направление танца high heels что это
История возникновения и основные направления Хай Хилс
Идея создания направления Хай Хилс пришла в голову американским хореографам Э. Джей и Ф.Гатсон, и заключалась она в том, чтобы сделать исполнения танца на каблуках.
Что же в этом нового, спросите вы, ведь уже были танцы, которые исполняли на каблуках. Да, верно, но в Хай Хилсе длинные каблуки стали определенной фишкой, которую не всем дано постигнуть.
Энди Джей увлекалась ранее хип – хоп направлением, а однажды решила попробовать исполнить танец на каблуках. И каково было удивление самой девушки, когда она увидела свое отражение в зеркале.
На первых зрителей это тоже произвело незабываемое впечатление. Никто и подумать не мог, что случайная мысль о том, что можно добавить маленькую деталь в танец, приведет к развитию нового танцевального направления Хай Хилс.
Свои танцевальные связки на высочайших каблуках Джей выкладывала на канал в Ютубе, который был уже достаточно раскручен после ее клипов на MTV. Однажды на ее канал наткнулась хореограф из Нью-Йорка Шерил Мураками и поддержала идею Энди.
Немного позже танцовщица и актриса Мишель Манискалко стала также активно пропагандировать Хай Хилс не только на своем канале в Ютубе, но и исполняла танцевальные связки в некоторых популярных клипах, а ее творчество можно сейчас найти на просторах Ютуба среди топовых.
Первоначально считалось, что Хай Хилс – это исключительно женский танец. Но каково было удивление, когда хореограф из Франции Янис Маршалл выложил свою версию танца. Да, оказывается мужчинам тоже свойственно овладеть каблуками и оставить след в истории своим выступлением. Именно Янис стал путеводителем в мир Хай Хилс для мужчин.
Особой чертой в танце стали не сами каблуки, а их умелое использование. Девушкам приходится напрягать каждую клеточку своего тела, чтобы выполнять связки на больших каблуках. Именно туфли держат в тонусе все мышцы, что не дает телу расслабиться во время танца и постоянно держат его в напряжение.
Но стоит понимать, что Хай Хилс-это соблазнительный танец, поэтому необходимо быть раскрепощенной, несмотря на напряжение каждый клеточки тела. Такой парадокс и взяли за основу танца Джей и Гатсон.
Развивать Хай Хилс стали с помощью постановки танца в клипе Бьенс, которая на тот момент уже была достаточно популярна и могла вызвать интерес среди своих поклонниц. Эта идея выстрелила на все 100% – юные девушки начали повторять движения сначала без использования каблуков, затем учились хотя бы устоять на таких туфлях, а позже смогли соединить все в один танец.
Хай Хилс помогал неуверенным в себе девушкам обрести уверенность. И причиной этому, как не странно, были каблуки. Подсознательно каждая девушка понимает, что каблуки – это прекрасный способ визуально удлинить ноги, делая их тоньше и сексуальнее, а также прибавить несколько сантиметров в росте, убавив несколько килограмм.
Несомненно, это стало причиной избавления от многих комплексов, а следовательно и подняло самооценку многих девушкам, открыв двери в новый увлекательный мир зажигательных танцев.
Многие начинающие танцовщицы сравнивают Хай Хилс с направлением гоу – гоу, потому что техника исполнения и общий образ схожи. Разница заключается в том, что гоу – гоу основан на чистой импровизации уже заученных ранее связок под любую музыку, а Хай Хилс – это исполнение последовательных связок под ранее поставленную музыку. Еще в гоу – гоу предпочтение отдается хаус музыке, а Хай Хилс танцуют под поп композиции.
Сейчас Хай Хилс набирает обороты и стремительно развивается. В танцевальных школах уже открыты направления по изучению этого стиля, проходят всевозможные фестивали и конкурсы, а на танцевальных проектах все больше и больше участников с выступлениями в стиле Хай Хилс. Поэтому, если вы все еще думаете, подойдет ли вам этот стиль, советуем не медлить!
