не могу не ответить взаимностью что означает
Безответная любовь случается в жизни практически каждого человека, ставя его перед непростым выбором. Что делать, если это приключилось с вами? Можно ли избежать страданий или быстро избавиться от них? Как психологи советуют справляться с неразделенной любовью, есть ли смысл бороться и способны ли мы взять ее под контроль? Ответы находятся в статье ниже.
Что такое безответная любовь
Уже в словах «безответная любовь» кроется и определение этого явления. Разумеется, речь идет о любви, оставшейся без взаимности. Лишь от нас зависит, как эти чувства скажутся на личности, самооценке и дальнейшей жизни. Конечно, идеальное развитие ситуации – «переболеть» и пойти дальше, вынеся нужные уроки из произошедшего инцидента. К сожалению, случаются и другие истории, связанные с неразделенной любовью: человек начинает концентрироваться на чувствах, углубляясь в них и попутно затаскивая себя в длительную депрессию.
Первые действия
Вы сознали, что произошло: вы увязли в неразделенной любви. Разумеется, невозможно спастись универсальным советом по выходу из этой ситуации.
Воспользуйтесь советом, нередко вызывающим отторжение и неприятие, но следование ему неизбежно, вы все равно к этому придете, неважно какими путями. Первое, что нужно сделать – погоревать. Да, позвольте это себе! Вам больно, и эту боль нельзя в себе держать, тем самым взращивая ее и храня внутри. Нет, вы должны ее выпустить. Конечно, это не значит, что теперь нужно потратить годы на страдания и одержимость отвергающим вас человеком. Вы хотите себе такой судьбы? Видимо, нет. Достаточно будет вечера (максимум недели) на то, чтобы выплеснуть из себя все отрицательные эмоции, связанные с неразделенной любовью.
Заметьте, ваша цель – выплеснуть негатив, а не купаться в нем. Плачьте, просматривая видео и фото, делитесь переживаниями с подругой, мамой, смотрите фильмы и клипы о безответных чувствах. Будет больно и тяжело, но в какой-то момент (он наступит раньше, чем вы думаете) вы начнете замечать, что вы будто очищаетесь и избавляетесь от тяжести. Это закономерно и логично: вы сбрасываете с сердца груз, становится легче. Конечно же, лучше пройти этот этап сразу. Не думайте, что загнав эмоции внутрь, вы избавитесь от них. Просто они проявятся в неподходящий момент.
Анализируйте
Зачастую, столкнувшись с неразделенной любовью, и осознав, что от этого чувства нужно избавляться, влюбленные предпочитают полностью отгородиться от него, не замечая и игнорируя. На каком-то этапе это подействует, но вначале старайтесь не забыть произошедшее, а хорошо проанализировать. Последуйте предыдущему совету и не живите переживаниями, выплеснете их. Параллельно не только не запрещается, а даже рекомендуется подумать о человеке, к которому вы испытываете безответную любовь. Речь не о том, чтобы представлять в мыслях возможное совместное счастливое будущее. Не фантазируйте, а рассудите здраво: почему не получилось, может, дело в несовместимости? И из этого следует следующий пункт.
Развенчивайте
Смотрите на объект обожания трезво. Любовь «пьянит», и это выражение появилось не просто так. Попросите своих друзей или родственников сказать вам свои мысли на тот счет, почему ваша любовь оказалась невзаимной. Обычно влюбленные люди негативно воспринимают отрицательную информацию о любимом человеке, но вы попробуйте допустить, что все сказанное вам – правда. Если безответная любовь случилась с вами не впервые, то, наверняка вы знаете, что спустя время события видятся совсем по-другому, и в памяти всегда всплывают моменты, о которых думаешь: «Мне же сразу говорили, что он непорядочный, а я не слушала». Допустите, что и в этот раз негативная информация о вашем избраннике (избраннице) вполне может соответствовать действительности.
Если никто не высказывается о человеке, волнующем вас (по причине незнакомства с ним или нежелании о нем говорить), то, наверняка, вы и сами можете проанализировать ситуацию, и понять, какие у него недостатки. Это именно то, на чем вам следует сконцентрироваться – его отрицательные черты. Они свойственны всем. Вам кажется, что этот человек – исключение? Тогда, возможно, вы и сами не слишком хорошо его знаете. Драматург Лопе де Вега отметил: «Если вы на женщин слишком падки, в прелестях ищите недостатки. Сразу станет все намного проще». Безусловно, эта реплика применима к обоим полам.
