Климатотерапия что это такое
Климатотерапия в санатории: что это такое и какая польза?
О том, как климатические условия влияют на здоровье писал еще Гиппократ, этой теме у него посвящен целый трактат. Но частью научной медицины климатология стала совсем недавно — в конце 20 века. В наши дни, когда обычный ход жизни изменила пандемия, о климатотерапии заговорили заново, как о профилактике и восстановлении после ковида.
В этой статье поговорим о климатотерапии, что это такое в санатории: как климат воздействует на организм, что лежит в основе лечения, кому оно особенно полезно.
Что такое климатотерапия в санатории?
Климатотерапия лечит немедикаментозно. Терапевтический эффект дают климатические процедуры и то, что человек находится в определенных природных условиях.
Врач точно знает, куда отправить пациента, когда выписывает ему путевку в санаторий. Проблемы с органами дыхания, значит, в горы, с сердцем — к морю. Оздоровительные учреждения так и строятся, чтобы климат был благоприятен для лечения и восстановления. Сама только смена климата уже оказывает дополнительнительный стимул: повышает сопротивляемость организма, вызывает перелом течения болезни.
Показания для климатотерапии в санатории
Климатотерапия имеет малый список противопоказаний: острая стадия болезни и плохая адаптация с повышенной метеочувствительностью. Во втором случае советуем выбирать санаторий в привычном для себя климате.
Климатические процедуры
Климатотерапия в санатории включает в себя ряд процедур:
Как выбрать санаторий для климатотерапии?
Климатотерапию в санатории можно проводить весь год. Единственно, нужно правильно выбрать регион.
При заболеваниях легких климат оказывает мощное терапевтическое воздействие. Поэтому перенесшим коронавирус подойдет климатотерапия в санатории «Машук Аква-Терм». Процедуры по профилактике и восстановлению организма входят в нашу базовую программу. Заботьтесь о своем здоровье вместе с нами!
Климатотерапия
Определение и основные методы
Лечение с помощью целебных сил природы
Природная терапия под названием «климатотерапия» способна улучшить ваше здоровье и восстановить защитные силы организма. Лечение природными факторами может быть дополнено отдыхом в красивой и расслабляющей обстановке спа-отеля. Читайте дальше, чтобы узнать больше о том как это работает и где можно забронировать такой отель.
Что такое климатотерапия
Уже в Древней Греции изучали активно воздействие климата на жителей. о целебных свойствах климата и окружающей среды. Терапия Гиппократа основывалась на вере в целительные свойства природы. В его сочинении « О воздухе, водах и местностях» говорится о влиянии климата и географических условий на особенности организма, на характер и даже на общественный строй. Более систематическая форма климатотерапии развилась в 18-м веке с ростом популярности английских морских курортов. С тех пор польза от конкретных климатических условий для здоровья продолжала подвергаться научным исследованиям, и сегодня существует отдельный раздел науки, изучающий воздействие климатических факторов на человеческий организм.
Краткий обзор страницы
Найди свой идеальный спа-отель
Если у вас уже есть идея, куда бы вы хотели отправиться в отпуск с программой климатерапии, воспользуйтесь нашей поисковой панелью ниже, чтобы найти идеальный спа-отель! Вы также можете адаптировать результаты к любым конкретным запросам, таким как продолжительность пребывания, пункт назначения, тип питания и тип номера.
Методы и виды климатотерапии
Поскольку виды климатотерапии различаются в зависимости от местоположения, мы подготовили информацию о преимуществах каждого типа климата:
Показания: псориаз, экзема, дефицит витамина D, упадок сил
Показания: заболевания обмена веществ, лишний вес, бронхит, серповидноклеточная анемия
Показания: заболевания органов дыхания, заболевания суставов, сердечно-сосудистой системы, стресс / эмоциональное выгорания
Показания: посттравматическое, реабилитация после операционного вмешательства, ревматизм, артрит, проблемы со спиной, проблемы с суставами, стресс, бессонница, усталость
Показания: псориаз, псориатический артрит, нейродермит, витилиго, ихтиоз, системная склеродермия, парапсориаз, увеит, заболевания легких, ортопедические и ревматические заболевания.