High heels (Хай хилс) – танец на высоких каблуках покорил не только женские, но и мужские сердца (Brian Friedman, Kazaky, Yanis Marshall). Танцевальные школы по всему миру, в том числе и в Минске (Danova Dance School), обучают этому модному танцевальному направлению.
Секрет популярности направления в смешении множества стилей (Jazz-funk, Waacking, Strip, Vogue, Go-Go, SexyR’n’B, Latina, Вurlesque) в единый энергичный, будоражащий, невероятно красивый и экспрессивный коктейль танца на высоких каблуках.
Первооткрывателем Хай хилс считают хореографа Andye J., которая впервые станцевала на каблуках hip-hop, именовав его hip-hop heels. Динамичный hip-hop, где, казалось бы, невозможно представить в качестве обуви что-то вместо удобных кроссовок поддался влиянию высокого каблука!
В чем же секрет такой всемирной популярности танца на красивых высоких каблучках?
Он прост и объясняется универсальностью этого направления. В High heels вы можете заимствовать элементы из различных танцевальных стилей, миксуя их, как вашей душе угодно.
High heels помогает научиться выражать свои эмоции, овладеть артистизмом и экспрессией. Многие наши комплексы и зажатость в повседневной жизни как раз из-за неумения подать себя, боязни быть собой, выглядеть глупым. Высокие каблуки как опытный психолог справляются с этой задачей, избавляя нас от предрассудков и комплексов, придавая большей уверенности и устойчивости в реальной жизни.
Направление учит мастерски владеть своим телом, развивает пластику, растяжку, внимательность, скорость реакции, координацию, улучшает работу вестибулярного аппарата, делает тело стройным и подтянутым.
При всей универсальности танца, тем не менее, его нельзя легким. Но благодаря вашей сильнейшей мотивации и регулярным тренировкам вы сможете взять эту величину!
Загорелись? Захватите с собой облегающую одежду, чтобы можно было проследить пластику тела, каблуки и милости просим, в Danova Dance School. Мы поможем вам укротить даже самые неприступные каблучки и разжечь огонь вашей индивидуальности в динамичном и экспрессивном танце High heels!
Хай Хилс для начинающих – основы и главные правила
В переводе с английского языка “High Heels” буквально означает “высокие каблуки”. Недаром оставили такое прямое название для стиля, ведь именно высокие каблуки являются главным и необходимым атрибутом для исполнения танца.
Начнем с преимуществ Хай Хилса. Первый плюс направления заключается в том, что вы научитесь контролировать свое тело, находясь на каблуках. Это приведет не только к эстетическому удовольствию, но и к улучшению вашей физической формы.
Дело в том, что стоя на каблуках в напряжении находятся мышцы, а если вы на них еще и двигаетесь, то прорабатывается каждая клеточка вашего тела. Исходя из этого преимущества, можно вывести первое правило – вам необходимо регулярно заниматься, чтобы мышцы не забивались и не страдали от разовых интенсивных нагрузок.
Второй плюс Хай Хилса – это повышение самооценки девушки. Каждая девушка радуется своему отражению в зеркале, надевая каблуки, ведь ноги выглядят стройнее и длиннее, что и придает уверенности в себе. Отсюда выводим второе правило стиля Хай Хилс – вам необходимо научиться быть раскрепощенной, чтобы движения выглядели максимально естественными и свободными.
Для этого вы можете использовать каблуки в обычной жизни, чтобы достаточно к ним привыкнуть и не бояться с них упасть. Таким образом вы обретете уверенность в своей походке и не будете стесняться своих движений.
Третий плюс – Хай Хилс развивает чувство ритма. Оттачивая свое мастерство вы сможете прочувствовать музыку, двигаться в такт, рассчитывать время на исполнение той или иной связки. И еще одно правило, необходимое в Хай Хилсе – чувствуйте музыку и свое тело. Подстраиваясь под одну лишь музыку вы можете сбиться, поэтому необходимо еще научиться слушать свое тело, ведь только оно станет вашим лучшим помощником и поспособствует развитию вашего таланта.
