как спросить у мужчины какие у него планы на меня
7 ненавязчивых вопросов, которые расскажут о его планах на вас
Рассказываем, какие вопросы могут спасти будущее ваших отношений.
Качественное общение — ключевой компонент здоровых и счастливых отношений. Вот несколько простых вопросов, которые помогут вам начать информативный разговор со своим мужчиной.
Как ты думаешь, как у нас дела?
Если вы не уверены в будущем своих отношений и в том, что о них думаете ваш мужчина, задайте ему этот вопрос. С помощью такого простого вопроса вы сможете начать эффективный разговор о ваших отношениях и понять, как видит происходящее ваш мужчина, не загоняя его в угол.
Как ты себя чувствуете в наших отношениях?
Теряетесь в догадках, что чувствует ваш мужчина рядом с вами: счастье, уверенность, безопасность а, может, растерянность или даже раздраженность? Сначала начните делиться с ним своими собственными ощущениями, а затем задайте этот вопрос ему самому. Такой вопрос поможет вам начать со своей половинкой откровенный разговор о чувствах и эмоциях.
Какой ты видишь женщину, с которой хотел бы построить долгосрочные отношения?
Этот вопрос разумнее всего задавать в первые дни знакомства с мужчиной. Ответ, который вы получите, поможет вам понять, видит ли мужчина вас в качестве той, с кем бы он хотел построить долгосрочные отношения. Отметьте для себя, перечислил ли он те качества, которые есть у вас? Если да, то это хороший знак на будущее.
Каковы твои цели?
Этот безобидный вопрос позволит вам определить жизненные приоритеты своего мужчины, его планы на жизнь и может дать вам представление о том, что он думает об отношениях.
Каким ты видишь себя через пять лет?
Как и предыдущий вопрос, этот даст вам представление о жизненных планах своего мужчины и позволит определить ваше место в его будущем.
Какие у тебя планы на праздники?
Никогда не помешает спросить свою половинку о его планах на грядущие праздники. Если вы входите в них, то это отличный знак. Если же нет — вам стоит ненавязчиво и без критики поговорить с ним об этом и спросить, почему он не включил вас в свои планы. Это на самом деле важнее, чем кажется.
Куда бы ты хотел переехать?
Спросив своего мужчину о том, где он видит себя в будущем, вы сможете начать оценивать свои чувства и то, насколько вы оба преданы друг другу и видите ли вы друг друга вместе в будущем.
20 признаков того, что у него нет на тебя серьезных планов
Иногда складывается так, что смотря на какую-то пару, можно смело сказать «у них нет будущего». В таких случаях девушки должны немедленно расходиться со своим партнером, так как, кроме скандалов и разочарований, ее больше ничего не ждет.
Писатель и специалист в сфере мужской психологии Александр Ципкин рассказал, как выглядит поведение мужчины, который не имеет серьезных планов на женщину.
1. Раз ты начала читать эту статью — тревожный звоночек, каким бы он ни был, уже прозвенел. Но посмотрим на нюансы.
2. Он упорно рассказывает тебе о своих недостатках, как бы намекая, что ты с ним намучаешься. Он не то что их не скрывает, а гордится ими. Особенно часто всплывает ветренность и беспорядочность. Да и вообще он очень много говорит о себе, и гораздо меньше интересуется тобой,особенно — твоими планами на будущее.
3. Обычно у таких товарищей есть универсальная легенда «я только, что вышел из тяжелых отношений, хочу немного пожить сегодняшним днем». Это все брехня. Ничего лучше не лечит от тяжелых отношений, чем новые,которые еще глубже. Поэтому вышеуказанная отмазка означает»ты меня не вылечишь, но как болеутоляющее подходишь».
4. Если позовешь его с собой на свадьбу подруги, он точно не пойдет. Куда угодно временный бойфренд готов тебя сопровождать, но вот на свадьбу в качестве пары — это уже перебор. Почему-то мужчины думают, что если он пришел на свадьбу с девушкой,его там могут женить за компанию, или если его девушка вдруг изловит букет, судебный пристав потом будет приходить с ним, как с исполнительным листом.