Как не стать жертвой невзаимной любви
Чтобы не стать жертвой безответной любви, нужно четко понимать, каким образом появляется это нездоровое чувство? Не зря подобное состояние периодически сравнивают с одержимостью, ведь когда речь идет о настоящей любви, то происходит обмен энергиями, но никак не «игра в одни ворота».
Ищем причины в детстве
Порой люди отвергают тех, кто любит, и любят тех, кто их избегает? При возникновении многих проблем психологического характера (невзаимная любовь относится к этой категории), специалисты зачастую говорят, что причины стоит искать в детстве. Попробуйте не отмахиваться от этих слов, и действительно вспомнить, как все происходило в те годы. Многие девочки были влюблены в лидера класса, а мальчики в самую яркую одноклассницу. Конечно же, эти объекты воздыхания не могли ответить взаимностью каждому. Кому-то пришлось остаться с чувством безответной любви. Вспомните, вы попадали в эту категорию? Ваша симпатия не привела к желаемому итогу, и у вас появился опыт «незакрытого гештальта».
Впрочем, эта история могла начаться и не в школе, а в семье. Родители многих, не располагали достаточным временем на ребенка. Возможно, причина в других детях или в работе, или в неких личных проблемах. Причины уже неважны, ведь они не изменят факта того, что вы чувствовали себя отверженным. Чтобы заслужить внимание, вам приходилось как-то изловчаться, и эта схема укрепилась в вашем сознании. Для вас стало привычным бороться за проявление чужих чувств, и вы эту тенденцию перенесли и во взрослую жизнь.
Возможно, дело не именно в этом человеке, которого вы полюбили. При другом опыте в детские годы, вероятно, при первых признаках не взаимности или эмоционального холода, вы бы переключились на кого-то иного, но жизненные установки диктуют иное развитие. Нам уже не приходит в голову, что человек может быть «не наш». Скорее, мы думаем, что это мы недостаточно старались, чтобы привлечь его.
«Взрослые» причины
Мы уже поняли, что нередко чувству безответной любви подвергаются люди, которые недополучили внимания в детские годы. Впрочем, порою причины, провоцирующие тягу к «недоступному» формируются и во взрослом возрасте.
Изучите перечень этих причин, и если они дают о себе знать, то начинайте борьбу непосредственно с ними, и тогда, вероятно, и ваше гнетущее чувство невзаимной любви исчезнет следом.
Что делать, если вы любите, а вас нет
Многие полагают, что безответная любовь несет лишь негативный опыт, оставляя горечь и слезы. Если вы уже сделали все возможное, чтобы обратить на себя внимания избранника (избранницы), а в ответ не получаете желаемого, то попробуйте отвлечься от объекта симпатии, и осознать, что можете получить пользу.
Польза безответной любви
Возможно, первое время эта мысль кажется абсурдной и заезженной, но вы действительно можете вынести пользу из происходящего. Многим известно расхожее выражение о том, что «если судьба подкинула кислый лимон, то из него нужно сделать лимонад».
Если уже вы не добились взаимности, то подумайте о положительных сторонах состояния:
Обобщим перечисленные выше пункты: пережив не взаимную любовь, выносим для себя множество полезных уроков и открываем важные грани, так и оставшиеся бы в тени, если бы не столкновение с безразличием. Палитра чувств становится шире, а фантазия развитие. Зарабатываем важный опыт в преодолении различных внутренних барьеров, страхов, неуверенности и комплексов. Получив такие уроки, вам не следует позиционировать себя «жертвой» безответной любви.
Советы психолога, чтобы избавиться от неразделенной любви
Рассмотрим две наиболее распространенные ситуации: возлюбленный разлюбил, или попросту отвергает или когда он не догадывается о чувстве влюбленности.
Если чувства угасли
Самое бессмысленное в этом случае – надежда и желание «вернуть чувства». Совету следовать невероятно тяжело, но вы поймете, что лишь он единственно верный: вам нужно переждать, переболеть и не унижаться перед человеком, который вас отвергает, игнорирует, избегает. Как может выражаться это унижение, за которое вам точно будет неприятно через некоторый период? Имеются в виду навязчивые звонки (а в этом случае они все навязчивые), чрезмерное внимание, попытки вновь и вновь вызвать на разговор или на встречу. Да, надежда умирает очень тяжело, но вам придется всеми силами этому способствовать, отыскав в себе всю силу воли, которая только возможна.
