накручивать волосы на палец что значит
Привычка крутить волосы на палец у взрослых и детей: психология, примета
Привычка крутить волосы на палец: психология
Поведенческие привычки связывают как с характером человека, так и с народными приметами. Безобидную привычку крутить волосы на палец часто трактуют как сентиментальность, мнительность и неуверенность в себе.
Народные поверья связывают привычку крутить волосы с определенными событиями:
Крутить волосы
Рассмотрим несколько причин формирования привычки крутить волосы:
Причины
В психологии считают, что ребенок неспроста теребит волосы. Младенец таким способом себя убаюкивает. Это простое действие успокаивает ребенка и помогает быстро уснуть. С возрастом привычка может исчезнуть. Бывает, что проблема усугубляется.
Причины появления вредной привычки:
Привычка крутить волосы на палец у детей дошкольного возраста
Детками
Рассмотрим несколько подходящих вариантов:
Нельзя оказывать давление на ребенка или указывать на его недостатки. Малышу должно быть комфортно рядом с вами. Если ребенок идет на контакт, то нужно попытаться аккуратно расспросить о том, что его беспокоит. Иногда минимизировать частый контакт с волосами позволяет новая стрижка или продуманная прическа.
Психология явления
Психологи утверждают, что привычка трогать свои волосы формируется еще в младенческом возрасте и должна пройти к школьным годам. Чаще всего малыши трогают себя за голову, чтобы успокоиться и уснуть. Дети старшего возраста таким образом справляются со стрессом и нервным напряжением.
Желание накручивать пряди может стать следствием появления серьезных психологических проблем.
Детская привычка
Нет ничего страшного в том, что младенец или ребенок дошкольного возраста приобрел подобную привычку. Для него это своеобразный способ успокоиться, расслабиться, защитить себя от внешнего мира.
Заметив это, родители должны провести с ребенком беседу, научить его делиться с ними своими переживаниями и предложить ему выбрать другой способ релаксации.
Многие специалисты настоятельно рекомендуют родителям поскорее обратиться к детскому психологу. Сделать это нужно тогда, когда желание накручивать волосы осталась у ребенка после достижения им 10 лет.
Часто у детей привычка трогать свои волосы перерастает в навязчивое расстройство. В такой ситуации родителям приходится обращаться за помощью к психотерапевтам, чтобы выявить причину проблемы и благополучно искоренить ее.
Чтобы отучить девочку от подобной манеры нужно сделать ей новую стрижку или интересную прическу.
Ни в коем случае не стоит игнорировать подобное поведение ребенка. Нельзя пытаться отучить его от привычки, применив физическую силу. Если на этом действии заострять внимание, малыш начнет повторять его назло родителям.
При правильном подходе к решению проблемы можно избежать негативных последствий: разных видов расстройств, неврозов, закомплексованности, ухудшению внимания и облысения в будущем.
Что делать, если подросток накручивает волосы на палец
В подростковом возрасте подобная привычка не всегда является следствием душевных переживаний. Чаще всего девушки таким способом пытаются создать себе привлекательный и загадочный образ. Они делают это для того, чтобы привлечь внимание противоположного пола.
Периодически трогать волосы и наматывать локоны на палец могут те подростки, которые еще не смирились с физиологическими изменениями организма. В этом случае психологи советуют родителям приобщить детей к спорту или рукоделию. Со временем привычка исчезнет, если руки будут постоянно чем-то заняты.
Почему взрослые накручивают пряди на палец
Взрослая жизнь подразумевает собой стресс, попадание в неловкие ситуации, конфликты на работе, а также различные неприятности и потери. Если человек в душе остался ребенком, который не может жить без родительской опеки, то подобная ситуация во многом объясняет привычку трогать свои волосы.
Чаще всего такие действия появляются у взрослых людей в процессе напряженной деятельности или в непредвиденных ситуациях. Но даже в таких случаях от привычки следует избавляться.
Эффективные методы борьбы с привычкой:
Привычка крутить волосы на палец у подростков
Подростками
Арт-терапия
В общении с детьми подобная беседа может не дать ожидаемых результатов, поэтому узнать причины и симптоматику проще с помощью арт-терапии. Подразумевает она под собой изображение своей проблемы с помощью разных видов искусства:
Важно выбрать то занятие, которое больше всего любит малыш. Тогда он не почувствует никакого напряжения при общении с врачом.
