чтобы него не менялось.
…. Вот в точке 8 и проявилось твое нежелание проявлять и рассматривать свое текущее состояние. Потому что это может изменить твою жизнь. А в программе, которую ты сейчас активно выполняешь – категорически запрещено что-либо менять.
-приказываю себе найти и прояснить, как называется все это пространство?
Ежовые рукавицы. Ловушка души. Душа в ловушке.