Процедуры
КЛИМАТОТЕРАПИЯ
В Древней Индии, Греции и Риме врачи применяли климатические факторы в оздоровительных целях при различных заболеваниях. Врачи Салернской мед. школы (9 в.) при лечении учитывали влияние сезонов года. В 17—18 вв. были созданы приморские курорты в Англии, Франции, в 19 в. Бремер (H. Brehmer) организовал первый горно-климатический санаторий в Германии. В России первым опытом К. явилось примененное в начале 19 в. А. Никитиным так наз. весеннее лечение больных (пребывание в местности с чистым воздухом), Г. А. Захарьин и С. П. Боткин придавали большое значение леч. свойствам климата (см.).
Наиболее широко проблемы К. стали разрабатываться при Советской власти. Развитию К. способствовали труды В. А. Александрова, H. М. Воронина, Г. М. Данишевского, П. Г. Мезерницкого, Е. Д. Петрова, А. Д. Слонима, Г. А. Ушверидзе и др. Из зарубежных ученых большой вклад в развитие К. внесли Ассманн, Йордан, Плавшич (D. Assmann, H. Jordan, Q. Plavsic) и др.
Содержание
Физиологические основы климатотерапии
Отличие К. от других методов лечения состоит в том, что климатические факторы являются естественными раздражителями для организма человека, в ответ на которые в процессе эволюции развились различные регуляторные механизмы: терморегуляторная система — в ответ на охлаждение и, перегревание, нейрогуморальные механизмы регуляции, связанные с выработкой гистамина,— на действие солнечной радиации и т. д. Это дает основание рассматривать К. как биологически обоснованное средство стимуляции жизнедеятельности организма (см. Климатофизиология). В основе леч.-проф, действия К. лежат общефизиол. (неспецифические) и патогенетические (специфические) механизмы.
Идентичность физиол, реакций при различных климатических методах лечения позволяет говорить о неспецифическом действии климатических факторов.
К общефизиол. реакции при К. относится тренировка термоадаптационных механизмов, являющаяся основой закаливания (см.) и укрепления биол, связей организма с окружающей средой. При этом снижается реакция на холодовый раздражитель, происходит нормализация и стимуляция различных видов обменных процессов, в т. ч. окислительновосстановительных. В связи с этим К. можно рассматривать как метод природной оксигенотерапии. К. способствует также нормализации специфической и неспецифической реактивности организма, улучшению и восстановлению нарушенных функций дыхательной, сердечно-сосудистой и ряда других систем, что позволяет ее считать методом восстановительной терапии и функц, реабилитации. Вместе с тем отмечаются и специфические реакции, связанные как с особенностями влияния климата того или иного курорта, так и с видом климатотерапевтических процедур. Так, К. возмещает недостаток природно-климатических факторов (естественной УФ-радиации, аэроионов и др.), особенно у жителей р-нов Крайнего Севера и больших городов, что способствует уменьшению связанных с этим патол, явлений (световое голодание, гипоксия и др.), предупреждению и ликвидации ряда заболеваний (рахит и др.). При проведении различных климатотерапевтических процедур ведущее значение имеют реакции тех систем, на которые преимущественно направлено воздействие того или иного климатического фактора: при аэротерапии — системы терморегуляции, при гелиотерапии — симпатоадреналовой системы и т. д. При этом К. воздействует на патогенетические механизмы заболевания, вызывая соответствующий эффект. Так, напр., гелиотерапия в начальных стадиях атеросклероза способствует снижению содержания холестерина и липидов в крови, в ранних стадиях гипертонической болезни — снижению АД и улучшению функции миокарда и т. д. С точки зрения учения о функциональных системах (см.) при К. создаются соответствующие координированные (функциональные) системы, объединяющие ряд физиол. механизмов и обеспечивающие наиболее экономное и эффективное В данных условиях функционирование организма. Подробнее механизм действия различных климатотерапевтических процедур — см. статьи Аэротерапия, Гелиотерапия, Купание, Талассотерапия.
Показания
К. применяется с целью повышения устойчивости организма к неблагоприятным внешним воздействиям (охлаждению и др.), профилактики заболеваний, особенно связанных с переохлаждением, а также назначается больным после длительных заболеваний, оперативных вмешательств с целью реабилитации и ускорения восстановления трудоспособности.