5. Вы не созваниваетесь каждый день, то есть ты-то ему звонишь, а он — только если у него внеплановый свободный вечер и хочется секса.
6. Как только ты приносишь к нему домой чашку или, боже сохрани,зубную щетку, он сразу начинает рассуждать о личном пространстве,и твои вещи возвращаются домой, иногда вместе с тобой. То есть ночевать он даже не предлагает.
7. Задай ему летом вопрос про совместную встречу Нового года и предложи заранее, в целях, так сказать, экономии, купить билеты. Если в ответ прозвучит что-то невразумительное насчет загрузки по работе,особенно с первого по одиннадцатое января, делай выводы.
8. У тебя есть стойкое ощущение, что он сирота. То есть речь о знакомстве с мамой не заходит никогда. Не говоря уже о папе и братьях.
9. Приглашение к твоим родителям тоже не вызывает энтузиазма.
10. В сексе он делает все что хочет и даже особо не спрашивает,нравится ли это тебе. Все просто — он не боится тебя потерять, даже подсознательно, и поэтому не думает, напугают ли тебя его запросы. И он подозрительно мало волнуется на первом интимном свидании.
11. На фразу «я искала такого как ты всю жизнь» он несколько секунд ищет ответ и в итоге пытается изобразить резидента Comedy Club
12. Пригласи его на вечеринку к своей особенно занудной и неприятной подруге. Спустя месяц повтори. Тот, кто собирается с тобой жить до старости, понимает, что это неизбежное зло и будет как-то приспосабливаться. Временный наложник не захочет мучиться и всячески начнет избегать таких встреч.
13. Противоположный вариант: познакомь его со своей самой красивой подругой и проследи за его взглядом. Понято, что тащить в постель прямо при тебе он ее не станет, но вот проявить излишнее внимание или даже начать допустимый флирт «временщик» себе позволит.
14. В течение двух-трех месяцев регулярность секса начинает стремительно падать. Объяснение простое: чтобы там не говорили про отсутствие связи у мужчины между любовью и сексом — она есть.
15. Попроси его поменять статус в социальных сетях и посмотри на реакцию. Скорее всего, он скажет «да», но ничего не сделает.
16. Заведи разговор о полигамии, временных отношениях и радости жизни сегодняшним днем. Увидишь, с каким энтузиазмом он ее поддержит и разовьет. Кстати, иногда именно такие любители»жить сегодня» попадают в самую примитивную ловушку: если девушка сама ему говорит, что хотела бы отношений ненадолго, в мужской голове происходит короткое замыкание, идет дым и все заканчивается ЗАГСом.
18. Убойный вариант: попроси денег в долг. Чаще всего в ответ ты услышишь про кризис, ипотеку, задержку зарплаты и получишь рекомендацию обратиться за помощью к родителям.
19. Он не очень-то стремится остаться у тебя на выходные и начинает нести пургу в духе «ты не выспишься» или вообще придумает жуткую аллергию на твоего кота.
20. Все еще сомневаешься? Спроси напрямую. А когда он начнет юлить и выкручиваться, развернись и иди. В светлое будущее, где тебя обязательно ждет тот самый.
Как поговорить с мужчиной об отношениях серьезно: правила подготовки и поведения, готовые примеры диалога
Здравствуйте, уважаемые читатели! Спасибо зарубежным фильмам, теперь фраза «нам надо поговорить», заведомо воспринимается, как нечто, сулящее серьезные проблемы, неожиданные откровения, пустые полки в шкафу. А ведь откровенный, долгий разговор обязан присутствовать в каждой паре. Только так, можно донести до партнера мысли, эмоции, добиться уважения, доверия, взаимопонимания. Важно знать, как поговорить с мужчиной об отношениях серьезно, примеры готовые изучить и адаптировать под себя. В статье блога bursin.ru разберем, как правильно подготовиться к обсуждению накипевшей или зарождающейся проблемы, как начать/закончить разговор, а так же как подготовиться к неожиданной развязке.
