не суди книгу по обложке что значит

Не суди о книге по обложке! Как мы наклеиваем ярлыки

Человеческое общество так устроено, что для эффективности взаимодействия мы с раннего детства приучены обозначать всё вокруг нас: предметы, вещи, события, объекты и т.п. На этот факт, в частности, обратил внимание Томас Шефф в 1967 году. Он установил, что адаптация психических больных зависит от того, считает ли общество их таковыми. Иными словами, если общество считает человека больным, то и сам человек, уверенный в своей ненормальности, болеет дольше и хуже приспосабливается к жизни.

Эту теорию можно применить также к нашей повседневности. Общество постоянно наклеивает “социальные ярлыки” на людей, то есть стигматизирует их.

Справка: «Стигма» (от латинского «stigma») – дословно переводится как «клеймо позора». Понятие пошло от древнего обычая клеймить рабов и преступников, выжигая на их теле метки.

В психологии «стигма» и «стигматизация» употребляются в значении социального стереотипа. То есть когда человеку приписываются определенные качества на основе его внешнего вида или других косвенных признаков. Как правило, выводы делаются о принадлежности человека к социальной группе и чаще носят отрицательный характер. Так, мальчик в очках – «ботаник» и «заучка» (внешний признак в виде очков указывает на высокий интеллект и слишком сильную страсть к знаниям).

Примеров стигматизации можно привести множество:

Куда более беспощаден феномен «Самостигматизации», в ходе которого человек, опираясь на общественные нормы, собственноручно относит себя к людям «второго сорта». Постоянно сравнивая себя с другими, индивид делает выбор не в свою пользу, наклеивая на себя тот или иной ярлык. Так, человек начинает вести себя определённым образом, который соответствовал бы той группе, к которой он себя причисляет. Даже если на самом деле он к этой группе не относится и окружение изначально не считали его таковым.

Например, мужчина всегда считал себя необеспеченным «бедняком», поэтому в тот момент, когда его уровень дохода вышел на достойный уровень, в дорогом ресторане он все равно чувствовал себя не в своей тарелке, постоянно стеснялся и был зажат. Это, разумеется, заметили окружающие и неосознанно сочли его «белой вороной». Получается, мужчина благодаря своим действиям убеждается в повешенном на себя ярлыке, ежедневно находя ему множество подтверждений.

Сравнивать и клеить – это нормально?

Социальное сравнение, наклеивание ярлыков — вещи, естественные для человека. Все мы стигматизируем других людей, это процесс происходит ежесекундно, автоматически. Можно сказать, что это неотъемлемая часть нашего пребывания в социуме.

В наклеивании ярлыков есть свои плюсы: мозг не тратит время на анализ информации, он сразу классифицирует объект, дает ему название, относит его в ту или иную группу. Это автоматически делает объект безопасным и понятным. Однако разрушить образ, которым мы наградили человека в первые секунды, бывает очень нелегко. Отсюда появились всевозможные присказки про “первое впечатление”, которое, как известно, крайне важно, но часто обманчиво. Не зря говорят: “Не суди о книге по обложке”.

Важный вопрос, насколько мы осознанны в этом процессе: видим ли мир исключительно через призму ярлыков? Формирует ли внешняя оценка нашу самоценность?

Как не наклеивать ярлыки? Начнем с себя.

Механизм, который может стоять за «ярлыкованием» называется проекция. Проекция – это один из видов психологических защит, который заключается в приписывании своих качеств, желаний, чувств, характеристик другому человеку. Например, жадному человеку будет казаться, что все вокруг жадные. Агрессивному человеку – что все люди хотят навредить ему и, чтобы этого избежать, нужно немедленно защищаться от них агрессией. Таким образом, мы можем приписывать другим то, что в той или иной степени не признаем в себе.

Перенос – еще один механизм, с помощью которого мы наклеиваем ярлыки. Перенос – процесс, когда мы перемещаем ранее пережитые чувства и отношения с одного лица, на другое. То есть, это своего рода замещение, в процессе которого мы видим в человеке не его самого, а кого-то другого. Например, девушка в молодом человеке может увидеть своего папу (например, голос похож или манера говорить). Реальный папа девушки был очень скуп и замкнут, на основе этого девушка отвергает молодого человека. Ведь он видится ей «редкостным скупердяем и занудой»! Она даже не утруждает себя всмотреться в него и увидеть, что на самом деле парень обладает хорошим чувством юмора и не жалеет средств на цветы и подарки.

