Класс на карантине по коронавирусу что делать
В нескольких регионах страны из-за коронавируса начались внеплановые каникулы. В Псковской области коронавирусом заразились 67 школьников, но ситуация остаётся под контролем, поскольку на дистанционный формат обучения переводят только те классы, в которых у кого-то из учеников выявили коронавирус. Подробную инструкцию о том, что следует делать, если у одноклассника вашего ребенка выявили коронавирус, с помощью главного врача Псковской детской поликлиники Эльвиры Мелех и сотрудников регионального управления Роспотребнадзора составила «Псковская правда».
Если заболел одноклассник
Если у одного из школьников выявили коронавирус, то ему назначают лечение, и он отправляется на больничный. Ребенка постоянно наблюдают врачи. Мазки на коронавирус у заболевшего берут в первый, третий и одиннадцатый день. Школьника выписывают только после двух отрицательных тестов на коронавирус и по истечение 14 дней.
Если после лечения тест на коронавирус у ребенка снова положительный, то мазки начинаются брать через каждые стуки и продолжают так делать до двух отрицательных результатов подряд.
Что делать другим ученикам
Класс в этом случае вынужден уйти на двухнедельный карантин. Специальными дезсредствами в помещении класса и местах общего пользования проводят обработку. Здоровым школьникам, у которых был контакт с зараженным, мазок на COVID-19 берут на 8-10 день. У детей с признаками ОРВИ тест делают в первый же день. При истечение срока карантина и отрицательном тесте, школьники возвращаются в школу.
Если за время нахождения класса на карантине, коронавирус подтвердится еще у одного ребенка, то вся процедура проводится заново.
Что делать родителям
Родителям следует сохранять спокойствие и поддержать детей. Родители учеников, которые только контактировали с заболевшими, не должны соблюдать режим самоизоляции и сдавать им тесты не нужно.
Если у одного из учеников подтверждается COVID-19, то Роспотребнадзор определяет круг контактных лиц. На основании расследования выдается предписание детской городской поликлинике на проведение тех или иных действий. Без такого предписания поликлиника никаких действий предпринимать не может.
По номеру 8-800-444-10-41 жители Псковской области могут задать любой вопрос, касающийся этой инфекции.
Памятка для родителей школьников: что делать, если в классе карантин
О ситуации с заболеваемостью ОРВИ и новой коронавирусной инфекцией, а также о карантинных мероприятиях в образовательных учреждениях рассказали в ходе прямой линии, которую провел 17 сентября глава Карелии Артур Парфенчиков. Родителям школьников разъяснили, как проводится обследование на COVID-19 в случае карантина в классе.
В Карелии начался сезонный подъем заболеваемости острыми респираторными инфекциями. Как рассказала главный санитарный врач республики Людмила Котович, на данный момент пока не зафиксировано случаев инфицирования вирусами гриппа, однако циркулируют другие возбудители, вызывающие сезонный рост ОРВИ: РС-вирус (респираторно-синцитиальный), риновирусы, метапневмовирусы. Ситуация с заболеваемостью традиционно обостряется из-за открытия школ и начала работы в полноценном режиме детских садов.
На минувшей неделе было зафиксировано 5 867 случаев ОРВИ, что превышает эпидпорог на 54%. При этом в возрастной группе от 7 до 14 лет эпидпорог по ОРВИ превышен на 63%.
Артур Парфенчиков в студии телеканала «Сампо ТВ 360»
Что касается новой коронавирусной инфекции, то главный санитарный врач охарактеризовала ситуацию как стабильно напряженную. Она отметила, что в среднем по республике ежедневно регистрируется около 30 случаев инфицирования COVID-19, однако при этом такой показатель, как темп прироста новых случаев, не превышает допустимую норму.
«Резкого ухудшения эпидемиологической ситуации мы не фиксируем, но нет и снижения числа вновь выявляемых случаев инфицирования. На данный момент можно констатировать, что мы вышли на плато», — отметила Людмила Котович.
Людмила Котович. Фото: Николай Смирнов
При этом у большинства инфицированных отсутствуют клинические симптомы заболевания.
Однако сохраняется высокий риск распространения микст-инфекций при дальнейшем сезонном подъеме заболеваемости: когда человек одновременно может быть заражен как возбудителями ОРВИ и/или гриппа, так и COVID-19. Поэтому карантинным мероприятиям в организованных коллективах, и прежде всего в образовательных учреждениях, уделяется особое внимание.