Обычно используют изобразительную арт-терапию. Психолог общается с малышом, а тот в процессе рисует. Врач просит изобразить, что его беспокоит. Ограничений нет.
После этого оценивается творение малыша. Учитываются все линии, штрихи, орнаменты. Особое значение имеет цветовая гамма, которая дает возможность оценить стадию заболевания.
Дальше врач просит малыша уничтожить его рисунок любым способом — порвать, потоптаться, намочить водой и т. д. Главное — избавиться от изображения, а вместе с этим и от проблемы.
Привычка крутить волосы на палец у взрослых
Измените прическу
На палец
Чтобы помочь ребенку избавиться от подобной привычки необходимо активно участвовать в его жизни. Отсутствие сдвигов в поведении является поводом для посещения психолога.
Девушка накручивает волосы на палец при разговоре
Назойливые движения, в том числе и манера крутить волосы на палец – психология объясняет, как подсознательное желание успокоиться и избавиться от напряжения. Ритмичные движения, которые возникают при подобного рода действиях передаются на волосяные фолликулы и вызывают чувства, которые заставляют кошек жмуриться при почесывании области меж ушами.
Привычка накручивать пряди на палец имеет под собой много обстоятельств
Но, к огорчению, данная привычка не так неопасна, как смотрится на 1-ый взор. Ей подвержены взрослые и малыши от рождения до глубочайшей старости.
Какие приметы запрещают накручивать волосы на палец и почему
Суеверий, которые запрещали бы теребить волосы и накручивать локоны на пальцы, совсем немного. Однако большинство людей руководствуется ими в повседневной жизни. А заботливые родители, бабушки и дедушки по-прежнему борются с этой дурной привычкой у драгоценных чад. Так почему же народная мудрость ратует за нежелательность этих действий?
Как правило, вредная повадка обнаруживается у маленьких детей, в особенности у девочек. Но мальчики с длинными волосами и даже взрослые нередко имеют привычку крутить волосы на палец
Меж тем некоторые утверждают, что нельзя наматывать волосы на расчёску. В противном случае тоже можно спровоцировать мигрень.
Стрижем волосы по дням недели
Приметы стрижки волос советуют суеверным обывателям тщательно подбирать время изменения прически. Мало выбрать полнолуние или фазу растущей луны, важно еще не попасть на сатанинские дни (9-е, 15-е, 23-е, 29-е лунные сутки) и избежать греха в церковные праздники (когда действует запрет на любую работу). Правильно сориентируйтесь в днях недели:
Психология явления
Эта, на первый взгляд, безобидная привычка может быть следствием серьёзных психологических проблем. Специалисты утверждают, что привычка теребить волосы формируется в период младенчества и, как правило, проходит к школьному возрасту. Малыши трогают волосы для того, чтобы себя убаюкать. А дети постарше таким образом справляются со стрессом, внутренними переживаниями, страхами и комплексами.
Детская привычка
Не беда, если ребёнок дошкольного или младшего школьного возраста имеет такую тягу. Для него это своеобразный способ релаксации, попытка защитить себя от огромного и пугающего мира. Главное — своевременно помочь малышу, поговорить с ним, научить ребёнка делиться личными тревогами с окружающими и расслабляться иными способами.
Ещё хуже, если ребёнок начинает выдирать клочки волос на нервной почве
Специалисты рекомендуют обратиться к детскому психологу, если ваш ребёнок не перерос привычку крутить и трогать волосы к 10 годам.
А вот у подрастающих детей непреодолимое желание потрогать волосы может перерасти в навязчивое расстройство. В таком случае родителям зачастую приходится обращаться к психотерапевтам, чтобы отыскать корень проблемы и выбрать подходящую терапию.
Специалисты утверждают: новая стрижка или интересная причёска помогут отучить девочку от привычки накручивать локоны на палец
Так или иначе игнорировать навязчивое поведение ребёнка ни в коем случае нельзя. При условии правильного подхода к проблеме можно избежать серьёзных последствий: стереотипных двигательных расстройств, обсессивно-компульсивного расстройства и прочих неврозов, замкнутости и закомплексованности, а также, как ни прискорбно, преждевременного облысения, ухудшения внимания и памяти.