Получается, в борьбе с ярлыками стоит начать с самого себя: стараться не делать преждевременных выводов о людях. Нужно ловить себя на этом и «по горячим следам» задавать самому себе вопросы:

— В какой момент я делаю вывод о человеке?

— Какие люди чаще всего попадают под мою стигматизацию?

— Какие чувства на самом деле у меня вызывает этот человек?

— По каким признакам я определяю, что он такой?

— Имеют ли мои выводы отношение к реальности или это исключительно моя фантазия? Так ли я уверен в том, что это правда?

— Может ли кто-то еще подтвердить то, что этот человек именно такой?

— Кто из моей жизни говорил мне, что люди с этими признаками — такие?

Будьте неумолимы: проверяйте реальностью свои фантазии, отделяйте себя и свой опыт от других людей. Так, вы не пропустите ничего важного и ценного вокруг.

Как снять с себя ярлык?

Итак, мы уже знаем, что чужие ярлыки часто не более, чем фантазия. Вы, ваш внешний вид, ваши манеры, ваша персона вызывает какие-то сильные чувства у оппонента. Это вынуждает его защищаться от этих чувств, ему гораздо проще внутри себя проассоциировать, назвать вас тем или иным образом. Так, вы становитесь для него более безопасным объектом.

Как же перестать раниться о чужие ярлыки и, самое главное, как не попадать в порочный круг самостигматизации? Когда мы настолько верим в чужое мнение о нас, что соглашаемся с ним и начинаем вести себя соответствующим образом.

— Равнодушие – не обращайте на предрассудки внимания, будьте собой! Это лучший способ доказать то, что эти черты вам не свойственны;

— Не оправдывайтесь и не стремитесь доказать обратное – так вы покажете, что клюнули на наживку манипулятора. В его глазах это будет выглядеть так: если оправдываешься – значит, виноват;

— Относитесь к этому с юмором – можете подыграть или искренне сознаться в своем грехе. «Да, я действительно нытик!» Самоирония снизит градус напряженности и серьезности вопроса.

Стигматизация – процесс, без которого человечество не может существовать. Важно понимать, что ярлыки всего лишь один из инструментов социального взаимодействия, общественные фантазии и догадки, иллюзорно упрощающие установление отношений. Важно то, как мы к этому относимся и на какое место ставим всевозможные ярлыки.

Не будьте таким, каким вас хотят видеть, будьте собой и не стесняйтесь этого!

Источник

Не судите книгу по обложке (Пословица-рассказ)

Содержание:

Не суди книгу по обложке Это высказывание, которое говорит о том, что вещи, события или люди отличаются от того, чем они кажутся снаружи или физически. Поэтому необходимо потратить время, чтобы оценить их и понять их более глубоко, не делая поспешных выводов. Ниже вы можете прочитать рассказ об этом высказывании.

Они впервые встретились за те совпадения, которые дает жизнь, будучи взрослыми женщинами. Андреа была 35-летней женщиной, довольно общительной, зрелой, очень методичной, с краткосрочными и долгосрочными планами, прекрасно организованными в соответствии с конкретными целями, этапами и бюджетами.

Ана, со своей стороны, была на пять лет моложе Андреа, хотя можно сказать, что умственно она была на пятнадцать лет младше ее. У него было много мечтаний, целей, которых он стремился достичь, пытаясь решить свои повседневные проблемы.

Девушка не знала точно, что именно она увидела в Андреа, что сделало ее похожей на кого-то, она просто почувствовала огромное желание подойти и рассказать ей о своей жизни. Но Андреа была крайне застенчивой и сдержанной и не отвечала взаимностью на постоянные попытки сближения.

Если Ана махнула рукой, Андреа сделала вид, что не понимает, и обернулась; если Ана выйдет через дверь рядом с Андреа, последняя уйдет, и так в течение месяца.

Есть те, кто говорят, что если вы много думаете о чем-то, если вы очень этого хотите, вселенная вступает в сговор и стремится к тому, чтобы то, чего вы ждали, исполнилось.Ну, в тот понедельник в 7:30 утра. м., пока Ана сидела в автобусе и читала новую книгу любимого автора, случилось волшебство.

