нефритовые яйца с чего начать
Нефритовые яйца с чего начать
2) Яйца считывают Ваши мысли при использовании их, старайтесь думать о приятном, об их высокой эффективности, тогда Вы с легкостью сонастроитесь с ними и быстрее видны будут результаты.
1. ОЧИЩЕНИЕ🌱🌱🌱
Камень является живым минералом, поэтому прежде чем начать им пользоваться произведите энерго – информационную очистку:
Поставьте нефритовые яйца под струю холодной воды и мысленно запустите процесс очистки, представьте что вся чужая темная негативная энергия вместе с водой уходит под землю и там трансформируется.
После этого оставьте нефритовые яйца в стеклянной/керамической/пластмассовой емкости с солевым раствором, (примерно на 200мл воды – 1 ст л соли) соль, так же является мощным энерго – информационным очистителем. Эту емкость больше не используйте при приемах пищи и для продуктов.
По истечении суток, вытащите ваши яйца из солевого раствора и снова промойте под струей холодной воды. Зажгите свечу (при желании и возможности + благовоние) пройдите каждое яйцо над пламенем свечи (не касаясь яйцом самого пламени), 3 раза против часовой стрелки и 3 раза по часовой стрелки. Проделайте так с каждым яйцом и затем те же действия над зажженной ароматической палочкой (благовонием).
Таким образом вы полностью очистили ваши нефритовые яйца с помощью 4 стихий:
Вода
Земля (соль)
Огонь (свеча)
Воздух (благовонная палочка)
Однако будет достаточно очистить яйца и просто солевым раствором.
2. СОНАСТРОЙКА Вашей энергетики с энергией нефритовых яиц🌱🌱🌱
Возьмите Ваши 3 нефритовых яйца в ладони (можно по одному яйцу по очереди), постарайтесь ощутить их энергию, и ощутить как энергия из ваших ладоней перетекает в них, а их энергия в вас. Если ощущать энергию Вам сложно, просто представьте в виде мысли, подумайте, что теперь это ваши личные нефритовые яйца – помощники в Вашем здоровье и красоте.
Эти 2 действия Вы проделываете всего один раз, перед тем как начать ими пользоваться.
Обязательно, перед тем как ввести яйцо внутрь своего тела, промойте его теплой проточной водой и обработайте хлоргекседином. Смочите ватный диск и тщательно протрите яйцо и леску.
После использования, снова промойте яйцо в теплой воде, просушите и положите в чистое место.
Проделывайте эти действия каждый раз перед и после применения яйца.
Если ваша интуиция подскажет или возникнет желание, время от времени проводите очистку ваших яиц от лишней информации, для этого вы можете опускать то яйцо, с которым работаете в солевой раствор, но не на сутки как в первый раз, а достаточно всего на несколько часов.
Яйца вытягивают энергетический негатив из матки, поэтому энергетически могут загрязнятся.
Если Вы чувствуете это, у Вас возникают определенные мысли о его загрязненности, значит, пора почистить камень.
Внимание! Кипятить каменные яйца категорически нельзя.
Внимание! Будьте аккуратны, чтобы не повредить леской нежную слизистую.
Внимание! Концы лески завязаны в узелок, чтобы они не развязались, их можно прижечь над пламенем свечи.
Внимание! Возможно заменить леску на нитку, однако она не столь прочная.
Внимание! В критические дни воздержитесь от тренировок (выполните лучше несколько женских медитаций на сакральный центр).
Начальные упражнения с нефритовыми яйцами
В этой статье я расскажу о том, как начинать тренировку мышц промежности, если у вас есть нефритовые яйца со специальным отверстием и шнурком.
Перед начало упражнений обязательно моем руки и обрабатываем нефритовые яйца хлоргексидином (можно любым другим антисептиком). Яйца не кипятим!
Можно сделать длинный шнурок и свободный конец приколоть булавкой к футболке — гениальная идея одной моей ученицы. Тогда при выпадании оно повиснет, и вам не придётся каждый раз обрабатывать яйцо.
Втягивание нефритового яйца происходит за счёт сокращения мышц промежности: тазовые мышцы сужают вагинальный канал и толкают яйцо вглубь. Назад яйцо перемещают либо за нить (в положении лёжа), либо оно опускается под собственным весом (в положении стоя).
Хорошо помогает воображение — представляем, как яйцо втягивается всё глубже.
Что делать если:
Ношение яйца в течение дня
Яйцо из нефрита нужно не просто носить, забыв о нём, а периодически его подтягивать. Не выбирайте для ношения большие тяжёлые яйца в самом начале тренировок. Используйте средний и маленький размер.