Что делать, если подросток накручивает волосы на палец
Повышенная тревога или загадочный образ?
По мнению психологов, подобное поведение в подростковом возрасте далеко не всегда является следствием глубоких душевных переживаний. Довольно часто девушки пытаются создать себе необычный, притягательный образ, чтобы привлечь внимание противоположного пола. Однако в некоторых ситуациях подросток может действительно нуждаться в поддержке родителей, педагогов и специалистов.
Если девушка или парень не свыклись с происходящими физиологическими переменами и стесняются себя, то это вполне может объяснить регулярные прикосновения к шевелюре и наматывание прядей на палец. Психологи советуют привлечь такого подростка к рукоделию или спорту, чтобы руки и мысли были заняты чем-то иным.
В среде нейропсихологов бытует мнение, что если девушка накручивает волосы на палец при разговоре, это служит скрытым сексуальным сигналом собеседнику. Таким образом она как бы намекает: «Ты мне нравишься».
Почему взрослые накручивают пряди на палец
Любовь к себе и работа с грамотным психологом помогут преодолеть пагубную повадку
Все мы родом из детства… Во взрослой жизни мы вынуждены сталкиваться со стрессовыми ситуациями, общаться с неприятными людьми, никто из нас не застрахован от несчастий и потерь. Если в душе вы так и остались напуганным и жаждущим родительской опеки ребёнком, то это может объяснить вашу тягу.
Однако у большинства взрослых людей подобные нежелательные действия проявляются исключительно в непредвиденных ситуациях или в процессе напряжённой интеллектуальной деятельности.
Психологи не опираются на народный опыт в своих суждениях. Правда, и приметы, и специалисты в этом вопросе сошлись на одном — от привычки следует отвыкать.
Женские игры с волосами скрывают гораздо больше
Если девушка трогает волосы при общении, о чем это говорит? Ниже перечислены шесть причин.
Важно! Увы, безобидная на первый взгляд привычка постоянно прикасаться к волосам приводит к негативным последствиям: она чревата развитием заболевания, ведущего к облысению.
Если дама откидывает волосы назад, то можно судить о ней как об открытом и внутренне свободном человеке
Это основные причины, почему девушка прикасается к своим волосам. Присмотритесь внимательнее, какой именно жест она использует, и тогда истинные мотивы станут ясны.
Почему мужчине сложно понять поведение женщины
Приметы про волосы головы
Красота прически отражает здоровье человека. Густая шевелюра — признак благосостояния и аккуратности ее владельца. Но есть приметы, связанные с волосами, которые касаются прически, их цвета, а также проблем, например,их выпадении без видимых причин.
Приметы про рост волос
Суеверия о выпадении вылос
Колтуны и узелки в волосах — приметы к чему путаются
Почему в послушной и гладкой шевелюре вдруг появляются спутанные пряди? Раньше считалось, что это шалости нечистой силы. Причин такого поведения домового может быть несколько:
У славян, узелки на волосах считались признаком порчи или подселенца. Такую прядь было запрещено резать, нужно было аккуратно распутать колтун, иначе здоровье быстро покинет человека. Единственное исключение делалось в Страстную пятницу. В этот день разрешалось убрать клок раскаленным ножом, прижигая кончики.
Есть и другое объяснение, почему путаются волосы. Это результат тоски, испуга или беспокойства. Избавиться от него нужно после полнолуния, обернуть тряпице и закопать в муравейнике. Тогда все печали пройдут.
Приметы о рыжих локонах
Известно, что обладатели рыжих волос поцелованы солнцем. Для девушки это означало автоматическое клеймо ведовства, особенно, если у нее были светлые глаза. Но неприязнь идет гораздо глубже. Считается, что огненный цвет имел Иуда Искариот, поэтому все обладатели огненной шевелюры, по умолчанию, предатели.
Не стоит воспринимать все близко к сердцу, это всего лишь заблуждение.