Ана занервничала настолько, что ей было трудно усвоить то, что говорила Андреа, но, поскольку она поняла слово «рука», она увидела свою и поняла.

Разговор длился до тех пор, пока Ане не пришлось спуститься к своей работе, а Андреа последовать за ней. Правда в том, что из этого небольшого диалога сбылась мечта и началась автобусная дружба.

Позже они оба встретились на остановке, чтобы вместе уехать и вернуться. Беседы всегда были довольно приятными, хотя и легкими, совсем неглубокими. Они говорили о книгах, ценах на рынке, о том, как плохо водят автобусы, ну, они никогда не вдавались в подробности своей жизни.

Андреа была тем, кто хотел поддержать дружбу таким образом. Она осознала, какие огромные усилия прилагала Ана, чтобы подобраться поближе, поэтому она сделала этот шаг вперед в автобусе и подошла, но уже там.

Со временем Андреа заметила, что молодая женщина тоже хотела иметь место в своей жизни и стать близким другом, ей это не нравилось, и она всегда отмечала дистанцию ​​в каждом разговоре. Ана неоднократно замечала отсутствие интереса Андреа, но она продолжала настаивать, потому что ей была нужна ее дружба, и это ее наполняло.

С течением времени и разговоров Андреа начала нравиться Ана, было что-то в ней, что ему не нравилось. В то время как Ана считала Андреа светской женщиной, доброй, умной и прямой, Андреа думала, что Ана была избалованной девушкой, которая понятия не имела, чего она хочет в жизни.

Он считал Ану хорошим человеком, он не сомневался в этом, но это также сильно его раздражало, и у него не было никакого желания расширять дружбу, помимо тех разговоров, которые развлекали тридцать минут, которые потребовались, чтобы добраться до работы, и другие тридцать минут. назад.

Они провели около года в этой поверхностной дружбе, даже Андреа сказала Ане, не осознавая этого и не желая того, что это ее последний день на работе, потому что она останется дома, чтобы быть домохозяйкой какое-то время и посвятить себя самой себе.

Ана запаниковала, для нее этот час разговора много значил в ее жизни. К тому же у нее не было даже номера телефона подруги, хотя она уже заметила, что Андреа с большой хитростью удалось избежать этого вопроса. Эта новость разбила голову Ане, которая не могла сосредоточиться на своей работе.

Он пролил две чашки кофе на чрезвычайно важные документы, сделал гораздо больше ошибок, чем обычно, и даже ненароком оскорбил своего начальника, изменив букву в своем имени. У нее не было головы думать ни о чем, кроме того, что на следующий день она больше не увидит свою подругу.

Ана предполагала, что у нее всегда будет время, чтобы Андреа открылась ей и, наконец, заложила глубокие и настоящие узы дружбы, о которых она всегда мечтала.

Ана вместе с Андреа создала в своей голове моменты идиллического молодежного кино. Она представляла, как кататься на велосипедах, есть мороженое в городских парках, ходить в кино и проводить по крайней мере один день в месяц, делая маски для лица, красив ногти и все то, что девушки будут делать во время ночевок в американских фильмах.

Ана была ребенком в душе и в детстве отчаянно хотела дружить с Андреа. Его детское сердце увидело в Андреа старшую сестру, которой у него никогда не было.

Была причина, по которой Ана наполнила свою жизнь розовым цветом. У нее было очень тяжелое детство, полное жестокого обращения, покорная мать с агрессивным отцом, который использовал оскорбления как средство уникального выражения.

На обратном автобусе они продолжили разговор. Андреа вела себя так, как будто ничего не случилось, как будто мир не рухнул для Аны в то утро. Когда они подошли к своей остановке, и Андреа, как всегда, собиралась попрощаться, Ана сделала то, что она считала правильным и необходимым.

Андреа подумала несколько секунд и наконец дала ему свой номер. Она решила, что ей нечего терять, в конце концов, она всегда могла заблокировать ее, если она стала слишком раздражать.

Ана здоровалась с Андреа каждый день в WhatsApp. Андреа не всегда отвечала на приветствие, но в конце концов ей стало жаль, что она не стала более вежливой, и она ответила. Ана цеплялась за эту дружбу своими ногтями.