Не думайте, что вызвав жалость у партнера, вы влюбите его или удержите. Обычно такая жалость неразделима с презрением, отвращением. Будьте стойкими, и примите факт, что его (ее) любовь ушла или в принципе невозможна. Думаете о недостатках, отталкивающих возлюбленного? Любят разных: и злых, и нищих, и глупых. Просто тот человек не любит вас – главная причина невозможности этого союза. Отпустите равнодушного, и встретите любящего.
Не устраивает позиция «жертвы», и вы действительно хотите прекратить страдания, вырвавшись из плена безответной любви? Резко обрываете отношения, короткие звонки, сообщения, любые напоминания. Не ищите причин, по которым вы не можете этого сделать – лучше найдите возможности для осуществления этой настоятельной рекомендации.
Помните, что с такой ситуацией на определенном этапе сталкивались почти все. Это пройдет. Однако в памяти останется то, как вы себя вели. Не только в вашей памяти. Постарайтесь проявить себя достойно, чтобы, когда это пройдет (что неизбежно) вам не было стыдно за слабоволие. Страдания доверьте подруге, маме или психологу, но не человеку, которому вы безразличны.
Важно четко понимать, что подобные эмоции являются психологической зависимостью, схожей с алкогольной или никотиновой. Нужно время, чтобы организм забыл о зависимости. Это будет непросто, но пора начать тренировать силу воли, она еще пригодится – вынесите хоть какую-то пользу из мучающих вас отношений. Не идеализируйте партнера, и тогда вы поймете, что особенным его делает в ваших глазах лишь ваша любовь, а в остальном – в вашей судьбе встречались и встретятся люди интереснее, способные относиться к вам лучше.
Если он (она) не знает о ваших чувствах
Возможны лишь два развития ситуации: признание либо избавление от невзаимной любви. Если признание произошло, но ответа не последовало, попробуйте взять на вооружение советы выше, если же вы не можете это сделать по каким-то причинам, то не игнорируйте эти рекомендации. Жизнь дала вам испытание, примите его достойно.
Ты любишь ее, но она не отвечает взаимностью. Почему?
1. Ты слишком стараешься, чтобы получить ее
В попытках соблазнить какого-нибудь человека мы забываем, что выглядим, как нищие у метро: этакими просящими, унижающимися и абсолютно ничтожными. Если ты думаешь, что девушки испытывают к таким чувакам жалость, то ты частично прав, однако большинство из них испытывают от такого повышенного внимания лишь неловкость. И мы их понимаем. Как-то у нас даже появлялась статья «Кто ищет, тот не найдет». А вот и она, кстати. Девушке нравится эффект погони, а еще когда ты окружаешь ее заботой, но не готов упасть на колени по первому же щелчку ее пальцев, чтобы облобызать ее ножки. Это болезненно, мужик!
2. Она знает, что может с легкостью получить тебя
3. Ты не ее тип
Помнится, была у меня знакомая, у которой был особый бзик по поводу красивых рук у парней. Именно кистей рук. Еще одна дальняя знакомая с ума сходила от врачей, наверняка потому, что ее первый парень был студентом-медиком. У девушек, как и у людей вообще, есть странные вкусы. Есть девушки, которые любят строго определенный тип парней, а парни, которые чем-то отличаются от их представлений о «прекрасном» их не возбуждают. Кому-то нравятся высокие брюнеты, кто-то предпочитает блондинов, кто-то любит парней одного с ними ростом, у кого-то вообще нет предпочтений — они всех берут, главное, чтобы мужик рядом был. Все просто, чувак!
4. Она видит тебя только как друга
Чувак, тут дело не во френдзоне. Так бывает, что ты знаешь какую-то девушку очень давно и постепенно сильно влюбляешься в нее. Это может быть твоя соседка по квартире, это может быть подруга твоей сестры, одноклассница или однокурсница. Вот в чем беда: она не воспринимает тебя как парня, а старается всячески с тобой дружить, в то время как дружба разрушена тем, что у одного из ее субъектов «привстало» на другого. Шанс того, что она увидит в тебе объект желания, а не «Кольку из пятого «А», с которым мы вместе классный журнал украли», мал.
5. Она влюблена в кого-то другого
Если девушка сильно влюблена в кого-то другого, все люди вокруг перестают для нее существовать! Я серьезно! Девушка впадает в странную прострацию и перестает замечать, как ты тут такой красивый бегаешь с большим букетом цветов. Тут поделать нечего, мужик!