Как защититься от порчи на волосы
Чтобы уберечься от подобных несчастий, не стоит выбрасывать пряди после расчесывания или стрижки. Лучше их сжечь или закопать. Для этого должно быть отдельное место, защищенное от животных.
Отправляясь на кладбище нужно обязательно сделать аккуратную прическу или убрать локоны под шапку. Важно не оставлять волосы на земле мертвых, им может воспользоваться черный маг для своих обрядов. Достаточно будет даже коротенькой волосинки.
Ни в коем случае не давайте случайным знакомым пользоваться вашими личными принадлежностями. За приятным лицом может оказаться недоброжелатель, который соберет пряди с расчески и отдаст их для наведения порчи или заговора.
Если спутанный клубок чужих волос обнаружился на пороге или в доме — ни в коем случае не стоит трогать его руками! Лучше надеть перчатки или взять ненужную ветошь. Нужно аккуратно переместить находку на перекресток и закопать там вместе с тряпкой, положив поверх свертка монету.
Во всем теле заключена энергия, открывающая вход в биополе человека. Не стоит терять их или разбрасывать просто так. Советы предков могут помочь сохранить здоровье и поладить с судьбой. Но если все эти приметы про волосы не по душе – не стоит расстраиваться. Сбывается только то, во что веришь.
Почему некоторые девушки при разговоре крутят пальцами свои волосы?
Признаки того что девушке нравится парень более завуалированы по сравнению с мужчинами. Девушки менее предсказуемы, их действия носят более сложный характер, поэтому их труднее распознать. Мужчины наивно считают, что женщины прихорашиваются для привлечения их внимания. На самом же деле, если женщина в присутствии мужчины поправляет элемент одежды или укладывает волосы, не всегда можно однозначно сказать, зачем она это делает.
Но все-таки девушки посылают сигналы симпатии, просто их труднее уловить. Давайте в них разберемся. Как распознать сигналы и как на них отвечать.
Если понаблюдать, то вокруг можно заметить много парочек, занятых тем, что пытаются привлечь внимание друг друга. Они повсюду: обедают в кафе, пьют кофе у барной стойки, стоят в очередях, болтают на вечеринках, общаются в метро или трамвае. Если обратить на них свое внимание, то открытия будут просто удивительными. Чтобы получить положительный отклик от мужчины, девушки начинают выразительно смеяться, все время заправлять волосы за уши или играть с каким-нибудь элементом украшения. Может быть, это и есть первые признаки того, что ты нравишься девушке?
Причины
Самая распространённая причина – привычка. Человек крутит волосы в момент задумчивости, осознания какой-то проблемы, длительных размышлений. Такое простое действие помогает сконцентрироваться на своих мыслях и перестать реагировать на внешние раздражители.
Прочие причины представлены ниже.
Почему волосы начинают падать?
Различные заболевания
Болезни щитовидной железы, приводящие к снижению йода в организме, непременно отражаются на здоровье волос. К сожалению, эта учесть может постигнуть даже подростка. Оказать негативное влияние могут также заболевания пищеварительного такта.
Если имеют место заболевания кожи головы, то они и будут причиной того, что количество волос заметно сокращается. Самым распространенным заболеванием является себорея. Лечение во всех этих случаях назначается только специалистом.
Сезонные обострения
Как известно, осенью и весной организм особенно сильно нуждается в витаминах. Их недостаток приводит к тому, что волосы становятся тусклыми и начинают выпадать интенсивнее, чем обычно (в норме человек может терять до 100 волос в день).
Сюда же можно отнести причину, связанную с ослабленным иммунитетом. Так что, девочки, если вы недавно переболели ОРВИ или чем-то еще, то комплекс витаминов не только укрепит организм, но поможет вам сохранить красоту волос.
Гормональные нарушения
Это относится, в первую очередь, к беременным девушкам и молодым мамам. Основные питательные элементы в эти периоды тратятся на развитие или кормление малыша, так что волосам полезных элементов перепадает очень немного. Лечение основывается на применении качественных ухаживающих средств и обогащении рациона питания.
Но есть много других причин для гормонального дисбаланса. При этом проблема может встречаться не только после подросткового периода, даже девочки не застрахованы от подобного явления.