Начнем с того, что серьезный разговор должен восприниматься, как желание укрепить любовную связь, а не с целью вывести на «чистую воду», оскорбить, унизить, все разрушить. Общение в паре существует, чтобы добиться понимания ситуации, выслушать стороны, вовремя извиниться, найти компромисс, с легкой душой продолжить строить светлое будущее. Важно это понять, и из такого контекста подготавливаться к разговору.
Содержание:
Подготовка
В правилах серьезного разговора с мужчиной, акцент делается на приготовление сценария разговора и выбора места. Ещё один крайне важный факт — выбор времени. Тут и возникают самые распространенные фатальные ошибки. Нельзя:
Вообще, разговор «по душам», стоит проводить в кафе, ресторане, во время прогулки в парке. Где угодно, но не в родных стенах. Это позволит говорить тише, контролировать бушующие эмоции. Приготовление, проговаривание предварительного сценария, кстати, немало этому способствуют. Во-первых, позволяет сформулировать точно мысли, не отклоняться от цели. Во-вторых, продумать действия для разного поворота событий. Ну и предварительно пережить стресс с проговариванием накопленного, чтобы быть сдержанной и конструктивной.
Правила женского поведения
В большинстве случаев, инициатором серьезного разговора о чувствах выступает женщина. Традиционно считается, что на ней запитана эмоциональная составляющая пары. Это должно обозначить ясно понимание, что мужчина не поймет внезапно начавшуюся истерику, закроется, если женщина будет обвинять его сразу во всех грехах совместно прожитого периода. Мужчинам нужна конкретика, собственный подход. Отсюда ряд прописных правил, как надо вести серьезную беседу с мужчиной:
Примеры диалога
Все пары разные и подход к разговору должен наполняться индивидуальностью. Но некоторые схемы можно назвать универсальными. Во многом характер разговора должен складываться из поведения мужчины.
Ультиматум
Это самый решительный, обдуманный способ расставить приоритеты, сподвигнуть любимого на важное решение. Главное, это быть готовой к тому, что он может выбрать не то, что задумано изначально. Ультиматум может, как привести к счастливому будущему, так и позволит построить новую жизнь с другим мужчиной. Так что заявляя «она или я?» или «либо вместе, либо я ухожу!», стоит быть готовой с достоинством принять в ответ «Она!» или «Уходи!». В любом случае это лучше, чем ждать того, чему не суждено случиться, а именно активных действий от мужчины, которому уже всё равно.
Итак, ультиматум ставится по следующей схеме:
Итоги
Серьезный разговор это не обязательно громкие крики и ругань. Это определение для скандала, не конструктивного, эмоционального. В паре разговаривать важно, провести за тихой, может сложной, но необходимой беседой час-полтора. Может, первый разговор будет не таким, как ожидалось, но в будущем оба партнера будут относиться к этому спокойнее, не взвинчиваться от предложения «поговорить». Психолог Джон Готтман доказал, что с каким настроением начинается разговор, с таким он и будет закончен. Подходите к беседе с нежностью, полными любви и желанием стать ещё ближе.
Поделитесь своим мнением о серьезном разговоре. Приходилось ли Вам быть инициатором сложной беседы? Применяли ли ультиматум, и действительно ли он имеет право быть в любящей паре?
7 вопросов, которые нельзя задавать мужчине (даже если очень хочется)
Разговоры на ряд тем представители сильной половины человечества совсем не одобряют. Особенно, если они происходят на начальных этапах вашего знакомства. Поэтому некоторые вопросы порой лучше не произносить вслух.
1. Его работа и все, что с ней связано
2. Состояние его дел и оценка прожитого дня
К запретным в общении с интересным с мужчиной, относятся и любимые многими женщинами повседневные вопросы, например, «Как дела?» или «Как прошел день», потому что они звучат из невыгодной для вас роли – «роли мамочки». К тому же, успешный мужчина ищет интересную женщину, которой не свойственно говорить банальные вещи и задавать банальные вопросы.