На самом деле Ане было трудно доверять людям, и она чувствовала себя очень одинокой. Она создала небольшой пузырь, в котором жили ее столь же невинный муж и любящая мать. Остальной мир не был приглашен, и она немного вышла из этого пузыря, потому что всякий раз, когда она пыталась, ей было больно.

Андреа тоже было довольно одиноко. Когда она была маленькой, одноклассники оскорбляли ее, поэтому она создала собственный мир. Тем не менее, Андреа процветала, когда росла, хотя она все еще была одиноким человеком, это было сделано по собственному желанию. Выбор, который ему тоже очень понравился.

В то время как Ана часами пыталась порадовать мир дорогим макияжем, средствами для ухода за волосами и прочими поверхностными мерами, Андреа проводила время, узнавая себя, понимая мир больше, чем доставляя ей удовольствие. Андреа чувствовала себя комфортно в своей жизни, вероятно, именно этому Ана хотела у нее научиться.

Андреа удалось поддерживать связь с Аной около года посредством сообщений; Другими словами, это была чисто виртуальная дружба. Но если что-то было правдой об Андреа, так это то, что она была добра, и каждый раз, когда Ана просила совета, она давала ему все, что могла.

Несмотря на то, что Андреа избегала этого, она стала лучшей подругой Аны.Кроме того, сама того не желая, Ана проникла в ее сердце, заняв крошечную комнату. Андреа продолжала отказываться от установления более глубокой дружбы, поэтому она оставалась для Аны загадкой.

Поскольку Андреа посвятила себя дому и своему браку, она была очень счастлива. Наконец она почувствовала, что у нее есть время для себя и что она может наслаждаться минутным одиночеством, в котором она жила, пока ее муж работал.

Однажды Андреа решила прогуляться одна, чтобы получить солнечные лучи и изменить воздух. Она подумала о том, чтобы пойти в парк, пообедать с мужем возле его работы, а затем пойти в книжный магазин, чтобы вернуться домой. Но судьба приготовила кое-что другое.

Ана немедленно подбежала к Андреа, попросила вызвать скорую помощь и вызвать движение и сфотографировать номерной знак водителя на случай, если он сбежит. В тот момент Ана стала женщиной, наделенной полномочиями, она забыла страх, которым она жила, она знала, что благополучие Андреа зависит от ее хладнокровия.

Молодая женщина не позволяла перемещать тело подруги до приезда медработников. Когда они явились, он предоставил им всю имеющуюся у него информацию об Андреа, когда он общался с мужем, чтобы сообщить ему о клинике, в которую он будет переведен, в то же время, когда он закончил заполнять бумаги об аллергии и патологиях.

Когда приехала полиция, Ана сохранила самообладание и объяснила, как водитель пытался проехать на красный свет, когда он сбил ее друга. Благодаря его спокойствию, сотрудники милиции смогли быстро завершить свою работу и заключить виновного под стражу.

Ана на мгновение почувствовала, как он развивался. Она знала, что Андреа относилась к ней немного отстраненно и без особой преданности, но она также знала, как много пользы принесла ей эта дружба. Она была благодарна за возможность спокойно реагировать на невзгоды благодаря браням Андреа всякий раз, когда она теряла рассудок.

Ана позвонила на работу, сообщила, что произошло, и спросила, какой день. По прибытии в клинику, где находилась Андреа, она узнала, что ее подруга не получила серьезных или необратимых травм, но находится в операционной из-за сломанной ноги.

Ана и Франциско, муж Андреа, разговаривали и ждали, пока Андреа проснется. Они оба хотели быть там и быть первым, что он увидит. Они провели ночь без сна, обеспокоенные, некоторые моменты не верили словам врачей и думали, что Андреа никогда не проснется.

Но, как и следовало ожидать, на следующий день Андреа проснулась, больная, но счастливая видеть Франциско, и, не осознавая этого, также счастливая видеть Ану.

Ана предложила свою помощь, взяла шесть месяцев неоплачиваемого отпуска и посвятила себя помощи Андреа. Он водил ее на терапию, помогал по дому и ушел рано, чтобы она могла дать ей несколько часов побыть перед приездом мужа.

В течение этих месяцев Ана и Андреа подружились с братом и сестрой. Андреа наконец осознала то счастье, которое она чувствовала, имея Ану в качестве друга, за то, что она могла рассчитывать на такую ​​чистую и невинную душу в эти моменты такой сильной боли.