Слабое кровообращение на коже головы
Снижению кровообращения у корней волос могут способствовать заболевания сердечно-сосудистой системы. Подвержены этому и те, кто слишком часто балует себя крепким чаем и кофе.
Тугие хвосты и косички, наращенные волосы, дреды – настоящий враг здоровью ваших волос, если всю эту красоту сооружать на своей голове чуть ли не каждый день.
Сосуды также сужаются в результате перенесенных стрессов, что ослабляет приток крови к корням волос, в результате они не получают в необходимом объеме кислород и питательные элементы и, как следствие, начинается их выпадение.
Симптоматика
Компульсивное действие настолько важно, что невозможность его совершить воспринимается как угроза жизни. Необходимость постоянно теребить волосы возникает в стрессовых ситуациях и повторяется. Это может быть и реакцией на хронический стресс, который ребенок не может устранить из своей жизни (ссоры родителей, издевательства сверстников, проблемы в школе).
Если прервать неконтролируемое действие, то ребенок будет всеми силами искать способ его завершить: он станет накручивать волосы определенное количество раз или в какой-то последовательности. Делать это малыш будет до полного успокоения.
Последствия
Любой невроз, который не был диагностирован и вылечен своевременно, значительно вредит ребенку. Психика в этом возрасте (дошкольном и младшем школьном) еще сформирована целиком, а нервная система неустойчива.
Очень много физических и психических сил тратится на компульсивное действие и мысли о нем. В результате навязчивое накручивание локонов у детей может привести к таким последствиям:
От постоянного напряжения страдают волосяные луковицы. В итоге волосы ломаются, становятся сухими, безжизненными и выпадают. На поврежденных участках локоны могут плохо отрастать всю оставшуюся жизнь.
Хуже всего, если малыш начнет выдергивать волосы на голове.
Это возникает, когда ребенок начинает накручивать волосы на большой палец. Такая привычка в итоге может перейти в трихотилломанию. Это вид аутоагрессии, когда для успокоения человек вырывает отдельные волоски или даже пучки волос на теле. В запущенных ситуациях образуются залысины. В такой ситуации уже не справиться без помощи психиатра.
Тайные желания
О страхе, открытости и привлечении внимания
Девушка при разговоре поправляет волосы – жест, который является одним из наиболее распространенных и при небольших отличиях может интерпретироваться совершенно по-разному.
Обратите внимание! Нередко этот жест путают с желанием привлечь к себе внимание противоположного пола. Однако во втором случае женщина будет действовать медленно и не торопясь, позволяя мужчине рассмотреть ее волосы и руки.
Привычка накручивать пряди на палец нередко уходит корнями в глубокое детство. Цена такой невинной привычки – развитие трихотилломании, заболевания, которое сложно подлежит коррекции и может привести к алопеции
Интересно знать! На Руси с неприкрытыми и распущенными волосами могли ходить только незамужние девушки, замужние дамы показывали свой статус жены покрытой головой.
Еще с давних времен густые и блестящие волосы считались признаком здоровья, поэтому женщины подсознательно следуя «зову предков» демонстрируют свое «здоровье» мужчине, который находится в поиске спутницы.
Такой жест означает притянуть взгляд мужчины!
Самолечение
Помочь ребенку или даже взрослому человеку самостоятельно реально. Особенно если от этой вредной привычки страдает девушка или девочка-подросток.
Одни из самых простых, но эффективных методов:
Девушке нужно объяснить, что теребление волос – показатель ее волнения, переживания. Что это не всегда выглядит привлекательно, и характеризует человека как нервного. Нужно деликатно и очень аккуратно ей объяснить, что подобные однотипные действия делают ее имидж однобоким и демонстрируют ее, как закомплексованного, неуверенного в себе человека.
Некоторые врачи советуют пациентам заняться рукоделием. Руки всегда будут заняты, и человеку будет не до накручивания локонов. Если занятие действительно увлекательно, то избавиться от проблемы будет легко.
Способы лечения
Первый шаг на пути к выздоровлению – консультация у психолога. Он помогает выяснить причины развития такой привычки. Объяснит, зависимость ли это или еще только тревожный симптом.