В ходе прямой линии были даны ответы на наиболее актуальные вопросы, которые задают родители школьников.
— В каких случаях классы закрывают на карантин?
— По гриппу и ОРВИ основанием для введения карантина является уровень заболеваемости 20% учеников в классе. Что касается новой коронавирусной инфекции, то таких нормативов нет. На данный момент зафиксированы единичные случаи инфицирования среди школьников и педагогов.
Тем не менее, если коронавирусная инфекция обнаружена даже только у одного ученика, самый правильный способ профилактики в таком случае — разобщение детей. Поэтому весь класс отправляют на дистанционное обучение. Важно, что одноклассники заболевшего ребенка на время карантина должны воздержаться от посещения родственников, а также кружков или секций.
Если коронавирусная инфекция обнаружена у кого-либо из педагогов, то решение принимается после тщательного выяснения обстоятельств. Учителя, в отличие от детей, обязаны соблюдать строгий масочный режим, особенно при прямом контакте с детьми. Если эти правила в образовательном учреждении неукоснительно соблюдаются, тогда риск распространения инфекции минимален, и возможно избежать карантинных мер.
— Могут ли родители получить больничный, если ребенок не болеет, но отправлен на карантин?
— Больничный в этом случае предоставляется только по уходу за детьми в возрасте до 7 лет, посещающими детские сады. Родители школьников оформить при таких обстоятельствах лист временной нетрудоспособности не могут. Это регламентировано федеральными нормативными актами, а именно приказом Минздравсоцразвития России № 624н.
Добавим, что обо всех карантинных мероприятиях родителей должна оперативно извещать администрация образовательного учреждения, которое посещают их дети.
— В какие сроки и как должно проводиться обследование на COVID-19 одноклассников заболевшего ребенка?
— Тест на коронавирус берут на 8-10-й день изоляции. Забор клинического материала (мазок из носа и ротоглотки) проводится у детей на дому, в определенных случаях — в образовательных учреждениях. Обследование должны организовать поликлиники по месту жительства. Приводить ребенка в лечебное учреждение не только не нужно: это настоятельно не рекомендуется делать во избежание распространения инфекции. При проявлении клинических симптомов заболевания необходимо незамедлительно вызвать врача на дом.
— Во всех ли случаях детей из классов, закрытых на карантин по COVID-19, будут тестировать на коронавирус?
— Нет, не во всех. Каждый случай инфицирования коронавирусом подробно изучает медицинское учреждение, в том числе врачи собирают анамнез, а также анализирует управление Роспотребнадзора по республике. По данным исследований, в период 2-5 дней до появления клинических симптомов инфицированный человек становится максимально заразным, в этот период наиболее высока вероятность, что он может передать вирус окружающим.
Если выясняется, что весь этот период ребенок не посещал школу или детский сад, то тестирование контактировавших с ним ранее детей проводить не будут. Решение в каждом конкретном случае принимает управление Роспотребнадзора.
Если принято решение не обследовать контактных детей на коронавирус, то по окончании карантина они возвращаются к очному обучению. Перед началом занятий их осмотрит медработник в школе. Родителям приносить какие-либо справки о здоровье детей в школу не нужно.
Ковид в школе: что делать и чего бояться ученикам, родителям, властям
Ирина Мишина
Кто-то из родителей жаловался, что в их районной поликлинике запись на ПЦР для диагностики коронавируса на две недели вперед, кто-то рассказывал про длинные очереди и опасность заразиться, стоя в них. Когда я обратилась в частную лабораторию, там согласились взять у ребенка ПЦР на Сovid-19, но при этом задали вопрос: «Контактировал ли учащийся с больными с подтвержденным коронавирусом?». Услышав мой честный положительный ответ, мне отказали:«Все, кто находился в контакте с заболевшим Covid-19, должны соблюдать режим самоизоляции до получения отрицательного анализа ПЦР на коронавирус».
Постойте, но как в таком случае узнать, болен ребенок или нет?
В школе сообщили, что данные на заболевшего и всех, кто с ним контактировал, передали в Роспотребнадзор. Все распоряжения должны были поступить оттуда. Именно из Роспотребнадзора должны были передать информацию в районные поликлиники, чтобы те организовали процесс проверки на коронавирус. Но звонка из Роспотребнадзора не было. Никому.