Андреа ни разу не лгала Ане все эти месяцы, она всегда говорила с ней четко. Она рассказала Ане, смеясь, как ей удалось избежать приглашений или оправданий, которые она придумала, чтобы не видеться друг с другом. Ана, тоже смеясь, сказала ему, что она признала оправдания и что многие вечеринки, на которые она приглашала Андреа, были ложными.

Так зародилась прекрасная дружба, в которой Андреа могла говорить с Аной откровенно по любому вопросу и не чувствовать себя осужденной. Женщина, которая когда-то была эмоционально закрытой, нашла новый способ общения.

Андреа никогда не боялась просить о помощи, когда она в ней нуждалась, но и не получала помощи без ее просьбы. Ана всегда была рядом, чтобы пожать ей руку, даже если она не знала, что ей это нужно.

Они вместе плакали из-за предательства, которое они пережили, и сделало их такими разными женщинами. Они также оценили возможность автобуса, который так долго возил их на разные работы.

Андреа наблюдала, как Ана очень фальшиво пела, а ее питомец следовал за ней по дому, пока она убирала и готовила все, чтобы приготовить обед. Он не понимал, как девушка, пережившая такую ​​трудную жизнь, могла быть настолько позитивной.

У нее была нормальная жизнь, с довольно плоским дном по сравнению с пещерами, через которые прошла Ана, и потребовались годы внутренней работы, чтобы научиться быть позитивным.

После отдыха и выздоровления подруги Ана вернулась к своему распорядку дня, но с кое-чем другим: Андреа каждое утро отправляла ей сообщения с добрым утром. Никто не знает, что им нужно, пока они этого не получат, и многое из того, что мы презираем как абсурдные предрассудки, может быть лекарством, которое спасает нас и придает смысл жизни.

Американский бизон: характеристика, среда обитания, кормление, поведение

Источник

Не судите книгу по обложке

«Не судите книгу по обложке»- это образная фраза, которая означает что вы не должны судить о значимости чего-либо только по его внешнему виду».

Проще и быстрее посмотреть на мгновенные внешние признаки объекта или человека. Многие не могут справиться с тревожным чувством сомнения (страха) при разговоре с незнакомцем, поэтому, чтобы сделать его менее сложным для себя, они навешивают ярлык на своего нового партнера и действуют соответственно.

Например, вы видите красивого человека и плохого человека. Вы ничего о них не знаете, кроме цвета кожи, физических особенностей и моды. А что потом? Вы делаете всевозможные мысли и делаете массивные данные за минуту, просто глядя на их внешний вид. Вас может привлечь симпатичный человек, но это может быть катастрофой для вашей жизни. Он / она не может обладать никакими реальными способностями или талантами. Он / она может даже оказаться коррумпированным тоже. Внешний вид может сильно вводить в заблуждение. Есть совершенно бесполезные вещи, которые выглядят так хорошо, и принимать их за чистую монету-это глупость.

С другой стороны, некоторые из этих уродливых вещей обладают огромной ценностью. Их внешний вид никоим образом не эквивалентен той ценности, которую они имеют. О человеке нужно судить по его способностям, а не по внешнему виду.

Поэтому оценка людей по внешнему виду-это бесполезный подход. Для некоторых людей обложка книги-это резюме всей книги на одной странице. Дизайнеры используют цвета, картинки и текст, чтобы создать хорошее впечатление о содержимом, которое читатель найдет внутри. Обложка книги-это отличный инструмент для развития любопытства читателя, так как мир действительно быстр, что у нас есть только время, чтобы взглянуть на его обложку, поэтому обложка находится там, где они либо принимают, либо отвергают книгу. Однако книги с привлекательными обложками на самом деле не означают, что их стоит читать, это может быть пустая трата вашего драгоценного времени.

Итак, читатели, не заблуждайтесь относительно внешнего вида чего-либо, будь то человек, книга или вещь.

Предложения интернет-магазинов.

Источник

Судить о книге по обложке

Обложка решает. Качество обложки определяет содержание книги. Внешний вид книги – это то, что в первую очередь влияет на принятие решения перед покупкой книги. Обложка должна доносить все самое важное с первого взгляда.