В приморском климате средиземноморского типа (Южный берег Крыма) с отсутствием резких суточных и годовых колебаний метеорол, элементов, обилием солнечной радиации, купаниями в море К. показана больным туберкулезом и неспецифическими заболеваниями легких, при легочно-сердечной недостаточности не выше I — II стадии, больным сердечно-сосудистыми заболеваниями с недостаточностью кровообращения не выше I стадии, функц, заболеваниями нервной системы, обменными нарушениями; в теплое время года — хрон, нефритами, нефрозами без выраженной недостаточности почек. В районах влажных субтропиков, где К. сочетается с бальнеолечением (Сочи — Мацеста, Цхалтубо), лечатся больные с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, болезнями опорно-двигательного аппарата, эндокринной и нервной системы. Повышенная влажность воздуха в сочетании с высокой температурой создает в зоне влажных субтропиков менее благоприятные, чем в Крыму, условия для лечения больных легочными заболеваниями. В приморском климате Прибалтики с частыми ветрами, резкой сменой температуры показана К. больных сердечно-сосудистыми заболеваниями в стадии компенсации, с функц, болезнями нервной системы, с нерезко выраженными эндокринными нарушениями, а в теплое время года — больных с неспецифическими заболеваниями органов дыхания. Горный климат (св. 1000 м над ур. м.) со сниженным парциальным давлением кислорода в воздухе, повышенным радиационным режимом и высокой ионизацией, значительными суточными колебаниями температуры оказывает тренирующее влияние, стимулирует общий обмен веществ и используется преимущественно для К. больных туберкулезом легких и неспецифическими заболеваниями легких без легочно-сердечной недостаточности. Климат пустынь и полупустынь с сухим жарким летом и устойчивой погодой показан преимущественно больным хрон, нефритами, нефрозами с достаточной функцией почек, без нарушения кровообращения.
Противопоказания
К. противопоказана при всех заболеваниях в острой стадии и при резких обострениях различных хронически текущих процессов, при легочно-сердечной и сердечно-сосудистой недостаточности II — III степени. Подробнее противопоказания к направлению больных на те или иные климатические курорты — см. Санаторно-курортный отбор, таблица.
Методические основы климатотерапии
К. наиболее широко применяется на климатических курортах. В СССР имеется большое число климатических курортов: приморских, горных, равнинных, с климатом пустынь, а также смешанных — бальнеоклиматических, климатогрязевых и климатобальнеогрязевых (см. Курорты). Методы К.— аэротерапия, гелиотерапия, талассотерапия могут быть применены в различных климатических зонах не только на курортах, в санаториях и домах отдыха, но и в других леч. и профилактических учреждениях (б-цах, профилакториях и т. д.). Эффективность К. зависит от соблюдения ряда методических требований: учета характера акклиматизации, мед. оценки погоды, контроля за реакциями на климатопроцедуры, профилактики метеопатических реакций (см. Климатопатология), дозирования климатических воздействий.
При нормальном процессе акклиматизации (см.) можно проводить все виды К. с учетом характера болезни и сезонов года, при замедленной акклиматизации К. назначают в минимальных дозах, при патологической — специальные климатотерапевтические процедуры не назначаются. Для контроля за реакциями больных на климатотерапевтические процедуры учитывают субъективные тепловые ощущения (тепло, холодно, душно и т. д.) и клин, данные (озноб, цианоз, «гусиная кожа», одышка, состояние пульса, АД, дыхание, длительность восстановительного периода функц, показателей после процедуры и др.).
Для своевременного предупреждения метеопатических реакций при неблагоприятной для данного больного погоде необходимо снизить дозу климатотерапевтических процедур или временно отменить их, уменьшить интенсивность физ. нагрузки, назначить индивидуальную профилактическую лекарственную терапию — бронхолитическую, сосудорасширяющую, седативную и др.