Оставался единственный выход – писать официальный запрос в Департамент образования Москвы. Вот, что ответили «НИ» в Управлении по развитию государственно-общественного управления и связей с общественностью Департамента образования и науки города Москвы:
«Если у одного из учеников подтверждается коронавирусная инфекция, то Роспотребнадзор проводит эпидемическое расследование, и все контактные лица направляются на карантин. При этом каждый случай рассматривается в индивидуальном порядке. Ученики класса должны будут оставаться дома в течение 14 дней. В этот период обучение их будет организовано с использованием дистанционных технологий. С семьями ребят, которых направили на карантин, обязательно свяжутся медики из поликлиники и при необходимости посетят их. Прежде чем вернуться к занятиям, все ребята должны будут пройти тестирование на коронавирусную инфекцию и предоставить соответствующее медицинское заключение. В учебном кабинете, где был выявлен заболевший, и в помещениях общего пользования проводят дезинфекцию и генеральную уборку. Также в школах соблюдают все необходимые меры безопасности для предотвращения распространения коронавирусной инфекции».
Заведующий филиалом районной московской поликлиники объяснил мне ситуацию более просто и доходчиво: «Школа передает все данные на заболевших коронавирусом и находившихся с ним в контакте в Роспотребнадзор и Минздрав. Эти инстанции передают списки контактировавших и заболевших в районные поликлиники. После этого поликлиники должны обзванивать всех указанных в списке и решать вопрос с анализами на наличие коронавируса. Но поскольку заболевших очень много, Роспотребнадзор не справляется по срокам».
Вопрос: почему в разгар эпидемии Роспотребнадзор и Минздрав не справляются со своими обязанностями, перекладывая проблемы на плечи школы и родителей? Неужели нельзя наладить эту простую информационную вертикаль? Особенно принимая во внимание громкое заявление главы правительства Михаила Мишустина :
«У правительства есть резерв в 300 миллиардов рублей в бюджете этого года. И он будет использован для первоочередных потребностей в рамках борьбы с эпидемией и ее последствиями».
Неужели снова денег не хватило?
Еще больше вопросов с переводом школьников на дистанционное обучение. Косвенные данные о возможности этого появились еще 5 октября, когда мэр Сергей Собянин анонсировал новые сервисы в системе «Московской электронной школы» (МЭШ). А 7 октября руководитель думской фракции «Справедливая Россия» Сергей Миронов предложил обязать Министерство просвещения отчитаться о готовности школ к дистанционной работе, чтобы исключить «режим аврала». Одновременно в СМИ и в социальных сетях появились сообщения о сборе данных учителей.
Мы поинтересовались в Министерстве просвещения о перспективе перехода на дистанционное обучение. Представитель Минпроса, пожелавший остаться не названным, заявил: «Не мы решаем вопрос о дистанционном обучении. Такое решение принимают губернаторы, руководители регионов. СУНЦ им. Колмогорова относится к МГУ, значит, причины перевода на «дистанционку» этой школы надо спрашивать у ректора МГУ, а не у нас. Что касается Москвы, то Сергей Собянин пока ничего не говорил о переводе школ на дистанционное обучение».
После сообщений учителей о том, что их, вероятно, с 19 октября могут перевести на дистанционное обучение и в связи с этим собирают личные данные, департамент образования и науки Москвы распространил через СМИ следующий комментарий :
«В соответствии с Указом мэра Москвы школы переводят на дистанционный режим работы не менее 30% работников, в том числе лиц старше 65 лет и имеющих ряд хронических заболеваний. Также работодатели обязаны предоставить в электронном виде сведения о работниках, которые подлежат и не подлежат переводу на дистанционный режим работы. Поскольку актуальные сведения необходимо предоставлять еженедельно, а списочный состав работников на дистанционном режиме может меняться, исходя из потребностей организации, то школы запрашивают информацию со всех своих сотрудников».
В то же время Всемирный банк, оценивая потери от пандемии, приводит сенсационные данные: российские школьники в период пандемии коронавируса потеряли более трети учебного года, что может привести к снижению их заработка, когда они станут взрослыми. Об этом говорится в докладе Всемирного банка «COVID-19 и человеческий капитал».
Не секрет, что «дистанционка» не самым благоприятным образом сказалась на состоянии детей весной этого года. Согласно исследованию Национального медицинского исследовательского центра здоровья детей Минздрава, стресс на фоне пандемии и жизнь в условиях самоизоляции и дистанционного обучения отразились на психическом состоянии почти 84 % школьников. Предположительно у 42 % были выявлены депрессивные состояния, почти столько же пожаловались на астению.