Если это просто привычка, подойдет бихевиоральный подход. В психологии это один из методов управления поведением. Нужно сделать так, чтобы накручивание волос вело к неприятным последствиям (не к наказанию, а к неполучению желаемого). Хорошо помогает короткая стрижка, но только с согласия ребенка.
Если же речь идет о компульсивных действиях или аутоагрессии нужно выполнить следующие действия.
Развитие происходит из «точки покоя», т. е. в момент отсутствия жизненных потрясений.
В момент накручивания волос не нужно одергивать и делать замечания. Это оттолкнет ребенка от вас и заставит его прятаться.
Спокойно спросите, что встревожило ребенка. Постарайтесь все обсудить и показать другой способ успокоения. Лучше всего обнять и сказать, что он самый замечательный и любимый.
На своем примере покажите, как можно справляться с тревогой, злостью и раздражением конструктивно. Не ругаясь и крича, а выражая свои эмоции в виде «Я»-сообщений. В процессе используются фразы:
«Я расстроена, т. к…»; «Мне обидно, т. к…»; «Я очень рада, т. к…» и т. д. Говорите о чувствах от своего имени, подразумевая под этим переживания малыша. Ребенок должен понять, что он не один, у него есть поддержка.
Самое сложно в психотерапии – выяснить, что родители сами провоцируют образование стресса. Нужно быть к этому готовым, делать все в интересах члена семьи.
В период терапии в семье не должно быть скандалов, больших праздников, переездов, смен школ. Стресс как положительный, так и отрицательный губителен в таких ситуациях.
Язык телодвижений девушки
По мере того как развивается беседа, едва различимо начинает меняться значение телодвижений девушки, тем самым давая понять, что ее сознание еще не готово сделать следующий шаг навстречу вам. Знак отнюдь не всегда бывает положительным. Иногда язык ее телодвижений ясно дает понять, что вы на ложном пути. Не сдавайтесь! Осознанно она вас еще не отвергла. Смените стиль своего заигрывания и понаблюдайте за едва различимыми сигналами ее телодвижений.
Самая важная составляющая чтения языка телодвижений заключается в понимании, насколько девушка «доступна» для общения. В начале свидания большинство женщин занимают глухую оборону — руки скрещены или прижаты к телу или, что еще необычней, ноги вместе, тело слегка развернуто в сторону. Тем не менее, во время разговора напряжение ослабевает, и тело женщины занимает более раскованную позицию — руки опускаются вниз или вытягиваются в направлении собеседника, ноги сомкнуты не столь напряженно, и все тело поворачивается к вам. Если ее поза стала более раскованной, значит, все ее мысли направлены на общение с вами.
Вашему вниманию предлагается перечень большинства знаков языка телодвижений, проявляемых женщиной как сознательно, так и интуитивно. Легче всего их понять, если понаблюдать за женщинами, когда они беседуют с мужчинами. Обратите внимание, как они общаются и обмениваются знаками. Их беседа поможет вам понять, как управлять своим языком телодвижений и разгадать значение ее жестов, а заодно весело провести время. Нет ничего забавнее, чем наблюдать за парнем, которому кажется, что ему удалось легко и непринужденно познакомиться с женщиной, а самому наверняка знать, что он на грани провала из-за того, что женщина не подает ему позитивных знаков.
Если девушка сидит
Другие знаки интереса
Будьте внимательны: как правило, этими знаками языка телодвижений пользуются большинство красивых и поистине великолепных женщин, но сногсшибательные топ-модели порой не удосуживаются проявлять знаки внимания вовсе. Почему? Они никогда не были им нужны, и вследствие того они ими не пользуются, как сознательно, так и подсознательно. С такими женщинами нужно держать ухо востро, чтобы поймать практически неуловимый знак проявления интереса.
[Что вы будете делать, если заметите, что очаровательная незнакомка во время общения со своими подругами «строит вам глазки». Или сексапильная красотка в баре… время от времени поглядывая на вас, покачивает туфелькой и поглаживает бокал… Или загорелая красавица на пляже, выходя из воды, поправляет волосы и кидает призывный взгляд в вашу сторону. Вы уверенно познакомитесь с ней и предложите продолжить ваше общение в более романтичном и уединенном месте. Или будете злиться на свою неуверенность, неспособность перейти от мечтаний к действиям. Или искать у себя за спиной Джонни Деппа, как единственно возможное объяснение такому откровенному поведению прекрасного существа, которое уже накручивает локоны на палец и нервно покусывает свои губки… Если вы хотите не только читать женщин, но и делать с ними все другие приятные действия, то вы научитесь этому в реальных условиях на практических пикап тренингах Академии Знакомств с использованием спецоборудования.]