Двери в Хай Хилс открыты вам, если вы – харизматичный и яркий человек, который просто не может обойтись без внимания окружающих. Экспрессия и импульсивность станут вашим преимуществом в этом направлении и помогут добиться успехов гораздо раньше, нежели обычным спокойным людям.
Хай Хилсу присущи движения из гоу – гоу и хип – хопа, поэтому вы можете сначала выучить несколько связок из этих направлений, а затем добавить каблуки и включить подходящую музыку в стиле поп.
Все движения в данном направлении должны быть свободными и раскованными, пластичными и грациозными. Танцовщицы рассказывают конкретную историю с помощью языка тела. Поэтому в основе танца лежат ваши эмоции и способность их выразить. Не бойтесь раскрепоститься и пустить в свой мир зрителей, раскрыв им свои тайны в танце. Старайтесь полностью войти в роль и полностью пережить то, о чем танцуете. Чем больше смысла вы вкладываете в свое исполнение, тем больше шансов у ваших поклонников понять вас.
Используйте свободную одежду, которая не будет сковывать ваши движения. Ваш стиль должен быть дополнением вашей истории, как обложка для книжки, а не камнем на вашей шее.
Музыка и каблуки – это то, что также должно вызывать у вас эмоции. Старайтесь не отвлекаться на реакцию зрителей, сосредоточьтесь на себе и своих чувствах, на том, что хотите рассказать. Вам нужно чувствовать себя максимально комфортно, поэтому вы можете использовать различные способы для этого.
Например, можно абстрагироваться от реальности и представить, что в зале никого нет и вы просто репетируете танец. Другим же наоборот льстит внимание, и они могут представить себя на конкурсе, где победа решает их дальнейшую жизнь.
Хай Хилс – энергичный танец, насыщенный интригами и бурей эмоций. Для того, чтобы быстрее освоить танец, лучше обратиться в танцевальную школу и получить профессиональные советы от хореографов.
High Heels: танцы на высоких каблуках
Хай хиллс – это яркий микс go-go, джаз фанка и хип-хопа, который по достоинству оценят любители высоких каблуков и ярких нарядов. Хореография таких постановок всегда провокационная, броская и очень сексуальная. А это идеальная возможность раскрывать свою женственность, избавиться от внутренних комплексов и зажимов.
История возникновения
Хай хиллс – далеко не первое направление, в котором танцы исполняются на каблуках. Но только здесь они стали настоящим танцевальным фетишем, на который опирается хореография.
Впервые идея исполнить хип-хоп на высоких шпильках пришла хореографу Энди Джей. Она выкладывала видеозаписи танцевальных связок в Интернет и через какое-то время ее работой заинтересовалась Шерил Мураками, которая сотрудничала с мировыми звездами.
Так с легкой руки Энди Джей мир узнал про high heels танцы, а поп-звезды быстро поняли, что это идеальное направление для сценических постановок.
Особенности
В большинстве случаев хай хиллз – это авторская хореография. Для такого стиля характерны следующие особенности:
каждая постановка ставится под определенную музыкальную композицию или трек;
связки могут строиться как на верхнем, так и на нижнем уровне (на полу);
отсутствие своих базовых элементов (все движения high heels заимствованы из других танцев, о чем можно судить по описанию);
отсутствие жестких рамок и ограничений (можно проявить свою фантазию и продемонстрировать индивидуальность);
наличие возрастного ограничения (как правило, от 16-ти лет).
Одежда для занятий
Девушка, которая впервые приходит на урок по high heels, не всегда понимает, в чем лучше танцевать и какая одежда подойдет для занятий. Но, несмотря на то, что с английского название стиля переводится как «высокий каблук», в качестве обуви можно использовать сапоги и ботильоны на плоской подошве или даже кроссовки.