Так что риски перехода и не перехода на дистанционное обучение примерно равны. Что именно перевесит – покажет кривая заболеваемости ближайших дней.
У ребенка в классе коронавирус: что делать — пошаговая инструкция (2020-12-24 10:57:58)
У ребенка в классе коронавирус: что делать — пошаговая инструкция
Как быть, если однокласснику или одногруппнику вашего малыша подтвердили диагноз COVID-19?
Роспотребнадзор разработал подробную памятку для родителей школьников и студентов, что делать, если у ребёнка подозрение на коронавирус. Все четко и понятно (только, к сожалению, не все соблюдают эти правила).
1. Появились признаки ОРВИ — вызвать врача. Он диагностирует заболевание, а в случае необходимости назначит тест на COVID-19.
2. Если результат теста будет положительный, то в течение нескольких часов в школу придет уведомление. Сотрудники Роспотребнадзора выявят тех, кто контактировал с заболевшими, а класс, в котором учился ребенок, отправят на 2-недельный карантин. Уроки будут проходить дистанционно.
3. В классе, где находился больной, проведут дезинфекцию.
4. Те, кто в течение 14 дней не заболел, возвратятся за парты.
5. Те, кто болел или имел контакт с заболевшим, ждут отрицательного анализа на коронавирус. Повторный анализ берут на 10-й день изоляции.
6. Родители учеников, которые не имеют признаков ОРВИ, а только контактировали с заболевшими, не должны соблюдать режим самоизоляции.
7. Если заболел учитель, то вопрос о карантине в классах, где он преподавал, решается индивидуально.
Ребенок заразился за несколько дней, а то и недель, до результатов теста. Что делать ученику, пока врачи определяют его диагноз?
«Сидеть и ждать, — говорят в ковидной бригаде скорой помощи. — С того момента, как вы обратились в поликлинику или вызвали скорую помощь, необходимо соблюдать режим самоизоляции. А дальше следуйте указаниям врача. Если он посчитает нужным, то вам сделают тест на коронавирус. Результат будет известен в течение трех дней. Если тест отрицательный и при этом хорошее самочувствие, то доктор вас выпишет. Если будет подтвержден ковид, то поликлиника тут же свяжется со школой, где учился ребенок. Всех, кто контактировал с больным, отправят на карантин. Об этом Роспотребнадзор сообщит дополнительно — на дом привезут соответствующее предписание».
Заучит логично, но есть одно «но». Родителей и одноклассников, которые общались с больным, отправят на карантин только после того, как будут получены положительные анализы на COVID-19. К сожалению, реальность такова: один ждет результатов теста, а его домашние и одноклассники ходят на работу, в школу, институт и т.д. Детей из класса или группы, где есть заразившийся, переводят на особый режим учебы, но не на дистанционку. Пока они ждут результатов теста, ходят в школу вместе со всеми.
«У нас в школе заболела две недели назад учительница. В среду пришел положительный тест — это ковид. У детей в классе взяли мазки и отправили на спецрежим, то есть, в школу ходим по отдельному графику, физкультура на улице. В итоге сегодня пришли результаты: у троих детей положительный тест на коронавирус, течение болезни у всех бессимптомное. С завтрашнего дня класс на карантине», — рассказывают родители из Петербурга.
«Здесь мы можем рассчитывать только на сознательность граждан, — говорят врачи. — Роспотребнадзор отправляет предписание уже по факту, когда будет выявлен случай заражения».
«У нас уже закрывали несколько классов на карантин на две недели, — рассказал учитель физики одной из воронежских школ. — В течение 14 дней ребята занимались дистанционно. Также если родители боятся отпускать ребенка в школу (например, ученик болен сахарным диабетом), то всегда можно договориться с директором и получать задания в режиме онлайн. Необходимые меры во всех учебных заведениях соблюдены. Ребята не толпятся в раздевалках, у каждого класса — свое время для входа в школу. Родителей в учебное заведение не пускают».
Во всех вузах похожая история. «Как только нам сообщают о случае заражения COVID-19, тут же проводятся меры, чтобы не допустить осложнения эпидемиологической обстановки, — заявил проректор по контрольно-аналитической и административной работе ВГУ Юрий Бубнов. — Заболевших изолируют, а потенциально контактировавших с ними студентов и преподавателей переводят на дистанционное обучение. Факультеты работают в штатном режиме».