Посмотрите на ситуацию со стороны: вы начали общаться с мужчиной, встречаетесь с ним, он пытается вас завоевать, и вы, вдруг, задаете ему вопрос, «заимствованный» из детских разговоров мамы с сыном, и мгновенно трансформируетесь из роли желанной женщины в роль его мамы. Вы сами искажаете формат его потенциальных чувств, входя не в самую желанную роль.
3. Его семейный статус и ценности
Вопросы о том, холост мужчина или женат, никогда нельзя задавать, ни при каких обстоятельствах. Не стоит выспрашивать у него детали предыдущих отношений и причины, приведшие к расставанию. Спрашивая об этом, вы даете понять собеседнику, что вы интересуетесь его личным пространством. Мужчина понимает, что он вам очень сильно нравится и делает вывод, что завоевать вас – это «дело щелчка пальцами»! Зачем вам так «раскрываться и подставляться»?
Классная и интересная женщина, заинтересованная в знакомстве с мужчиной, держится уверенно и ведет себя так, чтобы мужчина захотел ее завоевывать. Его реальный статус станет понятен в процессе.
При этом, если он женат и ему нужна «легкая добыча», а вам – серьезный поклонник, то он это быстро поймет и просто «испарится» с горизонта.
4. Какие женщины ему нравится
Вопросы «Расскажите, какие женщины вам нравятся?» или «Что конкретно вам нравится в женщинах?» из ваших уст, как минимум, звучат глупо. Зачем бы вам задаваться ими, если ваша самооценка на достойном уровне? Поверьте, вы отчасти являетесь такой женщиной. Ведь он пригласил вас на свидание, значит, вы, априори, не можете ему не нравиться.
Если вы задали такой вопрос, то у вас на лбу белыми нитками написано: «Что мне сделать, чтобы вы остались со мной?».
5. О том, как он видит свое будущее
Не стоит вживаться в роль сотрудницы HR отдела, чтобы вытянуть из него интересные сведения: где он планирует жить, какой семьей и с каким количеством детей. Не форсируйте события. Выстраивайте гармоничные отношения в глубину, а придет время, он сам вам раскроет все свои планы, предложив вам руку и сердце.
Спрашивая про будущее, вы, как бы примеряетесь, подойдет ли вам этот мужчина или нет. Спросите у себя: какой сейчас период у ваших отношений. Если вы знакомы уже пару месяцев, то можно и спросить, а если вы познакомились меньше двух недель назад, то вы, явно, бежите «вперед паровоза». Мужчина это понимает и исчезает из отношений, потому что любит завоевывать, а не быть жертвой.
6. Про интим
И та и другая ситуация нежелательна. Сам мужчина очень часто идет на «эту территорию». Однако девушке с серьезными намерениями сюда лучше не заходить – результат будет соответствующий.
7. Вредные привычки
Еще несколько гипотетических вопросов, которые будут только раздражать
Спрашивать можно и нужно: 3 беспроигрышных категории
1. Позитивное видение
2. Искренний интерес
Как определить, что можно и нельзя спрашивать: техника «Роман Абрамович»![как спросить у мужчины какие у него планы на меня. Смотреть фото как спросить у мужчины какие у него планы на меня. Смотреть картинку как спросить у мужчины какие у него планы на меня. Картинка про как спросить у мужчины какие у него планы на меня. Фото как спросить у мужчины какие у него планы на меня как спросить у мужчины какие у него планы на меня. Смотреть фото как спросить у мужчины какие у него планы на меня. Смотреть картинку как спросить у мужчины какие у него планы на меня. Картинка про как спросить у мужчины какие у него планы на меня. Фото как спросить у мужчины какие у него планы на меня](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns='http://www.w3.org/2000/svg'%20viewBox='0%200%200%200'%3E%3C/svg%3E)
В любой ситуации, когда вы сомневаетесь внутри себя, насколько корректно прозвучит ваш вопрос, надо ли вам его задавать или не стоит, просто представьте, что вы на свидании с Романом Абрамовичем и задаете ему свои вопросы. Например, «Роман, а кем вы работаете?» или «Роман, а женаты ли вы?».