6. Она уверена, что вы несовместимы
Самая дурацкая причина, в которую, несмотря ни на что, верят девушки, и которая может вас развести — это вера в гороскопы. Если ты Лев, а она Водолей, значит, вам никогда не быть вместе! Но это фигня, мужик! Некоторые девушки уверены, что они будут несовместимы с богатыми, бедными, умными, глупыми, невысокими, людьми без чувства юмора и без общих тем для разговора (последние два пункта — чистая правда). У тебя может не быть нескольких вещей, которые, как уверена девушка, должны быть у того чувака, с которым она хочет встречаться.
7. Она лесбиянка
Простая и дурацкая причина. Она играет в другой лиге! Это не всегда заметно при первом рассмотрении.
8. У нее завышенные требования к окружающим
Нет ничего хуже, чем завышенные требования к окружающим при условии, что ты этим требованиям как-то не сильно соответствуешь. Какая-то сволочь внушила этой девушке, что она чуть ли не принцесса, что она невероятно умна и дьявольски красива, а значит, ей нужен только принц или какой-нибудь олигарх. Обладать красотой, умом и образованностью при этом не обязательно — обязательно лишь убедить себя в их наличии.
9. Влияние семьи
Возможно, ты ей даже приглянулся, но когда она рассказала о тебе своим родителям, те дружно сказали, что не хотят, чтобы их чадо гуляло с «этим молодым человеком». Возможно, ты кажешься им несерьезным, возможно, они просто хотят ее всецело контролировать, а возможно, они по какой-то причине считают, что ты не мужик. Так бывает, чувак!
10. Она не готова к отношениям
11. Она понятия не имеет, что она нравится тебе
Вместо того чтобы сказать ей в лицо: «Женщина, я тебя люблю, давай встречаться!», ты устраиваешь какую-то ересь из намеков, полунамеков и подмигиваний на Фейсбуке (что за гейство?). Если ты всерьез думаешь, что женщины понимают намеки лучше, чем прямоту, то ты очень ошибаешься. ВСЕ лучше понимают прямоту и более всего еу ценят, мужик! Так что, если ты не говорил ей этого в лицо ни разу, она, скорее всего, об этом даже не подозревает.
Что делать, когда на вашу любовь не отвечают взаимностью
«Только трое? Каждой твари
Нужно поровну, по паре.
Вон идет: мрачней, чем ад.
Купидон известный хват:
Бедных женщин мучить рад.».
– Уильям Шекспир, Сон в летнюю ночь (пер. М. Лозинский)
Кто из нас не переживал чувство безответной любви? Возможно, это случалось слишком часто. Ну что же, нам ничего не остается, кроме как успокоиться, принять пару таблеток успокоительного и прочесть данную статью, которая поможет вам разобраться в ситуации. Это поможет вам принять верное решение, не травмируя себя безответной любовью.
В начале прошлого года появилась история о том, что в Китае парень решил высказать свою любовь с помощью 999 фруктов – помело. Он выложил их в форме огромного сердца. Но она не проявила интерес к этому поступку и просто хотела остаться друзьями. Итак, что происходит, когда наша любовь и восхищение для конкретного человека является не больше, чем проявлением дружеских чувств? Мы задаемся вопросом, почему это происходит, а затем делаем все, что в наших силах, чтобы попытаться изменить его или её решение. Тем не менее, в глубине души вы осознаете, что это ничего не изменит, и вы, скорее всего, только усугубите ситуацию. Тем не менее, такой поступок со стороны возлюбленного – это худшее, что может произойти. И в каждом случае всё довольно субъективно. Поэтому многие уделяют внимание именно эмоциональной составляющей данной проблемы.
Давайте определим, что человек чувствует в момент отторжения:
– Печаль
– Эмоциональный стресс
– Неадекватность
– Гнев
– Жажда мести
Естественно ощущать грусть после отказа. По мнению эксперта по взаимоотношениям, Элли Доор, проявление «сильных эмоций блокирует ваше внимание, которое могло бы быть направлено на негатив, который, в свою очередь, никак не помог бы вам». Далее специалист сказал: «Я видела, как мужчины и женщины отвергают самых красивые, заботливых, фантастических партнеров». Это превратится в эмоциональный стресс, потому что вы переживаете жалость к себе. Самодовольство переводится в чувство неадекватности во время эмоционального давления. И, возможно, в будущем ваша неадекватность заставит вас сердиться и мстить. Что вы делаете, когда хотите отомстить тому, с кем вы в сильной ссоре? А если это объект романтических чувств? 9 из 10, что вы пожелаете найти кого-то другого, чтобы заставить своего бывшего партнера переживать.