К сожалению, в нашей стране очень много беспечных родителей, которые отпускают детей в школу с признаками ОРВИ.
Подробнее
Медицинский лекторий
«ДомоденТ» — это многопрофильная клиника, которая оказывает все виды стоматологических и лор-услуг для жителей г. Домодедово и Московской области.
Промышленный холдинг Evers Group Rus – это компания производитель инновационных и традиционных медицинских изделий, входит в число лидеров отечественного рынка фармпредприятий.
Нова Клиник — сеть специализированных центров репродукции и генетики человека в Москве, где проводится полный комплекс диагностических и лечебных мероприятий, направленных на преодоление бесплодия.
Сахарный диабет и ожирение. Новый взгляд на проблему.
По каким признакам можно определить дефицит микроэлементов в организме?
Диагностику заболеваний почек можно автоматизировать
«Я беспокоюсь из-за всего»: как перестать тревожиться, если у вас тревожное расстройство
Причины отёков. Кто виноват и что делать
Нутрициолог назвал способы повысить гемоглобин
Российские ученые выявили пользу черного перца при коронавирусе
Названы характерные для каждой группы крови заболевания
Врач назвала очищающий кишечник продукт
Если в анализе крови очень много лимфоцитов
Ученые назвали оптимальную диету для похудения
Правильный режим питания в профилактике заболеваний
Названы опасные для детей комнатные растения
Рацион долгожителей: простые правила средиземноморской диеты
Как гулять зимой, чтобы не заболеть?
Почему осенью сложнее просыпаться и как с этим бороться?
Врач назвала овощ, который поможет укрепить печень и снизить давление
У ребенка в классе коронавирус: что делать — пошаговая инструкция (2021-01-27 09:44:40)
У ребенка в классе коронавирус: что делать — пошаговая инструкция
Как быть, если однокласснику или одногруппнику вашего малыша подтвердили диагноз COVID-19? Разбираемся вместе с экспертом.
Роспотребнадзор разработал подробную памятку для родителей школьников и студентов, что делать, если у ребёнка подозрение на коронавирус. Все четко и понятно (только, к сожалению, не все соблюдают эти правила).
1. Появились признаки ОРВИ — вызвать врача. Он диагностирует заболевание, а в случае необходимости назначит тест на COVID-19.
2. Если результат теста будет положительный, то в течение нескольких часов в школу придет уведомление. Сотрудники Роспотребнадзора выявят тех, кто контактировал с заболевшими, а класс, в котором учился ребенок, отправят на 2-недельный карантин. Уроки будут проходить дистанционно.
3. В классе, где находился больной, проведут дезинфекцию.
4. Те, кто в течение 14 дней не заболел, возвратятся за парты.
5. Те, кто болел или имел контакт с заболевшим, ждут отрицательного анализа на коронавирус. Повторный анализ берут на 10-й день изоляции.
6. Родители учеников, которые не имеют признаков ОРВИ, а только контактировали с заболевшими, не должны соблюдать режим самоизоляции.
7. Если заболел учитель, то вопрос о карантине в классах, где он преподавал, решается индивидуально.
В ожидании приговора
Ребенок заразился за несколько дней, а то и недель, до результатов теста. Что делать ученику, пока врачи определяют его диагноз?
«Сидеть и ждать, — говорят в ковидной бригаде скорой помощи. — С того момента, как вы обратились в поликлинику или вызвали скорую помощь, необходимо соблюдать режим самоизоляции. А дальше следуйте указаниям врача. Если он посчитает нужным, то вам сделают тест на коронавирус. Результат будет известен в течение трех дней. Если тест отрицательный и при этом хорошее самочувствие, то доктор вас выпишет. Если будет подтвержден ковид, то поликлиника тут же свяжется со школой, где учился ребенок. Всех, кто контактировал с больным, отправят на карантин. Об этом Роспотребнадзор сообщит дополнительно — на дом привезут соответствующее предписание».
Заучит логично, но есть одно «но». Родителей и одноклассников, которые общались с больным, отправят на карантин только после того, как будут получены положительные анализы на COVID-19. К сожалению, реальность такова: один ждет результатов теста, а его домашние и одноклассники ходят на работу, в школу, институт и т.д. Детей из класса или группы, где есть заразившийся, переводят на особый режим учебы, но не на дистанционку. Пока они ждут результатов теста, ходят в школу вместе со всеми.
