калорийность бутерброда с белым хлебом маслом и сыром калорийность

Бутерброд с маслом и сыром

Как приготовить блюдо «Бутерброд с маслом и сыром»

Пищевая ценность блюда «Бутерброд с маслом и сыром» (на 100 грамм ):

Компоненты и калорийность рецепта «Бутерброд с маслом и сыром»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
батон нарезной	15 гр	15	1.13	0.44	7.64	39.6
масло крестьянское несоленое	5 гр	5	0.03	4.13	0.04	37.4
сыр российский	7 гр	7	1.69	2.07	0.02	25.41
Итого	27	2.9	6.6	7.7	102.4
1 порция	27	2.9	6.6	7.7	102.4
100 грамм	100	10.6	24.6	28.5	379.3

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».

Источник

Ингредиенты Бутерброд с маслом и сыром

Хлеб ржанной 30 г., масло сливочное 8 г., сыр твердый 45% 12 г.

Пищевая ценность и химический состав «Бутерброд с маслом и сыром».

Энергетическая ценность Бутерброд с маслом и сыром составляет 287 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Бутерброд с маслом и сыром

Как приготовить блюдо «Бутерброд с маслом и сыром»

Пищевая ценность блюда «Бутерброд с маслом и сыром» (на 100 грамм ):

Компоненты и калорийность рецепта «Бутерброд с маслом и сыром»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
хлеб пшеничный	40 гр	40	3.24	0.4	19.52	96.8
масло сливочное	5 гр	5	0.03	4.13	0.04	37.4
сыр российский	10 гр	10	2.41	2.95	0.03	36.3
Итого	55	5.7	7.5	19.6	170.5
1 порция	55	5.7	7.5	19.6	170.5
100 грамм	100	10.3	13.6	35.6	310

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».

Источник

Бутерброд с сыром

Как приготовить блюдо «Бутерброд с сыром»

Пищевая ценность блюда «Бутерброд с сыром» (на 100 грамм ):

Компоненты и калорийность рецепта «Бутерброд с сыром»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
хлеб пшеничный	100 гр	100	8.1	1	48.8	242
сыр голландский	50 гр	50	13	13.4	0	176
масло сливочное	15 гр	15	0.08	12.38	0.12	112.2
Итого	165	21.2	26.8	48.9	530.2
1 порция	165	21.2	26.8	48.9	530.2
100 грамм	100	12.8	16.2	29.6	321.3

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».

Источник

Бутерброд с маслом и сыром: калорийность

20 сентября 2018, 15:02

Пищевая ценность и калорийность батона с маслом и сыром представлена в таблицах ниже. Для расчета взяты следующие показатели калорийности и пищевой ценности ингредиентов:

Калорийность 1 бутерброда с маслом и сыром

Расчеты произведены исходя из следующих пропорций: для приготовления 1 бутерброда потребуется 30 г батона, 10 г сливочного масла «Экомилк» и 15 г «Российского» сыра.

Снизить калорийность бутерброда и увеличить его полезность можно, заменив нарезной батон на хлеб из отрубей или цельных злаков. Можно также использовать творожный сыр, содержащий меньше жира, чем «Российский».

Источник