П. Г. Мезерницкий (1927—1937), В. Г. Бокша, Г. Д. Латышев (1955— 1970), В. И. Русанов (1960—1976) и другие разработали методику дозирования основных климатотерапевтических процедур, базирующуюся на определении фактора, в наибольшей степени характеризующего физиол, активность процедур. Для солнечных облучений — это величина суммарной солнечной радиации, исчисляемая в калориях на 1 см 2 поверхности тела в 1 мин., либо биодоза, характеризующая биол, активность УФ-радиации; для воздушных ванн и купаний — степень охлаждения — величина «холодовой нагрузки», т.е. разница между теплоотдачей организма и его теплопродукцией в килокалориях на 1 м 2 поверхности тела. Т. о., доза процедуры К. (величина, являющаяся мерой биол, действий климатофактора) выражается чаще всего в калориях на единицу поверхности тела. Продолжительность климатотерапевтической процедуры зависит от погодных условий, в которых она проводится. В практике используются специальные таблицы, показывающие соотношение между величиной дозы, длительностью процедуры и условиями окружающей среды. Последние определяются по эквивалентно-эффективной температуре (ЭЭТ) для воздушных ванн, по радиационно-эквивалентно-эффективной температуре (РЭЭТ) для солнечных ванн, по температуре воды для купаний. ЭЭТ характеризует теплоощущение человека на основе учета температуры воздуха, его влажности и скорости ветра. Сущность показателя ЭЭТ заключается в том, что каждое данное конкретное сочетание температуры воздуха, его влажности и скорости ветра обозначают той температурой, при к-рой теплоощущение эквивалентно теплоощущению в неподвижном и полностью насыщенном водяными парами воздухе. В показатель РЭЭТ, кроме приведенных выше метеорол, компонентов, входит еще и величина интенсивности суммарной солнечной радиации.
Для определения оптимальных условий проведения климатопроцедур установлены так наз. зоны комфорта (по величине РЭЭТ и ЭЭТ), границы которых различны для больных с разными заболеваниями. Одна и та же доза вне зоны комфорта действует более раздражающе, чем в границах зоны, причем тем сильнее, чем больше условия отличаются от комфортных. Имеются попытки создания автодозаторов для более точного дозирования климатопроцедур (система «Гелиос» и др.).
Объем и дозировка специальных климатических воздействий
Объем и дозировка специальных климатических воздействий определяются санаторно-климатическими режимами (см. Санаторий).
Для проведения К. используются различные сооружения: специальные климатопавильоны, аэросолярии (см.), леч. пляжи (см.), бассейны, а также лоджии и веранды для сна на воздухе при санаторных корпусах и др. Специальные устройства (щиты для защиты от ветра, кабины для зимнего солнцелечения и др.) позволяют на несколько месяцев удлинить время проведения климатотерапевтических процедур. В день приема комплекса климатопроцедур можно назначать не более одной физиотерапевтической процедуры. Если солнечные ванны или купания не проводятся, то можно применить две физиотерапевтические процедуры, их заменяющие (напр., УФ-облучение от искусственных источников и морскую ванну). Между приемом климато- и физиотерапевтических процедур должен быть перерыв не менее 2 час. После тепловых физио-бальнеопроцедур нельзя применять холодовые климатические воздействия. Не следует проводить климато- и физиотерапевтические процедуры с действием одинаковой направленности (напр., солнечные облучения и УФ-облучение). Сочетание К. с различными видами леч. физкультуры (гимнастикой, плаванием, греблей, спортивными играми и др.) усиливает ее закаливающий и тренирующий эффект.
Библиография: Бокша В. Г. и Богуцкий Б. В. Санаторно-климатическое лечение больных хронической пневмонией, Киев, 1976, библиогр.; Гольдман А. Н. Курортно-климатическое лечение больных гипертонической болезнью, Киев, 1975, библиогр.; Климатотерапия, под ред. В. Г. Бокша и Б. В. Богуцкого, Киев, 1966, библиогр.; Мезерницкий П. Г. Медицинская метеорология, Ялта, 1937, библиогр.; Миррахимов М. М. Лечение внутренних болезней горным климатом, Л., 1977, библиогр.; Многотомное руководство «Основы курортологии», под ред. В. А. Александрова, т. 2, ч. 1, с. 20, М., 1959, библиогр.; Остапчук И. Ф. Санаторно-курортное лечение больных ревматическими пороками сердца, Киев, 1976; Справочник по курортологии и курорто-терапии, под ред. Ю. Е. Данилова и П. Г. Царфиса, М., 1973; Царфис П. Г. иДаниловЮ.Е. Основные принципы лечения больных на курортах СССР, М., 1975, библиогр.; Balneologia kliniczna, pod red. J. Jankowiaka, Warszawa, 1971; Bert J.-M. e. a. Th£rapeutique thermale et climatique, P., 1972; Die Hochseekli-makur, hrsg. v. K. Linser u. H. Kleinsorge, Lpz., 1969; РгоЫёту modernej bioklima-tol6gie, pod red. D. Zachar, Bratislava, 1973; СтаматовС. H. Основи на море-лечението (Таласотерапия), София, 1977, библиогр.