Смысл ношения именно в тренировке мышц — вы вспомнили и проделали серию сжатий в любом месте — в метро, в пробке, в кабинете начальника на совещании (очень эффективно. ) и т.д.
Сжатия чередуем — глубокие длинные, частые короткие, поверхностные «мигающие» и увеличиваем продолжительность сжатий. Стараемся работать мышцами до полной усталости — тогда будет хороший эффект.
Ношение нефритового яйца через некоторое время повышает тактильную чувствительность.
Дома необходимо определить, не выпадает ли яйцо при мочеиспускании. Много дорогих яиц безвозвратно утеряно в общественных туалетах!
Яйца можно носить от 1–2 часов (для начинающих) до 6–8 часов в сутки.
Если яйцо выпадает, носим только дома, стараясь чаще делать серии сокращений мышц промежности и удерживать яйцо как можно дольше.
Яйцо в вагине помогает удерживать женскую энергию «внутри сосуда».
Подготовка к работе с нефритовыми яйцами. Очистка яйца из нефрита
Перед тем, как приступить к тренировкам с нефритовым яйцом, необходимо его очистить, зарядить и сонастроиться с ним для дальнейшей плодотворной работы. Давай подробно разберем каждый этап подготовки.
Очистка нефритового яйца. Я бы разделила этот этап на два: очистка физическая и энергетическая.
Физическую очистку необходимо произвести после покупки яйца. Промой его в мыльной воде. Если в твоем яичке есть дырочка, тщательно промой её веревочкой или скрученным ватным тампоном, чтобы удалить остатки нефритовой и любой другой пыли. После того, как ты его промоешь, погрузи на час в стакан с мирамистином, чтобы жидкость полностью покрывала яйцо. Я рекомендую для интимной сферы пользоваться только Мирамистином, ведь он является гораздо более щадящим, безопасным и эффективным, чем Хлоргексидин и другие антисептики. На этом физическая очистка камня может считаться полноценной.
Помни одну очень важную вещь, никому не давай в руки свой камень.
Важно, чтобы лишь ты одна взаимодействовала с ним.
Если ты используешь яйцо с дырочкой, тебе понадобится веревочка. Веревочку лучше всего приобрести силиконовую. Она не будет впитывать жидкости, её легко промыть и продизенфицировать после занятий. Но если ты все же используешь любую другую верёвочку, позаботься о том, чтобы она была плотная, но мягкая и не натирала твои нежные гениталии во время практик. Необходимо следить за гигиеной такой веревочки. Каждый раз её вытаскивать, хорошо промывать, обрабатывать мирамистином и обдавать кипятком. Ну а лучше каждый день ее менять на новую (если она конечно не силиконовая)! Прошу, не используй леску, она может порезать нежную кожу и абсолютно не является безопасным материалом для соприкосновения со слизистой.
На этом, пожалуй, всё. Я желаю тебе опьяняющего успеха на выбранном пути, оргазмичных тренировок и конечно же, женского счастья!
Тренер интимных практик и основательница школы «My Secret Sense»
Упражнения с нефритовыми яйцами
Нефритовые яйца – это своеобразный женский интимный тренажер. Вы наверняка слышали о шариках Бен-ва, об упражнениях Кегеля, благодаря которым мышцы женского влагалища становятся управляемыми. Нефритовые яйца – еще один помощник женщины в деле тренировки интимных мышц. Причем этот тренажер не является изобретением современности. При китайском императорском дворе наложницы с помощью тренировок с нефритовыми яйцами оставались искусными любовницами даже после неоднократных родов. Также техники тренировки интимных мышц, в том числе и с помощью нефритовых яиц, применяли жрицы, гетеры, гейши, одно упоминание о которых во все времена ассоциировалось с мастерицами высшего класса в деле любовных утех. 
Правда, раньше яйца делали не только из нефрита. Часто их изготавливали из ценных пород дерева. Вне зависимости от материала изготовления, яйца непременно были гладкими и небольшого размера. Благодаря регулярным тренировкам с яйцами женщины дарили невероятное удовольствие своим мужчинам во время близости, сохраняли свое женское здоровье и рожали здоровых наследников. Считается, что на Запад учение о нефритовых яйцах попало благодаря мастеру даосской школы Мантэк Чиа.