«У нас в школе заболела две недели назад учительница. В среду пришел положительный тест — это ковид. У детей в классе взяли мазки и отправили на спецрежим, то есть, в школу ходим по отдельному графику, физкультура на улице. В итоге сегодня пришли результаты: у троих детей положительный тест на коронавирус, течение болезни у всех бессимптомное. С завтрашнего дня класс на карантине», — рассказывают родители из Петербурга.
«Здесь мы можем рассчитывать только на сознательность граждан, — говорят врачи. — Роспотребнадзор отправляет предписание уже по факту, когда будет выявлен случай заражения».
«У нас уже закрывали несколько классов на карантин на две недели, — рассказал учитель физики одной из воронежских школ. — В течение 14 дней ребята занимались дистанционно. Также если родители боятся отпускать ребенка в школу (например, ученик болен сахарным диабетом), то всегда можно договориться с директором и получать задания в режиме онлайн. Необходимые меры во всех учебных заведениях соблюдены. Ребята не толпятся в раздевалках, у каждого класса — свое время для входа в школу. Родителей в учебное заведение не пускают».
Во всех вузах похожая история. «Как только нам сообщают о случае заражения COVID-19, тут же проводятся меры, чтобы не допустить осложнения эпидемиологической обстановки, — заявил проректор по контрольно-аналитической и административной работе ВГУ Юрий Бубнов. — Заболевших изолируют, а потенциально контактировавших с ними студентов и преподавателей переводят на дистанционное обучение. Факультеты работают в штатном режиме».
Вместо послесловия
С каждым днем увеличивается число зараженных опасным вирусом. Среди заболевших — много детей, которые переносят COVID-2019 бессимптомно. 1 сентября школа была открыта для всех. Даже для тех, кто вернулся после отдыха из Турции или других стран. Всеобщего тестирования учеников и учителей на коронавирус не было (и никто ничего не требовал). К врачам родители дошколят и школьников обращаются только при проявлении ярких симптомов болезни: высокой температуры, кашля, потери обоняния. Легкий насморк лечат дома, а потом приносят записку от родителей, что отсутствовал по семейным обстоятельствам. Официально так делать запрещено — даже после дня отсутствия нужна справка от врача. Но на практике в некоторых регионах ограничиваются запиской.
К сожалению, в нашей стране очень много беспечных родителей, которые отпускают детей в школу с признаками ОРВИ.
«В нашем классе есть ребята, которые подкашливают, — рассказывает ученик 9 класса одной из воронежских школ. — Отсидятся три дня дома и в школу. Дистанцию никто не соблюдает: мы по-прежнему обнимаемся друг с другом при встрече, маски и перчатки тоже никто не носит (в масках только учителя). Да, на входе в школу измеряют температуру, но у меня стабильно градусник показывает 35,6. Учителя ежедневно подают данные об отсутствующих, но истинную причину неявки на занятия никто не знает».
Подробнее
Медицинский лекторий
«ДомоденТ» — это многопрофильная клиника, которая оказывает все виды стоматологических и лор-услуг для жителей г. Домодедово и Московской области.
Промышленный холдинг Evers Group Rus – это компания производитель инновационных и традиционных медицинских изделий, входит в число лидеров отечественного рынка фармпредприятий.
Нова Клиник — сеть специализированных центров репродукции и генетики человека в Москве, где проводится полный комплекс диагностических и лечебных мероприятий, направленных на преодоление бесплодия.
Сахарный диабет и ожирение. Новый взгляд на проблему.
Симптомы, при которых мужчине следует сразу обращаться к доктору
Эксперты рассказали о способе справиться с хандрой после выходных
Сладость с изюминкой: что нужно знать о пользе горького шоколада
Как правильно пить кофе и в каких количествах? Учёные вывели идеальную формулу «бодрости»
Какие продукты помогут защититься от вирусов
Почему колени чаще болят у женщин?
В России усиливают контроль за антибактериальными препаратами в животноводстве
Действовать срочно: врачи объяснили, что делать, если разбился градусник в квартире
Ученые назвали оптимальную диету для похудения
Пилатес: полезные свойства и вред для здоровья
О каких проблемах со здоровьем можно узнать по внешним признакам?
Как провести детоксикацию организма с помощью дыхания
Почему осенью сложнее просыпаться и как с этим бороться?
Токсиколог объяснил, как действовать при отравлении грибами