Как лечат на курорте?
Из истории климатотерапии
Гиппократ утверждал, что «тот, кто желает хорошо исследовать медицину, должен. прежде всего, рассмотреть времена года и их влияние на человека». В своем знаменитом трактате «О воздухах, водах и местностях» он изложил сущность влияния погоды на человека. Цельс, которого современники называли «латинским Гиппократом», считал, что больной не должен оставаться в местности, где заболел. Для излечения нужно обязательно совершить путешествие. Труды Цельса, опубликованные в 1478 г., были первым научным трактатом по медицине. Его слава и авторитет были столь высоки, что Теофраст Бомбаст фон Гогенгейм, знаменитый алхимик и врач, принял имя Парацельс, что значит «превосходящий Цельса». Вначале XVI в. Парацельс заметил: «Тому, кто изучает ветры, молнии и погоду, известно происхождение болезней».
Научное изучение влияния климатических факторов на здоровье началось только в XIX в., когда были установлены более конкретные связи климата и погоды с различными заболеваниями. В 1801 г. в типографии Московского университета была издана работа Ф. П. Барсук-Моисеева «О влиянии воздуха, времен года и метеоров на здравие человеческое». Большое внимание влиянию климата уделяли С.П. Боткин, В.А. Манассеин и многие другие отечественные клиницисты. Один из основоположников отечественной терапии и курортологии Г.А. Захарьин в курсе факультетской терапии читал отдельную лекцию о климатотерапии, подчеркивая ее значение и в то же время указывая на недостаточное знание врачами ее положений. Он говорил: «Мало есть болезней, где правильные климатические условия не имели бы важного значения. Нельзя признать, чтобы большинство врачей были бы хорошо осведомлены о климатолечении и правильно его назначали… напротив, часто приходится видеть, что от климатической терапии ждут того, чего она не в силах дать, и не пользуются тем, что она дать может».
Климатотерапия
К основным методам климатотерапии относятся: гелиотерапия, аэротерапия, спелеотерапия, талассотерапия. Воздушные и солнечные ванны, морские купания, сон на воздухе и на берегу моря, и другие климатические процедуры создают условия максимального воздействия климатических факторов на организм.
Климат оказывает мощное терапевтическое воздействие и должен рассматриваться как сильнодействующий фактор. Любой переезд в зону с измененными климатическими условиями, даже благоприятными для здоровья, всегда сопровождается кратковременными приспособительными физиологическими сдвигами многих функциональных систем для обеспечения необходимого уровня жизнедеятельности в новых условиях – реакцией адаптации.
Реакции адаптации проявляются при смене климатических условий, часовых поясов и при приеме климатических процедур в период курортного лечения.
В основе физиологического и лечебного действия климатолечения лежит тренировка термоадаптационных механизмов, нормализация обменных процессов, изменение иммунологической реактивности, улучшение и нормализация нарушенных функций дыхательной системы, гемодинамических показателей, улучшение биоэлектрической активности мозга и т.д.
В результате климатотерапии восполняются недостаток естественного ультрафиолетового облучения организма и недостаток аэроионов, тренируются механизмы терморегуляции, лежащие в основе закаливания, нормализуются реактивность и функциональное состояние организма, улучшается обмен веществ.
Проведение климатотерапии требует строгого контроля переносимости каждого комплекса и действия их совокупности – адаптационного эффекта.
Длительность периода адаптации (акклиматизации) на курорте определяется индивидуально, в зависимости от особенностей болезни и контрастности смены климатических районов, особенностей условий внешней среды. Адаптационные изменения имеют фазовый характер — кратковременное снижение функций многих систем сменяется постепенным усилением их и, наконец, стабилизацией функций. В ходе адаптации к климатическим условиям курорта (акклиматизации) возможно напряжение и срыв адаптационных систем, особенно при переезде из климатоконтрастных зон, ранней перегрузке климатопроцедурами, ослаблении адаптационных возможностей, в частности при неполной ремиссии. В этих случаях возникают состояния астенизации, вегетативно-сосудистой дистонии, может обостриться основное заболевание, т.е. адаптация оказывается недостаточной вплоть до ее срыва — дезадаптации. Все больные в течение периода адаптации (акклиматизации) не должны принимать сильнодействующие климатические и иные процедуры курортной терапии. Необходимо соблюдать режим, который уменьшил бы интенсивность раздражителей, вызванных сменой климатических районов, способствовал правильной тренировке приспособительных механизмов.