Как быть с отказом от возлюбленного?
Мы все знаем, что конечная наша цель – двигаться дальше и чувствовать себя лучше, чтобы быть готовым к новым отношениям. Вопрос в том, как мы это сделаем?
1. Осознайте произошедшее
Как вы можете понять, что кто-то отверг вас? Даже самые лучшие из нас в какой-то момент подверглись отторжению – посмотрите фильм с Казановой, где в главной роли выступил Хит Леджер вместе с Сиенной Миллер. Хорошей новостью является то, что иногда отказ не всегда является постоянным. Возможно, этот случай в будущем откроет для вас новые двери! И они будут гораздо лучше прежних.
2. Правильно реагируйте на вещи
Мы знаем, что это трудно пропустить через себя. Вы отдаете разрыву все свои силы и энергию настолько, что он поглощает вас, разрушая ваше счастье. Ни в коем случае не жалейте себя и не скулите! Вы должны быть такими же увлекательным и жизнерадостным, словно вы желаете взять от этой жизни всё! Так что, возьмите и пойдите на кулинарные мастер-классы, попросите друзей прихватить с собой пару бутылок вина или пива, сходите в любимый ресторан и закажите самую дорогую еду в меню, побалуйте себя тем, чего вы давно хотели и чему вы можете порадоваться. Как только вы увидите, что жизнь – это не только разрыв в отношениях, то вы вернетесь в форму.
3. Учитесь на ошибках
Хоть это и противоречит интуиции, один из способов объективного рассмотрения отсутствия взаимной любви – учиться на этом. Посмотрите, как вы действовали в отношении интересующего вас человека. Что бы вы сделали по-другому? Как этот болезненный опыт поможет вам расти? Оставшееся спокойствие поможет вам стать на ноги и смотреть в будущее совершенно другими глазами. Вы сможете найти свое счастье даже в том случае, если вам придется пережить несколько болезненных расставаний.
4. Отказ – это вызов
У Уолта Диснея не было воображения, Битлз никогда бы не стал заниматься музыкой, Альберт Эйнштейн никогда бы не стал ученым. Мы все видели этот мем. Знайте, что это вызов, который бросает вам судьба. Вы можете стать лучше и продолжить поиск новых возможностей, начиная с самого себя. И помните, что в этом мире есть человек (и не один), который оценит вас и примет таким, каким вы являетесь.
5. Уделите время себе
Большинство людей не осознают важности этой проблемы. К счастью, единственный человек, от которого вам нужен ответ – это вы сами. Это всегда будет помогать вам преодолевать боль от краха романтических чувств и страха. Помните, что любовь к себе имеет определенную силу, которая действует как магнит. Прочтите отрывок Уитни Хьюстон, когда она поет о «Величайшей Любви ко всему»: «Потому что величайшая любовь ко всему происходит со мной. Я нашла самую большую любовь – к себе. Её легко достичь. Научиться любить себя – это величайшая любовь».
Представьте красивый цветок в саду и ребенка, который отрывает его от стебля. В конце концов, прекрасный бутон погибнет, а ребенок пойдет по своим делам. Но стебель продолжит жить и делать то, что он может. Он вырастет ещё и создаст новый красивый цветок. Растение достигает этого успеха благодаря своим корням. В этом случае, вы являетесь основой, а ребенок – это отображение вашего партнера, который отверг вас. Цветок – это любовь, которую вы переживаете.
А ещё запомните одну важную вещь: вы всегда можете возвращаться сюда, потому что мы никогда никого не бросим! Потому что мы любим вас!
Новое видео:
Я тебя не люблю. Право не отвечать взаимностью
Наверное, почти самое страшное, что может услышать влюбленный человек от предмета своего обожания, это «я тебя не люблю!» Звучит очень жестоко, настолько жестоко, что только единицы готовы сказать правду в глаза. Принято как-то мягко увиливать, не говорить ни да, ни нет, или что-то там бормотать «я постараюсь в себе разобраться» и тянуть время, ожидая, что или «пригодится» или «само пройдет». И все-таки, что лучше, сказать правду о не любви или умалчивать с ответом? Спросим психологов.