Самый верный признак, что прекрасная женщина заинтересовалась вами, — она смотрит вам прямо в лицо. Обычные девушки смотрят вам в лицо все время, затем, если они заинтересуются, то перейдут к более откровенным знакам внимания. Великолепным женщинам нет необходимости прибегать к недвусмысленным знакам. Если она посматривает на вас время от времени, то о большем и не мечтайте — сразу же переходите к активным действиям.
Когнитивно-поведенческая терапия
Эта методика эффективна по отношению и ко взрослому индивиду, и к ребенку. Цель когнитивно-поведенческой терапии – изменить негативный настрой пациента на позитивный. В результате он должен понять, что успокоиться или выйти из состояния стресса можно и без накручивания волос.
Вначале первого сеанса психолог должен выяснить причины развития ОКР. Для этого он просит клиента поделиться размышления о таком:
Кроме индивидуальной беседы, пациенту необходимо делать домашние задания. От качества их исполнения зависит скорость излечения. Под ними понимают изучения материалов о вреде теребления волос: просмотр видеолекций, прочтение специальной литературы, общение с трихологами.
Средняя продолжительность курса лечения – 5-6 занятий. Они длятся 40-60 мин, проходят раз в неделю. Если привычка уже перешла в стадию психической зависимости, то длительность курса может составить 10 занятий.
Как проверить парня и проявить его симпатию к девушке?
Есть чудесная возможность проверить человека на наличие или на отсутствие симпатии. Нужно пригласить парня на День Рождения и посмотреть, что он подарит!
Можно проверить парня и иначе
Если он одернет ее, то чувствует симпатию к девушке. Если не обратит никакого внимания на данный жест…. — Он относится к девушке исключительно, как к подруге.
Не все парни как-то проявляют свою симпатию. Они бояться отказа или «не взаимности». Их тоже можно понять. «Черные полосы» омрачают жизнь всех людей. Однако не каждый человек способен настраиваться на оптимистичность.
Групповая терапия
С детьми эта техника не применяется, только со взрослыми. Группа обычно состоит из 10 человек, которых объединяет или общая симптоматика, или общая причина развития этой вредной привычки.
Все участники садятся в круг и начинают делиться своими историями. Это стадия знакомства, цель которой – расположение всех пациентов друг к другу для построения конструктивных диалогов, т. к. иногда люди с привычкой теребить волосы являются асоциальными.
Могут проводиться ролевые игры. Самая популярная – исполнение желания, если кто-то из пациентов вновь начнет делать эти навязчивые действия.
На групповых занятиях также проводятся лекции. Их цель – показать человеку, что привычка теребить волосы не несет в себе ничего хорошего, и от нее лучше избавиться.
Возможны групповые занятия разными видами физической активности: йогой, медитацией, аэробикой. Участники беседы также посещают культурные мероприятия, много общаются с трихологами.
Арт-терапия
В общении с детьми подобная беседа может не дать ожидаемых результатов, поэтому узнать причины и симптоматику проще с помощью арт-терапии. Подразумевает она под собой изображение своей проблемы с помощью разных видов искусства:
Важно выбрать то занятие, которое больше всего любит малыш. Тогда он не почувствует никакого напряжения при общении с врачом.
Обычно используют изобразительную арт-терапию. Психолог общается с малышом, а тот в процессе рисует. Врач просит изобразить, что его беспокоит. Ограничений нет.
После этого оценивается творение малыша. Учитываются все линии, штрихи, орнаменты. Особое значение имеет цветовая гамма, которая дает возможность оценить стадию заболевания.
Дальше врач просит малыша уничтожить его рисунок любым способом – порвать, потоптаться, намочить водой и т. д. Главное – избавиться от изображения, а вместе с этим и от проблемы.