Установлено, что при сдвиге часового пояса на 3 часа и более в организме могут развиваться болезненные расстройства, комплекс которых получил название десинхроноза, проявляющихся чаще всего расстройством сна, снижением работоспособности, ухудшением течения основного заболевания. Наиболее выраженные изменения возникают при перемещении с запада на восток, когда происходит инверсия привычного хода суточного времени.
Наряду с суточным десинхоронозом при переездах в непривычные климатические условия может нарушаться и структура сезонного ритма. Неблагоприятное действие на организм человека оказывает не ускоренное наступление сезонного ритма (при переезде весной из средней полосы в условия лета южных курортов), а его инверсия, что обычно наблюдается при поездке осенью в условия лета южных стран.
Выбирая курорт, прежде всего, учитывают особенности климата, поскольку он по-разному влияет на организм человека. Особенно ответственно следует подходить к выбору климата курорта для метеочувствительных людей.
Классификация климатических курортов
В соответствии с природными ландшафтно-климатическими зонами все курорты подразделяются на следующие типы:
В зависимости от расположения в перечисленных зонах полная характеристика климатического курорта включает ландшафтно-климатические особенности и высоту над уровнем моря.
Континентальный климат
Континентальный климат равнин лесной и лесостепной зоны
Континентальный климат лесной и лесостепной зоны Европейской части России оказывает мягкое стимулирующее действие. Он усиливает торможение в коре головного мозга, повышает тонус подкорковых структур и центров (нервной вегетативной системы и терморегуляции), повышает сниженную работоспособность организма. Замедление и углубление дыхания в лесу приводит к повышенной легочной вентиляции и утилизации кислорода, усилению тканевого дыхания. Г.А. Захарьин считал, что суровый климат России хорошо служит народу, закаляя его физически, а русская природа, с ее раздольем полей и ароматными лесами, с ее морозами и вьюгами, способствует развитию здорового и активного человека, только дары климата следует целесообразно использовать.
Основные показания. Континентальный климат лесной и лесостепной зоны Европейской части России благоприятно влияет на больных с заболеваниями органов дыхания, сердечнососудистой системы (ишемическая болезнь сердца, гипертоническая болезнь), выздоравливающих после перенесенных инфекционных заболеваний, больных с функциональными расстройствами нервной системы.
Таежный климат (зоны хвойных лесов, воздух которых насыщен фитонцидами), особенно показан для больных с заболеваниями органов дыхания.
Степной климат
Основные показания. Заболевания органов дыхания. Кумысолечение эффективно также в комплексной терапии туберкулеза легких.
Климат полупустынь и пустынь
Основные показания. Заболеваниях почек (нефриты), органов дыхания.
Горный климат
Горный климат характеризуется пониженным атмосферным давлением, парциальным давлением кислорода и водяных паров воздуха, повышенной интенсивностью солнечной радиации, невысокой температурой летом, чистым, прозрачным воздухом. Положительное влияние на организм оказывает большое количество отрицательных ионов в горном воздухе. Воздух ионизируется при распылении воды (у водопадов, бурных горных рек). Ионизации способствуют ультрафиолетовые лучи. При несколько пониженной температуре горного воздуха значительно улучшается работоспособность, повышается внимание, точность и координация движений, скорость реакции, способность к переключению с одного вида работы на другой, что используется в спортивной медицине при подготовке к соревнованиям. Тренировки в горах значительно повышают физические возможности спортсменов. Горный климат способствует углубленному дыханию, увеличению емкости легких, улучшению состава крови. У человека, впервые попавшего на высоту свыше 1500 м, при физической нагрузке появятся (хотя и малозаметные) симптомы гипоксии — горной болезни, которая характеризуется учащенным дыханием и пульсом, несколько приподнятым настроением, усилением жестикуляции, ускоренной речью. По истечении некоторого времени организм приспосабливается (акклиматизируется): увеличивается количество гемоглобина, повышается обмен веществ, восстанавливается и повышается работоспособность.