Сразу рухнут все «кривые зеркала» неадекватной коммуникации, которыми мы зачастую потчуем интересного мужчину. И потом еще удивляемся: «Отчего же Роман Абрамович исчез с горизонта или почему за мной «такие Романы» вовсе не ухаживают?»
Спросите себя: «Уместно ли будет задать Роману Аркадьевичу тот или иной вопрос?». Ответ придет сразу. Все, что вам будет казаться нормальным, адекватным и интересным, вы можете спокойно произносить вслух. А все, что выходит за рамки «интерес», отодвигайте в сторону.
Юлия Ланске (@lanskejulia), коуч номер один в мире в сфере знакомств по версии ежегодной премии iDateAwards 2019, автор курса «Роза любви, женственности и замужества»
Как развод родителей влияет на будущее детей и их характер: спросили у психолога
Семей, где родители по каким-то причинам не смогли жить вместе, всегда было немало. Дети чаще всего остаются с мамой, а культура здоровых отношений с родным отцом, живущим отдельно, в нашей стране практически отсутствует. И даже если отец был жив, не был алкоголиком и вел нормальный образ жизни, развод в большинстве случаев означал, что он переставал принимать участие в воспитании детей. Разбираемся, как это может отразиться на ребенке.
Говорить о том, что для всех детей отсутствие отца имеет одинаковое значение, безусловно, нельзя. Здесь будут играть роль и те отношения, которые сложатся с матерью, и те мужские фигуры, которые ребенок будет встречать в жизни. Говорить можно только о возможных, а не обязательных последствиях того, что ребенок вырос в неполной семье, на его будущее. И все же во многих случаях они будут иметь общие черты.
Основная роль мужчины в семье — это коммуникация с внешним миром, материальный фундамент и обеспечение безопасности. Поэтому отсутствие отца часто приводит к тому, что ребенок растет с ощущением, что его некому защитить. На фоне этих переживаний формируются неуверенность в себе и проблемы с самооценкой.
Ребенок растет с мыслью, что проявляться и заявлять о себе и своих желаниях небезопасно, так как защиты и опоры у него нет. Во взрослом возрасте может наблюдаться повышенная тревожность и излишняя недоверчивость к людям.
Часто ситуацию ухудшают сверстники. И даже если нет открытых насмешек, нетактичные вопросы или упоминания собственных отцов, приводят к постоянному внутреннему напряжению для ребенка вокруг этой темы. Закрадывается глубинное убеждение «я хуже других».
Еще одно последствие — это ощущение отверженности
Детская психика так устроена, что они склонны брать на себя вину за все, что происходит в семье. Поэтому подсознательно присутствует мысль о том, что это я плохой, и папа меня бросил (а не разошелся с мамой). «Со мной что-то не так», «Я не достоин», — вот последствия таких выводов.
В определенном возрасте у ребенка просыпается потребность в руководстве и установлении границ.
Роль отца — стать авторитетом и определить те правила, которых следует придерживаться. Отсутствие такой фигуры в детстве приводит к тому, что, взрослея, человек плохо переносит любую систему, ему трудно подчиняться нормам и правилам, нет навыка встраиваться в отношения, где необходимо придерживаться иерархии. В школе часто возникает проблема с послушанием и выполнением требований, во взрослой жизни может выливаться в постоянные конфликты с начальством.
Если без отца растет мальчик, и мама переложила на него роль мужчины в семье, то часто транслируются такие установки: «Ты мой защитник, моя опора», «Вырастешь — будешь обо мне заботиться».
С одной стороны, это взваливает на детские плечи непосильный груз ответственности, лишая нормального детства, с другой — формирует сценарии, которые в последствии мешают выстраивать здоровые отношения.