Занятия вумбилдингом оказывают огромное влияние на здоровье женщины. Во-первых, нефрит сам по себе является лечебным камнем. А во-вторых, физическая нагрузка вагинальных мышц с помощью упражнений с нефритовыми яйцами способствует профилактике и лечению застойных явлений во влагалище, яичниках, органах малого таза. В итоге благодаря вумбилдингу совершенно реально избавиться от болезненных месячных, эрозии, миомы, миокисты, поликистоза, нарушений микрофлоры, мастопатии, уплотнения груди. Помогая стабилизировать психоэмоциональное состояние женщины, вумбилдинг помогает избежать пред- и постменструального синдрома. А благодаря влиянию на восстановление гормональной системы женщины, занятия с нефритовыми яйцами естественным путем помогают решить проблемы с лишним весом.
Будущих рожениц занятия с нефритовыми яйцами научат больше понимать и управлять своим телом, что в итоге очень пригодится при потугах. Также, у женщины, тренирующей интимные мышцы, укрепляется также пресс и диафрагма. В результате роды у дам, практикующих вумбилдинг, проходят менее болезненно, а после рождения малыша ткани влагалища и тазового дня восстанавливаются быстрее.
И, наконец, возвращаясь к тематике, поднятой в начале статьи, упражнения с нефритовыми яйцами замедлят появление возрастных изменений и старение. При помощи тренировки интимных мышц женщина накапливает энергию, благодаря которой менопауза и климакс не наступают и даже сохраняется детородная функция. А ведь именно стадия менопаузы оказывает огромное негативное влияние на внешность женщины и ее здоровье. Практикуя же вумбилдинг, Вы продлеваете свою молодость. Поговаривают, что даже достаточно взрослую женщину, тренирующую интимные мышцы, выдадут выразительные живые глаза и разглаженная моложавая кожа. К радости же дам в возрасте, которые уже переживают менопаузу, спешу сообщить, что практиковать вумбилдинг никогда не поздно. Ведь процессы старения обратимы!
Итак, сомнений больше не осталось. Нефритовым яйцам быть Вашим интимным тренажером! Но не спешите сразу приступать к упражнениям после покупки набора нефритовых яиц. Для начала их предстоит очистить и познакомиться с ними, чтобы они стали ТОЛЬКО ВАШИМИ. 
Для очистки нефритовых яиц необходимо на сутки поместить их в солевой раствор (в пропорции одна столовая ложка соли на стакан воды). Затем, не касаясь руками этого раствора и не извлекая яйца, поставить на 20 минут под проточную воду. Пусть вся информация, накопившаяся на нефрите по пути в Вам, вместе с вымываемым раствором, уйдет в канализационный сток. В заключение для дезинфекции прокипятите яйца несколько минут. После того, как они остынут, зажгите свечу, и по очереди каждое из яиц за нить покружите трижды по часовой стрелки над пламенем:
Теперь можно приступать к знакомству с ними. Для этого возьмите все три яйца за нити и, легонько раскачивая их, посталкивайте друг с другом. Затем берите по очереди каждое яйцо, поздоровайтесь с ним радостно, поднесите за нить к уху и спросите, как его зовут. Именем будет то, что первое придет в голову. Запомните их имена и потом во время занятий обращайтесь мысленно к своим нефритовым тренажерам по имени. 
После такой церемонии можете быть уверенны, что нефритовые яички полностью очистились, теперь они только Ваши и принесут Вам много полезного. Но давайте, наконец, приступать к тренировке.
1. Начнем с самого простого: выберите наименьшее по размеру яйцо и в положении лежа с согнутыми коленями, введите его во влагалище. Попробуйте сжать его интимными мышцами.
2. Следующим этапом будет вытаскивание яйца за ниточку наружу с одновременным оказанием сопротивления влагалищными мышцами.
3. Очень забавное упражнение – втягивание яйца внутрь. Для этого сядьте, облокотившись спиной о стену или спинку кровати, заведите неглубоко яйцо и начинайте его импульсно втягивать (втянули-расслабили). О том, что Вы все делаете правильно, Вам подскажет заглатываемая влагалищем леска, которая постепенно исчезает в Вас. На первый взгляд упражнение кажется «высшим пилотажем», но на самом деле Вы сами удивитесь с того, как лихо оно у вас будет получаться.
4. Также практически с первого раза у вас получится «стрельба» яйцом. Для этого вставьте яйцо близко ко входу и потугой «выплевывайте» его наружу. По мере того, как Вы наловчитесь это делать, вставляйте яйцо поглубже, вначале потугой проводите его по влагалищу, а затем «выплевывайте».
5. А вот действительно сложное упражнение «ам». Оно обратное «стрельбе». Для его выполнения Вам необходимо ввести яйцо только наполовину, а затем половыми губами «проглотить» его. На начальной стадии будет легче освоить это упражнение в позе «березки» с упором ног на стену. Чтобы все получилось правильно, вначале расслабьте интимные мышцы, а затем напрягите. Не огорчайтесь, если «заглатывать» яйцо не будет получаться вовсе. Помогите себе рукой, немного подтолкните его внутрь.