Основные показания. Горноклиматические курорты показаны больных туберкулезом и неспецифическими заболеваниями органов дыхания, функциональными расстройствами нервной системы, компенсированными заболеваниями сердечно-сосудистой системы. При выборе горноклиматического курорта для метеочувствительных пациентов, для лиц пожилого возраста, следует учитывать, что адаптация легче протекает в зоне умеренного климата.
Противопоказан горный климат больным с явлениями сердечной недостаточности.
Низкогорные курорты Белокуриха в Западной Сибири, и Кисловодск на Кавказских Минеральных Водах являются самыми известными горными курортами России. Постоянство атмосферного давления, большое количество ясных и солнечных дней в году, умеренная влажность, количество аэроионов, вдвое превышающие показатели швейцарского Давоса – все это позволяет причислить Белокуриху и Кисловодск к лучшим климатическим курортам мира. Воздух насыщен фитонцидами хвойных деревьев знаменитой горы Сосновой в Кисловодске и горы Еловой в Белокурихе. Немаловажный курортный фактор и красота окружающих ландшафтов — белоснежные шапки Алтайских гор, увековеченные в полотнах Н.К. Рериха, и вершины Кавказа, воспетые А.С. Пушкиным. Важную климатообразующую роль играют, безусловно, горные реки — стремительный Терек, где рождались герои М.Ю. Лермонтова, и непокорная в верховье и величественная и непокоренная в устье, река-царица Катунь, где черпал вдохновение и силы В.М. Шукшин
Морской климат
Морской климат и морские купания являются основным действующим фактором талассотерапии. Приморский климат характеризуется относительно высоким атмосферным давлением, равномерной температурой, чистотой и свежестью воздуха при высоком содержании в нем озона и морских солей, интенсивным солнечным излучением, отсутствием резких перепадов температуры. Пребывание возле моря способствует повышению обмена веществ, усилению секреции эпителия бронхиального дерева, оказывает тонизирующее, общеукрепляющее и закаливающее действие.
Морской климат умеренных широт
Климат умеренных широт присущ западным побережьям материков, прежде всего, северо-западной Европы, центральной части тихоокеанского побережья Северной Америки, югу Чили, юго-востоку Австралии и Новой Зеландии. На ход температуры воздуха смягчающее влияние оказывают преобладающие западные ветры, дующие с океанов. Зимы мягкие со средними температурами наиболее холодного месяца выше 0 °С, но, когда побережий достигают потоки арктического воздуха, бывают и морозы. Лето в целом довольно теплое; при вторжениях континентального воздуха днем температура может на короткое время повышаться до 38 °С. Этот тип климата с небольшой годовой амплитудой температур является наиболее умеренным среди климатов умеренных широт. Приморский климат (морских побережий) характеризуется относительно высоким атмосферным давлением, равномерной температурой, чистотой и свежестью воздуха при высоком содержании в нем озона и морских солей, интенсивным солнечным излучением, отсутствием резких перепадов температуры. Пребывание возле моря способствует повышению обмена веществ, и усилению секреции эпителия бронхиального дерева, оказывает тонизирующее, общеукрепляющее и закаливающее действие.
Климат побережья Балтийского моря и Финского залива, а также Тихого океана отличается относительно высокой влажностью, прохладной температурой воздуха и воды. Он показан лицам пожилого возраста, с заболеваниями сердечно-сосудистой и нервной системы.
Климат субтропический средиземноморского типа
Средиземноморский климат — тип субтропического климата с жарким, сухим летом и мягкой, дождливой зимой. Типичен для территорий, окружающих Средиземное море. Часто встречается на западном побережье материков, примерно между широтами 30° и 45° к северу и к югу от экватора. Кроме стран на побережье Средиземного моря, регионы со средиземноморском климатом включают значительную часть Калифорнии, провинцию Западный Кейп в ЮАР, западную часть Чили, прибрежные районы на юге Западной Австралии и полуостров Эйр в Южной Австралии. Сухой субтропический климат средиземноморского типа преобладает в северной части Туниса. Климат Южного берега Крыма субтропический средиземноморского типа с мягкой зимой и сухим жарким летом, теплый, с низкой влажностью, с долгим солнечным стоянием, с продолжительным сезоном купания. В России — это курорты Черноморского побережья Кавказа от Анапы до Туапсе.
Влажный субтропический климат
Климат Черноморского побережья Кавказа
Противопоказаны курорты в зоне влажных субропиков больным декомпенсированной формой бронхиальной астмы.