Кроме того, для мальчика отец является примером поведения. Через него он учится решать жизненные задачи, ставить цели, достигать их, общаться с женщинами. Он, своего рода, образец для подражания. В отсутствии такого образца мальчику приходится самостоятельно нащупывать свою полоролевую идентичность.
Для девочки отец — это первый мужчина в ее жизни, с которым она встречается. Задача отца — любить и восхищаться. Именно через отца внутри девочки складывается ощущение себя, как женщины, и образ мужчины, с которым она будет строить отношения во взрослой жизни. Когда отца нет, страдает самооценка, возникают проблемы с противоположным полом. Кроме того, зачастую подсознательно девушки избегают серьезных отношений, боясь повторить материнский сценарий и остаться брошенной.
Важно отметить, что основное влияние оказывает даже не реальный отец, а тот образ, который ребенок себе складывает внутри. Поэтому если мама транслирует, каким он был подлецом, как недостойно себя повел или другие негативные высказывания о мужчине, вероятность психологических проблем от отсутствия отца возрастает.
Спасти любой ценой: как понять, что вашей паре нужно к психологу
Все больше людей обращаются к психологам за личной коррекцией или терапией. У всех то личное развитие, то карьерный коучинг. А вот идея идти на семейную консультацию возникает редко в какой паре. Знаменитая фраза «не выносить сор из избы» срабатывает и в отношении специалистов. Рассказываем, когда посещение психолога будет целительным для отношений.
Ирина Гаврилова, клинический психолог, эксперт по психосоматике, @neigrushki
Вы не слышите друг друга
Очевидный вариант — когда в семье часты конфликты
Безусловно, также если есть факт физического или психологического насилия. Может показаться, что тирана на консультацию затащить сложно. И это правда может оказаться так. Нужно отметить, что тираном может являться как мужчина, так и женщина. И зачастую бывает так, что как раз абьюзер может испытывать чувство вины, может желать измениться или даже изредка выступать инициатором курса семейной психотерапии.
Измена
Неудовлетворенность сексуальной жизнью или разные темпераменты
Если принято решение о разводе
Удивительный для многих пункт, но в нем есть смысл. Когда пара принимает решение развестись — это тяжелый выбор для всех. Как остаться в теплых отношениях? Особенно, если скопились обиды или измены. Как развестись бережно к детям? Еще множество вопросов поможет решить грамотный специалист. И в процессе такого пути может оказаться даже так, что развод окажется неактуальным.
Иногда проблемы в паре кажутся неочевидными, но, если вас что-то не устраивает в отношениях с партнером, стоит задуматься о том, чтобы обратиться к специалисту.
Созависимые отношения: как понять, что пора выбираться?
Спрашивать у партнера разрешения, чтобы встретиться с друзьями — один из примеров созависимых отношений. Рассказываем, что это такое, как распознать и избавиться от нездоровой потребности в другом человеке.
Наталья Жукова, гештальт-терапевт,
эксперт по теме зависимостей и созависимых отношений
Для созависимости (созависимые отношения) существует много определений. Изначально это понятие появилось в результате изучения природы химических зависимостей и влияния, которое оказывала болезнь на близкое окружение зависимого. Комплекс признаков, характеризовавших поведение и состояние человека, находящегося в отношениях с алкоголиком, описывал болезненные изменения и назывался пара-алкоголизмом.
Со временем, когда алкоголизм стал рассматриваться как один из видов зависимостей, термин сменился на созависимость. «Со-» означает совместный, зависимость — утрата свободы, выбора. Единого определения, вмещающего всю емкость этого феномена, на сегодняшний день нет, однако общее понимание таково: созависимые отношения — это чрезмерная погруженность ментально и эмоционально в жизнь другого человека, с нарушением (или исчезновением) психологических границ, смешением ролей.
Как понять, что вы находитесь в деструктивных, созависимых отношениях?