Одежда должна подчеркивать женственность, но при этом не сковывать движений. Для постановок на сцене можно использовать боди, разноцветные майки, джинсы и платья. А для завершения образа многие танцоры выбирают объемные аксессуары: браслеты, серьги и подвески.
Польза
High heels – это особый стиль танца. Здесь можно раскрепоститься, побороть свою неуверенность, внутренние комплексы и почувствовать себя настоящей звездой сцены. Занимаясь по такой программе, можно:
улучшить растяжку и осанку;
научиться красиво ходить и танцевать на шпильках;
похудеть и избавиться от целлюлита;
пробудить свою сексуальность и повысить самооценку;
развить физическую силу и выносливость;
стать женственнее и пластичнее;
развить чувство ритма, артистичность и музыкальность.
Противопоказания
Заниматься хиллзом могут девушки любой комплекции, независимо от возраста и уровня физического развития. Но такие тренировки противопоказаны при наличии следующих заболеваний:
сильная степень плоскостопия;
протрузии и грыжи в позвоночнике;
артриты, артрозы или остеохондроз;
варикозное расширение вен;
заболевания органов дыхания и сердечно-сосудистой системы.
Учитывая, что часть элементов выполняется на полу, существует высокая вероятность травм коленных суставов. Для их защиты рекомендуется использовать специальные наколенники.
Если вы хотите попробовать хиллз танцы, чтобы понять, что это такое и насколько данный стиль подходит вашему темпераменту, запишитесь на занятия в наш клуб «Премьер-Спорт».
Мы находимся по адресу: ул. Улофа Пальме, 5 (ЗАО, ЮЗАО Москвы, возле метро Университет, Спортивная, Парк Победы).
High Heels
Мы уверены, что ты не раз засматривалась популярными клипами Pussycat dolls, Beyonce, Lady Gaga или Britney Spears. Сегодня необязательно быть популярной поп-звездой, чтобы так же блистать на сцене и вызывать восторг у поклонников. Благодаря новомодному танцевальному течению High Heels любая девушка, независимо от ее танцевальной подготовки, может научиться красиво двигаться на каблуках, что позволит ей раскрыть свою женственность и стать неотразимой в танце! Тренд High Heels уже получил свою широкую известность на Западе и сейчас успешно осваивается в России.
High Heels – это яркий микс различных танцевальных стилей, а именно синтез популярных современных направлений: hip-hop, vogue, waacking, jazz modern, twerk, jazz funk и др. Здесь нет правил и четких рамок- есть свобода и много-много экспериментов. Главный атрибут танцев High Heels- туфли на высоком каблуке.
Преимущества направления Хай Хилс:
· Надевая обувь на каблуках, девушки сразу же внешне и внутренне преображаются: осанка становится ровной, плечи расправляются, походка становится очень гармоничной, красивой и соблазнительной. Да и сами девушки начинают чувствовать себя более уверенными, привлекательными и сексуальными! И это отражается не только в танце, но и во всех других аспектах их жизни…)))
· А для девушек, которые чувствуют себя крайне неуверенно и скованно на каблуках, Хай Хилс- отличная возможность научиться ходить на высоких шпильках в обычной жизни. Кроме того, вы сможете зажигательно танцевать в ночных клубах и на различных празднествах, и восхищенные взгляды всех присутствующих вам будут обеспечены.
· Так как High Heels- это смешение стилей, то это позволит вам изучить сразу же несколько направлений, что расширит ваш танцевальный кругозор. А если вы продолжающий танцор и специализируетесь на одном каком-то стиле, то Хай Хилс- отличная возможность привнести изюминку в свой танец.
· Танцуя High Heels, вы сможете улучшить свою физическую форму и подтянуть свое тело, развить чувство ритма и музыкальности, пластичность и гибкость тела и получить колоссальное удовольствие от процесса обучения!
Если тебя завораживают такие танцы, и ты давно подумываешь о занятиях High Heels, то беги скорее к нам на классы. Команда MDC NRG воплощает твои мечты в реальность!