1. Ничего не говорить. Тянуть кота за хвост.
2. Сказать правду в глаза.
Неизвестность и неопределенность выматывают человека настолько, что уж лучше услышать правду, какой бы горькой она ни была. Но сказать влюбленному человеку прямо в глаза «Я тебя не люблю», это каким же сильным характером и отвагой надо обладать?! С одной стороны, такое заявление, если оно еще и интонацию имеет безжалостную и уничижительную, способно привести к настоящей трагедии. Ведь именно в момент признания в любви, даже самый сильный человек становится беспомощным как ребенок.
С другой стороны, если собрать все силы и максимально тактично донести до оппонента, что взаимности ждать не стоит, это и будет самое лучшее и верное решение. При этом следует понимать, что у того, кого вы в этот момент отвергаете, рушится целый мир. Первой реакцией даже при самом тактичном обращении обычно бывает: «За что со мной так? « и « Почему я не достоин любви?» Следующим этапом будет, скорее всего: «Я докажу, что я достоин. Поймете еще, что потеряли».
Психологи уверены, что чем целостнее и здоровее личность, тем легче пережить отвержение, понять, что это всего лишь несостоявшаяся встреча двух сердец, подготовить себя к новому этапу своей жизни, в котором уже нет места иллюзиям и мечтам, но есть реальная возможность встретить взаимную любовь.
Но влюбленный чувствует все настолько обостренно, что даже самое тактичное объяснение в нелюбви приводит его в отчаяние и может подтолкнуть к самым иррациональным поступкам. Поэтому, решив расставить все точки над «и», будьте готовы к всплеску самых бурных эмоций со стороны вашего оппонента. Постарайтесь правильно подобрать слова, место и время, чтобы не так глубоко ранить чувства влюбленного в вас человека. Но помните, что не отвечать взаимностью – это ваше право. Не чувствуйте вину в том, что другой человек страдает из-за неразделенной любви.
3. «Я Вас не люблю. Чего же боле».
Иногда произнести слова «Я не люблю тебя» в глаза любящему вас человеку, бывает настолько тяжело, что предпочтительнее написать письмо. В нем легче объяснить все, не опасаясь, что несчастный влюбленный и слова не даст вам вставить, обрушив шквал слез, обвинений или угроз.
Естественно, это не должно быть СМС-сообщение, не следует использовать электронную почту или мессенджеры. Лучше свои чувства (вернее их отсутствие в нашем случае) и мысли, по старинке, доверить бумаге. Вспомним классику, Татьяна Ларина призналась в любви Онегину, написав письмо. В ответ же она получает от него тоже письмо, содержащее множество доводов почему не суждено им быть вместе, но основной мотив – отсутствие любви:
Мечтам и годам нет возврата;
Не обновлю души моей.
Я вас люблю любовью брата
И, может быть, еще нежней.
Любовь брата совсем не то, чего жаждет чистая душа влюбленной девушки. Письмо Евгения разбивает ей сердце. Однако, впоследствии Татьяна все же говорит:
Я не виню: в тот страшный час
Вы поступили благородно.
Вы были правы предо мной:
Я благодарна всей душой.
4. Остаться друзьями.
5. «Мы выбираем, нас выбирают, как это часто не совпадает».
Но оказывается, кроме того, что мы можем кому-то отказать в любви, с таким же отказом в какой-то момент можем встретиться и сами. Нахлынувшее на нас чувство вполне может остаться без ответа. Что же делать, когда на признание, мы сами услышим: «Я не люблю тебя»?
Психологи советуют помнить, что гнетущее чувство ненужности, отверженности и пустоты, неизбежно возникающее после подобного объяснения, может перерасти в затяжную депрессию. Чтобы этого не произошло, постарайтесь понять, что заставить полюбить насильно вы никого не можете, не стоит превращать в ад жизнь как отказавшего вам человека, так и свою собственную. С ситуацией, когда любовь не «на двоих» сталкивается на самом деле каждый второй. Если даже упоминание о любимом человеке доставляет боль, постарайтесь удалить из поля зрения переписку с ним, его фотографии или подарки, не бывайте в местах, связанных с болезненными ассоциациями. Не оставайтесь в одиночестве, встречайтесь с друзьями, вспомните о хобби, отправьтесь в путешествие. И помните, что перед вами открыты новые горизонты, новые встречи. И кто обязательно скажет в ответ на ваше признание: «Я тоже люблю тебя».