Все начинается с обложки, и, если обложка – отстой, покупатель не будет двигаться в сторону покупки. Замечали? Мы смотрим на обложку книги, и, если обложка цепляет – принимаем решение открыть книгу, прочитать первые несколько строк. Если содержание первых предложений оправдывает содержание обложки – задумываемся о покупке. А иногда покупаем книгу и вовсе не глядя на содержание. Яркая и стильная обложка – это уже повод купить.

Брендинговое агентство «Bandito» разбирает типичные ошибки оформления обложки.

Ошибка № 1. Неприметный дизайн

Основная задача обложки книги – привлечь внимание читателя, а затем вызвать желание купить эту книгу. Обложка книги должна привлекать правильную аудиторию и соответствовать ее ожиданиям. Другими словами, триллер должен выглядеть как триллер, а роман, как книга о любви.

Ошибка № 2. Экономия на обложке

Если вы хороший писатель, это совсем не значит, что вы разбираетесь в дизайне. Проблема в том, что умение писать и оформление печатного издания — это два совершенно разных навыка. Если вы не профессиональный дизайнер, вы скорее всего не сможете правильно сверстать книгу и оформить обложку.

Ошибка № 3. Главное не обложка, а содержание

Нет, нет и еще раз нет. У посредственной обложки, посредственное содержание. Если автор не позаботился о создании качественной обложки для своей книги, это предполагает и то, что скорее всего, внутри текст также будет плохо сверстан.

Ошибка № 4. Обложка электронной книги должна отличаться от печатной обложки

Почему она должна отличаться? Наоборот, они должны быть абсолютно идентичными. Это повысит узнаваемость книги, а с ней и продажи, будь то книжный магазин или интернет-библиотека.

Ошибка № 5. На обложке книги нужно писать краткое содержание книги

Обложка – это исключительно автор и название. Можно добавить пару ключевых слов о содержании, но не более того. Большое количество информации на обложке может запутать читателя.

Ошибка № 6. Обложка электронной версии должна быть читабельной в размере миниатюры

Не всегда. Безусловно буквы на обложке не должны быть слишком мелкими. Помните, если ваша обложка привлекательна и бросается в глаза, читателям захочется открыть ее только для того, чтобы узнать еще больше о книге.

Да, вы можете нанять лучшего дизайнера обложек в мире, но вы никогда не узнаете, как ваши читатели будут реагировать на обложку, пока не выпустите книгу и не увидите, как она работает.

Источник

Суди книгу по обложке

Все знают фразу “не суди книгу по обложке”, но тогда как читателю судить о книге? По размеру? Весу? Цвету? Запаху? А может вкусу?

Обложка книги — это первая глава книги в которой читателю намекают на жанр и историю книги. Поэтому я голосую за обложку. Это единственное опознавание книги до того как читатель ее открыл и начал читать.

Обложки начали использоваться в начале 19 века, когда печатное производство стала частью промышленного переворота. Обложки служили защитной поверхностью при перевозки книг из издания в книжные магазины. Обложки не были частью книги поэтому их вырывали в книжных магазинах и из-за этого сейчас нет много сохранившихся экземпляров.

В основном обложки книг были оформлены с помощью типографии и узоров. На некоторых обложках сзади была напечатана реклама издания и других публикуемых книг. Одним из самых значимых ранних дизайнеров книжных обложек был английский иллюстратор Обри Бёрдслей. Он начал внедрять иллюстрации в дизайн.

В начале 19 века в книгоиздание произошло много революционных изменений. Стоимость книги стала гораздо меньше, но использование кожи для обложек делало книги не слишком доступными. Издания пытались заменить кожу на ткань, но разработка материала который мог бы быть таким же прочным как кожа был основным барьером. Так же проблема была в клее и чернилах, которые могли быть использованы с тканью. В 1830х издания нашли ткань на которой можно было печатать на прямую.

После этого книги стали еще дешевле и для привлечения читателей издания начали создавать обложки с большим количеством иллюстраций и декоративных элементов. Не все книгоиздатели были счастливы из-а промышленного переворота т.к. искусство создание книг начало деградировать. Английский издатель и художник Уильям Моррис придерживался традиционных методов при создание своих книг.

Дальше привожу примеры книжного дизайна.

Если вам интересны посмотреть на большое количество примеров обложек российских/советских авторов советую прочитать “20 век русского книжного искусства”. Она есть в свободном доступе здесь

Источник