Описанные упражнения Вы можете выполнять в самых различных позах: лежа, сидя, стоя. Меняйте размер яйца, подвешивайте к ним грузы. В качестве груза можно использовать бутылочку с водой весом от 250г до 1,5 кг. Оптимальный вес должен быть комфортным для Вас, но вместе с тем, Вы должны его чувствовать. Упражнения с грузами состоят в ходьбе, приседании с ними, поднятии ног, втягивании яйца внутрь. Также с нефритовыми яйцами можно заниматься пассивно. Такая тренировка заключается в том, что Вы просто носите яйцо внутри влагалища в течение всего дня (порядка 8 часов).
В заключении хотелось бы обратить Ваше внимание на то, что свои нефритовые яйца ни в коем случае нельзя никому передавать, даже просто подержать в руках, потому как нефрит моментально впитывает в себя энергетику этого человека. По этой же причине к тренировке нужно всегда приступать исключительно в хорошем настроении, чтобы Ваши нефритовые яйца накапливали только положительную информацию.
Вечной сексуальной молодости Вам и восторженных отзывов от эффекта Ваших тренировок с нефритовыми яйцами от Вашего полового партнера!
Первые упражнения с нефритовым тренажером
Вы приобрели нефритовые яйца-тренажеры. и готовы приступить к тренировке интимных мышц.
Прежде, чем начать тренироваться с ними, вам нужно подготовить яйца к тренироваке.
Тренироваться лучше начинать с самым крупным яйцом из комплекта (это касается даже нерожавших женщин, ведь вряд ли яйцо из вашей коробки или мешочка имеет размер больший, чем фаллос вашего возлюбленного).
ПОДГОТОВКА ЯИЦ К ТРЕНИРОВКЕ.
1. Тщательно промойте все три яйца проточной водой, можно с мылом. Кипятить каменные яйца категорически нельзя. 
2. Далее я рекомендую вынуть из яиц леску, чтобы в дальнейшем не повредить нежную слизистую. Вместо лески лучше всего вставить в отверстие длинную(сантиметров 40-50) толстую капроновую нитьдиаметром 1,5 мм.
Нить, действительно, должна быть длинной и прочной, чтобы она могла удерживать яйцо, когда вы еще не овладели уверенно интимными мышцами. Во время тренировки длинный конец веревки можно закреплять булавкой на футболку или майку, в которой вы тренируетесь. В случае, если яйцо, все же, выпадет, оно не упадет на пол, а повиснет на веревке. 
3. Далее (и, желательно, всегда перед тренировкой) протрите яйцо, с которым вы предполагаете тренироваться, раствором хлоргексидина.
И теперь можно приступить к тренировке.
Для тренировки лучше выбрать самое крупное яйцо из вашего комплекта.Чем больше будет ваше яйцо, тем ощутимее процесс тренировки, и тем быстрее вы получите желанные результаты.
Это не значит, что вам следует начать заниматься со сваренным в крутую яйцом страуса. Речь идет ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО о нефритовых яйцах из вашего набора.
Снятие опасений.
Довольно часто можно услышать вопрос-опасение, что будет, если яйцо не вылезет наружу и провалится в брюшину.
Если вы внимательно прочитаете статью «Женские половые органы», вы узнаете, что женское влагалище заканчивается шейкой матки, дальше которой яйцо пройти не сможет. И даже если ваше яйцо пригреется у самой шейки матки, вы легко сможете достать его пальцем, или просто потянув за нитку.
Упражнение 1.
Расслабьтесь, но ни в коем случае не тужьтесь! Сделайте несколько резких вдохов-выдохов низом живота.
Повторите упражнение 5-8 раз.
Упражнение 2.
Повторите те же действия стоя — если яйцо уже внутри влагалища, немного вытяните его за нитку и втяните мышцами ануса и влагалища, натягивая мышцы вверх, в сторону пупка. После этого расслабьтесь и сделайте несколько резких вдохов-выдохов низом живота..
Упражнение 3. Всасывание яйца.
НЕМНОГО ИСТОРИИ. 
Для чего исторически женщины использовали в качестве тренажеров каменные яйца?
Рассказывают, что упражнение «всасывание яйца» готовило женские мышцы к контакту с партнером, чья дееспособность в постельных вопросах уже снижалась. Женщина подносила слабо-эрегированный нефритовый стержень к своим нефритовым вратам, и вакуумом, который образовывался благодаря изысканной работе ее мышц, засасывала стержень в нефритовую пещеру.