Зачастую понять, что вы находитесь в созависимых отношениях, довольно нелегко. Семья, в которой муж пьет, от насилия страдают жена и дети, но женщина продолжает находиться в этих отношениях. Мягкий, застенчивый человек, который жертвует своим временем и потребностями, не в силах отказать начальнику и коллегам, выполняет массу работы, страдает от депрессии и хронической усталости. Чья-то знакомая, которая уже не один год пытается завершить отношения с партнером, от которого терпит унижения и пренебрежение. Взрослые мужчины или женщины, не вышедшие из-под опеки матери или «занимающие» роль отсутствующего родителя, проживающие чужую жизнь. Знакомые истории созависимых отношений. И, пожалуй, самый показательный признак того, что «пора выбираться», обратиться за помощью — это неспособность разорвать такие отношения, даже когда жизнь в них похожа на ад.
Страх разрыва отношений настолько силен, что предпочтительней «наращивать толератность к боли»: найти способ терпеть, «отключать» чувства, отрицать и искажать реальность. Это похоже на болевую наркоманию. Иными словами, очень трудно определить, что происходит с Вами и в Ваших отношениях, когда Вы научились «отключать», подавлять свои чувства.
Еще одним признаком того, что в ваших отношениях присутствуют деструктивные тенденции, это размытость границ. Любые отношения предполагают, что в той или иной степени мы связаны, зависим друг от друга. Но созависимые отношения предполагают, что люди настолько связаны в разных сферах жизни, что не могут быть автономны, самостоятельны, сами нести ответственность за свое состояние и удовлетворение своих потребностей. Часто в таких отношениях люди не замечают, как берут ответственность другого человека, теряя при этом ощущение собственных границ.
Вместо того, чтобы контролировать и управлять своим состоянием, человек контролирует состояние другого, теряет способность говорить «нет», тем самым позволяя нарушать свои границы, либо нарушая границы другого (беря на себя ответственность за него, спасая, решая за него как лучше и правильно), тем самым лишая его права быть автономным. Такие отношения, разумеется, поддерживаются через систему манипуляций.
Следующий признак связан с тем, что в созависимых отношениях люди редко делятся своими чувствами, переживаниями. Вместо этого они подавляют свои чувства, лишая себя реального представления о себе и своих потребностях, что делает человека более уязвимым перед манипуляциями. В результате нарастает внутреннее напряжение, чувство неуверенности и нелюбви к себе, доходя до ненависти к себе. Подавленные и накопленные чувства, требующие вымещения, часто «вырываются» неконтролируемым, неадекватным образом (крики, ссоры, насилие), либо начинают разрушать самого хозяина (самодеструктивные импульсы, поведение, соматические и психические расстройства, зависимость), при этом проблема или конфликт не решается, а только усугубляется, возникает чувство стыда и вины, вследствие прогрессирующей эмоциональной неуправляемости.
Еще один признак — это ролевой сдвиг, смешение функций. Вместо того, чтобы быть партнером, созависимый человек пытается быть родителем, психологом, врачом и т.п., подсознательно пытаясь подменить чужие желания своими, улучшая при этом чужую жизнь, но не свою. По сути, созависимый человек часто пытается обеспечить партнеру то, в чем нуждается сам. Однако, не умея адекватно о себе заботиться, часто реализуют свою заботу о другом, нарушая его границы, игнорируя его желания (причинение добра).
В созависимых отношениях человек сфокусирован на отношениях, они становятся основным источником удовлетворения его потребностей, постепенно, как, кстати и при химической зависимости, он оказывается в изоляции, теряя или сводя к минимуму другие социальные связи. Таким образом, это уменьшает или сводит получение поддержки за пределами отношений, реализации себя вне отношений, что порождает и усиливает страх и чувство одиночества.
Безусловно, здесь перечислены не все признаки, но, если вы подумали о том, что пора выбираться, то обратитесь за профессиональной помощью и поддержкой.
«Полное выздоровление от созависимости возможно. Ресурсы, необходимые для этого таковы: желание измениться, мужество, чтобы посмотреть на свою жизнь по-новому, готовность просить о помощи».
Берри и Дженей Уайнхольд