Многие дамы, кто сталкивается с подобной ситуацией, знают, что уже внутри мужское достоинство начинает расцветать и вскоре приобретает способность доставлять женщине удовольствие, порой даже большее, чем крепкий, но неумелый орган.
Вернемся к упражнению.
Упражнение выполняется стоя. Поднесите на ладони яйцо к влагалищу. на пол-фаланги пальца вставьте яйцо внутрь. Силой мышц втяните яйцо полностью. Если это упражнение не получается, засуньте яйцо чуть дальше, экспериментируйте, наблюдая с какого момента вы уже становитесь способными всосать яйцо мышцами.
Как только вы почувствовали усталость, действительно, настоящую, честную усталость — она появляется обычно на 8-15 минуте интенсива, немедленно прекращайте тренировку. Выньте яйцо из влагалища, тщательно промойте его, и дайте высохнуть не только самому яйцу, но, главное, нитке.
Хранить яйца нужно в коробочке, наполненной крупной солью (соль очищает любую структуру, с которой соприкасается, а также снимает старую информацию с камня). К следующей тренировке ваше яйцо будет девственным, не помнящим ваши предудущие действия.
НОШЕНИЕ КАМЕННЫХ ЯИЦ
Часто можно услышать на различных тренингах и даже в интернете найти предложение ходить с каменными, в частности, нефритовыми яйцами днем. Якобы, если вы внутри держите нефритовое яйцо, оно уже само тренирует ваши интимные мышцы.
Скажу честно — я не встречала женщин, которые простым ношением яиц смогли натренировать свои мышцы. Я категорически не рекомендую заменять 10-20-минутную тренировку многочасовым ношением каменных яиц днем.
По двум причинам.
Причина 1. Яйцо — даже самое лучшее, даже не каменное, а из самого безопасного на планете медицинского материала — для нежного женского влагалища является инородным телом. И долгое ношение инородного тела способно спровоцировать различные неприятные обострения и выделения.
Причина 2. Как я уже сказала, каменное яйцо довольно тяжелое. Маленькое яйцо из вас выпадет, как только вы о нем забудете. Большое яйцо, скорее всего, не выпадет. Однако, вы не сможете (да этого и не нужно) непрерывно натягивать и сокращать интимные мышцы на протяжении даже 2 часов, а то и 8 часов подряд. Наша задача состоит вовсе не в том, чтобы закачать интимные мышцы и ломать ими инструмент любви наших возлюбленных, а в том, чтобы сделать свои мышцы сильными, управляемыми и эластичными.
Как только ваши мышцы устанут, яйцо опустится на нижний сфинктер влагалища, растягивая влагалище, вместо того, чтобы тренировать его. Более того, такая «тренировка», напротив, ослабляет и еще больше растягивает и без того слабые женские интимные мышцы, а вслед за этим женщина сталкивается с 
опущением женских органов.
Поэтому — если вы не желаете несколько минут в день — от 10 до 30 — посвятить нормальным, «живым», активным тренировкам, подарите кому-нибудь из подруг свой приобретенный тренажер, и живите, как жили, но не усугубляйте ситуацию, разрушая свое женское здоровье «ношением яиц».
Пусть курицы, а не Леди, носят яйца! Леди только тренирует интимные мышцы с помощью яиц.
ПРОВЕСТИ НОЧЬ С ЯЙЦОМ.
Другое дело — спать ночью, вставив во влагалище самое маленькое яйцо. Тут работает совсем другой механизм. Ночью работает парасимпатическая система. Упрощенно говоря, наша парасимпатика обслуживает полые органы. Днем она отдыхает, позволяя нам наедаться и наполнять наши полые органы. Ночью же парасимпатика активно сокращает наши гладкие мышцы (а мышцы средней части влагалища как раз гладкие). Когда же внутри влагалища ночью находится маленькое и легкое яйцо, влагалище, стараясь вытолкнуть инородное тело наружу, сокращается, стараясь уменьшиться до объемов самого яйца.
Единственное, от чего я хотела бы предостеречь вас — опять же от желания превратить ночную «тренировку» в единственный вид тренировок с нефритовыми яйцами.
К сожалению (хотя, скорее, к счастью) только ночной сон с яйцом не сделает ваши мышцы сильными и управляемыми.
В остальном, полагаю, что можно приступать к тренировке. Тренируйтесь ежедневно. В критические дни лучше дать себе заслуженный отдых. Во всяком случае, в первые дни месячных воздержитесь от тренировок с яйцами.
Татьяна Чекалова.